Angstzustände – die neusten Beiträge

Ich hab Schulangst und Depressionen

Kann ich Hausunttericht nehmen ?

Ich werde seid 7 Jahren gemobbt

Und ich kann nicht mehr

Was soll ich tun?

Hallo meine Name ist Daniel und ich habe eine schwierige Lage auf meiner Arbeit und zwar, werde ich ständig vor den Kunden auf Kleinigkeiten hingewiesen. Die Situation ist mir sehr unangenehm und ich werde böse von einen bestimmten Kollege angestarrt. Nach einem Gespräch mit meiner Frau meinte sie, der Arbeitskollege behandelt mich mit Absicht so, damit in mir negative Gefühle auftreten und mein Selbstwertgefühl schleichend sinkt. Somit soll eine Lebenskrise hervorgerufen werden. Zusätzlich habe ich erfahren, dass es eine Methode der Stasie von der DDR sei. Die operative Psychologie soll es heißen. Kann mir denn jemand sagen, wie ich aufhören kann so empfindlich auf die Mobbingaktionen zu reagieren, ohne ein Gespräch mit dem Kollegen aufzusuchen, denn wenn ich ihm zur Rede stellen sollte, dann weiß er, dass er eine Schwachstelle gefunden hat und somit wird es schlimmer. Über ein Jobwecksel kann ich auch nicht nachdenken, da ich in Dresden erst in 1 Jahr zurück nach Dortmund zieheb kann. Und mein Cheff sagt, ich soll mir ein dickes Fell wachsen lassen....

Ich binstark verzweifelt.

Ich (M21) hatte letzte Nacht einen Traum, dass meine beste Freundin bei einem Unfall stirbt. Es hat alles so real gewirkt, es war mitten in der Nacht, sie ruft mich an, sagt sie hatte einen Unfall und ist verletzt. Ich bin dann sofort mit dem Auto zu ihrem Standort gerast und habe sie dort nur noch tot auffinden können.

Gestern hat sie mir erzählt, dass sie offenbar beinahe einen Unfall gehabt hätte, ich gehe mal stark davon aus, dass hier der Grund für diesen Traum liegt. Ich konnte letzte Nacht dann garnicht mehr schlafen und war heute auch den ganzen Tag auf der Arbeit sehr unkonzentriert deswegen. Habe mit der Freundin auch ein wenig darüber gesprochen, sie hat eh Verständnis dafür und auch, dass ich mir da jetzt extreme Sorgen mache.

Ich habe schon richtig Angst, heute wieder schlafen zu gehen, nicht, dass mich dieser furchtbare Traum wieder einholt...

Was kann ich nun tun, um damit umgehen zu können? Oder meint ihr, das vergeht nach ein paar Tagen von selbst wieder?

Ich bin heute neben einer Bank mit dem Hinterkopf auf den Boden gefallen. Ich hab zwar dort keine Glassplitter gesehen, aber es könnte ja sein dass es dort winzige Glassplitter sind. Ich spüre sonst nichts, jedoch habe ich Angst dass die winzigen Glassplitter tiefer in mein Kopf dringen. Was soll ich machen? Sollte ich Angst vor Glassplittern in meinem Kopf haben, da oft neben Bänken Glassplitter liegen. Jedoch hab ich keine gesehen.

Das klingt vielleicht lächerlich, aber ich bekomme bei dem Geräusch von Sirenen panische Angst.

Mein Herz fängt an zu rasen, ich bekomme schlecht Luft und im Extremfall (nachts, wenn ich allein bin) habe ich sogar regelrecht Angst zu sterben. Die Panik legt sich, nachdem die Sirene wieder ruhig ist, erst nach 10-15 Minuten. Auch der Anblick löst in mir schon innere Unruhe aus.

Ich hatte nie ein traumatisches Erlebnis mit einer Sirene, woraus man die Angst schlussfolgern könnte.

Jetzt würde ich gerne wissen, ob es eine Methode gibt, die man selbst Zuhause machen kann, um dieser Angst entgegenzuwirken? Habe es schon versucht, mir Videos von Sirenen anzuschauen, aber ich schaffe es nie länger als 30 Sekunden. :/

Immer wenn es regnet bekomme ich Panik und stelle mir vor dass es nie aufhört zu regnen und dadurch ein sehr großer Schaden entsteht.

Was kann ich machen ?

Ich bin mir nicht sicher wie Ich diese frage Stellen soll oder wie Ich es am besten erkläre. Ich bin mir nicht sicher ob Ich Panik Attacken habe und Ich habe vor darüber mit meiner Psychologin zu reden, dennoch wollte Ich fragen ob es verschiedene ''Arten'' gibt oder ob es halt für jeden anders ist?

Wenn Ich mir Dinge über Panik Attacken durchlese oder davon höre dann merkt man meistens am Verhalten der Person dass diese gerade eine Panik oder Angst Attacke hat. Ich lese oft das viele weinen oder ähnliches, anfangen zu stottern oder so.

Ich zittere in diesen Momenten stark und meine Atmung wird davon beeinflusst. Ich atme ebenfalls zittrig und sehr langsam. Meine Hände sind kalt, meistens so sehr dass Ich Probleme beim schreiben bekomme. Ich spanne mich beim atmen an und Ich fühle mich extrem schlecht aber das sieht man wie gesagt nicht. Ich habe bei was auch immer Ich da habe nie geweint oder ähnliches. Ich fühle mich so als würde Ich weinen müssen aber es geht nicht.

Meistens sitze Ich nur wie oben beschrieben da und kaue an meinem ärmel rum. Mir wurde gesagt dass Ich dabei meistens angepisst oder müde aussehe aber das war es dann auch, mehr sieht man mir nicht wirklich an.
Ich dachte dass es vielleicht etwas allgemein körperliches ist aber Ich bekomme diese ''Anfälle'' meistens nur wenn etwas passiert (beispielsweise ein Streit, usw.) wobei es mir allgemein psychisch schlechter geht.
Würde mich über ernste antworten freuen.

Hallo

Vorab, bitte keine Verurteilungen wegen meines Cannabiskonsums.

(Bin seit 2 Jahren Cannabiskonsument, fast täglich)

Ich habe gestern Abend einen "Gute Nacht Jey" aus dem Fenster geraucht, wie schon oft, innerhalb weniger Sekunden, wegen dem Geruch.

Kaum war ich wieder drinnen, fing es an. Meine Augen glühten, so rot waren sie. Ich habe das noch nie erlebt, dass ich so schnell high wurde von so einem kleinen Jey. Mein Herz begann plötzlich sehr stark zu rasen und ich hatte plötzlich mega Panik und Angst um mein Leben. Danach bekam ich auch noch Asthma, was noch nie vorkam beim Kiffen. Am Gras kann es nicht gelegen haben, da dies meine letzten Reste waren und ich über die Woche nur dieses geraucht habe, mir ging es immer super.

Ich fühlte mich echt mies und wollte nur noch dass es aufhört, ich habe mir so viele komische Gedanken gemacht... habe über mein Leben nachgedacht, was ich mir hier eigentlich antue usw. Es war echt nicht schön.

Nach etwa 45min legte ich mich ins Bett und da ging es mir schon viel besser, ich schlief sofort ein. Heute geht es mir prima, dennoch verstehe ich nicht genau, was das war.

Meint ihr das war eine Panikattacke? oder ein Badtrip? Wie würdet ihr dies beschreiben? Lag es vlt daran, dass ich den rund 6cm Jey in so wenig Zügen geraucht habe?

Besten Dank!

Hey guten Tag/Abend

Ich bin 22 Jahre alt . Raucher . Leide seid 4 Jahren an angst und panikattacken 1 jahrelang auch unter schwere Depression die vorbei sind.

Hab eine Beta Blocker bekommen weil mein Puls schnell war/ist in bewegen bis zu von 120 - 160 und dann im Sitzen 90 - 130 im liegen war bis 85 - 110 seid 2 Jahren so die meinen alle es kommt psyisch . Seid letzter Woche hab ich den betablocker den ich seid 2 Wochen genommen hatte abgesetzt wegen nebenwirkungen. und weil ich im Internet gelesen hab das sie Herzversagen auslösen können genau so wie mein Antidepressiva Mirtazapin. nun ab da fing alles an seid dem hab ich angst das mein Herz versagt oder aufhört zu schlagen gucke oft im Spiegel ob ich blass bin oder sowas . weil symtome laut Internet halt die sind ( Neben den allgemeinen Schocksymptomen, wie z.B. Hypotonie und Blässe, kommen beim kardiogenen Schock Symptome wie Thoraxschmerz, Atemnot oder gestaute Halsvenen dazu. Diese hängen von der jeweiligen Ursache ab. So sind auch eine Bradykardie, Kammerflattern oder ein Lungenödem denkbar.) 

Seid den ich baden betablocker nahm so 3 Tage vor dem absetzten fing öftermal Atemnot an . nun seid dem ich die nicht mehr nehme geht mein puls im liegen auf die 63 Schläge runter bis mal an die 90 hoch was mir jetzt angst machen was geblieben ist wenn ich stehen oder sitze das der höher ist draußen meisten über 140 . und das macht mir halt Angst. )

War auch damit in der Not Aufnahme jetzt 3 mal hintereinander also in 3 tagen weil ich Angst herzrasen atmennot und schwitzen bekam . EKG wurde gemacht alles oki blutanerlyse gemacht alles gut . Lunge wurde ein CT gemacht 2 mal alles oki man sieht aber halt das ich rauche sonst top . Vor 2 Monaten wurden : MRT vom ganzen Kopf gemacht, herzhecho also mit Ultraschall dazu noch normales Ultraschall und schlagardern am Hals mit Ultraschall . Rest unten als Antwort weil zu lang ...

Hallo,

Ich gehe derzeit noch in die Schule. Mein letztes Jahr um genau zu sein. Bin in der Abitur/ Matura Klasse und habe ein großes Problem. Vor einem Jahr fingen bei mir Schwindelattacken an. Hab dauraufhin nen Arzt besucht aber der meinte das is sicher was Psychisches.

Ein Jahr später jedoch als diese Anfälle aufhörten überkamen mich jedoch Panikanfälle.

Jedes mal wenn ich dabei bin zu lernen fange ich plötzlich an zu hyperventilieren und mir kommen Tränen... beruhigen geht nur schwer . Damit ich weiterlernen kann muss ich einige Stunden warten ansonsten kommt dieser Anfall zurück.

Die Frage ist nun ob hier jemand sowas kennt und vielleicht Tips hat? Kann man das was ich habe als Panikattacke bezeichen?

Ich habe morgen eine Blutabnahme und habe so eine Angst davor.

Ich denke die ganze Zeit nur an die Blutabnahme und an die Emla Pflaster.

Hat jemand Tipps?

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Hallo liebe Leute W23,

die Frage/Aussage oben wird bestimmt komisch klingeln aber vor etwas 20 min ist mir was seltsames passiert ich hab geschlafen (kann mich leider nicht mehr erinnern ob es ein Albtraum war) aber ich bin wachgeworden und hatte wirklich das Gefühl das mir meine schlafhose weggezogen wird, ernsthaft in diesen kurzen Sekunden habe ich mir mit einer Hand hinten versucht die Hose zu halten und ich habe ein Gegenzug deutlich gespürt und dachte mir gleichzeitig bitte sag mir das ich träume aber ich war bereits wach hab das Licht angemacht und natürlich war nichts zu sehen aber ich habe deutlich gespürt das war gezogen hat und ich bin nicht nach unten gerutscht.

So ein was ähnliches ist mir schon vor 2-3 Jahre auch erneut Nachts in meinem Zimmer passiert da hätte ich schwören können das mir die Decke weggezogen wird. Damals hab ich mir aber selbst gesagt okay hast es dir selber eingebildet hast geschlafen blabla aber heute hab ich wirklich mitgezogen und war wach.

Wahrscheinlich ist auch wichtig zu wissen das ich gestern Abend ein komisch Horrorfilm angeschaut habe was aber nicht wirklich gruselig war und ich schlimmeres gewohnt bin wo niemand aber im Film im schlaf was weggezogen worden ist .

Na ja Ende vom Lied nun ist es 4:46 Uhr und ich bilde mir ein etwas hat versucht mir im schlaf die Hose runter zu ziehen.

Ist jemand von euch auch schon mal sowas passiert ?

LG Danke im Vorraus und entschuldigt meine schlechte Grammatik

-eure verrückte

Ps :Schizophrenie Test gerade durchgeführt und nicht auffällig gewesen

Ich hab echt Probleme und muss mit irgendjemandem reden es macht mich echt fertig. Weiß jemand mit wem ich reden kann wo es definitiv anonym bleibt?

Ich komme mit Spinnen nicht klar es überfordert mich einfach. Es ist besser als früher mittlerweile schaffe ich es bei kleinen Spinnen sie zu entsorgen. Aber das schlimme ist die Phase danach ich bin unruhig gestresst schwitze und schaue mich andauernd nach weiteren Spinnen um. Weshalb ich frage ob man verhindern kann das sie beim Lüften in deiner Wohnung landen

Hallo leute, gerade ist etwas echt komische passiert, ich lag im bett und hab gehört das ein Auto bei uns in der gegend um der uhrzeit stehengeblieben ist, als ich dann geschaut habe war es Schwarzer Van, und der ist extrem schnell wieder weggefahren. Jetzt mach ich mir irgendwie sorgen das die irgendwas angestellt HABEN!!(Verdacht)

Nur kenn ich mich mit den kosten nicht aus Wenn ich die polizei rufen sollte und es nichts sein soll.

Hallo,

Ich denke schon fast n ganzen Tag darüber nach und zwar wenn ich in Gedanken sage ich möchte..dann geht der Satz komisch weiter und zwar ich möchte das dann kommt ein Name und dann das wort stirbt...ich erschrecke jedes mal weil das einfach in meinem Kopf so kam...obwohl ich das gar nicht möchte. Und jetzt wenn ich das denke ich möchte...kommen die worte von ganz alleine...das ist doch nicht normal. Habe auch versucht nach dem das was anderes zu denken...manchmal klappt es manchmal nicht. Ich habe jetzt voll Angst das das passieren könnte..wenn ich das zu oft denke...

Ich möchte sowas nicht denken habe auch angst jetzt ein schlechter mensch zu sein

Hallo

wir (Kumpel und ich) sind nachts aus dem Fenster Gehsteigen um zu seiner Tante ins Haus zu gehen da sie gerade nicht da ist und er in dieser Zeit dem Schlüssel hat sodass er die Blumen gießen kann.

Da sie ein ziemlich großer Haus hat das mehrere Nebengebäude hat wollten wir den Kitzel nachts herumzugeistern und alles anzusehen. Nach einer Weile kamen Geräusche und Schritte eigentlich bildet man sich das in solchen Situationen ein aber es war wirklich so. Wir hatten wirklich Todesangst aber nach ca. 20 min war wieder alles vorbei.

Seit diesem Tag kann ich nachts nicht mehr richtig schlafen, ich muss alle 5 min in jede Ecke schauen ob dort jemand steht, ein offenes Fenster geht gar nicht mehr aber auch der Regen macht mir durch das tropfen sehr viel Angst.

Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun kann denn Psychologe oder sowas geht auch nicht weil meine Eltern davon nichts wissen dürfen. (Sie denken echt das is verrückt bin wenn ich durchs Haus geistere und nachschaue ob jemand da ist)

was würdet ihr tun?

danke vielmals schon im Vorfällt

Ich habe Angst vor meinem Ehemann. Wir sind seit circa fünf Jahren zusammen, haben während unseres Studiums geheiratet und studieren auch noch. Eigentlich ist er ein wundervoller Mann. Liebevoll aufrichtig treu loyal und er denkt immer an unser gemeinsames Wohl sein. Allerdings hat er starke Aggrrssionsproblem. Dies liegt unter anderem an seinen Erfahrungen in der Vergangenheit. Immer öfter schlägt er mich oder beleidigt mich.

Früher entschuldigte er sich, wenn ihm mal die Hand ausrutschte. Mittlerweile sagt er, ich würde alles verdienen und droht mit sogar mit mehr. Eigentlich tue ich nichts, was einen Mann jemals aufregen könnte, aber er findet ständig Kleinigkeiten, um mich wieder zu demütigen. Am schlimmsten finde ich es, dass er mir ständig den Mund verbietet.

Wenn wir keinen Streit haben, kann er wundervoll sein. Ich habe ihn geheiratet, weil ich schließlich dachte, er ist die Liebe meines Lebens. Aber kann das noch Liebe sein? Angst vor dem eigenen Partner zu haben?

Hallo alle zusammen. Ich fahre morgen ins Phantasialand, und ich würde gerne endlich mal mit einer Achterbahn fahren. Mittlerweile bin ich 15 Jahre alt und war noch nie in einer Achterbahn. Mit meinen Freunden möchte ich auf alle Achterbahnen gehen (zuerst auf die Colorado). Allerdings habe ich richtig Angst, dass mir irgendwie übel wird, oder dass ich ohnmächtig werde, oder wenn ich Panik bekomme vor Platzangst (bei der Black Mamba mit den Bügeln). Ist das alles sehr wahrscheinlich? War jemand schon mal auf der Colorado, Black Mamba, Raik oder Taron? Habt ihr vielleicht Tipps? 😅 Danke.

Ich war schon immer eher sozial isoliert, habe keine Freunde, inzwischen habe ich nur noch meine Eltern bei denen ich auch wohne. Zu den meisten anderen Verwandten besteht kein Kontakt oder sie sind schon verstorben. Andere sieht man nicht mehr oder nur ganz selten, weil sie weit weg wohnen. Nun ist es bei mir ja so, dass ich ja nicht komplett allein bin daheim, viele Leute, auch "Normale", wohnen ja heutzutage als Einzelperson in einer Wohnung, ich aber noch mit meinen Eltern zusammen. Allerdings ist es inzwischen schon seit Jahren immer stärker so, dass wir kaum noch was miteinander zu tun haben, wohnen zwar zusammen, machen aber nichts gemeinsam. Jeder ist für sich oder eben ich einerseits und andererseits meine Eltern. Deswegen bin ich sehr oft alleine in meinem Zimmer und fühle mich äußerst einsam. Ich gehe kaum noch raus außer zur Schule, ich habe auch niemanden mehr, wo ich hin kann, nur noch auf den Friedhof :(. Zu anderen Verwandten hatte ich noch nie eine persönliche Beziehung oder Bindung oder aber sie wohnen zu weit weg als dass ich dort regelmäßig hin könnte. Wegen dieser Einsamkeit habe ich immer öfter so etwas wie Panik- oder Angstzustände, weil ich auch niemandem habe, mit dem ich mal richtig reden könnte usw. Früher ist mir meine Einsamkeit nicht so bewusst gewesen oder störte mich nicht, und ich hatte noch vereinzelten Kontakt. Nun ist aber offenbar ein Maß der Isolation erreicht, dass ich kaum noch ertrage. Vielleicht liegen diese Zustände auch an meiner Depression. Ich weiß nicht mehr weiter. Wer kann mir helfen? Mir macht das Alleinsein Angst.

Von daher auch generell die Frage, ob man durch soziale Isolation psychische oder auch physische/psychosomatische Schäden erleiden kann? Also, sofern die nicht schon vorher teilweise vorhanden waren, denn oft führt ja gerade so etwas dann zum sozialen Rückzug.

Also als erstes einmal: ich habe eigendlich kein extremes Übergewicht (Nur so 5 oder 6 Kilo) und fühle mich auch ziemlich wohl in meinem Körper. Nur habe ich dass Problem, dass ich panische Angst davor habe mich zu wiegen. Es entscheidet für mich mein ganzes Glück und wenn ich mal 1 oder 2 Kilo zugenommen habe ist das für mich immer extrem schlimm. Es hört sich bescheuert an, aber egal wie viel oder wenig ich nun wiege: egal was ich tue, ich will es aus Angst nicht wissen weil meine ganze Welt zusammenbrechen würde. Meint ihr, ich sollte dass wiegen absofort einstellen und einfach nur auf eine normale Ernährung achten? Was meint ihr?

Hallo ihr Lieben,

ich studiere Medizin Semester und bin mittlerweile gänzlich überfordert. Allein der Inhalt des Studiums ist äußerst anspruchsvoll, an sich jedoch zu bewältigen. Allerdings tue ich mir mit dem "Aufbau" des Studiums unglaublich schwer. Wir haben viele mündliche Leistungskontrollen, teilweise vor 30-40 Leuten und durchaus auch unangekündigt. Aktuell erhalten wir vier mal die Woche Unterricht in Anatomie und auch hier gibt es Dozenten, die dich spontan im Kurs mit 80 Leuten aufrufen und gezielt Fragen stellen. Es fällt mir schwer den Sinn hinter alldem zu verstehen. Wenn ich schon alles könnte, wäre ich schließlich schon Ärztin und müsste diesen Kurs ja wohl kaum mehr besuchen. Aber ich nehme ja daran teil, weil ich eben etwas lernen möchte/soll. Also wie banal, dass verlangt wird, dass ich sämtliche Fragen im Vorfeld beantworten kann.

Ich dachte generell, in der Universität geht es um den Sprung in die Selbstständigkeit. Man erhält ein Datum (Prüfung), zu dem man die erforderte Leistung erbringen muss. Tut man dies nicht, hat man eben Pech gehabt. Ich kann überhaupt nicht selbstständig auf meine Art und Weise (jeder lernt schließlich anders gut) lernen, da ich vier mal die Woche theoretisch Leistung erbringen muss, zu dem eben jeweiligen Thema des Tages. Sogar die Schule war in der Oberstufe wesentlich mehr auf Selbstständigkeit ausgerichtet. Die Lehrer sagten beispielsweise, dass Hausaufgaben freiwillig sind und sie sie nicht kontrollieren. Wer sie nicht gemacht hat, kann eben nicht mitarbeiten und kassiert so eine schlechte Note. Ende.

Aufgrund von Mobbing und anderen negativen Erfahrungen in der Vergangenheit habe ich enorm große Angst bloßgestellt zu werden. So gehe ich aktuell jeden Abend mit Magenschmerzen ins Bett und gehe mit großer Angst in jeden Kurs, weil ich befürchte durch spontane Abfragen lächerlich gemacht zu werden. Und ja: leider zielen einige der Dozenten wirklich darauf ab, dich blosszustellen. Überhaupt ist Medizin ein sehr hierarchischer Studiengang, in dem man viel "Psychoterror" ertragen muss.

Ich weiß nicht mal genau, wie ich die Frage formulieren möchte. Eigentlich wünsche ich mir von euch Antworten, wie man mit eben besagtem Psychoterror und der Angst blossgestellt zu werden am besten umgeht. Habt ihr ähnliche Erfahrungen in eurem Studium gemacht? Was sind eure Tipps?

Einen schönen Abend noch!

Mein Freund und ich wollen morgen früh zusammen in die Therme schwimmen fahren. Ich hatte die letzten Monate stark mit akne zu kämpfen, durch eine Creme hat sich meine Haut stark verbessert, ich habe keinen einzigen pickel mehr im Gesicht, nur pickelmale. Ich hatte das sehr stark als ich meinen Freund kennengelernt habe und habe mich immer sehr dafür geschämt.

Ich traue mich ungeschminkt vor ihm aber nur ungern. Ich schminke mich nicht viel, nur bisschen Puder und Wimperntusche, fertig.

Ich bin eigentlich nur nachts ungeschminkt vor ihm und halt morgens wenn wir aufwachen..

Aber wenn wir schwimmen gehen sieht er mich komplett ungeschminkt und mit meinen ganzen hässlichen pickelmalen wofür ich mich echt schäme.

Hat jemand nen Tipp für mich, wie ich meine Angst nen bisschen verlieren kann und hat vielleicht jemand nen ähnliches Problem?

Kann ja Puder drauf machen aber dann geht das trotzdem irgendwann ab

Vorab, ich weiß das ich zu einem Psychologen rennen kann aber ich moechte nur wissen ob das jemand kennt oder ob ich die einzige bin die so drauf ist und danke an die, die das lesen und antworten

Also ich war eben Duschen habe ueber mein Leben nachgedacht. Ich hatte nicht gerade die beste Kindheit (ich musste mit 10 zu einem psychologen aber keine ahnung es kam nur raus, dass ich psyschische+emotionalo stoerungen habe keine ahnung ob es vll daran liegen kann ) und ich fuehle mich immer so extrem komisch, ich habe zB angst alleine zu sein oder wenn ich alleine Zuhause bin, bin ich in meinem bett weil ich mich dort sicher fuehle, ich habe immer das gefuehl, dass hinter mir jemand ist, der mir etwas antun will aber ich weiß ganz genau, dass dort niemand ist. Ich sage mir selbst immer das dort niemand ist aber es hoert nicht auf. Ich kann auch nicht mit Menschen reden, wenn ich das tue dann verrede ich meistens und drehe worte um. Wenn ich aus meinem Zimmer gehe und auf bsp auf toilette gehe ( es geht treppe runter) und dann habe ich das gefuehl das jemand gleich hoch kommt und mich umbringen will oder so. Ich wurde auch in der Schulzeit gemobbt habe aber NIE etwas meinem Vater gesagt oder so, ja ich weiß ziemlich bloed. Ich kann nichtmal alleine raus gehen ohne angst zu haben. Wenn ich abends im Bett liege habe ich ebenfalls das gefuehl das das dort jemand ist ich spuere das irgendwie ich weiß nicht es ist einfach komisch.

Hallo,

ich wollte mit mal Tipps holen, wie man mit der Angst vor dem Chef besser umgehen kann.

Ich habe wirklich tierische Angst vor meinem Chef, da er wirklich ein Mensch ist, der über Leichen geht und einen das auch spüren lässt, dass man in einer anderen Liga spielt als er. Er vermittelt einen permanent das Gefühl und auch durch Worte weniger wert zu sein. Ich fühle mich dadurch sehr sehr unwohl.

Ich habe morgen wieder einen Termin beim Job Center und bin auch bei meinem jetzigen Arbeitsvermittler zu jedem Termin erschienen. Nur er hatte mir die Aufgabe gegeben bei der Kassenärztlichen Vereinigung anzurufen und einen Termin bei einem Psychologen auszumachen, und ihm morgen von dem Ergebnis zu erzählen. Problem ist, ich habe erst jetzt einen Termin ausmachen können (am 28.02.) weil ich zwischenzeitlich sehr krank war und es einfach nicht vorher ging. Ich habe jetzt wahnsinnig Angst davor das ich Ärger bekomme weil ich es bis zu diesem Termin gemacht haben sollte. Was kann ich jetzt tun ? Ich möchte keinen Ärger.

Ich fahre immer in einem Bus mit wo die meisten schon vorher aussteigen und ich dann nurnoch mit einer anderen Person drinnen sitze. Ich hab Angst das dann bald keiner mitfährt und ich alleine im Bus sitze. Irgendwie habe ich Angst dass der dann irgendwo anhält und sagt er fährt nicht mehr weiter und ich dann laufen muss oder dass er irgendwo anhält und mich belästigen will(klingt voll dumm ich weiß). Ist einer dieser Fälle schonmal vorgekommen oder ist diese Angst unbegründet? Was soll ich machen? Wie kann ich vermeiden alleine im Bus zu sein?

Ich bin 17 Jahre, und habe seit langer Zeit Probleme mit dem Schlaf, dunklen Räumen und der Dunkelheit bei Nacht draußen.

Wenn ich Abends in meinem Zimmer liege, kann ich nicht aufhören jede paar Sekunden meine Augen zu öffnen und mein Zimmer zu kontrollieren. Auch wenn ich es mir wünschte, sehe ich dabei oft Gestalten die auf mich zu rennen, vor mir stehen oder einfach angucken. Seit ich ein kleines Licht in meinem Zimmer angebracht habe, das nachts dieses beleuchtet, geht es mir etwas besser. Doch mit dunklen Räumen, in denen ich diese Gestalten auch wieder erkennen kann, habe ich trotzdem Probleme. Bei Nacht wenn ich nachhause laufe krieg ich dieses Gefühl, dass mich jemand oder irgendwas verfolgt, nicht aus meinem Kopf. Ich habe es bereits meinen Freunden erzählt. Einpaar lachten, die anderen erzählten mir von Geistern.

Es gab einen Fall, bis jetzt nur einmal in meinem Leben, in dem ich mich wie besessen von Geistern oder Dämonen gefühlt habe. An diesem Tag, fühlten sich mehrere meiner Freunde schlecht. Wie ich nun mal bin, half ich einem meiner Freunde, der meinte er hörte Stimmen. Ihm ging es nach einiger Zeit besser. Doch als er aus dem Schlaf aufwachte, bekam ich dieses Gefühl als würde mich etwas von Innen kommandieren.

Weitere Details muss ich nicht erklären, sonst wäre dieser Text zu lange. Es klingt komisch und ausgedacht, doch ich frage euch hier um Rat was ich tun kann.

Deswegen wende ich mich an euch, da ich dringend eine Aufklärung brauch. Hatte jemand schon Erfahrung damit oder hat Ahnung von sowas?

Physische- oder Einbildungssache?

Hey, ich habe vor ein paar Wochen bei mir graue Haare entdeckt und seit dem panische Angst von heute auf morgen grau zu werden. Ich bin Mitte zwanzig und bin entsetzt. Zu mal meine beiden Eltern nicht grau sind und auch meine Großeltern nicht. Ich habe gerade am Scheitel und vorne graue Haare die mir von heute auf morgen plötzlich aufgefallen sind. Ich habe panische Angst ganz viele auf einmal zu kommen also wirklich Angst und kontrolliere jeden Tag seit dem meine Haare und habe das Gefühl es werden immer mehr. Ich habe früher immer meine Haare vom Ansatz gefärbt und seit geraumer Zeit meine Natur Haarfarbe und dann diese dummen Grauen Haare. Kann ich das stoppen HILFE

Habe gestern Post von der bekannten Kanzlei Spitz Legal im Auftrag von Adidas wegen einer Markenrechtsverletzung bekommen. Geht um ein LA Galaxy Trikot, das beim Zoll beschlagnahmt wurde, zu zahlende Summe beträgt sich auf 1892,45€ + Unterlassungserklärung und Vertragsstrafe bei erneutem Verstoß.

Wie kann das bitte sein, habe mich extra vor der Bestellung (ist für meinen Bruder) informiert und mit einem Anwalt gesprochen, dass solche Abmahnungen bei der Bestellung nicht funktionieren und nicht rechtens sind. Wieso plötzlich doch sowas? Habe nicht in geschäftlichem Verkehr gehandelt.

Ich ringe schon die ganze Zeit mit mir, weil ich unbedingt den Führerschein machen will, aber mich einfach nicht in die Fahrschule traue. Ich schäme mich so für mich selbst, weil ich schon so alt bin und noch nicht den Führerschein habe und habe Angst, schikaniert zu werden. Generell habe ich manchmal eine Heidenangst vor anderen Menschen und davor, nicht gut genug zu sein. Ich fühle mich als richtiger Versager. Wie kann ich über meinen Schatten springen (außer mir Mut antrinken) und endlich hingehen? Bitte um hilfreiche Tipps.

Also ich bin ein sehr vorsichtiger Mensch. Sehr sehr vorsichtig, weil ich unter einer Angststörung leide. Ich hoffe, dass niemand gemeine Kommentare schreibt, wegen meiner Überängstlichkeit. Also ich habe (wie im vorherigen Beitrag erwähnt) an eine elektronische Fliegenklatsche aus einem Billigshop in Italien (vermutlich in China produziert) gefasst und einen Stromschlag bekommen, den ich bis in die Schulter spürte. jetzt zwei Stunden später habe ich auch noch ein komisches Gefühl in den Beinen bekommen. Das Kribbeln und taubsein im Arm wurde besser. Ich habe nur den Fehler gemacht, mich im Internet zu informieren und habe dann gelesen, dass man Herzrhythmusstörungen bekommen kann und diese auch verspätet eintreten können. Ich hatte vorher schon Angst zu schlafen, aber jetzt noch mehr. Ich hab letzte Nacht schon nicht geschlafen und jetzt traue ich mich einfach nicht einzuschlafen, aus Angst zu sterben. Ich will die nächsten Zwei Nächte nicht schlafen. Was heißt " will" eigentlich möchte ich ja, aber aus Angst kann ich einfach nicht. Ich bin 15 und habe einfach ständige Angst. Ich will dich einfach nur schlafen können.

Hallo,

Ich leide seit Jahren an einer Angst & Panikstörung, war auch schon öfter in Kliniken deswegen, und bin zurzeit in Psychologischer Behandlung. Irgendwie bin ich gerade trotzdem an dem grösten Tiefpunkt ever, die Angst rauszugehen, die ich vor ein paar Wochen noch im Griff hatte, kriege ich einfach nicht mehr unter Kontrolle. Ich habe Panische Angst zu ersticken (generell unheimliche Todesangst), da ich während den PAs unter Atemnot leide, schon nach ca. 10 Metern klopft mein Herz schneller, ich bekomme die oben genannte Atemnot und werde total zitterig und unsicher. Mein Problem ist, dass ich mir in einer Klinik erneut Hilfe geholt habe, letztens sogar da war (ich weiß bis heute nicht, wie ich dorthin gekommen bin) aber jetzt muss ich nochmal hin und ich weiss einfach überhaupt nicht, wie ich das schaffen soll. Ich versuche mich dauernd abzulenken, habe mir extra für Panikattacken Apps aufs Handy geladen, die einen ablenken sollen, gucke mir Unterwegs Videos an und höre Musik, trotzdem hilft nichts. Ich bin echt verzweifelt und um jeden Tippp dankbar :(( In ein paar Wochen fängt die Schule wieder an, und mit dem Stand jetzt gerade, bin ich überhaupt nicht in der Lage, zur Schule zu kommen. (Und ja, ich weiß dass es Schulpflicht gibt) Achso, ich bin 16 und weiblich :)

Vielleicht geht es ja noch jemandem so, und man könnte sich evtl. mal austauschen :)

Hi Leute,

Es mag vielleicht etwas Kindisch Klingen aber, ich habe eben Aktenzeichen XY geschaut und habe jetzt irgendwie Angst das jemand bei uns einbricht. Wie kann ich die Angst bezwingen? Warum habe ich Angst? Dankeschön schonmal im voraus!

Und ist es auch normal das man die ganze Zeit glaub irgendwelche Geräusche zu hören?

hab 3 jahre gekifft und vor 4 monaten aufgehört weil ich komplett mein selbstbewusstsein verloren habe. Kann nicht mehr unter menschen sein weil ich direkt angstzustände bekomme sobald mir jemand in die augen schaut. Will nur noch so fröhlich und aktiv wie früher sein. Denke voll langsam hab ich das gefühl und komme richtig abweisend rüber. Glaube das kommt vom kiffen weil ich auf stoned viel schlimmere symtome habe. was soll ich tun!!!!! :'(

nähere infos zu meinen anderen fragen.

Hallo, ich habe seit ein paar Monaten das Problem, dass ich immer Angst habe nicht satt zu werden. (Ist mir allerdings jetzt erst bewusst geworden) Ich kaufe immer extra mehr ein oder bestelle mehr „falls ich nicht satt werde“. Am Ende bleibt natürlich meist was über was ich aber schade finde und das stopf ich in mich rein bis mein Bauch so weh tut, dass ich mich kaum mehr bewegen kann und es mir fast hochkommt. Ich habe auch extrem schnell wieder Hunger worüber sich die Leute in meiner Umgebung schon lustig machen und das ist echt super peinlich. Meine Mutter war mal Model und ich musste vieles früher heimlich essen weil ich auf keinen Fall dick werden durfte villt hat das ja was damit zu tun ich weiß es nicht.

Also kann mir irgendjemand helfen? Hat das auch jemand? In Google finde ich nämlich nix. Danke für eure Hilfe :)

Hallo.

Es ist so, dass ich (meistens einen Tag) vorm Schulsport immer 'Panik' und Angstzustände bekomme. (Begründet, längere Geschichte, will sie jetzt auch nicht unbedingt erzählen)

1. Ist das normal?

2. Meine Mutter hat gemeint, dass man bei sowas zum Psychologe/Psychiater gehen kann wenn es denn wirklich so schlimm ist (-> ja, ist es). Der kann mir dann evtl einen Attest geben, dass ich nichtmehr am Sportunterricht teilnehmen muss. Stimmt das?

3. Was kann man gegen so eine Angst machen? (Ich weiß, ihr wisst den Grund nicht, aber vllt generelle Tipps gegen Ängste?)

Danke schonmal!

Hi. Ich habe seit einiger Zeit Angst vor Amokläufen. Ich habe zwar bereits viel gelesen, wie daß die Wahrscheinlichkeit zu Besipiel quasi 0 ist, etc. Allerdings gab es bis jetzt keine Aussage, die mir die Angst ein wenig nehmen konnte. Obwohl kurzzeitig alles in Ordnung war, habe ich jetzt wieder ein Problem. Es gibt einen Schüler in unserer Klasse, der letztens ein Messer dabei hatte, was ein anderer Schüler dann dem Direktor meldete. Nun, glaube ich, fliegt er von der Schule. Mir ist durchaus bewusst, dass es seit 1964 erst insgesamt 8 oder 9 Amokläufe an Schulen gab (Wobei auch welche mitgezählt werden, bei denen es nur Verletzte gab) Ich weiß auch, dass die Angst recht unbegründet ist, aber zurück zum Thema : Ich hatte vorher schon große Angst, und konnte ich so nie richtig auf den Unterricht konzentrieren. Da die Schule nun ein großer Teil meines Lebens ist, habe ich nicht mehr so viel Spaß an demselben wie vorher. Ich habe auch schon mit meinen Eltern darüber gesprochen, aber das hat auch nicht sehr viel geholfen... Ich weiß nicht, ob hier jemand etwas beruhigendes sagen kann, aber auch wenn nicht: Danke für alle Antworten...

LG L. G.

Moin Moin...

Ich fahre in 2 Wochen zu meinem Onkel und zu meiner Tante, diese werde ich für ein paar Tage besuchen... Allerdings haben sie einen Hund der jedesmal bellt und knurrt sobald "fremde Männer" ins Haus kommen

Das Problem ist, er kommt aus Spanien (Tödungsstation) und wurde dort - so viel ich weiss - von Männern misshandelt/geschlagen u.ä.

Meine Frage an die Hunde-Profis :)

- Wie verhalte ich mich?

- Soll ich ihm Lekkerlies mitbringen & mich so bei ihm "einschleimen" ;)

- Soll ich ihn gar nicht beachten?

- Soll ich beruhigend auf ihn Einreden --> "Ach hallo Du Süßer" :)

Denkt ihr er beisst mich?

Mein Onkel muss sich immer um ihn kümmern und ihn beruhigen, da ist ja auch an einen schönen Familien-Abend am Tisch gar nicht zu denken...

Sobald ich aufstehe oder lache oder sie Stimmung etwas lauter wird, bellt er wie verrückt und knurrt

- Es handelt sich um einen kleinen Hund, kein Dobermann / Amstaff oder ähnliches, also "Angst" habe ich nicht wirklich vor ihm, nur ob er doch zubeisst weiss ich nicht :/

Ich bedanke mich vorab für eure Tipps!

- Bitte keine Tipps wie er muss in ne Hundeschule, ich glaube nicht dass er das innerhalb 2 Wochen lernt :-D... Es geht ja jetzt eig. nur um MICH, will schliesslich den Besuch ohne gebissen werden überstehen :-)

Grüsse :-) 

Der Titel sagt schon alles ...im Grunde ich bin 19 Jahre und habe ständig die unbegründete Angst von meiner Mutter vergiftet zu werden ...hört sich dämlich an...ist aber so

das ganze verläuft zum beispiel so : Ich bin in der Küche und habe mir was zu trinken gemacht , danach will ich etwas nach oben bringen und würde normalerweise das Glas unten stehen lassen ...aber in dem Moment denke ich meistens sowas wie: nicht dass sie da was rein tut. und nehme es dann mit nach oben

ich habe sie schon drauf angesprochen ...worauf sie halt meint dass sie sowas niemals machen würde und sowas (ist ja klar eigentlich)

meine Frage ist, welchen Hintergrund das haben könnte ...denn normal ist sowas ja nicht

Hallo! Ich habe ein Problem... Ich bin erst 15 Jahre alt und habe mir dazu überreden lassen zu kiffen. Ich hatte mich vorher darüber informiert aber leider nicht allzuviel. Ich habe Am Samstag ungefähr 1g geraucht. Ich hatte danach die ganze Zeit so kurze Momente in denen ich daran zweifelte, ob das alles real sei und dann panik, weil ich dachte ich würde gleich irgendwas machen was ich nicht wollte, wie in einem peinlichen Traum, wenn man nackt oder anderweitig komisch auffällt. Im Traum kann man sich ja meist nicht steuern und ich hatte Angst, dass ich keine Kontrolle mehr darüber habe was ich mache. Dies ging dann nach 2-3 Stunden wieder weg, doch seit heute morgen ist es wieder da. Diese Momente sind viel seltener geworden und eigentlich auch nur wenn ich draußen laufe. Ich hab ein wenig Schiss, dass es ne Psychose oder neurose sein könnte... Weiß einer von euch vlt, ob das mit der Zeit weg geht, ob das normal ist und ob und wann ich zum Arzt gehen sollte. (Arzt wäre der absolute Notfall, naja.. ist schwierig es den Eltern zu gestehen.) Einer meiner Kumpels hat gesagt, das ist bei ihm auch manchmal so und dass es bei ihm sogar nach einer Woche noch Mal zu so einem surrealen Momente gekommen ist. Danke für die Hilfe schonmal im vorraus.

Ich kann jetzt nicht mehr schlafen. Ich hatte gerade so einen Albtraum. Das ist mir noch nie passiert. Es fühlte sich so real an und dann tauchten auch noch Leichen vor meinem geistigen Auge auf, als ich die Augen wieder zu machte. :-(

Aber so weit ich weiß, könnten das hypnagoge Bilder gewesen sein, die schon mal nach 4-6 Stunden Schlaf auftauchen, wenn man sich im Halbschlaf befindet. Die Leichen sind nicht das einzige, was mich davon abhält, zu schlafen. Es ist eher der vorherige Albtraum.

Ich weiß nur, dass es mir Angst gemacht hat im Traum. Ich hab mich so beobachtet gefühlt und aus irgendeinem Grund auch immer hatte ich vor etwas Angst. Irgendwas schlimmes ist im Traum passiert.

Hab jetzt Bauchweh, Angstzustände und leichte Atemprobleme wegen diesem blöden Albtraum. :-( Wie werde ich meine Angstzustände los?

Ich bin 13 Jahre alt und meine Eltern sind geschieden. Dabei wohne ich hauptsächlich bei meinem Vater , der ist aber ein Geschäftsmann und ist fast immer auf Geschäftsreise. Doch ich wohne bei meinem Vater weil mit mir dann meine Oma ist mit der ich ein sehr nahes Verhältnis habe. Meine beiden Eltern sind wichtige Geschäftsleute und arbeiten die ganze Zeit deswegen ist meine Oma mit mir schon seit n ich geboren worden war. Obwohl ich eigentlich schon alleine schlafen müsste bin ich es mir gewohnt mit meiner Oma zu schlafen die 61 Jahre alt ist. Dabei schlafe ich mit ihr nur weil ich Angst vor Geistern habe da ich vor ein paar Jahren Filme wie: The conjuring, Ring, The Grudge , Shutter und weitere gesehen habe. Meine Mutter findet das nicht ok dass ich mit meiner Oma schlafe da sie findet meine Oma hätte mich gestolen von ihr. Dabei war meine Oma seit ich drei Wochen bin immer bei mir gewesen. Auch beleidigt meine Mutter meine Oma ständig.

Hallo! Ich nehme seit dem 31.12. die Pille Maxim von jenapharm. seit 3 Tagen hab ich Durchfall, Appetitlosigkeit und vor allem werde ich total schnell aggressiv. In einem Moment kann alles super sein und zwei Sekunden später könnte ich wegen jeder Kleinigkeit alles aus dem Fenster werfen. Als meine Schwester den CD Player zu laut gedreht hab und ich in meinem Zimmer oben drüber ihre Conny CD mithören musste, hätte ich sie echt an die Wand beppen können. Dann hab ich in meinem Zimmer rumgeschrien weil ich einfach nicht wusste wohin mit der agressivität. Gestern bin ich auch ausgetickt und vorgestern auch. Ich glaub meine Familie würde mich am liebsten vor die Tür setzten wenn das so weiter geht:D dazu kommt noch das ich mehr angst habe und mich nur bei meinem Freund so richtig sicher fühle. Bin heute um 4 Uhr nachts zu meinen Eltern gegangen weil ich alleine in der Wohnung (hab mit meinem Bruder das oberste Stockwerk aber er war nicht zuhause) total Angst hatte. So heftig war das echt noch nie ich war so am heulen und alles war ohne Grund eigentlich.

Meine Frage: sind diese Nebenwirkungen vorübergehend oder hab ich das jetzt immer? Sollte ich die Pille gleich ansetzen oder noch ein zwei blister abwarten ob es sich bessert? Das Problem ist das am Montag wieder schule ist und ich dort weder Durchfall haben möchte, noch meine Lehrer anbrüllen will und losheulen muss auch nicht sein. Was kann ich gegen die Aggressionen tun wenn ich die Pille weiternehm? PS: das einzige gute: meine Brüste sind gewachsen. Hat auch mein Freund festgestellt..

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort

Hey Community. Ich fange einfach gleich an.. Also ich wohne bei meinem freund. Wir sind seit 2 Jahren ein paar. Allerdings wenn er Alkohol trinkt, wird er oft aggressiv. Einmal hatte er gegen eine Wand gehauen und sich die Hand dabei gebrochen. Dachte dann hat sich die Sache erledigt.. Doch seit einiger Zeit gehen seine Aggressionen gegen mich. Nun sitze ich auf Arbeit, schule überall. Und alle Fragen mich was passiert ist. Mein Auge ist blau. Mein Kiefer tat unglaublich weh. Ich weiß ihr fragt euch warum bin ich noch bei ihm. Aber.. Ich liebe ihn. Und er war auch bei einem Psychologen und hat nun Tabletten bekommen. Habt ihr Erfahrungen gemacht? Hatte die Beziehung dann noch Sinn? LG.

wie gefährlich sind sie bzw können sie werden? z.b. fürs Herz?

und was sind die körperlichen langzeitfolgen? 

ist es wirklich  möglich daran zu sterben? 

Gehe heute in einem großen Fluss Schwimmen, doch habe Angst das ich irgendein Fisch berührt, da ich diesen Gedanken ziemlich ekelig finde, wollte ich frage ob das möglich ist oder ob die Fische schnell abhauen?

Hallo, also ich bin ein Mensch, der ehr ziemlich ruhig und zurückhaltend ist. Manchmal bekomme ich aber (auf privaten Problemen basierende) Angstzustände, aus denen ich immer einigermaßen schwer zu beruhigen bin. Mein Psychologe meinte, ich sollte doch einfach mal zu ein paar Menschen gehen, denen ich wirklich vertraue, und sie bitten, in solchen Fällen ihre Hand auf meine Brust zu tun, dass soll angeblich helfen, mich schnell zu beruhigen (wegen Kontakt zu Vertrauensperson oder so ähnlich (hab vergessen, was er genau dazu gesagt hat)). Jedenfalls habe ich Angst, jemanden darum zu bitten, vor allem da ich an Vertrauenspersonen 4 Mädchen und 1 Jungen habe, also mehr Menschen des anderen Geschlechts. Kann ich sie wirklich darum bitten?!

1. Tut mir leid, dass ich wieder damit nerve
2. Wie sage ich meinen Eltern, dass ich zum Psychologen möchte? Schließlich habe ich eine Soziale Phobie (vermute ich zumindest) Beim letzten Versuch (und ersten) hat es so geendet, dass ich vor lauter Druck mich im Zimmer eingesperrt habe und geweint hab...

Ich habe vermutlich eine Soziale Phobie. Mit einer Sozialen Phobie ist es jedoch schwer, den Eltern zu sagen, dass man zum Psychologen möchte. Ich habe es bisher einmal versucht, meiner mutter zu sagen, dass ich vllt. eine soziale phobie habe. Habe mich jedoch sehr unter Druck gesetzt gefühlt und die üblichen Angstzustände bei Aufmerksamkeit bekommen. Ich habe es in etwa 2 Minuten ausgehalten. Dann sagte ich beim rausgehen, dass ich keinen psychologen brauche bin in mein Zimmer gerannt, hab mich eingesperrt und geweint, weil mir diese situation so unangenehm war. Was kann ich tun, um zum Psychologen zu gehen? bzw. meinen eltern sagen?

Hallo
Ein Bekannter hat  ~ 10x konsumiert.
Beim 6 und beim Vorletzten Mal hatte er allerdings richtig arge Angstzustände & Panikattacken (hat sich angefühlt als würde er in
sich zusammenfallen).

Dies geschah vermute ich weil er zu viel genommen hat. Zuerst hat er nichts gespürt und dann gleich nachgelegt.

Glücklicherweise hat er aufgehört aber meine Frage lautet:
Könnten diese Angstzustände durch einen (von THC verursachten) zu niedrigen Serotoninspiegel herrühren?
Oder was ist da biochemisch gesehen in seinem Gehirn abgegangen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Hallo,

Mein Bruder ist 21 Jahre und will seinen Führerschein jetzt machen, aber mein Bruder hat in Mathe eine sehr große Rechenschwäche. Ich selber habe zwar kein Führerschein, aber ich glaube, dass man auch in der Fahrschule kleinigkeiten rechnen sollte wie z.B. Bremswege etc.´denke ich mal.. und davor hat mein Bruder große Panik.

Mein Bruder hat eine Art von Mathe Dyskalkulie. Da er von klein auf sehr viel im Krankenhaus war und vieles verpasst hat. Holt jetzt aber im Einzelunterricht Mathe nach. :-)

Wie kann ich ihm die Angst nehmen? Muss man denn wirklich rechnen in der Fahrschule?

Eigentlich kiffe ich nie gestern war das 2 mal und ich hatte echt schlimme angstzustände und hab sie immer noch woran liegt das und bleibt das?

Hi Also ich leide an starken sozialen ngsten... Und ja ich kiffe auch ab und an (nicht um "high" zu werden, sondern für mein wohlbefinden, um Situationen zu verarbeiten und gegen die panikattacken. Kann ich meinen psychologen fragen ob er mit cannabis verschreiben kann? Es gibt ja auch sorten die weniger thc enhalten und mehr cbd,was also nicht high macht oder kaum, aber bei angstzuständen noch besser wirken soll als das, was ich illegal bekomme und trotzdem schon seht hilft.

Ich hatte schon bei so vielen antidepressiva starke Nebenwirkungen teils panikattacken wo ich echt gedacht habe ich sterbe gleich und ich will nicht nochmehr chemisches einnehmen.

Ist es in Deutschland mittlerweile möglich cannabis bei Depressionen und angststörungen zu verschreiben? Ich weiß bisher nur, dass es bei chronischen starken Schmerzen möglich ist.

Ich weiß dass es in der Apotheke sehr teuer ist und kaum krankenversicherungen etwas zahlrn bisher. Aber das würde ich in kauf nehmen wnn ich endlich legal etwas tun könnte, und ich die angstzustände hinter mir lassen könnte.

Danke schonmal für sachliche und hilfreiche antwprten

PS: Bitte schreibt nichts über missbrauch oder sonstiges ich gehe sehr diszipliniert vor, rauche nie öfter als 1x pro Woche etwas, oft auch wochenlang gar nichts. Ich konsumiere wirklich nur, wenn anderes nicht mehr hilft

Schlafe zurzeit sehr wenig bin . Habe Angstzuständen :(habe Abend Angst vorm schlafen gehen jetzt habe ich Sorgen ob man schnell verrückt werden kann wenn man nicht schläft !

Kann Orlitat Angstzustände verstärken?

Jetzt wo ich hier angemeldet bin, fällt mir auch direkt noch eine wichtig Frage ein, die ich schon immer mal stellen wollte, nur kenne ich diese Seite erst seit heute. In meiner Klasse wurde ein Junge gemobbt, der neu in die Klasse gekommen ist. Ich habe eigentlich sogar angefangen, wobei es sich nun mal so ergeben hat und ich zuerst nur meinte, dass ja alle anderen schuld sein, aber jetzt habe ich mich inzwischen schon dazu entschlossen meine Schuld zuzugeben und ich habe mich bei dem Gemobbten entschuldigt. Allerdings ist das schon zwei Monate her. Er ist jetzt allerdings ein Außenseiter und das wird mir erst jetzt so bewusst, ich sehe ihn immer allein in der Schule und außerdem spürt man, dass ihn das alles sehr schüchtern gemacht hat. Er hat Angst vor mir, was ich zuerst ausgenutzt hatte, jetzt ist es aber ein Nachteil, weil ich gar nicht mehr will, dass er gemobbt wird. Er läuft mich nicht gerne über den Weg und einmal waren wir alleine im selben Gang und er hatte einfach nur Angst, dass ich ihm irgendwas antue. Was soll ich machen?

Guten Abend liebe Gutefrage Nutzer :)

Als ich gestern Abend mit meinen Freund The Grudge angeschaut habe, kam meine kleine Schwester in unseren Zimmer, und wollte den Film auch mit zuende gucken. Ich habe ihr tausende male ,gesagt dass der Film für ihr Alter nix sei, aber nein, sie hat nicht gehört und trotzdem weitergesehen. Nach einer halben Stunde hat sie es dann nichtmehr ausgehalten, und ist dann zitternd in ihr Zimmer gegangen, und hat sich bis zum Abendbrot nichtmehr Blicken lassen, es war ja Nachmittag. Dann habe ich in ihr Zimmer gesagt dass sie davor keine Angst haben brauch, da es nicht echt ist. Auch das hat nix geholfen.

Auch wenn ich seit gestern zu ihr gehen will, dann schaut sie mich nichtmehr an und zittert immer wenn ich komme, und sagt rein gar nix. Ich glaube es liegt daran, dass ich lange schwarze Haare so wie das Geistermädchen aus The Grudge habe, dass sie denkt ich wär das Mädchen aus The Grudge. Bei meinem Freund und den anderen geht sie, aber eben nur bei mich nicht.

Was kann ich da noch tuen? Danke und schönen Abend ;)

Okay, also ich habe jetzt ziemlich lange gewartet, bis ich mich jetzt an die Masse gewendet habe.. aber langsam ist es gar nicht mehr lustig.

Die ganze Geschichte hat eigentlich angefangen, als wir (Vater, Mutter, Katze, Bruder und ich) in ein älteres Holzhaus gezogen sind. Vor uns hatte da eine Familie gewohnt, von der wir wussten, dass sie ziemlich verstritten waren (Alkoholprobleme, Gewalt, etc.) Hinzufügen müsste ich möglicherweise, dass auch meine Eltern ein Alkoholproblem haben (hatten) und deswegen auch bei uns keine Familienidylle herrschte. Soweit so gut.

Nun hatte ich schon dazumals so ein schlechtes Gefühl, als wir in dieses Haus gezogen waren. (Ich war 14) So als müsste ich auf irgendeine Art und Weise dieses Haus meiden.. ich kann es schlecht erklären.. hört sich auch etwas komisch an. Naja egal.

Meine Mutter war dann irgendwann ausgezogen und ich kann nicht behaupten, dass sich das Familienverhältnis zwischen mir und meinem Vater gebessert hat, es wurde eher schlimmer.

Allerdings sind mir dann irgendwann in der Nacht leise Schritte auf dem Dachboden aufgefallen. Anfangs hielt ich es noch für Einbildung, für Wind, meine Katze, etc. Erst als ich eines Abend alleine zu Hause war und meine Katze bei mir im Bett lag, hörte ich die Schritte wieder und zwar lauter.

Irgendwann wurde es immer Skuriller; Lautes Gepolter war auf einmal zu hören, wenn ich oben im Zimmer war, hörte ich ein Geräusch, wie wenn Glas zersplittert.. wenn ich unten nachsehe ist da REIN GAR NICHTS! In der Nacht höre im manchmal auch so ein Scharren in den Wänden, manchmal sogar wie ein Flüstern., manchmal lege ich eine Wasserflasche neben mein Bett und am Morgen steht sie auf meinem Pult.. und ganz ehrlich, mir kann niemand erzählen, dass das Einbildung sei! Ich bin 20 Jahre alt und glaube nicht mehr an Spukgeschichten, aber dass ist echt gruselig.

Letzte Woche hatte die ganze Sache ihren Höhepunkt erreicht, als ich in meinem Bett lag und schlief, als auf einem ein unglaublich lautes Poltern an meine Zimmertür erklang!!! Geträumt haben kann ich es nicht, da ich davon augewacht bin. Ich war wie erstarrt. Hatte ne Scheissangst und wieder diese Angstzustände, die ich des Öfteren habe, wenn ich bei uns zu Hause bin (wohne im Übrigens bei meinem Freund, bin also nicht sehr oft zu Hause)

Die Sache ist jetzt die.. ich habe gelesen, dass es sogenannte Seelenspaltungen gibt, besonders oft bei Jugendlichen, die traumatische Kindheitserinnerungen aufweisen (ja die hätte ich durchaus vorzuweisen).. Ich kann mir den ganzen Gespass nicht erklären, zudem habe ich mich erst mit Poltergeister etc. auseinander gesetzt, als mir bewusst wurden, dass die Dinge die passieren nicht normal sind..

Wie schon gesagt, wohne momentan bei meinem Freund, bin also auch nicht oft zu Hause, aber wenn ich zu Hause bin, habe ich meistens auf einmal Angstzustände, die ich normalerweise nicht habe.. Als wäre jemand bei mir.. total schräg.

Hoffe auf ehrliche Antworten, danke!

Hallo erstmal ich bin 13 jahre alt und habe das Asperger syndrom vll. hat es einen zusammenhang mit meinm Problem alles fing ungefähr vor 1-2 jahren an.Mein Problem ist das ich mich wie im Traum fühle besonders sehe ich wie im Traum und das nerft ich habe Angstzustände und Panikattacken und alles fühlt sich so unwirklich an als wäre alles nicht Real mir ist aufgefallen das ich extrem Schlecht wie im Traum nur ein bisschen realer sehe und mir ist aufgefallen das wenn ich eine Panikattacke bekomme noch schlechter sehe :( Was ist mit mir los?

Hallo, ich bin in der 12.Klasse Gymnasium und sollte eine Präsentation auf Noten eigentlich schon im November halten. Da hatte ich aber ein Attest, da ich an Windpocken erkrankt war und nicht in die Schule konnte. Mein Termin wurde auf heute Nachmittag verschoben.Jetzt ist mein Problem: Ich leide schon lange an Angstzuständen und Panikattacken,was sich über die Weihnachtsferien erheblich verschlimmert hab. Ich habe jetzt ein Attest, dass ich aufgrund dessen nicht fähig bin, regelmäßig den Unterricht zu besuchen. War jetzt auch schon paar Tage gar nicht in der Schule (meine Lehrerin hat einen Antrag auf Unterrichtsfreiheit und nur prüffähigkeit gestellt,also dass ich nur zu Prüfungen kommen muss,ist aber noch nicht bestätigt). Ich schaffe es nicht den Vortrag vor anderen Schülern im Raum heute auch noch zu halten. Ich kriege da Panikattacken mit Unwirklichkeits- und Ohnmachtsgefühlen,Herzrasen und will aus dem Raum krampfhaft raus rennen....Ich hab auch so am Tag mehrmals Angstzustände bishin zur Todesangst :( Muss bzw kann der Lehrer den Termin noch mal verschieben (da ich ja wieder ein Attest hab,ich kann ja weder für die Windpocken noch für die extremen Panikattacken dafür :( ) oder soll ich heute da auftauchen und ihn bitten,dass er meinen Vortrag heute ohne die Schüler anhört,also dass sie heimgehen können (ist die letzte Schulstunde).Aber dann bekommen ja alle mein Problem mit... Geht das überhaupt?

Heute morgen hatte ich etwas, das ich so noch nie erlebt hab :( Ich hatte einen Albtraum, in dem ich unter anderem gegen den Teufel kämpfen sollte und in einer alten Schule, wo scheinbar der Eingang zur Hölle war, an einer Stecktafel eine Zahlenkombination herausgefunden hab, die offenbar den Weg in die Hölle öffnet. Direkt danach wurde ich in dem Traum von irgendeiner Macht in die Luft gehoben und habe grauenvolle Stimmen gehört. Direkt darauf bin ich aufgewacht... Ich hatte die Augen auf und starrte an meine Zimmerdecke, konnte mich aber nicht bewegen, egal wie sehr ich es versucht hab! Ich hatte das Gefühl, dass das Bett fürchterlich wackelt und hab die Schreie immernoch gehört... Nach ein paar Sekunden, in denen ich übrigens die schrecklichste Angst meines Lebens hatte, hat es dann aufgehört und ich konnte mich wieder bewegen...

Jetzt hab ich aber riesige Angst, nochmal einzuschlafen und auch in meiner Wohnung fühle ich mich seitdem total unwohl... Ich bin erst 18, wohne aber allein.. Ich trau mich einfach nicht mehr zu schlafen... ich will soetwas nie wieder erleben. Kann mir irgendjemand helfen? Irgendwie?

PS: Ich will keine kirchlichen Antworten darauf oder so, ich solle zur Beichte gehen oder was weiß ich! Mein Problem ist im Grunde nicht der Albtraum sondern eher, dass er im Wachzustand weiterging! Und nochwas: ich war definitiv wach!!! meine augen waren offen, als ich mich wieder bewegen konnte, hab ich gespürt, dass sie trocken waren, weil ich sie so lang aufgerissen hab.

Es ist auch relativ dringend, weil ich nicht ewig wach bleiben kann..

Wir seit ca. 2 Jahren einen kleinen Chihuahua/J.Russell Mix (3Jahre/Tierheim). Es ist ein ganz lieber Kerl. Von Grund auf schon ein eher aengstlicher Typ, der sich bei Gewitter etc. verkruemmelt.

Aber ausser bei Gewitter hatte er nie Angst. Wenn wir abends ins Bett gingen, dann kam er in die Kueche. Dort hat er ein schoenes Kuschelplaetzchen u. sein Wasser. Es war bisher nie ein Problem. Doch seit ca. 4 Wochen ist es nun so, dass er fast jeden Abend so zwischen 21 und 22 Uhr total unruhig wird und umherlaeuft. Er zittert am ganzen Koerper. Wenn mein Mann dann vom letzten Gassi so gegen 22.00/22.30 Uhr zurueckkommt, dann ist es total schlimm. Er weiss nun, dass er in die Kueche muss u. wir schlafen gehen. Er fiepst dann rum und meist ist er nach 10 Min. still. Aber nun wird auch das Fiepsen und Jaulen immer mehr und man kann kaum schlafen. Ich renne dann immer wieder zu ihm in die Kueche u. streichel ihn kurz. Aber kaum bin ich wieder im Bett dann geht es weiter und steigert sich richtig. Wenn ich ihn dann aber aus der Kueche rauslasse und er liegt im Wohnzimmer, dann ist es besser. Aber ich habe halt Angst, dass es auch bald im Wohnzimmer weitergeht u. er rumheult.

Was kann ich da nur machen. Hat jemand mit seinem Hund aehnliche Erfahrungen gemacht? Bitte nur Antworten von Leuten, die ne Ahnung von Hunden haben...vielen Dank.

bin seit 6 monaten mit meiner freundin zusammen und seit 3monaten habe ich angstzustäne weil ich denke das sie mich verlässt weil ich ihr nix bieten kann nur ich weiß nicht was ich machen soll

Was kann man dagegen machen bzw. wie kann ich jemanden davon abhalten Sachen zu behaupten die nicht der Wahrheit entsprechen? Muß dazu sagen das es keine fremde Person ist,in so einem Fall könnte ich in Sachen Rufmord das zur Anzeige bringen? Aber wenn man schon fast 10 Jahre zusammen lebt , is sowas nich der richtige Weg & die Beziehung einfach beenden?! naja wer wirf schon gern so ne lange Zeit weg :( & noch dazu sind es Kleinigkeiten , wie z.B. mit irgend wem telefoniert was absurd is,kann bei meinem Telefon die Anrufliste nur Komplett löschen aber keine einzelnen Gespräche...Das überzeugt sie aber auch nich , noch dazu leidet sie an einer sehr ausgeprägten Psychose :(( wer hat sowas ähnliches schon mal erlebt oder kennt sich mit solchen Menschen aus...bin ziemlich verzweifelt :((

Hallo, ich glaube es ist eine Panikattacke. Ich habe soetwas etwa 2x im Jahr ich höre dann alles extrem laut und fühle mich beobachtet und alles wird immer schneller und schneller als ob ich mit irgendetwas schnell fertig werden müsste, wenn ich darüber schreibe wird es noch schlimmer und irgendwas innerliches will mich daran hindern das ich das mache, gibt es da eine bekannte Krankheit oder so?? schreibe in 2 min näheres dann sollte es vorbei sein wenn mein kopf nicht geplatzt ist.