Schlaf – die neusten Beiträge

Hi, ich habe gestern meine Periode bekommen. Ich habe immer starke Schmerzen. Aber gestern hatte ich gar keine und bin schon im 21 Uhr ins Bett gegangen. Dann wurde ich in der Nacht wach und habe auf do Uhr geschaut. Es war genau 1 Uhr. Ich wollte weiter schlafen doch dann bemerkte ich das ich starke Krämpfe hatte. Ich wusste nicht was ich tun sollte. Ich war um 3 Uhr dann bis 4 Uhr auf der Toilette und hab mich übergeben weil es mir schlecht ging. Ich wohne im Heim und alle waren am schlafen. Ich traute mich nicht um 3 Uhr Nachts zu meiner Betreuerin zu gehen und sie nach einer Tablette oft so zu fragen. Ich lag dann bis 6 Uhr im mein Bett und dann hat mein Wecker geklingelt. Ich habe vielleicht in dieser Nacht mir 3 Stunden geschlafen. Ich wurde nachts noch nie wach wegen meinen Krämpfen. Jetzt habe ich Angst das es heute Nacht wieder so sein wird. Deswegen möchte ich mich lieber vorbereiten. Ic wollte euch fragen was euch bei unterleib schmieren hilft?

lg julia

danke im Voraus

Ich hab die letzte Woche eine Krankschreibung gehabt und konnte damit immer Ausschlafen.Doch weil ich zu faul war mein Wecker auszustellen klingelte er immer um 6:00Uhr.Ich würde wach machte ihn aus und schlief weiter.Und bei dem weiter schlafen habe ich IMMMER geträumt.Dann aber auch lange und intensive Träume.Dir ich normalerweise nie hab.Es passiert sehr viel in diesen Träumen was ich nicht gewohnt bin da bei mir es so ist das ich nie Träume(mich nie daran erinnere)und dann sind es auch relativ kurze Träume.

Hat jemand dazu vielleicht eine Wikipedia Seite, ein YouTube Video oder gibt es eine schnelle ganz einfache Antwort darauf warum es so ist?

Danke schön an alle die Helfen wollen:)

Hallo, ich hatte gestern Nacht ein ziemlich unheimliches Erlebnis. Ich lag gestern lange wach, weil ich nicht einschlafen konnte , irgendwann legte ich mich seitlich in schlafposition und schloss die Augen. Kurz darauf spürte ich Bewegungen auf meinem Bett (in Form von hüpfen wie auf einem Trampoli) zuerst dachte ich mir nichts dabei, da ich davon ausging, daß die Katze sich mal wieder mit ins Bett geschlichen hatte. Ich stand schließlich auf um nachzusehen und schaltete das Licht an . Die Katze war allerdings nicht im Schlafzimmer. Als ich mich wieder hinlegte , wiederholte sich das ganze nochmal. Habe dann die Nacht mit Licht geschlafen:).

Wie kann man sich das erklären?

Nein, ich war nicht betrunken oder ähnliches!

Das macht keinen Sinn. Das ist gegen jeden biorythmus und unerträglich

im Sommer hat man irgendwie mehr Lust.. spontan noch an den Strand zu gehen, Strandparties mit grillen, oder im Garten sitzen, später weiter ziehen in die Clubs.. oder bowling.. Tischtennis, go kart fahren, Golf Fußball,...

Aber jetzt ist es echt schwer.. Viele haben keine Lust oder sind von der Arbeit zu kaputt um noch los zu gehen. Das Weihnachtsgeschäft ist nicht ohne. Dann das Familienleben. Es hagelt lauter Absagen und dann ist man nur noch zu zweit..😅 Und dann gab es leckere Lasagne und ich wurde müde 🥱..und dann wars das... wieder nicht weggewesen..

Zitat Papa: "Kein Wunder dass du single bist, du arbeitest ja nur und gehst nie weg" 😂

Dabei ist das völlig kontraproduktiv mit Hintergedanken abends wegzugehen...

-ich möchte neue Routinen etablieren.

-z.B. um 7 aufstehen, frühstücken und dann spazieren gehen und dabei Musik hören (bin Studentin)

-dann um 8 Uhr möchte ich in der Bib sein und eine Stunde meinen Bachelor vorbereiten

-danach möchte ich lernen und hoffe, das so durchziehen zu können.

=> ich schlafe morgens oft wieder ein, bin oft abgelenkt tagsüber. Möchte das gerne besser kontrollieren. Habt ihr weitere Ideen für eine Morgenroutine? Komme auch abends nicht ins Bett...also kann nicht einschlafen...

Wie ist euer Schlafrhythmus? Viele meiner über 50 Arbeitskollegen arbeiten gerne nur in der Nachtschicht. Ich habe sie schon mal gefragt und sie sagen, dass sie nachts nicht schlafen können und lieber in der Nachtschicht arbeiten.

Deshalb frage ich mich, ob sich der Schlafrhythmus mit dem Alter verändert?

Habe mich heute mit meinem Freund über unsere Angewohnheit bezüglich dem Reißverschluss/der Knopfleiste an den Bettdeckem unterhalten. Achtet ihr darauf ob der Verschluss oben oder unten ist?

Was denkt ihr? Sie meinte, ich soll morgen am (späten) Vormittag oder Mittags anrufen. Aber um wie viel Uhr ist das bloß? 🤔

Cola trinke ich immer nur bis 18:00 wegen dem koffein. In fanta ist das nicht drin

Was bedeutet es wenn ich in meinen Träumen mich selber tot vor mir sehe.? Ich meine ich träume davon das mir etwas passiert und aufeinmal sehe ich mich selber blutüberströmt vor mir. Kennt sich jemand mit sowas aus?

Ich bin 25 Jahre alt /m.

Wenn ich auf der Arbeit bin, bin ich meistens müde und hab keine Lust oder Interesse, mich mit meinen Kollegen zu unterhalten, ich möchte einfach nur mein ruhe haben und in der Pause esse ich am liebsten alleine an meinem Arbeitsplatz.

Obwohl ich 6 Stunden am Tag schlafe, und bin neu in der Firma.

Meine Kollegen sagen mir oft, dass ich sehr ruhig bin.

Ist das normal ?oder wie kann ich besser machen ?

Bitte um Hilfe, vielen Dank

Silvester zählen wir jetzt Mal nicht dazu :)

Hab sogar viel länger einmal gemacht .

Das war Horror für mich... Und ab solche Träume mache ich mir dann auch Sorgen. Haben solche Träume irgendwas zu bedeuten?

ich habe morgen eine Prüfung und werde die Nacht im Wesentlichen zum Lernen brauchen.

Bitte stellt das nicht in Frage - es ist einfach so.

die Prüfung ist morgens um 9.

ist es dann schlauer, 2 h zu schlafen oder die Nacht einfach durchzumachen und sich nach der Prüfung hinzulegen?

Bin eine pünktliche Person aber morgens aufstehen fällt mir schwer bin eher ein nachtmensch ich weiss gibt dafür keine Entschuldigung. Aber wie mache ich es mir leichter?

Hallo,

ich habe ein Problem. Langsam werde ich noch verrückt deswegen. Seit mehreren Monaten schaue ich jedes Mal Abends auf die Uhr und es ist 22:22 Uhr. Egal wann. Jedes Mal schaue ich auf die Uhr um 22:22 Uhr. Ich möchte wissen wieviel Uhr es ist und ich schaue genau um 22:22 Uhr auf die Uhr. Seit mehreren Monaten. Wenn ich schätzen müsste schon 5 oder 6.

Ich habe auch schon versucht Mal eine Minute zu warten bevor ich auf die Uhr gucke, weil es ja vielleicht gerade 22:22 Uhr ist, dann wurde aber genau dann in dem Moment auch schonwieder 22:22 Uhr.

Bin ich verflucht oder so? (Aus Spaß gemeint, glaube nicht an Flüche). Wirklich ohne Spaß, jeden Abend schaue ich aus Zufall um genau 22:22 Uhr auf die Zeit. Das kann doch nicht sein. Seit Monaten geht das jetzt schon?

Selbst am Wochenende, in den Ferien, mitten in der Woche. Immer zufällig um 22:22 Uhr schaue ich auf die Uhr. Langsam macht mich das verrückt. Hat diese Uhrzeit irgendeine Bedeutung?

Bin in zwei Wochen bei einem Festival, welches über nacht geht. Bei dem letzten hatte ich aber ab zwei uhr ca körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Bauchschmerzen usw. Irgendwie werd ich nach einiger Zeit obwohl ich auf Alkohol verzichte und Wasser trinke schnell schlapp. Kann ich was dagegen tun?

Wenn man schläft und man soll vom Iphone geweckt werden, woran liegt es, dass man es erst 5 oder 10 Minuten später hört?

Was ist der Unterschied, wenn es hinter dem Kissen liegt oder Sichtbar auf dem Nachttisch?

Gibt es auch, dass man tief schläft und man hört dem Wecker z.B. erst 5 Minuten später?

Was sind Eure Erfahrungen?

Hallo, ich wollte diese Frage mal stellen da vielleicht einer von euch das gleiche Problem hat. ich träume sehr sehr selten nachts eigentlich so gut wie nie, aber wenn ich träume, dann so richtig komisches Zeugs ganz schräges zeug. Oder warum können auch so viele Leute ihre Träume steuern? wenn ich einen Traum Träume, dann sehe ich ihn aus einer ansichtsperspektive und nicht aus meinen eigenen Augen.

Heute hat mir eine Freundin von einem sehr komischen Ereignis heute Morgen erzählt. Es ging darum, dass als sie aufgewacht ist ein großer Teil ihres Gesichts, ihre Hände und Arme mit schwarzer rußähnlicher Farbe bedeckt waren. Dieser Ruß war sogar in ihrer Nase drin und sie brauchte eine gute halbe Stunde bis alles abgewaschen war. Zusätzlich waren von der einen auf die andere Nacht ihre ganze Decke mit Spinnweben bedeckt, die ihre Mutter dann weg machen musste. In ihrem Zimmer sind keine Kerzen und ihr Bett war komplett sauber nur ihr Körper war eben bedeckt. Sie kann nicht haluziniert haben, da ihre Mutter alles ja auch gesehen hat.

Habt ihr eine Idee was das sein kann?

Es gibt Träume, die irgendwann tatsächlich 1:1 eintreffen.

Also Dinge wie Zukunftsträume, Vorahnung usw., kommt das von unserem Universum?

Sind die älteren Galaxien vielleicht die Zukunft und die jüngeren Galaxien sind die Vergangenheit?

Mal angenommen, uns gäbe es alle 65 Millionen Jahre nochmal in Universum.

Beispielszenario:

1.

• Galaxie A: Dort gab es uns vor 65 Millionen Jahre
• Milchstraße: Vor 65 Millionen Jahre: Dinosaurier sind ausgestorben
• Galaxie B: In 65 Millionen Jahren werden wir dort sein

2.

• Milchstraße: Dort gab es uns vor 65 Millionen Jahre
• Galaxie B: Vor 65 Millionen Jahre: Dinosaurier sind ausgestorben
• Galaxie C: In 65 Millionen Jahren werden wir dort sein

3.

• Galaxie B: Dort gab es uns vor 65 Millionen Jahre
• Galaxie C: Vor 65 Millionen Jahre: Dinosaurier sind ausgestorben
• Galaxie D: In 65 Millionen Jahren werden wir dort sein

usw.

Was meint Ihr? Wenn das Universum unsere Zukunft kennt, könnten wir die Zukunft in einer älteren Galaxie vielleicht schon einmal erlebt haben?

Ich hasse Dunkelheit schon um 16.30 Uhr und ihr?

Was macht man, wenn man verschlafen hat?
wie entschuldigt sich man in der Oberstufe ?

Im Netz sind die Meinungen bezüglich den sogenannten Swaddelinis gespalten, daher wollte ich hier eine Umfrage starten um zu sehen welche Argumente dafür oder dagegen sprechen.

Hey Leute,

ich habe da mal eine ganz interessante Frage was unsere Träume angeht.

Wenn wir träumen und im Traum z.B. eine fremde Person nach dem Weg fragen, weil wir den Weg nicht wissen, beschreibt diese Person uns den Weg. Da der Traum aber unser bzw mein Traum ist und der Traum an sich eine Erschaffung von uns selber ist, müssen wir ja tief im Inneren bereits die Antwort wissen, weil die Person ja eine Antwort gibt.

Ich meine wie soll uns die Person ansonsten den Weg erklären? Die Person ist ja in meinem Traum und der Traum ist mein Traum.

Genauso gut auch wenn man im Traum danach fragt wo man sich gerade befindet, also wie z.B. der Ort heißt an dem man sich befindet. Die Antwort die ich dann bekomme, habe ich ja bereits im unterbewussten, da der ganze Traum ja eine Erschaffung von mir ist.

Ich habe das Problem, dass mein 5 Uhr Wecker nicht losgeht. Wenn dann mein letzter finaler Wecker bei dem ich wirklich aufstehen muss losgeht dann verpenne ich oft da ich denke es sei 5 Uhr. Also entweder schlafe ich weiter oder es funktioniert nicht mehr. Ich denke zweiteres, da ich keinen tiefen Schlaf habe.

Hello Ihr Lieben!

Wollt mal fragen bei wem der Wecker morgen früh auch so Shit früh rappelt . Meiner geht um 4 Uhr 10.

Viele Grüsse and a good night! 🥱😁

Tag im Vorfeld geraubt bekommt. Dass man zu den Menschen gehört, die nichts mehr hassen als morgens, sich von seinem gemütlich, kuscheligen und warmen Bett zu verabschieden und sich durch die matschige Pampe, was auch als Schnee bekannt ist, durchzukämpfen, damit man noch pünktlich auf die Arbeit kommt.

Wie viel Uhr etwa?! Bitte helft mir! Ist 12:00 oder 12:30 Uhr früher Nachmittag oder Mittag?! Wenn ich morgen um 12:30 Uhr ein Gespräch habe, soll ich morgen Mittag oder morgen Nachmittag sagen?! Und von bis wann geht Früh-, Mitt-, und Spätnachmittag?!

Ich komme immer wieder durcheinander wenn es eine Uhrzeit zwischen 0-4 Uhr ist, Oft denke ich dass es noch z.B. Samstag sei aber es doch Sonntag ist. Warum kann der neue Tag nicht am Morgen beginnen und nicht mitten in der Nacht? Das machen schon einige Länder so, dass bei denen der Tag 6 Stunden später beginnt. Also bei denen ist 0 Uhr der Morgen, 6 Uhr Mittag, 12 Uhr Abend, und 18 Uhr Mitternacht. Wieso kann es in Deutschland auch nicht so sein? Für was wärt ihr?

Ich habe schon öfters Träume gehabt, an die ich mich am nächsten Tag noch erinnert habe und an dem Tag auch passiert sind. es kommt mir wie ein Dejavu vor. Manchmal finde ich es auch gruselig: ich sehe im Traum nur einen kleinen Ausschnitt von allem. So 30 Sekunden, aber sie passieren mir wirklich oder die Situation. Was denkt ihr? Bitte Begründet.

Ich habe verschlafen, und zwar richtig schlimm, ich hätte um 9:50 wo sein müssen, bin aber erst um 10:05 Aufgewacht (nach 10,5 Stunden Schlaf und einem Wecker um 7 Uhr😭)

Auf jedenfall hätte ich heute mit 4 anderen noch eine Urkunde übereicht bekommen sollen, und ich bin nicht erschienen, das ist zwar nicht so groß wir eine Oskarverleihung aber da wären schon ein paar leute gekommen

Es gibt da diese eine Person die mir den Termin gesgat hat und die wird ziemlich sauer sein, wie kann ich mich entschuldigen (über WhatsApp anders habe ich keine Kontaktdaten)

Mir geht es tatsächlich heute nicht so gut, ich würde auch schreiben das es mir nicht so gut geht aber ist das nicht komisch wenn ich es am tag des Events nach dem Event erst schreibe?

Bitte helft mir

Hallo zusammen

Mein guter Freund leidet unter ständigen Albträumen, Hauptthemen darin sind Tod, Einsamkeit und Angst

Ich mache mir unglaublich viele Sorgen um ihn und will ihm helfen

Er hat mir von ein paar Träumen den Verlauf geschildert:

"Ich bin in einem Raum eingesperrt. Dieser Raum ist ein Quadrat, aber in der Mitte ist ein Balken so dick, er reicht fast bis zum Wandende. Hinter mir ist ein Clown der alles mögliche kann was er will. Jeder Traum ist da ein wenig anders, manchmal hat er eine Kettensäge und läuft mir lachend hinterher, manchmal schüttet er Eis auf den Boden sodass ich ausrutsche. Ich muss im Kreis weglaufen und entkommen aber es gibt kein Ende. Entweder ich sterbe weil er mich einholt oder weil ich keine Kraft mehr in den Beinen habe."

"Ich werde an einem Stuhl gefesselt und stundenlang gefoltert"

"Da sind so ganz viele Schatten Menschen die in meinem echten Haus einbrechen und ich soll entkommen, ist aber unmöglich"

Ich will unbedingt was tun damit das aufhört. Kennt sich hier jemand mit Traumdeutung aus? Wo kommen die Träume her? Was kann man dagegen machen? Ich habe echt Angst um ihn

Vielen Dank für Antworten

Ich habe jetzt 5 Stunden nach dem Sport geschlafen. Was meinst du dazu? Habe ich den Samstag verplempert. Würdest du das auch machen?

Hallo, bin für heute alleine zuhause und habe gerade richtig Panik. Ich bin weiblich und 14 und wollte eigentlich gleich schlafen gehen, nur traue ich mich nicht. Ich Habe mich entschieden im Wohnzimmer zu schlafen. Ich höre die ganze Zeit Geräusche aus der Küche.. Ich hasse es immer allgemein mir die Wohnzimmer Tür anzuschauen... ich habe dann immer mehr Angst weil es dort überall schwarz ist..

Ich habe so angst und weiß nicht was ich tun soll... nachtlicht, fernseher ist an..

Ich denke auch die ganze Zeit an so komische und gruselige Dinge..

Was soll ich tun? Bin so müde..

Hallo Freunde,

mein Freund neigt dazu ein Hypersensibeler Mensch zu sein. Ich merke das daran, dass er sofort weiß, wenn mich etwas bedrückt oder etwas nicht stimmt. Auch kann er Menschen dadurch gut lesen und wissen, wie diese drauf sind.

Jetzt passiert es ihm oft, dass wenn er schläft und wir in dieser Nacht uns sehr gemocht haben - zb nach einem Streit versöhnt und dann, dass er viel Aufmerksamkeit von mir kriegt im Sinne von liebe - er aufwacht und „hmm?“ macht, damit ich ihm sage dass ich ihn liebe bzw. ihm Zuneigung gebe. Und dann schläft er wieder ein.

Ist das ein Anzeichen von Hypersensibelität? Ist das normal? Hat das auch irgendwer?

Ich nämlich nicht, deswegen kann ich nicht relaten…

Danke für eure Hilfe im Voraus 😘

Hey

kann man Träume beeinflussen? Also das ich mir z.b. eine Handlung oder eine Person in meinem Traum wünsche und dies auch passiert? Oder muss ich mich den ganzen Tag mit der Person/Handlung beschäftigen?

L.g.

Hey Community,
Will power napping mal ausprobieren. Habt ihr tipps wie man am schnellsten einschläft und dann wie lange ?
Danke😉
Bro

Jedes Mal, wenn ich auf einem Flug einen Fensterplatz bekomme, muss ich mehrmals auf die Toilette. Also immer. Ich nehme nur Fensterplätze. Und in der Lufthansa gibt es ja leider keine einzelnen in der Business.
Gibt es eine Möglichkeit, meinen schlafenden Sitznachbarn im Flugzeug nicht zu stören?

Kann eine Angsterkrankungen auch Unterbewusst stattfinden?

Bei mir ist das so das ich meist nach 0:00 unbegründete Angst habe, ich wüsste nichtmal vor was, ich bin eigentlich auch eher ein Nachtmensch, aber immer nachts hab ich das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen, erhöhter Puls, bin angespannt.

Körperliche Ursachen sind ausgeschlossen, die Symptome die ich habe, hab ich tagsüber nie immer nur nachts. Asthma, COPD oder was mit dem Herz hab ich nicht. Was ein weitere Faktor dafür ist das es nicht körperlich ist wenn ich abgelenkt bin hab ich die Symptome nicht, z.B. wenn ich Telefoniere, Zocke, Videos schaue usw.

Hi, ich arbeite momentan in der Pflege (1J. AZUBI)

Und ich weiß nicht mehr, ob ich den Traum vor der Ausbildung oder während der Ausbildung gesehen habe.

Aufjedenfall bin ich mit Schrecken aufgewacht oder leicht Schweiß gebadet aufgestanden.

Was hat das vielleicht zu bedeuten (Traumdeutung)

Ich habe so genüsslich geschlafen, schön vor der Uni meinen Teifschlaf gehalten - auf ein Mal aus dem NICHTS BUUUHM, ich dachte das war's jetzt, Atomkrieg incoming auf allen Ebenen was war das mensch

Meine güteeee

hallo zusammen, gestern Nacht bin ich wach geworden und konnte mich aufeinmal nicht mehr bewegen, gleichzeitig hatte ich ein ganz lautes schreien in meinem Ohr. Das ist auch ein 2tes mal passiert etwa 15min später ich war aber wach meine Augen waren lediglich geschlossen. Ich habe gemerkt das es immer wieder kommen will mit einem abstand von 1-2 min und bin dann quasi immer schnell aufgestanden. Irgendwann nach ein paar stunden hat es dann aufgehört.

Weiss jemand was das sein könnte ?

ich danke im voraus.

Ich bin unter der Woche gezwungen früh aufzustehen, würde gerne länger schlafen. Am liebsten würde ich Winterschlaf halten;) Das hole ich dann ausgiebig am Wochenende nach. Wie ist das bei euch, seid ihr morgens gleich voll da, oder würdet ihr euch am liebsten nochmal im Nest verkriechen....😴

Freue mich auf eure Antworten. LG von Lunakatz🌝😺

Kennt ihr es auch wenn man schläft und so 3-6 Uhr plötzlich wach ist um zu jaxxen? Wie findet ihr es? Finde kann nerven aber auch oft geil.

In unseren Träumen wird erlebtes vom Vortag verarbeitet, in dem Träumen sieht es ganz anders aus, als es wirklich war.

Beispiele für Dinge in unseren Träumen:

• Arbeitskollegin ist ein Mittagessen in der Kantine und es wird etwas drauf geschüttet z.B. etwas aus einer Flasche = Am Vortag hat man gesehen, dass ein Arbeitskollege die betreffende Arbeitskollegin mit einer Wasserflasche bespritzt hat oder so getan hat als ob.
• der Auftrag vom Tag vorher aus der Firma ist ein Computerspiel.
• Das MMORPG ist ein Gebäude und man läuft im Gebäude herum.
• Der neue Arbeitskollege ist ein UFO.
• Es werden verschiedene Dinge vom Vortag miteinander vermischt und träumt ein unrealistisches durcheinander.
• Das eigene Auto ist ein Arbeitskollege
• Die eigene Firma ist ein fremder Planet
• Der Nachbar vom gestern ist ein Tier
• Der Fußballplatz ist eine Kirche

usw., also dass vieles vom Tag vorher im Traum als etwas neues verarbeitet wird.

Woran könnte sowas liegen? Wieso ist es so? Was meint Ihr? Was sind Eure Erfahrungen?

Hallo,

ich weiß nicht warum, aber immer wenn ich anfange zu lernen werde ich super müde. Obwohl ich eigentlich genug schlafe ich habe mir eben eine Vorlesung angeguckt und bin jetzt einfach fix und fertig, obwohl ich gleich noch mal zu Uni muss. Ich frage mich wie ich dann lernen kann, wenn ich dauernd so müde bin, dass meine Augen zu fallen. Habt ihr irgendwelche Tipps? Hab bereits powernaps versucht, genung getrunken aber es bringt nix..

Einen Traum, den du nie umsetzen können wirst.

also in letzter Nacht habe ich geträumt das ich mich meinen Vater streite das er mich nicht verfolgen soll..

Am nächsten Tag starb ein bester Freund oder ein Verwandter von ihm und er weinte.
Er kam zu mir und sagte: „Sahel auch wenn du sagst ich soll dich nicht verfolgen oder nerven, ich bin dein Vater und muss mich um dich kümmern.“

in diese Tram sind allerdings 2 gestorben aber den 1 wie gesagt jemand der meinem Vater nah steht.

habt ihr Ideen was da los ist im Traum und was das bedeuten könnte ??

Hi, Meine Frage Lautet:

Was sind die Unterschiede zwischen Nickerchen und Schlafen?

Liebe Grüße FlyingCat972 🌟 💘

Guten Abend Gutefrage Community!

Ich wollte euch mal fragen was ihr so hört wenn ihr Einschläft 😀💤😴

Ich entweder YouTube oder Podcast

Liebe Grüße FlyingCat972

Ich habe des öfteren bemerkt das ich nach dem essen mehr müde und träge bin als davor. Meistens wenn ich etwas länger nichts gegessen habe und dann auf einmal richtig esse. Heute zum Beispiel habe ich bis 15 uhr nur eine Banane gegessen und wasser getrunken.

Zuhause angekommen habe ich richtig gegessen und war danach so schlapp das ich mich hinlegen und schlafen muste

Weis jemand warum das so ist? Das ist mir schon ein paar mal passiert, ist nervig wenn man noch etwas vorhat

Was bedeutet kurz nach 16 Uhr ???

Im Traum fing die ganze Stadt an zu brennen, angefangen hat das mit einer defekten Strassenlaterne, selbst auf der Straße war ich nicht sicher, ich erinnere mich dass da ein Rummelplatz war, die Fahrgeschäfte liefen aber niemand war drin. Keiner konnte die Feuerwehr rufen, nur ein Kindergarten ist es gelungen einen Notruf abzusetzen und dann kam die Feuerwehr mit 25 Löschzügen und ich bin wach geworden..🙃

Was hat da zu bedeuten?

Danke!

Hallo Leute,

Heute habe ich nur etwas über 4 Stunden geschlafen aber bin jetzt viel fitter als wenn ich 7 oder 8 Stunden schlafe. Woran liegt das? Soll ich vielleicht immer jetzt nur 4 Stunden schlafen? Weil im Alltag bin ich sonst meisten müde, egal wie viel ich schlafe. Brauche ich vielleicht weniger Schlaf? Habe gehört es gibt Kurzschläfer di.e weniger Schlaf benötigen und auch mit 4 Stunden auskommen. Kann ja sein das ich immer zu lange geschlafen habe und deswegen immer müde war.

Stimmt das oder ist es nur Zufall? Was meinst du? Sonst würde ich mir einplanen den Don Perignon zu trinken

Ich kann mich öfters an Träume erinnern. Auch am komische und Merkwürdige.

Und ihr?

Irgendwie war das grad total ungut. Ich bin heute einfach nicht aufgewacht und wär ich auch jetzt noch nicht wenn meine Eltern mich nicht geweckt hätten. Sie kamen in mein Zimmer und sagten dass wir dann essen und dann sagten sie „ohgott hier drin ist extrem abgestandene Luft, ihgitt, iiiih“ und öffneten das Fenster.
irgendwie ist mir das peinlich, zurecht?

Ich bin noch nicht müde und werde gleich Hausaufgaben machen😂

Was findret ihr ist der beste Schnuller und was die beste Marke also Nuk,Baylove Dm und so? Bitte keine doofe antworten

Seit einigen Jahren kann ich luizud träumen und eigentlich fällt es mir immer leicht die Kontrolle zu behalten, doch diesmal war es anders.

Ich bin wie an jedem Tag um etwa 04:00 eingeschlafen und bin dann wieder vermeintlich aufgewacht. Bin aufgestanden, bin mit dem Auto unterwegs gewesen. Doch plötzlich waren die Scheiben nur Projektionen. Ich spührte direkt einen heftigen Druck mir würde schwindelig ich wachte erneut in meinem Zimmer auf, ich konnte mich aber nicht bewegen, der Druck würde mehr und mir wurde schlecht und schwindelig. Plötzlich war aus dem Augenwinkel eine Hand an der Bettkante zu sehen. Mir war sofort klar das das ein Alptraum war. Ich benutzte alles um mich wieder aufzuwecken, auch wenn ich mich weiterhin nicht bewegen konnte. Plötzlich könnte ich die Hand berühren, wir hielten Hände. Es war die Hand eines Kindes. Mir war klar das ich die Kontrolle verloren habe. Ich konnte mich mit letzter Kraft wieder aufwecken

Kann jemand diesen Traum deuten?

Vielen Dank für eure Antworten!

Also im Schlaf versteht sich

Yo,

Ich habe gestern auf heute glaube 1 Stunde nur geschlafen da ich einfach nicht einschlafen konnte.

Kann mein das einschlafen verlernen?

Ich liege im Bett habe die Augen zu und warte Biss ich einschlafen... Dann irgendwann bin ich im Halbschlaf wo ich wach bin aber so halb träume. Dann schlafe irgendwann ein oder halt nicht.

Wenn ich auch auf dem Rücken liege, dann wenn ich schlucke dann bleibt das im Hals stecken bzw Bilder sich viel Schleim.

Jemand Ideen oder Tipps?

Bin ich die einzige die es beruhigend findet wenn der Partner neben mir schnarcht? Viele beschweren sich immer darüber wenn nachts neben ihnen ein Wald abgesägt wird, aber mich beruhigt das total und gibt mir ein Gefühl der Geborgenheit, dann weiß ich er ist da uns spür seine Nähe, fühl mich wohl, sicher, zuhause. Ich brauch das Geschnarche neben mir einfach.

Und ihr bis 14 Uhr arbeitet

Ich absolviere ein duales Studium im gehobenen Dienst.

Nun kam bereits mehrfach die Ausbildungsleitung auf uns zu und teilte uns mit, dass wir neben den Vorlesungen viel Zeit in das Selbststudium stecken sollten.

Wir landen derzeit bei ca. 30 Stunden pro Woche an der Fachhochschule, zusätzlich sollen wir mind. 5-6 Stunden täglich Zuhause arbeiten. Nun hat die Ausbildungsleitung Jemanden von der Fachhochschule gefunden, der gestern mit uns einen Zeitmanagement-Workshop gemacht hat.

Der war größtenteils recht informativ und gut, uns hat nur folgendes geschockt:

Der Herr hat einen beispielhaften Zeitplan für eine Arbeitswoche mitgebracht. (Dieser ist natürlich nicht verpflichtend, er soll uns nur einen gewissen Überblick geben).

Es wurde angenommen, dass die Vorlesungen von 8-15 Uhr gehen.

Laut diesem Zeitplan sollen wir uns bereits um 6 Uhr an der Fachhochschule einfinden und bereits 2 Stunden vor den Vorlesungen arbeiten und den Stoff für die Klausuren wiederholen.

Folglich dann die Vorlesungen von 8-15 Uhr.

Anschließend wird mit 30 Minuten Pause gerechnet, die man nach den Vorlesungen machen kann bzw. die man für den Heimweg braucht.

Danach solle man von 15:30-21 Uhr selbstständig die Materialien bearbeiten, wiederholen und weiterarbeiten. Dabei solle man mit der Pomodoro-Technik vorgehen, also 90 Minuten arbeiten und dann 15 Minuten Pause machen.

Wenn man dann um 21 Uhr fertig wäre, solle man keine Bildschirme mehr anstarren und schlafen gehen. Laut dem Herrn werde sonst ein Großteil des Stoffs wieder vergessen.

Am Samstag soll man sich frei nehmen und gar nichts tun, dafür soll man am Sonntag für 5 Stunden arbeiten.

Uns war vorher schon klar, dass man durchaus einiges sich in der Freizeit ansehen muss. Nun frage ich mich aber, wie realistisch diese Aufstellung ist.

Für mich sieht das nicht aus wie ein Plan, wie man durch das Studium kommt. Eher danach, wie man sich in 3 Jahren einen Burnout zuzieht.

Der Referent sagte aber, dass es reiche diesen Plan in den 12 Wochen vor den Klausuren zu nutzen. Danach könne man sich auch eine Woche zurücklehnen.

Was ziehst du nachts an?

Hallo,

Ich bin am verzweifeln, selbst im Schlaf geben die keine Ruhe.

Ich habe heute geschlafen, in meinem Traum haben die Stimmen dann quer durch geredet und haben auf mich intensiver gewirkt, ich war im Traum total im wahn wie ich es vom echten Leben kenne. Dann wurde es so schlimm das ich im Traum angefangen habe zu Krampfen, plötzlich wachte ich mit einem krampfanfall auf Der in echt passiert ist.

Zur Erklärung: Ich habe Im echten Leben Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Verfolgungswahn und höre Stimmen,außerdem habe ich dissoziative krampfanfälle. Ich habe bereits 2 Medikamente ausprobiert die überhaupt nicht gewirkt haben außer das ich total müde war bis in den Morgen. Zum Glück gibt es Momente bei denen ich bei Verstand bin und sowas hier z.b schreiben kann.

Ich habe das Gefühl das die Medikamente bei mir nicht wirken, deshalb habe ich es abgesetzt. Sind beides Neuroleptika gewesen, Olanzapin 10mg und Quetiapin.

Was könnte das bedeuten?

Liebe Grüße

Zb. 10 Jahre Schulzeit einfach in der Nacht als Wissen gespeichert ohne zu lernen

oder eine ausbildung dauert nicht 3 jahre sondern eine nacht

wäre das nicht total gut?

wie würde das die welt verändern?

Bin um 22 eingeschlafen und bin jetzt aufgewacht ubd kann nicht mehr einschlafen, ich hab 7 Stunden geachlafen, ist es genug und soll ich versuchen zu schlafen oder einfach aufstehen? Muss 7 Stunden lang arbeiten und wollt wissen ob 7 Stunden Schlaf dafür genug ist

Also folgendes ich bin am 14.11 mittags nach new york geflogen und bin in der zeit 6h zurück d.h es war in amerika 17:00 und 23:00 zuhause in der schweiz als ich gelandet bin.

ich war natürlich müde und bin um etwa 19:00 (01:00) schlafen gegangen. Nach zwei drei tagen hab ich mich langsam angepasst und bin immer mehr zu meinen ursprungszeiten schlafen gegangen (um die 23-00:00)

nun das eigentliche problem ist, jetzt bin ich wieder zuhause seit gut einer woche und mache quasi jede nacht durch bis 06:00 morgens und geh dann bis ca 15:00 schlafen, weil ich in den usa um 00:00 schlafen gegangen bin und jetzt bekomm ich diesen rhytmus nicht mehr los. Hab auch schon versucht ein schlafrhytmus auszulassen damit ich dann abends extra müde bin 😅 hat nichts gebracht.

1-2 mal hab ich versucht um 21-22:00 schlafen zu gehen aber mein kopf dachte wohl ich wollte nur einen power nap machen und dann war ich um 00-01:00 wieder hellwach ohne auch die geringste müdigkeit.

kennt das einer der öfter mal in den Staaten ist?

Ich schreibe morgen eine Klassenarbeit in Englisch aber ich habe noch nicht wirklich gelernt. Ich muss noch Vokabeln üben und ein paar andere Dinge zur Grammatik und Ereignissen. Ich bin aber auch schon etwas müde. Soll ich noch lange wach bleiben?

Hallo miteinander, ich (W) habe schon häufiger von meiner Lehrerin geträumt, die ich sehr mag und an die ich sehr oft denke. Ich habe ihr das schonmal erzählt, einfach weil es sich richtig angefühlt hat. Und heute (das letzte erste mal ist schon mehrere Monate her) habe ich ihr erzählt, (natürluch waren wir alleine), dass ich nun schon wieder 6 mal in Folge von ihr geträumt habe. Sie hat es direkt wieder gewusst und mich total süß angelächelt, aber auch gesagt, dass es ganz schön creepy ist, aber danach direkt gelacht... Denkt sie jetzt, dass ich verrückt bin?! 🙈Bitte nur ernst gemeinte Antworten. Danke schon mal im Voraus 🙂

Ich zerdrücke mein Kissen und Decke und Stelle mir vor, das jemand neben mir liegen würde und wir uns lieben würden! Was soll ich nur tun, damit diese segensucht endlich endet?

Egal in welcherlei Hinsicht.

Hab neulich mein Fenster offen gehabt in der Nacht und auf einmal krank, allerdings wenn ich es geschlossen habe, dann ersticke ich gefühlt, weil es so heiß und schlechte Luft im Zimmer hat.

Wie macht ihr es? Lässt ihr es offen oder geschlossen?

Bin m13 und ehm blöde Frage: Bin jetzt wieder mal nachts aufgewacht weil ich vergessen hab vorm pennen gehen naja ihr wisst schon 🙈🍆

Es ist dann auch immer so das ich erst pennen kann wenn ich gemacht hab… meistens macht das ja bock aber wenn ich voll müde bin kann das auch leicht nerven..

Ist das normal in meinem Alter?

Mich Interessiert einfach euer Rekord beim Wach bleiben. Ich muss eigentlich in 2 stunden aus den federn aber habe mich dazu entschlossen einfach mal jetzt bis morgen abend kein Auge zu schließen.

Teilt mir auch gerne eure story wieso ihr so lange wach geblieben seid ^^

Hallo

Ich möchte gerne was an meiner Morgenroutine verändern . Habt ihr Ideen?

Ich stehe um 06:30 Uhr auf . Gehe Duschen , Zähneputzen und lege mich dann direkt wieder ins Bett bis 07:15Uhr. Dann ziehe ich mich an , packe meine Tasche und gehe um 07:25 zur Schule.

Ist Frühstücken wichtig? Oder fällt euch noch was ein was man morgens machen kann damit man z.b motivierter ist für den Tag?

Hey ihr Lieben,

also erstmal BITTE ich bitte JEDEN der NICHT an subliminals glaubt,es für Schwachsinn hält usw. Sich bitte rauszuhalten und mir meine Zukunft und mein mindset nicht zu versauen :)

so und jetzt zu meiner Frage

zu mir:

ich bin 16 und ca 1.75/1.74 groß

ich höre jetzt seit einem Monat so ein sub von ssd (kleiner werden) an aber iwi tut sich da garnichts und ich kann das langsam echt nicht mehr hören

wollte eig bei deutsch bleiben weil ich auf bessere Ergebnisse gehofft habe aber bin letztendlich doch auf 4 andere subs gestiegen (alle 4 zsm in einer Playlist die ich mit einem booster in dauerschleife höre während ich zocke,schlafe,meditiere und affirmiere)

nh Zeit lang war ich wirklich Bessessen von Ergebnissen und deswegen habe ich wahrscheinlich keine Ergebnisse bekommen (hab mich auch jeden Tag gemessen was meine ernergie komplett ins negative gesetzt hat)

jetzt fange ich mit den 4 nochmal von neu an

Hauptthema jetzt ist,weswegen ich überhaupt hier bin, dass ich ständig Kopfschmerzen habe und enorm viel schlafe (oft Mals von 22 Uhr bis 10 Uhr) hab aber zwischendurch extreme Schlafstörungen. Hab zu dem extreme schmerzen in den Waden,Füßen und manchmal in den Armen seit ca 1 Woche

hab gelesen das das gut sein soll aber iwi tut sich garnichts ganz im Gegenteil

ich komme mir vieeell grösser als vorher vor und ich bin sogar ein Stück gewachsen (das Gefühl habe ich seit 3 Wochen jetzt)

verliere langsam die Hoffnung :(

ist es überhaupt möglich auf ca 1.64 zu kommen oder kleiner ?

ich träume an ein Mädchen seit 1 Jahr! ich habe die Person nie im Leben begegnet oder in Soziale Media gesehen! ich frage mich warum ich jeden Tag an das gleiche Mädchen träume! weiß jemand warum das so sein könnte?

Hallo,

Kann es passieren, dass man sein Baby mal nicht hört wenn es schreit und man am schlafen ist?

Meine Eltern meinten heute morgen zu mir, dass mein kleiner angeblich von 8 Uhr bis 8:15 Uhr extrem geschrien hätte.

Ich habe aber nichts mitbekommen und meine Schlaf tracking app hat auch nichts aufgenommen.

Ich werde immer wach selbst wenn er nur das kleinste Geräusch von sich gibt.

Kann es denn sein das man die kleinen mal überhört?

Bin ich deswegen eine schlechte Mutter falls es wirklich so war das er geschrien hat und ich ihn nicht gehört habe?

Das ergibt für mich alles relativ wenig Sinn, meine App hätte doch was aufgenommen und wenn er 15 Minuten schreit hätte ich das doch definitiv gehört oder nicht?

Aber wieso sollten meine Eltern das einfach nur so sagen, ich bin mit der Situation überfordert.

Hallo,

Heute Nacht habe Ich geträumt das mein kleiner cousin überfahren wird. War voll heftig hat sich voll real angefühlt bin dann in der früh aufgestanden und war erleichtert. Dann hab ich mir sorgen gemacht und nicht gecheckt warum ich sowas träume.. habt ihr schon mal sowas ähnliches geträumt von familienmitgliedern oder so?

Dankw im vorraus für die antworten.

Egal wie sehr ich mich anstrenge. Ich kann mir keine Aufzeichnung mit geschlossenen Augen vorstellen. Nicht mal ein Bild kann ich mir mit geschlossenen Augen vorstellen. Im Traum sieht man alles in HD also zumindest bei mir und dann so komplex.

Und wenn ja, warum? Ich konnte in der Nacht nicht schlafen da ich gestern in meinem Bistro keine Einnahmen - aber Kosten - hatte und mir das zu schaffen macht und jetzt kann ich nicht schlafen da ich starke Schmerzen habe und warten muss, bis die Schmerztablette wirkt. Und wie ist das bei dir so?

ich frage mich ob bewegende träume im gehirn so ähnlich abgespeichert werden wie wahre erlebnisse. zb. etwas sehr schönes oder etwas sehr schlimmes.

ob es so ähnlich ist als hätte man es wirklich erlebt. man weiß zwar das es nicht real war im nachhinein aber man hat die erfahrung ja trotzdem im traum durchlebt und gemacht.