Selbstwertgefühl – die neusten Beiträge

Also ich bin bald 18 Jahre jung und knapp 1,60m klein, das ist für mich nicht wirklich ein Problem, ich sehe mehr Vorteile im Alltag, als Nachteile, jedoch lese ich immer wieder wie Männer (die auch knapp 10cm größer sind als ich) meckern das sie immer wieder von Frauen auf Grund ihrer Größe ab serviert werden, ich bin kein Frauenheld, ich sehe durchschnittlich aus, und habe auch kein sixpack, trotzdem habe ich solche Erfahrungen noch nie mit Mädchen gemacht, meine größte Freundin war knapp 20cm größer als ich, und es hat uns nie gestört, meine jetzige Freundin seit knapp 2 Jahren, ist auch mit knapp 5cm größer als ich, und es stört keinen von uns, ich habe meine Erfahrungen mit Mädchen schon gemacht, und habe sowas noch nie erlebt, habe auch kein riesiges Selbstbewusstsein, aber ein pickel stört mich mehr als meine Körpergröße, jetzt an die Damen, wie wichtig ist euch denn die Körpergröße bei einem Mann?

Ich habe einfach oft dieses Gefühl einfach ein Fehler zu sein, das Leben nicht verdient zu haben und einfach komplett wertlos zu sein. Oft denke ich die Welt wäre ohne mich viel besser dran und dann will ich nur noch weg.

Was kann ich gegen dieses mindset tun? Ich weiß nicht, wie ich die Gedanken und das Gefühl loswerden kann.

Hallo liebe leser,

Unswar bin ich 14 jahre alt, männlich und bin kurz davor eine Beziehung mit einen 16 jährigen Jungen einzugehen bis dahin ist auch alles gut.

Nun ist es so das er grad neben der Schule einen Nebenjob nacht und sein eigendes Geld verdient und ich von meinen Eltern abhängig bin, ich fühl mich dadurch schlecht da ich nicht son teures Handy und auch nicht die mega teuersten Klamotten haben kann und irgendwie das gefühl habe ich kann nicht mit ihm Mithalten... ich bin alles andere als neidisch oder so, ich fühl mich einfach auch oft abhängig obwohl ich auch nicht wie ein kleines kind sondern selbstständig rüberkommen will, wenn wir uns treffen besteht er auch oft darauf für mich zu bezahlen obwohl ich mein eigendes geld habe ich fühle mich dadurch so abhängig und schlecht....

hallo Community,

ich bin schon seit einiger Zeit mit meinem Freund zusammen, jedoch kommt immer wieder das Thema Brüste hoch. Natürlich wie fast jeder Mann steht er auf große Brüste (ich habe gerade mal 75AA). Wir haben schon oft darüber geredet und er meinte auch er liebt es das ich ihm so viel liebe schenke und alles, aber letztens hab ich ihn dabei erwischt wie er pornos geschaut hat mit Frauen die RIESEN Brüste haben ... ich war erst einmal so geschockt. Das tat mir auch echt weh, denn anscheinend liebt er meine Brüste doch nicht so wie sie sind. Er sagt zwar immer er akzeptiert mich so wie ich bin, aber ich habe noch nie von ihm gehört das ihm meine Brüste so gefallen wie sie sind. Ich habe schon sehr mit mir selber zu kämpfen, aber das Video bekomme ich nicht mehr aus meinem Kopf. Ich habe auch mit ihm darüber geredet und Ich verbiete ihm auch nichts, er darf von mir aus so viel schauen wie er will, nur das verletzt mich so sehr. Ich kann doch nichts dafür das ich so aussehe wie ich aussehe..

wie ist das bei euch Männer? Könnt ihr mir vielleicht sagen was in seinem Kopf vorgeht?

Hey. :)

Ich bin momentan single und das seit ca. 7 Monaten. Ich bin auch mega glücklich zur Zeit und sehr zufrieden mit mir selbst.
Zwar hänge ich noch etwas an meinem Exfreund, aber ich denke, das bessert sich alles.
Aber bei mir war es jetzt so, dass ich vor meiner Beziehung selbstbewusst war und auch Selbstwertgefühl hatte und in der Beziehung alles verloren habe, sodass es mir richtig beschissen ging und das war garantiert auch der Trennungsgrund.

Nun bin ich ja single und arbeite seit Monaten an meinem Selbstwertgefühl und meinem Selbstbewusstsein.
Das klappt auch eigentlich ganz gut und ich erwische mich nur noch manchmal, dass ich mich wieder „gehen lasse“ und wenn ich es merke, baue ich mich sofort wieder auf, da ich auch versuche, immer positiv zu denken, was mir manchmal nicht leicht fällt.

Also mir geht’s zur Zeit echt gut, wie man vielleicht raushört.
Aber ich habe extreme Angst davor, irgendwann wieder eine Beziehung einzugehen und in dieser wieder alles an Selbstwertgefühl zu verlieren, was ich mir mühsam jetzt aufgebaut habe und mich wieder emotional abhängig mache von meinem Partner, das darf nicht wieder passieren.

Wie könnte ich es verhindern, dass es wieder dazu kommt, wenn ich mal wieder eine Beziehung eingehe.

Danke im Voraus.
LG :)

Also zB verbal runtermachen und ständig sagen wie dumm , nichtsnutzig man ist und ein Stück dreck wäre .. was haben die davon , tun die das um sich selber aufzuwerten ? Damit die dann gut und stark dastehen im Vergleich ?und wenn ja was haben die davon, dass die dann stärker und besser dastehen ..?

Hallo Leute :)

ich habe ein kleines Problem und ich wollte hier mal Fragen ob ihr das auch kennt und ob ihr irgendwelche Tipps hättet.

Ich habe damals in meiner Ausbildung schlechte Erfahrung gemacht und wurde etwas schlecht behandelt. Es wurden WITZE auf meinen Kosten gemacht usw.

Nun habe ich das Problem, dass wenn ich in Gruppen bin und jemand macht einen Witz gegen mich, dann nehme ich das direkt persönlich und ich bekomme das Gefühl, dass er das extra macht, damit er besser dasteht und gefeiert wird.

Kennt ihr das und was kann ich dagegen machen ?

Wie nimmst du dich selbst wahr ?

Bitte wähle eine Kategorie der du dich am ehesten zugehörig fühlst.

Tatsächlich ist es eine Recht verbreiteter Irrtum, dass Narzissten mangelndes Selbstwertgefühl haben.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Narzissmus (schau Mal unter empirischer Forschung)

Ich denke viele Menschen glauben, dass Narzissten in Wirklichkeit mangelnden Selbstwert haben, damit es aus Ihrer Sicht Sinn ergibt warum Narzissten sich als überlegen darstellen (um etwas zu kompensieren).

Hab auch schon folgende Aussage gelesen ("selbstbewusste Menschen sind mit sich selbst zufrieden aber werten andere nicht ab, Narzissten sind mit sich unzufrieden aber werten dafür andere ab") Warum sollte man nicht mit sich selbst zufrieden sein können aber sich auch trotzdem anderen überlegen fühlen/ das zeigen?

Könnt mir gerne eure Meinung/Erfahrung mitteilen. Vielleicht seid ihr selbst betroffen.

Nehmt die Aussage die am ehesten passt.

Hey Leute, ich weiß sowas macht man nicht den unterricht "zu schwänzen" aber mir geht es nicht darum, nicht zu schwimmen. Ich habe wirklich große Probleme mit meinem Körper, es fällt mir schon schwer in den spiegel zu schauen. Ich kann unmöglich meinen Körper auch noch vor anderen Präsentieren. Falls ihr es mir nicht glaubt ist es mir egal. Dennoch wurden bei mir Selbstwertkonflikte, diverse Essstörungen und noch einiges diagnostiziert. Mein Hausarzt weiß selbstverständlich davon. Meine Frage nun: meint ihr er stellt mir dafür ein Attest aus? Ich habe nämlich gehört, dass man für genau sowas ein Attest bekommen kann.

Bitte keine dummen Kommentare dazu, dass ich mitmachen sollte, mich nicht so anstellen soll oder anderes...

Danke schonmal im voraus für eure Hilfe

Hi,

Ich bin 16 und ein Mädchen, mein Problem ist, dass ich kaum Blickkontakt zu anderen Menschen halten kann. Ich unterhalte mich gerne und lüge dabei auch so gut wie nie, höchstens mal auf die frage wie es mir geht. Trotzdem fühlt es sich irgendwie blöd an anderen in die Augen zu schauen, Eltern, Lehrer und Freunde, ich kann es einfach bei niemanden ohne mich blöd zu fühlen.

Bitte nur ernsthafte antworten, Danke :)

Hallo!

Ich habe schon oft gehört, dass Menschen, die Bücher über Selbstwertgefühl oder Persönlichkeitsentwicklung gelesen haben, danach viel ausgeglichener und zufriedener mit sich selbst waren (ihn ging es schlicht einfach besser). Aus dem Grund wollte ich das auch mal tun, weil ich denke, dass mir das höchstwahrscheinlich auch sehr helfen würde (halt u.a. ein besseres Selbstwertgefühl zu bekommen).

Und ich wollte wissen, ob ihr auch schon Erfahrung damit gemacht habt und welche Bücher eurer Meinung nach am besten sind. :)

Danke für Antworten! :D

Eigentlich bin ich nicht diese Person, die hier Fragen stellt, aber jetzt dachte ich mir einfach mal fragen kann nicht schaden. Ich bin in meinem 14. Lebensjahr und fühle mich ständig unproduktiv, obwohl ich eigentlich ein 1er Schüler bin und wenn man mich objektiv betrachtet keine keine Defizite aufweise und trotzdem bin ich oder fühle ich mich ziemlich unproduktiv. Zum Beispiel durch exzessive Mediennutzung etc. Ich freue mich über qualitative Meinungen/Tipps/Vorschläge/Analysen.

Schöne Grüße Patrick

Oft rollen Lehrer mit den Augen, wenn man etwas mal nicht auf Anhieb versteht. Oder manche schnauzen einen dann richtig an. Dadurch ist mein Selbstwertgefühl sehr gesunken. Weil Mitschüler sowas dann auch oft noch bestärken. Wenn ich Leuten dieses Problem erzähle, dann sagen sie ,,Ach, da musst du drüberstehen" aber wie??? Wie stellt man das an?? Ständig bekommt man das Gefühl man sei dämlich

Hallo Gutefrage,

Ich habe meine Augen endlich aufgemacht. Es hat klick gemacht im Kopf.

Mein Charakter ist sehr schwach. Ich habe sehr wenig bis kein:

• Selbstbewusstsein
• Selbstvertrauen
• Selbstwertgefühl

Ich kann mich selber auch nicht sehen. Finde mich relativ hässlich.

Meine Augen wurden mir von einer zerbrochenen angehenden Beziehung aufgemacht. Es ist zerbrochen da ich ein zu schwachen Charakter habe.

Ohne Grund mich für alles entschuldige, mir vorwürfe machen, mich runter Mache, mich schlecht rede. Und so weiter. Die Person hat mich Schön gefunden aber ich habe immer wieder gesagt du findest mich sicherlich hässlich und habe wirklich fast für alles sorry gesagt. Ich habe jetzt meine große liebe verloren, deswegen möchte ich jetzt etwas daran ändern. Wusste schon lange, dass ich diese Probleme habe. Damit befasst habe ich mich aber noch nie so richtig da ich mich immer mit Sachen abgelenkt habe und weitestgehend jeden Kontakt mit weiblichen Personen aus dem Weg gegangen bin. Fast bei jeder Entscheidung die öffentlich ist, denke ich darüber nach was anderen davon halten oder denken.

Warum ich so einen schwachen Charakter habe denke ich kommt aus der Vergangenheit. Ich habe seit meine Eltern sich getrennt habe nur noch meine Mutter. Der Rest der Familie ist komplett auseinander gegangen. Mir fehlt seit 5 Jahren die Liebe und Zuneigung von zu Hause. Es kann aber auch an was anderem liegen.

Meine Person:Ich bin 19 Jahre Alt, Männlich und habe meine klaren Ziele im Leben. Habe auch Träume die ich erreichen möchte. Die Welt will ich auch noch weitestgehend bereisen. Helfe immer jedem und allem so weit ich es nur möglich ist.

Die Frage:

Was würdet ihr mir empfehlen, um wieder einen starken Charakter aufzubauen? Dazu auch Selbstbewusstsein und selber wert Gefühl aufzubauen. (っ◕‿◕)っ

Ich denke stark daran jetzt etwas daran zu ändern. Habe nämlich endlich angefangen der Realität ins Auge zu schauen. Es fühlt sich gut und schlecht an.

Liebe Grüße und euch allen einen schönen Sonntag gewünscht!

Mein Bruder ist ein materialistischer Teenager und macht dementsprechend viel Druck um die Sachen zu bekommen die er möchte. Ich bin allerdings das komplette Gegenteil und möchte so gut wie nie was, sondern nur das nötigste. Aber darum gehts nicht, bis dahin ist alles im grünen Bereich. Aber vor ca., fast einem Jahr hatten wir Besuch von meiner Tante. Sie wollten bei uns bisschen die Stadt besichtigen und als ich mit wollte meinte meine Mutter aus dem nichts zu mir „hol nichts, wir haben kein Geld“ und blieb im Endeffekt doch zu Hause weil ich alles kannte und es nichts Neues für mich war. Mein Bruder kam dennoch mit einer Ausbeute nach Hause. Lange dachte ich das es meine Mutter ihm gekauft hat, was er aber anscheinend als Geschenk von meinem Onkel bekommen hat. Dann ein Beispiel von vor paar Wochen und heute. Mein Handy fiel in die Badewanne und war kaputt. Natürlich kam „dann musst du ohne auskommen, wir haben kein Geld“, doch als mein Bruder sein Handy vor einer Woche geschrottet hat bekam er heute sogar ein besseres, was logischer weise mehr Geld gekostet hat. Bitte versteht mich nicht falsch, mir geht es nicht um das Handy, sondern darum das mein Bruder vorgezogen wird. Aber warum könnte das sein? Warum bekommt mein Bruder alles vor die Füße gelegt während mir alles verboten wird? Anscheinend hat meine Mutter auch ein schlechtes gewissen, was auch mich schlecht fühlen lässt.

Ich hab erkannt dass ich einfach selbstverliebt bin und anderen Leuten gegenüber irgendwie auch arrogant.

Sagt nicht dass das ne Beleidigung ist oder so , es ist einfach so.

Ich liebe es mich selbst anzusehen weil ich mich einfach wunderschön finde und kann es kaum abwarten den nächsten Spiegel zu finden wo ich dann wieder denke dass ich schöner aussehe als 99% der restlichen Weltbevölkerung

Das ist schon kein Selbstbewusstsein mehr weil ich dauernd andere schlecht machen muss und blablabla

Habt ihr irgendwelche Ideen was man da machen kann? Ich will einfach ein normales Selbstwertgefühl und hab keine Ahnung wie ich das wieder hinkriegen soll

:(

Also ich habe seit einigen Monaten das Problem, dass ich mit mir selber stark unzufrieden bin. An sich bin ich nicht sehr hässlich würde ich sagen, allerdings eben auch nicht besonders.
Nun sehe ich jeden Tag Frauen im Internet die besonders schön sind und eben besser. Das macht mich ziemlich fertig. Vor allem muss ich dann denken dass mein Freund lieber mit denen zusammen sein möchte als mit mir.
Ich habe auch schon öfter mal negative Kommentare(von bekannten) bekommen, die nicht so böse gemeint waren mich aber verletzten.
Ich versuche auch alles um schöner zu sein aber iwie hilft mir das nicht. Mache auch regelmäßig Sport.
Es macht mich einfach fertig und ich fühle mich wie eine Kartoffel.
Ich war auch schon 1 Jahr in Therapie aufgrund eines sehr geringen Selbstbewusstseins, was etwas gebracht hat... allerdings auch nicht so sehr.
Mit jemanden persönlich drüber reden möchte ich nicht und Medikamente oder eine erneute Therapie auch nicht.

Bitte um Ratschläge da ich sehr darunter leide und das täglich. Ich habe auch schon teilweise aufgehört zu versuchen besser auszusehen (durch makeup zum Beispiel)

In unserer Leistungsgesellschaft hat man schnell den Eindruck, dass jemand, der keine Arbeit hat und nicht viel verdient um zu konsumieren, weniger wert wäre, als Leute die das tun. Auch das gute Aussehen wird hier zur "Leistung", die einen scheinbar wertvoll macht.

Psychotherapeuten haben jede Menge Arbeit damit Menschen mit geringem Selbstwertgefühl zu vermitteln, dass sie wertvolle Menschen sind, auch wenn sie die genannten "Leistungen" nicht erbringen.

Also was genau ist der Wert eines Menschen? Was macht ihn wertvoll?

Ja die Frage steht ja schon oben.. sinkt das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein durchs regelmäßige kiffen , oder hat das gar keine Auswirkungen?

ich M/19 ich zittere einfach wenn ich mit einem Mädchen spreche. Ich kann nicht zur Fitnessstudio gehen. Kein shisha bar nix. Sitze zuhause rum nach der Arbeit. Es stört was kann ich tun ? :(

Hallo,

bitte nimmt meine Frage ernst und beantwortet Sie nur, wenn es ernst gemeint ist.

Ich leide grundsätzlich an einer Angststörung bzw ich bekomme in Situationen Angst, die eig gar nicht bedrohlich sind oder auf andere so wirken. Dann bekomme ich leichte Atemnot und Bauchschmerzen.

Seit einiger Zeit leide ich jedoch stärker und habe keine Selbstwertgefühl. Ich denke ich bin ein Versager und alles was ich mache ist falsch. Ich hab weniger Lust unter Leuten zu sein und suche ein wneug Zuflucht beim Essen. Wenn ich esse fühle ich mich für den Moment gut und danach das Gegenteil, weil ich Angst habe zu sehr zuzunehmen. Ich weine ohne Grund und fühle mich machtlos. Eigentlich habe ich es immer mit mir selbst gemeistert, aber in letzter Zeit, da überfordert mich alles. Ich fühle mich wie ein Pechvogel und als ob ich einfsch ein Opfer wäre. Ist das eine Form von Depression oder was könnte man meinen.

Ich werde definitiv mit nem Arzt darüber reden, wenn ich bereit dafür bin.

Ich bin sowieso schon total unsicher und unzufrieden mit meinem Aussehen- vor allem mit meinem Gesicht. Würde ein Septum gut aussehen oder eher nicht? Ich möchte nicht noch öfter dumm angestarrt werden. Habe echt Schiss.. ;-;

..Mein Selbstbewusstsein ist echt miiiies.

Ich hatte in meiner Jugend viele Probleme. Hatte viel Zurückweisung und große familiäre Probleme erlebt. Ich glaube das hängt mir immer noch hinterher

Jetzt 10 Jahre später geht es mir eig gut. Ich habe einen super tollen Freund, gute Freunde die für mich da sind egal was ist und Eltern und meinen Bruder die mich unterstützen.

Aber manchmal, wenn irgendeine Kleinigkeit ist ( zb reden 4 Leute in einer Gruppe und ich werde ausversehen überhört) fühle ich mich total ausgegrenzt. Mir ist bewusst, dass es nur eine Kleinigkeit ist und was ganz normales.

Trz beziehe ich es ungewollt auf mich. Mir kommen automatisch die Gedanken, dass es daran liegt, dass andere interessanter wären und ich langweilig und nicht wert dass man mir zuhört. Ich fühle mich dann total niedergeschlagen und wertlos.

Und das möchte ich nicht. Mit gesundem Menschenverstand verstehe ich, dass ich ganz normal bin. Genauso viel wert wie andere, dass es jedem mal passiert dass man ihn zb überhört usw. Ich mag mich eig auch ziemlich gerne 😄

Und trotzdem sind diese negativen Gefühle total intensiv, wenn sowas passiert. :/

Habt ihr da irgendwie eine Idee oder Ratschläge ( wenn ihr das vllt auch hattet) wie ich diese komplexe überwinden kann?

Bin eigentlich von Natur aus ein positiver fröhlicher Mensch und will mich nicht so runterziehen lassen

Hey, ist es normal dass mein Selbstbewusstsein Ortsabhängig ist?

Ich mache zur Zeit eine Ausbildung und wechsele alle 1.5 Monate die Abteilung. Ich habe in jeder Abteilung irgendwie ein unterschiedlich starkes Selbstbewusstsein. Bei manchen kann ich mich eben öffnen und bin halt einfach selbstbewusster als in anderen Abteilungen, obwohl es jetzt keine krassen offensichtlichen Unterschiede gibt, es sind halt immer andere Leute. Aber die lernt man ja sowieso erst kennen. Ist das normal oder sollte man sich darüber Gedanken machen?

Und in manchen Situationen bzw. an manchen Tagen habe ich auch ein besseres Selbstwertgefühl als an anderen Tagen oder bei anderen Situationen.

Hallo Community,

ich habe kein Selbstwertgefühl, bin null Selbstbewusst und verdammt unsicher. Meistens ist es so, dass mein gesamter Körper unter Spannung ist und ich nicht los lassen kann. Ich mache mir immer Gedanken darüber, wie was wäre oder wie ich mehr Freunde finde etc.

Ich habe immer davor Angst gemobbt zu werden, alleine zu sein oder alleine zu sterben. Ich bin oft unsicher, besonders in der Schule, was ich dann mit dem ,, Ich bin der größte Deutsche“ Verhalten versuche zu kompensieren.

Ich kann mit keiner Person so gut reden, in peinlichen Situationen kriege ich Panik usw...

Könnt Ihr mir da weiterhelfen?

Liebe Grüße

Bei mir ist das ganz extrem.. sobald jemand den Ton ändert, oder etwas sagt, was ich annähernd falsch verstehen könnte wars das schon. Wenn jemand nicht viel mit mir redet, weil die Person müde ist, denke ich, sie hat ein Problem mit mir. Bei jedem Blick, jeder Handlung die vielleicht nichtmal so persönlich an mich gemeint war, etwas falsch/komisch (Im Sinne von, dass ichs als Beleidigung aufnehmen könnte) formuliert wurde..

...Fange ich an nachzudenken, zu überdenken. So lange, bis mir alles auf einmal als ein angriff gegen mich scheint, oder ich mir unsicher in einer Sache werde. (Z.B. Panik, mit fremden Leuten zu sprechen, weil ich Angst habe was sie über mich denken)

Wenn ich die Person danach darauf anspreche, wieso das so und so war.. kommt dann meistens/eigentlich immer ein: „Das war doch garnicht so gemeint/Das ist doch garnicht so!“

„Du hast mal wieder zuviel nachgedacht.“

Das Ding ist, ich kann nicht damit aufhören und ich mache mir alles damit kaputt, überdramatisiere und baue Probleme, die garnicht da sind. Weswegen es mir dann wegen diesen „scheinbaren“ Probleme häufig schlecht geht.

Es geht sogar so weit, dass ich garnicht mehr weiß, was jetzt eigentlich wieder überdramatisiert oder eine berechtigte Reaktion war.

Und ich habe mir schon so oft überlegt, mit meinem Freund Schluss zu machen, weil er irgendwas sagt oder macht, was ich falsch verstehe. Jemand hat sogar mal zu mir gesagt: „Ich glaube ein selbstbewussterer Freund wäre besser für dich, dann würdest du mehr aus dir herauskommen.“ (Mein Freund ist Introvertiert)

Das hat mich so verunsichert, dass ich direkt gedacht habe: „Hat die Person recht? Mich stört es ja irgendwie schon, dass er manchmal so still ist. Wir passen vielleicht einfach nicht zusammen.“

Jetzt weiß ich da wieder nicht ob das ein berechtigter Gedanke, oder nur wegen der Unsicherheit, die durch das Überdenken ausgelöst wurde ist.

Ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll/kann.

Was meint ihr dazu?

Was könnte mir helfen?

Vor einiger Zeit beschrieb sich mein Freund sogar selbst als Pornosüchtig. Daraufhin hat er mir versprochen keine Pornos mehr anzugucken, weil er gemerkt hat dass mich das sehr verletzt, ich da durch das Gefühl habe ihm nicht zu reichen. Und ich habe sowieso schon ein extremes Problem mit meinem Selbstwertgefühl. Heute habe ich schon wieder gesehen, dass er im Verlauf Haufen sexy und nackte Frauen gesucht hat und komm einfach nicht damit klar. Es macht mich so traurig und ich fühle mich dadurch so hässlich. Ich frage mich: Wie kommen denn andere Frauen damit klar? Ich mein, es guckt ein Großteil der Männer Pornos...

Hallo

ich bin Single und total Depremiert das ich alleine bin.

Mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein ist so schlecht das ich mich nicht traue Rauszugehen

Und ja ich hab Depressionen, und ich will so gerne jemandne zum Kuscheln habe es bringt mich noch zur weisglut weiß jemand tipps was ich dagegen tun kann das ich endlich mal wieder normal schlafen kann und nicht die ganze Zeit daran denken muss?

Moin.

Was denkt ihr: Ist es ein Zeichen mangelnden Selbstbewusstseins/Selbstwertgefühls, sich fremd (für jemand anderen) zu schämen? Schließlich betrifft es einen ja nicht persönlich, wenn sich jemand so verhält, dass man sich persönlich in seiner Situation schämen würde. Aber man ist nicht in der Situation des anderen und muss sich daher auch nicht schämen, weil man ein Außenstehender ist. Wieso sagen trotzdem so viele Leute, dass sie sich für andere fremd schämen? Und warum behalten diese Leute es nicht einfach für sich, dass sie sich in der Situation eines anderen schämen würden? Haben solche Leute ein unbedingtes Mitteilungsbedürfnis?

Ich will mit meiner Frage auch darauf hinaus: Wenn ein Mensch sich tatsächlich für jemanden schämt/schämen will, wäre das nicht ein Zeichen dafür, dass er dem anderen psychische Last (Scham) abnehmen will (ihn entlasten, aber sich selber belasten), so nach dem Motto "Geteiltes Leid ist halbes Leid"?

Ja, ich weiß, dass man den Spruch "Ich schäme mich fremd" eher sprichwörtlich als Provokation, Beleidigung und dergleichen verwendet. Aber mich kitzelt das Wortwörtliche und ich gehe solchen alltäglichen Sachen gerne auf den Grund, um den Hintergrund ihrer Existenz zu erfahren, weil es oft auch recht interessant ist :D.

Guten Tag,

da ich ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein/-wertgefühl besitze und dies gerne ändern will, möchte ich mich mit diesem Thema in allen Facetten auseinandersetzen.

Ich habe große Probleme damit, dass ich mich täglich angegriffen von Äußerungen fühle, sehr oft rechtfertige, einsam fühle, täglich selbst runter mache, bei jedem unwohl/entstellt fühle und Angst vor generellem Socializing habe, weswegen mir die Kontaktpersonen um diese Gefühle zu verarbeiten auch ausbleiben. Eltern kommen bei mir nicht in Frage, weil die Vergangenheit mit ihnen diese Art von Gesprächen nicht zulässt. Es könnte sogar an meiner Erziehung liegen, dass ich so bin.

Und jetzt zur eigentlichen Fragen: Habt ihr Erfahrungen in dem Thema? Lebenserfahrungen? Tipps? Fachseiten/-bücher, die mir den Weg und die Verhaltensweise für die Zukunft anleiten? ...

Ich bin sehr froh über jede Art von Untersützung!
Lg

Sie verhält sich total kindisch und komisch. Sie macht manchmal zb ein Treffen mit mir aus, meldet sich dann nicht und sagt auch nicht ab. Dann sitzt sie zuhause rum und wartet darauf das ICH mich melde. Das finde ich schon extrem komisch, da es relativ egal ist wer wem zuerst schreibt und man den Anstand haben sollte, wenigstens abzusagen. Immer wenn alte Freundinnen oder andere Frauen Kontakt zu mir suchen, versucht sie mir einzureden mich nicht mit denen zu befreunden oder dass ich denen nicht antworte. Und das lustige ist, sie versucht sich dann selbst mit dieser Person anzufreunden. Immer wenn ich mit einer anderen Freundin essen gehe oder sowas schreibt sie mir Sachen wie „ aha mit mir gehst du nie essen“ , „du machst nur mit anderen was“ usw. und stalkt diese Person danach regelrecht und fragt mich über sie aus. Vor meiner Schwangerschaft hat sie immer versucht sich besser dazustellen weil sie größere brüste als ich hatte und mich hingegen deswegen klein zu machen... wo ich mir nur dachte, was interessieren mich deine Brüste mädl? Jetzt ist meine Oberweite natürlich gewachsen und sie frägt mich ständig über meine Körbchen Größe aus, schaut meine brüste böse an und beobachtet meinen ganzen Körper. Gönne ich mir mal zb. eine etwas teurere Handtasche, schaut sie diese 24/7 mit einem bösen Blick an und versucht dann am nächsten Tag mit etwas besseres anzukommen zum angeben. Sie hat mir sogar mein Tattoo nach gestochen einfach so. Habe sie letztens erwischt, wie sie heimlich meine Hose anprobiert hat nur um sicher zu gehen, dass sie nicht dicker sei als ich und an meinem Kleiderschrank war, was ich extrem Respektlos finde. Habe aber nichts dazu gesagt und so getan als hätte ich es nicht bemerkt. Sagt jemand anderes vor ihr, ich seie hübsch oder macht mir ein Kompliment, schaut sie mit einem total angespanntem, neidischen Blick. Als ich mal Kontakt zu nem Mann hatte, oder einen Freund, hat sie mich auch immer über ihn ausgefragt und sogar versucht sich in seinem Freundeskreis reinzudrängen oder seine Aufmerksamkeit zu bekommen. Warum macht sie das und was ist los mit ihr? Sie braucht auch ständig Bestätigung und bettelt nach Aufmerksamkeit

Ich bin Nika und finde mich so hässlich, ich bin so geboren und kann nix ändern. Ich weine deswegen oft. Was soll ich machen ausser mir das Leben deswegen zu nehmen😭

traue mich nicht mehr nach draussen.
[+++ Bild entfernt +++]

Hallo zusammen,

Ich bin 19 Jahre alt und habe eine Körpergrösse von 1.70. Früher hab ich gedacht es ist bloss Einbildung, doch jetzt bin ich mir beinahe sicher, dass ich dadurch zumindest auf sozialer Ebene einiges verpasse. Ich denke wenn ich sagen wir mal 8-15 cm grösser wäre hätte ich bessere Chancen bei Frauen. Ich bin in der Hinsicht recht einsam dran, obwohl ich nicht „hässlich“ aussehe, ich bin halt einfach klein.

Ich bin nicht mehr Jungfrau, obwohl ich erst eine richtige Beziehung hatte und seit 2 Jahren eine mehr oder weniger lange Durststrecke durchlebe. Ich habe auch gehört/gelesen, dass kleinere Männer im Beruf weniger Chancen auf bessere Löhne bzw. Höhere Positionen haben und das einzig und allein aufgrund ihrer kümmerlichen Körpergrösse.

Ich weiss, dass ich vermutlich nicht frustriert oder Selbstmitleidend sein sollte, mir ist das nicht etwas was sich einfach ausschalten lässt, besonders nicht wenn man immer solche Sachen hört oder davon liest. Auch hilft es nicht wenn man Mädchen hört die das selber zugeben.

Habt ihr Ideen wie ich meine Grösse irgendwie ausgleichen kann so dass ich nicht ständig aussen vor bin? Mit ist bewusst wie das klingt, weiss aber nicht mehr wirklich weiter und mir selbst positiv zuzusprechen hilft nicht viel...

Wie schon oben steht:

Sollte man sich für ein Studium entscheiden, welches einen aufbaut im Sinne von einer Person beim weiterentwickeln hilft, ihr Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein mitgibt?

Oder meint ihr eher, man solle etwas studieren, obwohl es einem keinen Spaß macht und man soll sich nicht so anstellen und das Studium durchziehen?

Ich finde, man sollte das tun was einen glücklich macht, einem im Leben hilft und nicht runterzieht.

Ich habe im Internet nicht viel dazu gefunden, aber mich würde interessieren, warum manche Menschen auf Instagram so viel posten. Ich rede jetzt nicht von Influencer, sondern ich habe Freunde, die jeden Tag irgendwas in ihrer Story auf Instagram posten. Zum Beispiel, was sie grad für ein Lied hören und in welcher Stimmung sie scheinbar sind. Was sie gerade mit wem machen oder auch, dass sie gerade Harry Potter gucken oder was sie gerade essen. Andere meiner Freunde teilen im Gegensatz gar nichts von ihrem Leben. Woran liegt das, dass manche Menschen so ein starkes Bedürfnis haben, öffentlich alles aus ihrem Leben zu zeigen? Ist das eine Art geltungsbedürfnis?

Hallo ich bin w 21 und seit 5 jahren mit meinem freund 23 zusammen! Wir verstehen uns eigentlich super das einzige problem ist meine eifersucht, er gibt mir nicht einmal einen grund eifersüchtig zu sein! Früher war ich noch schlimmer da konnten wir nicht mal einen film mit einer hübschen frau gucken! Ich muss sagen ich habe mich wirklich verbessert, aber es steckt immer noch eifersucht und angst er könnte mich wegen einer hübscheren verlassen in mir! Deshalb haben wir oft stress, weil ich meistens meine eifersucht nicht unterkontrolle habe! Der grund für meine eifersucht ist wril ich kein selbstwertgefühl habe und auch kein selbstbewusstsein! Ich will und weis das ich daran arbeiten muss! Er hat mir auch gesagt das wenn ich so weiter mach, dann schafft er es nicht mehr mit mir! Ich habe mir gerade ein buch bestellt auf amazon! ich hoffe es hilft mir! Hatte jemand von euch das selbe problem und es bekämpft??

Ich bin zwar introvertiert, aber habe nie an meinen Wert als Menschen, meine Daseinsberechtigung und meine Fähigkeiten gezweifelt.

Hi,

ich habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll. Zur zeit liegen die Sitzungen immer so weit aus einander und grade, wenn die sitzungen dann zu ende sind und ich nicht alles ansprechen konnte geht es mir meistens nicht so gut. Ich wünsche mir dann immer, dass sie mich im Alltag begleiten kann bzw mir Tipps geben kann oder mit der Therapeutin zu reden, weil ich mich von ihr verstanden fühle und sie mich auch nicht verurteilt für das, was ich ihr sage. Irgendwie habe ich jetzt auch schon Angst vor dem Ende, also dass ich dann nicht mehr mit ihr reden kann. Es läuft zur Zeit auch gut in der Therapie, weil ich anfange ihr komplett zu vertrauen. Ich weiß, es ist ihr Job, mir zuzuhören und mich zu unterstützen. Aber warum ist es so schwer zu akzeptieren, dass sich unsere Wege irgendwann wider trennen und warum Sehne ich mich danach, mit ihr zu reden, wenn sie für mich irgendwie eine komplett Fremde ist, die sich einfach nur in mich reinversetzt? Ich traue mich auch nie ihr Angebot, auf den AB zu sprechen an zu nehmen. Ich will irgendwie nicht, dass sie sich Sorgen macht oder so. Ich weiß einfach nicht, was ich will...

Wenn Leute auf Social Media täglich oder in regelmäßigen Abständen posten müssen wie toll es ihnen doch geht bzw. wie gut sie es haben, ist dass dann nicht widersprüchlich? Gerade auf Instagram wird das deutlich. Warum muss ich denn etwas zeigen, posten damit andere sehen dass es mir gut geht? Da ist doch schon der Fehler. Sie posten das weil es andere sehen sollen. Also haben sie ein geringes Selbstwertgefühl und wollen damit zeigen wie krass sie doch angeblich seien. Immer busy, immer Party, immer Spaß etc. etc. etc. Soll natürlich nicht heißen dass man nichts mehr posten soll. Oder wer irgendwas postet ist unglücklich. Nein das meine ich nicht. Wie gesagt ab und zu ist es kein Problem. Nur stellt sich auch die Frage was gepostet wurde wie ich finde. Heute wollen Leute irgendwie jeden Moment mitteilen. Anderen mitteilen. Leuten, die überhaupt kenne Rolle in ihrem Leben spielen. Wie seht ihr das?

Bin ich die einzige, die immer 3 Mal den Text durchlesen muss und Worte nachgoogelt, weil sie sonst nichts versteht? Oder auch im Geschichtbuch..manchmal die Sätze so viele Nebensätze und mir unbekannte Fachbegriffe, dass ich das oben erwähnte machen muss. Ich fühle mich deshalb ziemlich dumm und langsam:/

Hi Leute,

ich habe schon seit längerem Probleme mit meinem Selbstbewusstsein. Ich fühle mich gegenüber anderen Männern schwach, irgendwie klein und unmännlich.

Ich bin sehr sensibel und reagiere auf das ganze "Männergehabe" sehr gereizt, da mir der Sinn darin fehlt und ich es nur stumpf finde. Ich nehme vieles anders war als die "starken Männer" und bin da empfindlich, will auch mit niemandem so richtig darüber reden.

Ein weiterer Punkt ist dass ich nicht wirklich mit meiner Penisgröße zufrieden bin. Ich kann mir alle möglichen Statistiken durchlesen, bin aber dennoch nicht glücklich damit obwohl ich eigentlich nicht schlecht da stehe..

Das ging auch so weit dass ich mehrere Monate mit der selben Frau gebraucht habe um mit ihr Sex zu haben, da es bei mir einfach nicht funktionierte.

Dritter Punkt ist die Paruresis - eine Art Verkrampfung sodass ich nicht aufs Klo gehen kann wenn andere in der Nähe sind.

Durch diese ganzen Dinge in Kombination mit geringem Selbstwertgefühl bin ich mit meinem Leben gerade sehr unzufrieden.

Was denkt ihr dazu, kann ich trotzdem ein richtiger Mann sein auch wenn ich so sensibel bin und so "unmännliche" Eigenschaften habe? Und falls ihr auch diese Probleme hattet, was oder wer hat euch geholfen?

Liebe Grüße und Danke

Steph

Hallo liebes Forum, ich bin froh, dass ich mich auf diesem Wege mitteilen und vllt. auch austauschen kann. Da ich damit gerade niemand in meinem Umfeld belasten möchte, und auch Angst vor deren Reaktionen habe.

Das Problem ist, ich denke ich bin ein schlechter Mensch. Ein Grund für diese Annahme ist meine Faulheit die mich daran hindert zu sagen, gut, dann ändere ich mich eben. Dann arbeite ich an mir.

Um aber auf die vllt. wichtigeren Gründe zu kommen. Ich glaube ich bin nicht fähig zu lieben, ich interessiere mich eigentlich nur für mich, ich habe nichts zu geben. Vllt. stimmt es, wer sich selbst nicht mag, der kann auch nicht lieben. Und ich habe schon lange Zeit Probleme mit meinem Selbstwert. Das ist eine Hoffnung mit der ich mich zu beruhigen versuche. Das Problem ist aber nicht nur, dass ich nicht lieben kann. Sondern die Beziehungen die ich eingegangen bin. Nämlich dass ich mit meinem Exfreund, den ich wahrscheinlich nie wirklich geliebt habe, bis auf ein paar Mal kurze Verliebtheitsgefühle, dass ich nach der für ihn sehr schmerzhaften Trennung von mir, wieder Gefühle für Ihn entwickelt habe, und mir eingebildet habe, dass ich Ihn jetzt liebe, und als wir dann wieder zusammengekommen sind, sind meine Gefühle wieder spurlos verschwunden und ich war kühl und genervt von ihm. Ich muss ihn damit sehr verletzt haben. Das Problem ist auch, dass ich schonmal eine Beziehung zu jemanden eingegangen bin für den ich nur freundschaftliche Gefühle hatte. Damals war mir erst noch nicht klar was das anrichten kann, aber jetzt sollte ich es doch besser gewusst haben. Ich hätte diesen Gefühlen nicht trauen dürfen. Also mein Problem ist, dass ich scheinbar nicht fähig bin jemand zu lieben, oder jemand ein guter Freund zu sein, dass ich faul bin, und egozentrisch, und dazu habe ich auch noch weil es nicht reicht eine Kaufsucht, weswegen ich mich regelmäßig in Schulden stürtze. Außerdem denke ich auch nicht viel nach, es sei denn über mich. Wie kann ich nur aus einer so wunderbaren Familie kommen, und so ein schlechter Mensch werden. Meine Eltern würden alles für mich tun, sie sind sehr aufmerksam und liebevoll. Aber vllt. ist es auch gar nicht so wichtig warum ich so schße bin, sondern nur ob ich was ändern kann. Aber ich habe das Gefühl das schaff ich nicht, und dafür verurteile ich mich. Ich habe das Gefühl ich müsste von Grund auf anders sein. Ich bin schon in Therapie, doch meine Therapeutin sagt mir immer, dass Sie mich in Ordnung findet so wich ich bin, mit meinen Schwächen, und woher ich das nehme, dass ich so ein schrecklicher Mensch bin. Hmmpf. Der jenige der das bis zum Ende gelesen hat, dem schenk ich ein virtuelles Eis. Wäre sehr dankbar über Input von Außen.

Grüße

Hallo Zusammen,

da ich seit Tagen down und unkonzentriert bin und vergeblich nach einer Antwort im Internet gesucht habe, muss ich mich mal hier ausktzen…

Vor einem Jahr habe ich einen Mann übers Internet-Dating kennengelernt (ich hatte mich etwas älter geschummelt, da ich auf ältere Männer stehe - ich bin 23). Er hatte mir vor einem Jahr abgesagt, da ich aktuell nicht in seine Zeitplan passe (Entfernung, Haus zu renovieren etc.).. Ich antwortete ihm nicht mehr. Vor einigen Wochen schickte er mir eine Fb-Freundschaftsanfrage, da ich ihm vorgeschlagen wurde. Schließlich kam es zu einem Treffen. Ich hatte ein bisschen Bammel, da ich nicht wusste, ob er überhaupt noch mein Typ war. Doch es war so. Seine Augen, sein ungewollt verruchter Blick haben mich um den Verstand gebracht. Und ich denke auch, dass ich ihm gefallen habe. Schließlich kamen wir auf das Thema "Alter". Dann outete ich mich: "Habe ich dir eigentlich gesagt, wie alt ich wirklich bin?" Als es rauskam war er sauer, dass ich damals geschummelt habe. Er meinte ich habe gelogen und dass es mit uns eh keine Zukunft habe, weil er fast 38 sei und ich noch so viel im Alter zu erleben habe. (Zu meinem Leben: Berufliche Situation unsicher, da befristetes Arbeitsverhältnis - mehrmals verlängert, bedingt glücklich, keine Freunde, da umgezogen usw. Also ich lebe mich nicht aus, wie es in meinem Alter "normal" wäre. Ich muss auch nicht jedes Wochenende auf die Barrikaden. Ich versuchte meine Einsamkeit über Online-Dating zu kompensieren.) Naja am Ende des kurzen Treffens fragte er mich : "Mann.. Kannst du dich nicht älter machen? Überlege es dir wegen dem Altersunterschied. 15 Jahre sind schon heftig." Drückte mich fest an sich und küsste mich auf die Stirn (Was für eine Demütigung..).

Ich fühle mich manchmal wie gebrochen und dann bin ich wie weg .. ich weiß nicht genau was mit mir los ist.. mit der zeit komme ich wieder runter und bin wieder im hier und jetzt es schwierig zu erklären wie ich mich da fühle aber es ist wie als ob ich bekifft bin... und daran verzweifel ich ziemlich.. gibt es einen menschen der das kennt ich fühle mich so alleine damit und weiß nicht mehr weiter. Ich habe verletztende dinge erlebt mobbing und vieles andere und ich will nicht mehr so sein doch es kommt einfach und ich kann mich dessen nicht entziehen. ich weiß manchmal garnicht was mit mir los ist. und dann kommen so schlimme gedanken wie ich bin bestimmt verloren oder andere dinge. ich weiß nicht was das ist und will nur das das aufhört.

Wie kann man als Introvertierter mehr selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufbauen?

Ich habe das Gefühl ich passe hier nicht richtig rein.. Ich fühle mich total ungewollt.. Irgendwie bin ich immer diejenige die man am wenigsten mag.. Als meine Schwester und ich früher gemeinsame freunde hatten, hatte ich das Gefühl das diese meine Schwester immer lieber mochten (bzw. haben es mir manche sogar bestätigt). Ist ja kein Problem, man mag eben nicht jeden gleich gerne aber das hat mich damals schon ziemlich verletzt.. Zurzeit habe ich keinen richtigen Freundeskreis.. Ich kenne Leute mit denen ich mich verstehe, aber niemanden der sich bei mir meldet bzw. zurückmeldet.. Ich war in der Schule in zwei Freundeskreisen drinnen aber in keinem so richtig.. Generell habe ich auch das Gefühl in meiner Familie eher das schwarze Schaf zu sein.. Das ist jetzt ein sau blödes Beispiel aber ich habe Zwei Cousins und noch eine entfernte Cousine und alle drei folgen meinen Schwestern zurück aber mir nicht. Ich weiß das das, das blödeste Beispiel war aber scheinbar bin ich die Cousine die sich nicht so gerne mögen oder so.. Auf jeden fall gehts mir eigentlich schon seit Dezember ziemlich schlecht, habe angefangen mich zu ritzen und kann jetzt nicht mehr damit aufhören.. Ich mache das aber alles mit mir selber aus um meine Familie nicht zu belasten weil ich das Gefühl habe sowieso nicht so wirklich willkommen auf der Welt zu sein.. Ich will einfach stark bleiben, ich alles was ich brauche und will irgendwie nicht undankbar wirken.. Ich weiss nicht was ich falsch mache, ich bin einfach ich. Am liebsten würde ich da drüber stehen.. Ich versuche auch von außen her so zu wirken als wäre ich sehr selbstbewusst und würde einfach mein Ding durchziehen. Aber die Wirklichkeit ist das ich regelmäßig alleine in meinem Zimmer sitze und heule weil ich mich so alleine fühle.. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll.. Manchmal habe ich sogar den Gedanken das es eigentlich keinen unterschied machen würde wenn ich nicht mehr da wäre.. Vor allem gehts mir irgendwie immer total schlecht nachdem ich irgendwas schönes unternommen habe und dann wieder alleine in meinem Zimmer sitze, wobei es mir doch nach Schönen Aktivitäten besser gehen sollte.. Was kann ich dagegen tun? Ich will mein schönes Leben wieder haben.

Hallo Community :)

Seit einigen Monaten ist mir aufgefallen, dass mich ziemlich viele Menschen im öffentlichen Raum lange anschauen, was eigentlich ja auch normal ist. Aber ich habe echt manchmal das Gefühl, als hätten sie noch nie einen Menschen gesehen.

Wenn ich zum Beispiel am Abend zum Bahnhof laufe um nach Hause zu gehen, glotzen mich einige richtig an. Am Anfang habe ich nach vielen Gründen gesucht, wieso die das tun. Ich hatte tatsächlich Angst, dass ich irgendwas im Gesicht habe, oder dass meine Kleider komisch aussehen. (Was ich nicht finde!) Oder dass ich komisch laufe usw......

Klar gucke ich auch am Bahnhof Menschen an, aber die interessieren mich alle nicht und ich guck die vielleicht höchstens 1 Sekunde an. Aber einige schauen mich etwa 10 Sekunden an, sowohl junge als auch alte Menschen! (Natürlich nicht alle, aber viele)

Mir ist das ganze wirklich extrem unangenehm und das steigert mein Selbstwertgefühl nicht wirklich, das macht mich noch unsicherer als ich schon bin...

Gibt es Gründe warum das Menschen machen? Kommen die nicht auf die Idee, dass das anderen unangenehm sein kann? Oder bilde ich mir das nur ein...

Und zwar geht es mir darum dass ich eine sehr sehr hohe Stirn habe und mich diese stört gibt es irgendwelche Mittel um das haarwachstum an zu regen Bzw dass meine Stirn kleiner wird? Ich hoffe dass man irgendwie versteht wie ich das meine da ich mir keinen Pony schneiden lassen möchte..

Also ich bin 24, 1,49 cm groß und habe ein kindliches Gesicht. Und mein Freund, meine Freunde aus meiner Arbeit und meine Betreuer aus der Jugend-WG finden alle dass ich süß bin obwohl ich denen oft sage dass ich nicht süß bin! Es irritiert mich richtig und Wut brodelt oft in mir,halte es wegen meinem relativ agressiven Verhalten oft zurück. Es regt einfach so auf,ich möchte doch einfach als erwachsene Frau gesehen werden... Mein Freund sagte mir aber dass auch Erwachsene süß sein können.

Hey, ich bin 15 und bekomme demnächst eine feste zahnspange. Das ist meiner Meinung nach ziemlich spät (bin leider ein Spät-zahner) ,alle die ich kenne haben ihre Brackets schon seit dem sie 11/12 sind und bekommen sie bald raus und jetzt komm ich mit so ner zahnspange. Mein ohnehin schon fast nicht vorhandenes selbstwertgefühl wird dadurch nicht grade gestärkt-das letzte was ich jeh wollte sind brackets. Ich würde jetzt sehr viel wert auf die kleine variante von den brackets legen, also die speed brackets da ich ziemlich kleine zähne habe und ich denke das das wesentlich besser aussehen würde. Die Dinger kosten aber auch ca. 600 euro mehr und das werden mir meine eltern sicher nicht bezahlen. Ich könnte es höchstens vom geld bezahlen was meine eltern für mich auf nem konto zurück gelegt haben aber ich bin mir nicht sicher ob ich das tun sollte da man geld sicher für schönere sachen ausgeben kann. Hilfreiche antworten wären sehr schön

LG

Gibst Tage, da bin ich über selbstbewusst und interessiert mich alles nichts, mache mein Ding und gut ist aber es gibt Tage, da bin ich garnicht selbstbewusst und nehme mir alles zu Herzen und werde mit der gekippten Stimmung schüchtern? Wieso ist das so? Habt ihr auch sowas ? VG

Hallo ihr Lieben,

Ich fahre momentan gwfühlsachterbahn. Ich bin weiblich 23 und Fall gleich mal mit der Tür ins Haus. Ich hatte bisher 15 sexpartner.

Ich hatte keine One Night Stands. Ich setze viel wert auf kennen lernen und wenn es passt und ich auch Gefühle habe, dann passiert es halt.

Ich hatte schon mehrere Beziehungen und da ist es ja auch normal das man sex hat. Leider hat das nie länger als 14 Monate gehalten.

Ich wurde auch öfters verarscht. Wurde mach dem sex einfach fallen gelassen und ich dachte es endet in einer Beziehung:(

ich möchte mich nicht rechtfertigen aber so kam die Zahl zustande.

Was denkt ihr ? Sind das zu viele ? Bin momentan etwas verzweifelt.

Danke.

Kaum sehe ich eine Person die mir gefällt und kopiere sein Charakter und möchte genauso sein wie die Person und mache dann auch bestimmte Sachen zu Hobbys. Von Magic bis zu singen zB. Jedes Mal bewundere ich dann die Person und fühle mich schlecht, warum ich nicht auch so sein kann.

Wie kompensieren Menschen ihre Komplexe im Verhalten?

Hey, ich bekomme immet wieder zu meinem Körper gesagt/geschrieben was für schöne Kurven ich hätte von Mädchen und Jungs du bist heiß/hot und so bla bla Jedenfalls ich finde mich trotzdem irgendwie fett, also so ein bisschen zu viel speck😂 Und kannn "Du hast kurven" auch "du bist fett" heißen? Ja ich weiß es ist albern sich mit sowas auseinander zu setzten... aber ist es wirklich gut kurven zu haben? Viele jungs sehen mich dann auch nur so als sex Objekt gefühlt (ich werde einfach überall an gemacht und auf snapchat nach Nacktbildern gefragt etc.). Das nervt mich alles irgendwie sehr, sollte ich abnehmen und mehr sport machen?.... wie seht ihr das? Sind kurven, Arsch und Brüste wirklich positiv?

Servuuus, Ich bin im Mai 18 geworden und versuche mein Leben und meine Gesamtsituation zu verbessern. Ich habe mittlerweile viel über mich selbst gelernt und dass Selbstbewusstsein und Selbstliebe der Schüssel zu Glück ist. Leider hatte ich diese Erkenntnis über die letzten Jahre nicht. In meiner frühen Zeit der Pubertät war ich sehr introvertiert und unsicher und hatte nicht allzu viel Spaß am Leben. Ich dachte ich wäre dazu bestimmt so zu sein frei nachdem Motto - man wird eben als Gewinner oder als Verlierer geboren. Über die Jahre habe ich mich jedoch ein wenig verbessert. Ich habe viele Dinge getan die ich auch nicht bereue. Ich bereue lediglich die Chancen die ich nicht ergriffen habe ( sei es in der Liebe oder andere Entscheidungen ). Ich habe das Gefühl meine besten Jahre als Jugendlicher verschwendet zu haben, ich möchte schließlich nicht in 20 Jahren weiter meiner Zeit hinterhertrauerm . Meine Frage an euch: Wie höre ich auf den verpassten Sachen nachzutrauern ? Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Und wie bleibe ich auf dem eingeschlagenen Weg? Danke schon mal im Vorraus :-))

Hey also ich weiß nicht ob ich mich nur beleidigt fühle aber meine Therapeutin verletzt mich sehr oft mit dem was sie sagt.es ist so dass ich mich garnicht öffnen kann da ich Angst habe und sie mich als ,,Taktik" provoziert damit ich mich öffne aber das macht es nur noch schlimmer. 

Also erstmal wenn ich ihr von meinem Leben erzähle (früher,jetzt ist alles verändert)war sehr isoliert und meine beste Freundin hat sich abgegrenzt.Sie hat immer in einem richtigen fake Ton gesagt ,,das ist aber traurig" und das so richtig oft,das wirkte auch mich mach gespielten Mitleid da sie das mega oft gesagt hat und wenn ich sage ich bin zufrieden glaubt sie mir nicht.Sie meinte auch mal am Ende der Stunde ,,naja ist ja nicht mein Leben,dann viel Spaß noch" das fand ich sehr unfreundlich.

Und ja es ist so dass ich Dinge gerne verdränge wenn mich etwas verletzt , und auf viele Fragen keine Antwort weiß und sie meinte dann so provokant ,,nachdenken ist ja nicht so deins" oder ich hab mal gesagt dass man für Sex keine Gefühle brauche (Einstellung hat sich geändert) meinte sie ,,dann kannst du ja gleich auf den Strich gehen,dann kriegst du auch noch Geld dafür" oder sie meinte dass ich in manchen Stunden arrogant wäre und in manchen klein und dumm" 

ich weiß net aber ich find das alles unmöglich und albern. Aber naja...was sagt ihr dazu? Vlt interpretier ich auch nur zu viel rein aber sie tut immer so ein auf Mitleid und als wär mein Leben voll schlimm dabei bin ich reeelativ zufriednen.Bin da nur wegen Minderwertigkeitskomplexen (die man mir kein bisschen anmerkt)

Danke❤️❤️❤️❤️❤️

Nabend liebe Conmunity!

Wenn ich so zurückblicke und aktuelle Geschehnisse wahrnehme, fällt mir auf, dass es irgendwas an mir gibt, was andere dazu veranlasst, meine persönlichen Grenzen zu überschreiten.

Vorab: ich mag es nicht, sich ständig anderen Menschen anpassen zu müssen damit sie dies oder jenes eventuell nicht tun. Also ich meine, ich kann ja nicht durchs Leben laufen und sagen, "benehme dich so und so, damit dies und jenes nicht vorkommt".

Wenn ich jedoch merke, dass etwas ziemlich oft vorkommt und das von unterschiedlichen Menschen, dann frage ich mich schon, was ich falsch mache.

Zur Situation: es war schon immer so, das meine Umgebung meinte, mir sagen zu müssen, wie ich mich zu verhalten habe, "sei so und so". Dann kam hinzu, daß immer an mir rumgemacht wurde, sprich, mal sollte ich die Hose so tragen, weil man das so macht, dann sollte ich den Rücken strecken, weil man das so macht, dann sollte ich die Haare so und so tragen, und so weiter.

Ich begegne immer wieder Menschen, die mein Haar einfach mal so anfassen und es dann hin und wieder bewerten. Ich komme mir dann immer vor wie eine Schaufenster-Puppe. Oder, ich trug eine Zeit lang ein Armband (selbst gemacht) und habe es jetzt auch nicht zur schau gestellt. Trotzdem kam mal jemand und starrte das Armband fragwürdig an. Einige Tage später kam dieselbe Person, riss mir einfach so den Ärmel hoch und begutachtete mein Armband. Eine kam sogar mal und drückte mir einfach mal so einen Pickel aus. Das geht alles schon seit dem ich ein Kind bin so!!!!! Es gibt noch unzählige Situationen, aber ich denke, ihr wisst wovon ich spreche. Mich stört das alles einfach nur.

Warum verdammt ist das so? Und was kann man tun???

Ich freue mich über jede Antwort! :-)

Vielen Dank.

Liebe Grüße

xxPHILOSOPHINxx

Hallo.Ich (w/18) mache mir echt Sorgen um mein Sexualverhalten. Ich lerne gerne neue Leute (vorallem Jungs/junge Männer) kennen und flirte auch total gerne. Dementsprechend war ich auch schon mit ganz schön vielen Typen im Bett. Jetzt bin ich seit einem Monat in einer Beziehung und auch froh darüber, da ich mir sowieso eine feste Beziehung gewünscht hab.Das Problem ist, dass ich immernoch Spaß daran hab, zu flirten und ich habe auch Lust darauf mit anderen zu schlafen. Bin ich nymphoman? Oder liegt das an einem geringen Selbstwertgefühl? Sollte ich die Beziehung beenden? Und kann man das "behandeln"? Ich möchte ja auch eine feste Beziehung mit meinem Freund. Außerdem ist so ein Verhalten ja auch gesellschaftlich nicht hoch angesehen. Ich habe auch Angst dass ich mich nie ändern werde. Jetzt ist das ja noch nicht so schlimm, ich bin ja noch jung ;) aber ich möchte irgendwann ein normales Leben führen können.

Besonders in der Liebe bzw im im Umgang mit einem Mann.... wie kann ich eine gesunde "mir-egal" Einstellung kriegen?? Wie macht ihr das? Nur durch gesunde Selbstbewusstsein?? Durch Selbstwert?

Wahrscheinlich haben die meisten von euch erlebt, das wegen der letzten gescheiterten Beziehung, viele Gefühle ausgelöst und viele lahmgelegt worden sind.
Ausgelöste Gefühle wie Eifersucht, Hass auf beliebige Menschen und Materiale, die einem an den ex Partner erinnern oder Besessenheit und Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls.
Lahmgelegte Gefühle wie, eine harmlose/naive und positive Vision auf die Welt gehabt zu haben. Kennt ihr einen Weg, damit umzugehen? Ich bitte um Ratschläge. Die Fälle, wo man sich immer wieder eifersüchtig in einer Beziehung fühlt, haben mir früh oder später den Knacks gegeben. Ich komm nicht mehr raus..

Hallo Meine Lehrerin hat mich um ein Gespräch gebeten weil Sie der Meinung ist das ich mich zurück ziehe und abgenommen habe. Sie hat bemerkt das mich etwas beschäftigt und Sie meinte ich sollte ihr mein Problem erzählen, ich weiß aber nicht ob das die richtige Entscheidung ist. Mein Vater hatte ein Schlaganfall und das nur wegen mir. Ich habe mir dafür die Schuld gegeben und bin in eine Essstörung abgerutscht. Mitllerweile geht es mit dem Essen aber ich habe manchmal Rückfälle soll ich ihr das mitteilen. Oder wirds die das nur lächerlich finden das ich mich deshalb zurück ziehe?? Danke für antworten

Hallo ich merke oft wie ich neidisch auf meine freunde werde, wenn sie mir erzählen mit wem sie sich getroffen haben oder treffen werden. Ein beispiel: ich erfahre von einer mega guten freundin dass sie sich mit ihrer clique trifft, die sie aus ihrem sportverein kennt. sie erzählt dann auch was sie machen und ich merke halt wie viel spass sie haben und dass sie miteinander extrem gut befreundet sind. ich merke dann dass ich traurig werde, weil ich auch gerne in einer so tollen clique wäre, mit der man vieles machen kann und spaß hat.

Oder wenn drei gute freunde von mir sich treffen (allerdings nie mit mir) und sie in den pausen darüber reden und alles planen werde ich auch neidich.

Ich treffe mich nur mit freunden mal in der stadt oder wenn sie mich mit paar anderen einladen. so richtig alleine getroffen oder so habe ich mich nicht oft, weil wir uns bei mir (aus bestimmten gründen) nicht treffen können und (wir haben kein auto) ich nicht immer möchte dass irgendein elternteil von denen mich nach hause bringen oder abholen müssen.

mein selbstwertgefühl ist immer so ein mittelding. ich weiß nicht.

neidisch sein macht mich glaub ich ziemlich runter, aber ich kanns nicht verhindern. könnt ihr mir helfen?

danke fürs durchlesen Dalek002

Hallo, ich gehe seit ein paar Tagen ins Fitnesstudio, was für mich eine riesen Überwindung war, da mein Selbstwertgefühl gleich 0 ist. Der Trainer meinte heute beim auschecken: "Schönen Tag dir noch". Ich habe ihn auch einen gewünscht und ihn dabei gedutzt. Ich habe das sofort bereut aber hätte ich ihn gesietzt wäre das auch komisch gewesen. Die ganzen Trainer sind alle nur ein paar Jahre älter als ich. Ungefär 20-30. Siezt man die Trainer normalerweise im Fitnessstudio. Ein paar haben sich bei mir mit Vornamen vorgestellt. War das was ich gemacht habe peinlich??? Ich mache mir oft zu viele Gedanken um belanglose Dinge, weil ich unsicher bin. Danke für Antworten:)

Ich suche im Moment dringend ein WG Zimmer und bin schon seit über einem Monat auf der Suche.
Ich weiß, dass es in meiner Stadt schwierig ist was gutes zu finden, von daher stelle ich schon kaum Ansprüche.

Und ich weiß auch dass es normal ist viele Absagen zu bekommen, aber ich kann einfach nicht mehr - mich nimmt das so dermaßen mit ich merke das jetzt gerade erst.

Ich hab mich bei 42 WGs persönlich vorgestellt und habe 36 Absagen bekommen, also manche antworten nicht mal.
Und ich denke nicht, dass ich nicht nett bin, hässlich oder ungepflegt bin ich auch nicht, ich bin ganz normal und mit mir kann man sich unterhalten und Spaß haben - ich denke ehrlich.
Als ich gerade wieder eine Absage bekommen habe, hab ich so doll geweint da kam irgendwie alles hoch.

Bei den ersten Absagen war ich noch motiviert und mich hat das garnicht gejuckt aber jetzt nehme ich das langsam so persönlich, ich frag mich gerade ob ich wirklich sch bin oder so. Keine Ahnung was mache ich falsch? Ich kann nicht mehr echt nicht mich macht das so fertig und ich merke auch dass ich zu den letzten Castings schon mit einer etwas negativen Haltung reingehe weil ich zu 100% weiß dass sie mich eh nicht nehmen und ich weiß auch das klingt dumm und nach dem 90.WG-Casting werde ich bestimmt was finden, aber bis dahin bin ich schon ein psychisches Wrack.

Dann kommt immer: "Tut uns echt leid, aber wir haben uns leider GEGEN DICH entschieden" - der Satz kommt immer, in jeder Absage und schmerzt so langsam wirklich sehr.

Ich kann nicht mehr.

Geht es vielleicht auch jemanden so oder weiß was ich machen kann? Eigene WG aufmachen kann ich aus finanziellen Gründen nicht und meine Eltern unterstützen mich auch nicht.

Er ist ziemlich dünn und trainiert! Er mag mich ja auch aber trotzdem fühle ich mich immer etwas schlecht da ich mich halt zu fett und zu hässlich für ihn fühle! Was kann ich dagegen tun?

Hey liebe Community, Ich kann einfach nicht mehr wurde mein ganzes Leben lang von anderen gemobbt und erniedrigt. Aufgrund meines Aussehens lehnen mich die Mädchen die mir wichtig immer wieder ab und ich kann damit nicht umgehen verliere mich dann oft selbst und versinke in Schmerzen und Selbstmitleid. Dazu kommt noch das ich mein Aussehen inzwischen auch selbst hasse. Wie würdet ihr mein Aussehen beurteilen bzw. was kann ich daran noch verbesseren um endlich von anderen aktzeptiert und geliebt zu werden... Danke für jede Hilfestellung !

[Foto durch Support entfernt]

Hey liebe Community, Ich kann einfach nicht mehr wurde mein ganzes Leben lang von anderen gemobbt und erniedrigt. Aufgrund meines Aussehens lehnen mich die Mädchen die mir wichtig immer wieder ab und ich kann damit nicht umgehen verliere mich dann oft selbst und versinke in Schmerzen und Selbstmitleid. Wie würdet ihr mein Aussehen beurteilen bzw. was kann ich daran noch verbesseren um endlich von anderen aktzeptiert und geliebt zu werden... Danke für jede Hilfestellung !

Ich habe ein riesiges Problem mit dem ich eigentlich schon immer zu tun hatte : die Angst im Mittelpunkt zu stehen und zu versagen !

Ich traue mich rein gar nichts! In der Klasse Referate vortragen - riesiger Alptraum! In der Klasse einen Text vorlesen - riesiger Alptraum!

Niemand kann sich auch nur vorstellen , wie sich das für mich anfühlt ein Referat halten zu MÜSSEN. Es ist grauenvoll und raubt mir jeden Nerv und jeden Gedanken... Am Dienstag werde ich z.B mit einer Gruppe etwas in der Klasse vortragen, ich kann seit mehr als 1 Woche an nichts mehr anderes denken. Ich habe schon öfters Referate halten müssen und diese Erfahrungen waren auch ziemlich schlecht. Ich stehe dann da vorne , Hände zittern , Stimme zittert , ich völlig hilflos und ratlos und ich rede zu schnell. Vielleicht hängt das mit meinem Selbstwertgefühl zusammen ..keine Ahnung. Meine Klasse ist sehr tolerant und nett , ich weiß sie würden nie jemanden auslachen oder sonstiges. Aber das will ich einfach nicht kapieren. Und diese Angst etwas vorzutragen , ist in der Oberstufe ungünstig. Ich habe Angst , dass ich mein Abi nicht schaffe , nur weil ich mich nicht traue etwas vor einer Menschenmenge vorzutragen.

Globulis habe ich auch schon versucht , helfen aber nicht so ...

Ich bin verzweifelt und weiß nicht weiter :-(

Mein Freund und ich (weiblich, 18) sind seit 6 Monaten zusammen und haben seit ca 2 Monaten regelmäßig sex. Das Problem ist, dass er es gerne im hellen mag weil er mich dabei sehen will. Ich habe aber extreme komplexe was meinen Körper angeht und fühle mich in hellen echt unwohl. Ich weiß, dass er mich liebt und mich schön findet aber ich kann mich da einfach nicht entspannen. Habt ihr eine Idee was da helfen könnte?

Hey, mir ist die Frage wirklich sehr sehr peinlich, also bewertet sie bitte nicht, sondern beantwortet sie einfach. Also, immer wenn ich masturbiert habe, und wenn der penis wieder erschlafft, schäme ich mich. 'Das ist doch ekelhaft' 'Warum machst du sowas' denke ich mir dann. Habt ihr manchmal das selbe Gefühl? Kann man was dagegen machen? Danke :)

Guten Tag Community,

Meine Frage ist ob alle Menschen so strukturiert sind, dass sie z.b. ein kleines Selbstwertgefühl anderer Menschen ausnutzen um denjenigen ein wenig unterzubuttern, eigene Vorstellungen, Pläne, Ideen durchzusetzen oder denjenigen sogar persönlich abwerten um sich selbst stärker, schöner, schlauer, schlagfertiger oder, oder, oder zu fühlen?

Es geht mir hier mehr um eine freundschaftliche, statt geschäftliche Beziehung

Wird das manchmal auch ausprobiert, wie weit man gehen kann? Wie fies man werden kann bis der andere was sagt? Findet ihr das normal oder fällt das schon in die altbekannte Kategorie "schlechte Freunde"? Haben Menschen das Recht dazu andere in ihrem Denken zu bestätigen, dass sie weniger wert sind? Muss sich jeder selbst vor solchen Angriffen schützen? Wie ist eure Meinung dazu? Interessiert mich sehr!

Hey Community,
Also die Geschichte ist etwas eigenartig und kindisch aber es stört mich. Eigentlich stelle ich die Frage auch nur weil ich nicht noch ein Mädchen verletzten will indem ich ihr die Liste zeige.
Also meine Freundin hat heute von einem Jungen aus ihrer Klasse eine Liste bekommen, auf welcher alle Mädchen aus der Stufe aufgelistet und bewertet wurden (nach Aussehen: Arsch,Gesicht,Brüste) ich saß zufällig daneben und er frage sie nach ihrer Meinung dazu. Er sagte nach dem Sport hätten alle Jungs das in der umkleide gemacht. Natürlich hat mich das auch etwas verletzt aber schlimmer finde ich wie fies sie zu einer Freundin von mir waren. Meine Freundin und ich haben schon gesagt wie eklig das ist und dass sie nicht so aufs äußere achten sollen ect. ,aber sie fühlen sich im Recht. Natürlich sind solche Listen Kindergarten und es verstört mich auch dass die Jungs die das gemacht haben 15 sind aber es nervt mich dass sie nicht bestraft werden. Wenn wir das gleiche machen sind wir nicht besser, wenn wir es jemandem sagen werden sie "öffentlich"  bestraft und es sehen vielleicht noch mehr Mädchen die Liste was ich nicht unbedingt möchte weil viele wirklich runtergemacht wurden.
Wie kann man ihnen klarmachen dass sowas nicht ok ist?
Eure gesamte Meinung ?
Oder ein Rat?
Danke schonmal für hilfreiche Antworten:)

ich (w/18) habe einen Jungen kennengelernt. Da ich schüchtern bin habe ich eben erst beobachtet. Hatte das Glück ihm durch Zufall an fast jeder Ecke zu begegnen (Stadtfest). Nachts gingen meine Freunde heim und ich saß etwas entfernt noch da. Er kam her und wir haben uns unterhalten.

Irgendwann später haben wir rumgeknutscht und er ging gut zur Sache. Wir hatten keinen Sex aber dennoch ging es für mich recht weit.

Heute habe ich ihn wieder gesehen. Wir sind herumgelaufen haben uns abends ein ruhiges Örtchen gesucht. Ich weiß nicht was in dem Moment mit mir los war aber ich habe mich hingegeben und mich von ihm anfassen lassen etc. Es kam so halb dazu ihm einen runterzuholen aber mir ging es dann doch zu weit. Ihr müsst wissen ich bin noch Jungfrau und es einfach irgendwo mit einer fast fremden Bekanntschaft zu machen (was er wollte) kam nicht in frage.

Nachts haben wir uns wieder gesehen. Ich war sauer auf ihn, da er scheinbar seinen Freunden davon erzählte und ich den Ruf als B*tch weg hatte. Dennoch ich habe mich gehen lassen und es ging fast schon zu weit. Ich bin aprupt aufgesprungen und total verwirrt und wie versteinert nach hause.

Fühle mich einfach jetzt so dreckig und billig.

Ich habe nichts gegen knutschen aber sowas ging dann in der Situation dich zu weit. Bin wie aus einer Art Trance aufgewacht. Also zuerst habe ich es schon genossen aber dann auf einmal...

Was nun ?

Hallo,

in letzter Zeit bekam ich desöfteren von Personen zu hören, ich sei komisch. Ich fragte sie wieso sie der Meinung sind. Darauf meinten sie dann, die Gründe dafür seien, dass ich gar kein Spaß verstehe, sehr genau sei oder immer mehrfach nachfrage, ob ich etwas falsch gemacht hätte oder ob er/sie sauer auf mich sei, wenn jemand mir gegenüber mal Vorlaut werde oder auch einfach nur sage, er hätte kein Bock auf mich. Zudem wirke ich etwas ängstlich, sei extrem ruhig und ernst, was man vor allem an meinem Gesichtsausdruck sehr zu erkennen sei.

Woran kann man genau einen komischen Menschen erkennen? Und ist es sehr schlimm, komisch zu sein??

Danke im Voraus

Da ist sicher jemand, der euch so falsch vorkommt, oder man mag ihn einfach nicht. Und ihr habt kritisiert oder etwas Negatives kommentiert, ohne Neid oder Absicht haben zu streiten. Und dann ist da jemand ( egal ob Gesprächspartner oder Drittperson) nicht so zufrieden und antwortet gleich: „Du bist nur neidisch. Weisst/Kannst du besser? Wenn nicht dann halt doch die Klappe bla bla..“ Ich glaube, jeder von uns hat seine eigene Meinung.Ich bin kein Besserwisser und es ist auch kein "fertig machen". Ich hab nur versucht zu helfen oder meine Meinung offenbart. Nur weil ich nicht berühmt, mächtig, reich oder schön bin, darf ich mich nicht äussere?

Gibt es psychologische Erklärungsansätze wieso sich so viele  feiern, weil sie Techno hören?

* wieso kann man das nicht hören, ohne es dabei unbedingt nach außen auszustrahlen?* (durch Kleidung, Turnbeutelsprüche oder Instagram Biografien)

Meine Ansätze :
-wenig Selbstwertgefühl
(Zugehörigkeit zu Techo muss nach außen präsentiert werden, um zu zeigen, dass man besonders ist)
-Gruppendynamik
-Andersartigkeit

Hallo Leutis,

(das Thema nervt bestimmt viele und bitte deswegen um etwas Verständnis!)

ich bin 16 Jahre, ein Mädchen und habe sehr oft große komplexe wegen meiner Nase. (Sie ist sehr lang) Es gibt Zeiten, da fühle ich mich schön und meine Nase sich auch nicht soo groß an, aber dann kommt irgendwann immer etwas was mich wieder runter zieht und ich fühle mich hässlich!

Mit meinen Eltern und Freunden kann ich nicht darüber sprechen, das ist so ne Art Tabu-Thema...

Ich weiß, dass meine Nase groß ist! Ich bekomme immer wieder mal Sachen zu hören: dass der Schatten meines Profils aussehe wie eine Hexe. Eine Freundin meinte, dass meine Nase "zu" groß für mein so schmales Gesicht sei. Meine noch sehr kleine Kusine, die ich eigentlich auch sehr mag, die aber kein Blatt vor den Mund nimmt, sagt: "deine Nase ist aber grooß, oder?" Ich habe eine etwas jüngere Schwester und einen kleinen Bruder, beide mit kleiner Nase. Wir Geschwister werden ständig verglichen! Das habe ich so satt!! grrrr..... Und ich muss mir da manchmal Sachen anhören, Puh! z.B. meine Oma, sagt zu meiner Schwester "ach, du bist soo Hübsch!!" und dann sieht sie mich an und sagt: "ja, ähm und...(kurze pause) und du kannst ja gaaanz toll basteln!!" Das meinte Oma gar nicht böse, aber es hat mich sehr verletzt! Ich hab meine Oma eigentlich sehr gerne. Ich bin ganz ehrlich: ich beneide da meine kleine Schwester, sie hat ein wirklich hübsches Gesicht und bekommt öfters Komplimente.

wenn jemand zu mir sagt: "ich finde deine Nase ist schoon nicht klein, aber sie passt zu dir" fasse ich das auch als Beleidigung auf. Vielleicht versteht ja jemand warum...

Von Schönheitsoperationen halte ich eigentlich nicht so viel, ganz davon abgesehen, dass es sehr teuer ist, hätte ich Angst, mich selbst nicht mehr wieder zu erkennen und ich wüsste auch nicht, was ich meiner Tochter, wenn ich später einmal Kinder habe, sagen würde, hätte sie meine große Nase geerbt...und so weiter.

Ich weiß, man soll sich so akzeptieren, wie man ist, aber das fällt mir gar nicht leicht.

Wenn du mir einen guten Rat und /oder Tipps geben willst und/oder es dir vielleicht ähnlich geht oder so würde ich mich sehr über Antworten freuen!!! :) Und vielen Dank, fürs durchlesen!<3

Viele liebe Grüße von Petrowa

Hallo, ich bin fast 16 Jahre alt und habe seit ca. meinem 4. Lebensjahr mittelmäßige bis starke Augenringe. Ebenfalls sind meine Augen wie abgeschwollen..wenn ich lache sehen sie total dick aus. Ich habe mal gelesen, dass das auch eine Folge von Krankheiten sein kann. Sollte ich mal zum Arzt gehen? Ich schäme mich so sehr für meine Augenringe..ich fühle mich so hässlich durch sie...Bitte helft mir...

Hallo Community, ich bin 30 Jahre alt, und bin ein Narzisst! Ich habe meine Ehe zerbrochen und ich habe es nicht "gemerkt". Ich mache schon eine Therapie und bin in einer Selbsthilfegruppe. aber ich meine das es zu wenig ist, denn ich will mich ändern und das alle in meinem Umfeld es sehen und merken! Aber ich möchte das es meine Ex Frau es sieht. Denn ich habe sie damit kaputt gemacht! Und das ist das was mich am meisten wehtut! Ein Narzisst würde sagen, das Sie schuld sei, und jetzt soll sie damit leben. Aber ich kann das nicht mit mir ausmachen! Sie hat Fehler gemacht, aber wieso? Genau, weil ich so war ich war! Ich mache ihr keine Vorwürfe! Ich kann sie nur nicht so leiden sehen! Möchte ihr und mir helfen! Ich möchte sie nicht Verlieren!

Hat jemand viel.einen guten Rat oder hat schon selber gute Erfolge gehabt?

Ich möchte Euch mal erklären, wieso ich mit meinem Leben häufig ziemlich unzufrieden bin. Es ist so: Ich bin grundsätzlich ein netter, lieber, höflicher Mensch, welcher sehr viel Nächstenliebe in sich trägt. Trotz alledem schaffe ich es aber nicht, dass mich Leute richtig mögen und dass ich das erhalte, was ich gerne möchte. Ich bin wirklich ein Mensch, welcher zeigt, dass ich, wenn ich jemanden besonders mag, denjenigen richtig gern habe. Ich schreibe zum Beispiel an solche Leute gerne viel und hoffe, dass ich so Pluspunkte erhalte. Im Endeffekt endet es aber so gut wie immer mit einer Enttäuschung - an welcher meistens hauptsächlich ich Schuld bin. Wenn das mal nicht so ist, dann kann ich aufgrund meiner depressiven Art nicht wirklich glücklich sein, obwohl ich eventuell ein Lob oder Ähnliches bekommen habe. Jetzt möchte ich zum wichtigen bzw. hauptsächlichen Thema kommen: Ich mache alles falsch und enttäusche voll viele. Es ist genauer gesagt so, dass ich viel falsch mache und damit Leute enttäusche. Manchmal ist es zum Beispiel auch so, dass ich dadurch irgendwen richtig verletze. Prinzipiell möchte ich immer das Beste für jeden, aber selbst bin ich so gut wie immer unglücklich. Ich gebe mir viel Mühe beim Schreiben und Reden mit Menschen, aber mache immer irgendetwas falsch und am Ende habe ich es das ein der andere Mal richtig vermasselt. Es ist schrecklich! Ich wünsche den Leuten das Beste, strenge mich für anderen an, gebe mein Bestes - doch am Ende habe ich nichts erreicht und das Schlimmste an der Sache: Mein Depressionen werden immer schlimmer, obwohl ich im Grunde niemanden etwas getan habe. Ihr versteht womöglich nur die Hälfte, aber ich will gemocht werden, aber bin zu unfähig dafür. Ich verschlimmere das Leben anderen Personen, anstatt ihnen etwas Gutes zu tun. In manchen Fällen erreiche ich zwar das, was ich will, aber meistens ... Oft werde ich am Anfang von fremden Personen gemocht, aber sehr häufig enttäusche ich diese. Das Freundefinden fällt mir ebenfalls sehr schwer. Das liegt aber eher an meiner Schüchternheit. Außerdem hat das mit der "Frage" auch wenig zu tun. Ich wollte einfach nur noch mal sagen, dass ich trotz Höflichkeit u. Ä. keine Anerkennung bzw. Freude am Leben bekomme. Mein Ziel ist in den meisten Fällen das Zurückbekommen meiner Lebensfreude. Am Ende erreiche ich aber meistens das komplette Gegenteil. Ich hasse mich, mein Selbstwertgefühl ist sozusagen am Boden, ich verliere die Lust ... Es soll aufhören! Ich versuche seit drei Jahren auf verschiedenen Wegen meine Lebensfreude zurückzubekommem, aber kriege es nicht hin. Ich brauche etwaig Hilfe; Freunde, Eltern u. Ä. können mir nicht helfen, da ich ihre Komplimente o. Ä. nicht wahrnehmen kann, da mein Selbsthass zu groß ist. Ich habe gefühlt jetzt schon mein ganzes Leben verkackt. Egal was ich mache, ich mache es falsch. Das meine ich überwiegend zwar bei Menschen, aber bei anderen Dingen auch. Ich bin erst 19, aber habe gefühlt mein Leben schon zerstört.

Die Beschreibungen, die ich per Google fand habe ich nicht ganz verstanden.

Ich will es aber unbedingt wissen, weil ich es für die eigene Entwicklung nutzen möchte.

Es geht um Überkompensation.

Ist es z.B. Überkompensation wenn ich mich größer mache als ich bin oder zwingend versuche eine dominante Körpersprache zu haben, um andere damit indirekt zu beeinflussen?

Nennt mir bitte noch weiter einfache Beispiele!

Es liegt mir sehr am Herzen das zu erfahren.

Danke. :)

Ich will was sagen trau mich aber nicht wie kann ich mich überzeugen mal wie ein Wasserhahn zu reden und nicht wie stilles Wasser :D

Hallo, es geht um meinen Bruder. Wir sind Zwillinge (14) und ich habe mich geritzt (also früher aus sucht, aber jetzt nicht mehr) Am Ende war er mit Schuld deswegen. Er beleidigt mich immer, als Hue, fett, hässlich, unnötig, scheie,... Warum? Keine Ahnung, aber das ist auch noch nicht alles. Er schmeißt zB mit Schuhen nach mir, schmeißt mir Töpfe auf den Fuß, schlägt mich, macht Sachen von mir kaputt.. Anfangs habe ich das meinen Eltern erzählt, da kam aber immer nur raus, dass er seinen Gründe hatte, das keine Absicht war oder nichts. Mein Vater ist mehr auf seiner Seite und meine Mutter hält sich raus. Mittlerweile lass ich alles von meinem Bruder über mich ergehen und bin einfach still. Mein Selbstwertgefühl sinkt dadurch auch immer mehr.. Kann man das, was er macht als Mobbing bezeichnen?

Hey Leute. Ich war heute in der Stadt und mir sind des Öfteren 2 Mädchen mit ihrer Mutter entgegen gekommen. Die beiden waren ungefähr mein Alter. An mir gibt es eigentlich nix komisches, hässlich bin ich auch nicht denke ich. Aber als ich da stand und diese Mädchen mich wieder so komisch von oben bis unten gemustert haben und sich anschließend angeguckt haben und gelacht haben war es vorbei. Ich wurde vor ca 5 Jahren in der Schule wegen meiner Kleidung und wegen eines Ausschlages im Gesicht gemobbt, seitdem reagiere ich empfindlich. Doch jeder der mich von damals heute sieht sagt ich habe mich von Grund auf zum Positiven verändert (äußerlich). Und jetzt habe ich durch die Therapie endlich wieder mehr Selbstwertgefühl und lasse mich eigentlich nicht mehr schnell unterkriegen. Aber die Mädchen haben das heute 3 mal gemacht. Vielleicht war meine Reaktion ein bisschen überzogen, da ich ins nächste Kaffee gegangen bin und geweint habe aber das hat mich ganz schön mitgenommen. Ich fühle mich in so Momenten so hässlich und ekelhaft. Ich hab nach sowas immer Panik wieder unter Leute zu gehen. Jetzt meine Frage: wie kann ich über soetwas stehen? Und warum machen Menschen das, sowas ist immer verletzend?

Hey😊 Mir (18,w) wird öfter mal gesagt,ich hätte zwar Selbstbewusstsein aber kein Selbstwertgefühl! Ich dachte immer das wäre das gleiche und bin deswegen verwirrt! 😮...also ich soll halt ( laut anderer Menschen)vom Auftreten und Verhalten her Selbstbewusst sein aber kein Selbstwertgefühl haben also mich selbst nicht als viel Wert sehen...das stimmt ja auch das ich mich selbst nicht so richtig wertschätze und z.B nicht wirklich glauben und verstehen kann das andere Menschen mich lieben, mögen etc...aber ich hab den Unterschied noch nicht ganz verstanden! Vor allem wie kann ich eine Selbstbewusste Person sein,wenn ich kein Selbstwertgefühl habe? Geht das eine ohne das andere?😳Würde mich sehr freuen wenn jemand mir das erklären könnte ich komme da alleine nicht weiter...

Seit ein paar Jahren schon, eigentlich schon immer, fühle ich mich als wär ich überhaupt nichts wert. Ich denke immer ich bin viel zu schlecht für Alle und fühle mich so unbedeutend. Auch wenn mir Leute ein Kompliment machen kann ich es nicht ernst nehmen und denke sie meinen das nicht so. Wie kann man sich gut fühlen? Was macht ihr, damit ihr euch gut fühlt? Habt ihr Tipps für mich? Danke schonmal für eure Antworten :) Sophia

folgendes, Ich fühle mich einfach nicht motiviert, um bewerbungen zu schreiben, weil mich sowieso keiner will, meine zeugnisse sind zu schelcht,

eben hat mein Bruder mir gesagt das ich Herruntergekommen bin und es nie zu was bringen werde, das hat mich schon sehr getroffen, meine eltern sagen immer ich soll machen und machen.. helfen mir aber nicht.

Ich habe oft selbstmordgedanken, weil ich weiß, ich werde es zu nichts bringen, in meinem späteren leben. :(

was soll ich machen?

Hallo, mein Problem ist, dass ich jeden einzelnen Tag zu Hause gammel und nichts anderes tue als zu zocken... Ich würd ja gern raus gehen, nur weiß ich einfach nicht, was ich tun soll, ich geh nicht in die Stadt (außer mir mal wieder n Game zu besorgen...), zudem auch mit wem... in der Schule/Klasse hab ich überhaupt nicht das Gefühl dass jemand mit mir was unternehmen möchte, werde unter anderem nie angeschrieben..., sonst habe ich auch keinen größeren Freundeskreis, ein Weg wär ja in ein Verein zu gehen, aber ich hasse Fußball und an andere Sportarten bin ich nicht interessiert, raus gehen Party machen hab ich auch nie gemacht, hier wieder auch mit wem? bin auch etwas zurückhaltend... Ich weiß einfach nicht was ich tun soll... Kann mir einer helfen?

Soweit ich mich erinnere war ich in meiner Jugend sehr selbstbewusst, hatte keine Angst vor der ganzen Klasse zu sprechen, hab ab und zu Witze gerissen und die ganze Klasse hat sich amüsiert. Nach der Ausbildung hat sich alles irgendwie geändert... ich kam auf eine Berufsoberschule und war nicht mehr so selbstbewusst wie früher. Ich traute mich weniger wurde unauffällig und ruhig. Bis heute hat sich nicht viel verändert... ich bekomme schon allein vom Gedanken mich vor einer größeren Gruppe vorzustellen Herzklopfen oder wenn ich einem Prof. eine Frage stelle. Woran liegt das? früher hatte ich damit überhaupt keine Probleme. 

Ich weiß wirklich nicht mehr weiter, ich fühle mich so leer, alles läuft schief! Ich hab einfach das Gefühl das niemand was mit mir zutun haben will.. 1. Meine Familie: mein Vater ist vor kurzem verstorben nach langen Krebs leiden, meine Mutter ist manchmal die tollste Mutter und in anderen Momenten ininteressiert sie sich nicht für mich, sie hat kein Problem damit micg auf die Straße zu setzen oder mich einfach nur zu beleidigen und mich fertig zu machen. 2. Die Schule: Wurde immer schon ausgeschlossen, ich wurde so fertig gemacht, dass ich morgens in die Bahn eingestiegen bin und einfach hin und her gefahren bin um nicht an diesen Ort zu müssen. Im Kindergarten habe ich kein Wort gesprochen, da sogar da für mich als kleines Kind viele Dinge vorgefallen sind. Das hat sich in meiner kompletten schulisch Laufbahn weitergezogen. Als Erklärung bekam ich wir haben uns nur ein Opfer gesucht. Ja schön so auf jemanden rum zu treten... 3. Meine Beziehung: Ich mache einfach alles falsch, ich werde oft ohne jeglichen Grund so wütend und dann tut es mir einfach leid..

Ich hasse mich einfach für das alles ich frage mich ob mich überhaupt jemand braucht, niemand glaubt mir etwas, ich bin einfach so alleine. Wenn ich jemanden von meinem Problem erzähle wird es nicht aus meiner Sicht gesehen, sondern aus der eigenen Perspektive. Ich bin doch die, die diesen Schmerz fühlt.. nicht mal umbringen könnte ich mich ich denke mir oft tue es doch einfach.. aber nicht mal das traue ich mich.. wozu bin ich dann überhaupt zu gebrauchen

Sollte ich mich trauen, mir die Haare bunt zu färben? Ich bin mir unsicher bei dieser Frage. Wie soll ich sagen. Ich persönlich würde es schon sehr gerne machen, weil ich es äußerst schön finde, nur habe ich da das Problem, dass ich mit der Zeit eine Soziale Phobie entwickelt habe. Ich habe angst vor den Meinungen und Blicken anderer, obwohl ich mir oft selbst versuche einzureden, dass mir alle anderen eigentlich am A vorbei gehen können. Theoretisch ja, praktisch nein. Was sollte ich also tun? Ich suche nach Rat, Hilfe und Antworten.

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