Angstzustände und Panikattacken in der Nacht?
Ich habe seit kurzem Nachts Panickattacken , sprich ich liege im Bett und versuche gerade zu schlafen, aufeinmal kriege ich Angst,dass jemand in meinem Zimmer steht und suche panisch meine Taschenlampe, mache das Licht an und sehe das dort niemand steht, ca. 30 sek später kriege ich wieder Angst weil ich denke dass da jetzt jemand stehen muss. So geht das den ganzen Abend. Vor ca. 9 Monaten hatte ich das auch schon, und habe damals auch immer gespührt wie mich ´eine Hand berühert hat oder wie mir jemand etwas ins Ohr geflüstert hat, und hatte auch einen leichten Windzug am Ohr gespührt´ , doch immer wenn ich Licht angemacht war natürlich niemand da. Was kann ich tun oder woran könnte das liegen?
2 Antworten
Hallo,
bist Du neu in diese Wohnung gezogen oder ist vor kurzem jemand der Dir nahe stand gestorben?
Wenn man es esoterisch betrachtet könnte der Geist eines Verstorbenen in der Wohnung sein oder zu Dir gekommen sein.
Es kann aber auch einfach sein das Du im Unterbewusstsein unverarbeitete Erlebnisse hast. Du solltest damit erstmal zum Arzt gehen.
lg
Erstmal Taschenlampe immer neben das Bett legen. Dann gibt es Bewegungsmelder die man in die Steckdose steckt, ich weiß nur nicht ob dich das noch mehr verunsichert, wenn die angehen, weil du dich bewegst, oder die Heizung angemacht wird. (Reagieren auf Wärme)