Wie kommt man über eine langjährige Beziehung hinweg?

Hallo, ich war mit meinem ersten Freund 4 Jahre zusammen, wir wohnten auch zusammen. Vor ca einem halben Jahr hat er sich von mir getrennt, sein Verhalten während der Trennung war ziemlich grausam. Er konnte mir bis heute keinen genauen Grund nennen warum er sich trennt. Ich dachte wir würden für immer zusammen sein und er war von einen Tag auf den anderen komplett kalt zu mir.

Einen Monat nach der Trennung, war ich auf ein, zwei Dates mit einem netten Kerl, hab aber schnell gemerkt, dass ich noch sehr am trauern bin und deshalb den Kontakt nicht weiter aufrecht erhalten. Ich hatte mit niemanden körperlichen Kontakt und allein beim Gedanken daran, wird mir ganz flau im Magen.

Mein Ex hingegen datet wieder eine neue junge Frau, schreibt auch mit vielen und es geht ihm mit der Situation anscheinend gut.

Ich frage mich, was ich falsch mache. Mein Herz ist so verschlossen, ich könnte mich auf niemanden einlassen, jedoch will ich auch nicht mit meinem Ex zusammen sein. Ich war ziemlich gut dabei zu heilen, aber meine Freunde berichten mir, mit wem sie ihn gesehen haben etc. und das bricht mir das Herz und ich weine viel. Ich habe das Gefühl es wird zwar besser, aber die negativen Emotionen gehen nie weg. Was kann ich tun?

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Was tun bei einer toxischen Mutter?

Hallo, ich habe schon seit Jahren mit meiner Mutter zu kämpfen, was schwierig ist, da wir noch gemeinsam in einem Haus wohnen müssen. Ich bin im April 20 geworden und seitdem ich ca 15 bin, ist sie so schlimm zu mir. Sie kennt keine Grenzen (auch physisch manchmal nicht) und meint alles zu mir sagen zu können was sie will. Entschuldigt hat sie sich seit Jahren schon nicht mehr. Heute hat sie zum Beispiel einen Streit mit mir angefangen, weil ihr meine Tasche nicht gefällt und ist sehr ausfällig geworden. Im Laufe des Streites hat sie dann so Sachen gesagt wie kein Wunder dass mein Ex-Freund mich verlassen hat wenn ich auch so mit ihm geredet habe (was sehr weh tut weil die Trennung erst 2 Wochen her ist) als ich nur gemeint hat sie könnte sich doch entschuldigen für die Dinge die sie sagt und dann sei alles wieder gut. Als sich mein damaliger Freund von mir getrennt hat und ich am Boden zerstört nach Empathie gesucht habe waren die ersten Worte aus ihrem Mund zu mir „tja, schön sein allein reicht halt nicht“. Ich habe niemanden in meiner Familie der wirklich hinter mir steht, mein Vater hält sich raus weil er keinen Streit mit ihr anfangen möchte und mein Bruder ebenso. Ich muss jetzt den ganzen Sommer mit ihr verbringen und ich bräuchte dringend einen Rat wie ich das aushalten soll. Es ist so schwer weil man dann immer meint sie hätte sich verändert und ist auf einmal wieder nett zu mir und am nächsten Tag sieht die Welt wieder anders aus. Auch meint sie selbst immer in solchen Situationen nichts falsch zu machen und stellt sich immer als Opfer dar.

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