Wieso habe ich bei 1-2 stündigen Nickerchen immer furchtbare Albträume?

3 Antworten

Weil du nicht in die Tiefschlafphase kommst, sondern nur in die Traumphase. Der Rest liegt an deiner Persönlichkeit oder deinen Geist.

Tatsächlich sollen wir jede Nacht träumen, nur erinnern wir uns selten daran.

hab ich leider auch, ich schätze mal das kommt weil man nicht richtig tief schläft und evtl unterbewusst irgendwelche negativen sachen einhergehen

Vielleicht hast Du zuvor zu viel gegessen?!