Oder lieber lassen?

Hallo,

Kennt ihr diese Leute, die mega langsam vor einem laufen oder stehen bleiben und den ganzen Weg versperren? Oder wenn die einem entgegenkommen und nicht ausweichen? Nervt euch das auch?

Ich meine nicht alte oder kranke Leute, die nicht schneller können, sondern Leute, die absichtlich so laufen oder beim Stehen den Weg versperren. Das sind auch nicht unbedingt Touristen. Da kann man es noch ein Stück weit nachvollziehen, wenn die langsam laufen und stehen bleiben.

Ich bin überhaupt nicht arrogant, auch wenn man das denken könnte, wenn man mich durch die Stadt laufen sieht 😂 Ich laufe immer ziemlich schnell und ziehe an allen Fußgängern vor mir vorbei. Ich habe meinen Blick nach vorne gerichtet und ignoriere das Geschehen um mich herum.

Vielen bleiben auch mitten auf dem Weg stehen und versperren den ganzen Weg. Neulich standen Jugendliche beim Saufen auf der Treppe vor dem Eingang eines Shoppingcenters und haben sich aufgeregt, dass Leute da vorbeilaufen wollten. Man kam kaum an ihnen vorbei.

Es passiert auch oft, dass mir Leute entgegenkommen (meistens laufen mindestens 2 Personen nebeneinander) und keinen Platz machen. Sie wollen, dass ich für sie auf die Straße ausweiche. Früher habe ich das oft gemacht, aber inzwischen laufe ich weiter. Neulich habe ich 2 Jugendliche mit meiner Handtasche gerammt 😂

LG!

Sport

Wie viele Minuten vor Spielbeginn geht ihr ins Stadion? Ich meistens 1 Stunde vorher PS: Egal welche Sportart

Skyr

https://eatsmarter.de/lexikon/warenkunde/milchprodukte/skyr

Hallo, wie gesagt überlege ich mit basketball anzufangen. Ich bin männlich, 16 Jahre alt und 1,90m groß und habe noch nie basketball im Verein gespielt, allerdings spiele ich seit ca ½jahr ziemlich jeden tag mit Freunden. Kann man da noch einsteigen? Im Moment spiele ich Handball und Tennis, ich müsste dementsprechend mit min einer Sache aufhören. Ich spiele beides schon sehr lange, Tennis allerdings noch ein paar Jahre mehr (über 10Jahre). Was sollte ih eurer Meinung nach aufhören um meiner Leidenschaft dem basketball nachzugehen? Ich tendiere aktuell zu Tennis, da ich das meiner Meinung nach wie gesagt schon sehr lange mache und dann war das ja erstmal im Prinzip genug😂 man könnte es aber eben auch so sehen, dass es schade wäre das jetzt aufzuhören...

Falls ihr euch das bis hierhin durchgelesen habt, danke erstmal, hoffe ich auf die ein oder andere Antwort.

Findet ihr es unverschämt, jemanden im Gym zu fragen, wie viele Sätze er noch macht?

Ich hasse das so sehr wenn ich danach gefragt werde und ich finde, dass es verboten sein sollte. Das Schlimmste ist, wenn man "2 Sätze" sagt und die Person dann neben dir wartet...

Was ist eigentlich der Sinn dahinter? Mach halt ne andere Übung bis das Gerät wieder frei ist...

Hallo. Welches ist eurer Meinung nach die beste App um Abzunehmen,Kalorien zu tracken und evtl auch Maße,Gewicht,Fortschritt und auch Vorher/Nachher Fotos usw zu verwenden?

Nyakim Gatwech (geboren am  27. Januar  1993 in  Gambela,  Äthiopien) ist ein südsudanesisches Model, unter anderem engagiert für  Calvin Klein und  L'Oreal.

https://de.wikipedia.org/wiki/Nyakim_Gatwech

Sollte man ABK und Kuchen TV nicht einfach in einnen Boxring stellen, damit das "schaut mal der hat das gesagt" und "schaut mal der hat aber das gesagt" ein Ende hat?

Hallo, diese Frage geht besonders an die Frauen die fleißig pumpen gehen

Fändet ihr es nervig wenn euch ein netter Typ ansprechen würde, also so smalltalk mäßig.

Oder fändet ihr es besser, wenn ein Typ euch einfach lächelnd einen Proteinriegel schenkt und wieder trainieren geht? Also sodass ein Gespräch offen ist und dieses irgendwann z.B. nach dem Training stattfindet.

Liebe Grüße :)

Moin,

ich habe das mit dem Mehl und so nicht alles richtig verstanden.

Also es gibt verschieden Getreidearten, z.B. Weizenmehl, Dinkelmehl und Roggenmehl. Von jeder dieser Getreidearten gibt es verschiedene Verarbeitungen, z.B. Vollkorn Weizenmehl, Vollkorn Dinkelmehl, usw. Aber wie sieht das jetzt mit Weißmehl aus? Was ist dieser scheiß? Ich will auf Weißmehl verzichten, aber woran erkenne ich diesen scheiß? Steht auch nie was drauf von Weißmehl.

Wie lange sollte man eine Sportart ausprobieren um herauszufinden, ob sie einem Spaß macht?

Ich habe nur immer 6 Wochen als Ziel gesetzt. Wenn es bis dann nicht "gefunkt" hat, habe ich abgebrochen.

Hallo meine Lieben !

Diese Frage ist wirklich ernst gemeint.

Findet ihr mich zu dünn oder sieht meine Figur in Ordnung aus ? Bin 1,76m groß, wiege 60 Kilo.

Bitte nur ehrliche Meinungen und nutzt bitte die Antworten aus der Umfrage

Vielen Dank

Welches Fitnessstudio ist das beste (allgemein = Preis,Ausstatung,Atmosphäre etc.)

Dankeschön

Hi,

klare Sache: Da ist eine Frau, in der ich dermaßen verliebt war und sie immernoch sympathisch finde.

Ist es ratsam auch eine Sportart aufzugeben, wegen ihr? Wir spielen zusammen in einer Badminton Mannschaft. Noch blöder ist, das ist die einzige Mannschaft in meiner Stadt, aber Badminton ist mir so ans Herz gewachsen.

Nach dem Abi würde ich sie nicht mehr sehen, aber wenn ich Badminton spiele, dann würden wir uns doch wieder leider sehen. Ich weiß dass ich mir ihr zu 100% abschließen muss, aber Badminton wäre auch ein schwerwiegendes Opfer und das nur für eine Person, der ich egal bin 😒

Habt ihr einen Ratschlag? Danke!

https://amzn.eu/d/bLibk1i

Springseil von Amazon

Und welcher Muskel war es?

Habt ihr irgendwelche besondere Erfahrungen mit einem Muskelkater?

Hallo zusammen,

ich wende mich mit einer Frage an euch. Dafür ist wichtig zu wissen, dass ich 19 Jahre und männlich bin.

Ich lebe nun bestimmt schon seit 5 Jahren als Vegetarier. Die Gründe sind dafür vielseitig, hauptsächlich jedoch aus ethischen Gründen (Tiere, Umwelt, etc.)

Ich habe eigentlich nie viel Fleisch gegessen, Fisch überhaupt nicht.

Nun zu meiner Frage: Ich befinde mich ja mehr oder weniger noch im Wachstum. Ich möchte außerdem mehr Gewicht zunehmen, ich bin recht zierlich (ca. 63kg). Eventuell auch mit Krafttraining beginnen. Ich habe oft keinen Hunger. Ich würde sagen, dass ich den ganzen Tag eher wenig essen. Zum Frühstück meist nichts. Mittags eine Kleinigkeit und Abends auch. Ich würde sagen, dass es okay ist. Was außerdem wichtig ist zu wissen, dass ich seit kürzerem wieder öfter Gelüste auf Fleisch habe. Jedoch ist es jetzt nicht so, dass ich es übertrieben will und mich davor zurückhalten muss.

Was könnt ihr dazu sagen? Ist es gesund, in diesem Alter Vegetarier zu sein? Liegt es an der Ernährung generell, dass ich so „dünn“ bin (wobei mein BMI absolut in der Norm ist)? Sollte ich wieder beginnen, Fleisch zu essen?

Gibt es Vegetarier die mich in meinem Anliegen verstehen können? Was gewichtet mehr? Die Gesundheit oder die Überzeugung?

Vielen Dank für eure Antworten und Hilfe.

P.S. Bitte verzichtet auf Antworten wie „Iss es doch wenn es dir schmeckt..“ oder so ähnlich.

Danke!

Sport (Klettern und Laufen) mache ich schon lange mit nacktem Oberkörper.

Jetzt in den Sommerferien habe ich angefangen nur noch komplett ohne Shirt zu gehen. Fühlt sich gut an und ich finde auch es sieht gut aus wenn man etwas Muskeln zeigen kann. Ich habe auch vor kurzem erst die Brustwarzen gepierct bekommen, da finde ich es auch schön wenn man die auch sieht.

Bisher gab es noch keine Probleme.
mich möchte das gerne bis zum Herbst so machen ohne Shirt, wenn ich es aushalte vielleicht auch gerne ein ganzes Jahr.

Wo kann das Probleme geben oder wo ist es vielleicht sogar verboten auch als Junge Oberkörper frei hin zu gehen?

Guten Tag.

Ich habe nach dem Verzehr von Nüssen immer ein leichtes Kratzen im Hals, sonst aber keine Beschwerden.

Deutet das auf eine Alergie hin? oder ist das normal?

Sollte man wenn man Nüsse nicht Verträgt, aber nur leichte Symptome hat, trotzdem nüsse essen? weil die sind ja sehr gesund.

Kann eine 165 cm kleine Polizistin stärker sein als ein 1,97 m Mann? Also ich bin 197 cm,aber frage nur aus Interesse,ob sie eventuell stärker sein könnte bzw. es schaffen kann,mich auf den Boden zu kriegen und Handschellen anzuziehen.

Man muss kein Wahrsager sein, um auch jetzt schon zu orakeln, dass Bayern München auch in der neuen Saison wieder die Meisterschale in Empfang nehmen wird. Ich finde die Bundesliga inzwischen zum Gähnen langweilig.

Mal angenommen ihr seid im Urlaub und stellt fest, dass eure Unterwäsche im Koffer spurlos verschwunden ist.

So sieht z. B. ein Essen für 1 Tag bei mir aus:

Frühstück: 1 Ei, Hähnchenscheiben, Hüttenkäse, Beeren, Äpfel mit 1 glas milch

Mittagessen: Reis mit Gemüse und Sesam

Aendessen: Pfannkuchen aus 1 Ei und 1 Banane, Magerquark und Beeren mit Orangensaft (frisch)

Wie würdet ihr das Essen inkl Portionen für 1 Tag bewerten? Viel? Wenig? Angemessen?

Hi ich mache jetzt seit ungefähr einem halben Jahr MT und wollte mich jetzt auch im Gym anmelden aber ich weiß nicht wie ich das aufteilen soll. Ich habe (Montag Mittwoch Freitag Samstag) MT Training wie soll ich dann ins Gym gehen ich brauche ja auch restdays oder nicht?

Wenn ich 40kg abnehme. Wie viel ist dann noch übrig? Wie viel cm

Oder is das auch zu freizügig? Es soll nur für den Sommer sein

MfG

Aufnahmeprüfung für Uni….das letzte Mal habe ich Weitwurf vor einigen Jahren gemacht. Das selbe für schwimmen. War nie besonders gut drin. Meint ihr ich schaffe es, 100m in weniger als 1:30min zu schaffen, sowie über 60m (200g) zu Werfen?

gehe jetzt seit einem Jahr ins gym, bin was Brust Übungen angeht schon stärker als einige, die 25jahre oder so alt sind (ich bin 17).

ich drücke 100kg auf 2-3 Wiederholungen, habe dementsprechend schon bisschen Kraft. meint ihr, das hilft mir dabei, einen Ball so weit zu werfen, oder schnell zu schwimmen ?

Wie gesagt, ich war in Weitwurf, sowie schwimmen nie besonders gut. Bin aber um einziges stärker geworden…und soweit ich weiß beansprucht man beim schwimmen die Brust/beim werden trizeps und so..

danals war ich 12 und konnte irgendwie 26m Oder so werden

Hallo,

ich such schon seit gestern eine Person auf Sozial Media die Sport macht.

Sie ist weiblich zwischen 20-30 Jahre. Sie ist groß, schlank, blonde lange Haare mit Zopf. Trägt oft so Leggings.

Macht oft Videos auf Tiktok und Instagram wo sie draußen Sport macht, mit Körpereigenen Gewicht Übungen. Und hat schon mal angeboten für andere Trainingspläne zu erstellen.

Hoffe mir kann jemand helfen🙈

Mfg

Welche Beine sind schöner und muskulöser ?

Der Junge ist 1,77m groß und wiegt 57 Kilo.

Das Mädchen ist 1,63m groß und wiegt 61 Kilo.

Mädchen:

Angespannte Muskeln vom Mädchen:

Beine vom Jungen:

Angespannte Muskeln vom Jungen :

Bspw jemand choked dich und du willst die Person nach vorne oder hinten schmeißen

For safety reasons, slamming is illegal at most Brazilian jiu-jitsu tournaments but there are still a few events that allow it, such as the ADCCs. Surprisingly, we don’t see many injuries because of it, as fighters are wary to the danger of being slammed and take steps to avoid it.

Ist doch nicht schlimm?

Der (ehemalige) Volkssport Fußball begeistert immer noch die Massen weltweit seit mehreren Jahrzehnten!

Heute Abend startet die Bundesliga in die Spielzeit 2022/23. Mein Verein empfängt heute Abend Rot-Weiss Essen zum Derby.

Seid ihr bei Spielen oft im Stadion?

Hey zsm.

Habe das erste Mal einen Motivationsverlust für ins GYM. Bin nun seut etwa 2½ Wochen nicht mehr gegangen und ich weiss nicht mehr weiter. Klar könnte ich auch gehen obwohl ich gar keine Lust habe aber, das ist auch nicht der Sinn von der Sache.

Nun hat mein Trainingspartner auch noch komisches Fieber und darf etwa 1 Monat nicht mehr trainieren.

Was kann ich tun um wieder bock auf das GYM zu bekommen? Sämtliche Dinge wie alte Fotos anschauen etc. helfen nicht.

Was habt ihr getan?

Sollte ich einfach mal eine Pause einlegen und mir ein fixes Datum geben DANN gehe ich wieder? Oder sollte ich mal (so dumm das klingt) aufschreiben wieso ich überhaupt ins GYM gehe?

Grüsse Joel

Also was davon ihr mehr mögt und profi werden wollt

Hi zusammen. Ich trainiere seit einiger Zeit nach dem Push-Pull-Leg-Prinzip, mache aber noch am Leg Day immer ein Workout für meinen Bauch. Also frage ich mich, ob das so sinnvoll ist und ob ich das lassen sollte.

Danke im Voraus

Hey

Immer wenn ich mir überlege dass es irgendwann vorbei ist und jeder sterben wird wie zB Familie und Freunde, dann kriege ich fast schon leichte Depressionen.

Für mich fühlt es sich irgendwie nicht richtig an zu altern und zu sterben.

Jetzt könnte man sagen dass Altern ein natürlicher Prozess ist.

Ja, ist es. Aber nur weil es natürlich ist, heisst es nicht, dass es gut oder schön ist.

Meiner Meinung nach sollte die Altersforschung eine der höchsten Prioritäten sein.

Wie seht ihr das? Wie geht ihr damit um? Ist es für euch auch ein Thema? Wie alt seid ihr?

Hey, ich bin seit ein paar Tagen(seit Freitag) aus dem Krankenhaus entlassen worden. Ich habe dort extrem gehungert weil es mir halt schlecht ging und ich nichts essen konnte + mochte ich das essen da nicht. Ich habe also drei Wochen lang so gut wie nichts gegessen was man mir auch angesehen hat(habe laut meiner Waage nicht abgenommen, aber alle haben mich heute gefragt ob ich abgenommen habe und meinten dass ich echt dünn aussehen würde).

Jetzt bin ich NUR NOCH am essen, ich habe unendlichen Hunger und selbst wenn ich vorher eine ganze Mahlzeit gegessen habe habe ich noch Hunger. Ich war nie ein großer Esser und es ist normal dass ich wenig esse, aber das ist wirklich extrem. Wenn ich ehrlich bin habe ich jetzt Angst dick zu werden, aber ich will meinen Körper auch nicht Hungern lassen weil mein Körper braucht das anscheinend.

Hat jemand von euch damit Erfahrung? Geht das bald weg? Oder soll ich dagegen ankämpfen und nicht nach Lust und Laune essen? Habt ihr Tipps oder so?

Michael Smolik hat jetzt seinen ersten Kampf verloren gegen einen Kämpfer aus Brasilien. Wenn ich das richtig sehe, hat der 8 Siege und 7 Niederlagen in seiner Kampfstatistik stehen.

Hat Michael Smolik bisher nur gegen mittelmäßige Gegner gekämpft, und ist er in der Weltspitze chancenlos ?

Hallo ich und mein Kumpel spielen in einer A-Junioren Mannschaft (Fußball) jedoch würden wir nun gerne in eine Herren Mannschaft wechseln. Allerdings steht in den offiziellen Regelungen das man dort erst ab dem 2. Jahr A Jugend oder nach Vollendung des 18. Lebensjahres spielen kann. Daraufhin frage ich mich wie in der Bundesliga zb ein Spieler schon mit 16/17 spielen kann. Gibt es dort eine Sonderlizens und wenn ja wie könnten wir die eventuell bekommen?

hii!!

Ich arbeite Vollzeit mit festen freien Tagen (Betrieb hat da zu also sind die auch nicht zu ändern).

Ich wollte ab nächsten Monat im Gym durchstarten jedoch bin ich unsicher ob Montag & Dienstag (& je nach Schichten 1 anderer Tag der Woche) gut ist? Höre von den meisten dass 2 Tage in Folge nicht gut ist, dachte ich frage jedoch dennoch nach falls hier jemand erfahrenes ist :). Wollte mit dem Training ein wenig meine Bauchmuskeln ''steigern'' (leichte abs sehen immer ganz schön an Frauen aus :p ) & evtl ein wenig Gewicht abbauen obwohl das nicht wirklich nötig ist (falls meine Ziele wichtig sind)

Punkt der Frage : Ist es sinnvoll Montag/Dienstag und bsp. Samstags zu gehen ? :). Wäre etwas schwierig an anderen Tagen als mo & di zu gehen.

Danke im voraus!!!

Hey

(Handschuhe / shorts)

Weil hab nur Bilder gesehen wo nur der hässlichste rot und blau Ton getragen wurden.

Sieht halt nicht schön aus. Und bitte kommt nicht mit "Es geht um den Sport"

Ich mein man sollte selbst entscheiden können was man trägt. Bei Mannschaftssport sieht man ja auch nicht nur zwei Farben.

[Bei Handschuhen kann ich's verstehen wenn man sicher gehen will]

Lg

Hallo ich bin 29 Jahre alt, 171 groß und wiege 89 kg. Ich habe einen kleinen Bäuchlein und wollte fragen ob die Frauen eher auf Männer mit Bauch mit bissel Speck oder sixpack stehen, also in der Beziehung.

Ich habe mir diesen Mini Heimtrainer bestellt:

https://www.christopeit-sport.com/minibike-mb-3/30-1340

Hi ich ernähre mich seit ein paar Wochen ungefähr jetzt vegan. Aus ethischen Gründen. Mir fiel die Umstellung sogar sehr leicht und das obwohl ich vorher viel Fleisch und Eier gegessen habe aber mir geht es auch sehr gut körperlich.

Mein Bruder macht sich jetzt über mich lustig und sagt, dass ich kein richtiger Mann mehr wäre. Und weil ich ja sehr trainierr und muskulös bin weil ich jahrelang Fitness mache, sagt ee, ich würde bald angeblich all meine Muskeln verlieren weil ich nicht genug Proteine bekommen würde.

Dann hab ich ihm erklärt, dasw Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkorngetreide etc genug Proteine haben und dass ich seit ich vegan bin sogar beim Training eine bessere Regenerationszeit habe als vorher.

Und er versteht es nicht und macht mich jetzt nur runter und es nervt. Wie soll ich damit umgehen ?

Ich bin bald in einer anderen Stadt fûr 1 Monat, und brauche ein Gym

Also ich bin 1,80 m groß und wiege 76 Kilo. Bin von meiner Statur her etwas dünner aber mache auch jetzt schon seit einem halben Jahr Kraftsport. Also prinzipiell sind das ja ganz normale Körpermaße. Wieso werde ich dann kritisiert?

Was ist besser?

Beim Thema Fitness werden öfters die Begriffe Sätze/Wiederholungen benutzt um eine Anzahl von Übungen aufzuzählen. Ich verstehe es allerdings nicht so ganz. Für mich klingt beides gleich. Was bedeuten jetzt z.B. 3 Sätze 6 Wiederholungen??

Er sieht aus wie ein Drehkick mit dem unterschied dass das bein längst an den Kopf geht

https://www.youtube.com/watch?v=5tjXK-0Fq78

Ich würde gerne einen Mini cut für 4 Wochen machen

Aber ich bekomme einfach nicht heraus wie viel kcal ich essen darf (wieviel ich nicht mehr essen darf)was mein grundumsatzt ist, wieviel proteine ich brauche u.s.w

Kann mir wer vielleicht die Seiten hinschreiben wo ich das alles nachschauen kann, und was ich überhaupt machen muss. Oder es sogar ausrechnen

Männlich

175 cm

90kg

Ich (17) liebe den Freestyle Trampolinsport. An Wochenenden bin ich gefühlt nur im Skillspark und auch in meinen jetzigen Ferien. Ich war die letzten drei Nächte und Tage nur bei ein, zwei besten Kollegen Zuhause um zu Gtrampen (Garten Tramp). Meine Mutter sah mich nur einmal kurz.

Morgen möchte ich aber auch wieder hin gehen, aber ich bin zwei Lerndokumentationen im Rückstand (Ausbildung). Die Motivation liegt garantiert nicht bei der Aufgabe…
Bin ich so süchtig nach Flips? 😬

Die Frage geht um eure Einstellung bzgl. eures Körpers:

Legt ihr Wert darauf, dass dieser sportlich ist?

Begründung und warum ja oder nein?

(Sporlicher Körper so in der Art: Gesunder BMI-Wert, moderat ausgeprägte Muskulatur und gesunder Körperfettanteil)

Da ich immer zu wenig wasser trinke hab ich überlege 1 woche so viel wasser wie möglich zu trinken. Würde täglich 6‐9 Litter. Wollte aber fragen ob es schlecht ist ob das schlecht für den Muskeln Aufbau ist?

Hey,

Diese Frage geht an alle die sich mit Fitness auskennen. Ich bin Dünn, aber hab ein wenig Bauchspeck, so jetzt habe ich die Workouts von DN.beauty Natural (auf Youtube) entdeckt. Kann sich irgendjemand diese Workouts anschauen und mir sagen, ob die wirklich gut sind?

Ich hoffe jeder der hier Abstimmt ist wirklich eher Introvertiert denn da ich es selbst bin wäre das für die Beantwortung meiner Frage extrem wichtig.

Macht ihr einen Sport und wenn ja welchen?

Heyyy 👋🏻

Ich überlege mir ein nebenjob zu suchen um dann ins Fitnessstudio zu gehen und ich würde gerne wissen was da die Vor-und Nachteile sind und ob es sich überhaupt lohnt dahin zu gehen. :)

Es ist 16:39 und ich frühstücke jetzt..so langsam dacht ich mir..ich könnte mal was essen.. davor war ich erst einkaufen fürs Festival..

Ich hab den ganzen Morgen und Vormittag meine Sachen zusammen gepackt..geschaut das ich nix vergesse :)

überlegt ob ich Dosen- oder Flaschenbier mitnehme.. als Weg Bier zur Musikbühne.. und für abends... und morgens für die Kornflakes.. :P

Hey ich bin Leo, 16 Jahre alt. Gehe seit einem Jahr aktiv ins gym und denke ich habe gute Fortschritte gemacht. Da ist dieses eine Mädchen im gym. Sie ist auch 16 Jahre alt. Wir lächeln uns an und man fragt auch oft wie viele Sätze der andere hat. Das problem ist, ich weiß nicht ob das einfach ihr Ding ist nett zu lächeln. Und ich bin sehr schüchtern und auch nur 1.70m groß. Sollte ich sie ansprechen, wenn ja, wie?

Also bei überlegeneren Sparringspartner (vor allem Erwachsene) bin ich vorsichtiger und werde defensiver, aber es gibt Leute, die einfach furchtlos reingehen (sehe das bei Kindern ganz oft). 😂
Leider habe ich diesen Mut nicht… Habt ihr Tipps?

Moin ich komme seit jahren schnell aus der Puste bei jeder kleinigkeit.

Ich war sehr sportlich, habe Verschiedene Sportarten ausgeübt und das leider wegen Freunde gelassen, und dem entsprechend zugenommen.

Da ich wieder anfangen will bzw. Ich in den jahren es immer wieder versuchte ich aber nach einer zeit wieder die lust verlor weil ich nun mal schnell auseratem bin, will ich wieder anfangen nur ist das schnell erschöpft sein das grösste problem.

Hat da jemand tipps?

Spielte Fussball, Basketball und Tennis und bin auch oft gerannt/gesprintet. würde wieder mit dem fussball anfangen wollen.

Es muss nicht unbedingt shadowboxen ,es geht einfach darum schläge mit gewichten zu trainieren um mehr power und speed zu bekommen. Seid ihr dafür oder dagegen. Findet ihr es effektiv oder nicht. Habt ihr es gemacht und wurdet besser? Gibt es risiken oder negative Auswirkungen. Ich wollte mal anfangen ein mal die Woche mit gewichten meine schläge zu verbessern, ich geh 3 mal ins boxen, dort schlagen wir ohne, und dann wollte ich ein mal die woche zu hause anfangen. Viele leute und videos etc. emphelen diese art von training und sagen das sue gut sei, es gibt aber auch andere die sagen es sei unnötig oder hätte negative Auswirkungen auf technik etc.

Ich besitze Hyperkos und trainiere am

liebsten mit Nike Turnschuhen, da sie viel leichter sind als Hyperkos. Welche Boxschuhe sind vom Gewicht vergleichbar mit simplen Turnschuhen?

Also wenn man Sport macht macht das einen Unterschied?

Hallo,

meine Mannschaft sucht aktuell einen neuen Sponsor. Ich würde gerne meine Firma mal fragen, da sie schon einmal Sponsor einer anderen Mannschaft sind.

Kann ein Unternehmen gleichzeitig Sponsor mehrerer Vereine sein?

Denke mir halt immer, dass ich nicht attraktiv bin fuer viele Frauen, weil sie mich zu duenn finden.

Denn man kriegt ja ueberall vermittelt, dass man nurr maennlich ist, man muskuloes ist und da ich duenn bin, bin ich ja eher ein ``Lauch``.

Auch durch dieses Wort krieg ich daher ja vermittelt, dass ich nicht gut aussehe.

Vom Gesicht her und Haare sehe ich zumindest gut aus.

Aber denke mir immer, dass mir meine duennne Figur einen Strich durch die Reechnung macht, weil es zu unmaennnlich, zu wenig maskulin ist.

Oder fehlt mir nur Selbstbewusstsein

Muss auch sagen, dass ich schon immer recht duenn bin, weil ich nur schwer zunehmen kann. Ich bin so jemand dem Suessigkeiten GAR NICHTS ausmachen. Ich kann so viel Chips und Suessigkeiten essen wie ich will, von sowas nehme ich kein bisschen zu.

Und werde ich fuer Frauen attraktiver, wenn ich durchs Fitnesstraining Muskeln aufbauen wuerde Fragezeichen .. meine Taste spinnt...

Habt ihr tipps für die Motivation hab 0 Bock

Wie lang oder weit muss ich mit dem Fahrrad fahren, um die Intensität von 30 minuten Joggen zu erreichen? Sind diese 2 Sportarten überhaupt mit einander vergleichbar?

Ich hab’s noch nie gemacht habe aber von den einen oder anderen gehört das man das in manchen Gym‘s nicht darf. Kann mir wer erklären warum?

Hallo miteinander

ich gehe seit geraumer Zeit regelmässig (4-6 Mal die Woche) ins Gym. Seit ca. einer Woche ist mir immer übel während dem Training, also es beginnt so nach 15min.
An dem Essen oder sonstigem kann es nicht liegen, da ich sonst nie Probleme hatte und auch nichts an meinen Gewohnheiten geändert habe…

Danke für eure hilfe :)

Hat sonst noch jemand immer "die Gym" gesagt?😅

Keine Ahnung wie das entstanden ist, vermutlich in meinem Auslandsjahr, "lets go to the gym", keine Ahnung, vielleicht hab ich mir im Deutschen immer ein "die" dazu gedacht wie "die Halle". Ich weiß natürlich dass es eine Abkürzung für gymnasium = Fitnessstudio ist, aber bin trotzdem triggert. Hab immer gemeint "gehe zur Gym" -> zu der Gym -> die Gym, bis ich jetzt immer wieder Insta Reels sehe wo Leute sagen sie gehen "ins Gym". Nach kurzer Recherche grammatikalisch korrekt, fühlt sich für mich dennoch so falsch an, stört mich😖😅

Keine wirkliche Frage, wollte nur wissen ob es sonst jemandem so ging

Hat jemand Tipps etc; um einen Rückwärts salto zu lernen? Ich möchte den auf dem Trampolin lernen. 😊😊

Hallo, ich war heute im Fitnessstudio und als ich und meine Freundin Wasser aufgefüllt haben, kam ein älterer Typ auf mich zu und sagte, dass ich eine Bremsspur an meiner Shorts habe...

Meine Freundin sah sofort auf meine Shorts und ja, da war etwas. Aber es war keine Bremspur. Ich bin erwachsen und ich scheiße mir bestimmt nicht in die Hose...

Ich denke durch irgendeine Übung ist irgendwie der Stoff der Shorts abgegangen... und da sie Grau ist, sah es halt ein bisschen so aus.

Wie auch immer... ich bin im Erdboden versunken. Der Typ und meine Freundin haben auf meinen Arsch geguckt und neben uns standen noch zwei Typen, die ich sehr oft sehe.

Soll ich mir ein neues Fitnesstudio suchen? Ist euch schon mal sowas passiert? Peinlicher geht's nicht......

Moin

ich spiele Handball im Verein und habe Montag und Donnerstag Abend jeweils 1,5 Stunden Training dazu kommen noch manchmal halt spiele am Wochenende. Würdet ihr mir empfehlen neben bei noch ins Gym zu gehen. Hätte da wohl voll Bock drauf und war auch schon mal beim Probetraining und viele meiner Freunde gehen auch regelmäßig ins gym, aber ich weiß nicht ob das dann etwas zu viel Belastung ist.

Ich wüsste gerne folgendes mir macht Sport keinen Spaß aber irgendwie würde ich gerne Sport als Hobby machen.

Kann man auch lernen oder den Spaß am Sport finden?

An die Frauen und Mädels die Fußball spielen

Bei uns Männern wird nach dem Training immer geduscht ist das bei euch auch so üblich

Ich spiele seit 9 Jahren im Fußball im Verein. Doch seit letzter Saison besteht meine Mannschaft zum größten Teil nur noch aus irgendwelchen Assis die sich in jedem Spiel mit den Gegnern anlegen. Zuletzt sind sie sogar in die Kabine der Gegner gestürmt. Ich liebe es Fußball zu spielen aber in so einer Mannschaft macht es mir eigentlich keinen Spaß mehr. Ein Vereinswechsel kommt leider nicht in Frage,da der nächste Verein knapp 30 Kilometer entfernt ist und ich das zeitlich nicht schaffen würde.

Hallo zusammen,

mich möchte mir eine Smartwatch zulegen um meine Fitness zu tracken d.h. Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Puls…

Sollte ich mir dafür eine richtige Fitbit (oder andere Uhr) holen oder hat die Apple Watch die selben Funktionen? Eine Apple Watch ist praktisch, da ich ein Iphone habe allerdings möchte ich alle Funktionen einen Fitnessuhr haben.

Hat hier jemand schon Erfahrungen gemacht?

Liebe Grüße

Es ist die Szene, über die sich alle, die gestern Abend das Finale der Fußball Frauen-EM gesehen haben, streiten. Aus meiner Sicht ist das ein klarer Handelfmeter, aber wie ist denn eure Meinung dazu?

Hey

Vor einem halben Jahr bin ich den Cooprr Test gelaufen und habe ihn mit 11:56 bestanden. Ich habe nie wirklich gezielt dafür trainiert sondern bin nur ab und zu laufen gegangen.

Jetzt wollte ich sehen ob ich es immer noch schaffen würde. Und bun gerade mal 13:12 gelaufen. Es kann doch nicht sein das ich mich in ein paar Monaten um fast eine Minute 20 verschlechtert habe, oder?

Ich muss dazu sagen dass ich während der Zeit immer Sport gemacht habe. Ich bin zwar sehr selten laufen gegangen, aber habe Krafttraining gemacht und Fussball gespielt.

Hallo ich bin im Februar 17 geworden und habe schon etwas länger die Frage in meinem Kopf, ob ich zu wenig Testosteron habe, hab mich aber nicht getraut mit meinen Eltern darüber zu reden und bin dementsprechend such nicht zum Arzt gegangen. Ich bin klein, meine Hände, Füße und mein Genital sind auch sehr klein würde ich sagen.

Meine Hand ist so groß wie eine Kinderhand und meine 10 Jährige Schwester hat fast so eine große Hand wie ich und die Größe meines Fußes beträgt ca 24-25 cm. Meine Stimme ist ebenfalls nicht tief und ähnelt die eines 14-15 Jährigem. Mein Genital ist auch nur 10-11 cm groß und dazu noch sehr sehr dünn. Ich habe Beinbehaarung, Schambehaarung und auch Bartbehaarung. Es kommt auch Sperma beim Masturbieren raus, wobei aber trotzdem meine Hoden und der Penis ziemlich klein sind. Meine Körpergröße beträgt 1,70m. Ich weiß nicht, ob das alles normal ist und wenn ich Leute, die in meinem Alter sind betrachte, dann krieg ich immer mehr Komplexe.

Selbst Personen, die kleiner sind als ich und jedes Mädchen hat größere Hände und Füße als ich. Ist das normal, hab ich zu wenig Testosteron? Ich verstehe das irgendwie nicht

Ich bin für die nächsten Monate im Ausland (Italien) und in meiner Nähe ist ein McFit und ich würde dort gerne ab und zu Mal trainieren gehen.

Kann man mit einem McFit Vertrag überall trainieren?

Habe meinen Vertrag 2018 abgeschlossen

Weiß jemand zufällig ob der Sportplatz öffentlich ist?

Danke!

Einleitung:

Das Problem ist ich hab halt noise canceling Kopfhörer und höre mich selbst nicht so gut. Aber ich wurde mal blöd angeguckt und ausgelacht.

Gerade bei Bizeps, Beinpresse oder Burst ich stöhne eigentlich überall, weil ich immer 110% gebe.

Szenario:

Man curlt und dann will man nochmal 2 reps rausholen, manchmal flutscht da so ein "Ugh" raus.

Meine Meinung:

Ich will damit keine Frauen beeindrucken, ich versuche Frauen erst garnicht anzugucken weil ich Angst habe geancelt zu werden, ich merke das Frauen das Stöhnen als unangenehm empfinden. Mir kommts so vor als würden die extra von mir Abstand halten.

Also mir ist die stönerei eigentlich 💩egal, aber ich will das auch Frauen ihr Training machen können ohne von mir belästigt zu sein.

Was soll ich tun?:

Soll ich die darauf ansprechen?

Soll ich mir ein Tshirt holen wo drauf steht " Ich stöhne, aber nur weil ich hart trainiere"? (Ich glaube das macht nur schlimmer und ist mega peinlich)

Oder soll ich einfach weiter machen wie bisher?

Es ist so mittellaut, als würde man sich unterhalten.

Hallo,

ich möchte anfangen ins Gym zu gehen.
Wenn ich ins „clever fit“ in meiner Stadt gehe, dürfte ich dann überall in Deutschland ins „clever fit“? Oder geht das nicht? Kenne mich da leider nicht aus und bin oft in anderen Städten unterwegs daher wäre das sehr relevant für mich 🙈

Wieso trägt der Torwart Petr Cech eigentlich einen Helm?

Ich bin transgender und identifiziere mich als weiblich und würde mich auch gerne so ernähren (es kann ja auch sein dass es sich auf das Aussehen und die Entwicklung auswirkt). Ist es wichtig, dass Jungs mehr essen, oder ist es nur psychisch um Männlichkeit oder so was zu demonstrieren, von wegen: Ich esse mehr, ich bin kräftiger! 🙄🙄🙄

Wie findet ihr die silbergrauen Leggings? Auch zu anderem Outfit tragbar? Vorschläge?

Ich hab gelesen, dass nur Laufband, Stairmaster oder Stepper nicht viel bringt und es besser ist, Cardio und Kraftraining kombinieren sollte.

Stimmt das?