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Angst vor den öffentlichen Verkehrsmitteln?

Achtung langer Text.

Was soll ich machen, wenn ich wirklich immer Angst vor den öffentlichen Verkehrsmitteln habe? Ich bin auf diese auch angewiesen, da ich meinen Führerschein momentan nicht zu schaffen scheine. Mich der Angst stellen-genau. Habe ich oft genug gemacht. Ich wohne im Raum Frankfurt. Da sind Leute, die laut herumschreien. An dem Bahnhof ticken Leute täglich SICHTBAR Drogen und es juckt die Polizei nicht. Man sieht die Security, wie sie Leute umzingelt, die sich komisch verhalten. Auf der Trage war eine Frau festgeschnallt, die irgendeinen Anfall hatte. Neben mir im Zug saß eine Frau, die sich einfach Drogen mit einem Schieber (Kratzer oder so) zurecht gemacht hat. Anschließend hat sie mich mit sinnlosem Zeugs angesprochen. Ich habe mich weggesetzt. Ein Mann hat das gemerkt und das Bahnpersonal geholt. Das Bahnpersonal meinte, dass sie nichts machen können und haben die Frau einfach im Zug sitzen lassen. In der U-Bahn Station wurde ca. 30 Meter von mir weg eine Frau überfallen und sie hat um Hilfe geschrien. Der Mann hat sie in den Schwitzkasten genommen und ihr die Tasche aus der Hand gerissen. Weit und breit keine Security und Polizei in Sicht. Von Zivilcourage keine Spur. Die anderen Fahrgäste sind nur schneller gelaufen. Die Bäckerin hat dann die Polizei gerufen. Das hätte also auch ich sein können, wenn ich zur falschen Zeit am falschen Ort bin. An meinem Bahnhof wurde auch einfach ein Mädchen umarmt, die das nicht wollte (psychisch kranke Frau) und wer hat ihr geholfen? Niemand. Es wird sich da einen Sche*ß drum gekümmert.

Was kann ich gegen die Angst machen? Es belastet mich.

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In falschen IC gestiegen was tun?

Hallo!

Folgender Sachverhalt:

Um 17:24 Uhr sollte mein IC von Esslingen am Neckar (Gleis 6) nach Ulm fahren.

Um ca 17:20 Uhr stand ich am Gleis 6, habe nochmal die DB App gecheckt, alles korrekt: der IC hat bereits am Gleis gewartet. Leider ohne Lichtbeschriftung.

Bin also reingestiegen und habe gewartet, um 17:26 Uhr ist er dann losgefahren

Aufeinmal höre ich nur "Richtung Heidelberg..", also die entgegengesetzte Richtung! Geschockt nahm ich mein Handy raus und schaute auf die App, aber es war alles wie es sein sollte: IC nach Ulm, von Gleis 6, um 17:24 Uhr, aus Esslingen

Erst nach mehrmaligen erneuern der Seite wurde mir aufeinmal angezeigt: Gleiswechsel! Heute von Gleis 5

Dazu muss ich sagen das das nicht so am Bahnhof beschriftet war, die App mir auch nach der Fahrt Gleis 6 angezeigt hat und erst nach ein paar Minuten mir der Gleiswechsel angezeigt wurde

Mittlerweile ist es sogar wieder so, dass mein IC bei der App auf Gleis 6 angezeigt wird, obwohl auf Gleis 6 ja der andere abgefahren ist! Wenn man jetzt bei der App nachschaut ist absolut nichts von einem Gleiswechsel zu sehen

Nun würde ich gerne wissen: darf ich jetzt einfach nach Mannheim weiter fahren und dort mit dem ICE dann Richtung Ulm fahren?

Habe unter anderem Screenshots von der App wo man das Datum 17:28 Uhr sieht und dort Gleis 6 steht + steht es mittlerweile sogar auch so wieder in der App

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