Ich habe seit circa 8 Monaten manchmal extrem starke, sodass ich an fast nichts anderes denken kann, manchmal kaum, Angst davor, dass jemand über meine IP Adresse Kriminelle Sachen im Internet macht. Außerdem hab ich Angst dass diese Kriminellen oder Hacker , ich weiß garnicht wie ich die nennen soll, mich überwachen sozusagen also auf meine Handykamera zugreifen wenn sie wollen oder sowas. Das alles hat angefangen als ich im Februar auf ne Phishing mail bei eBay reingefallen bin. Es ist nichts wirklich passiert, also habe kein Geld verloren oder so. Aber seit dem habe ich oft panische Angst. Es ist nicht so das es wie ne Panikattacke kurz stark da ist und dann wieder weg ist , es ist eher so das es dann durchgehend da ist und ich daran denken muss und Angstgefühle habe. Diese werden befeuert durch Dinge wie zb. Dass vor ein paar Tagen als ich YouTube auf dem Fernseher schauen wollte ne Meldung kam dass ungewöhnlicher Datenverkehr festgestellt wurde. Oder vor Kurzem kam ne Meldung von Apple das mein Passwort bei Spotify in nem Datenleck aufgetaucht ist. Bei sowas kommen dann sofort wieder die Gedanken hoch. Und das ist echt schlimm dann...

wie realistisch würdet ihr meine Angst einschätzen das da wirklich was dran ist? Würde es aus der Sicht eines Kiminellen Hackers Sinn machen so vorzugehen oder überhaupt sowas zu machen?

Hallo!

Ich habe letztens mit einen Freund von mir geschrieben und er hat mir erzählt, dass er ängstlich sei (wegen seiner Angstzustände). Ich hasse es, ihn in so einen Zustand zu sehen, da ich ihn nicht helfen kann. Das war gestern. Ich wollte heute ihn fragen, wie es ihm geht, aber es so wirken lassen, das es auch wichtig für mich ist, wie es ihm geht. Ich wollte auch nicht nur fragen 'Wie geht es dir?', da mir das zu typisch vorkommt.

Danke im Voraus!

Seit dem ich beschnitten worden bin, habe ich Angstzustände und komme nie zu Ruhe. Ich habe plötzlich im Alltag Panikattacken und gehe nie zum Arzt obwohl ich Rückenschmerzen habe, die immer wieder kommen. Ich fürchte Ärzte. Brauche aber eigentlich dringend eine Diagnose. Was soll ich dagegen nur tun? Wie kann ich diese Panik vor Ärzten verlieren? Ich isoliere mich selbst immer mehr, weil ich meinen Freunden gegenüber nichts über die Lippen bekomme.

Leben wir in einer Simulation, IST MEINE FAMILIE REAL? Ich glaube mein Leben ist ruiniert als wäre die Angst vor dem Tod nicht schon schlimm genug 😭 Ich habe mittlerweile das Gefühl als wäre alles um mich herum nicht real selbst meine Familie nicht. Auch das mit dem Schicksal macht mir Angst als würde ich nicht bestimmen was ich tuhe. Ich will diese Panik einfach verlieren 🙏

Ich habe seit ca. 3 Tagen extreme Angst um meinen Freigängerkater. Er ist jetzt knapp ein Jahr bei uns. Wir wohnen auf einem Dorf mit großer Wiese, Feld und einen kleinen Wald um uns herum. Eine halbwegs befahren Straße liegt vor unserem Haus. Leider wird an der Straße immer sehr gerast, obwohl nur 50 erlaubt sind fahren die meisten viel schneller, da nach ca. 40 Metern Ortsausgang ist und eine gerade Straße folgt. Vorgestern wurde leider auch eine kleine Katze überfahren und lag tot auf unserem Rasen, vorm Haus. Jetzt habe ich extreme Angst, dass dies meinem kleinen Schatz auch passieren könnte, oder das er irgendwann einfach nicht zurückkommt. Nachmittags wenn ich spät von der Schule komme darf er immer mit rein, leider will er sobald es dunkel wird immer sofort raus, kratzt an der Tür, miaut rum, weshalb Nachts drinnen zu sein für in leider nicht möglich ist. Hab ihr Ideen was ich tun kann bzw. ob auch etwas gegen die Raser vorgenommen werden kann?

Nun ja,

Ich habe momentan Angst wenn ich nach Hause komme weil ich immer angeschrien werde von meiner Mutter und alles machen muss.
(Bsp. Eben als mein Bruder bei mir ins Zimmer kam und alles unordentlich gemacht hat hat meine Mutter nichts mitbekommen auch nicht als er mich provoziert hat, als ich dann in seins ging und etwas Unordnung gemacht habe und dann gesagt habe das hast du davon.

Hat er angefangen mich zu schlagen. Meine Mutter kam daraufhin nach oben und meinte ich wär selber schuld ich hätte ja angefangen ihn zu provozieren. Anschließend meinte mein Bruder das ich etwas Unordnung gemacht habe, ich habe dann gesagt das das stimmt und dann sollte ich alles in seinem Zimmer aufräumen was er unordentlich hatte, und sein Zimmer ist immer sehr sehr unaufgeräumt. Er hat keinen Ärger bekommen.)

Das ist nicht das erste mal gewesen und manchmal geht es soweit dass Sie sogar handgreiflich mir gegenüber wird.

Seufz. :(

Was soll ich jetzt tun?

Kann mir einer helfen, Tipps geben?

Ich mache 2021 meinen mittleren Reife Abschluss und muss einen so guten Durchschnitt wie möglich erlangen um in die FOS zu kommen. Meine Noten in allen abschluss Fächern letztes Jahr waren eine 2. Immer wenn ich an die Abschlussprüfung denke kriege ich Kopfschmerzen und Panik. Schließlich kann es ganz schnell (vor allem in Deutsch) eine Thema Verfehlung sein. Ich habe Angst das ich in den entscheidenden Prüfungen trotz all meiner Mühen versage. Weiß jemand wie ich etwas ruhiger rangehen kann? Etwas das meine Panik mindert? Bitte, bin echt verzweifelt

Wurde zwischen 15-17 gemobbt (Schule)

In der Zeit habe ich mich immer von Sozialen Sachen abgewandt ich hatte Angst das ich wieder verstossen werde

Das ist aber seit 1 Jahr nicht mehr so Stark dennoch gibt es Tage wo ich in der Öffentlichkeit bin und mich sehr sehr unwohl fühle

Dann gibt es Tage wo ich mich Extrem selbst bewusst fühle das ist doch nicht normal...

Ich habe eine hornisse im Badezimmer, sie krabbelt in der Badewanne kann feoh sein das ich sie gesehen habe. Sie ist uber das Dachfenster reingekommen. Was tu ich jetzt? Ich habe große Angst da ich allergisch auf Wespen reagiere und große Angst gestochen zu werden. Was mach ich denn jetzt?Sie wird alleine den Ausgang nicht finden nach draußen. Hilfe

Hallo Community,

Ich nehme momentan Fahrstunden und ich bin kein guter Autofahrer. Ich habe schon einige Fahrstunden hinter mir und weiß, dass ich für das Verhältnis bereits viel besser fahren sollte. Klar kann ich nicht viel daran ändern und muss einfach mehr üben, aber persönlich kriege ich es nicht hin, das zu akzeptieren und im Einklang mit mir zu sein. Ich habe ein extrem schlechtes und unkontrollierbares Gewissen den Fahrlehrern gegenüber und bin komplett enttäuscht von mir selbst. Ich weiß nicht sie ich das rational bewältigen soll. Ich mache mir Vorwürfe, dass ich bereits 19 Jahre alt bin und ein Großteil der 16-17 Jährigen weitaus mehr Ahnung haben als ich. Ich mache mir Vorwürfe, dass ich zu dumm sei und ungewollt die Stimmung meiner Fahrlehrer negativ beeinträchtige. Es macht mir Angst.

Das führt dann dazu, dass ich beim Fahren massiv unter Druck stehe und stärker werdende Angstzustände bekomme. In solchen Zuständen ist es unmöglich für mich, einen klaren Kopf zu behalten und auf Anweisungen einzugehen, weshalb immer mehr Fahrfehler entstehen und ich immer angespannter werde; ein ewiger Teufelskreis.

Der Gedanke, irgendwann alleine zu fahren macht mir Angst und ich bewege mich perspektivenlos von der einen zur nächsten Fahrstunde, mit dem Gefühl niemals die Prüfung bestehen zu können, bzw wenig genug Fehler zu machen.

Ich weiß nicht, wie ich den unausschaltbaren Druck, den ich mir selbst mache, bewältigen soll. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gehabt und kann mir einen guten Rat geben?

Ich habe halt davor panische Angst. Verfalle richtig in eine Schockstarre. Was kann ich machen, dass das verschwindet. Schon wenn ich nur eine sehe, erhöht sich mein Puls.

Vielen Dank für eure Antworten.

Guten tag freunde!

ich fliege mitte nächsten monats in die türkei mit einem freund, und habe eine angststörung ausgelöst durch cannabis hinter mir und eine sehr schwierige zeit, panik angst und derealisation und noch sehr viele unerwünschte Symptome..

da ich mich nichtmal traue mit einer etwas schnelleren achterbahn zu fahren und ich generell starke höhenangst habe leide ich auch unter flugangst. Ich hatte die Symptome der Angststörung schon fast bekämpft jedoch fangen die symptome jetzt wieder an da ich halt flug angst habe.. hat jemand tipps wie ich diese angst reduziere oder mich bis dahin beruhigt bekomme? 😅

danke im voraus!

Ich habe eine ganz schlimme Sozialphobie (welche auch von einem Psychiater diagnostiziert wurde) und allein schon die Vorstellung Vorträge vor anderen Studenten halten zu müssen führt bei mir zu kleinen Panikattacken. Ich habe zwar grundsätzlich das Recht auf einen Nachteilsausgleich, wollte aber mal trotzdem fragen wie wahrscheinlich es ist dass man im Mathematikstudium Referate halten muss?

Hey. Ich bins wieder. Wie ich früher schon geschrieben habe leide ich unter Hypochondrie. Ich habe Angststörungen und Panikattacken und ca. 1-2 Wochen Muskelzuckugen. Dann hatte ich einen Thermin beim Arzt, er hat mich beruhigt dass es nichts schlimmes ist und hat gesagt dass es psychisch Bedingt ist. Dann habe ich angefangen an den gleichen Tag an dem der Arzt Thermin war, Magnesium zu nehmen und das 8 Tage lang, bis gestern. Ich hatte auch seit dem 1 Tag keine Zuckungen mehr und de Azrzt hat es echt geschafft mich zu beruhigen doch gestern habe ich wieder eine Panikattacke gehabt und als ich mich abends hingelegt habe hat es wieder angefangen am Bein zu Zucken. Nun habe ich wieder Angst und es zuckt weiter. Ist das Zucken doch kein Magnesiummangel und könnte es was schlimmes sein? Habe panische Angst vor MS. Konnten allen Muskelzuckungen diese Krankheit bedeuten? Meint ihr auch die Zuckungen kommen von der Psychiche?

PS: Urin und Blutwerte waren alle in Ordnung, weitere Untersuchungen gab es nicht aber als ich Magnesium genommen habe und 1 Woche lang keine Angstzustände hatte, hatte ich die Zuckungen nicht.

Hallo

Wenn die traurigkeit und die schmerzen im Körper und im Herzen dauerhaft anhalten und es einen sehr schlecht auf die traurigkeit geht und man leicht heult und das in der Woche 3x oder so bekommt

Kann man da Probleme mit den herz bekommen??

Oder soll ich zum Psychologen gehen wenn es ständig die Symptome sind??

Denn ich komme fast gar nicht Mehr klar

Bin um jede Antwort dankbar

Hi liebe Leute. Ich leide seit über einem Jahr an Angststörung/Panikstörung. Ich fühle mich wirklich immer mehr kraftlos und am Ende..

Ich bin noch dabei mein Führerschein zu machen, obwohl ich dafür keine Hoffnungen habe. Ich bin immer zu nervös und angespannt, beunruhigt und beängstigt vor vielen Sachen, wie z.B. vor dem Führerschein. Ich bekomme immer Atemprobleme dadurch oder noch andere Sachen. Also ich habe wirklich keine Ahnung, wie ich mein Führerschein schaffen soll, sei es Theorieprüfung oder Fahrprüfung...

Und dann kommt die nächste Sache, was mir die allergrößten Sorgen bereitet seit vielleicht über halbem Jahr: Ausbildung/Arbeiten. Ich habe noch immer keine Ausbildungsstelle gefunden und mittlerweile auch zu viele Absagen bekommen aufgrund der aktuellen Situation..

Und selbst wenn ich eine Ausbildungsstelle finden sollte: Wie soll ich das Bewerbungsgespräch überstehen? Wie soll ich überhaupt arbeiten können mit so einem Körper/Kopf? Wie soll ich jemals den Abschluss in der Ausbildung Schaffen? Wie soll ich jemals in der Ausbildung/Schule oder auf der Arbeit sitzen oder arbeiten können mit so einer Angst/Nervosität etc.? Was soll ich machen, wenn ich die Aufgaben während der Ausbildung/Schule oder der Arbeit nicht verstehe oder aufgrund Nervosität und Angst nicht hinbekomme? Und wie soll ich, wenn ich eine Stelle finde in 3-4 Wochen eine Ausbildung anfangen?

Ich bin schon bald 19, und muss immer noch eine Ausbildung anfangen.. Wenn ich so jeden sehe, die etwas jünger oder etwa im selben Alter wie ich sind, und viel weiter im Leben sind und besser leben als ich denke ich mir immer: Sorry das ich es sage: Du hast dein Leben verkackt.

Leute ich weiß echt nicht wie das Leben für mich so weitergehen soll.. Mein Wunsch ist es einfach, mit etwa 22-23 die Ausbildung fertig zu bekommen und mein Führerschein dieses Jahr noch fertig zu bekommen. Dies ist mir eigentlich peinlich zu sagen aber: Mein allergrößter Wunsch ist es einfach, so schnell wie möglich in 4-5 Jahren also direkt nach der Ausbildung wenn es geht einen festen Job und am liebsten eine eigene Familie zu haben, Kinder etc. Dies ist mein größter Traum, was aber wohlmöglich nie wahr werden wird.

Und es macht mich umso trauriger, das ich meine Ziele höchstwahrscheinlich nicht schaffen werde 😞. Ich habe einfach keine Hoffnung mehr für die Zukunft, Ich habe schon so oft mich ausheulen müssen, weil ich darüber so traurig bin.. Bei mir ist diese innere Unruhe/Angst/Nervosität etc. nur eigentlich bei solchen Situationen..

Ich war bereits beim Neurologen und Psychologen und mir wurde gesagt das meine Panikstörung/Angststörung nicht so extrem ist und ich keine Medikamente brauche. Ich muss auch sagen, das es letztes Jahr viel schlimmer war. Was soll ich gegen meine Probleme machen, ich wäre für jede Antwort dankbar 😕

Hallo, ich hab ein sehr bedrückendes Problem. Ich mach mir mittlerweile starke Sorgen um meine Gesundheit. Anfang Februar hab ich ein komisches Gefühl im Hals bekommen, ein trockenes etwas klebriges Gefühl im Rachen. Ein HNO Arzt meinte das ich zu oft durch den Mund atme und dadurch Bakterien sich anstauen. Jedoch haben die Maßnahmen gehen diese Vermutung nichts geändert.

Nach 5 Monaten und zahlreichen Arztbesuchen kam endlich ein HNO Arzt auf die idee ein Abstrich zu machen. Streptokokken steht im Ergebnis, ein Lungenkeim. Also hat er mir Doxycyclin 200 al T aufgeschrieben. Bin nun im 7. Tag von 10. der Antibiotika Therapie. Kaum Verbesserung. Ich weiß nicht was das ist und ich weiß nicht wie gefährlich das ist. Ich bin ein ziemlicher Schisser und Paniker bei sowas. Meine Psyche ist nach 5 Monaten am Ende, die Szenarien in meinem Kopf rauben mir den letzten Atem. Können Streptokokken so gefährlich werden wie ich denke ? Vorallem wenn sie unentdeckt so lange in mir waren. Ich hab Angst dass ich es nie wieder loswerde oder schwerwiegende Folgeschäden davon trage. Hatte das schon mal jemand ? Ich komm langsam echt nicht mehr klar damit. Diese Ungewissheit bringt mich noch um.

Möchte jemand in eine Gruppe für Menschen mit Angstzuständen und Panikattacken etc. ? Ich möchte nämlich eine Gruppe dafür erstellen, damit wir uns gegenseitig unterstützen können und einfach wissen das wir nicht allein sind. Ich selbst leide seit 2 Jahren an Panikattacken und zurzeit kann ich irgendwie nicht mehr so gut damit umgehen, wie sonst und hätte somit gern welche, die mit mir darüber reden, sodass ich mich ablenken kann.

Hallo liebe User,

früher bin ich oft mit dem Auto durch die Waschanlage gefahren und es hat mir sogar Spaß gemacht.

Heute morgen war ich in der Waschstraße und bekam urplötzlich Panik. Es war so, als würde ich ersticken und ich wollte nur noch raus. Ich hupte wie verrückt und der Mann winkte mir nur zu und verschwand wieder. Ich versuchte ein weiteres Mal, mich durch Hupen aufmerksam zu machen, aber der Mann reagierte nicht. Dann sprang ich aus dem Wagen und rannte aus der Waschstraße hinaus.

Woher könnte diese plötzliche Panik kommen?

Ich hatte früher nie Probleme mit Waschanlagen und es hatte mir sogar Spaß gemacht. Ich habe auch sonst keine Paniken in irgendeiner Weise. Also diese neue Eigenschaft an mir gefällt mir überhaupt nicht und macht mir große Sorgen. Auch habe ich Angst, dass ich weitere Paniken entwickelt haben könnte, von denen ich bisher noch nichts weiß.

Sollte ich es vielleicht noch einmal versuchen, um diese seltsame Angst zu überwinden?

Hey, ich hatte letzte Nacht einen Alptraum von einer dieser Horror Puppen und die hatte sich da halt bewegt. Danach habe ich sie in Stücke gerissen. Jetzt habe ich aber das Problem das ich Angst nach diesem Traum habe und mich irgendwie beobachtet fühle. Ich bin leider auch alleine zu Hause, weil meine Mutter eben zur Arbeit gegangen ist.

Habt ihr eine Idee wie ich diese Gedanken und Vorstellungen aus dem Kopf bekomme?

Und was könnte dieser Traum möglicherweise bedeuten?

Guten Tag,

Ich habe immer Angst das alles umsonst ist.

Wenn man zum Beispiel ein 3000 Teil Puzzle hat und eines fehlt, ist das schon scheiße.

Sollte man am besten immer nur neue Puzzle kaufen?

Ich habe jetzt ein Puzzle gekauft welches gebraucht ist. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit das ein Puzzle Teil fehlt.

Was kann man gegen eine solche Angst machen?

Mfg

Hallo Leute,

leider leide ich nun seit ca. einem Jahr an akuten Angst-/Panikattacken, wenn es zu sozialen Situationen (alle möglichen, essen gehen, Aktivitäten mit Freunden,...) kommt. Besonders aber, wenn ich mit einem Mädchen für ein Date oder ähnlichem treffe...Vor einem Jahr hatte ich eine Freundin, bei der ich diese Panikattacken erstmals bekam, jedes Mal wenn wir uns trafen. Bei diesen Attacken wird mir total schlecht bis ich mich schließlich (mehrmals) übergeben muss. Tage zuvor habe ich schon panische Angst vor Treffen und kann 2-3 Tage vorher kaum was essen. Bei den Dates bin ich dann natürlich überhaupt nicht ich selbst sondern eher ein unselbstbewusster, mickriger Schatten meiner Selbst, dem die ganze Zeit total schlecht ist und einfach nur aus der Situation raus will. Bei den Dates wirke ich dann natürlich auch total komisch auf die andere Person ein, was ich aber eigentlich gaaar nicht bin :(...

Selbst der Gedanke an solche Treffen beschäftigt mich Tage & Nächte vorher und mir wird schon hier total schlecht...

Kann man sowas psychologisch behandeln, kann soetwas geheilt werden?:( und wenn ja, wie lange dauert so etwas im Normalfall?

Hab jetzt wieder jemanden kennengelernt mit dem ich mich super verstehe aber ich weiß jetzt schon wenn's zum Treffen kommt das es wieder eine einzige Katastrophe sein wird :(

Danke für jeden Ratschlag!!!

Ich weiss nicht, ob ihr das auch kennt, wenn ihr mal Mitternacht alleine im Wald unterwegs seid oder allgemein euch Mitternachts draußen aufhaltet eine gewisse Unsicherheit verspürt. Ich zu meinem Teil habe immer Angst, das mich an der nächsten Ecke jemand anspringt oder hinter dem Baum sich eine Kreatur versteckt, die mich angreift. Nachts, gerade wenn ich alleine unterwegs bin, bin ich extrem vorsichtig. Also ich bin nicht am Handy oder so, sondern hab meine Ohren immer Spitz und meine Augen auf jeder Ecke, damit mich ja nichts überrascht, wenn ich an ihm vorbeigehe. Und gerade wenn man die Ohren spitz hat, wirkt jedes Geräusch so, als wäre käme es von einem Monster. Versteht mich nicht falsch, ich glaube an keine Monster oder Geister, vielleicht habe ich einfach zu viele Filme geschaut in meiner Kindheit, aber Nachts denke ich immer, das jeder, der an mir vorbeiläuft, meinen Kopf sehen will. Es fühlt sich einfach so an. Auch zuhause knicke ich die Enden von meiner Decke um, damit mein Fuß nicht im Freien steht und der imaginäre Geist, der sich unter meinem Bett versteckt, an meinem Bein zieht. Auch beim duschen ist das so, das immer wenn ich gerade meine Haare Wasche, sich ein Geist mit einem Messer hinter den Gardinen versteckt und mich angreifen will. Es klingt absurd, es ist aber tatsächlich so. Und in vielen weiteren Fällen auch, aber ihr versteht glaube ich schon was ich sagen möchte.

Ich weiß nicht, ob ihr mal von der Therapie für eine Spinnenphobie gehört habt, wo man sich mit einer Vogelspinne (Also den größten aller Spinnen auseinander setzt und somit bei Erfolg weniger Angst hat vor kleineren Spinnen.

Jetzt hab ich mir gedacht, ob man nicht die Angst vor der Dunkelheit und vor Monstern nicht einfach besiegen kann, indem man sich der Angst einfach stellt. Zum Beispiel wollte ich Resident Evil 7 in VR Nachts alleine auf der PS4 zocken, da ich eine VR Brille habe und mir das Spiel auch kaufen würde, falls es helfen sollte, oder ob es die Angst nur fördern würde. Notfalls würde ich auch Horrorfilme schauen oder mich an Spiele wie Until Dawn, Man of Medan (hieß das so) und etc. trauen.

Hallo, ich habe immer Angst vor einem Feuerzeug ich denke immer das, dass feuer mein Finger verbrennt, Streich oder Stangenzeug ist kein Problem für mich aber ich habe Angst weil das ja mein Finger treffen kann, weil es ja so nah ist, was tun? :(

Ich schreibe meinen Qulifizierten Abschluss in knapp 3 Wochen, und lerne sehr sehr viel dafür. Meine Halbjahresnoten sind folgende

AWT: 2

Mathe: 3

Deutsch: 3

GSE: 2

Wirtschaft: 2

Religion: 1

Trotz den Note habe ich dennoch sehr sehr viel Angst, dass ich meinen Abschluss nicht packen werde, obwohl ich sehr sehr sehr viel lerne, und sogar 3 Nächte hintereinander durchgelernt habe. Mathe ist nicht so mein Fach, Geschichte habe ich meine beiden kompletten Hefte gelernt + alle Arbeitsblätter + die vorgeschriebenen Buchseiten. Trotzdem habe ich auch vor diesen quali angst. Bei Deutsch hat meine Lehrerin gesagt, dass ich alle Quali Buch Übungsaufgaben in Deutsch machen soll, und danach die Qualis von 2015 - 2019 machen soll. Ich habe alle Übungsaufgaben durch.

Ich bin zurzeit auch bissl mehr depri drauf, da ich Angst habe, dass ich meinem Abschluss nicht schaffe.

Hallo Leute,

Ich hab vom Gericht ein Brief erhalten in dem drinne steht dass eine Gutachterin prüfen soll ob ich einen Gesetzlichen Betreuer benötige und ob ich ein Problem mit meiner Willensbildung hab. Das kommt nicht von irgendwoher sondern war ein Gedanke von mir und der Charité weil ich etwas überfordert fühle und mich teilweise nicht an geltendes Recht halten kann. Die Tatsache dass eine Gutachterin mit mir reden soll macht mich aber nervös, ich hab mehr oder weniger ganz schön was angestellt und ich weiß dass es da eine Grenze gibt bei der man als Kanidat für die Klapse in Frage kommt und es fällt mir schwer die Grenze genau einzugrenzen, also die Grenze die dazu führt.

Meine Frage lautet: wäre es sinnvoll der Gutachterin alles zu erzählen und die Probleme die ich so hab direkt anzuzählen? Und muss ich Angst haben dass sie mir das erzählte ned glauben tut? Es klingt nämlich ziemlich unglaubwürdig.

Ich hab so ne sch.. Angst

Danke für euren Rat.

Liebe Grüße

Maximilian ( 22 )

Guten Abend miteinander,

ich habe schon seit mehreren Monaten Angst vor Gräten beim Essen von Fisch, weil aus meinem Bekanntenkreis bereits einer daran verstorben ist und seitdem meide ich auch Fischgerichte. Nur letztens hatte ich in einem Döner im Fleisch einen grätenartigen Knochen entdeckt und kann seitdem nicht mal mehr normal Fleisch essen. Ich werde bei jeder Sorte von Fleisch panisch beim Essen, vor lauter Angst an einem Knochen zu ersticken. Leide ich an Panikattacken oder an Angstzuständen (oder an etwas ähnlichem?). Ist es normal, dass man dann vor Panik Schluckprobleme bekommt und wie verschwindet diese Angst wieder?

Dankbar für jede hilfreiche Antwort :)

Lg

Kennt sich jemand damit aus oder/ und hat eine Idee was man dagegen tun kann?

Ich habe das ganze bereits seit 6 Jahren und bin jetzt 15. Wir waren vor 2 Jahren bei sämtlichen Ärzten, haben Gehirnströme untersuchen lassen und ich war sogar beim MRT. Aber Körperlich scheint alles in Ordnung zu sein. Beim letzten Arzt meinte dieser es könnte das Alice im Wunderland Syndrom sein. Er meinte auch es kann mit der Pupertät gegen oder das Leben lang bleiben. Der Arzt schlug vor das ich zu einem Jugend Psycholohen gehen solle. Danach habe ich mich viel im Internet erkundigt und ich kann mich Großteils mit dem Syndrom identifizieren. Nur leider gibt es keine Medikamente dafür. Wir wollen jetzt bald einen Psychologen suchen aber ich habe Angst das das Syndrom bleibt. Ich habe sehr viel Stress von der Schule, zuhause wegen meinem Vater, Liebe und all mögliches. Außerdem habe ich sehr schnell Angst vor den verschiedensten Dingen und bekomme leicht Panik (Eventuell Angststörungen?).

So läuft ein "Anfall" meistens ab: Meistens findet das ganze an Orten statt, wo ich Erinnerungen dran habe und eine lange Zeit nicht dort war. Oder manchmal habe ich auch einfach Angst davor das es passiert und dann passiert es auch. Ich verliere kurz die Orientierung und muss mich dann neu orientieren wo ich bin und was eben alles passiert ist. Ich kann mich komplett an alles erinnern aber es fühlt sich wie in einem Traum an, als wäre ich nicht wirklich hier. Die Dauer bis es wieder normal ist, ist ganz unterschiedlich, manchmal geht es mach wenigen Minuten wieder oder es dauert ein paar Stunden bzw. Tage bis wieder alles normal ist. Außerdem kribbelt meine Haut wenn jemand sie berührt oder ich sie selber berühre.

Oft ist es auch abends echt schwer einzuschlafen, ich habe so Angst davor das so etwas passiert das es dann wirklich passiert (Angst vor der Angst?). Alles fühlt sich dann so weit weg oder viel zu nah an. Es ist einfach ein komischen Gefühl, kaum zu beschreiben. Wenn ich etwas berühre fühlt sich auch das komisch an. Und so bleibe ich lange wach bis ich endlich eingeschlafen bin. Ich habe oft Angst irgendwann alles zu vergessen .

Hat jemand eine Idee was man machen kann auch wenn es dafür keine Medikamnete gibt? Irgendwas damit es sich nicht so schlimm anfühlt?

hallo Leute,

ich bin kein Cannabis raucher oder so aber ich habe einmal bei einem Kumpel mitgeraucht zum ausprobieren (da war man halt noch jung usw.)

Ich rauche nicht vielleicht ab und zu Mal Shisha und nehme keine sonstigen Drogen und der Konsum war schon gefühlt vor c.a 5-6 Jahren vielleicht sogar noch länger ich weiß es nicht so lange ist es her und das war wirklich mein einziger und letzter Konsum.

An dem Tag hatte ich auch übelst eine Down Phase oder schlimmer also ich muss sagen das sich an Realitätsverlust gelitten habe oder einen Schlaganfall bekommen habe und mich nicht bewegen konnte vielleicht auch paranoid war aber ich habe alles noch mitbekommen mein Kumpel musste mich nachhause tragen

dann hatte ich auch einmal einen Anfall im gleichen Jahr oder so wieder und dachte das wäre jetzt ein Rückfall (hab mich davor auch schlecht ernährt etc viel Koffein mit Taurin gemischt stark untergewichtig fast schon mager Herzprobleme gehabt) danach ist nichts mehr gekommen hatte auch keine Probleme mehr die letzten Jahre gehabt

Meine Mutter hatte die Tage jetzt eine Panikattacke (ihr ging es auch gut sie ist älter aber hatte nie psychische Probleme in unserer Familie hatte niemand etwas schlimmes außer mit dem Herz) und ich bin mit Ihr zum Psychiater gegangen und es hat halt gedauert bis wir einen gefunden haben deshalb war sie die ganze Zeit Zuhause und ich habe versucht sie zu beruhigen aber irgendwie habe ich mit ihr Mitgefühlt und mir war dann auch mulmig und wie gesagt mir ging es davor blendend hatte gar nichts mehr bin mit Freunden raus vor corona etc. und jetzt hatte ich Angst dass ich auch einfach psychisch krank werden kann und dann habe ich halt in den Foren gelesen wegen Schizophrenie und was das ausrichten kann(stimmen hören Sachen sehen etc)als der Psychiater das noch Mal erwähnt hatte hab ich noch mehr Angst bekommen. jetzt hab ich Angst dass ich mir das alles vorstelle und trotzdem mache ich mir momentan so Angst Szenarios im meinem kopf ich schau auch jedesmal genau hin falls irgendwo stimmen sind also von draußen (Kinder etc.) ob ich das richtig höre

Sie hat jetzt bei einem Neurologen einen Termin wo ich auch hingehen möchte

Also mir geht es blendend wie gesagt keine Probleme aber jetzt hab ich Angst dass ich mich zu sehr in die Sache hineinversetzen und vielleicht verrückt werde und mir Sachen vorstelle hab auch noch so viele YouTube Videos geschaut was Leute so haben etc weil ich bin ein Mensch der sich in solchen Sachen sehr stark hineinversetzt deshalb schaue ich mir auch nie Sachen über mentale Probleme an nicht böse gemeint

mfg

edit: bin 25🙈

Jedes Mal, wenn ich ein Déjà-vu erlebe, bekomme ich starke Angstzustände und werde paranoid. Wenn ich solche Phasen habe, denke ich immer, dass mir ein schlimmes Ereignis bevorsteht. Das passiert mir im durchschnitt 1-2 Mal im Monat und dauern so 5-10 Minuten an. Welche Tricks kann ich anwenden, um mich zu beruhigen?

Definition: "Als Déjà-vu bezeichnet man eine Erinnerungstäuschung, bei der eine Person glaubt, ein gegenwärtiges Ereignis früher schon einmal erlebt zu haben. Dabei hat die betroffene Person das sichere Gefühl, eine neue Situation bereits in der Vergangenheit in gleicher Weise schon einmal durchlebt zu haben."

https://de.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9j%C3%A0-vu

Morgen zur Schule nach 9 Monaten aber mit Hamsterbacken eigentlich sollte ich Zuhause bleiben von artz gehe jetzt trotzdem bisschen Lehrer angelogen am LoveTelefon 😁 kennt einer Tipps wie man die Hamsterbacken weg schminkt habe auf der einen Seite ne Verhärtung. Gehe erst Hin zum Gespräch zur schule 10 min vor 9 Uhr. Dann wird geguckt ob ich zur 3 Stunde rein gehe mit Gespräch und dies das. Habe schon Angst davor da die Schulsozialarbeiterin nicht dabei ist da sie in 3 Stunde keine Zeit hatte und mit ihr war das ausgemacht.

Mein psychloge würde mir das glaube ich nicht empfehlen. Aber ausprobieren kann man ja, gucken wie wir das planen und wenn es für mich nicht OK ist, gehe ich nicht rein. In die Klasse erstmal nur Gespräch dann gucken wir.

Hallo,

ich (20) habe immer Angst, wenn ich was in Filmen/Serien sehe. Zum Beispiel dass jemand in mein Schlafzimmer kommt und mich erschießt oder ermordet.
ich schaue noch nicht mal horrorfilme, das kommt auch in ganz normalen Serien vor oder man kennt es aus den Nachrichten

ich habe Angst mal alleine in meine eigene Wohnung zu ziehen, dass, wenn ich nach Hause komme, sich jemand in meine Wohnung geschlichen hat

oder wenn ich alleine in den Keller muss oder nachts in die Küche oder so

oder wenn ich nach Hause komme wenn es dunkel ist dass jemand aus dem Gebüsch springt
bei jedem kleinsten Geräusch kriege ich richtig Angst

das ganze geht seit ca. 1 1/2 Jahren so, ist das krank? Was kann ich dagegen tun??

Hallo! Es regnet gerade stark und ich habe furchtbare Angst, da ich den ganzen Regen spüren und hören kann und mir vorstelle, dass der Druck so hoch ist, dass das Dach zusammenbricht.

Ich habe wirklich schreckliche Angst, was soll ich tun?

hi, ich hatte neulich mit meiner Freundin Sex. Sie nimmt die Pille und Ich Kondom, das machen wir regelmäßig, aber neulich war es so, dass ich eine Kondom-Größe zu groß genommen habe. Als sie es mir drüber gezogen hat, saß es relativ fest. Es lief alles gut während des Geschlechtsverkehrs und ich bin auch in dem Kondom gekommen, davon bin ich ziemlich überzeugt. Aber als ich meinen Freund wieder herausziehen wollte, ist das Kondom ein wenig heruntergerutscht, während es noch in ihr gesteckt hatte. Es war so ca. noch zur Hälfte auf meinem Penis aufgesteckt. Ich habe mir nicht wirklich viele Sorgen gemacht, aber sie redet jetzt immer von schwanger sein, weil sie meint, dass sie Bauch dazu bekommen hat und auch viel isst (laut ihren Aussagen). Ich bin mir aber auch wieder unsicher, weil sie immer sagt, dass sie dick ist, was überhaupt nicht stimmt. Und essen tut sie auch nicht wirklich mehr als ich, denke ich zumindest, weil ich sie nur am Wochenende sehe. Ich würde mich über einen Rat freuen. Es muss nicht mal ein Rat sein, ein bisschen Ballast von der Seele zu nehmen, wäre auch sehr lieb. Ich meine, wenn es wirklich zu einer Schwangerschaft kommen würde, wäre es auch nicht der Weltuntergang, aber wir würden jetzt noch kein Kind wollen, weil wir noch relativ jung sind. Der Vorfall ist ca. 2-3 Wochen her

Hallo, Ich bin ein mädchen und 15 jahre alt. es fing alles an vor ca nem halben jahr mit einem starken herzstolperer also das herz hat so richtig fest einmal gepocht und mir ist der atem kurz weggegangen. seit dem denke ich an nix anderes mehr! dann kamen auch schmerzen auf der linken seite hinzu (sehr starke) ich bin dann natürlich zum arzt, der hat lunge abgehört, Herz abgehört und ein Ekg gemacht. Alles ohne Befund und Ekg war perfekt. Trotzdem bin ich immer noch geplagt von Herzstolpern und rückenschmerzen, die sogar bis in den Brustkorb gehen (Brustkorb tut nur beim Drehen weh). Ich weiß einfach nicht mehr weiter und würde gerne nochmal zum Kardiologen aber meine Mama hält mich eh für verrückt :(

Sollte man auf so jemanden zugehen und sagen: Tut mir leid, dass ich dich jahrelang öfters gemobbt, geschlagen, bedroht, beklaut, verarscht und ausgenutzt habe. Keine Angst, kommt nicht wieder vor. Sowas hat dich bestimmt abgehärtet.(Mit Augenzwinkern)

Wie würdet ihr euch fühlen, wenn so ein Mobber euch nach Jahren so anspricht?

Hey...Ich habe eine frage. Ich habe mir heute Mittag eine Tiefkühlpizza von Dr. Oetker Ristorante mit Scheiben Mozzarella gekauft und habe die schon öfter im Kühlschrank gelegt, weil die schon an getaut war vom Heimweg. Es ist immer alles gut gewesen sonst. Aber heute war der Mozzarella komisch...er hatte dunkle Flecken irgendwie...Ich habe eine Phobie muss ich dazu sagen, da ich deswegen echt vorsichtig mit essen bin, aber logisch gesehen kann da doch nichts passieren oder? Ich meine die war 3 Stunden im Kühlschrank und ist da wie sonst auch aufgetaut...woran kann es liegen das der Mozzarella so dunkle Flecken hatte? Vielleicht vom Auftauen weil er geschwitzt hat unter der Folie? Und vielleicht war es sonst auch immer so, nur ich hatte es noch nicht gesehen...Ich bin total verunsichert und ängstlich gerade...was das war...und ich Idiot habe die gegessen, weil ich meine Angst es mal zeigen wollte....dumme Idee...jetzt sitze ich hier mit anfänglichem Panikattacken und ich will einfach nur wissen ob es nur mein Kopf ist oder doch was an der Mozzarella Pizza war🥺

Ich möchte Rescue Tropfen ausprobieren, da sind eine Vielzahl an bachblüten drin. Machen diese Tropfen die anti Baby Pille unwirksam oder beeinträchtigen die Wirkung?

Hallo ich (m/13) gehe in die 8.te Klasse.

Vor paar Minuten hatte ich eine Microsoft Teams Videokonferenz mit der Klasse, bei der ich dabei sein musste.

Ich habe aber Bild und Ton abgeschaltet und so getan als ob ich dumm bin und nicht weiss wie man Videokonferenzen beitretet.

Ich hatte auch vorher Angst vor dem, aber seit paar Tagen habe ich einen ganz neuen Haarschnitt (die anderen sind nicht an das gewöhnt) und ich trau mich gar nicht😓😓😓

Es ist mittlerweile die zweite verpasste Konferenz und ich habe ein sehr schlechtes Gewissen.

Wenn meine Mutter es erfährt, kriege ich einen unvorstellbaren Ärger!

Kann mir jemand helfen?

Gegen 4 Uhr wurde mein Freund wach und versuchte, mich zu beruhigen. Ich habe ihn nicht geweckt weil er um 7 los zur Arbeit muss. Nach gutem Zureden schloss ich die Wohnzimmertür ab (Küche und Balkon liegen hinter dem Wohnzimmer, sodas ich quasi alle 3 "Räume" abgeschlossen habe) legte mich wieder zu ihm, nahm eine Neurexan und er kuschelte sich an mich. Nach einer Weile schlief ich ein. Bis um sieben. Ich bin mittlerweile aufgestanden und habe mich fertig gemacht, weil ich auch bald los muss. Ich fühle mich total zerschlagen. 

Kann meine übersteigerte Angst vor Einbruch vom Erlebnis in der WG kommen? Immer wenn ich nachts Panik deswegen bekomme, muss ich an diesen Vorfall denken. Ist das schon eine Angststörung? Was kann ich tun, um nachts keine Angst mehr zu haben? Ich kann doch nicht immer Neurexan nehmen. Wir haben übrigens eine Katze. Sie würde es doch merken, wenn jemand in der Wohnung wäre und sich auch entsprechend verhalten, oder? Sie war, so wie jede Nacht, ruhig und hat geschlafen. 

O.g. Frage.

Ich habe sehr Angst davor außerhalb der Arbeit (beim Einkaufen, Freizeit etc.) auf Kollegen zu treffen. Ich male mir aus, dass sie mich beurteilen oder mich für mein Privatleben, inklusive, Partner, Familie etc. auslachen, denken ,,was ist das denn für eine“... Zumal ich mich auch fürchte mich dann mit ihnen unterhalten zu müssen und sei es nur kurzer Smalltalk...

Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich davon loskomme bzw. damit umgehen kann? Ich weiß, dass ein Psychologe sinnvoll wäre, wollte es aber ohne Psychologe vorerst versuchen.

Danke Euch!!

Hallo,

also ich habe das Problem das ich ständig Angst habe das jemand hinter mir ist mich verfolgt ich habe selbst das Gefühl wenn ich ganz nah an eine Wand gehe..

Was ist das wie kann ich das bekämpfen?

hallo, ist es möglich, dass Kinder in dem Alter Angst vor der Dunkelheit haben?

Unser Kind schreit panisch herum, wenn wir die Zimmmertür zumachen wollen, kann aber andererseits auch nicht schlafen, wenn das Zimmer hell ist..... O.o kompliziert

Hilfe bitte. Danke. :-)

Kann mir jemand ein rezeptfreies, pflanzliches Mittel empfehlen, welches nicht das Reaktionsvermögen beeinträchtigt? Meine Nichte hat seit 4 Jahren den Führerschein. Sie ist ein paar Monate gefahren, hatte dann einen kleinen Unfall. Obwohl dieser sehr harmlos war, hat sie sich erstmal nicht mehr getraut zu fahren und konnte dies aufgrund eines fehlendes Fahrzeugs auch erstmal nicht mehr.

Jetzt müsste sie bald beruflich eigentlich Auto fahren, traut sich aber wegen der langen Fahrpause nicht mehr heran. Ihre Mutter, ihr Freund und ich sind ein paar Mal mit Ihr zum Üben gefahren, und eigentlich kann sie es auch, aber anfangs hat sie immer regelrecht Bauchschmerzen vor Aufregung, was sie dann auch sehr nervös macht.
Ich frage deshalb nach Empfehlungen für ein LEICHTES Beruhigungsmittel, was ihr etwas die Angst/Aufregung nimmt, ohne müde zu machen.
Baldrian? Johanniskraut? Passionsblume?.... Man liest soviel, deshalb suche ich nach persönlichen Erfahrungen, was man gefahrlos testen könnte.

Würde mich über Tipps freuen.
Bitte keine Kommentare wie "therapeutische Hilfe suchen" - so schlimm ist es nicht.

An all meine muslimischen Brüder und Schwestern !

Bitte nur ernstgemeinte Kommentare an alle die keine Ahnung haben oder die es als Scherz sehen bitte einfach nichts schreiben

Ich habe mit waswas zu kämpfen ich habe wirklich starke Angst vor shaytan Ich weis nicht mehr weiter ich habe so starke Angst das ich nicht schlafen kann und eingekrümmt in meinem Bett in der Ecke sitze kann mich jemand ein bisschen beruhigen?

Ich bin zieeeemlich schlecht in Mathe. Wenn ich die Aufgaben aus dem STARK Trainer durcharbeite komme ich halt immer nur knapp über 25 Punkte, was man für einen 1 Punkt braucht (um durchzukommen). Aber eben nur knapp.

In den Schulaufgaben kriege ich auch immer maximal 2 Punkte://

Jetzt ist es noch genau ein Monat bis zum Mathe-Abi und ich habe regelmäßig Heulkrämpfe, wenn ich daran denke:'((

Ich kann nicht mehr rausgehen nurschon wenn ich denke ich höre was rumfliegen bekomme ich Schweissausbrüche und schaue konstant herum ob eine da ist und fühle mich nur so halb sicher wenn ich am Rauchen bin in der Hoffnung der Rauch vertreibt sie. Seit mir eine mal beim fahren ins Tshirt geflogen ist gehts einfach nicht anders die Panik und einfach immer und immer wieder zugestochen fast ein Umfall gemacht. Ich kann die Viecher nicht mer sehen. Einkaufen gehen getraue ich mich nichtmal mehr. Ich kann sobald ich eine sehe nurnoch wegrennen und schäme mich deswegen unter Menschen zu sein.

Wie kann ich die für immer von mir fern halten und ist es möglich mir irgendwie selbst zu helfen. Bevor diese Fehler des Ökosystems wieder zum Vorschein kamen war ich noch gerne Draussen aber jetzt traue ich mich kaum noch ein Fenster zu öffnen.

Ich hatte nie glück mit denen. Fast überall habe sie mich gestochen. Im Ohr. In die Nase. Knapp neben mein Auge. Egal wie ruhig ich war aber irgendwann kann man nicht mehr ruhig sein.

Ich muss umbedingt wissen wie man so eine möglichst schnell vernichtet und was ich alles auf mein Balkon tuen kann das sie sich mir nicht nähern, welche Mittel ich vermeiden sollte, was sie schnell tötet und ob es Putzmittel gibt dene Geruch sie nicht mögen. Welche Gerüche sie allgemein nicht mögen (Lavendel und Minze hat nix gebraucht habe auch keine anderen Blumen dort und Esse nicht dort)

und ob ich mir irgendwie selber helfen kann.

Dankeee für eure Hilfe und Ratschläge.

Ich habe rote Hubeln im Hals und der Arzt meinte, dass es nichts böses sei. Habe aber Angst. :(

Hallo ich bin eine Patientin mit Angstzuständen und Panikattacken, Depressionen

ich habe auf Grund mein zu hohen Puls Metohexal 23,75mg bekommen was ich bis dato aber noch nicht genommen hab. Ich nehme seit zwei Tagen Insidon Tropfen morgens und abends 1 Tropfen. Keine Wirkung!! Abends Mirtazapin 15mg (ausschleich Modus). Kann ich ohne Probleme das Metohexal nehmen? Mein Ruhe Puls ist der Zeit immer sehr hoch und ich fühle mich sehr schlecht Zwischenzeit!! Habe erst am 04.mai den Termin beim Kardiologen für ein langzeit EKG.

Hey ich war 10 Jahre mit meiner besten Freundin befreundet. Mir ist etwas traumatisches passiert was sie auch gesehen und gehört hat. Aber sie hat mir nicht geholfen. Das ganze ist jetzt 1 Jahr her. Bedeutet ich hatte 1 Jahr kein Kontakt mehr zu ihr. Ich natürlich so hohl wie ich bin hab ihr heute zum Geburtstag gratuliert per Insta. Dann kamen wir plötzlich ins Gespräch und haben Audios gemacht. Aber plötzlich war es so das wenn wir geschrieben haben und ich ihre Stimme gehört habe ich panikattacken und Angstzustände bekommen habe. Ich habe ihr dann erklärt das ich wirklich gerne wieder Kontakt hätte aber es einfach immernoch nicht geht. Und ich nicht weiß ob das überhaupt Sinn macht. Eine Zeit lang hatte ich jeden Tag Albträume von diesen traumatischen Erlebnis und immer wieder saß sie in meinen Traum auf der Couch und hat mir nicht geholfen ist nicht dazwischen gegangen wie auch im realen Leben.

So nun die Frage denkt ihr ich sollte sie einfach gehen lassen und es nicht noch weitere 100 male probieren?

Ich habe mit meiner Familie auch schon darüber geredet und wirklich jeder hat gemeint dass das nichts bringt und ich nicht immer das positive in schlechten Menschen sehen soll.

Danke schonmal im vorraus :)

Hallo zusammen, ich habe vor 1 Woche meinen Abfluss am Waschbecken mit Dr. Muscle Drano Powergranulat sauber gemacht. Dabei ist ein ziemlich stark beißender Geruch entstanden, der einem das Gefühl gab die Nase wegzuätzen. Danach war mir auch ein bisschen komisch und mein Mund, Augen und die Nase haben gebrannt. Jetzt habe ich immer noch ein Brennen in der Nase, und manchmal ist es auch wieder so stechend in der Nase. Kann das immer noch sein nach 1 Woche oder habe ich was schlimmes davon bekommen?

Hallo ihr lieben! 🤗

(ich mal wieder...ja😬)

wie man anhand des Bildes erkennen kann sind dort meine Schmerzen 🤯(sehr stark drückend und pulsierend artig vom Abstand nicht 24/7...) es hat Gestern alles angefangen mit übelsten Kopfschmerzen auf der Stelle im Bild und am Abend wurde es zu einer Art Beule(bin nirgends angekommen oder sonst was?)

Ich war heute im Spital (KH) und die meinten es ist nichts schlimmes (haben auch diesen ,,Schlaganfall“ Test gemacht mit diesem Arm in die Luft ect...) eventuell sind die Lymphknoten geschwollen (?). Dann meinte ein anderer Doc (zur zweiten Meinung...) es wäre Anatomisch nichts auffällig. Doch wie gesagt es schmerzt mir und fühlt sich Beulen artig an?

Jetzt frag ich mich doch, was dies sein könnte da die Ärzte mir ,,keinen“ richtigen Grund gegeben haben evt was...außer haben sie mir gesagt das die Dosis von 200 Nurufen (die ich bisher zu mir genommen hab, dazu bemerkt nicht viel gebracht haben...) zu wenig ist und ich 500 nehmen sollte da die 200ter wie ,,ein Bonbon“ für meinen Körper 14, 1.70, ca. ~72kg wirkt?

•ps: MRT und 2xEEG ohne Befund.

•ps || : bitte seid respektvoll mit euren Antworten. 🙏🏼

Mit freundlichen Grüßen

ALEGRA

Hallo Leute,

ich habe meinen Hamster seit 3 Monaten und er ist immer noch mega ängstlich. Ich habe versucht fast jeden Tag mit ihm zu spielen, Leckereien zu geben usw. wenn ich meine Hand in den Käfig strecke zuckt er total zsm und bekommt Herzrasen. Er beist auch ab und zu und wenn ich den Käfig putze rastet er komplett aus. Ich versuch ihn auf die Hand zu nehmen klappt alles nicht, und wenn ich ihn nehme beist er schreckhaft zu. Ich muss ihn mit einer Katzenschaufel!!!! Aus dem Käfig holen und ihn in sein größeren Laifkäfig setzen. Er ist mein 3. Hamster. Habe evtl vergessen zu erwähnen das er um ca 20 Uhr sich Futter holt und um ca 22 Uhr wach ist und sich im Käfig austobt.. erst da um die Uhrzeit geh ich zu ihm hin.

Natürlich nicht alle aber viele

Ich rede gerade am Telefon mit meiner Freundin und sie ist sehr traurig ich versuche sie aufzumuntern, doch ich weiß nicht wie gibt mir bitte Tipps

Wenn ja warum? So was versteh ich irgendwie nicht

Also immer kurz bevor ich einschlafe sehe ich immer gruselige Gesichter oder gestalten. Ich habe so Angst davor das ich dann dadurch net schlafen.

ich weiß nicht ob das was damit zu tun hat aber fühle so nh neben presens neben mir manchmal u fühle mich verfolgt drehe mich manchmal um u sehe nichts.

kann mir wer helfen?

Hallo erstmal.

Ich (w/22) habe mich gerade hier angemeldet, da ich ein Problem habe, das auch nach mehreren Arztbesuchen in unterschiedlichsten Praxen nicht erklärbar ist und ich hoffe, dass vielleicht hier Jemand ein ähnliches Problem, oder einen Lösungsansatz hat.

Seit mittlerweile fast einem Jahr habe ich ein seltsames Gefühl in meinem Kinn, bzw Halsbereich. Es fühlt sich nach Enge und Druck an, teilweise habe ich auch einfach das Bedürfnis mir an die betroffene Stelle am Hals zu fassen, und den Hals zu reiben. Ich kann weder Tshirts noch Pullis, Rollkragen oder Schals tragen. Alles jediglich mit einem weiten V- Ausschnitt welcher nicht in Nähe des Schlüsselbeines oder Kinnbereichs, liegt. Wenn etwas zu nah an meinem Hals ist, werde ich buchstäblich verrückt. Ich atme schneller, werde nervös, bekomme Panik und muss mir das kleidungsstück wortwörtlich vom Hals reißen. Äußerlich ist nichts erkennbar. Sowohl beim HNO, als auch normalen Hausarzt, Krankenhäusern oder Psychologen kam nichts dabei heraus. Der erste Arzt nannte es Zwangsstörung (was ich am wenigsten nachvollziehen konnte, da für mich weder ein Schluckzwang, noch irgendein anderer Zwang vorliegt). Ich habe lediglich ein sehr störendes Gefühl in meinem Hals. Der nächste Arzt tippte auf die Mandeln, an dene war aber alles normal. Ein anderer Arzt ging von einer Schilddrüsenerkrankung oder einem Knoten aus. Nichts davon bewahrheitete sich. Wiederrum ein anderer schickte mich zu einem Psychologen, da dieses Problem ja auch psychischer Natur sein könnte, ebenfalls kein Erfolg. Ich habe zwar aktuell (und auch schon vor Beginn der Symptome) den selben akuten "Stress" durch familiäre Probleme, aber dieser belastet mich kaum. Wenn ich selbst über diese aktuelle Problemlage nachdenke, bin ich eher in einer "Ich kann nichts daran ändern, warum also stressen"- Stimmung.

Meistens merke ich dieses bedrückende Gefühl, wenn ich in ruhigen Situationen bin. Bin ich abgelenkt, im Arbeitsstress oder gerade einfach stark beschäftigt, habe ich die Beschwerden entweder nicht, oder nehme sie einfach nicht wahr. Denke ich allerdings daran, oder mir fällt auf, dass ich sie gerade nicht habe, fängt es sofort wieder an.

Mittlerweile kann ich fast garnicht mehr still sitzen, geschweige denn ruhig einschlafen. Manchmal kann ich erst dann einschlafen, wenn ich wirklich schon vollkommen erschöpft bin und kaum die Augen offen halten kann. An ein ruhiges Einschlafen ist seit einem Jahr nicht mehr zu denken. Ich habe vor einigen Monaten meinen Job in einem Büro gekündigt, weil mir einfach die innere Kraft fehlt, das Gefühl auszublenden und mich auf meine Arbeit zu konzentrieren. Ich wurde immer unglaublich nervös und konnte mich kaum ruhig halten.

Ich weiss mittlerweile einfach nicht mehr weiter. Das Gefühl in der Kinn/Halsregion schränkt mein ganzes Leben ein und ich weiss nicht, wie ich weiterhin damit umgehen soll, da mir auch kein Arzt zu helfen weiss. Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen?

Danke schonmal..

Ich bin w/18, schüchtern/zurückhaltend, leide an einer Angststörung, versuche jedem 100% zu gefallen und hatte heute keinen so guten Tag. Habe sehr schlecht geschlafen und war danach sehr angespannt. Gegen Ende auch extremst frustriert.

Auf der Arbeit hatte ich ständig den Drang unangebrachte Dinge zu sagen. z.B Anspielungen, dass ich mich umbringe oder selbstverletze, mich betrinke damit ich besser mit Menschen klar komme, sexuelles. Nicht ohne Kontext, eher so als Witz verpackt. Also beispielsweise bei schlechter Musik "oh man da will man sich ja die arme aufschneiden".

Keine Ahnung, Dinge die nichtmal stimmen. Hatte einfach den Drang dazu jemanden zu schocken. Habe es natürlich gelassen.

Wo kommt das her???

Normalerweise bin ich absolut nicht so...

Hallo liebe Community,

Mit fällt seit einigen Tagen auf, dass sich das Mikrofon am Handy plötzlich einfach anschaltet und ein fremder Mann von sich Kommentare gibt.

Er redet wenn ich zb ein Foto like auf instagram zu dem Bild oder plötzlich mitten in der Nacht geht einfach das Mikrofon wieder an.

Egal ob das Handy mit dem Internet verbunden ist oder sich im Flugmodus befindet. Plötzlich schaltet sich das Mikrofon an???

Was könnte das sein ? Ein Hackerangriff ?

In unsrer Firma ist es Kompliziert wir haben zwar ein betriebsrat aber der weiß nicht richtig bescheid was bei unsrer Abteilung so vorsicht geht die Leute so wie ich melden sich ungerne Krank weil er immer seine Macht danach ausspielt um einen kaputt zu machen.

Sei es beim Anruf um sich Krankzumelden man wir angeschnauzt und gedroht mit Personalgesprächen selbst wenn es ein Arbeitsunfall war und man deshalb im bett liegt mit schmerzen.

Ich hab des Problem das ich seit Wochen Schmerzen habe am Bauch und trotzdem weiter arbeite aus Angst nicht zuhause zu bleiben aber es wird nicht besser sondern ich werde schon recht Traurig und mein Kopf dröhnt jeden Tag würde gerne mal pause haben vor allem aber frei nehmen hat mir nichts gebracht 1 woche ich war nur zuhauen mit schmerzen wie ein Tier bin zu den Punkt gelangt heute zum Arzt zu gehen und bei ihn anzurufen oder vllt garnicht anzurufen weil er mir vllt wie einen anderen kollegen so komisch rüberkommt und zwingt und ihn überredet das er sein Job verliert

ich habe einfach nur Angst wegen meine Gesundheit und mein Job

Hey

ich bin w/15 werde aber bald 16 und langsam beginnt es dass meine Freunde Sex haben soweit sie einen Freund haben haha. Jedenfalls habe ich keinen Freund hätte aber gerne einen und die Vorstellung jmd zu küssen und zu kuscheln finde ich echt super ( wie das klingt ups ) aber mit dem Gedanken Sex zu haben kann ich überhaupt nicht umgehen. Ich verspüre da eher eine Art Angst... wenn ich zb einen Liebesfilm sehe wo ein Pärchen Sex hat soweit es halt in Filmen gezeigt wird, dann bekomme ich da schon Lust drauf und finde das auch eig aber iwie habe ich doch auch iwie ein Ekel davor wenn ich mir vorstelle das selbst wirklich zu tun:/ Es gab nie irgendein Traumata in der Kindheit was das auslösen könnte und denke auch eher nicht dass ich Asexuell bin. Aber zb als ich auf einer Party eine Freundin zur Übung geküsst habe ( ohne Zunge) war ich so angespannt dass ich das eher nicht so angenehm fande, aber ich habe mir das dann selbst damit erklärt, dass es ja ein Mädchen war und ich ja auch keine Gefühle für sie habe und es ja auch mein erster wirklicher Kuss war... seht ihr das auch so? Bin ich normal oder muss ich mir Gedanken machen?

Hallo, ich habe mal eine Frage .Ich bin generell eher schüchtern in der Schule bzw. Klasse . Im beteilige mich im Unterricht eigentlich nie . Ich sitze da rum und kriege mein Finger nicht hoch . Aber ich habe auch eine Freundin , die meldet sich auch garnicht , wird aber von den Lehrer trotzdem drangenommen . Bei mir ist es , dass die Lehrer mich auch garnicht drannehmen, aber andere Schüler , die sich nicht melden schon . Was hat das zu bedeuten ??? Einerseits bin ich froh wenn der Lehrer mich nicht einfach so drannimmt( habe Angst davor ) aber mich wundert es , dass er jeden drannimmt, nur mich nicht .

Hallo Leute ich hab da eine Frage?

Es war so das ich Freitag auf eine Party ging vorauf ich erst um 6:00 morgens am Samstag beim Bahnhof war. Ich wollte nach hause laufen als ich auf dem Weg war bemerkte ich das mich jemand verfolgte.

Ich hatte natürlich Angst und ging ein anderen Weg. Die Person verfolgte mich immer noch. Er hat mich durch die ganze Stadt verfolgt. Allgemein war der Bahnhof an dem Morgen sehr komisch es war auch kein einziger Mensch da niemand ich war ganz alleine.

Ich hatte nach einer Zeit zu grosse Angst und rief die Polizei. Die Polizei fuhr mich dann nach hause.

Jetzt ist es so das ich nicht mehr hin kann ich kann gar nicht über den Bahnhof denken. Ich bekomme sehr grosse Panikattacken. Ich muss aber für meine Arbeit zum Bahnhof gehen was ich aber nicht ohne Panikattacken kann.

Meine Frage wäre jetzt was kann ich tun damit ich wieder ohne Panikattacken zum Bahnhof gehen kann? Muss ich zum Arzt gehen?

(Danke schonmal für eure Antworten)

Ich hätte morgen eigentlich meine Gfs in deutsch habe aber erstens komplett nichts vorbereitet und zweitens extreme Probleme vor Menschen zu sprechen.

Ich weiß nicht was ich sagen soll falls die Lehrerin mir einfach einen neuen GFS Termin gibt.

Ich hab Angst das sie meine Mutter anruft, denn diese wird dafür kein Verständnis haben.

Kann ich meine gfs verweigern? Ich meine es sind ja meine Noten...

Hey, 16 jahre alt und habe folgendes problem.

Ich habe auf Instagram ein Mädchen kennengelernt gelernt (sie ist 14) jeden Falls haben wir uns so gut verstanden das wir auch nudes von einander austauschen haben. (also sie hat von sich welche geschickt und andersrum. ) Jedenfalls hatten wir uns verliebt und kamen dann zusammen. In unserer Beziehung haben wir auch das sexting fortgesetzt und ich habe sie hin und wieder auch nach ein paar Bilder von ihr gefragt die sie mir auch geschickt hat. Jedenfalls hat sie mich jetzt offenbar betrogen und kp ihr neuer Freund will jetzt mit mir schreiben und so.. Sie hat mich auch gefragt ob sie mein Leben zerstören soll usw. Ich habe grade so große Angst davor das ich mir am liebsten das Leben nehmen will... Kann das ganze irgendwelche strafrechtlichen Konsequenzen für mich haben..? Und wie soll ich mich verhalten... Bitte um schnelle Antworten und entschuldige mich schon mal für die Rechtschreibung aber ich bin grade irgendwie am kompletten Körper am zittern...

Mein Freund fliegt bald mit paar Kumpels nach Mallorca, zum Ballermann

Irgendwie habe ich schon große Angst davor, weil alle immer sehr gerne sehr viel trinken und feiern gehen, ich vertraue ihm zwar nur dem Alk und den Umständen dort nicht. Hat Ballermann nur so einen Ruf oder ist es tatsächlich so wie man es kennt (Saufen, Stripperinnen usw.) kann mir jemand helfen? Ich finde es selbst überhaupt schon echt doof das er sowas macht, obwohl er in einer Beziehung ist.

Hei, und zwar habe ich manchmal das Gefühl an mir einen Schatten vorbei gerast gesehen zu haben. Es kann sein das ich mir das nur einbilde weil neben mir auch Sachen sind die sich bewegen, Handtuch? Vorhang. Aber ich bin mir eigentlich echt sicher das da irgendwas war also ich sehe es halt. Bin ich jetzt shizophren oder halluziniere ich nur ?

Hey Leute wie ich schon mehrmals gefragt habe, bin ich seit mehreren Tagen unter Schulstress😐. Heute bin ich ständig auch innerlich beunruhigt und gestresst, und ich habe auch schmerzen am Körper. Gerade eben habe ich plötzlich ein heftiges Herzstolpern bekommen, das habe ich bis ins Hals gespürt, dachte schon das mein Herz aus meinem Hals rauskommt 😬. Jetzt ist es wieder weg, was aber jederzeit wiederkommen kann :/. Ich war schon beim Kardiologen vor etwa 6 Monaten, am Herz waren eigentlich keine Probleme. Und im Bericht vom Kardiologen stand das ich Panikstörung und Palpitation habe. Müsste ich mir sorgen um das Herz machen 😐?

Hallo,

eigentlich steht das meiste ja schon in der Überschrift. Meine Mutter ist seit Weihnachten mit Magen-Darm dran. Und hat seitdem so gut wie nichts mehr gegessen. Sie hat natürlich deswegen auch wahnsinnig abgenommen. Am Sonntag haben wir Sie dann ins Krankenhaus gebracht weil sie auch fast zusammengebrochen ist. Am Montag sind wir Sie dann besuchen gegangen und haben am Empfang erfahren das Sie auf Intensivstation zur Überwachung liegt was natürlich ein riesen Schock war. Ich konnte auch nicht lange bei ihr drin bleiben weil ich wahnsinnige Angst vor Krankenhäusern hab. Sie war komplett ausgetrocknet und Sie hatte auch Fieber das mittlerweile aber weg war und gegessen hat sie anscheinend auch wieder ein bisschen. Nun lieg ich aber die ganze Zeit wach weil ich Angst habe das ein Anruf kommt in der Nacht. Mir ist schlecht und ich habe Magenschmerzen.

Ich weiss das es keinem hilft wenn ich so aufgebracht bin aber ich hab einfach wahnsinnige Angst das Sie stirbt oder so.

Was soll ich denn bloß machen? 😭😭😭

Vielen Dank schonmal für eure Antworten.

LG Kira7777

Hi Leute,

als meine Freundin ich letzte Nacht mit dem Zug von einer Feier nach Hause fuhren, bemerkten wir, wie uns ein Junkie beobachtete. Schließlich begann er wirres Zeug dahinzureden, woraufhin wir zur Ausstiegstür gingen. Er ging uns natürlich nach und ich rannte zur nächsten und er rannte mir wieder nach. Ich sagte ihm er solle mich in Ruhe lassen und lief zurück zu meiner Freundin und stiegen dann aus.

Danach versteckten wir uns bei den Parkplätzen und sahen wie er uns suchte. Wir sind schnell gerannt und versteckten uns in einer Abzweigung, woraufhin er uns schon wieder fand. Also liefen wir, durch Umwegen damit er nicht wusste wo wir hinrannten, ins Krankenhaus und warteten dort bis wir abgeholt wurden.

Plötzlich sahen wir, dass er gerade in Richtung Krankenhaus kam und wir liefen in den 2. Stock und warteten dort, bis meine Brüder kamen. Als wir runter zum Auto gingen, war keine Spur von ihm zu sehen, da er uns womöglich im Krankenhaus gesucht hatte. Doch als wir, nachdem wir meine Freundin zu Hause abgesetzt hatten, wieder am Krankenhaus vorbeifuhren, fuhren wir direkt an ihm vorbei und er lächelte mich dreist durch die Scheibe an. Meine Brüder versuchten ihn später nochmal aufzuspüren, aber von ihm keine Spur

Ich traue mich nachts nirgends mehr hin und ich kann auch mit meinen Eltern nicht darüber reden, da sie es auf keinen Fall erfahren dürfen. Ich kann nicht mehr ruhig schlafen und weiß einfach nicht, wie ich damit klar kommen soll.

Siehe Bild und Frage

Hallo... ich interessiere mich sehr für den Beruf "Kaufmann/-frau im Einzelhandel". Hab da auch schon einige Praktika gemacht, aber war noch nie an der Kasse, weil ich das gesetzlich noch nicht darf. Die Arbeit hat mir spaß gemacht bisher in den Praktika. Nur ich hab etwas Angst auf das Kassieren. Ich bin ehrlich gesagt nicht der beste in Mathe. Auch so kleine Differenzen, darin bin ich teilweise schlecht. Ich habe jedoch gelesen, dass anscheind das Rückgeld beim Kassieren angezeigt wird. Stimmt das? Dann müsste man das ja nicht errechnen... sorry falls das komisch rüber kommt. Wie gesagt ich war leider noch nie an der Kasse.

Haallooo

Ich hatte gestern den mit Abstand schlimmsten Alptraum gehabt und da bin ich auch mit Panik und Tränen in den Augen aufgewacht... Ich bin männlich [16] und bei mir wurde schon oft Ultraschall oder n EKG geschrieben... Ich hab aber immer mal wieder leichte Schmerzen im linken Arm und in der Brust.. Und irgendwie fühlt sich mein Herz so erschöpft an.. Klar kanns das auch am Stress liegen aber ich als Hypochonder kann man da nicht immer so ganz sicher sein.. Es ist mehr ein unangenehmes Gefühl aber auf jeden Fall aushaltbar.. Nur meine Angst dabei ist immer dass das denn halt doch was ist.. Und die Schmerzen nur zuerst harmlos sind

Ich war bei meiner Schwester und wir hatten ausgemacht uns am nächsten Tag zu treffen. Eigentlich wollte er mich abholen. Dann rief er nachts noch an und fragte wann ich komme. Ich sagte, dass ich mit meiner Schwester noch Kaffee trinken und ihren Bauplatz ansehen wolle, woraufhin er meinte, ich soll um 15 Uhr bei ihn sein und den Zug um 13 Uhr nehmen. Argumente, dass ich meine Schwester selten sehe und ich die weite Strecke nicht gefahren bin, um am nächsten Mittag wieder abzureisen, ließ er nicht gelten. Er hatte sich in den Kopf gesetzt, dass ich um 15 Uhr da sein soll. Abjolen wollte er mich nicht mehr. Als ich nicht darauf eingegangen, hat er bis nach Mitternacht mit mir am Telefon diskutiert. Am nächsten Morgen rief er gleich wieder an,sodass ich die Zeut bei meiner Schwester nicht genießen konnte. Dann hat er als Kompromiss eine sexuelle Gefälligkeit vorgeschlagen und ich durfte um 15 Uhr fahren. Sonst ist unsere Beziehung wirklich traumhaft, aber dieses Erlebnis hängt nach. Irgendwie glaube ich, dass man das nicht macht, wenn man sich ernsthaft liebt. Habe ich recht? Was waren die Motive? Kommt so etwas vielleicht nochmal vor? Es ist jetzt 3 Monate her. Seitdem ist es toll. Er hat sich entschuldigt.

Hallo Leute, diese Frage habe ich schonmal gestellt, also es hat sich jetzt eine kurze Zeit lang verringert. Um es nochmal zu erklären:

Ich habe Angst/Panikattacken, wenn ich alleine zuhause bin, jedoch nicht vor Einbrechern, sondern vom Allein sein.
Mein großer Bruder arbeitet seit neustem und meine Eltern auch. Das heißt ich bleibe oft alleine zuhause, die Frage die ich mir stelle ist: „Wohin kann ich gehen, wenn ich alleine zuhause bin, oder eine Panikattacke deswegen habe. Ich habs in den Herbstferien probiert für 1 Stunde allein zuhause zu bleiben, dies klappte auch, aber ich weiß mir auch nicht zu helfen. Vielleicht habt ihr ja eine Lösung..

Hallo ^^

Zu meiner Situation,ich hatte 1 1/2 Jahren eine feste Zahnspange und habe die Behandlung am Montag aufgrund von Gefühl der "Abzocke" rausmachen lassen. Meine Zähne sind relativ gerade,nur habe ich aufgrund des Abbruches keinen Retainer oder lockere Zahnspange bekommen. Jetzt hab ich Angst das die Zähne sich wieder verschieben und habe jetzt schon das Gefühl das sie es getan haben. Ich möchte morgen bei einem anderen Kieferorthopäden anrufen und nach eines der oben genannten Dinge nachfragen. Denkt ihr ich bekomme Problemlos einen Retainer oder lockere Zahnsoange? Ich weiß das ich diese aus meiner eigenen Tasche bezahlen müsste was aber kein Problem darstellen sollte. Dennoch wenn das Funktionieren würde,würde das ja auch gerade wegen Weihnachten eine Zeit lang dauern bis ich sie bekommen würde. Denkt ihr, meine Zähne verschieben sich in der Zeit?Ich habe echt Angst das sie bisherige Begandlung umsonst war :(

Bitte nur gutgemeinte Ratschläge.

Mein Sohn ist schon 3 Jahre alt und weigerte sich auf die Toilette zu gehen.

Ich gehe mit ihm rein und zeige ihm das. Ich spreche immer Mut zu und sage immer wie toll es ist auf Toilette zu gehen. Auch mein Mann macht mit. Aber bringt nix.

Er sagt immer Angst und weigerte sich richtig wehrt sich regelrecht.

Ich will halt kein Töpfchen weil ich mich ehrlich Ekel davor das dann in die Toilette zu geben. Lieber mache ich die Windel

Mein Kinderarzt meint in dem Alter weiß er nicht was angstvoll bedeutet.

Die in der Kita meinten er brauche einfach Zeit und muss selber sein Interesse zeigen.

Habt ihr gute Tipps.

Hallo liebe Community!

ich bin Isabella und 14 Jahre alt,

ich melde mich heute da ich seit ca. 2 Tagen Kieferschmerzen hab rechte Seite (hab eine Zahnspange und am MO so ein Gummi bekommen was die Lücken schließen soll...) nur muss ich dazu sagen das ich bereits letztes Jahr (2018) immer wieder so Kieferschmerzen hatte bzw. ist es so (ich beschreib mal kurz) wenn ich schlafe und am nächsten morgen aufwache und sich mein Kiefer so verschieben das es „normal“ ist weil es vorher so in einer anderen Position war?

Komisch ich weiß hatte da nämlich noch KEINE Zahnspange hab die Ärzte drauf angewiesen meinten aber ist nicht schlimmes bzw. normal.

Nur jetzt hab ich etwas Angst da es etwas andere schmerzen sind bzw. Ist es so seit den letzen paar Tagen wenn ich esse halt den Mund dementsprechen öffnen muss das ich manchmal in so eine „Blockade“ gerate das es so steif ist und ich meinen Kiefer bewegen muss in die Position zuvor...hab auch geschlossen etwas schmerzen aber nicht sooo stark halt auszuhalten.

(Hab auch schon zwei Schmerztabletten genommen gestern 1x und heute da ich auch noch meine Periode bekommen hab haha mein Glück..)

Auf jeden Fall ist halt immer so ein komisches Gefühl/ Druck bzw. fühlt es sich an ob mein Knochen länger ist? Es hört sich blöd an aber ich kann es nicht wirklich beschreiben...auch etwas „geschwollen“ vom Gefühl her

Habt ihr Erfahrung? Soll ich wohin? Wenn ja wo. Zahnarzt oder doch Orthopäde?

Ps: hab auch Skoliose evt. damit?

Hab halt nur Angst das ich operiert werden muss oder so da ich eh schon seit paar Monaten unter Angstzuständen leide wegen andere „Krankheiten“ bzw. Symptome.

Danke schonmal. LG Bella :)

Hey Leute, ich war gestern wieder etwas gestresst weil ich Angst davor hatte, das ich wieder Panikattacke kriege😑. Ich hatte ständig das Gefühl von Erstickungsgefühl/Globusgefühl im Hals und das Gefühl als ob Herzstolpern kommen würde. Eigentlich hatte ich davor keine Schmerzen, aber seit gestern Abend habe ich unter den beiden Achseln schmerzen, die manchmal aber auch nicht da sind. An den Schultern und etwas am Brustkorb und den Armen sind auch ab und zu leichte Schmerzen da. Manchmal bekomme ich solche Schmerzen, das ich für einen Moment denke das mein Atem kurz stehen bleibt :/. Ich war vor 3-4 Monaten beim Kardiologen und der Arzt meinte das ich keine Probleme am Herz habe. Denkt ihr das diese Schmerzen wegen Herzproblemen kommen :/ ? (Bin 18/M).

Hey undzwar hab ich zurzeit ein Problem mit meiner Nachhilfelehrerin in Mathe, weil ich mittlerweile sogar schon richtig Angst habe, zu ihr zu gehen. Ich sag euch mal wieso:

Es fing alles an, als ich in der ersten Mathearbeit eine 5,2 geschrieben habe. Ich musste ihr wohl oder übel die Note beichten und sie wurde richtig sauer und hat gesagt, dass das so nicht weiter geht und ich mal mehr üben soll obwohl ich das eh schon tue. Sie hat mich richtig niedergemacht und ab dem Zeitpunkt wurde es immer schlimmer.

Nach jedem Fehler verdreht sie die Augen oder schlägt sich die Hände vor den Kopf und brüllt mich an, dass sie mit mir die Krise bekommt und es nicht sein kann, dass ich wirklich nie was weiss und das ich mir mal Gedanken machen soll und so die Prüfung nie schaffe.

Jetzt habe ich dann in der zweiten Mathearbeit eine 5,6 bekommen und musste es ihr wieder beichten. Seit dem hasst sie mich richtig, ihr macht es richtig Spaß mich anzuschreien und zu sagen, ich würde nichts können... Selbst bei den kleinsten Fehlern... Einmal habe ich "1x" anstatt "x" geschrieben und sie hat mich richtig fertig gemacht und gebrüllt, dass ich nicht mal ein bisschen Grundwissen habe und dumm bin und aus mir nie was wird... Wollte dann einfach nur noch weg und habe nicht mehr mit ihr geredet!!!

Meiner Mutter habe ich das auch gesagt, aber sie will mir das einfach nicht glauben, sie meint dauernd, dass ich mir das nur einbilde, weil meine Nachhilfelehrerin vor meiner Mutter immer auf scheinheilig tut und sie meint, ich soll mich nicht so anstellen. Sie will mir keine neue Nachhilfelehrerin besorgen weil es so schwer war eine zu finden auf dem Dorf.. Ich brauche wirklich Hilfe ich habe so Angst vor meiner Nachhilfe jeden Tag muss ich dran denken und immer wenn ich nach Hause komme muss ich weinen !!!! Hilfe!!!

Hallo,

meine Schulklasse macht demnächst einen Ausflug in einem Escape Room. Ein Raum, in dem man nur raus kommt, wenn man ein Rätsel löst. ( der Raum ist abgeschlossen glaub ich)

nun ist es so, dass ich große Angst davor habe. Vor diesem Raum und dem Fakt, eingesperrt zu sein. Ich habe quasi Angst vor meiner Angst und ne Panikattacke zu kriegen, schon bei der Vorstellung eingesperrt zu sein wird mir schlecht.

Ich war deshalb nicht beim Arzt bis jetzt und möchte jetzt auch nicht extra dahin um mir eine Diagnose zu holen.
Wie soll ich dass meinem Lehrer erklären? Er ist sehr aufdringlich, bohrt nach und er macht sich auch öfter lustig über Schüler.

und ich möchte ungern über diese Angst spreche, das ganze ist mir ein wenig peinlich.

was sage ich also? Ich will über die Angst ungern (!!) sprechen, will aber auch nicht mit einer dummen Entschuldigung kommen, die er nicht glaubt.

lg und danke für die Antworten :)

Habe diese Flecken entdeckt auf den Bettbezug und würde gerne wissen was das ist??

Wobei handelt es sich bei diesen Flecken?

Guten Tag

Och habe folgendes Problem.. ich hatte damals mit 16 eine Blinddarm op da ist alles gut verlaufen bis an den Tag wo die Fäden gezogen worden sind ist mein ex Freund 2 mal in der Arztpraxis hintereinander umgekippt und ich hab es einfach nicht verarbeitet ... ich habe seid dem Angstzustände... ich habe Angst vor dem blutabnehmen das ich umkippen...mein 3 jähriger Sohn wenn er Blutabnahme oder Impfungen bekommen muss nehme ich immer jemand mit und gehe raus vor angst ... hat jemand eine Idee wie ich dieses überwinden kann... ?

ich bin noch nie umgekippt bei Blutabnahme geschweige impfungen ..

Hey, ich bin 18 Jahre alt und meine Mutter ist seit vor ca. 4 Jahren an Schizophrenie erkrankt.
Wie man rauslesen kann war ich als alles begann 14 Jahre alt. Ich versuche mich kurz zu halten, denn in den letzten 4 Jahren sind so viele schrecklichen Dinge passiert, darüber könnte ich ein Buch schreiben. Ich wurde geschlagen, vernachlässigt, alleine gelassen, hatte keinen Halt mehr von irgendwem. Ich habe mich immer gut ablenken lassen durch die Schule auf die ich ging, und lernte 24/7 Für die Schule damit ich meiner Mutter aus dem Weg gehen konnte. Das hat mir sehr geholfen zu dieser Zeit. Dadurch erreichte ich auch einen sehr sehr guten Schulabschluss. Jetzt bin ich seit diesem Sommer mit der Schule fertig und begann ein Duales Studium. Doch die Situation mit meiner Mutter verschlimmerte sich diesen Sommer so drastisch das ich auf einmal anfing Angstzustände und Panikattacken zu bekommen. Ich brach in meinem Ausbildungsbetrieb weinend zusammen und brach daraufhin das Duale Studium ab. Vor 3 Wochen eskalierte die Situation zuahuse so stark dass ich die Polizei rupfte und diese meine Mutter in eine Psychatrie brachten. Mir fiel solch eine Last von den Schultern. Doch heute bekam ich einen Anruf aus der Psychatrie dass meine Mutter wieder nachhause dürfe. Nun ist sie seit ein paar Stunden wieder zuahuse und natürlich total auf Medikamenten weshalb sie wie ausgewechselt ist, jedoch haben die letzten Jahre mich so sehr traumatisiert dass ich seit sie wieder da ist durchgehen Panik habe und so weh es mir selber tut dies zu schreiben, ich auch überlegt habe mich in mein Auto zu setzten und mich umzubringen. Ich halte es einfach nicht mehr aus hier. Auch wenn meine Mutter total nett ist im Moment ist zu viel passiert als das ich so tun könnte als wäre nichts. Ich will einfach nicht mehr. Ich habe keine Möglichkeit auszuziehen weil ich einfach kein Geld habe.

Ich weiß nicht weiter, einen Psycholohen Termin habe ich erst in 3 Wochen, meine Freunde kann ich nicht treffen da ist ständig Panikattacken habe und ich denen dies nicht zumuten möchte. Ich sitze den ganze Tag zuhause und komm gar nicht mehr klar. Ich bereue es mein Studium aufgegeben zu haben da ich mir jeden Tag wünschte ich hätte eine Ablenkung. Aber durch meine Psychische Instabilität bin ich zurzeit zu nichts in der Lage.

Vielleicht fällt euch etwas ein wie ich einfach wieder etwas besser klar kommen würde. Ich hab auch schon überlegt mich mit meiner Mutter auszusprechen da ich noch nie eine Entschuldigung oder so gehört habe, aber ich glaube das ist keine so eine gute Idee weil sie einfach durch Ihre Krankheit gar keine Einsicht hat.

Bitte helft mir.

Hallo immer wenn ich alleine bin habe ich Angst. Das z. B jemand einbricht und jedes Geräusch was ich höre macht mir Angst. Wir wohnen in einem hang wo heißer sehr nah aneinander liegen. Wir haben ein altes Fachwerkhaus. Und joa dementsprechend auch so. Wir haben ein kleines gästebad da muss man durchgehen dann kommt man in einen offenen Raum wo neben eine Stall Tür ist die zur Straße führt und eine Treppe zum Garten. Und noch eine Tür zum rischtigen Bad. Wir hatten schon einen Einbrecher.der allerdings nur Ravioli geklaut hat. Ich habe trotzdem Angst. Ich wollte duschen aber ich habe halt Angst das da jemand einbricht. Was kann ich gegen die Angst machen?

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Hallo✌

Habe seit 1-2 Wochen Nackenschmerzen. Blöderweise hat das irgenwie Auswirkungen auf die Psyche genommen und ich habe jetzt (grundlose) Angstzustände. Kann das durch die Verspannungen ausgelöst sein? Und wie kriege ich das wieder weg?

Was kann man tun um vorzubeugen dass man beim verschlucken nicht erstickt?

Kann man am essen ersticken wenn man gründlich gekaut hat? Wenn man ordentlich gekaut hat kann das essen doch eigentlich nicht die luftröhre verstopfen oder kann das trotzdem passieren? Wie hoch ist die wahrscheinlichkeit an essen zu ersticken?

Also die Geschichte beginnt damit das vor ca drei Wochen bei mir eingebrochen wurde die Person hat sich durch die Kellertür eingeschlichen und ist dann zu mir hoch gegangen da ich niemals mit ein Einbruch gerechnet hätte war mein Schlüssel drinne das heißt die Person könnte in mein Zimmer reinkommen gut dass es Ferien waren und ich wach war. Bloß mich macht der Gedanke am meisten fertig wäre ich nicht wach gewesen was hätte die Person dann gemacht. Zum Glück wurde nur ein nike pulli geklaut. Was bei mir jetzt übrig bleibt sind die Schlimmen flashbacks.

Ps bin 16

Ich glaube, dass ich Alkoholiker bin. Allerdings einer von denen, die sich regelmäßig am Wochenende abschießen. Bin 23 Jahre alt und das Saufen wann immer 'frei' ist, geht eigentlich schon so seitdem ich 14 bin. Bestimmt 2 Mal im Monat im Schnitt Filmrisse und 2 tägige Kater an denen garnichts geht und man sich im Zimmer verkrümmelt. Mittlerweile habe ich an diesen Tagen Angstzustände und Depressionen, die natürlich als Gegenreaktion zu den im Rausch auftretenden euphorischen Gefühlen auftreten.

Früher habe ich mich auf die Fußballspiele in meinem Amateurverein am Sonntag gefreut, mittlerweile freue ich mich wenn Sonntags spielfrei ist, damit ich Samstags erst garnicht ausnüchtern brauche und mich nochmal doppelt wegschießen kann.

Ich weiß, dass ich eigentlich meinen Freundeskreis wechseln müsste um das in den Griff zu bekommen, aber wie soll das auf dem Dorf gehen.. Sich von dem Einzigen was einem irgendwie Halt gibt, die Sauf Kumpels die man seit dem Kindergarten kennt, distanzieren? Die Momente ohne soziale Ängste und Sorgen die einen nicht in Ruhe lassen, sind einfach zu schön und erleichternd. 

Vielleicht gibt es welche mit ähnlichen Problemen?

Ich hab Schulangst und Depressionen

Kann ich Hausunttericht nehmen ?

Ich werde seid 7 Jahren gemobbt

Und ich kann nicht mehr

Was soll ich tun?

Hallo meine Name ist Daniel und ich habe eine schwierige Lage auf meiner Arbeit und zwar, werde ich ständig vor den Kunden auf Kleinigkeiten hingewiesen. Die Situation ist mir sehr unangenehm und ich werde böse von einen bestimmten Kollege angestarrt. Nach einem Gespräch mit meiner Frau meinte sie, der Arbeitskollege behandelt mich mit Absicht so, damit in mir negative Gefühle auftreten und mein Selbstwertgefühl schleichend sinkt. Somit soll eine Lebenskrise hervorgerufen werden. Zusätzlich habe ich erfahren, dass es eine Methode der Stasie von der DDR sei. Die operative Psychologie soll es heißen. Kann mir denn jemand sagen, wie ich aufhören kann so empfindlich auf die Mobbingaktionen zu reagieren, ohne ein Gespräch mit dem Kollegen aufzusuchen, denn wenn ich ihm zur Rede stellen sollte, dann weiß er, dass er eine Schwachstelle gefunden hat und somit wird es schlimmer. Über ein Jobwecksel kann ich auch nicht nachdenken, da ich in Dresden erst in 1 Jahr zurück nach Dortmund zieheb kann. Und mein Cheff sagt, ich soll mir ein dickes Fell wachsen lassen....

Ich binstark verzweifelt.

Ich (M21) hatte letzte Nacht einen Traum, dass meine beste Freundin bei einem Unfall stirbt. Es hat alles so real gewirkt, es war mitten in der Nacht, sie ruft mich an, sagt sie hatte einen Unfall und ist verletzt. Ich bin dann sofort mit dem Auto zu ihrem Standort gerast und habe sie dort nur noch tot auffinden können.

Gestern hat sie mir erzählt, dass sie offenbar beinahe einen Unfall gehabt hätte, ich gehe mal stark davon aus, dass hier der Grund für diesen Traum liegt. Ich konnte letzte Nacht dann garnicht mehr schlafen und war heute auch den ganzen Tag auf der Arbeit sehr unkonzentriert deswegen. Habe mit der Freundin auch ein wenig darüber gesprochen, sie hat eh Verständnis dafür und auch, dass ich mir da jetzt extreme Sorgen mache.

Ich habe schon richtig Angst, heute wieder schlafen zu gehen, nicht, dass mich dieser furchtbare Traum wieder einholt...

Was kann ich nun tun, um damit umgehen zu können? Oder meint ihr, das vergeht nach ein paar Tagen von selbst wieder?

Ich bin heute neben einer Bank mit dem Hinterkopf auf den Boden gefallen. Ich hab zwar dort keine Glassplitter gesehen, aber es könnte ja sein dass es dort winzige Glassplitter sind. Ich spüre sonst nichts, jedoch habe ich Angst dass die winzigen Glassplitter tiefer in mein Kopf dringen. Was soll ich machen? Sollte ich Angst vor Glassplittern in meinem Kopf haben, da oft neben Bänken Glassplitter liegen. Jedoch hab ich keine gesehen.

Das klingt vielleicht lächerlich, aber ich bekomme bei dem Geräusch von Sirenen panische Angst.

Mein Herz fängt an zu rasen, ich bekomme schlecht Luft und im Extremfall (nachts, wenn ich allein bin) habe ich sogar regelrecht Angst zu sterben. Die Panik legt sich, nachdem die Sirene wieder ruhig ist, erst nach 10-15 Minuten. Auch der Anblick löst in mir schon innere Unruhe aus.

Ich hatte nie ein traumatisches Erlebnis mit einer Sirene, woraus man die Angst schlussfolgern könnte.

Jetzt würde ich gerne wissen, ob es eine Methode gibt, die man selbst Zuhause machen kann, um dieser Angst entgegenzuwirken? Habe es schon versucht, mir Videos von Sirenen anzuschauen, aber ich schaffe es nie länger als 30 Sekunden. :/

Immer wenn es regnet bekomme ich Panik und stelle mir vor dass es nie aufhört zu regnen und dadurch ein sehr großer Schaden entsteht.

Was kann ich machen ?