Macht ihr beim Joggen auch immer Schattenboxen?
4 Antworten
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Nein, noch nie. Ich mache eher Übungen des Lauf ABC zur Verbesserung des Laufstils. Schattenboxen gehört nicht dazu.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Joggen & Laufen
Hallo! Mache ich nicht aber natürlich kann man sich unterwegs zusätzlich bewegen
Manche tragen da auch Minihanteln mit sich herum - geht auch
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Als ich es gemacht habe, nein, denn ich bin nicht Rocky 😜
Ne, ich bewege da die Beine
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 42 - Die Antwort auf fast alles
Wie schaffst du es, so lange zu joggen?