Selbstwertgefühl – die neusten Beiträge

Hallo, liebe Community!

Vor einigen Jahren war mein Selbstbewusstsein so tief unten, es war schrecklich. Das lag hauptsächlich daran, dass ich mich so hässlich fühlte. Inzwischen weiß ich, dass ich wirklich nicht hässlich bin. Ich habe einen tollen Körper und mein Gesicht ist voll in Ordnung. Über lange Zeit hinweg habe ich mir das immer wieder eingeredet. Und jetzt bin ich so weit, dass ich mit meinem Aussehen zufrieden bin oder zumindest akzeptieren kann, dass ich nicht die schönste bin. Ich bin 16 Jahre alt, habe die Schule (Gymnasium, 11. Klasse) abgebrochen aufgrund miserabler Noten und Motivation im Minusbereich. Ich nehme zur Zeit an einer Bildungsmaßnahme teil, das ist da sowas wie die Auffangstation für die Idoten und Versger, die es sonst zu nichts gebracht haben im Leben.

Mein Freund ist sehr intelligent, was mir manchmal echt Angst macht. Egal, was ich für Probleme habe, ich kann immer zu ihm kommen und er hat für fast alles eine Lösung. Er ist damit auch nicht bescheiden und weiß, dass er sehr schlau ist. Er ist in so vielen Bereichen so talentiert und ich kann ehrlich gesagt sehr wenig gut. Letztens hatte ich ihm genau dieses Problem unter Tränen geschildert, nämlich, dass ich mich so dumm fühle. Er hatte gefragt, wovon ich denke, dass ich es besser als viele andere kann. Schweigen. Ich hatte lange nachgedacht, aber mir war schon von Anfang an klar, dass mir nichts einfallen würde. Ich dachte jahrelang, ich wäre gut in Englisch, aber auf einmal schrieb ich nur noch durchschnittliche bis schlechte Noten in der Schule in Englisch und mein kleiner Bruder (13) kann in seinem Alter besser Englisch als ich. Ich habe das Gefühl nicht so viel zu vertsehen und mich nicht gut ausdrücken zu können. Ich spiele seit 4 Jahren Gitarre und ich habe trotzdem das Gefühl, es kein Stück zu können. Ich habe in der Schule mehrere Fremdsprachen probiert, habe bei jeder gehörig versagt und das wieder abgebrochen. In Mathe war ich schon immer schiße. In allen Gebieten. Ich kann nichtmal Kopfrechnen. Mir fällt auf, dass ich selbst in der "Idotenschule", wie ich sie gerne nenne, vieles nicht verstehe und auch, wenn ich bei einigen Sachen erstaunt bin, wie einfach sie für mich sind, oft keine logischen Schlüsse ziehen kann und den gelernten Stoff nicht übertragen kann.

Auch, wenn mir Aufgaben oder Sachverhalte mehrmals erklärt werden, kann ich sie oft nicht verstehen, und jedesmal wenn einer sowas wie "Bist du dumm?" fragt, weiß ich natürlich, dass das nicht ernst gemeint ist, aber ich muss das immer ernst nehmen, weil mich das sehr traurig macht. Ich antworte dann immer mit ja. Niemand versteht mich.

Mir wird oft gesagt, ich wäre sogar sehr intelligent, aber das sehe ich kein Stück! Es gibt kein Gebiet, in dem ich talentiert bin, ich bin in allem unter dem Durchschnitt oder eben so gut, dass es gerade so reicht. Auch, wenn sämtliche Testergebnisse einer Eignungsanalyse das genaue Gegenteil aussagen.

ff in 1. Antwort

Hey Nach einem Jahr mehr oder weniger glücklicher Beziehung (gab einige Probleme) bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich mir denke: Schluss machen, oder warten?

Leider hab ich erst jetzt bemerkt, dass meine Freunidn wirklich LSE hat. Eigenltich liebe ich sie, aber seit 1, 2 Monaten meckert sie NUR NOCH. .... Ich würde sie nicht lieben, sie wäre mir egal, aber ich habe mal überlegt und bemerkt, dass ohne mich wirklich gar nichts laufen würde. Das hab ich ihr auch gesagt (ohne meinen "Antrieb" würden wir uns NIE treffen, nie schreiben, telefonieren, was unternehmen ..... Doch egal, was ich versuche, sie meckert nur weiter..... Ich hab ihr vor ein paar Tagen ein Ultimatum gestellt und ihr gesagt: Noch eine Chance, dass es wieder gut wird. .... was macht sie? Meckert weiter herum .... soll ich schluss machen, oder warten, bis es sich beruhigt?

LG und danke im Vorraus.

PS: wir sind beide 16 und es ist unsere jeweils erste Beziehung.

Hallo Leute ich hätte mal ne Frage zum Ego! Ich versuche seit über einem Jahr mein Ego möglichst klein zu halten da ich sehr viel enttäuscht worden war und auch schon Mobbingopfer war was nun auch schon fast 6 Jahre her ist , daher sehe ich es als das sinnvollste für mich an mei Ego so zu halten. Ich wollte mal frage ob des zu empfehlen ist sein Ego winzig zu halten ? Und bitte ehrlich wie groß ist euer Ego und wie sehr versucht ihr es zu kontrollieren?

Leider habe ich ein Problem mit mir selbst. Mein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind ziemlich schwach und das merkt man einfach. Ich bin zur Zeit im Praktikum meiner Ausbildung und im praktischen Teil merken meine Arbeitgeberin und meine Lehrerin, das ich eine schwache Persönlichkeit habe. Und meine Lehrerin hat gesagt das es ein harter Weg für mich wird, wenn ich diesen Beruf machen möchte. Sie ratet mir einen anderen Beruf, da sie mich für diesen zu schwach sieht. Aber ich will diesen Beruf unbedingt (Erzieher). Also nun die Frage: Wie kann ich meine Persönlichkeit stärken?

Hallo, ich war mit einem Freund zur Probe in einem Fitnessstudio. Meinem Kollege macht es aber keinen Spaß und er meldet sich nicht an, ich habe aber schon seit ca. 1.jahr vor mich anzumelden nur das Problem ist: Ich habe Angst ! Ich bin generell schon eher der schüchterne ruhige Typ der den Mund nicht aufbekommt, und ich habe Angst alleine zu trainieren wenn da "feinde" von mir sind und mich beim trainieren auslachen oder über mich lästern weil sie Villeicht breiter sind oder mehr Muskeln haben ich traue mich auch nicht an die freien Hanteln nur an Geräte wo man alleine ist ich habe auch niemandem mit dem ich zusammen hin gehen könnte keiner hat Lust bzw steht mehr auf andere Sachen oder wenn dort welche sind die ich kenne und nicht mag und solche Kommentare kommen wie was macht der Lappen in einem Fitness Studio hahaha ich traue mich nicht zu antworten ich will am liebsten im erboden versinken und das ist das einzigste gute Studio hier in der nähe aber es ist auch sehr groß Bitte helft mir ich weiß nicht was ich machen soll

Hallo , ich(m) bin jetzt 19 jahre alt und bin total verschlossen. Es fing alles früher an . Als ich noch jünger war 12-13 wurde ich jeden tag gemobbt weil ich klein war und der neue auf der Schule war. Früher als ich noch in der 5-6 Klasse war, war ich ein fröhlicher offener Mensch der immer was zu erzählen hatte. Heute bin ich genau das gegenteil. Ich bin verschlossen kann schlecht mit menschen reden und habe immer extreme angst vor abweisungen, das mich die menschen nicht mögen. sogar bei meinen freunden. Es gibt nur einen Freund bei dem ich mich geben kann wie ich bin und wo ich auch keine hemmungen habe. Aus dem Grund hatte ich auch noch nie eine Freundin. Viele mädchen waren schon an mir interessiert , aber ich hab mich nie getraut mich auf sie einlassen, weil ich angst habe zu versagen. Ich habe es satt immer so verschlossen zu sein, leise zu reden und angst zu haben. Wie komme ich aus diesem Loch wieder raus und werde offener und kann mich geben wie ich bin ?

mfg

Halllo. Einer meiner besten Freundinnen geht es nicht so gut und sie meckert nurnoch über ihr aussehen und fühlt sich unwohl... Sie meint sie hätte das Gefühl das sie keinem mehr wichtig sei und ich möchte ihr gerne irgendetwas schreiben das sie wieder aufbaut und ihr selbstwert gefühl stärkt weil sie auch immer für mich da ist wenn ich sie brauche... Hat jemand ne idee was ich ihr süßes schreiben könnte?

Guten Abend, Gute Nacht oder von mir aus auch schon guten Morgen;

Mal wieder wurde hier so eine "kann ich hochbegabt sein" frage gestellt. Ich verstehe nicht, wieso so viele Menschen gerne hochbegabt sein wollen. Ich selbr bin eine dieser "glücklichen" Personen. Obwohl ich es lange zeit nicht wirklich leicht hatte. Ja jetzt kann ich sagen, ich weiß wie ich meine Begabung nutzen kann, aber dennoch bin ich in der Schule kein Überflieger oder bekomme irgendetwas im Leben geschenkt. Das einzige, was ich mal als ganz nett ansehe, ist wenn man mir sagt wie "pfiffig" ichdoch bin, das ist so ein Auputscher für das Selbstvertrauen :-) Naja wenn ich dann aber mal von meinen Plänen in der Zukunft oder von Dingen erzähle, die ich unternommen habe, werde ich nur sehr schräg angesehen, das istt mir total unangenehm. Und alles andere als toll.

Haben die Menschen, die sich wünschen hochbegabt zu sein einfach so wenig Ahnung von dem Thema oder sind sie so unterbelichtet, dass sie nicht checken, dass eine Hochbegabung nichts wirklich tolles ist? (bitte entschuldigt meine Ausdrucksweise)

Vielen Lieben Dank für eure Antworten!

Grüße von einer Lena, der diese dämliche Fragerei grade auf die Nerven geht

Kann man irgendetwas tun, um der Beeinflussung der Laune durch andere entegen zu wirken? Ich merke manchmal, dass mich eine kleine - wahrscheinlich nicht mal böse gemeinte - Bemerkung total runterziehen kann. Was kann man tun, um nicht wegen jeder Lappalie schlechte Laune zu bekommen? :D

Guten Tag,

ich hab folgendes Problem... Ich bin mit meinem Freund schon ein paar Jahre zusammen und leben auch zusammen.

Vor ein paar Wochen hatte er einen Sex-Traum, in dem er leider lautstark geredet hat. Als ich ihn am nächsten Tag darauf ansprach kam es zum Streit und er erzählte mir, dass er beim Mastur****en an den Sex mit seinen Ex-Freundinnen denkt.

Zwar nicht nur, auch an mich, aber halt auch an die Sachen mit den Ex-Freundinnen. Er meinte, er würde das nie beim Sex mit mir machen, aber bei der Mastur****n würde es ihn total anmachen.
Und er würde sich seit geraumer Zeit auch wieder por**s angucken...

Ich komme damit überhaupt nicht zurecht. Ich habe ihm immer alles gegeben was er wollte, habe nie nein gesagt und alles mit ihm ausprobiert... Ich verstehe nicht, wieso er an diese Frauen dabei denkt..!! Das verletzt mich total..
Es fühlt sich für mich an, als würde er mich im Kopf betrügen..und da beginnt ja bekannterweise der Weg zum reelen Betrug.
Er meinte, er hätte diese Frauen nie so geliebt wie mich und er betonte ständig, dass die Frauen überhaupt nicht hübsch waren etc im Vergleich zu mir.. Aber wieso stellt er sich die Sex-Szenen mit denen vor, wenn er die nicht toll finden würde oder es vermisst?

Ich verstehe auch nicht, wie er das einfach so machen kann, während ich vielleicht im Nebenzimmer bin und er überhaupt kein schlechtes Gewissen hat!? Er könnte doch einfach zu mir kommen und mit mir schlafen oder ich ihm abhelfen.. Wenn es wenigstens nur die Porn**s mit fremden Frauen wären...aber die Ex-Freundinnen..die mir eh schon ein Dorn im Auge sind...

Ich hoffe, dass vor allem Männer mir hier eine Antwort geben können. Ich fühle mich echt dermassen schlecht.. :(

Tut mir leid, dass ich hier so einen Roman geschrieben habe, aber ich brauche wirklich dringend eure Hilfe..!

Vielen Dank und liebe Grüße!!

Halli Hallo,

Folgendes Problem: Mein Freund (19) hat starke Selbstzweifel. In letzter Zeit seltener als früher, aber gerade halt wieder. Wir haben halt miteinander geredet, und dann kam von ihm aus eben wieder der altbekannte Spruch "Ich hab Angst, dass du was Besseres findest, Jemanden, der dich auch verdient". Wir hatten sowas schon öfter, dass er halt überhaupt kein Selbstwertgefühl, etc. hat. Ich weiß nie, wie ich reagieren oder was ich sagen soll. Wie auch? Ich kannte das ja vorher nicht. Ich sag ihm dann immer wieder, dass das totaler Schwachsinn ist und ich nicht aus solch absurden Gründen, wie er sie aufzählt, Schluss machen würde und dass ich halt total glücklich bin, etc. Ein paar Freunde meinten schon, dass ich einfach ich selbst und ehrlich sein soll. Bin ich ja. Aber es hilft ja irgendwie nicht.

Weiß jemand Rat?..

Danke.

hallo leute, bin 15 und im Moment dreht sich bei mir alles um "das eine"... und zwar ist es so.. ich bin noch Jungfrau und möchte unbedingt mit meinem freund schlafen bzw ihm vor allem erst mal näher kommen.. doch da ist das Problem dass ich mich nicht so recht traue.. er hat mir schon mehrmals das Oberteil ausgezogen, einmal auch den BH doch das war mir irgendwie dann zu viel.. ich habe mich geschämt, da meine brustwarzen auch im "normalen" Zustand waren was einfach scheiße aussieht und nicht so spitz... ich bin ein wenig pummelig und habe nicht so viel Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.. das erschwert die Sache :/ meine beine berühren sich im Schritt und ich hab manchmal kleine pickelchen in der Nähe der intimzone.. das ist schon grund genug mich zu schämen.. ich Träume aber so oft davon wie er mich anfasst.. er hat meine Brust mit bh mehr oder weniger schon angefasst.. einmal hatte er eine Latte und das hat mich richtig angemacht.. aber ich wusste halt nicht genau was ich machen sollte bzw hab mich auch nicht getraut.. ich könnte mich nicht vor ihm ausziehen glaube ich.. man ich will aber unbedingt mehr.. denkt nicht dass das eine dumme Schwärmerei einer 12jährigen ist-.- man liest ja oft " wenn du Zweifel hast tu es nicht" aber muss man wirklich 100% bereit sein? da muss doch auch Überwindung zu gehören.. oder nicht? denkt nicht dass mein Freund mich drängt, das ist ganz allein meine einstellung.. und noch eine frage.. was macht man nach dem Sex? sagt dann einer " sollen wir jetzt aufhören?" oder wie ??!! bringt er direkt das Kondom weg? liegt man dann solange dumm im Bett rum und wartet? hat man dann noch Lust zu knutschen? und beim runterholen.. wenn ich meine Hand in seine Hose bewege, ist da überhaupt genug "Platz" in der Hose um ihm einen runterzuholen oder ziehe ich ihm die aus? oder macht er das? und bis wo?:D ahh man kann doch soviel falsch machen.. helft mir :p :/

Fakt ist, dass die Menschen, die viel Selbstwertgefühl/Selbstvertrauen besitzen, die Mainstreamperson, ein deutlich besseres Leben genießen kann(referring:Job,Liebe,...) als die Anderen; dennoch hoffe ich, dass noch andere Menschen in meinem Alter halbwegs seriös sind wie ich.

Kann man sagen, dass das Selbstvertrauen eines Menschen angeboren wird oder er es sich durch seine Erziehung und Erlebnisse aneignet?

hi ^^ also ich bin ein sehr fröhlicher,aufgeweckter mensch :) ich bin sehr nett zu allen,hilfsbereit usw halt .. aber in letzter zeit wein ich wegen so komischen sachen :D bitte nehmt das ernst,hier sitzt auch noch eine person hinter :( also ich hatte mal ne freundin aber jz nich mehr,und mit dem bruder ,der jz mein bf ist,hatte ich n streit.da musste ich voll weinen.abends denke ich immer an die wohnung,in der ich meine ganze kindheit verbrachte,in der ich aber jetzt nichtmehr wohne.das is ja noch verständlich...aber grade sagte mir ein gute freund dass er mich nicht mehr liebt...ich liebe den zwar nicht aber ich denke dass hat was mit meinem selbstwert gefühl zu tun....manchmal denk ich dass mich keiner möchte und so weil mich meine schwester und meine mutter immer wie dreck behandeln :D naja abr ich gebe einen dreck auf die...kennt einer den grund wieso ich so plötzlich immer weinen muss?weinen

Dies hatte mein freund gedagt, als er schluss gemacht hat.."wir müssten erstmal beide wieder zu uns finden.. Was genau meint er? Bzw wie msche ich das am besten? :-(

Liebe Leserin und lieber Leser!

Meine Freundin und ich sind seit drei Monaten zusammen. Wir unternehmen uns viel und machen viele gemeinsamen Sachen. Für sie tue ich gerne vieles. Überraschungskarten schreiben und sie schön überraschen. Allerdings zweifelt meine Freundin immer mehr an meiner Liebe, obwohl ich ihr erklärte, dass sie mir sehr viel bedeutet und wie wichtig sie für mich ist. Nun stellte ich in letzter Zeit fest, dass sie ziemlich misstrauisch ist und dass sie eine geringe Selbstwertgefühl hat.

Wie kann ich meiner lieben Freundin helfen und ihr erklären, dass sie einen geringen Selbstwertgefühl hat, ohne dass ich sie verletze? Oder soll ich auf das Wort "Selbstwertgefühl" verzichten? Ich hoffe, dass ihr mir ein paar Tipps geben könnt...!?!

Lieben Dank!

Liebe Grüße aus dem ferne Norden Badboy

Hallo Zusammen!

Ich möchte einer mir sehr nahe stehenden Person helfen, mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Wenn jemand dafür Tipps hat, gerne her damit!

Was ich mir allerdings schon überlegt habe, ist, ein Buch über Selbstwertgefühl und das Annehmen des eigenen Ichs zu verschenken. Habe mir da auch schon ein paar angesehen (u. a. "So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" von Rolf Merkle).

Hat jemand von euch Empfehlungen oder vielleicht selbst schon Erfahrungen gemacht mit Büchern über das Selbstwertgefühl?

Ich bin dankbar für jede Antwort! :)

ich, männlich, 22 jahre alt, fühle mich unwohl in meiner haut, tue mir schwer mit fremden leuten zu sprechen, strahle unsicherheit aus, halte den blickkontakt nicht lange, bin innerlich nervös usw und sofort.. alles was ein niedriges selbstwertgefühl eben ausmacht.

wie kann ich mein selbstbewusstsein und mein selbstwergefühl steigern?

gibts vll unter euch welche die das gleiche durchgemacht haben, wie habt ihr es geschafft?

freue mich über hilfreiche antworten

oder wenn man besonders laut singt und das für sich zulässt oder so
ich trau mich nie laut zu singen.
hab auch angst das das jemand hört xD

was wären denn eure tipps wenn man mit singen selbstbewusstsein aufbauen will.
hat da schon jemand eigene erfahrungen mit gemacht? :o wäre sehr interessant =)

Und benehme mich fast immer so, dass ich mich nachher frage, warum ich das getan habe. ich ärgere mich über mich selbst, verfluche mich und meine Art und hasse mich manchmal auch.

ich weiß ganz genau wie ich sein möchte: Selbstbewusst, zielstrebig, eine Frau mit Power und Durchsetzungsvermögen.

Nur bin ich genau das Gegenteil, genau das, was ich nicht sein möchte. ich habe keinerlei Selbstwertgefühl, kein Vertrauen in mich selbst, denke über alles 10 x nach und denke nachher trotzdem, es war falsch.

Es gibt Momente, in denen ich mir ganz genau ausmale, was ich jetzt sage, wie ich demjenigen jetzt engegen trete. Im Nachhinein ist es dann aber immer so, dass ich den Schwanz eingezogen habe und kleinbei gegeben habe.

Ich möchte anders sein - ich bin es ja eigentlich schon, nur möchte ich es auch jedem zeigen können! Ich möchte an mich glauben können, der Mensch sein, der in mir lebt.

Nur, wie schaffe ich das?

Ich suche gute Sprüche mit  denen man Kontern kann.

Oder auch Fragen worauf die gezielte Person keine Antwort weiß! :D

Sowas wie: Ausm Klo gesoffen?

                      Aufs Maul?

                      Red weiter bis dir was gutes Einfällt.       uvm.? ;D

ich bin generell etwas schüchtern, doch mädchen gegenüber besonders....kann mir jemand ernsthafte tipps/antworten geben, die mir helfen diese abzulegen und dadurch selbstbewusster aufzutreten???

Fast jeden abend fühle ich mich total leer und einsam, wenn ich gerade von Freunden komme und auch, wenn ich den ganzen Tag daheim verbracht habe. Ich fühle mich einfach alleine und grüble über die Vergangenheit nach. Dinge die ich falsch gemacht habe, Leute die ich verloren habe und einfach über alles. Ob ich an dem Tag wieder etwas falsch gemacht habe, das Gefühl habe ich nämlich sehr oft. Meistens ohne Grund. Sogar, wenn ich positive Erlebnisse hatte, fühle ich mich schlecht, weil ich mir denke, vielleicht war ja doch irgendwas falsch oder ich habe das garnicht verdient, bloß sehen das die anderen nicht. Habt ihr eine Idee, wie ich das alles in den Griff kriegen kann?