1 Woche kein Sport wegen Erkältung schlimm?
Hallo Leute, momentan bin ich leider erkältet und kann deswegen leider nicht ins Gym gehen. Meine Frage ist, ob es schlimm ist eine Woche nicht trainieren zu gehen, also ob die Muskeln dann schon stark abgenommen haben?
3 Antworten
natürlich haben deine Muskeln in der Zeit abgenommen, aber nicht merkbar, so schnell nehmen die nun auch wieder nicht ab
Brauchst dir keine Sorgen machen
wenn deine these real wäre, dann müssten alle menschen, die überhapt kein sport betreiben, wie skelette mit etwas haut drüber aussehen.
Eine Woche ist kein Problem
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung