Schlaf – die neusten Beiträge

Da Kleinkinder bis zum 3. Lebensjahr viel schlafen, träumen sie auch mehr als ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Könnte es sein, das Kleinkinder auch oft das Ende eines Lebens im Traum mitkriegen?

Mögliche Beispiele:

• Körper verlassen (bereits gestorben und man hebt ab)
• Dritter Weltkrieg
• Mord
• Unfall
• Krankheit

und viele weitere Möglichkeiten, wodurch das betreffende Leben im Traum beendet werden kann und das betreffende Kind danach aufwacht und nicht mehr Einschlafen kann.

Was meint Ihr? Wenn betreffende Kinder nach dem Aufwachen nicht mehr einschlafen können und z.B. weinen und/oder schreien, könnte es vielleicht an das letzte Bild aus dem jeweiligen Träumen liegen?

Wenn man ein Foto hat, wo man ein Baby ist und man gerade geboren wurde und man schaut sich in Bett genau dieses Foto 1 Minute oder länger an, woran könnte es liegen, das man danach nicht richtig schlafen oder auch nicht richtig träumen kann?

Ist das vielleicht die Erinnerung an die eigene Geburt? Ist die Geburt immer sehr belastend für das Kind?

Was gibt es für Unterschiede, ob man es selber auf dem Foto ist oder ob es ein fremdes Baby ist?

Was meint Ihr?

Ich jetzt ihr?

Moin, stelle die frage Gelegentlich wenn ich mal wieder mitten in der Nacht wach bin und Nix zu tun hab. Also was geht bei euch warum könnt ihr net pennen? Erzählt mal paar Storys

Ich hab Afterjucken, kann nicht einschlafen deswegen. Hat jemand Tipps wie ich trotz dem Jucken einschlafen kann? Muss in 4 Stunden aufstehen und probiere es seit ca. 2 Stunden einzuschlafen!

Wie lange schlaft ihr meistens im Durchschnittlich?

Ich probiere immer zwischen den Schultagen luzide zu träumen, was mir dann zu 99% nicht gelingt, aber ich habe nie die Hoffnung verloren, weil es zum Teil doch zu einem MILD kommt. Ausserdem habe ich gemerkt das der Alltagsstress auch sehr viel ausmacht, was sich vor allem in den Ferien ausserhalb meiner Familie erkennen liess und schon alleine das erkennen von träumen viel einfacher wahr und dann seit Monaten endlich wider meinen ersten luziden Traum mit MILD gelang. WILD kann ich oft nur an den Wochenenden durchführen. Unter der Woche, wenn ich in der Nachts oft plötzlich wach werde und dann einen WILD probiere, geht es nicht und in letzter Zeit ging es nicht mal am Wochenende, weil ich mich schwierig anstelle still zu liegen und zu entspannen

Hätte jemand Tipps, Erfahrungen für mich, die er mitgeben könnte? Oder jemand, der Zeit hätte, mit mir das zu besprechen?

Heyy, wenn du ohne Angst aufwachst, was würdest du als erstes tun?

LG☺️

Ich wollte mal meine Schultage ein bisschen routinierter gestalten weil ich letztes Jahr immer extrem müde war und nach der Schule nichtsmehr geschafft hab, deswegen will ich mal ausprobieren ganz früh zu schlafen und aufzustehen, um so viel Schlaf zu bekommen dass ich auch ohne Wecker aufwachen würde. Ich würde gerne wissen ob jemand irgendwelche möglichen Mängel findet? Oder was ihr davon haltet?

(An anderen Tagen hab ich viel später aus da muss ich mir noch was überlegen....)

Wenn ja, wie habt ihr das gelernt?

Ich persönlich hatte schon einige luzide Träume, aber konnte bisher noch keinen direkt „auslösen“. Wie macht ihr das?

Hey, ich wollte fragen, ob mir jemand die einzelnen Abkürzungen erklären kann/es allgemein erklären kann.

Hallo,

Ich hab seit einiger Zeit, Mittlerweile über 4 Jahren, immer mal wieder Albträume in denen ich oder jemand anderes stirbt.
Aber auch träume wie Verrat, aber darum gehts nicht… Komischer weiße dennoch geht es meistens um meine Mutter die stirbt. Wache mittlerweile selten Schweißgebadet auf.

Ich geb euch mal paar Beispiele was die letzen Male passiert ist.

Gestern: Ich hatte Stress mit einen Freund in Form meiner Mutter, aber es war nicht meine Mutter. Wie ein Dämon, der von ihr Besitz ergriffen hat. habe ihn geschlagen und mir wurde ins Herz gestochen.

Vor einigen Tagen: Ich fande meine Mutter im Park, mit Müll überflutet und voller blauer flecke. Ich fragte sie was passiert ist und sie meinte, das ihr eine Gruppe Jugendliche das angetan haben. Ich hab sie gesucht und wollte sie darauf ansprechen. Ich habe sie im Laden gefunden und darauf angesprochen und als ich wieder zurück zu meiner Mutter kam, fand ich sie Tod auf durch eine Stichwunde.

naja ich will garnicht weiter daran denken, irgendwas müssen mir die Träume ja sagen wollen. Ist nicht immer meine Mutter aber das macht mich am meisten fertig.
Ich hab echt Angst, das, dass eine Vorbereitung/Abhärtung ist und ich jemanden verliere der mir wichtig ist.
und schlimmer noch, wenn ich etwas tun hätte können, wie im letzen, hätte ich die einfach kalt gemacht. Im Traum hatte ich eine waffe dabei, ich hätte einfach abdrücken sollen.

vielleicht will man mir auch sagen das ich einfach zu viel nachdenke. Bevor ich etwas tue, denk ich immer über mögliche Konsequenzen nach, deswegen tue ich manchmal lieber nichts.

danke im Voraus!
viel Gesundheit euch allen!
frohes neues Jahr, nachträglich!

Hatte jetzt bereits 2x das Phänomen das ich im Traum angeschrien wurde & nach dem aufwachen für einige Sekunden Bewegungsunfähig war.

Einmal detailliert die Träume (sind etwas komisch :D)

Im ersten Traum hat der Bruder von Michael Scofield aus Prison Break mich bei meinem alten Kindergarten angeschrien, im Traum bin ich immer weiter an sein Gesicht gegangen & er hat immer lauter geschrien. Dann aufgewacht, Bewegungsunfähig.

Im gestrigen Traum war ich Zuhause auf meiner Einfahrt mit einem mir unbekannten kleinen Mädchen was anscheinend bewusstlos war. Hab versucht sie aufzustellen, was auch irgendwie geklappt hat, in dem Moment hab ich aber direkt gemerkt dass das eine schlechte Idee war & sie hat angefangen zu schreien. Aufgewacht, Bewegungsunfähig.

Hat wer eine Erklärung dazu??

Ist ein bisschen beängstigend.

Guten Morgen

fällt euch schwer bei der Kälte aus dem Bett zu kommen mit dem Wissen dass ihr bald raus müsst ?

Bei uns ist draußen -1 und ich habe so was von keine Lust aus meinem Bett rauszukommen und dazu noch bin ich müde und will weiterschlafen, geht's euch auch so gerade ?

Also wenn ein Mensch stirbt und der Geist/die Seele dem Körper verlässt, das die Seele/der Geist Töne macht, die nur die Seele wahrnehmen kann.

Ich hatte heute morgen einen Traum gehabt, wo ich in Bett einer früheren Wohnung gelegen habe und meine Seele hatte im Traum meinen Körper verlassen und habe Töne gehört, die von der Seele ausging, hatte so einen Traum paar mal.

Was meint Ihr? oder war es eher eine Schlafstarre? Hatte jemand ähnliches gehabt und was war es genau?

Eins vorweg,an die die meinen würden "ja da muss jeder durch,hab dich nicht so,anderen gehts schlimmer" scrollt bitte weiter. Denn jeder hat eigene Empfinden die ausgesprochen und gefühlt werden dürfen,das ist kein Wettstreit! Nun zu meiner Frage: ich arbeite über eine Zeitarbeitsfirma und hatte in den ersten Monaten mega Spaß und für mich sehr gute Arbeitszeiten (20h woche). Nun muss ich aber seit kurzem Woanders Arbeiten, auch länger nämlich 6h täglich,fange um 7 an aber habe einen Hin u Rückweg von 1 1/2h was heißt ich muss um 4 aufstehen. Ich war nie groß belastbar, habe gemerkt teilzeit ist für mich schaffbar im Gegensatz zu 40h woche. Nun macht mich dieses frühe aufstehen aber so dermaßen fertig und die Arbeit macht mir dementsprechend auch keinen Spaß mehr und ich befürchte durch diese für mich stressige Situation könnte mich in mein Altes Muster (mehrfaches krank sein auch weil mein Körper dann streikt) bringen. Gibts Leute denen es ähnlich geht und wie geht ihr damit um? bzw habt ihr eine Lösung? Könnte ich mit meinem Arbeitgeber einen Kompromiss finden? (Ich will meine Arbeit nicht verlieren sie ist mir sehr wichtig aber ich hab Angst durch diese Umstellung einzuknicken,ich bete das ich bald wieder woanders eingesetzt werde damit ich nicht so früh aufstehen muss)

Jz ma ehrlich,wieso seid ihr alle noch wach ,sehe voll viele neue Beiträge bei den sich teilweise 10leute den Beitrag ansehen. Sind die Ferien jetzt nicht eigentlich spätestens jetzt fertig?Und an die die arbeiten müsst ihr nicht in die Arbeit?

Ps:Wehe jemand zieht uno-reverse Karte und fragt wieso ich wach bin

Was kann ich essen oder trinken, um im Unterricht nicht einzuschlafen, wenn ich die Nacht durchmachen muss, weil ich bis 19 Uhr geschlafen habe, aber in der Schule (8:00–13:00 Uhr) wahrscheinlich müde sein werde und mich kaum bewegen kann weil habe gelesen man soll such bewegen aber das einzige was ich kann ist auf Klo gehen so danke schonmal für die Hilfe!?

Ich weiss nicht ob ich mir das einfach nur einbilde oder ob da wirklich etwas los ist. So etwas wie gerade eben ist nämlich noch nie passiert. Ich habe immer das Gefühl dass jemand mich beobachtet aber nur in meinem Zimmer und wenn ich schlafen gehe habe ich immer das Gefühl dass ich etwas in der Dusche sehe aber wenn ich Licht anmache ist da nie etwas.
(Ich bin auch kein Kleinkind oder habe traumatische Erfahrung in der Dunkelheit / 16 Jahre )

Was gerade passiert ist ist, dass ich noch schlimmer als davor das Gefühl hatte das da jemand ist. Jedoch bin ich von eingeschlafen und hatte in meinem Traum von jemanden den Kopf festgehalten. Da ich jedoch im Halbschlaf war ist mir aufgefallen dass das sich zu echt anfühlt und bin aufgewacht. Als ich aufwachte kam aufeinmal eine bekannte Musik von der Seite relativ laut und kam immer näher bis sie an meinem Ohr ganz nah dann verschwand. Danach folgte noch eine relativ bekannte Musik (sin with Sebastian - shut up) wieder immer näher bis ganz nah an mein Ohr. Ich konnte vor Schock mich nicht bewegen aber da war nichts als ich Licht anmachte.Es war eine Halluzination, ich hatte so etwas noch nie und es war wirklich echt.

das ego sagt, ich solle alle fertig machen!

Ja ich bin veraltet. Ich hab die ganze Zeit nur meinen iPhone Wecker genutzt, der mich 90 % der Zeit nicht geweckt hat oder eine extra App die mich besser geweckt hat. Ich habe seit Ewigkeiten diesen Wecker nicht mehr benutzt und will aber ganz sicher sein, dass ich morgen aufstehe, weil ich sonst zu spät komme und das will ich nicht. Mein Wecker hat nur einen Zeiger zum Wecker stellen und ich befürchte, dass man damit nur auf die volle Uhrzeit stellen kann oder auf gut Glück ist das Fakt oder nicht? Unten ist ein Bild von dem Wecker.

Hallo zusammen, ich hätte eine Frage. Ich habe mir vor ca knapp 1 Monat eine Matratze in Neubert gekauft. Jetzt bin ich darauf gelegen und komme nicht klar. Das aber schon am Anfang. Die Dame sagte mir ich soll die 1 Monat liegen und dann könnte man dann Matratzen Kern austauschen. Das kostet mich aber 80 Euro. Ist das OK? Oder müssten sie mir die ganze Matratze tauschen? Vielen Dank

Habt ihr da immer etwas geplant oder geht ihr einfach?

Schminken,umziehen , Zähne putzen und was kleines essen

Daraufhin bin ich völlig verängstigt aufgewacht! Was hat dieser Traum nur zu bedeuten?

Ich bin da ja so gemütlich, klein, cute, Ästhetik,

LG savetheturtles

Also, der Traum hatte mehrere Handlungsorte und verschiedene Handlungen. Einmal war ich mit meiner Familie ganz normal in einem Urlaub in so einem alten Haus, also die Zeit war ungefähr so 1950. Und da haben wir ganz normal unseren Urlaub verbracht, wir hatten auch ganz normal die Klamotten an wie heutzutage. Und dann war aber mein Opa, den ich nicht, also ich hab so einen Opa nicht, der sah aus wie ein Mörder. Ich wusste auch, dass es ein Mörder ist und ich hab das auch allen gesagt, aber es hat mir keiner geglaubt. Meine Oma war aber ganz normal und wir waren bei denen im Haus zu Besuch Ferien machen. Und dann hatte ich alle davor gewarnt und dann ist die Handlung auf einmal mäßig umgesprungen, dass ich dann im Auto mit dem saß und mit meiner Cousine glaube ich oder mit einem Mädchen auf jeden Fall und mit meinem kleinen Bruder. Und dann war es so, dass ich das gesagt habe und dann hat der Opa das zugegeben, dass er wirklich ein Mörder ist. Und dann habe ich gegen die Scheiben geklopft, damit ich raus aus dem Auto kann. Und dann haben wir extra noch, also habe ich Passanten angesprochen, dass sie mir helfen sollen. Manche sind aber vorbeigegangen und manche haben mir die Tür aufgerissen, damit ich rausrennen kann. Wo ich dann rennen wollte, wegrennen wollte, konnte ich nicht richtig rennen. Das hat sich angefühlt, als wären meine Beine gelähmt. Also ich konnte schon laufen, aber nicht rennen. Und der Passant vor mir ist vor mir weg, also der ist gerannt und hat die ganze Zeit nach hinten geguckt, damit ich hinterher komme. Und dann haben wir uns wie an so einem Spielplatz versteckt, weil ich nicht weiter rennen konnte. Und dann bin ich aufgewacht, aber nicht mehr so, als wäre ich diese Person, die weggerannt ist, sondern wie eine außenstehende Person in der Handlung. Und habe gesehen, wie mein toter Körper da auf einem Stuhl sitzt, mit einem Loch im Bauch, wie einem Schuss oder so. Und der andere Passant, der hat gelebt, ist ganz normal aufgewacht und so. Und hat da auch noch weiter gestanden. Und mein Opa stand da und hat dann noch jemand anderen einfach angeschossen, sodass der gestorben ist. Und dann war das eigentlich wieder so ein Handlungswechsel, dass ich quasi mit meiner Klasse da war. Und das hat halt nicht in Amsterdam, sondern in Holland gespielt und in Den Haag. Und dann konnten wir von diesem Haus, also dieses Haus ist die ganze Zeit dasselbe geblieben, konnte ich von diesem Haus durch einen Tunnel an verschiedene Straßen laufen, wo ich dann zum Strand gekommen bin in Den Haag. Und ich wusste noch genau, welche Schuhe ich anhatte. Die habe ich nämlich abgestellt und bin dann einfach in den Sand gelaufen und habe mich dahin gelegt. Und dann habe ich aber nach ein paar Minuten gemerkt, dass ich ja keinem Bescheid gesagt habe und dass meine Klasse bestimmt auf mich wartet. Also bin ich dann hochgelaufen, habe meine Schuhe angezogen und genau in dem Moment wollten wir dann auch wegfahren. Und dann war alles wieder gut.

MfG Peace

Kannst du luzid traumen?

Seit wann kannst du es und wie hast du es erlernt?

Und was machst du in deinen Träumen?

Mein Freund hat davon geträumt das wir ein Baby haben was könnte das bedeuten?

Mein Schlafrhythmus ist völlig kaputt, sind Schlaftabletten die Lösung ihn wieder normal zu machen, denn ich habe alles probiert. Ich bekomme es nicht mehr hin. Mach ich eine Nacht durch ist der alte Rhythmus wieder direkt da nach spätestens 2 Tagen.
In der Theorie müsste ich einfach ja gejetlagged sein, und sowas dauert bis zu 2 Wochen. Wäre eine Behandlung mit Zopiclon für 2 Wochen sinnvoll? Alles andere wie Melatonin und selbst moderne Schlaftabletten wie Quvivid waren unwirksam.

Schlaftabletten sind das beste was es gibt ohne schlaftabletten kann ich auf keinem Fall schlafen ,

nur mit schlaftabletten kann ich schlafen was stimmt mit mir nicht ?

Ich hab mal geträumt wie mir jemand die Zähne gezogen hat und es hat total wehgetan. Und ein paar Tage später hab ich geträumt wie jemand ausversehen ein Messer in meine Brust gerammt hat das hat auch total wehgetan bzw ich hab das gespürt, dass macht mir total Angst. Ist das normal?

Moin, ich hatte gestern einen Traum, indem ich gegen Personen gekämpft habe. In einer Szene habe ich einer Person ins Gesicht getreten. Ich bin aufgewacht, da ich anscheinend gegen meine Wand getreten habe während des Traums.

Ist das normal? Werden Bewegungen im Traum nicht durch die Schlafparalyse verhindert?

LG

Hallo also ich hatte heute geträumt das ich jemanden der schon tot ist gesehen habe (er war ein berühmter Rapper) und wir haben sehr viel Zeit zusammen verbracht und plötzlich hat sich heraus gestellt das es nicht der war sondern ein jinn der sich getarnt hat. Ich wollte dann weg gehen aber er wurde traurig und meinte wir sollten noch mehr Zeit mit einander verbringen und ich meinte nein und bin weg gegangen. Seit dem Traum fühle ich mich beobachtet und habe irgendwie Angst. Was soll ich tun?

Immer wenn ich eine Serie auf Netflix schaue, träume ich ungelogen JEDE Nacht von dieser Serie. Es hört so lange nicht auf, bis ich die Serie zuende geschaut habe. Es nervt mich mittlerweile tierisch, da es auch immer sehr Aktionreiche träume sind (ich bin Teil im Geschehen) und ich merke schon morgens dass das sehr anstrengend für mein Gehirn ist. Was kann ich tun, habe noch nie von sowas gehört das ist wirklich IMMER und JEDE Nacht, wenn ich eine Serie schaue, ich kann nicht mehr :')

Hey ich habe einen sehr sehr komischen Traum gehabt! Gestern war so ein schöner Tag mit meinem Partner und dann bin ich eingeschlafen. Wir waren da wo meine Oma wohnt und wo wir früher auch zusammen gewohnt haben. Wir waren bei Aldi dann wurds mir ihrgendwie schwummerig. Dann bin ich im Haus meiner Oma aufgewacht mein Hund hatte blaue und lila Flecken unterm Bauch mir ging nicht gut ich konnte nicht rennen als hätte mir jemand was in ein Glas getan . dann kam mein Mann und wollte uns dort festhalten. Aufeinmal waren wir bei uns zuhause im Flur und wollte gucken ob die Eltern von meinem Mann da sind. Ich hab gemerkt sie sind alle weg. Und bin wieder zurück und dann war ich wieder bei meiner Oma im Haus bei meinem Mann er hat mir Angst gemacht. Ich hab geweint. Ich habe ihm zugeredet und gesagt das er sich behandeln lassen muss. Dann war so eine Frau unten und dann habe ich ein Pudding aus dem Fenster runtergeschmissen und nach Hilfe geschriehen. Ich sagte ruf 110! Er guckte mich traurig an und ich bin nach unten gerannt. Als ich draußen war guckte ich hoch er stand am Fenster und war mich am beobachten. Ich rief mein Vater an der mich abholen sollte. Dann war ich aufeinmal wieder oben und ich hab mit ihm geredet das er in eine Psychiatrische Behandlung muss. Hab mein Hund geholt und bin runter gegangen aber mit ihm und dann waren seine Eltern wieder da und dann bin ich aufgewacht. Dieser Traum war so schlimm!!!!

kann mir vielleicht einer sagen was das zu bedeuten hat ..

Allein im Wasser

Beziehungsweise generell um diese Uhrzeit, muss nicht unbedingt jetzt gerade sein, könnt aber auch gern sagen, was ihr jetzt tut

Wenn man Dinge tut, die man nicht tun will. Zum Beispiel Lernen oder Sport.

Hey Leudis

habe voll oft so Träume dass ich irgendwie von einem Auto überfahren werde und ich habe mal auf TikTok gelesen dass Träume wahr sind stimmt das? Also was würde mir der Traum andeuten

Wie kann ich die ganze Zeit wach bleiben?

Ich hatte letzte Nacht so einen komischen Traum, der zwar nicht gut war, aber den ich euch trotzdem erzähle, vielleicht gibt es ja unter euch einen Traumdeuter, wer weiß:

Ich habe geträumt, dass ich in der Stadt Essen war (liegt in NRW) bei irgendwelchen Leuten, die ich nicht kannte, aber die anscheinend bald meine Freunde sein werden. Jedenfalls habe ich draußen plötzlich Lärm gehört, bin ans Fenster gerannt und hab auf den Straßen eine Riesen Menschenmenge gesehen. Ich ging raus und sah meine ehemalige türkische beste Freundin, die ich seit 10 Jahren kenne auf dem Boden und sah auch, wie einige Leute sie an ihren Haaren gezerrt haben. Bin dann schnell zu ihr gerannt, hab diese Leute weggeschubst und hab meine Freundin verteidigt. Irgendwann wurde mir dann gesagt, dass Olaf Scholz umgebracht wurde. Alle wurden laut und jeder wollte wissen, wer der Mörder war. Es war schon gruselig wie bei Conan oder Sherlock Holmes. Auf einmal hatten die so eine alte, gruselige Omi entdeckt (die sah fr aus wie eine Hexe, Leute) und jeder wusste, dass sie die Täterin war, weil sie wieder versucht hatte, eine andere Person zu töten. Der ganze Traum an sich war schrecklich. Irgendwie ging es noch weiter, aber hab kein Bock weiter zu erzählen bzw. einiges habe ich eh vergessen

Hallo zusammen,

mein Opa ist momentan im Krankenhaus. Er ist 91. Er ist sehr schwach aufgrund seiner Beschwerden (keine Akute Lebensgefahr, er hat schon länger Diabetes, aber keine chronische Erkrankung wie Krebs oder Ähnliches) und hat erzählt, dass er der Meinung ist, „nicht mehr lange zu leben zu haben“, da er wohl öfter von seinem eigenen Tod geträumt hat.

Was meint ihr, „muss“ ich mich jetzt mal ganz blöd gesagt, darauf vorbereiten dass der Tag jetzt bald vor der Tür steht?

Ich würde mich über Ernst gemeinte Antworten freuen.

Liebe Grüße und vielen Dank im Voraus!

Es ist Nix passiert habe nix gespürt schlafe aber auch sehr tief und er hat gesagt das er auf mich aufpasst das nix passiert also keine Sorge es war nur Spaß weil er es probieren wollte aber ich habe nix bemerkt er hat es auch etwa nur so 30 Sekunden gehalten oder so wie ich gehört habe

Also bei meinem einem traum hatte ich geträumt ich sei in einem hotel mit meiner Schwester. Sie wollte runtergehen auschecken doch dann klopfte es gruselig. Ich sagte ihr wir sollten aufmachen und da war keiner. Wir gingen dann in einen anderen raum und da sah sie was in der ecke und fragte mich: ,, werde ich grad angeschaut?'' Ich guckte in die ecke und sah niemanden. Sie meinte sie sah ein Mädchen wie the ring lol. Aufjedenfall meinte ich zu ihr, scheiss drauf ich mach das für dich also bin ich in die ecke gerannt und dann laberte dieses mädchen zu mir dass sie mich verfluche ? aufjedenfall,,wachte'' ich dann wieder auf und hab mich dann wieder schlafen gelegt und war wieder in diesem hotel aber alleine, es klopfte wieder und ich ignorierte es und versuchte mich im schrank zu verstecken. schließlich bin ich danach direkt aufgewacht? Was war das?

Es ist so, ich schlaf die ganze Nacht nicht, muss bis nachmittags zur Schule. Zuhause schlaf ich dann so drei Stunden und bin dann wieder nur wach.

in der schule hab ich die krassesten Kopfschmerzen und broo irgendwelche sachen irgendwelche Halluzinationen hab ich. letzte woche hab ich hier fragen gestellt dass ich dämon seh und die sagen psychose alter was soll ich denn tun.

ich seh dann wirklich sachen oder höre und alles kann nd schlafen dann ich bin so MÜDE aber ich schlaf nicht weil ich die

ganze zeit abgelenkt bin

zb ich will schlafen aber dann fällt mir ein:

oh wollte das lied noch hören

omg ich will essen

neinnn ich muss jetzt tanzen

und den schrank aufräumen

nein ich will Spaziergang machen es schneit um 3 uhr

nein

nein

nein

was tun

Wenn ich mich abends ins Bett lege freue ich mich unglaublich auf den nächsten Tag, weil ich weiß das ich wieder so viel erleben werde. Deshalb fällt mir das einschlafen oft sehr schwer und ich komme nie zur Ruhe. Ich bin kein große Fan von schlafen, weil es in meinen Augen verschwendete Zeit ist.

wie seht ihr das?

Ich liebe es zu träume und finde dieses Thema suuper spannend. Deswegen erzählt doch mal von euren verrücktesten abgedretesten Träume 💫💫 es würde mich sehr interessieren. 🥰

Hello

Frage steht ja schon oben ↑

Bei mir ists zurzeit zum Beispiel so, dass ich ohne diese 0,5 Hz Frequenzen da überhaupt nicht einschlafen kann...

Was macht ihr so zum leichteren/schnelleren einschlafen?

Es wäre nett wenn wirklich nur die Männer/Jungs antworten würden

Kuscheltiere sind ja meißt eher so ein Mädchen Ding.Deswegen frage ich mich, ob Ihr Jungs/Männer noch Kuscheltiere bei Euch im Bett habt oder sogar noch mit ihnen schlaft?Habt Ihr ein Kuscheltier was Euch wichtig ist?Wenn Ja was für eins?

Habe eine blöde Frage... bin 18, in meinem leben läuft es gerade echt nicht gut, viel stress und so. Bin gestern gestern früh erst ins Bett, war tot müde, in der Nacht konnte ich nicht schlafen und hatte einen.. naja dachte erst Alptraum.. seit tagen geht es mir immer schlechter ,schlafe oft mit Tränen ein und .. als ich schlafen wollte, da ich sehr müde war ging es schneller, habe ich .. wie soll ich es beschreiben, erst kam da so stimmen im kopf ,danach kam wie so helles Licht vor meinen augen und danach hat es sich angefühlt als würde jemand mich in der Decke zusammen drücken und dabei wurde das Licht heller und kam eine Stimme die sagte ,,komm ins licht" und es hat sich so real angefühlt.. bin mit Schweiß wach geworden, schnell atmen, alles dunkel, wieder hin gelegt, nach ca. Halben Stunde finge es wieder an. Ca. 5 mal bis ich dann eingeschlafen bin und was anderes geträumt habe, es fühlte sich real an, habe schon viel geträumt aber noch nie so etwas wo meine Decke zusammen gedrückt wurde obwohl nichts da war und das ca. 5 mal hintereinander bevor ich die Augen auf gemacht habe. Sorry für die lange frage/text

Ich habe morgens das (seltsame?)Ritual, daß ich an Arbeitstagen einen Wecker etwas früher abgehen lasse, als ich letztendlich aufstehen muß.

Wird auf minimal später wieder scharf/nachgestellt.

Ich finde die kleine Extraportion Schlaf einfach himmlisch. Beim 2. Alarm dann raus - ohne Ausnahme.

Habe einen 2., sehr lauten Wecker weiter vom Bett entfernt zur Sicherheit noch gestellt auf den Zeitpunkt, wo ich unbedingt aufstehen muß.

Würde mich interessieren, ob das außer mir noch jemand so ähnlich macht.

Hallo, ungefähr seit einer Woche hab ich wirklich nur noch Albträume nachts ich geh ins Bett träume etwas meistens komplexe Storys die halt was mit Morden und so zu tun haben straight aus einen Horrorfilm dann wach ich 1h später auf komplett nass geschwitzt.

Und das geht dann die ganze Nacht so ich schlafe höchstens 1 bis 2h träume in dieser Zeit extrem gruselige und verstörende sachen und wache schweißgebadet auf.

Bin gerade auch aus so einem Traum erwacht und das war das 2te mal diese Nacht. Grad hab ich geträumt das ich mit einem Kumpel einen Roadtrip gemacht hab und wir ständig verfolgt wurden bis das auto leer war und dann kamen gruselige Typen wollten uns töten

Hab keine Lust mehr woher kommt das und was kann ich dagegen tun?

Wenn man schläft und man auch etwas träumt, werden damit auch aktuelle Erlebnisse verarbeitet.

Was ist der Unterschied zwischen aktuell erlebtes oder wenn man sich genau diese Situation irgendwann später nochmal auf einen Foto anschaut? Wird beides gleich verarbeitet?

Wenn man in Bett liegt und man schaut sich für 1 Minute ein Foto an, bekommt man ein bestimmtes Gefühl, dann wird es im Schlaf verarbeitet und man träumt etwas, also wird es genauso verarbeitet, wie wenn man es gerade erlebt hätte, auch wenn es schon Jahre her ist?

Was meint Ihr?

Als Beispiel geht man um 21:00 Uhr mit einen bestimmten Gefühl ins Bett und um 0:00 Uhr träumt man etwas, dann wacht man auf und geht zur Toilette und dann wieder ins Bett.

Um 2:00 Uhr scheint man nichts zu träumen und es ist schwarz, aber man wacht auf.

Wenn man dann in Bett liegt und man kann nicht einschlafen, woran könne so etwas liegen?

Kann es sein, das in Unterbewusstsein ein Leben mit vereinzelten Bildern abläuft, die ein gemeinsames Gefühl haben und auch dem Gefühl entsprechen, womit man schläft und wenn man etwas träumt, taucht davon etwas auf.

Ist man in dem Beispiel um 1:50 Uhr im Traum gestorben, was man nicht bewusst mitbekommen hat, das es kurz vorm Aufwachen um 2:00 Uhr traumlos erscheint, da das Gehirn sich dem Tod nicht vorstellen kann.

Was meint Ihr? Wenn Ihr im Traum gestorben seid, egal ob Ihr es mitbekommen habt oder nicht, kam es bei Euch vor, das Ihr danach nicht mehr einschlafen konntet? Falls ja, was habt Ihr gemacht? Kann z.B. Video gucken oder etwas lesen helfen, damit im Kopf wieder etwas neues beginnt?

Wenn das Unterbewusstsein gerade Leben A durchläuft und ich bekomme durch 1 Minute lang Foto anschauen ein anschauen ein anderes Gefühl, geht das Unterbewusstsein ins Leben B über und durchläuft Leben B.

Wenn ich mir als Beispiel um 12:00 Uhr 1 Minute lang ein Foto anschaue, bekomme ich ein bestimmtes Gefühl, behalte ich das Gefühl und gehe damit z.B. um 21:00 Uhr schlafen, wache ich in der Nacht als Beispiel 3 mal auf, also wie folgt:

• 00:00 Uhr = traumlos
• 02:00 Uhr = etwas geträumt
• 04:00 Uhr = traumlos

Schaue ich mir z.B. um 18:00 Uhr für 1 Minute ein Foto an, wo ich ebenfalls ein anderes Gefühl bekomme und gehe mit dem Gefühl ebenfalls um 21:00 Uhr schlafen und wache ebenfalls in der Nacht 3 mal auf.

• 00:00 Uhr = etwas geträumt
• 02:00 Uhr = etwas geträumt
• 04:00 Uhr = etwas geträumt

Woran könnte so etwas liegen? Die traumlosen Stellen könnten auch die Stellen sein, wo man im Traum gestorben ist und es einfach dunkel ist, da das Gehirn sich dem Tod nicht vorstellen kann.

Vielleicht hilft es, sich immer in Bett für 1 Minute ein Foto anzuschauen, damit man ein anderes Gefühl bekommt und man mit dem Gefühl schläft, dann würde man vor dem nächsten Aufwachen immer etwas träumen.

Etwas lesen oder Videos gucken kann auch helfen.

Was meint Ihr? Man weiß leider nie, ob man vor dem nächsten Aufwachen etwas träumt oder ob es traumlos erscheint.

Wichtig ist:

Dunkelheit, damit sich Melatonin ausschütten kann und alles im Körper repariert werden kann.

Ruhe (keine Musik)

Vor dem Schlaf luften, bzw. sommers mit offenen Fenstern schlafen

Bett soll groß genug sein

Kissen bequem, kein Sofa oder so.

Wenn du effizient schläfst, wirst du weniger brauchen. Selbst halbe Stunde schlaf/Nacht weniger häuft sich zu Jahren zusammen, geschweige von Tagesempfinden, Fitness und besserer Gesundheit die guter Schlaf bringt.

wer kann um diese Uhrzeit nicht Schlafen

Was macht ihr dann so?

Hi,

mein Problem ist, das ich von meiner Ex träume. Die Träume sind ziemlich anstrengend und meistens mit Angst, Wut, Verwirrung, Trauer und Aggressionen verbunden. In der Zeit als ich mit ihr zusammen war ging es mir im allgemeinen nicht sehr gut und durch die träume kommen diese Gefühle wieder. Es ist nicht so das ich sie vermisse aber ich weiß nicht was das alles zu bedeuten hat. Diese Geschichte mit ihr ist schon gute 8 Monate her, war aber immer sehr harmonisch (abgesehen vom Ende). Diese Träume haben sonst meist keine tiefere Bedeutung (also ich küsse sie nicht oder interagiere irgendwie mit ihr) sondern fühlen sich so in der allgemeinen Situation meist traurig und verwirrend an, meist kommt es mir so vor als ob ich vor irgendetwas weglaufe was mein Kopf nicht richtig verarbeitet hat. Könnt ihr mir sagen was das zu bedeuten hat?
schon mal danke im Voraus 😃

Hallo,

ich muss in der Woche immer um 6:00 Uhr aufstehen. Allerdings gucke ich seit ein paar Tagen von 20:00 bis 00:00 Uhr einen live, deswegen gehe ich nicht vor 00:30 Uhr ins Bett. Ich würde auch gerne abends den live gucken, aber 5 1/2 Stunden Schlaf sind auf Dauer ein bisschen wenig. Deswegen hab ich mich gefragt, ob nicht einfach vor dem live für 1 bis 2 Stunden Schlafen kann und ob das sinn ergibt.

Ich danke schön mal für eure Ratschläge

Lg

Hey Leute ich habe immer Schule bis 13 oder 14:40 spätestens und in den Ferien stehe ich immer um diese Uhrzeit auf und hab den ganzen Tag noch vor mir. Doch wenn Schule ist und ich im 13 Uhr oder so nach Hause komme ist der Tag für mich schon vorbei ich bin müde ausgelaugt und hab keine Kraft und mache dann nix mehr außer schlafen und am Handy sein. Was kann ich tun?

ich weiss wenn Ferien sind ist es was anderes aber trotzdem hätte ich es gerne das ich dann genauso auch an Schultagen dann noch den ganzen Tag habe. Bei einigen ist es ja so das die viel zu spät Schulschluss haben und dann noch ein langen nach Hause weg und deshalb dann nur noch wenig Zeit haben was zu unternehmen ich habe aber theoretisch noch den ganzen Tag aber ich habe einfach keine Kraft egal wie früh ich schlafen gehe egal wie lange ich geschlafen habe.

Außerdem macht mich die Schule depressiv denn wenn Ferien oder Wochenende ist gehts mir voll gut doch sobald die Schule wieder anfängt komme die Depressionen wieder ich versuche ganze Zeit es zu unterdrücken und mir einzureden nein ich habe keine Depressionen nein alles ist gut und höre glückliche Musik und es hilft zwar ein wenig aber naja es ist anstrengend sich ganze Zeit was vor machen zu müssen aber ich möchte nicht wieder in dieses depressive Loch fallen.

Was meint ihr?

Ich träume sehr oft von der gleichen Frau mit weißen Kleid,schwarze lange harre und sie rennt direkt auf mich zu und dann renn ich immer weg aber sie holt mich jedes Mal ein und dann wache ich auf,hat das eine Bedeutung oder ist das einfach nur ein Albtraum der öfter vorkommt

Hallo, also mein freund schläft halt momentan abends früher ein 19 oder 20 uhr .

Und ich fühle mich immer voll einsam wenn er einschläft ich fange dann immer an zu weinen und hab den drang mich selber zu verletzen ich weiß aber nicht genau warum

Es macht mich manchmal ein bisschen sauer

Bin ich deswegen toxisch oder was könnte es sein

Bitte nur ernst gemeint antworten

Danke im voraus

Nach 2 Monaten, kann ich noch immer nicht aufhören Angst zu haben (Ich habe einen Horrorfilm- The Conjuring angeschaut)

Seitdem ich den Horrorfilm gesehen habe, schlafe ich nicht mehr gut. Ich habe wirre und komische Träume

Ich habe Angst das Licht aus zu machen! Im Dunkeln scheine ich irgendetwas zu sehen (was unmöglich ist)

Ich kann mir keine Horrorfilme mehr anschauen, obwohl ich früher nie Angst hatte und viele Horrorfilme geschaut habe.

Ich weiß nicht warum gerade der Film mich so mitgenommen hat. Ich denke ständig an merkwürdige Dinge und vergesse sehr vieles

(Nein ich bin kein Kind!)

Alsooo,Ich hatte heute ein Traum von einem Jungen der eigentlich der Freund von einer ist die mich hasst warum auch immer. Naja auf jeden fall hab ich von dem typ geträumt und das war nd nur so ein kurzer Traum das war gefühlt nh ganze Story lmao. Aber kann mir jemand sagen warum??

Hat wer Empfehlungen? Brauche schon länger ewig zum einschlafen.

gerne Produkt Empfehlungen. Aus der Drogerie! Rossmann/DM

Auch wenn wir davon nichts mitkriegen und nur etwas davon mitbekommen, wenn wir schlafen und etwas träumen.

In dem ersten 3 Lebensjahren ist es klar, da Babys und Kleinkinder viel mehr schlafen und auch viel mehr Eindrücke aufnehmen.

Aber wir schlafen nicht mehr so viel, sondern meistens nur in der Nacht.

Schaue ich mir als Beispiel um 6:00 Uhr morgens für 1 Minute ein Foto an, bekomme ich ein bestimmtes Gefühl, dann fängt das Unterbewusstsein ein anderes Leben an und unterbricht das andere, also würde man 24 Stunden schlafen und träumen, in dem Beispiel von 6:00 Uhr - 6:00 Uhr (nächster Tag), würden in Abständen auch vereinzelte Bilder aufblitzen, die ebenfalls genau das Gefühl auslösen, womit man gerade schläft, also als Erwachsener hat man nichts davon, da man am Tag viele andere Dinge macht und nur zu bestimmten Zeiten geschlafen wird.

Was meint Ihr? Theoretisch könnte unser Unterbewusstsein auch in der Zeit pausieren, wo wir wach sind und nur zu Zeiten irgendwelche Leben durchlaufen, wo wir gerade schlafen.

Also was hat es für einen Sinn, das unser Unterbewusstsein immer noch so arbeitet wie in dem ersten 3 Lebensjahren und nicht anders?

Hey leute in letzer zeit ist es so das immer wenn ich zuspät schlafen gehe 2-4 das ich dann luizide träume habe und es nicht schaffe rauszukommen es ist manchmal wirklich brutal gerade ebens zum beiespiel wurde ich im traum von 2 Jungs und 2 clowns verfolgt beide gruppen haben mehrfach mit einem messer auf mich eingestochen und es hat sich so ekelhaft angefühlt ich weiß das ich träume aber ich komme nicht aus dem traum raus ich versuche mich selbst umzubringen aber wenn ich sterbe wache ich im traum an ort und stelle wieder auf und wenn ich mal im echten leben aufwache dann frag ich mich ob ich immernoch träume und kneife mich am ganzen körper traue mich mittlerweile nichtmal aus meinem bett auf weil ich auch mal geträumt habe das ich vor meinem bett angestochen wurde was ist los mit mir? Bitte helft mir

Ich komm um die Uhrzeit einfach nicht zum schlafen, ich kann machen was ich will, bis 3-4 bin ich wach und nicht annähernd müde.

Morgen ist jedoch um 07:30 Mal ausnahmsweise Frühdienst. Da ich nicht ums Eck wohne muss ich eigentlich schon längst schlafen bzw. in ner halben Stunde fängt meine Morgenroutine an 🙈.

Wie würdet ihr vorgehen, Morgenroutine und durchmachen oder doch lieber probieren bis kurz vor knapp zu schlafen 🙈.

Freue mich auf eure Antworten...

hey alle zusammen, ich habe mal eine Frage Abends, wenn ich ins Bett gehe und mir vornehme das ich zeitig einschlafen Möchte klappt das nicht!Meistens lerne, lese oder mache noch was am Handy. Wenn ich dann versuche einzuschlafen geht es nicht. Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich das umgehen könnte oder wie ich es schaffe besser und schneller ein zu schlafen oder die Sachen nicht mehr zu machen?

Hab um 16 Uhr bis 22 Uhr geschlafen …

Ich Muss um sechs aufstehen, wie kann ich jetzt schlafen

Ich bin leider ein Opfer geworden von Tiktok Videos und Instagram vor dem schlafen gehen geworden. Seit dem ich Gutefrage habe fühle ich mich abends viel entspannter als auf Tiktok zb. Auch wenn ich am Handy bin, lese und schreibe ich.
Ich habe mein Handy (IPhone) auch so eingestellt, dass wenn ich drei mal auf den Ausschalten Knopf drücken mein Bildschirm einen warmen ton bekommt. Das soll das Gehirn mehr beruhigen. Vergleich Lichterketten haben meistens warmes Licht und man fühlt sich sehr wohl mit ihnen.

Schreibt doch was ihr so denkt.

Schönen Abend

Ich schlafe regelmäßig mindestens 8 Stunden, aber jedes Mal, wenn ich aufwache, sehe ich aus, als hätte ich maximal 6 Stunden geschlafen.

Besonders auffällig sind die Augenringe – morgens extrem stark, mittags etwas besser, abends kommen sie dann wieder zurück. Ich bin 23, treibe regelmäßig Sport, habe einen perfekten BMI und achte auf meine Gesundheit.

Trotzdem sehe ich nach dem Schlafen müder aus, als ich tatsächlich bin. Ich bin an einem Punkt angelangt, wo ich keinen Bock mehr auf Schlaf habe, weil ich genau weiß, dass ich danach wieder wie ein übermüdeter Zombie aussehe. An der Schlafdauer könnte es nicht liegen. Ich vermute es liegt an der Schlafqualität, aber ich weiß nicht.

Kennt jemand dieses Problem und das eventuell gelöst? Wenn ja, wie?

Luzide Träume = man weiß im Traum dass man träumt und kann den Traum selbst steuern.

Wer von euch hatte das schon mal? Und was habt ihr dann im Traum gemacht?

Meine Schwester träumt irgendwie öfters, dass ich sterbe oder entführt werde. Und das alles ziemlich im Detail. Ist das mein Zeichen? Was hat das für eine Bedeutung?

Also ins Bett gehen heißt logischerweise noch nicht schlafen.

…in denen ihr z.b fliegen könnt und es sich extrem echt anfühlt?
Erzählt doch mal eure Storys dazu😊

Meistens bin ich nur am Handy oder Pc, aber das wird mit der Zeit langweilig. Was kann man noch machen? Muss auch etwas leises sein, weil alle dann schlafen.