Komische Veränderungen durch zu wenig schlaf?
Und zwar als ich grstern Abend von einrm Kollrgrn nach Hause lief haben sich dir Laternen und andere Gegenstände an denen ich vorbeilief komisch verbogen und heute Morgen hat sich alles komisch angefühlt als hätte ich einen neuen Körper der zuerst lernen muss. Es sind auch auf einmal 15 Minuten vergangen fürs Zähneputzen. Brauch dafür normalerweise nur 5 Minuten. Ich arbeite 9 bis 10 Stunden pro Tag auf dem Bau und schlafe etwas 5 bis 6 Stunden pro Nacht. Wollt mal fragen ob das daran miegen kann oder ob ich zum Arzt muss.
2 Antworten
5 bis 6 Stunden ist für die meisten Menschen zu wenig Schlaf und dieser kann auch zu Pseudo-Halluzinationen führen, wenn der Schlafentzug besonders weit fortgeschritten ist.
Ich persönlich habe Borderline und deshalb auch so manchmal Halluzinationen, aber wenn ich auch nur eine Nacht schlecht oder gar nicht schlafe, habe ich stärkere Symptome. Dann sehe ich auch, wie sich Dinge bewegen, die sich nicht bewegen. Die gesamte Wahrnehmung ist da gestört.
Intensiver Schlafentzug über lange Zeit kann aber auch zu anderen psychischen Problemen führen, die Psychosen als Symptom haben können. In Psychosen oder psychotischen Episoden ist die Wahrnehmung und Reizverarbeitung im Gehirn gestört und Dinge werden Verzerrt wahrgenommen, Halluzinationen und Wahnvorstellungen sind die Folge.
Wenn das anhalten sollte, solltest du zu deinem Hausarzt gehen und ihm das schildern. Wenn der/die meint, dass ein Psychologe bzw. Psychiater oder Psychotherapeut sich das mal anschauen soll, dann wird er/sie dir wahrscheinlich eine Überweisung in die Ambulanz eines psychiatrischen Krankenhauses geben.
Erst solltest du aber versuchen, mehr zu schlafen, sofern das möglich ist. Wenn du Schlafstörungen hast, kann dir dein Hausarzt auch gerne Medikamente verschreiben, um dir mit dem Einschlafen ein bisschen zu helfen.
Danke für den hilfreichen Kommentar. Wann must du den heute aufstehen?
Sehr gerne, ich hoffe das bringt dich weiter.
Glücklicherweise habe ich da momentan keinen festen Zeitplan, weil ich Student bin und erst noch auf der Suche nach einem passenden Nebenjob bin.
Achso dann kannst du heute ja noch bisschrn ausschlafen. Viel Spass dabei.
Danke sehr! Dir noch viel Glück heute, hoffentlich sind die Symptome nicht allzu schlimm.
Was habt ihr beim Kollegen gemacht? Es klingt eher nach einem Trip als nach zu wenig Schlaf. Habt ihr was geraucht oder genommen?
Nein, hab solche Störungen schon seit etwa 3 Jahren.
Also wenn du öfters so Hallus hast, musst du was tun. Mehr schlaf, weniger Stress, Ausgleichssport und eben ärztliche Kontrolle.
Übrigens, ich habe bisher noch nicht geschlafen und fühle mich sehr ähnlich. Das Fremdgefühl deines Körpers könnte bedeuten, dass du dissoziierst, was bei Schlafmangel nicht ungewöhnlich ist.