Obst – die neusten Beiträge

Brokkoli schonend gedampft, Lachs, Salat,

Apfel zum Nachtisch

Steht ja 0 zucker und 3 cal pro 100ml oder? Schmeckt trotzdem ungesund was sagt ihr?

Zum Beispiel eine Süßkartoffel

Die Fruchtstände der Fuchsien sind ja essbar und schmecken nach eigener Erfahrung sehr lecker. Leider sind an meinen Fuchsien immer nur wenige reife Früchte zu finden.

Meine Frage ist nun. Gibt es spezielle Fuchsiensorten die direkt wegen der Früchte gezüchtet worden sind und als Beerensträucher im Handel sind ?

In sämtlichen Spezialgärtnereien für Fuchsien bin ich noch nicht fündig geworden. Alle züchten nur wegen der Blüten aber niemand wegen der Früchte.

Ich wundere mich wieso in Supermärkten nicht auch deutsche Weintrauben angeboten werden, denn durch die Klimaerwärmung sind die mittlerweile deutlich schmackhafter und süßer, als die meist noch unreif gepflückten und deshalb oft saueren Tafeltrauben aus Spanien, italien, usw.

In meinem Garten zumindest sind die Weitrauben seit so 2018 wirklich fabelhaft süß & aromatisch und haben sogar weniger Kerne als die Tafeltrauben aus den Supermärkten.

Hallo,

Ich wollte fragen ob man Kaktusfeigen mit der Schale essen kann? Und wenn ja, sollte ich es lieber lassen wegen den Spritzmitteln? Die Kaktusfeige stammt aus Italien.

Hallo,

Ich möchte gerne abnehmen und wollte eure Meinung zu meinem Frühstück hören. Also ich esse meistens zwei Brötchen mit Käse und einem Gemüse Aufstrich. Manchmal auch mit Schinken oder ähnlichem. Außerdem trinke ich noch ein Glas Saft. Was meint ihr dazu ist das soweit Gesund? Habt ihr Verbesserungsvorschläge?

Das türkische Gericht:

Bin etwas verwirrt. Gärtner A sagt: Heidelbeeren gibt es jetzt nicht, kann man jetzt nicht pflanzen. Gärtner B sagt: Heidelbeeren das ganze Jahr pflanzen. Internet sagt: Heidelbeeren Frühherbst pflanzen. 

Ich mache ihn meistens mit Bananen und Äpfeln (gemischt).

PS: Bitte nur antworten, falls ihr auch Smoothies trinkt.

Warum fühlt man sich angeblich was auch stimmt immer viel Fitter und besser, wenn man gesund isst? Und wenn man ungesund isst nicht so gut?

Und warum fühlt man sich dann auch energievoller, wenn man gesund isst als wenn man ungesund isst? Hat ungesundes essen nicht mehr Kalorien? Kalorien sind doch Energie, also warum fühlt man sich nicht eneegievoller bei ungesunden essen?

Sagen wir mal ihr würdet eine Avocado finden die sprechen kann und ihr würdet euch gut verstehen würdet ihr sie essen oder als Freund behalten

Habe in einer Bar in Italien eine Frucht gegessen, die einer Olive oder einem Kapernapfel ähnelt. Sie hatte einen bitter-sauren Geschmeckt und einen sehr kleinen essbaren Kern. Habe leider vergessen zu fragen was es ist und meine Recherche ergebnislos. Wer kann weiterhelfen ?

Danke :))

Das grüne oder das weiße Zeugs 🥦🥦

Hallo kann es sein dass mein Rucola salat nach 3 Tagen schon matschig ist? Der ist vom Netto & sah noch sehr gut aus als ich ihn gekauft habe. Habe einmal Pasta damit gegessen am ersten Tag, dann gestern Tofu mit reis (da passt Rucola ja nicht so wirklich zu) und heute wollte ich den mit Gnocci essen und der war matschig. Macht Netto das mit Absicht um seine Kundenen auszubeuten?

LG

Ich will meine Ernährung ändern. Dafür habe ich mehrere Gründe: einmal weil ich eine unreine Haut habe und sonst eigentlich gesund lebe (ich trinke nur Wasser und mache viel Sport). Ich bin 14 Jahre alt, 167cm groß und wiege 56 kg. Auch wenn sich das nicht besonders dick anhört fühle ich mich so, weil ich früher immer einer der dünnsten und leichtesten war. Seit ein paar Jahren esse ich aber fast nur noch fast food. Ich will meine Ernährung ändern, mir schmeckt aber kein Obst oder Gemüse. Ich kotze jedes mal wenn ich Obst oder Gemüse esse, schon alleine wenn ich in der Nähe bin und es ansehe kriege ich schon einen Würgereiz. Wie kann ich das ändern?

hey

ich wollte fragen, ob es als fußballer sinnvoll ist rote beete saft zu trinken.

oder was es generell bringt

Sind die Fruchtgläser mit Obstbrei von Hipp auch gesund für Erwachsene? Da ist ja nur Obst ohne Zucker unf Zusatzstoffe drin.

Ich finde die nämlich sehr lecker. So normalen Obstbrei oder Apfelmus für Erwachsene schmeckt nicht gut. Und ist irgendwie anders. Aber die Babygläser sind halt lecker.

Bin mir sicher die sind doch auch für Erwachsene nicht schlecht oder? So als Snack zwischendurch.

Hallo,

ich hab vor ein paar Tagen diese Gurke gekauft, wirkt auch von außen noch knackig und frisch.

Von innen allerdings ist sie gelblich verfärbt, jemand schon Erfahrungen damit gemacht? Woran kann das liegen? Kann man sie noch essen?

Danke!

Bitte antwortet ausschließlich auf diese Frage, wenn auch wirklich Erfahrung besteht. Tipps für eine gesunde Ernährung, wie eine balaststoffreiche Ernährung mit Obst und Gemüse ist mir bewusst.

Ich versuche mich aktuell so gesund wie nur möglich zu ernähren, aber stelle mir immer wieder die Frage, ob gewisse Produkte aus dem Supermarkt auch wirklich noch gesund sind. Als gesund definiere ich reine Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder sonstige Chemie. Das wird ja meistens gerne drauf geschrieben, aber trotz dessen befinden sich in kleinen Mengen solche Stoffe im essen drinnen. Also kann man diese Hinweise leider vergessen. Mir ist bewusst, dass man nichts mehr zu 100% reines bekommt alleine durch die Schadstoffe in der Umwelt, aber ich versuche trotzdem sehr stark darauf zu achten schädliche Zusätze so gut wie es nur geht zu vermeiden.

Jetzt zu meiner Fragen:

1 Was kann man heutzutage wirklich bedenkenlos essen?

2 Ich stehe manchmal vor TK Produkten und frage mich, ob die wirklich gesund sind, wie zum Beispiel Kartoffelpuffer, Pommes, Gemüsesticks, Chilli Cheese Nuggets. Inwiefern ist das noch gesund?

3 Sind vegane alternativen schädlicher, wie die normalen Fleischprodukte? beim fleisch ist auf der einen Seite viel Antibiotika und sonstige Medikamente, die dem tier gespritzt werden im spiel und auf der anderen Seite viel chemische Substanzen in veganene Produkten. Am besten beides komplett meiden?

4 Gibt es gewisse Süßigkeiten, Snacks, die wirklich zu 100% frei von diesen ganzen Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern, Farbstofen & co sind?

5 Welche tierischen Produkte sind noch gesund? Thema Milch, Joghurt, Käse. Lieber zur veganen Alternative greifen?

6 Gibt es bestimmte Lieferdienste, die Ihre Gerichte selber frisch Kochen & auf eine gesunde Auswahl achten?

Hallo,

ich habe grade eine Packung (100g) getrockneter Mangos gegessen.

So: Nun schaute ich, nach Verzehr auf die Packung - satte 58g Zucker......

Ich dachte Obst wäre gesund.

Ich habe heute nichts anderes an Obst gegessen und werde es auch nicht mehr tun.

Wieso ist das so?

Habe ich mir da jetzt einfach so viel Zucker reingeballert?

Hätte ich doch gleich einfach 3 Schokotafeln mir reinballern können, und hätte ich weniger Zucker.

Soll ich heute zur Regulierung kein OBst bzw. Nichts mehr essen?

Mich triggert das grade sehr doll

P.S Die Packung ist im Anhang verlinkt

Mango kaufen – Herrlich groß und einmalig fruchtig – Seeberger

Wenn ich jeden tag tk gemüse verschiedener Art mache unterstütze ich mein Körper damit ? Wieviel unterscheidet sich selbstgemachter spinat von tk gekauften? Ist das dennoch gesund? Würde gerne etwas gesünder essen aber mir selber spinat oder so machen, möchte auch öfter tomaten essen so jeden tag 3 und eine banane.

Möchte mal mein Körper was gutes tuhen da in letzter Zeit viel energy getrunken wurde und fast nichts grünes. Sportlich aktiv bin ich aber sehr dolle deswegen hält ws sich mit den dick werden ect in grenzen aber jetzt möchte ich mein körper was gutes tuhen von essen

Hallo,würde auf die Unterlage(siehe link) eine Butter birne veredeln. Geht das mit der unterlage? Und was für eine veredelungs Methode sollte ich nehmen(okulation)?

Also Obst.

Als die anderen in den Supermärkten? Natürlich in Maßen

habe diese kürbiskerne mit salz außen rum und wollte die essen wie sonnenblumenkerne, also schale auf machen und den kern raus holen, aber die schale hier bröckelt total ab und man kann sie kauen. is sie essbar ?

Ist es zu viel eine kleine Süßigkeit am Tag zu essen, wenn man sonst relativ gesund isst? Kommt nicht drauf an, ob man abnehmen will oder nicht, sondern ob es generell gesund ist oder etwas zu viel Zucker ist und jeden Tag eine kleine süßigkeit zu viel ist und man sich damit schaden kann.

Ich war nie eine großer Fan von Obst und Gemüse, aber meine Abneigung ist so stark das ich schon seit Jahren kein Obst oder Gemüse gegessen habe. Mittlerweile bin ich 19 Jahre alt und esse kein Obst und nur sehr wenig Gemüse z.b. Kartoffeln oder reis. Weiß jemand was es mit dieser Abneigung auf sich hat und was ich dagegen tun kann, weil mittlerweile zeigen sich bei mir Symptome von Vitamin und Mineralmängeln.

Siehe Bild

Oftmals wird das Argument verwendet, dass jede Sache auf Dauer schädlich ist. Ja natürlich sind sie das, aber es kommt auf das jeweilige Lebensmittel an, wie schnell sie schädlich sind. Z.b. pro 100g Apfel hat man 13g Fruktose. Pro 100g Schokoriegel allerdings schon 48g Glukose. Man müsste also mehr als die dreifache Menge Apfel essen, um soviel Zucker zu sich zunehmen, wie aus einem Schokoriegel. Logisch, dass der Schokoriegel im Vergleich schlechter, da der Konsum schneller schädlich ist. Zudem ist Fruktose in Verbindung mit den Vitalstoffen im Apfel gesünder. Also weshalb werden Süßigkeiten gut geredet, obwohl sie viel schlechter sind, als Obst oder Gemüse?

Ich kann viele Gemüse Sorten kaum roh essen.

Ob Spitzpaprika, Karotte, Tomaten, etc. Bei allem wird mir meist gleich schlecht/übel, sodass ich mich fast übergeben muss bzw. es schon ein paar Mal vorgekommen ist.

Bei der Salatgurke habe ich neuerdings festgestellt, dass wenn ich die ohne Schale als Gurkensalat esse, ich es besser vertrage bzw. mir davon nicht übel wird.

Es ist irgendwie dann eine Mischung aus dem (intensiven) Geruch (also wenn ich die Schale dran lasse) und noch irgendwas.

Ich hatte schon immer das Problem, bei verschiedenen Gemüse usw.

Wenn alles gekocht oder angebraten ist, ist es meist kein Problem. Da wird's mir nicht übel von.

Genauso ist es auch mit Obst.

Wassermelone gehen überhaupt nicht.

Äpfel, Birnen, Bananen, Pfirsich, Aprikosen etc. kann ich auch nur bedingt also mit Joghurt oder ähnliches essen. Da merke ich nichts.

Pur (ohne Jogurt) geht allerdings gar nicht. Einfach so in einen knackigen Apfel, eine Birne oder Banane rein beißen, keine Chance, da wird es mir auch nach kurzer Zeit schnell übel, sodass ich mich übergeben muss, wenn ich einfach weiter essen würde.

Doch getrocknetes Obst, wie Aprikosen, Bananen etc., kann ich essen.

Woran liegt das? Haben alle Gemüse- und Obstsorten einen bestimmten 'Stoff' gemeinsam, was diese Übelkeit bei mir auslöst?

Ich habe bisher keinen Test auf Lebensmittel Unverträglichkeit gemacht.

Klar man braucht es nicht unbedingt, aber wie viel wäre optimal?

Wenn du dich entscheiden könntest, einen Schokoriegel deiner Wahl, oder einen Apfel deiner Wahl?

Süßigkeiten haben eigentlich nur Nachteile. Durch den hohen Zuckergehalt schadet man den Zähnen, der Zucker wird im Körper in Fett umgewandelt und schlägt somit aufs Gewicht, zudem kann der Zucker Diabetes begünstigen. Obst hingegen hat weniger Zucker und viele Vitamine.

Hallo,wie man auf dem Bild erkennt haben wir eine 2- 4 Jahre alten Avocado baum aus eine Avocado gezogen.

Meine Frage ist jetzt: Der Platz geht uns langsam aus was sollen wir machen,zurück schneiden (wie)?

Und warum hängen immer viele Blätter obwohl sie genug Wasser bekommt?.

Hallo ich war im Urlaub und habe meine Bananen auf dem Tisxh vergessen. Womit kann ich rechnen wenn ich zu hause bin? Maden oder irgendwas ???

Also als Frühstück

Das ist Joghurt mit aufgekochten Tk Beeren (hatten keine richtigen mehr) und Hafer

Und dazu gab es noch eine Kiwi

Jedes mal wenn ich Rucola kaufen will ist er schon im Geschäft welk und an manchen Stellen matschig. Was soll das? Hat noch jemand das Problem? Und wenn ihr nicht das Problem habt, wo geht ihr einkaufen? Ich würde nämlich gerne wissen wo ich einkaufen muss um nicht so gammeligen Rucola zu bekommen. Was glaubt ihr denn wo es allgemein das schönste Gemüse gibt? Die schlechtesten Erfahrungen hab ich bei Norma und Netto gemacht und am besten fand ich das Gemüse bisher bei Edeka.

Guten Morgen,

In welchen Einkaufsladen gibt es gute Datteln?

So natürlich wie möglich, sprich nicht mit Fremdzucker überzogen

Eigentlich gilt rote Beete ja als sehr zuckerarm, deswegen verwirrt mich das ein wenig.

Falls das Bild unscharf ist einmal antippen

Roh, oder vielleicht auch noch speziell zubereitet, zb als Zutat?

Hey, Ich wollt fragen, welches Obst am besten hilft um schnell abzunehmen?

Was ist euer liebstes arabisches Gericht, Gebäck, Naschwerk?

Würd gern in der Küche meinen Horizont erweitern und neues ausprobieren.

Was könnt ihr so empfehlen?

Was esst ihr besonders gern?

Das klingt extrem dumm aber seitdem ich weiß, dass in vielen früchten würmer vorkommen können und auch bei z.B. Kirschen ich schon viele gesehen habe, habe ich kaum lust mehr Obst zu essen obwohl es mir schmeckt.

Könnten in Erdbeeren ( solche plastikbecher mit erdbeeren) aus dem Supermarkt auch Maden/Würmer vorkommen oder kommt sowas eher nur bei frischen Beeren aus dem Garten vor?

Danke!

Ich mag Feigen sehr gerne und esse sie auch oft in Italien.

Mögt ihr auch feigen?

Welche Apfelsorte könnte das sein? Heute gepflückt.

Danke

Hi,

ich frage mich, warum es schlecht ist Milch mit Obst zu kombinieren, sodass einem dann Übel ist und man sich übergibt, aber wenn man Obst mit Quark oder Frischkäse mischt es nicht so ist?

Woran liegt das?

beim waschen gehen dieses Flecken schwer weg deshalb musste ich manchmal die schalen von den Obsten trennen.

Ich würd gern Bratkartoffeln essen, jedoch hasse ich es Kartoffeln zu schälen.

Kann ich sie auch halbieren und mit der Schale braten?

Es ist oft die Rede davon, dass unsere Früchte und unser Gemüse durch Pestizide alles andere als gesund sind. Unsere Böden seien Nährstoff arm und sie enthalten nur noch einen Bruchteil der Vitamine. Zudem gibt es ja mittlerweile auch Genetisch Modifizierte Lebensmittel... Noch ehr in Amerika aber das dürfte ja auch bald zu uns kommen denke ich mir.

Was denkt ihr darüber? Esst ihr oft Obst/ Gemüse und fühlt ihr euch dadurch gesünder?

Habe vor 2 Jahren einen Birnenbaum neu eingepflanzt. (Spalierobstbaum) Der Baum trägt sehr viel Früchte, doch alle Birnen fangen an der Stelle an zu faulen, wo die Birne am Stengel hängt.Die betroffenen Birnen fallen dann ab. Es kommt also bei keiner Birne zur Vollreife.

Was kann die Ursache sein ? Während der trockenen Tage habe ich den jungen Baum reichlich gegossen. Die Blätter sind gesund.

Wer kennt solche Ursachen ?

Im eigenen Garten, Grundstück, etc.

Wenn ja, welcher Obstbaum ist es?

Meine Eltern zum Beispiel haben ein Apfel und Pflaumenbaum.

Haben Rote trauben mehr resveratrol als grüne und schwarze trauben ?

Hallo

Ich habe Probleme täglich meine Portionen Obst und Gemüse zu essen und habe mir gedacht, dass ich es einfach mit Wasser pürieren und Smoothie(bowls) machen könnte, wenn mir garnicht nach Obst/Gemüse essen ist. Ich versuche trotzdem regelmäßig ausgewogen zu kochen.

Im Internet steht überall, dass Smoothies GELEGENTLICH eine Portion Obst/Gemüse ersetzen können. Wo ist denn jetzt der Unterschied, ob ich es so esse, oder es püriere? 🤔 Oder geht es da um gekaufte Smoothies? Aber in den meisten ist ja auch nur Obst, bisschen Gemöse und kein zugesetzter Zucker.

Hallo. Meine Frage ist, ob sich generell Gemüseanbau privat lohnt. Also erstmal egal in welchem Maßstab (bzw. Balkon, kleiner Garten usw.). Und inwiefern es sich lohnt. Welchen Kosten kommen zustande? Beispiel Balkon: Blumenkästen, Erde (aus dem Wald oder Garten einfach?), regelmäßig Wasser, Saatgut bzw. besser noch schon fertige kleine Pflanzen? Bzw. im (kleinen) Garten. Gibt es Möglichkeiten kleine Flächen irgendwo zu kaufen (o. pachten), auf denen man etwas anbauen kann? Also damit auch einen kleinen Ausgleich durch eigenes Arbeiten zu schaffen?

Danke, Grüße

Mein Mixer hat es leider nur breiig hinbekommen. Und es heißt ja, Orangensaft frisch ist gesünder als eine orange selbst. Da der so wie brei ist, ist das jetzt Saft oder noch eine orange?

Frühstück: 1 kleine Schale Suppe (미역국, ich weiß den deutschen Namen nicht)

Mittagessen: Rucolasalat mit Erbsen, Tomaten und etwas Nudeln

Zwischendurch: 2 Walnüsse, einen Apfel

Abendessen: Tomatenmozarellasalat

Ist das gesund und genug?

Ich bin 13, bin 1,55 m groß und wiege 37 kg. Ich würde gerne zunehmen, und ja, ich weiß dass ich leicht untergewichtig bin.

Heute habe ich zum Frühstück eine Schüssel Naturjoghurt mit Honig, Haferflocken und Banane gegessen und danach am Vormittag einen Apfel.

Zum Mittagessen habe ich Tagliatelle mit Paprika-Soße gegessen und abends zwei Scheiben Sulz mit Paprika, Essiggurken, einem Ei und ein paar Tomaten gegessen. Am Nachmittag gab's mal ein selbstgemachtes Eis.

Nach dem Abendessen habe ich noch einen French Toast gegessen.

Ich weiß, dass das heute nicht unbedingt gesund war aber okay. Getrunken habe ich 6 Glas Wasser und 1 Glas Cola. Kann man damit zunehmen? Danke, LG

Habe tiefgekühlte Mango Würfel von Edeka und sie riechen und schmecken nach Fisch. Online ist das Produkt auch entsprechend bewertet, dass das vorkommt. Kann man das dann trotzdem noch essen oder ist das schädlich?

Dann kann ich auch nur Wasser trinken? Kann man ohne Gemüse leben wenn es nur nach Wasser schmeckt?

Hallo ich hab mir ein Getränkespender mit Zapfhahn gekauft, um mir gerade in der heißen Zeit jederzeit eisgekühltes Zitronenwasser ausm Kühlschrank zapfen zu können.

Nun hat mich ein Kumpel gefragt "hast du keine Angst, dass des des schimmeln anfängt?". Hab danach gegoogelt, aber finde nix dazu.

Wie lang hält sich so ein Zitronenwasser, Limettenwasser, Gurkenwasser, Leecheewasser, etc. bis es da drin zum schimmeln anfängt?

sagen wir ich hab die ganzen früchte alle in eine Karaffe reingetan die 4 l fasst. Und dann trink ich alles an einem Tag aus. Kann ich dann wieder neues Wasser nachschütten, und wie oft kann ich das tun? Woran erkennt man ob ne Limette noch ok ist oder schon gammelt, wenn sie davor 2 Tage in Wasser geschwommen ist?

A-Saft = Apfelsaft

Hallo,

an meiner Passionsfrucht die ich im Kühlschrank liegen habe ist Schimmel. Allerdings sieht die Passionsfrucht von innen sehr gut aus.

Kann ich diese noch essen?

Vielen Dank für eure Antworten.

Und: Kaufst Du sie für diesen Preis?

und dabei den Aufwand gering zu halten?

hallo, ist das schimmel oder was ist das? alle anderen kartoffeln sehen aber gut aus. aber wenns schimmel ist, würde ich alles wegschmeißen.

Was esst ihr so in der Schule?

Hallo sind die Vitamine von Qualität gleich oder gibt es ein unterschied zwischen den Brausetabletten und aus Vitamine und Mineralstoffe aus Obst und Gemüse

Darf ich nach abklingen der Betäubung, nach einer Wurzelbehandlung Wassermelone essen?:) (bzgl. Fruchtzucker)

Ich habe mir vorgenommen, mich endlich mal gesünder zu ernähren. Allerdings mag ich leider überhaupt keine Rohkost (außer Obst). Es schmeckt mir einfach gar nicht.

Reicht es, wenn ich Gemüse einfach nur gekocht/gebraten/gedämpft/etc. zu mir nehme? Oder muss man wirklich unbedingt Rohkost essen, um gesund zu sein?

PS: Da es oft missverstanden wird; ich frage nicht nach Optionen, wie Rohkost besser schmeckt, sondern explizit, ob man Rohkost wirklich unbedingt essen muss. Daher bitte die eigentliche Frage beantworten. Danke :)

Hallo,

ich esse gerne die Gemüse Bowls von FRoSTA. Gibt es allerdings welche, die nicht ganz so teuer sind, aber das gleiche bieten können?

Ich meine, sie ist noch ziemlich klein, aber dafür wächst sie in letzter Zeit nicht so...

Bei uns am Hof stehen so Äpfel und Birnenbäume, die Früchte sind aber eher nur ganz klein, hart und auch extrem sauer (die Äpfel werden auch nicht rot)

Frage mich aber ob die Birnen giftig sein könnten? Sie sind zwar extrem sauer und bisschen bitter und eigentlich würde das keiner essen aber mir schmecken die trotzdem, will mich aber jetzt ned unbedingt vergiften. (Ich werde jetzt keine Mengen davon essen eher nur ein paar kleine Stücke) Und sind unreife Birnen wirklich so schädlich wie man oft hört??

Falls es was hilft hab ich auch noch ein Foto

Gibt es sowas? Eingelegt am besten. Und wenn ja, wo kann man die kaufen?

Was wärst du dann?

Bio, ungezuckert, einzige Zusatzstoffe Citronensäure und Ascorbinsäure.

Zusatzfrage:

Wie viele Vitamine bleiben erhalten?

Ich frage mich dies, da Äpfel ja als gesund gelten. Wer kennt den Spruch nicht "One Apple a day keeps the doctor away".

Da nicht jedem jedoch Äpfel in roher und fester Form und dann noch mit Schale schmecken (auch ohne Schale), weicht man zu ungezuckertem (bio) Apfelmus aus. Zuckergehalt: 11g pro 100g Mus.

Durch die Verarbeitung der Äpfel fürs Apfelmus (werden ja gekocht und püriert bevor sie ins Glas kommen) gehen Vitamine verloren.

Ich kann nirgendwo eine Datenbasis/Laboranalyse finden, wieviel Vitamine/Mineralstoffe/Spurenelemente dabei verloren gehen, bzw. der Nährstoffvergleich zum rohen Apfel.

Dann rentiert es sich überhaupt Apfelmus zu essen für die Gesundheit oder ist es ein hauptsächliches Essen für den Geschmack?

??