Angstzustände – die meistgelesenen Beiträge

Hallo hab neue schuhe geholt und die stinken unnormal nach chemie meine eltern meinen das kommt von dem polstern unten. Aber in den schuhen ist 80% textil verarbeitet und 20% kunststoff uns sonstige Materialien. Sind das sachen die einen chemischen geruch herstellen können oder haben meine eltern recht das es das polster ist was geklept wurde (bild)? Und ist so ein chemischer geruch lebensgefahrlich?

Anscheinend soll dieser geruch wenn du die schuhe anhast kreb verusachen wenn du die schuhe ohne socken trägst. Ich hatte sie vorhin an zum probieren 10 min und habe eine offene stelle am zeh eingewachsener zehnagel hab ich muss ich mir jetzt sorgen um kreb machen? Ich will sie unbedingt behalten da sie echt cool sind. Könnt ihr mir helfen. Ich hab sie rausgetan und hab parfüm hineingesprüht!

Mein Freund fliegt bald mit paar Kumpels nach Mallorca, zum Ballermann

Irgendwie habe ich schon große Angst davor, weil alle immer sehr gerne sehr viel trinken und feiern gehen, ich vertraue ihm zwar nur dem Alk und den Umständen dort nicht. Hat Ballermann nur so einen Ruf oder ist es tatsächlich so wie man es kennt (Saufen, Stripperinnen usw.) kann mir jemand helfen? Ich finde es selbst überhaupt schon echt doof das er sowas macht, obwohl er in einer Beziehung ist.

Ich habe rote Hubeln im Hals und der Arzt meinte, dass es nichts böses sei. Habe aber Angst. :(

Also ich bin ein sehr vorsichtiger Mensch. Sehr sehr vorsichtig, weil ich unter einer Angststörung leide. Ich hoffe, dass niemand gemeine Kommentare schreibt, wegen meiner Überängstlichkeit. Also ich habe (wie im vorherigen Beitrag erwähnt) an eine elektronische Fliegenklatsche aus einem Billigshop in Italien (vermutlich in China produziert) gefasst und einen Stromschlag bekommen, den ich bis in die Schulter spürte. jetzt zwei Stunden später habe ich auch noch ein komisches Gefühl in den Beinen bekommen. Das Kribbeln und taubsein im Arm wurde besser. Ich habe nur den Fehler gemacht, mich im Internet zu informieren und habe dann gelesen, dass man Herzrhythmusstörungen bekommen kann und diese auch verspätet eintreten können. Ich hatte vorher schon Angst zu schlafen, aber jetzt noch mehr. Ich hab letzte Nacht schon nicht geschlafen und jetzt traue ich mich einfach nicht einzuschlafen, aus Angst zu sterben. Ich will die nächsten Zwei Nächte nicht schlafen. Was heißt " will" eigentlich möchte ich ja, aber aus Angst kann ich einfach nicht. Ich bin 15 und habe einfach ständige Angst. Ich will dich einfach nur schlafen können.

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

Siehe Bild und Frage

Bitte nur gutgemeinte Ratschläge.

Mein Sohn ist schon 3 Jahre alt und weigerte sich auf die Toilette zu gehen.

Ich gehe mit ihm rein und zeige ihm das. Ich spreche immer Mut zu und sage immer wie toll es ist auf Toilette zu gehen. Auch mein Mann macht mit. Aber bringt nix.

Er sagt immer Angst und weigerte sich richtig wehrt sich regelrecht.

Ich will halt kein Töpfchen weil ich mich ehrlich Ekel davor das dann in die Toilette zu geben. Lieber mache ich die Windel

Mein Kinderarzt meint in dem Alter weiß er nicht was angstvoll bedeutet.

Die in der Kita meinten er brauche einfach Zeit und muss selber sein Interesse zeigen.

Habt ihr gute Tipps.

Hi,

Seit Etwa zwei Tagen quälen mich wieder Panikattacken und Angstzustände. Ich schreibe heute und morgen zwei Klausuren und will die nicht verhauen weil ich durch schlecht ausfallenden Noten sitzen bleiben könnte, also mir es nicht leisten kann mitten in der Klausur eine Panikattacke zu bekommen. Kann mein Arzt mich jetzt krank schreiben für die zwei Tage?
Schonmal danke vorweg für eure antworten.
LG.

Ich bin 17 Jahre, und habe seit langer Zeit Probleme mit dem Schlaf, dunklen Räumen und der Dunkelheit bei Nacht draußen.

Wenn ich Abends in meinem Zimmer liege, kann ich nicht aufhören jede paar Sekunden meine Augen zu öffnen und mein Zimmer zu kontrollieren. Auch wenn ich es mir wünschte, sehe ich dabei oft Gestalten die auf mich zu rennen, vor mir stehen oder einfach angucken. Seit ich ein kleines Licht in meinem Zimmer angebracht habe, das nachts dieses beleuchtet, geht es mir etwas besser. Doch mit dunklen Räumen, in denen ich diese Gestalten auch wieder erkennen kann, habe ich trotzdem Probleme. Bei Nacht wenn ich nachhause laufe krieg ich dieses Gefühl, dass mich jemand oder irgendwas verfolgt, nicht aus meinem Kopf. Ich habe es bereits meinen Freunden erzählt. Einpaar lachten, die anderen erzählten mir von Geistern.

Es gab einen Fall, bis jetzt nur einmal in meinem Leben, in dem ich mich wie besessen von Geistern oder Dämonen gefühlt habe. An diesem Tag, fühlten sich mehrere meiner Freunde schlecht. Wie ich nun mal bin, half ich einem meiner Freunde, der meinte er hörte Stimmen. Ihm ging es nach einiger Zeit besser. Doch als er aus dem Schlaf aufwachte, bekam ich dieses Gefühl als würde mich etwas von Innen kommandieren.

Weitere Details muss ich nicht erklären, sonst wäre dieser Text zu lange. Es klingt komisch und ausgedacht, doch ich frage euch hier um Rat was ich tun kann.

Deswegen wende ich mich an euch, da ich dringend eine Aufklärung brauch. Hatte jemand schon Erfahrung damit oder hat Ahnung von sowas?

Physische- oder Einbildungssache?

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Hab extrem Angst. Bin vorher aufgewacht und hab direkt gezittert weil ich so Angst habe, es hat sogar ein bisschen gezogen dann am Herz und dann hab ich noch mehr Panik bekommen, kann das von der Angst gewesen sein? Ich bin20

Hab seit 2 Tagen stärkeres Herzschlagen. Nicht durchgehend. Gestern nacht konnte ich sogar einschlafen weil es nicht war aber jz ist es glaub wieder. Kann es sein dass ich mir nur selber Angst madhe die ganze Zeit. Kann mir jmd Ratschlaege geben dass ich nicht so Angst habe

Welche Serien und Filme könnt ihr bei Panikattacken, Angststörungen, Dissoziation, usw. empfehlen, um sich zu beruhigen oder zum einschlafen ?

Ich habe eine hornisse im Badezimmer, sie krabbelt in der Badewanne kann feoh sein das ich sie gesehen habe. Sie ist uber das Dachfenster reingekommen. Was tu ich jetzt? Ich habe große Angst da ich allergisch auf Wespen reagiere und große Angst gestochen zu werden. Was mach ich denn jetzt?Sie wird alleine den Ausgang nicht finden nach draußen. Hilfe

hallo alle zusammen.

ich habe ein ziemliches Problem mit meiner Nachbarin. Bis gestern war alles gut, und ich habe die Nachbarin noch nie gesehen (sie wohnt ca seid zwei Monaten unter mir). Gestern stand auf ein mal die Polizei vor meiner Tür, da diese Nachbarin behauptet ich würde sie belästigen, belauschen und wäre 6 mal bei ihr eingebrochen. Die Polizei sagte mir sofort, dass sie denken die Frau spinnt sich das alles zurecht und ist eventuell psychisch nicht ganz stabil. (Schizophrenie und Verfolgungswahn). Sie wollten also nur wissen ob es irgendwie Streit gab und sie sich sowas ausdenkt. Meine Nachbarin konnte der Polizei nicht ein mal sagen wer Täter ist. Sie sagte (die Person die über mir wohnt. Keine Ahnung ob Mann oder Frau) . Einbruchspuren usw gibt es auch keine. Die Polizei ging wieder, mit der Warnung das ich etwas aufpassen solle vor der Frau. Ich bin selbst eine Junge Frau 22 Jahre alt und wohne hier alleine. Sie ist wohl eine erwachsene Frau Mitte 40.

ich habe mir erst nichts bei der ganzen Sache gedacht aber gestern Abend, hat sie bei mir sturmgeklingelt und wollte reden. Ich sagte ihr das ich die Tür nicht aufmache, sie soll durch die Tür reden. Daraufhin schlug sie hälftig gegen die Tür und brüllte rum sie würde mich töten. Ich habe dann die Polizei gerufen. Ich habe sie nun angezeigt wegen Verleumdung, falscher Verdächtigungen und Bedrohung .

über Nacht war Ruhe, doch seit 10 Uhr hämmert sie gegen die Decke, knallt alle Türen und hat schon drei mal bei mir geklingelt. Ich verhalte mich ganz ruhig, damit sie denkt ich wäre nicht Zuhause weil ich Angst habe. Was kann ich tun? Ich traue mich nicht mehr alleine aus meiner Wohnung raus und habe die ganze Tür mit Möbeln vollgestellt aus Angst das sie hier einbricht. Sie scheint zu allem in der Lage zu sein.

den „Vermieter“ habe ich gestern Abend ein Beschwerdeprotokoll zukommen lassen. Allerdings wohne ich in einer Wohnung der Vonovia. Bei den n Dauert es ewig bis mal etwas passiert und sich jemand kümmert.

Hallo, ich glaube es ist eine Panikattacke. Ich habe soetwas etwa 2x im Jahr ich höre dann alles extrem laut und fühle mich beobachtet und alles wird immer schneller und schneller als ob ich mit irgendetwas schnell fertig werden müsste, wenn ich darüber schreibe wird es noch schlimmer und irgendwas innerliches will mich daran hindern das ich das mache, gibt es da eine bekannte Krankheit oder so?? schreibe in 2 min näheres dann sollte es vorbei sein wenn mein kopf nicht geplatzt ist.

Hallo,

ich habe nun seit fast einem halben Jahr meinen Führerschein.

Trotz meines Führerscheins habe ich panische Angst zu fahren so sehr das ich seit dem nur 3 mal wieder gefahren bin.

Meine Angst äußert sich so sehr das ich vorher das Gefühl habe das mir jemand die Luft weg nimmt, ich unfassbar anfange zu weinen und alles am Körper zittert.

Ich weis nicht mehr was ich noch dafür machen kann um dieses Gefühl los zu werden. In meinen Fahrstunden war alles in Ordnung und es hat mir absolut keine Probleme bereitet. Da ich aber zudem extreme Prüfungsangst habe, war ich so beeinflusst das ich 4x durch kleine Fehler durch die Prüfungen gefallen bin.

Nun habe ich das Gefühl das ich es einfach nicht kann und bekomme absolute Panik.

Ich fühl mich wie "behindert" warum ich nicht einfach einsteigen kann und los fahren kann, da es eigentlich das normalste der Welt ist.

Wie bekomme ich das los um mich endlich mal dazu überwinden zu können?

Hallo 🙋‍♀️ ich bin 29 und ja Ich mach mir immer viel Gedanken schon über Kleinigkeiten. Wer mich kennt bzw meine Fragen anguckt der weiß ich liebe Kuscheltiere. Aber so eins hab ich noch nicht. Ich würde da meine Sorgen reinsprechen. Also Reißverschluss aufmachen und dann das erzählen oder eben aufschreiben aufmalen und da rein tun. Meine Frage ist könnte das auch erwachsene Menschen erleichtern? Sind hier vielleicht andere Erwachsene die sowas haben und wenn ja hilft es euch?

danke für eure Antworten 😊

Gegen 4 Uhr wurde mein Freund wach und versuchte, mich zu beruhigen. Ich habe ihn nicht geweckt weil er um 7 los zur Arbeit muss. Nach gutem Zureden schloss ich die Wohnzimmertür ab (Küche und Balkon liegen hinter dem Wohnzimmer, sodas ich quasi alle 3 "Räume" abgeschlossen habe) legte mich wieder zu ihm, nahm eine Neurexan und er kuschelte sich an mich. Nach einer Weile schlief ich ein. Bis um sieben. Ich bin mittlerweile aufgestanden und habe mich fertig gemacht, weil ich auch bald los muss. Ich fühle mich total zerschlagen. 

Kann meine übersteigerte Angst vor Einbruch vom Erlebnis in der WG kommen? Immer wenn ich nachts Panik deswegen bekomme, muss ich an diesen Vorfall denken. Ist das schon eine Angststörung? Was kann ich tun, um nachts keine Angst mehr zu haben? Ich kann doch nicht immer Neurexan nehmen. Wir haben übrigens eine Katze. Sie würde es doch merken, wenn jemand in der Wohnung wäre und sich auch entsprechend verhalten, oder? Sie war, so wie jede Nacht, ruhig und hat geschlafen. 

Hallo zusammen, ich habe vor 1 Woche meinen Abfluss am Waschbecken mit Dr. Muscle Drano Powergranulat sauber gemacht. Dabei ist ein ziemlich stark beißender Geruch entstanden, der einem das Gefühl gab die Nase wegzuätzen. Danach war mir auch ein bisschen komisch und mein Mund, Augen und die Nase haben gebrannt. Jetzt habe ich immer noch ein Brennen in der Nase, und manchmal ist es auch wieder so stechend in der Nase. Kann das immer noch sein nach 1 Woche oder habe ich was schlimmes davon bekommen?

Kann ich meinen seit 7 Tagen abgelaufenen Mango Lassi von der Marke ALNATURA noch trinken?

Ich habe Angst

Hallöchen :)

Ich schreibe morgen und nächste Woche die BLFs und manchmal hat mir Aufregung und Angst meine Note verdorben..

Mir wurden die Bachblüten rescue Tropfen empfohlen, wovon ich definitiv nicht abgeneigt bin. Allerdings weiß ich nicht, ob die irgendwelche Nebenwirkungen haben (das wäre dann dezent kontraproduktiv 😅).

Also wenn ihr Erfahrungen mit den Tropfen habt, wäre es sehr nett, wenn ihr antwortet:)

LG

Seit 18 uhr heute, bekomme ich ständige sms und anrufe von lieferando das ich etwas bestellt hätte. Die sachen werden nicht an meine adresse geliefert, sondern an irgenwelche, ich habe die sachen aber nicht bestellt. Ich wurde bisher 40 mal angerufen und 3 mal wurde mir mit anzeige gedroht. Ich habe angst und weiss nicht was ich tun soll. Ich habe mit einen kollegen darüber gesprochen.Er sagte ,,Wenn es sich nd klären lässt bekommst du na fette Anzeige wegen Ruhe Belästigung weil jmd da geklingelt hat und dann noch wegen fake Bestellung und noch wegen Spam Bestellung dann noch Rechnungen bezahlen" hat er recht oder brauche ich mir keine sorgen zu machen?

Ich habe seit ca. 3 Tagen extreme Angst um meinen Freigängerkater. Er ist jetzt knapp ein Jahr bei uns. Wir wohnen auf einem Dorf mit großer Wiese, Feld und einen kleinen Wald um uns herum. Eine halbwegs befahren Straße liegt vor unserem Haus. Leider wird an der Straße immer sehr gerast, obwohl nur 50 erlaubt sind fahren die meisten viel schneller, da nach ca. 40 Metern Ortsausgang ist und eine gerade Straße folgt. Vorgestern wurde leider auch eine kleine Katze überfahren und lag tot auf unserem Rasen, vorm Haus. Jetzt habe ich extreme Angst, dass dies meinem kleinen Schatz auch passieren könnte, oder das er irgendwann einfach nicht zurückkommt. Nachmittags wenn ich spät von der Schule komme darf er immer mit rein, leider will er sobald es dunkel wird immer sofort raus, kratzt an der Tür, miaut rum, weshalb Nachts drinnen zu sein für in leider nicht möglich ist. Hab ihr Ideen was ich tun kann bzw. ob auch etwas gegen die Raser vorgenommen werden kann?

Hallo!

Ich habe letztens mit einen Freund von mir geschrieben und er hat mir erzählt, dass er ängstlich sei (wegen seiner Angstzustände). Ich hasse es, ihn in so einen Zustand zu sehen, da ich ihn nicht helfen kann. Das war gestern. Ich wollte heute ihn fragen, wie es ihm geht, aber es so wirken lassen, das es auch wichtig für mich ist, wie es ihm geht. Ich wollte auch nicht nur fragen 'Wie geht es dir?', da mir das zu typisch vorkommt.

Danke im Voraus!

In letzter Zeit ist mir eins immer wieder aufgefallen, ich habe eine riesen Angst davor andere Leute zu enttäuschen. Es geht sogar soweit das ich mich nicht traue neue Freundschaften aufzubauen oder sie zu pflegen. Ich habe einfach Angst davor andere zu enttäuschen und ihren Vorstellungen nicht gerecht zu werden. Ich wollte einafch mal fragen ob das normal ist und wenn nicht was man dagegen tuen kann! Danke!

Hallo... ich interessiere mich sehr für den Beruf "Kaufmann/-frau im Einzelhandel". Hab da auch schon einige Praktika gemacht, aber war noch nie an der Kasse, weil ich das gesetzlich noch nicht darf. Die Arbeit hat mir spaß gemacht bisher in den Praktika. Nur ich hab etwas Angst auf das Kassieren. Ich bin ehrlich gesagt nicht der beste in Mathe. Auch so kleine Differenzen, darin bin ich teilweise schlecht. Ich habe jedoch gelesen, dass anscheind das Rückgeld beim Kassieren angezeigt wird. Stimmt das? Dann müsste man das ja nicht errechnen... sorry falls das komisch rüber kommt. Wie gesagt ich war leider noch nie an der Kasse.

Gehe heute in einem großen Fluss Schwimmen, doch habe Angst das ich irgendein Fisch berührt, da ich diesen Gedanken ziemlich ekelig finde, wollte ich frage ob das möglich ist oder ob die Fische schnell abhauen?

Hallo liebe User,

früher bin ich oft mit dem Auto durch die Waschanlage gefahren und es hat mir sogar Spaß gemacht.

Heute morgen war ich in der Waschstraße und bekam urplötzlich Panik. Es war so, als würde ich ersticken und ich wollte nur noch raus. Ich hupte wie verrückt und der Mann winkte mir nur zu und verschwand wieder. Ich versuchte ein weiteres Mal, mich durch Hupen aufmerksam zu machen, aber der Mann reagierte nicht. Dann sprang ich aus dem Wagen und rannte aus der Waschstraße hinaus.

Woher könnte diese plötzliche Panik kommen?

Ich hatte früher nie Probleme mit Waschanlagen und es hatte mir sogar Spaß gemacht. Ich habe auch sonst keine Paniken in irgendeiner Weise. Also diese neue Eigenschaft an mir gefällt mir überhaupt nicht und macht mir große Sorgen. Auch habe ich Angst, dass ich weitere Paniken entwickelt haben könnte, von denen ich bisher noch nichts weiß.

Sollte ich es vielleicht noch einmal versuchen, um diese seltsame Angst zu überwinden?

Hallo meine Name ist Daniel und ich habe eine schwierige Lage auf meiner Arbeit und zwar, werde ich ständig vor den Kunden auf Kleinigkeiten hingewiesen. Die Situation ist mir sehr unangenehm und ich werde böse von einen bestimmten Kollege angestarrt. Nach einem Gespräch mit meiner Frau meinte sie, der Arbeitskollege behandelt mich mit Absicht so, damit in mir negative Gefühle auftreten und mein Selbstwertgefühl schleichend sinkt. Somit soll eine Lebenskrise hervorgerufen werden. Zusätzlich habe ich erfahren, dass es eine Methode der Stasie von der DDR sei. Die operative Psychologie soll es heißen. Kann mir denn jemand sagen, wie ich aufhören kann so empfindlich auf die Mobbingaktionen zu reagieren, ohne ein Gespräch mit dem Kollegen aufzusuchen, denn wenn ich ihm zur Rede stellen sollte, dann weiß er, dass er eine Schwachstelle gefunden hat und somit wird es schlimmer. Über ein Jobwecksel kann ich auch nicht nachdenken, da ich in Dresden erst in 1 Jahr zurück nach Dortmund zieheb kann. Und mein Cheff sagt, ich soll mir ein dickes Fell wachsen lassen....

Ich binstark verzweifelt.

Hey, wie gefährlich/ ist es überhaupt gefährlich, als junge, blonde Frau nachts alleine Taxi zu fahren. Muss man Angst vor den Fahrern haben? Denn ich muss übermorgen spät in der Nacht wo hin und dann auch wieder nach Hause und würde auch ungerne laufen, da es bei mir viele Straßen gibt, die unbeleuchtet sind + ich ein kurzes Stück durch den Wald muss. Fahren/ abholen kann mich leider keiner. Muss ich Angst vor den Taxi Fahrern haben (sind gerade in meinem Gebiet viele nicht deutsche, angst einflößende Männer)?

Wie groß wäre die Wahrscheinlichkeit, dass mir was im Taxi passiert/ beim laufen.

Wenn ich Taxi fahren müsste (ungern), würde ich natürlich eine Adresse etwas versetzt von meinem Haus angeben, da in meinem Bekanntenkreis schon mal das Haus ausgeräumt wurde, nachdem sie vom Taxi zuhause abgeholt wurden.

Bei Fragen schreibt

Vielen Dank!

So wie es da steht.
Bitte keine Moralaposteln!!!! Mich bockt es nicht ob das gut für mich ist oder nicht.
funktioniert ashwaganda?

Hi Comm,
ich habe meinen Führerschein seit ende Oktober und fahre immer noch sehr unsicher und etwas panisch. es wird aber langsam besser

Ich mache immer noch sehr viele Fehler, ua. habe ich vor gestern einem Autofahrer versehentlich die Vorfahrt genommen, oder bin bei Gelb über die Ampel gefahren, in dem Moment, wo sie auf rot gesprungen ist. Die zwei Dinge, die eigentlich überhaupt nicht passieren dürfen, machen mir gerade echt das leben schwer

Es wurde schon mehrmals gehupt und böse geschaut. Habe auch schon miese Wörter gehört. :/
Insbesondere wenn ich an der Ampel stehe und zum Anfahren noch etwas länger benötige.Ich mache mir große Sorgen, dass die Fehler, die mir passiert sind, am Ende auf die Füße fallen, oder sich jemand vlt. das Kennzeichen gemerkt hat.

Habt ihr Tipps, wie ich sicherer fahren kann und diese Panik / das schlechte Gewissen verschwindet?

Mittlerweile traue ich mich gar nicht mehr Auto zu fahren :(

hey leute ich habe gerade sehr panik. ich habe gerade wasser getrunken und mich verschluckt. jedoch habe ich das rechtliche wasser geschluckt und erst danach gehustet. beim husten kam das wasser aus der luftröhre nicht raus. ich denke nicht dass es sehr viel wasser ist, jedoch habe ich im internet was über sekundäres ertrunken gelesen... ich habe jetzt panik. auch ein druck habe ich und beim „schweren“ aufstoßen kommt schaum... muss ich mir sorgen machen? zum arzt kann ich grad nicht und will mich beruhigen. bilde ich mir das gefühl von wasser in der lunge nur ein und wenn nicht, baut es sich ab? bitte nur erfahrenen rat...

Hallo zusammen.

Ich bin 23 Jahre alt und litt in den vergangenen Monaten immer wieder an Panik Anfällen. Mit Herzrasen, hohem Puls, das Gefühl weniger Luft zu bekommen, Muskelzucken und gelegentlichem Umkippen.( was ich allerdings mittlerweile durch eine verbesserten Psychischen zustand sehr gut im Griff habe und seit einigen Wochen keine Anfälle mehr hatte.) Währende der Zeit musste Zwei mal der Krankenwaagen kommen und nachdem ich mich beruhigt hatte, waren es laut Sanitäter Bilderbuchwerte. 100% Sauerstoff, guter Puls und toller Herzschlag. Einmal stand der Krankenhausbesuch mit an. Dort wurde Blut abgenommen und es war alles gut. Ein Tag nach dem letzten Anfall wurde mir in einer Praxis Blut abgenommen und der (ich glaube) er hieß "CK" Wert war wohl etwas erhöht. Laut Internet ist das nicht so das Best was man haben kann. Der Arzt meinte wir nehmen nochmal Blut ab, um das zu kontrollieren. Hat jemand Erfahrung damit oder kann erläutern was es ist im Zusammenhang mit Panikanfällen.

Ganz lieben Dank, Katharina :)

Hallo, ich habe vorhin Nüsse gegessen und da hat eine Nuss furchtbar bitter geschmeckt, sodass ich einen starken Nachgeschmack im Mund hatte und mein Mund sich sogar kurz taub abgefühlt hat. Habe glaube ich ganz wenig davon versehentlich geschluckt und den Rest aber rausgemacht und was nachgetrunken . Jetzt hab ich bei Google gelesen, dass es ein gefährlicher Schimmelpilz sein kann, der eine Lebensmittelvergiftung hervorrufen kann. Und ich habe sowieso panische Angst vor Übelkeit und Erbrechen. Kann da jetzt was passieren ? Hatte jmd sowas schonmal? Hab echt Angst jetzt.

Hi,

Ich habe Arachnophobie (Panische Angst vor Spinnen) und habe mir vor einigen Tagen Hogwarts Legacy gekauft, weil ich Harry Potter liebe. Musste wegen einer Quest in den verbotenen Wald. Bin in einer etwas dunkleren Höhle mit vielen Spinnweben. Habe sofort Panik bekommen und als eine Spinne kam war das für mich ein richtiger Jumpscare. Seitdem kann ich nicht mehr weiterspielen, was doof ist, da der Rest des Spieles echt super ist, aber ich kann einfach nicht an den Spinnen vorbei. Leider ist es eine Hauptquest die ich beenden muss.

Habt ihr eine Idee was ich tun könnte? Soll ich versuchen mich meiner Angst zu stellen, oder gibt es einen Weg die Spinnen zu umgehen?

Danke für eure Antworten (bitte seit nett)

Bin 20 und noch nie geflogen... Will am Freitag unbedingt nach Griechenland fliegen und habe aber Angst, dass mir schlecht wird... Gibt es so bestimmte Anzeichen oder Fälle/Vorkommnisse, wo man ausschließen kann, dass man kotzen muss? Das was ich bisher gemacht habe, auto fahren als Beifahrerin und sehr lange Bahn reisen gemacht, auch einen Monat durchgehend im Nachtzug verbracht... da ist nichts passiert...

Ich muss am Montag arbeiten und meine Mutter meinte gerade zu mir, dass mir da so schlecht wird, dass ich dann nicht mal arbeiten kann, wenn ich am Sonntag wieder zurückfliege...

Bitte hilfe!!!

Gefühlt alle können problemlos sprechen. Ihre Sätze sind gut formuliert, die Worte gewählt und eloquent. Ich höre kaum jemanden stammeln oder sich verprechen. Das höre ich nur äußerst, äußerst selten bei anderen.

Gestern war ich einer Situation so überrumpelt, dass ich gefragt wurde, ob ich Englisch spreche und dabei habe ich am Anfang schon Deutsch gesprochen.

Ich verhaspel mich schon häufiger - verdrehe bzw. stolper über Worte. Ich fühle mich so, als könne ich mich nicht gewählt ausdrücken. Beim Reden ist schließlich kaum Zeit zum Nachdenken, weshalb ich - wenn ich die Gelegenheit dazu habe, mir die Worte und Sätze im Kopf zurecht lege und immer und immer wieder wiederhole.

Wie schaffen andere Menschen sich so gewählt auszudrücken? Sie sprechen ohne Probleme.

Deutsch ist meine Muttersprache - ich habe bloß eine Soziale Phobie.

Hallo ich denke das könnt mir vielleicht helfen. Ich mach mir immer riesige Gedanken wegen jeder Kleinigkeit. Dann kann ich entweder den Reißverschluss öffnen und da rein sprechen sozusagen. Ja klingt bisschen Crazy ich weiß.😂 Ich kann das aber auch aufschreiben und aufmalen und da rein tun so wie es eigentlich gedacht ist. Meine Frage ist ob erwachsene sich dadurch auch erleichtert fühlen ? Gibt es hier erwachsene die so ein Kuscheltier haben und hilft das euch ? Danke für eure Antworten. ☺️

Ich war schon immer eher sozial isoliert, habe keine Freunde, inzwischen habe ich nur noch meine Eltern bei denen ich auch wohne. Zu den meisten anderen Verwandten besteht kein Kontakt oder sie sind schon verstorben. Andere sieht man nicht mehr oder nur ganz selten, weil sie weit weg wohnen. Nun ist es bei mir ja so, dass ich ja nicht komplett allein bin daheim, viele Leute, auch "Normale", wohnen ja heutzutage als Einzelperson in einer Wohnung, ich aber noch mit meinen Eltern zusammen. Allerdings ist es inzwischen schon seit Jahren immer stärker so, dass wir kaum noch was miteinander zu tun haben, wohnen zwar zusammen, machen aber nichts gemeinsam. Jeder ist für sich oder eben ich einerseits und andererseits meine Eltern. Deswegen bin ich sehr oft alleine in meinem Zimmer und fühle mich äußerst einsam. Ich gehe kaum noch raus außer zur Schule, ich habe auch niemanden mehr, wo ich hin kann, nur noch auf den Friedhof :(. Zu anderen Verwandten hatte ich noch nie eine persönliche Beziehung oder Bindung oder aber sie wohnen zu weit weg als dass ich dort regelmäßig hin könnte. Wegen dieser Einsamkeit habe ich immer öfter so etwas wie Panik- oder Angstzustände, weil ich auch niemandem habe, mit dem ich mal richtig reden könnte usw. Früher ist mir meine Einsamkeit nicht so bewusst gewesen oder störte mich nicht, und ich hatte noch vereinzelten Kontakt. Nun ist aber offenbar ein Maß der Isolation erreicht, dass ich kaum noch ertrage. Vielleicht liegen diese Zustände auch an meiner Depression. Ich weiß nicht mehr weiter. Wer kann mir helfen? Mir macht das Alleinsein Angst.

Von daher auch generell die Frage, ob man durch soziale Isolation psychische oder auch physische/psychosomatische Schäden erleiden kann? Also, sofern die nicht schon vorher teilweise vorhanden waren, denn oft führt ja gerade so etwas dann zum sozialen Rückzug.

Hallo,

eigentlich steht das meiste ja schon in der Überschrift. Meine Mutter ist seit Weihnachten mit Magen-Darm dran. Und hat seitdem so gut wie nichts mehr gegessen. Sie hat natürlich deswegen auch wahnsinnig abgenommen. Am Sonntag haben wir Sie dann ins Krankenhaus gebracht weil sie auch fast zusammengebrochen ist. Am Montag sind wir Sie dann besuchen gegangen und haben am Empfang erfahren das Sie auf Intensivstation zur Überwachung liegt was natürlich ein riesen Schock war. Ich konnte auch nicht lange bei ihr drin bleiben weil ich wahnsinnige Angst vor Krankenhäusern hab. Sie war komplett ausgetrocknet und Sie hatte auch Fieber das mittlerweile aber weg war und gegessen hat sie anscheinend auch wieder ein bisschen. Nun lieg ich aber die ganze Zeit wach weil ich Angst habe das ein Anruf kommt in der Nacht. Mir ist schlecht und ich habe Magenschmerzen.

Ich weiss das es keinem hilft wenn ich so aufgebracht bin aber ich hab einfach wahnsinnige Angst das Sie stirbt oder so.

Was soll ich denn bloß machen? 😭😭😭

Vielen Dank schonmal für eure Antworten.

LG Kira7777

Ich rede gerade am Telefon mit meiner Freundin und sie ist sehr traurig ich versuche sie aufzumuntern, doch ich weiß nicht wie gibt mir bitte Tipps

Wenn Ja ,wie ist es Dir dabei ergangen?

Bist Du in Panik ausgebrochen oder hast Du einen kühlen Kopf bewahrt?

Gerne auch hier Erfahrungen dazu schreiben, falls Dir soetwas schon mal passiert ist.

Habe gestern Post von der bekannten Kanzlei Spitz Legal im Auftrag von Adidas wegen einer Markenrechtsverletzung bekommen. Geht um ein LA Galaxy Trikot, das beim Zoll beschlagnahmt wurde, zu zahlende Summe beträgt sich auf 1892,45€ + Unterlassungserklärung und Vertragsstrafe bei erneutem Verstoß.

Wie kann das bitte sein, habe mich extra vor der Bestellung (ist für meinen Bruder) informiert und mit einem Anwalt gesprochen, dass solche Abmahnungen bei der Bestellung nicht funktionieren und nicht rechtens sind. Wieso plötzlich doch sowas? Habe nicht in geschäftlichem Verkehr gehandelt.

Ist die Angst gerechtfertigt?

Seit Jahren werde ich (M32) von Anfang 20 jährigen mit den "Hells Angels" bedroht?

Muss man das ernstnehmen, da ich diese Art von Bedrohung nicht einstufen kann.

Habt ihr eine Meinung dazu?

Wir seit ca. 2 Jahren einen kleinen Chihuahua/J.Russell Mix (3Jahre/Tierheim). Es ist ein ganz lieber Kerl. Von Grund auf schon ein eher aengstlicher Typ, der sich bei Gewitter etc. verkruemmelt.

Aber ausser bei Gewitter hatte er nie Angst. Wenn wir abends ins Bett gingen, dann kam er in die Kueche. Dort hat er ein schoenes Kuschelplaetzchen u. sein Wasser. Es war bisher nie ein Problem. Doch seit ca. 4 Wochen ist es nun so, dass er fast jeden Abend so zwischen 21 und 22 Uhr total unruhig wird und umherlaeuft. Er zittert am ganzen Koerper. Wenn mein Mann dann vom letzten Gassi so gegen 22.00/22.30 Uhr zurueckkommt, dann ist es total schlimm. Er weiss nun, dass er in die Kueche muss u. wir schlafen gehen. Er fiepst dann rum und meist ist er nach 10 Min. still. Aber nun wird auch das Fiepsen und Jaulen immer mehr und man kann kaum schlafen. Ich renne dann immer wieder zu ihm in die Kueche u. streichel ihn kurz. Aber kaum bin ich wieder im Bett dann geht es weiter und steigert sich richtig. Wenn ich ihn dann aber aus der Kueche rauslasse und er liegt im Wohnzimmer, dann ist es besser. Aber ich habe halt Angst, dass es auch bald im Wohnzimmer weitergeht u. er rumheult.

Was kann ich da nur machen. Hat jemand mit seinem Hund aehnliche Erfahrungen gemacht? Bitte nur Antworten von Leuten, die ne Ahnung von Hunden haben...vielen Dank.

Hallo liebe Community,

Mit fällt seit einigen Tagen auf, dass sich das Mikrofon am Handy plötzlich einfach anschaltet und ein fremder Mann von sich Kommentare gibt.

Er redet wenn ich zb ein Foto like auf instagram zu dem Bild oder plötzlich mitten in der Nacht geht einfach das Mikrofon wieder an.

Egal ob das Handy mit dem Internet verbunden ist oder sich im Flugmodus befindet. Plötzlich schaltet sich das Mikrofon an???

Was könnte das sein ? Ein Hackerangriff ?

Hallo alle zusammen. Ich fahre morgen ins Phantasialand, und ich würde gerne endlich mal mit einer Achterbahn fahren. Mittlerweile bin ich 15 Jahre alt und war noch nie in einer Achterbahn. Mit meinen Freunden möchte ich auf alle Achterbahnen gehen (zuerst auf die Colorado). Allerdings habe ich richtig Angst, dass mir irgendwie übel wird, oder dass ich ohnmächtig werde, oder wenn ich Panik bekomme vor Platzangst (bei der Black Mamba mit den Bügeln). Ist das alles sehr wahrscheinlich? War jemand schon mal auf der Colorado, Black Mamba, Raik oder Taron? Habt ihr vielleicht Tipps? 😅 Danke.

Ich war so notgeil vorhin dass ich masturbiert habe und es fast eine Stunde gezogen habe bis zum Höhepunkt, dass es intensiver war und ich danach erschöpft war. Nun nach ein paar Stunden kriege ich wieder Angstzustände, weil sich mein Herzschlag komisch anfühlt, mir die Luft abgedrückt ist und mir schwindelig ist. Habe aber auch enorm viel gegessen und auch scharfe Sachen wodurch ich etwas Bauchschmerzen habe. Ist das wegen der Masturbation oder was anderes? Könnte es was ernstes sein und sollte ich mir Sorgen machen? Man sagt ja aber dass Masturbation nicht den Körper schaden kann und sogar eher gesund ist oder nicht?

Das hört sich vielleicht komisch an, aber ich habe einfach (sogar bei sehr engen Freunden) immer extrem Angst vor einer unangenehmen Stille oder dass das Gespräch halt so erzwungen wird, so das ich Stunden vorher schon extrem Panik schiebe und kurz davor bin alles abzusagen.(bin 15)

Ich plane dann immer ein Tag vorher Gespräche damit es immer was zum reden gibt. Letztendlich brauch ich das eigentlich nie und die Gespräche entwickeln sich normal und gut, aber wenn das mal nicht so ist fühl ich mich soooo unwohl dass ich einfach nur weg will. Ich bin eigentlich auch nicht krass ungesprächig.

Es ist halt mega nervig, weil ich mich nie auf Treffen freuen kann oder alles entspannt sehen kann, selbst wenn das Treffen gut ist kann ich es nicht genießen weil ich die ganze Zeit Angst habe. Egal mit wem sogar Freunde die ich seit meine Geburt kenne es ist immer so, obwohl es wie gesagt unnötig ist und ich es meistens gar nicht brauche.

Hat jemand Tipps, wie man unangenehme stille vermeidet, ohne jedes Gespräch vor zu planen, so das man sich auch mal auf ein Treffen freuen kann? Vielleicht einfach Sachen die man immer sagen kann wenn es komisch wird oder so.

Hi wieso habe ich immer Angst wenn ich in der Tiefgarage bin kommt das von der Ruhe dort oder ist es ein Psychisches Problem?

Wie gross ist die wahrscheinlichkeit sich mit Hiv anzustecken durch vaginal Verkehr NUR durch den Lusttropfen. Im Internet steht dass eine Infektion NUR durch den Lusttropfen ausgeschlossen sei.

Ich bin Hypochonderin und wierde es gern wissen.

Guten Abend,

ich wollte mich hin legen, war auch so grade im Halbschlaf und hörte dann Vogelzwitschern, und merkte ich kann mich nicht bewegen. Schnell habe ich gemerkt das ich grade sterbe und habe da versucht wieder rauszukommen, das hat funktioniert bis es wieder anfing und ich im Traum im Flur lag. Das klingt total verwirrend aber jetzt bin ich wieder ganz wach und habe Angst zu schlafen. Sowas ist mir noch nie in meinem Leben passiert. Was war das?

Heute morgen hatte ich etwas, das ich so noch nie erlebt hab :( Ich hatte einen Albtraum, in dem ich unter anderem gegen den Teufel kämpfen sollte und in einer alten Schule, wo scheinbar der Eingang zur Hölle war, an einer Stecktafel eine Zahlenkombination herausgefunden hab, die offenbar den Weg in die Hölle öffnet. Direkt danach wurde ich in dem Traum von irgendeiner Macht in die Luft gehoben und habe grauenvolle Stimmen gehört. Direkt darauf bin ich aufgewacht... Ich hatte die Augen auf und starrte an meine Zimmerdecke, konnte mich aber nicht bewegen, egal wie sehr ich es versucht hab! Ich hatte das Gefühl, dass das Bett fürchterlich wackelt und hab die Schreie immernoch gehört... Nach ein paar Sekunden, in denen ich übrigens die schrecklichste Angst meines Lebens hatte, hat es dann aufgehört und ich konnte mich wieder bewegen...

Jetzt hab ich aber riesige Angst, nochmal einzuschlafen und auch in meiner Wohnung fühle ich mich seitdem total unwohl... Ich bin erst 18, wohne aber allein.. Ich trau mich einfach nicht mehr zu schlafen... ich will soetwas nie wieder erleben. Kann mir irgendjemand helfen? Irgendwie?

PS: Ich will keine kirchlichen Antworten darauf oder so, ich solle zur Beichte gehen oder was weiß ich! Mein Problem ist im Grunde nicht der Albtraum sondern eher, dass er im Wachzustand weiterging! Und nochwas: ich war definitiv wach!!! meine augen waren offen, als ich mich wieder bewegen konnte, hab ich gespürt, dass sie trocken waren, weil ich sie so lang aufgerissen hab.

Es ist auch relativ dringend, weil ich nicht ewig wach bleiben kann..

Hallo,

Meine Mutter hat panische Angst vor Hunden. Hunde sind ihr als Lebendiges Wesen etwas fremdes obwohl sie ihnen schon öfter begegnet ist. Ich würde mir gerne einen Hund holen, allerdings wird es dann schwierig wenn sie mich dann in meiner zukünftigen Wohnung irgendwann besucht. Den Hund kann man ja auch nicht aussperren. Hab jetzt gehört dass man solche Ängste mithilfe Konditionierungstherapien überwinden kann (schon eine Sitzung könnte ausreichen)

Wisst ihr wo man das in der Nähe von Bielefeld machen kann? Irgendwo in NRW oder so?

Hey

Also: seit ungefähr 4-5 Monaten habe ich immer das Gefühl, dass alles so unreal ist (ich fühle mich unreal als wäre mein Körper nicht meiner, die Natur etc fühlt sich auch alles so unreal an), auch Personen die ich kenne fühlen sich fremd und komisch an, innerlich kommt dann immer Panik auf (ist es vill eine Depersonalisierung oder Derealisation??).
Außerdem habe ich seit ungefähr auch 4-5 Monate Panikattacken die jetzt aber schon besser geworden sind durch Psychotherapie und Anti-Depressiva (Sertralin Stada 25mg täglich)

Ich hatte/habe auch richtig vielen Dingen Angst und es ist/war echt richtig schlimm.. (angst, dass jemand mich absichtlich vergiften möchte, Angst vor dem schlafen gehen, Angst vor dem Tod, Angst vor Krankheiten, Angst vor der Angst...)

Ich wurde schon oft im Krankenhaus untersucht und bin laut den Ärzten wirklich gesund, aber ich habe dann immer im Gedächtnis: Was wenn sie etwas übersehen haben, was wenn ich jetzt auf einmal sterbe?

Es macht mich wirklich richtig fertig und ich weiß echt nicht mehr was ich noch machen kann, dass diese psychisch schwierige Zeit endlich vorbeigeht.

Zu ergänzen: meine Mutter ist vor bald 3 Jahren gestorben (an Krebs) und ich denke, dass dadurch auch diese vielen Ängste enstanden sind, aber ich finde es so gemein gegenüber ihr, da sie sowas nicht verdient hat und sie das sicher nicht sehen möchte wie es mir gerade geht :(

könnt ihr mir irgendwie helfen?? Hattet ihr vielleicht so ein Entfremdungsgefühl etc auch schon mal gehabt und könnt ihr dazu berichten und wie ihr es bekämpft habt?

ich danke euch jetzt schon soo sehr in meiner Verzweiflung ♥️

gibt es Menschen hier mit rocd, die ein wenig über die Krankheit und ihre eigene Erfahrung berichten wollen?
weil ich denke nämlich das ich darunter leide... Die Zwangsgedanken fingen vor einem Monat an und ich stand wirklich unter Schock und hatte Angstzustände...

Jetzt ist es aber so, dass ich Gefühlskälter geworden bin und diese Ängste nicht von der Realität unterscheiden kann, es ist daher so, dass ich keine Angstzustände mehr bekomme, aber oft anfange zu heulen deswegen. Ich klammere jetzt mehr an ihm, aus Angst. Bin nicht mehr glücklich, sondern nur noch unglücklich...
Habt ihr eigene Erfahrung mit rocd? Wenn ja, könnt ihr eure Erfahrungen hier teilen und mir helfen?

Danke im Voraus! :)

Möchte jemand in eine Gruppe für Menschen mit Angstzuständen und Panikattacken etc. ? Ich möchte nämlich eine Gruppe dafür erstellen, damit wir uns gegenseitig unterstützen können und einfach wissen das wir nicht allein sind. Ich selbst leide seit 2 Jahren an Panikattacken und zurzeit kann ich irgendwie nicht mehr so gut damit umgehen, wie sonst und hätte somit gern welche, die mit mir darüber reden, sodass ich mich ablenken kann.

Hey ich habe heute morgen zum ersten Mal bemerkt das meine beiden Frontzähnen einen leichten riss haben. Die Zähne tun nicht weh, aber ich habe solche Angst. Mein Zahnarzt hat leider erst in zwei Wochen einen Termin frei. Und ich sterbe vor Panik das mir am Ende mein Zahn rausfällt oder sonst was. Kennt sich einer damit aus? Bitte helft mir !

Hallo,

ich (weiblich 15) habe einen sehr tollen Jungen kennengelernt der 17 ist. Ersteinmal muss man sagen das es mir schon hilft zu wissen das er mehr Erfahrung (generell Erfahrung im Gegenteil zu mir) hat. Wir sind noch nicht richtig zusammen aber wir wissen eigentlich beide das nur einer fragen müsste… das Thema ist nur das ich bei den „Beziehungen“ die ich davor hatte (die aufgrund meines Problems nie länger als 2 Wochen gehalten haben) schon beim Gedanken an ein Treffen panische Angst bekommen habe. Wenn es dann wirklich zu einer Verabredung kommt bekomme ich beim bloßen Gedanken keine Luft mehr und wenn es dann soweit ist und das Treffen bevor steht habe ich das Gefühl lebendig zu sterben (ich weiß das macht keinen Sinn aber so fühlt es sich irgendwie an). Bisher bin ich einfach immer „geflohen“ und habe alles beendet aber dieses Mal will ich das nicht, weil es sich für mich bei ihm anders, realistischer, echter anfühlt. Er zeigt Verständnis so weit man es als Person der es nicht so geht kann, er gibt mir das Gefühl deshalb nicht dumm zu sein und ich bin 95% der Zeit glücklich wenn ich an ihn denke (was bei den anderen Jungs nie so war), außer es kommt dann zu den kritischen Situationen/Gedanken. Ich will kämpfen und an mir arbeiten, ich weiß nur nicht wie ich kämpfen soll, wenn ich nicht richtig weiß gegen was… wie soll ich meine Angst überwinden wenn ich nicht weiß wo ich anfangen soll? Langsam fange ich an zu denken das ich nicht dafür gemacht sei, aber das kann doch nicht sein Vor allem nicht wenn man es doch so sehr will, oder?

Mir würden hilfreiche Antworten sehr sehr helfen, wenn es nur das sei zu wissen das ich nicht alleine bin… Ich weiß meine Rechtschreibung ist nicht perfekt, tut mir leid.
Vielen Dank schon mal im Voraus!!

Ich habe im Juni eine Ausbildung als Zahnmedizinische-Fachangestellte angefangen. Davor habe ich ein Praktikum in einer anderen Zahnarztpraxis gemacht was ich aber abgebrochen habe da die Chefin ziemlich gemein zu mir war, die Praxis weit entfernt von mir war und ich daher lange fahren musste .

Nun bin ich in einer anderen Zahnarztpraxis als Azubi eingestellt wurden, nur ein paar Meter von mir entfernt ist. Alles schön und gut nur habe ich trotzdem das Gefühl total unglücklich zu sein. Ich hocke gerade mal wieder auf der Toilette in der Praxis am heulen und weiß nicht weiter. Ich habe das Gefühl meine Kolleginnen mögen mich nicht .. sie und die Assistenzärztinnen lästern über mich & über den anderen Azubi und das ziemlich auffällig. Wenn ich mal ein Fehler mache werde ich sofort total runtergemacht.

Die meisten sprechen auch mit mir in einem sehr unangenehmen Ton. Während die anderen alle fast nur „rumsitzen“ und sich über uns lustig machen habe ich das Gefühl das ich und der andere Azubi alles alleine machen müssen.. von Assistenz bis hin zum Putzen. Es wird soviel verlangt obwohl ich das alles noch nicht können kann in den paar Monaten. Dazu habe ich viele Überstunden und kaum Freizeit. Gestern habe ich bemerkt das ich die ersten Schritte meiner Nichte verpasst habe weil ich jeden Tag (außer am Wochenende) von morgens bis abends arbeite und das mit fast kaum einer Pause. Ich kann meine Hobbys nicht mehr nachgehen Familie,Freunde,Partner sehe ich kaum.

Die Schule macht mir auch sehr viel Druck. Am Wochenende hab ich meistens nur Zeit zum lernen. Ich bin total am verzweifeln, abends nach der Arbeit weine ich mich oft nur noch in den Schlaf und habe sogar Angst morgens zur Arbeit zu gehen. Ich quäle mich immer wieder dazu hinzugehen. Ich habe keinem davon erzählt.. meine Mama wäre ziemlich enttäuscht von mir da ich schonmal eine Ausbildung abgebrochen habe. Sie meinte immer sie wäre so stolz auf mich und das ich Glück habe so eine nahe Praxis gefunden zu haben. (Wohne in einem Dorf da ist es nicht so leicht eine Ausbildung zu finden) und wenn ich jetzt abbrechen würde wäre sie sehr enttäuscht.. alle anderen auch.

Ich will das eigentlich wirklich diesmal durchziehen und etwas festes in den Händen haben aber ich bin am Ende meiner Kräfte.. mittlerweile weiß ich nicht mehr ob’s am Beruf liegt oder an der Praxis. was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Vorab, ich weiß das ich zu einem Psychologen rennen kann aber ich moechte nur wissen ob das jemand kennt oder ob ich die einzige bin die so drauf ist und danke an die, die das lesen und antworten

Also ich war eben Duschen habe ueber mein Leben nachgedacht. Ich hatte nicht gerade die beste Kindheit (ich musste mit 10 zu einem psychologen aber keine ahnung es kam nur raus, dass ich psyschische+emotionalo stoerungen habe keine ahnung ob es vll daran liegen kann ) und ich fuehle mich immer so extrem komisch, ich habe zB angst alleine zu sein oder wenn ich alleine Zuhause bin, bin ich in meinem bett weil ich mich dort sicher fuehle, ich habe immer das gefuehl, dass hinter mir jemand ist, der mir etwas antun will aber ich weiß ganz genau, dass dort niemand ist. Ich sage mir selbst immer das dort niemand ist aber es hoert nicht auf. Ich kann auch nicht mit Menschen reden, wenn ich das tue dann verrede ich meistens und drehe worte um. Wenn ich aus meinem Zimmer gehe und auf bsp auf toilette gehe ( es geht treppe runter) und dann habe ich das gefuehl das jemand gleich hoch kommt und mich umbringen will oder so. Ich wurde auch in der Schulzeit gemobbt habe aber NIE etwas meinem Vater gesagt oder so, ja ich weiß ziemlich bloed. Ich kann nichtmal alleine raus gehen ohne angst zu haben. Wenn ich abends im Bett liege habe ich ebenfalls das gefuehl das das dort jemand ist ich spuere das irgendwie ich weiß nicht es ist einfach komisch.

Hallöchen,

ich hab zwar so ziemlich die gleiche Frage schonmal gestellt, aber so zu 100% weitergeholfen hat's mir nicht. Ich muss an öffentlichen Orten oder generell wenn ich mit Menschen zusammen bin oder gerade nicht abgelenkt bin aufs Klo, obwohl ich vor kurzem erst war. Auch werde ich dann total panisch etc. Ich bin/war mir sehr sicher, dass das mit der Psyche irgendwie zusammenhängt. Wenn's geht würde ich gerne den Weg zum Therapeuten vermeiden und wollte fragen ob irgendjemand Erfahrungen damit hat wie es weggeht bzw. zumindest leichter wird.

Ich bin zieeeemlich schlecht in Mathe. Wenn ich die Aufgaben aus dem STARK Trainer durcharbeite komme ich halt immer nur knapp über 25 Punkte, was man für einen 1 Punkt braucht (um durchzukommen). Aber eben nur knapp.

In den Schulaufgaben kriege ich auch immer maximal 2 Punkte://

Jetzt ist es noch genau ein Monat bis zum Mathe-Abi und ich habe regelmäßig Heulkrämpfe, wenn ich daran denke:'((

Hallo zusammen,

Ich habe Probleme bei der Arbeit. Bzw. Damit das ich leider zu nett und gutmütig bin. Ich bin in eine neue Abteilung gekommen, wo schon zwei Kollegen waren. Die haben mich eingelernt etc.
ich bin an vielen Dingen interessiert und ich weiß das ich auch viel zu viel tue und übernehme. Indirekt will ich alles recht machen.
leider nutzen das meine Kollegen oft aus. Sollten oft samstags arbeiten.
der eine trägt dann freitags Urlaub ein, damit er Samstag nicht kommen muss. Und der andere sagt ich kann nicht. Toll dann bin ich wieder der depp.
oder wir werden z.B. bei Störungen auf unserem Telefon angerufen. Leider haben wir nur einen momentan. Aber jedes Mal drücken sie es mir in die Hand. Ich weiß wenn man zu gutmütig ist etc. Dann ist man nur der depp. Aber wie soll ich es ändern. Sie sagen einfach nein. Telefon nehme ich nicht. Ja und wenn ich jetzt auch nein sagen würde? Wer macht dann die Arbeit?
ich bin so verärgert über mich selber das ich da aus der Spirale nicht rauskomme.

hat auch mit Ängsten zu tun. Aber die lehnen sich zurück und denken ah der Alex der macht das schon. Mich ärgert das, da ich selbst nie auf den Gedanken kommen würde andere so zu hintergehen

wie kann ich es ändern. Leider merke ich es zu spät.

Hallo

Vorab, bitte keine Verurteilungen wegen meines Cannabiskonsums.

(Bin seit 2 Jahren Cannabiskonsument, fast täglich)

Ich habe gestern Abend einen "Gute Nacht Jey" aus dem Fenster geraucht, wie schon oft, innerhalb weniger Sekunden, wegen dem Geruch.

Kaum war ich wieder drinnen, fing es an. Meine Augen glühten, so rot waren sie. Ich habe das noch nie erlebt, dass ich so schnell high wurde von so einem kleinen Jey. Mein Herz begann plötzlich sehr stark zu rasen und ich hatte plötzlich mega Panik und Angst um mein Leben. Danach bekam ich auch noch Asthma, was noch nie vorkam beim Kiffen. Am Gras kann es nicht gelegen haben, da dies meine letzten Reste waren und ich über die Woche nur dieses geraucht habe, mir ging es immer super.

Ich fühlte mich echt mies und wollte nur noch dass es aufhört, ich habe mir so viele komische Gedanken gemacht... habe über mein Leben nachgedacht, was ich mir hier eigentlich antue usw. Es war echt nicht schön.

Nach etwa 45min legte ich mich ins Bett und da ging es mir schon viel besser, ich schlief sofort ein. Heute geht es mir prima, dennoch verstehe ich nicht genau, was das war.

Meint ihr das war eine Panikattacke? oder ein Badtrip? Wie würdet ihr dies beschreiben? Lag es vlt daran, dass ich den rund 6cm Jey in so wenig Zügen geraucht habe?

Besten Dank!

Ich habe morgen eine Blutabnahme und habe so eine Angst davor.

Ich denke die ganze Zeit nur an die Blutabnahme und an die Emla Pflaster.

Hat jemand Tipps?

Was tun wenn man im Alltag keine Frauen mehr kennenlernt?

Ich sehe echt schwarz für meine Zukunft. Ich kenne es noch in der Realschul Zeit, dass bei mir immer sehr viel ging mit den Frauen und sie oft verliebt in mich waren, nur zurzeit warte ich auf meine Schule die im September beginnt in einer neuen Stadt und irgendwie habe ich Angst, wenn sich da schulisch nichts ergibt an Freundeskreisen oder Frauen, wo ich sonst Frauen oder Leute kennenlernen sollte. Nacht Clubs und all das mache ich zurzeit schon mit einem Kollegen den ich noch von früher kenne, aber sonst sieht es echt Mager aus, Hobbys mache ich Fitnessstudio. (Realschule war mit 18 nun bin ich 20)

Hallo, ich habe ab und zu angstzustände, wenn ich unter Personen bin. Ich suche etwas was cbd oder ähnliches enthält und ich nehmen kann bevor ich mich mit Personen treffe. Kennt ihr irgendwas und habt ihr Erfahrungen damit?

Hallo,

mich bedrückt dieses Thema schon etwas länger, deshalb hab ich mich beschlossen einfach mal zu fragen.

Ich besuche die 10. Klasse eines Gymnasiums, und ich würde sagen ich bin auch relativ gut in der Schule, auch wenn ich mich mündlich kaum beteilige. Das liegt an einer starken (sozialen) Angststörung, für die ich seit Anfang dieses Jahres in therapeutischer Behandlung bin. Es ist zwar immer noch sehr schwer für mich mit anderen zu interagieren oder vor Menschenmengen zu sprechen, aber ich versuche mein bestes.

Das einzige Problem ist das Fach Sport. Das Fach löst schlimme Panikattacken aus, und obwohl ich Schule eigentlich nicht hasse, habe ich jeden Mittwoch Abend Probleme beim Einschlafen, weil ich so viel Angst vor diesem Fach am nächsten Tag habe.

Das Problem ist nicht der Sport selbst, ich würde sogar sagen ich bin eine eher sportliche/fitte Person. Es ist nur so, dass alles an dem Fach mich triggert. Das liegt an persönlichen Gründen aus meiner Kindheit, die ich irgendwie mit dem Fach verbunden habe und die sich dann weiter verankert haben. Davor mochte ich das Fach sogar echt gerne.

Jedenfalls gehe ich zur Therapie, und die hilft ja auch bei meiner allgemeinen sozialen Angst, aber die Panik vor Sport wird nur noch schlimmer & schlimmer. Das geht so weit, dass ich Atemprobleme bekomme oder mir durch den bloßen Gedanken an das Fach übel wird. Teilweise musste ich mich öfters nach dem Sportunterricht übergeben, und das nicht aus körperlicher Anstrengung...

Ich hab mich auch öfters selbstverletzt, und mal versucht mir mein eigenes Bein zu brechen /& mir die Achillessehne durchzuschneiden, nur damit ich nicht mehr am Fach teilnehmen muss.

Mich interessiert deshalb, was kann ich tun? Ich kann wirklich nicht mehr. Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich das Fach nicht (praktisch) mitmachen muss? Ich hatte mal eine Freundin, die aus gesundheitlichen Gründen nur theoretisch teilnehmen musste. Und Sport ist ja eigentlich für die Gesundheit (denke ich?), & bei mir bewirkt das ja das komplette Gegenteil, wenn meine psychische Gesundheit dadurch kaputtgeht und sich das dadurch auch auf meine körperliche Gesundheit auswirkt, also ist das Ziel irgendwie verfehlt haha

Bitte nur ernste Antworten, danke!:/

Hab squid Game geguckt bin 21 das war wohl schon zu viel und echt brutal. Hilft da nur abwarten jetzt? Oder was macht ihr wenn ihr mal voll von einen Krimi oder Thriller Angst habt?

Hallo, also ich bin ein Mensch, der ehr ziemlich ruhig und zurückhaltend ist. Manchmal bekomme ich aber (auf privaten Problemen basierende) Angstzustände, aus denen ich immer einigermaßen schwer zu beruhigen bin. Mein Psychologe meinte, ich sollte doch einfach mal zu ein paar Menschen gehen, denen ich wirklich vertraue, und sie bitten, in solchen Fällen ihre Hand auf meine Brust zu tun, dass soll angeblich helfen, mich schnell zu beruhigen (wegen Kontakt zu Vertrauensperson oder so ähnlich (hab vergessen, was er genau dazu gesagt hat)). Jedenfalls habe ich Angst, jemanden darum zu bitten, vor allem da ich an Vertrauenspersonen 4 Mädchen und 1 Jungen habe, also mehr Menschen des anderen Geschlechts. Kann ich sie wirklich darum bitten?!

Ich habe seit circa 8 Monaten manchmal extrem starke, sodass ich an fast nichts anderes denken kann, manchmal kaum, Angst davor, dass jemand über meine IP Adresse Kriminelle Sachen im Internet macht. Außerdem hab ich Angst dass diese Kriminellen oder Hacker , ich weiß garnicht wie ich die nennen soll, mich überwachen sozusagen also auf meine Handykamera zugreifen wenn sie wollen oder sowas. Das alles hat angefangen als ich im Februar auf ne Phishing mail bei eBay reingefallen bin. Es ist nichts wirklich passiert, also habe kein Geld verloren oder so. Aber seit dem habe ich oft panische Angst. Es ist nicht so das es wie ne Panikattacke kurz stark da ist und dann wieder weg ist , es ist eher so das es dann durchgehend da ist und ich daran denken muss und Angstgefühle habe. Diese werden befeuert durch Dinge wie zb. Dass vor ein paar Tagen als ich YouTube auf dem Fernseher schauen wollte ne Meldung kam dass ungewöhnlicher Datenverkehr festgestellt wurde. Oder vor Kurzem kam ne Meldung von Apple das mein Passwort bei Spotify in nem Datenleck aufgetaucht ist. Bei sowas kommen dann sofort wieder die Gedanken hoch. Und das ist echt schlimm dann...

wie realistisch würdet ihr meine Angst einschätzen das da wirklich was dran ist? Würde es aus der Sicht eines Kiminellen Hackers Sinn machen so vorzugehen oder überhaupt sowas zu machen?

Hallo, ich weiß echt nicht weiter und brauche deshalb euren Rat.

Es ist so das ich jeden Tag 1h lang in meine Schule fahre. Ich kann auch nur mit der S bahn dort hin kommen. Und es ist so das ich richtig starke Panikattacken bekomme wenn ich in der S bahn bin und sie stehen bleibt. Wirklich nur wenn sie stehen bleibt bekomme ich Panik weil ich mir dann in meinem Kopf denke das ich nicht raus kann wenn ich es will. Und dann fängt mein Herz an richtig schnell zu schlagen und mir wird schwindelig und Atemnot bekomme ich. Manchmal denke ich mir sogar wenn es so schlimm ist das ich zu den Bahn Fahrer vor will und bei der Tür anklopfen will um zu fragen wann die bahn weiter fährt und wieso sie stehen bleibt. Beim Bus fahren ist es garnicht schlimm weil der Fahrer vorne ganz frei ist und man vor zu ihm kann und sagen kann das man raus möchte wenn es ein Problem gibt . Bei der bahn eben ist es so das der Fahrer in der Tür zu gesperrt ist und man zu ihm nicht kann. Ich hab das echt schon 1 und halb Jahre und habe die Schule deswegen sehr oft geschwänzt. Und es geht so nicht mehr weiter.

Zu aller erst ich erzähle ich mal wie es begonnen hat: das Problem hatte ich noch nie das ich Angst davor hatte das die bahn stehen bleibt. Es hat damit begonnen das eine alte Freundin von mir die 2 Jahre älter als ich ist (ich bin 19) mir erzählt hat über ihre Angst mit u Bahn oder s bahn fahren das es eben stehen bleibt manchmal und sie Panik bekommt. Und dann hat es auch bei mir angefangen. Seitdem sie mir das erzählt hat.

Ich weiß nicht was ich tun soll ich will auch nicht zu einem Psychologen und Medikamente nehmen weil ich das nicht mag . Ich habe mir beruhigungstropfen gekauft aber helfen mir auch nicht .

könntet ihr mir einen Rat geben vielleicht wie das besser wird oder was ich machen kann. Wirklich sobald die bahn stehen bleibt und ich nicht raus kann bekomme ich sofort Herz rasen . Auch wenn ich schon merke das die Bahn immer langsamer fährt, bekomme ich die Symptome.

Ich würde sagen das ich panikattacken von Zuständen bekomme wo ich nicht selbst kontrollieren kann wann ich raus kann. Auch wenn wenige Menschen drinnen sind bekomme ich das also es liegt nicht an der Menschen Menge.

Hallo,

also ich habe das Problem das ich ständig Angst habe das jemand hinter mir ist mich verfolgt ich habe selbst das Gefühl wenn ich ganz nah an eine Wand gehe..

Was ist das wie kann ich das bekämpfen?

Und zwar bin ich vorher an das Metall vorne vom handy ladekabel dran gekommen und hab dabei ein Stromschlag bekommen also hat sich angefühlt wie eine statische Aufladung in die Richtung kann das echt ein Stromschlag gewesen sein handy hat ganz normal geladen danach also sollte ich jetzt ins Krankenhaus oder war das villt echt nur eine statische Aufladung von z.b. der Bettwäsche hab richtig Angst wegen den Thema Strom seit dem schon paar mal puls gemesen war immer zwischen 60-70 hab angst vor Strom weil ich als Kind mal im Stromnetz hing

Das Netzteil war glaub ich ein original Samsung Netzteil hab jetzt nur Panik wie immer wen es um das Thema Strom geht

Hallo! Es regnet gerade stark und ich habe furchtbare Angst, da ich den ganzen Regen spüren und hören kann und mir vorstelle, dass der Druck so hoch ist, dass das Dach zusammenbricht.

Ich habe wirklich schreckliche Angst, was soll ich tun?

Guten Abend miteinander,

ich habe schon seit mehreren Monaten Angst vor Gräten beim Essen von Fisch, weil aus meinem Bekanntenkreis bereits einer daran verstorben ist und seitdem meide ich auch Fischgerichte. Nur letztens hatte ich in einem Döner im Fleisch einen grätenartigen Knochen entdeckt und kann seitdem nicht mal mehr normal Fleisch essen. Ich werde bei jeder Sorte von Fleisch panisch beim Essen, vor lauter Angst an einem Knochen zu ersticken. Leide ich an Panikattacken oder an Angstzuständen (oder an etwas ähnlichem?). Ist es normal, dass man dann vor Panik Schluckprobleme bekommt und wie verschwindet diese Angst wieder?

Dankbar für jede hilfreiche Antwort :)

Lg

hallo, ist es möglich, dass Kinder in dem Alter Angst vor der Dunkelheit haben?

Unser Kind schreit panisch herum, wenn wir die Zimmmertür zumachen wollen, kann aber andererseits auch nicht schlafen, wenn das Zimmer hell ist..... O.o kompliziert

Hilfe bitte. Danke. :-)

Ich bin gefühlt der einzige, der vor dem Weihnachts-Grinch Angst hat. Geht es euch genauso?

Und findet ihr die restlichen Personen auch merkwürdig-gruselig?

Ich fahre immer in einem Bus mit wo die meisten schon vorher aussteigen und ich dann nurnoch mit einer anderen Person drinnen sitze. Ich hab Angst das dann bald keiner mitfährt und ich alleine im Bus sitze. Irgendwie habe ich Angst dass der dann irgendwo anhält und sagt er fährt nicht mehr weiter und ich dann laufen muss oder dass er irgendwo anhält und mich belästigen will(klingt voll dumm ich weiß). Ist einer dieser Fälle schonmal vorgekommen oder ist diese Angst unbegründet? Was soll ich machen? Wie kann ich vermeiden alleine im Bus zu sein?

Hi Leute ich würde vor ein paar Tagen von einem Hund gebissen. Der Vorfall ist während des Radfahrens passiert. Ich bin an einem Haus vorbei gefahren aus dem ein Hund bellend und schnappend auf mich zugekommen ist letztendlich hat er mich dann am Bein erwischt zwar nicht schlimm tat jetzt auch nicht so richtig weh aber seitdem habe ich wahnsinnig Angst vor Hunden und fühl mich unwohl draußen. Was kann ich dagegen tun denkt ihr?

Hallo, ich habe immer Angst vor einem Feuerzeug ich denke immer das, dass feuer mein Finger verbrennt, Streich oder Stangenzeug ist kein Problem für mich aber ich habe Angst weil das ja mein Finger treffen kann, weil es ja so nah ist, was tun? :(

Hallo zusammen,

ich habe neulich von jemandem Fremden am Telefon gesagt bekommen , dass fremde Leute sowohl nachts als auch tagsüber vor meiner Wohnungstür stehen und versuchen, mit verschiedenen Werkzeugen in mein Schloss zu kommen. Das hat mir wirklich Angst gemacht, und ich mache mir Sorgen um meine Sicherheit. Ich habe Angst , dass es ganz leise passiert , sodass ich es nicht merke.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, was ich in dieser Situation tun kann? Was sollte ich tun, wenn ich merke, dass jemand an meiner Tür herumfummelt? Und was kann ich tun, um mich zu schützen, falls ich es nicht bemerke und jemand tatsächlich in meine Wohnung eindringt? Ich wäre wirklich dankbar für eure Ratschläge und Erfahrungen.

Vielen Dank im Vorraus.

Ich glaube jeder hatte mal so ein Gefühl aber war das bei euch einmal so stark das ihr schweißausbrüche usw bekommen habt?

Hallo,

Ich beginne im April ein Studium und hatte mich für mehrere Wohnheime beworben aber leider noch keine Rückmeldung bekommen. Habe jetzt eine Untermiete, aber leider nur für 1 Monat im Studentenwohnheim ab April, aber ich bin mir bei allem ziemlich unsicher und hab so meine Bedenken. Ich musste eine Kopie von meinem Ausweis, Studienbescheinigung und einen ausgefüllten Mietvertrag(ohne Unterschrift) ausfüllen und es wurde genehmigt, aber ich habe bisschen Zweifel dran, ob das wirklich so echt ist, dass ich jetzt eine Untermiete hab, weil ich hab ja nur diese Daten angegeben, aber nix unterschrieben.

Außerdem muss ich dem Bafög-Amt mitteilen, wenn sich was an meiner Wohnsituation ändert. Soll ich das jetzt schon Bescheid sagen und den Antrag für die Untermiete mitsenden oder soll ich warten bis ich wirklich am 1.April da einziehe?

Und wenn alles klappt und ich da wirklich einziehe, erhöht das meine Chancen an diesem Studentenwohnheim eine Zusage zu bekommen? (Habe am 4.März eine Bewerbung gesendet und diese Bewerbung gilt für 3 katholische Studentenwohnheime vom selben Verein). Habe erfahren, dass jemand schon nach 4 Wochen (also vor paar Tagen)eine Zusage bekommen hat und am 1.Mai einziehen kann. Denkt ihr wenn ich da jetzt als Untermiete wohne und mit dem Wohnheimreferat rede, würden die mir dann eher ein Platz geben (wenn was frei ist)?

Das alles macht mir immer panische Angst, da ich eine große Angst vor Veränderungen habe(metathesiopobia) fühlt es sich noch schlimmer an und ich hab immer ein starkes Angstgefühl und mir wird übel. Mir fällt es sehr viel schwerer als einer durchschnittlichen Person, mit Veränderungen klar zu kommen, meine Gewohnheiten zu ändern und in einer neuen Umgebung klarzukommen, in der ich 24/7 bin und nicht einfach so nachhause kann. Und wenn alles auf einmal neu ist und ich muss mich gleichzeitig noch um den Uni-Kram kümmern und verschiedene Sachen im Kopf behalten, auch die Sache mit dem Bafög - ich weiß noch nicht mal ob mein Antrag genehmigt wird und wann ich das Geld bekomme.

Hallöchen!

Ich habe seit Mittwoch endlich meinen Führerschein nachdem ich seit 2018 daran rumgeeiert habe. Ich habe mit meinen Eltern die L-Übungsfahrt (Österreich) gemacht, bin dabei aber überwiegend mit meiner Mutter gefahren.

Leider ist meine Mutter eine ziemlich nervöse, aggressive Beifahrerin, die mich oft nur angeschrien, beschimpft und allgemein irre verunsichert hat. Sie ist eine sehr gute Autofahrerin, hat sogar meinem Vater das Autofahren beigebracht, aber so gut sie auch fährt, genauso arrogant ist sie auch deswegen.

Im Prinzip hab ich das Auto nur bewegt, Schauen usw. übernahm sie, auch wenn ich ihr oft genug gesagt hatte, dass ich das nicht will und selbst schauen muss. Hat nie was gebracht, irgendwann war ich so ein erbärmliches Häufchen Elend, dass ich es aufgegeben habe.

Ihr hab ich auch zu verdanken, dass ich in der Fahrschule selbst neben meinem echt lieben, ruhigen Fahrlehrer Schweißausbrüche und regelrechte Angst vor Fehlern gehabt habe (hat dann erst Recht zu dummen Fehlern geführt).

Nun zum eigentlichen Thema: Morgen muss ich mit ihr einkaufen fahren. Jedes Mal, wenn ich nun mit ihr im Auto sitzen muss, fühle ich mich wieder wie damals bei den Übungsfahrten: Wie der größte Nichtsnutz. Egal wieviel Selbstwertgefühl ich mir auch aufbaue, sie schafft es jedes Mal binnen von Sekunden es wieder zu zerstören. Ich fürchte mich schon vor morgen und frage nun, was ich gegen diese Furcht vor ihr tun kann? Reden bringt nichts, denn sie ist sehr stur und sieht es sofort als Angriff...

Bin über jeden Tipp oder nett gemeinte Worte dankbar.

Hallo! Ich nehme seit dem 31.12. die Pille Maxim von jenapharm. seit 3 Tagen hab ich Durchfall, Appetitlosigkeit und vor allem werde ich total schnell aggressiv. In einem Moment kann alles super sein und zwei Sekunden später könnte ich wegen jeder Kleinigkeit alles aus dem Fenster werfen. Als meine Schwester den CD Player zu laut gedreht hab und ich in meinem Zimmer oben drüber ihre Conny CD mithören musste, hätte ich sie echt an die Wand beppen können. Dann hab ich in meinem Zimmer rumgeschrien weil ich einfach nicht wusste wohin mit der agressivität. Gestern bin ich auch ausgetickt und vorgestern auch. Ich glaub meine Familie würde mich am liebsten vor die Tür setzten wenn das so weiter geht:D dazu kommt noch das ich mehr angst habe und mich nur bei meinem Freund so richtig sicher fühle. Bin heute um 4 Uhr nachts zu meinen Eltern gegangen weil ich alleine in der Wohnung (hab mit meinem Bruder das oberste Stockwerk aber er war nicht zuhause) total Angst hatte. So heftig war das echt noch nie ich war so am heulen und alles war ohne Grund eigentlich.

Meine Frage: sind diese Nebenwirkungen vorübergehend oder hab ich das jetzt immer? Sollte ich die Pille gleich ansetzen oder noch ein zwei blister abwarten ob es sich bessert? Das Problem ist das am Montag wieder schule ist und ich dort weder Durchfall haben möchte, noch meine Lehrer anbrüllen will und losheulen muss auch nicht sein. Was kann ich gegen die Aggressionen tun wenn ich die Pille weiternehm? PS: das einzige gute: meine Brüste sind gewachsen. Hat auch mein Freund festgestellt..

Hallo, ich habe seit ein paar Monaten das Problem, dass ich immer Angst habe nicht satt zu werden. (Ist mir allerdings jetzt erst bewusst geworden) Ich kaufe immer extra mehr ein oder bestelle mehr „falls ich nicht satt werde“. Am Ende bleibt natürlich meist was über was ich aber schade finde und das stopf ich in mich rein bis mein Bauch so weh tut, dass ich mich kaum mehr bewegen kann und es mir fast hochkommt. Ich habe auch extrem schnell wieder Hunger worüber sich die Leute in meiner Umgebung schon lustig machen und das ist echt super peinlich. Meine Mutter war mal Model und ich musste vieles früher heimlich essen weil ich auf keinen Fall dick werden durfte villt hat das ja was damit zu tun ich weiß es nicht.

Also kann mir irgendjemand helfen? Hat das auch jemand? In Google finde ich nämlich nix. Danke für eure Hilfe :)

Hallo,

Ich denke schon fast n ganzen Tag darüber nach und zwar wenn ich in Gedanken sage ich möchte..dann geht der Satz komisch weiter und zwar ich möchte das dann kommt ein Name und dann das wort stirbt...ich erschrecke jedes mal weil das einfach in meinem Kopf so kam...obwohl ich das gar nicht möchte. Und jetzt wenn ich das denke ich möchte...kommen die worte von ganz alleine...das ist doch nicht normal. Habe auch versucht nach dem das was anderes zu denken...manchmal klappt es manchmal nicht. Ich habe jetzt voll Angst das das passieren könnte..wenn ich das zu oft denke...

Ich möchte sowas nicht denken habe auch angst jetzt ein schlechter mensch zu sein

Hallo,

ich habe etwas geträumt was etwas komisch war, aber ich versuche es zu beschreiben.

Also ich war auf einen wagen der nicht sicher war aber mit einer ex-besten Freundin und 2 fremden drinnen, der wagen fuhr automatisch auf einer schmalem Autobahn und unter der Autobahn war nur Meer zu sehen aber es waren auch ein paar sehr grosse Geländer da. (Ich habe höhenangst, fallangst und thallasophie) Plötzlich fiel ich aus diesem wagen raus, aber hielte mit beiden Händen einen Metallstab was an den wagen dran war. Ich begann irgendwie angst zu kriegen aber es fühlte sich etwas frei an, doch dann wurde ich zu einer Riesin was wirklich verwirrend war. Ich wollte versuchen in den wagen wieder reinzukommen, doch dann landete ich rollend auf einer Strasse die abgebrochen war, und fiel aus der Strasse raus sodass ich dann im Meer landete.

Ich hoffe es klang nicht so verwirrend, aber ich würde mich freuen wenn ihr mir sagen würdet was der Traum bedeutet hat.

Leben wir in einer Simulation, IST MEINE FAMILIE REAL? Ich glaube mein Leben ist ruiniert als wäre die Angst vor dem Tod nicht schon schlimm genug 😭 Ich habe mittlerweile das Gefühl als wäre alles um mich herum nicht real selbst meine Familie nicht. Auch das mit dem Schicksal macht mir Angst als würde ich nicht bestimmen was ich tuhe. Ich will diese Panik einfach verlieren 🙏

Ich Kann es niemandem mehr glauben weil ich durch meine schwere Vergangenheit kompllett ignoriert wurde

Ich habe ein ziemlich spezielles Problem: Ich erbreche und bekomme Angstzustände, wenn ich verliebt bin. Ich habe jetzt meine zweite Beziehung und das Problem wiederholt sich leider. Ich habe wenig Appetit und so etwas wie ein Kribbeln im Bauch (das müsste ja voll normal sein), aber dann bekomme ich einen Druck in der Brust, panische Gedanken und auch Panikattacken. Bei Panikattacken muss ich mich in den meisten Fällen erbrechen. Ich habe jetzt wirklich die Beobachtung gemacht, dass ich zwar durch Vererbung und meine Familie ziemlich ängstlich und anfällig für Angst bin, aber dass das Zusammensein mit einem Partner das Ganze so richtig in Schwung bringt. Auf einmal nehme ich die Welt viel bedrohlicher wahr, bin empfindlicher. Ich persönlich habe die Theorie, dass meine Reaktion ein Stück weit "normal" ist: Verliebtsein ist für den Körper hormonell ein stressiger Ausnahmezustand, es wird auch Adrenalin ausgeschüttet. Vielleicht reagiere ich sensibler auf solche Hormone und interpretiere sie als Gefahr. Aber ich verstehe nicht, warum das trotzdem so passieren kann, weil Verliebtsein vor allem positiven Stress bedeutet, auch mit glücklich machenden Hormonen. Es ist, als würden die mit der Angst so ein bisschen an mir vorbei gehen oder hätten ein weniger starkes Gewicht als Ängste.

Ich weiß wirklich nicht, was ich dagegen tun könnte, das Problem ist ja psychosomatisch, beim Hausarzt oder Psychologen weiß ich nicht, ob jemand mir helfen könnte. Ich habe tatsächlich eine Psychologin, sie meint aber, das übergeben sei nur eine Reaktion von mir, wenn mir etwas nicht gut tut. Das stimmt auch teilweise, weil ich letztes Jahr wegen corona Panikattacken bekommen habe. Davor habe ich mich aber nach meinem ersten Date übergeben, obwohl es schön war. Ich glaube also, dass auch postivier Stress dazu beiträgt. Das hab ich ihr aber noch nicht gesagt...

Oder würde vielleicht Abstand zu meinem Partner helfen? Aber ich fühle mich deswechem gerade etwas beziehungsumfähig :( weil ich gerne ohne diese Angst mit jemandem zusammen wäre.

Hey ihr lieben,

Ich übe gerade mit der Unterstützung einer sehr lieben Schwimmlehrerin im Einzelkurs (also Privatunterricht) das Schwimmen und die richtige Technik

Aktuell sind wir beim Beinschlag bzw ich lerne die notwendigen Bewegungen getrennt um sie dann iwann zu kombinieren und automatisch "abspielen" zu können

Weil ich tierisch Angst habe durch falsche oder nicht richtige Bewegungen zu ertrinken, trage ich Schwimmflügel, mit denen ich mich auch echt sicher fühle 😍

Da wirke ich im Bezug auf meine Ängste vor dem Wasser positiv wie betäubt!

Meine eigentliche Frage: Ich will natürlich auf Dauer ohne Schwimmflügel und trotzdem ohne Angst gut schwimmen können!

Wie stelle ich das an, zu lernen auf Schwimmflügel zu verzichten? Soll ich bei jedem Tag üben oder bei steigender Sicherheit einfach immer mehr Luft aus den Flügeln lassen? Oder ist es eher reine Kopfsache?

Ich fühle mich aktuell einfach sooo sicher damit und hab auch Spaß im Schwimmbad, was ich Jahrzehnte lang nicht mehr hatte 🥺🥺🥰🥰🥰

Auf der einen Seite will ich gar nicht mehr auf die verzichten müssen, auf der anderen Seite will ich lernen mich ohne Schwimmhilfen sicher zu fühlen 😅🙈

Ich trau mich nicht zum Arzt zu gehen.

Meine Phobie ist das ich immer Panik bekomme wenn ich mit meinen Eltern an der Tankstelle bin. Ich hab immer Angst das die Tankstelle explodieren könnte. Gibt es einen Namen für die Phobie und hat jemand ähnliche Erfahrungen. Brauche wirklich Hilfe weil ich ja irgendwann selber tanken muss.

hey ich hab lange überlegt ob man mir hier überhaupt eine Antwort geben kann aber ich da ich gerade sehr verzweifelt bin hoffe ich einfach mal etwas positives zu hören

also ich bin w 14 und leise seit 2 Jahren an Panikattacken, einer emetophobie, Hypochondrie, generalisierten angststörung und mehr es hört sich gerade total viel an aber das alle sagt nur einen Auslöser. Nähmlich wegen meiner Angst vor dem erbrechen

letztes Jahr ging es noch aber mittlerweile kann ich kaum noch das Haus verlassen. Ich habe sehr viele Panikattacken am Tag weil ich einfach immer Angst habe das mir schlecht wird. Egal ob es beim Essen, schlafen gehen, Film schauen oder duschen ist immer denke ich dran.

zuhause ist das ja noch oke weil ich langsam auch weiß das es nicht einfach so passiert aber wenn ich unterwegs bin bekomme ich krasse Panikattacken. Ich gehe momentan auch nicht mehr zur Schule (bin jetzt 9te) also bin krank geschrieben und treffe mich auch sonst nie mit Freunden. Obwohl ich all das gerne ruhen würde aber sobald ich rausgehe bekomme ich Todesangst

in den Momenten kann mir auch niemand und nichts helfen. Ich bin einfach so verzweifelt denn auch zu einer Therapie könnt euch ja nicht gehen.

ich höre wirklich auf jedes kleine Gefühl also wenn ich Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen habe denke ich mir wird jetzt übel.

Also habe ich jetzt 2 fragen

1. kann mir einfach so schlecht werden ode muss es einen Auslöser geben ( wie falsch gegessen oder Migräne) außerdem habe ich mich seit 6 Jahren nicht mehr übergeben bei mir passiert es also eher selten
2. hat jemand Erfahrung damit oder weiß was ich am besten ruhen kann. Ist es besser abzuwarten oder direkt eine ,,Konfrontationstherapie“ zu machen?

danke für jede Antwort :)

Es begann Als ich 8 Jahre alt war. Direkt nachdem wir nach Holland gezogen waren. Als ich nachts zur Küche ging bemerkte ich durchs fenster einen schatten im Wald drausen. Ich hielt es für einen baumstumpf und dachte nicht weiter darüber nach. Mitten in der Nacht wachte ich durch etwas raschelndes Auf. Ich erinnere mich daran wie schnell mein Herz schlug.ich stieg aus dem Bett und schaute in den Wald. Alles was ich erkennen konnte war der umriss den ich schon vorher gesehen hatte. Also beruhigte ich mich wieder und ging ins Bett. Ich ging nach unten Als ich mich Auf einmal krank fühlte. mein magen schien komplett verknotet zu sein.ich rannte ins bad. Ich hatte keine ahnung warum es mir so schlecht ging. Meine Mutter Kam herein und brachte mich zu einem arzt. Der arzt konnte nichts finden und sagte das wir einfach ein Paar tage abwarten sollten ob es besser wird. Die Folgenden Monate verliefen normal und ohne probleme.dann besuchte mich mein cousin und Auf einmal fühlte ich mich wieder krank. Diesmal war es aber anders. Ich fühlte mich einfach kraft Los und hatte Angst. Irgendwann fuhr mein cousin Dann nachhause und Der Rest des tages war normal. Wieder weckte mich in der Nacht das rascheln. Als ich aus dem fenster sah blieb mir die luft weg. Ich sah den umriss einer Frau. Auf einmal konnte ich mich nicht Mehr bewegen.mein rechter arm und meine brust schmerzten so sehr. Irgendwie schaffte ich es meine stimme wieder zu finden und schrie so laut wie ich konnte. Meine eltern rannten in mein Zimmer. Meine Mutter rief die polizei und mein vater versuchte mich zu beruhigen. Ich glaube das ich zu diesem Zeit punkt in ohnmacht gefallen bin.Einige Jahre vergingen und dir merkwürdige Frau tauchte nicht wieder Auf. Als ich 16 wurde zog meine Familie nach Deutschland. Am tag des umzugs war ich gerade damit fertig meine sachen zu packen. Auf einmal durchfuhr mich wieder diese welle der Angst. Ich sah zum fenster und war wie erstarrt. Dort war sie. Die selbe Frau die ich vor Jahren gesehen hatte. Sie hatte keine Haare und keine augen. Genau wie damals konnte ich mich weder bewegen noch atmen. Meine Mutter rief mich aber ich konnte nicht antworten. Kurz darauf klopfte sie an meine tür. Sobald sie den raum betreten hatte sah sie mich verkrampft Auf dem Boden liegen und schrie. Dann passierte etwas merkwürdiges.Sie schaute aus dem fenster und sagte : ruf nicht die polizei. Gib ihr eine chance.Meine Mutter wiederholte diesen satz wieder und wieder.als Die polizei ankam war meine Mutter wieder normal geworden. Ich wurde in die notaufnahme gebracht. Einige Jahre danach war ich gerade dabei meine schicht zu beenden. Auf einmal bekam ich das gefühl das jemand mich beobachtet. Also drehte ich mich um und dort stand die Frau. Augenblicklich fiel ich um.als ich erwachte sah ich die polizei. Der not arzt sagte mir mein Herz hat für 1 minute nicht Mehr geschlagen.seit dem ist sie nicht Mehr aufgetaucht. Vielleicht glaubt sie ich bin tot.

Ich möchte Rescue Tropfen ausprobieren, da sind eine Vielzahl an bachblüten drin. Machen diese Tropfen die anti Baby Pille unwirksam oder beeinträchtigen die Wirkung?