Wann würdet ihr allerspätestens ins Bett gehen, wenn ihr am nächsten Tag um 5:30 Uhr aufstehen müsstet?
Also ins Bett gehen heißt logischerweise noch nicht schlafen.
14 Antworten
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Ich stehe immer um 5:25 und schlafe meistens zwischen 22 und 22:30 beim TV schauen ein.
Ich gehe grundsätzlich nie vor 1 Uhr ins Bett - in dem Fall würde die Nacht mal etwas kürzer…😂
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich schlafe sofort ein, sobald ich ins Bett gehe und Licht aus mache.
Da ich sowieso nur max. 7 Stunden schlafe und ohne Wecker wach werde, würde ich um 22:30 Uhr ins Bett gehen.
So wie immer zwischen 1.00-2.00 Uhr. Früher macht keinen Sinn, da ich dann sowieso nicht schlafen kann.
Ich stehe jeden Morgen um 5.00 Uhr auf, und ich gehe abends um 22.00. Uhr ins Bett.
LG