Ist das ungesund sich nachts den Wecker zu stellen?
Ich stelle mir immer den Wecker auf 3 Uhr morgens da ich das Gefühl liebe wenn der Wecker klingelt und ich ihn einfach ausschalten kann und weiter schlafen kann. Später klingelt dann halt der richtige Wecker und ich hasse es wenn ich müde bin und nicht weiter schlafen kann. Ist das zu ungesund für den Schlaf oder kann ich damit weiter machen weil es ist echt ein richtig geiles Gefühl?
4 Antworten
Solange du nicht anfängst den Wecker zu überhören, ist es sicher nicht so schlimm.. Allerdings denke ich, dass 8 stunden Schlaf am Stück besser für dich sind als 2x 4 Stunden
Das ist genial 👍 Und nein, nicht ungesund
Ja es ist ungesund, zwar nicht sofort aber auf längere Sicht gesehen.
Du zerstörst deinen Schlafzyklus damit
Wusste nicht das es Leute gibt, die das auch machen xD