Ist es normal das man morgens immer aus der Puste ist wenn man alles so schnell macht nach dem aufstehen?

Ja, bei mir reicht schnelle aufstehen und schon ist mir schwindelig und mich haut es dann fast schon wieder hin.

Finde ich nicht ungewöhnlich. Der Körper ist runtergefahren in den Schlafzustand und braucht ein bisschen, bis er wieder auf Betriebstemperatur kommt. Beim Einen geht das eben schneller als beim Anderen.

Ist doch wie bei einem Auto. Das schickst du nach dem Anlassen auch nicht mit 200 auf die Überholspur, sondern fährst es erst warm.

Ja aber es ist sicher nicht gesund wenn man den Körper gleich auf volle Touren hochdreht.

Gut möglich wenn der Körper noch ein "warm up" braucht.

Der Kreislauf brauch eine Weile, um vom Ruhe-Modus in den Aktiv-Modus zu wechseln.