Wie kriegt man eigentlich eine Schlafparalyse?
Also ich hatte zum glück noch nie eine schlafparalyse aber wie kriegt man eine also kann man das nur kriegen wenn man auf dem rücken liegt oder auch anders?Und kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?
8 Antworten
wie kriegt man eine also kann man das nur kriegen wenn man auf dem rücken liegt oder auch anders?
Ich hab meisten Schlafparalysen wenn ich grad eine stressige Zeit habe.
Es passiert mir aber auch ab und zu, wenn ich lange zum einschlafen brauche und ich mich in der Zeit kein Millimeter bewege. ( das machen viele mit Absicht um Luzid träumen zu können)
kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?
Ich kann nur von mir reden:
Manchmal waren meine Augen offen, Manchmal geschlossen.
Ich hab auch nicht immer etwas gesehen oder gehört.
Die kommt einfach so die chance steigt wenns dir physich nicht gut geht und nein du kannst nix bewegen nicht mal augen zu machen so war es zumindestens bei mir
kann man das nur kriegen wenn man auf dem rücken liegt oder auch anders?
Das kann man auch kassieren, wenn man auf den Bauch liegt oder auch in so komplett verdehten Schlafpositionen. ;owo;
Wie kriegt man eigentlich eine Schlafparalyse?
Eine Schlafparalyse wird in der Regel nicht absichtlich verursacht... Man will das auch nicht erleben.
Es entsteht wenn man mitten in Tiefschlaf auffwacht, ohne das der Körper dafür bereit ist.
In Schlaf werden viele Muskeln gelähmt, wenn man jedoch aus den Traumland gekickt wird, kann es sein das diese Muskeln immer noch gelähmt sind aka man kann sich nicht wirklich bewegen, außer vielleicht die Augenlieder.
So entsteht gro vereinfaacht eine Schlafparalyse.
Diesser Zustand kann aber wahrscheinlicher werden, durch z.B. Stress, Aufregeun, Angst, ...
Und kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?
Theoretich kann man das.
Doch wenn man Panik schiebt, Schmerzen fühlt, kaum atmen kann, einen sher intensiven Druck auf den Brustkorb als würde ein würde einen was mit ganzer Kraft drücken und/oder visuelle, taktile und/oder akustische Halluzination bekommt, kommt man da nicht unbedingt drauf, sodern verucht erstmal auf seine Existenz klarzukommen.
Ist also etwas schwer.
Die Augenlieder werden zwar nicht physich gelähmt, doch darauf mit den gegenwertigen Geisteszustand zu kommen ist etwas schwer.
Wenn das Gehirn denkt, dass man schläft, setzt die Schlaflähmung ein. Das erkennt es daran, dass man sich nicht mehr bewegt und auch die Augen nicht bewegt. Also um eine Schlafparalyse zu bekommen musst du versuchen, einzudämmern, aber trotzdem noch bewusst zu bleiben, und die Augen nicht zu bewegen. Meistens kommt es bei extremen Schlafmangel, wenn von selbst einschläft, aber versucht wach zu bleiben
"Und kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?"
Du hast eine völlig falsche Vorstellung davon, sowas möchtest Du nicht erleben - glaube mir. Das ist nicht schön und nicht angenehm.
Das passiert, wenn Du schläfst - ganz tief ... dann kurz wach wirst aber im Prinzip hundemüde bist ... ein ganz bestimmter Zustand zwischen Träumen und Wachphase.
Im Prinzip ist es ganz einfach erklärt (so wie ich es kenne).
Du bist wach (also gefühlt 100% da) ... Du kannst Dich nicht bewegen, nicht sprechen, nicht um Hilfe rufen. Es geht nichts.
Dann "zieht" Dich "irgendwas" aus dem Bett raus ... Du hast keine Kontrolle darüber und fliegst in die nächste Ecke in Dein Zimmer (nur im Traum aber 100% real gefühlt)
Ich vergleiche das Gefühl damit, also so stelle ich mir das vor ... wenn man lebendig begraben ist. Diese Platzangst und Panik ist damit (für mich) vergleichbar.
Aber nicht jeder hat dieselbe Schlafparalyse also nicht jeder „träumt“ das was du gerade beschreiben hast oder?
Das weiß ich nicht, ich kann ja nur von mir sprechen. Fakt ist, ich konnte mich damals null bewegen, ich hatte keine Chance ... das ist ein Schutz vom Körper, damit uns nichts passiert. Im Kopf passiert dafür umsomehr
ja will das auch nicht erleben habe ich auch nie gesagt? ich frage nur