Ist es sinnvoll zweimal am Tag zu schlafen?
Hallo,
ich muss in der Woche immer um 6:00 Uhr aufstehen. Allerdings gucke ich seit ein paar Tagen von 20:00 bis 00:00 Uhr einen live, deswegen gehe ich nicht vor 00:30 Uhr ins Bett. Ich würde auch gerne abends den live gucken, aber 5 1/2 Stunden Schlaf sind auf Dauer ein bisschen wenig. Deswegen hab ich mich gefragt, ob nicht einfach vor dem live für 1 bis 2 Stunden Schlafen kann und ob das sinn ergibt.
Ich danke schön mal für eure Ratschläge
Lg