Schlaf – die neusten Beiträge

Hello

Ich hatte heute Nacht einen ein bissl komischen Traum:

Wir hatten Vertretung in der Schule und diese Vertretungslehrerin hat uns rausgeschickt auf den Pausenhof, wo jedes Mädchen mindestens einem Jungen aus der Klasse ihre Handy Nummer geben.

Ich bin iwie an allen Typen vorbei und dachte ne, die sollen meine Nummer nd haben. Bis ich dann auf einen Jungen und seinen besten Freund getroffen bin und da bin ich dann sofort hin und habe Nummern ausgetauscht.

1. Warum träume ich in den Ferien von Schule?!

2. Warum genau dieser eine Typ?! Warum ist er der einzige gewesen, den ich wirklich wahr genommen habe?!

Hey, egal wann ich aufstehen muss, ich habe das Gefühl immer später schlafen zu müssen, grade in den Ferien ist es schlimm.

Ich geh um 20 schlafen, dann schlafe ich aus und immer 1-2 Stunden später...

Gestern war es 2 Uhr, aber ich fühle mich immernoch so wach...

Und während der Schulzeit ist es ähnlich, ich stehe zwar immer zeitlich auf, aber dadurch das ich später einschlafe als ich wollen würde bin ich oft müde und kaputt... Kaffee trinke ich kaum, gar vor dem Schlafen nicht, nur wenn es nötig ist um den Tag zu überstehen...

Wie glaubt ihr könnte man dagegen vorgehen?

Oder idk vlt. ist es auch die falsche Uhrzeit zu fragen xD.

Letzte Nacht hatte ich einen Traum, der mich sehr fasziniert hat. Ich war in einem öffentlichen Raum und stand einer älteren Frau mit kurzen blonden Haaren gegenüber. Während ich dort stand, fing ich an, meine Hände zu bewegen, und bald bewegte sich mein ganzer Körper. Ich konnte die Geschwindigkeit meiner Bewegungen über einen Laptop kontrollieren, indem ich die BPM (Beats per Minute) einstellte. Mir wurde klar: Je höher die BPM, desto schneller wurde ich.

Nach ein bisschen Herumprobieren stellte ich die BPM auf etwa 117. Plötzlich konnte ich mich extrem schnell bewegen! Ich drehte mich zur Frau und sagte: „Wie kann das sein? Die BPM scheint alles zu beeinflussen!“ Während ich sprach, hatte ich plötzlich eine Eingebung: „Warte mal... Das hier kann doch keine echte Welt sein. Das ist eine Simulation! Meine Theorie stimmt – ich bin Gott.“

In diesem Moment begann epische Musik zu spielen, und meine Freude war überwältigend. Die Frau lächelte leicht, aber ihr Gesichtsausdruck verriet auch etwas anderes. Ihre Augen wirkten erstaunt und ein bisschen besorgt, fast so, als würde sie denken: „Er hat es wirklich herausgefunden. Was machen wir jetzt? Wir dachten, er würde es nie merken...“

An die Traumdeuter, was könnte dieser Traum bedeuten?

Alsoo in letzter Zeit träume ich das meine Mutter mit anderen Typen ist zb in der stadt oder so ka und ich weiß nicht warum weim eigentlich hat sie gesagt das sie nie fremdgehen würde aber das meiste was ich träume damit habe ich dann immer Recht. Aber manchmal is die dann mit typen die fiktionale Charackter sind. Kann mir jemand sagen warum?

Hey also es ist so ich möchte eigentlich früher schlafen gehen. Habe jetzt in den Ferien bemerkt das ich eigentlich immer so 9-10 Stunden schlaf brauche.

In den Ferien klappt das ja alles, weil man ausschlafen kann.

Das Problem bei mir ist die Schule.

Um 8 Uhr müssen wir da sein d.h. Um 7:30 nehme ich den Bus. Um 6:30 stehe ich auf.

Normalerweise gehe ich dann so 21:30-22 Uhr schlafen (lese vorher meistens noch)

Ich brauche in der Regel so eine halbe Stunde um einzuschlafen d.h. Ich schlafe meistens so 22:30 ein.
Mir ist nur aufgefallen, dass die 8 Stunden mir zu wenig Schlaf sind.
Bin in der Schule immer richtig müde und gähne die ganze Zeit.

Ich würde ja auch früher schlafen gehen, nur ist es so, dass wir immer relativ spät Abend essen (so 20 Uhr).
Habe meinen Eltern auch schon gesagt, dass wir das mal ändern müssen, aber sie wollen nicht. Mein Bruder hat auch kein Problem damit.
Mein Bruder hat auch immer spät Fußball Training und kommt dann oft erst um 19:30 nach Hause. Wir essen dann erst.

Hat irgendwer Tipps? Meine Eltern nehmen das auch irgendwie nicht so ernst.

Ich habe heute geträumt ich wäre Teil von irgendwie so einer Armee und diese kämpfte in einer Schlacht gegen eine andere Armee (ich habe keine Ahnung warum oder wofür). Fernkampfwaffen hatte da aber keiner. Das war eher so ein Massengefecht. Rüstung hatte auch keiner. Ich hatte bloß so einen gelben Pullover an. Als Waffe hatte ich so eine Art modifiziertes Cuttermesser und ich war in eine Art 1 gegen 1 Kampf mit einer anderen Person verwickelt, die einen Dolch hatte.

Ich erspare euch die Einzelheiten, aber wenn das ein Film gewesen wäre, glaube ich nicht, dass ich ihn schon hätte anschauen dürfen. Zusätzlich war das ganze unglaublich realistisch. Also ich hab zum Beispiel den Dolch des Gegners auf meiner Haut gespürt.

Das ganze war aber kein Alptraum oder so. Im Traum hatte ich eigentlich keine Angst oder so.

Heyy

Ich habe heute Nacht von Krieg geträumt und zwar nicht wie letztes mal, das es irgendwie random war sondern eigentlich direkt bei mir zuhause 😖.

Ich habe geträumt das wir zuhause im Garten waren und es sah auch alles gleich aus und auch der Wald war auch da , dann kam auf einmal ein Alarm und wir sind dann im Keller rein gegangen und aus dem Fenster haben wir dann gesehen, daß im richtigen Wald zwei Militär Flugzeuge flogen. Weil der Wald ist so Ca..150m Luftline entfernt im echt.

Ich wohne auch im Rheinland-Pfalz am Pfälzerwald und so 15km weiter sind auch schon die Franzosen und auch nicht weit von mir ist der Ramstein so Luftline mäßig

Mir hat der Traum schon angst gemacht

Was meint ihr dazu

Foto 1:

^ Das ist in dem Beispiel ein Foto aus dem 80er, wo ich ein Baby gewesen bin, bin am 3. Juni 1981 geboren.

Bild 1:

Wenn die Situation auf Foto 1 im Traum verarbeitet wurde und habe dann als Beispiel Bild 1 im Traum gesehen, wo ein lila Pinguin neben meinen Charakter steht.

Wenn ich in Bett liege und schaue mir eine Minute lang Foto 1 an bevor ich schlafe, bekomme ich ein bestimmtes Gefühl, was ich so mit in dem Schlaf nehme, ist es möglich, das in dem Beispiel Bild 1 nochmal im Traum auftaucht, also eins von endlos vielen anderen Assoziationen, die im Traum auftauchen können?

Wäre Bild 1 in dem Beispiel nicht eine Assoziation zu Foto 1? z.B. der Affe auf Foto 1 und der Pinguin auf Bild 1. Gibt es zwischen beiden Bildern nicht auch farblich irgendwelche Ähnlichkeiten, wodurch in dem Beispiel Bild 1 im Traum auftauchen könnte?

Wie hoch wäre die Wahrscheinlichkeit, dem selben Traum nochmal zu bekommen, wenn man Jahre lang täglich sich immer und immer wieder dasselbe Foto aus der Babyzeit für 1 Minute in Bett anschaut?

Das mit Foto 1 ist nur ein Beispiel, bei allen anderen Fotos aus dem ersten 3 Lebensjahren genauso.

Würde als Beispiel Foto 1 immer und immer wieder verarbeitet werden, das in dem jeweiligen Träumen immer ein Tier auftaucht.

Was meint Ihr?

Kannst du auch nicht schlafen ? Warum ?

Es ist schon so spät, habt ihr irgendwelche Hobbys ?🤗

Wenn ihr schlaft und träumt, wisst ihr dann, dass es ein Traum ist? Könnt ihr dann eventuell auch auf Kommando aufwachen?

Zudem frage ich mich, ob ihr euch auch manchmal unsicher seid, ob Erinnerungen nur ein Traum waren oder Realität. Danke schonmal im voraus.

Will mich langsam an den Schulrhytmus gewöhnen und bin anstelle von 2 Uhr heute um 0 Uhr ins Bett gegangen. War auch echt müde, aber jetzt kann ich einfach nich einschlafen. Ich liege schon seit anderthalb Stunden im Bett und versuche, einzuschlafen aber mein Gehirn denkt über alle möglichen Themen nach, oder ich denke „Einschlafen, einschlafen,…“ und dann bleibe ich erst recht wach.

Was kann ich machen um einfach schnell einzuschlafen und die Gedanken zu stoppen?

Danke über jede Hilfe. 🥰

Ich kann überhaupt nicht schlafen, da mein Schlafrhythmuss durch die Feiertage total im Eimer ist und ich muss um 5 Uhr aufstehen.

Es ist gerade mal 1:15, lohnt es sich noch zu schlafen?

Zu meiner Arbeit: Ich bin Azubi im Beruf Eletroniker für Betriebstechnik und meine Arbeitszeiten sind von 6 - 15 Uhr.

Was kann das zu bedeuten muss ich Morgen zu Arbeit gehen ???

Oder lieber auf den Rasthof?

Hi ich hab extrem Probleme morgens aufzustehen und bin gern auf die letzte Minute beim Bus.Ich kann mich einfach nicht in den Arsch treten und sagen steh jetzt auf. egal wie viele wecker ich stelle

Wieso seid ihr noch wach und was treibt ihr so . Wann habt ihr vor schlafen zu gehen ?

Habt Ihr auch noch bis zum 06. Januar frei?

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Oder schlafe ganz schnell ein obwohl ich gar nicht Müde bin. Meine Eltern wollen das ich schon schlafe aber ich schaffe es nicht

Habe gerade 5 Minuten gelüftet und kurz Heizung angemacht.

Wenn ja in welche Zeit und was habt ihr dort gemacht?

Moin, ich habe von verschiedenen "reality checks" gehört, die man im Traum machen muss, um einen luziden Traum zu bekommen. Aber wie soll ich die machen? Wenn der Traum noch nicht luzid ist, kann ich ja noch nicht entscheiden was ich mache.

Moin, ich habe gerade angefangen zu versuchen, einen luziden Traum zu bekommen. Ich kann mich normalerweise nicht an meine Träume erinnern, aber am 1. Tag, an dem ich versucht habe luzid zu träumen, konnte ich mich auf einmal an meinen Traum von dieser Nacht erinnern. Ist das ein gutes Zeichen? Außerdem habe ich mich selbst im Traum verbessert (Ich habe falsch auf eine Frage geantwortet und mich dann selbst verbessert), und ich habe mich dabei ein wenig geistesgegenwärtig gefühlt. Könnte das ein kleiner Fetzen eines luziden Traums gewesen sein?

ob in meinem Zimmer oder woanders

Ich will MILD benutzen, aber ich habe gehört, WBTB ist auch gut. Auf jeden Fall wurde mir gesagt, ich soll 4-6 Stunden nachdem ich ins Bett gehe, wieder aufwachen, dann wieder einschlafen und dann habe ich angeblich sehr wahrscheinlich einen luziden Traum. Aber ich habe gelesen das ist die WBTB-Methode, und ich will ja die MILD-Methode benutzen. Soll ich das mit dem aufstehen und wieder einschlafen trotzdem machen?

Moin, besteht die Gefahr, dass wenn ich mir Hörbücher etc. zum Einschlafen anhöre, die Chance auf einen luziden Traum sinkt?

Mich würde mal interessieren, wie lange ihr noch frei habt ? Habt ihr noch mind ne Woche frei und könnt euch noch bisschen entspannen oder geht's schon ab morgen für euch wieder los in dem neuem Jahr ?

Hinweis: wer "Sonstige Uhrzeit" wählt, bitte eine Antwort schreiben.

Ich habe in der letzten Nacht von dem Jungen geträumt der auch mit mir Körperkontakt hatte(siehe:Was soll das?)Ich hatte keinen Sex mit ihm wir haben nur Händchen gehalten und uns geküsst

Bald ist wieder Schule zum Glück noch 6 Tage ich will die Zeit genießen aber wie ??

00:05? 00:15? Oder genau um Mitternacht? Wann ist die beste Zeit?

Vor meiner Gehirnerschütterung habe ich meine Träume extrem geliebt ganz egal welche ich hatte, sie waren extrem lebhaft und schön...

Es war fast wie ein zweites Leben in der Nacht für mich.

Kennt ihr das, mögt ihr eure Träume?

Also nie 2 Videos hintereinander desselben Youtubers gucken, nie 2 Level von gleichen Computerspiel hintereinander spielen etc.

Wenn man am Tag als Beispiel 50 Videos geguckt hat und man hat auch 50 Level gespielt, aber immer die Youtuber und die Spiele abgewechselt, immer jeweils unter 1 Stunde.

Wenn man als Beispiel um 21:00 Uhr schlafen geht, wie würde sich so etwas auf dem Schlaf auswirken?

Ist es möglich, das man auch entsprechend viel träumt? Also das im Traum 100 Szenen auftauchen, womit die jeweiligen Videos und Computerspiele verarbeitet werden.

Was meint Ihr? Könnten die vielen Eindrücke dadurch genauso verarbeitet werden, wie es in dem ersten 3 Lebensjahren gewesen ist und man träumt genauso viel, wie es Kinder in dem ersten 3 Lebensjahren getan haben? Kinder bis zum 3. Lebensjahr nehmen auch viel mehr auf als Erwachsene. Wäre möglichst viel Abwechslung eine Möglichkeit, um zu so einen Ergebnis zu kommen?

Wenn man sich am Tag als Beispiel 10 Videos von Youtuber XY angeschaut hat und es wird im Schlaf verarbeitet, wird nur eins davon, als Beispiel das letzte davon verarbeitet.

z.B. viel zu lange ein bestimmtes Computerspiel spielen z.B. mehr als 2 Stunden World of Warcraft spielen oder viel zu lange Videos eines bestimmten Youtubers gucken, also das man bei einer Sache bleibt, ohne zu wechseln.

Wenn zusätzlich noch ein Foto z.B. an der Wand hängt, das die ganze Zeit in Sichtfeld bleibt, bekommt man ein bestimmtes Gefühl, das nach mehr als 2 Stunden nur eine Sache stumpfer und schwächer wird und irgendwann sieht man keine Bilder mehr, wenn man in Bett die Augen zu macht und man kann auch schlechter träumen.

Wie lange kann es dauern, bis die Gefühle wieder stärker werden, nachdem man irgendetwas viel zu lange gemacht hat? z.B. 1 Woche lang, dem ganzen Tag als Beispiel nur World of Warcraft spielen.

Wenn man alle 2 Stunden etwas anderes am PC macht, das es sich mit dem Gefühl anders verhält und es auch besser verarbeitet wird.

Was meint Ihr?

ich lag ganz gechillt im bett und aufeinmal höre ich geräusche an meiner haustüre… ich weiß nicht ob ich es mir nur einbilde aber ich höre schritte im hausgang… und ich hab meine zimmertür direkt abgeschlossen und danach direkt die türklinke mit einem seil, einem nagel und hammer noch mehr verschlossen… ich habe öl auf dem boden vor meiner tür gemacht das falls er reinbricht er aussrutscht… meine tasche ist auch gepackt und mein hammer griffbereit in der hand… fenster ist auch auf um in notfall raus zu springen… ich scheiss mir trotzdem in die hose, die geräusche sind jetzt weg… aber was soll ich tun??? woher soll ich wissen ob ich es mir nur eingebildet hab, oder wenn ich mein zimmer verlasse ich erm0rdet werde… was soll ich tun man ich bin am kollabieren das ist auch keine spaß frage… ich bin echt verzweifelt da ich nichts mehr höre und nicht weiß ob jetzt wirklich jemand im haus ist oder nicht…

Leute hier sind 2 die lauter schnarchen als eine sirene on god wie kann ich trotz dieser extremen umstände schlafen ok und schlafe auf einer couch die mir easy 15cm zu klein ist und hab drei vier energys mit wein intus und will nicht schlafen aber ich will um 12 uhr aufstehen wie schaff ich dies alles nun.

Ziel: Schnarchende Menschen bezwingen.

Wie?

Ich bin 12 und mir reichen 11 Stunden Schlaf für 33 Stunden wach. Muss aber mindestens 3/4 Stunden schlafen um genug Energie zu haben. Ist das normal?

Habe kurz vor 0 Uhr angefangen einzuschlafen und nach 3 Uhr aufgehört, ist jetzt auch ruhiger aber kein Bock mehr einzuschlafen

Hallo ich m14. Hatte einen sehr komischen Traum und das nicht das erste Mall. Erstens in dem Traum war es so als ob sich viele Zahlen verdoppelt haben richtig komisch alles wurde ziemlich groß. Danach bin ich irrend durch das hausgelofen und habe mich wo hingelegt wo ich dann paarmal gespuckt habe.

. Habe seit 6 Tagen starken Husten und keinen guten Kreislauf.

Ich immer nachmittags ab 13:00. Und ihr?

Entweder im Gästezimmer oder oben in der Stube

Aber das Gästezimmer ist etwas kühler & die Stube ist eben nur eine Bettcouch, die eher unbequem ist zum ausfahren

Wäre es auch schlimm, wenn das Gästezimmer zu kalt ist?

Hallo,

ich übernachte gerade bei meiner Familie auf der Matratze in der Küche, da sie leider kein Gästebett haben. Doch ich kann irgendwie nicht wirklich schlafen, so geht es mir generell wenn ich woanders übernachte.

Woran könnte das liegen?

Danke für die Antworten.

Wie schlaft ihr bei Freunden und Zuhause? Bitte mit alter und Geschlecht ( bis 15 Jahre nicht älter )

Mein Baby schreit, sobald ich es nicht mehr im Arm wippe. Ich kann es nicht neben mir im Bett ablegen, weil es dann aufwacht und schreit.

Ich bin seit 36 h wach und merke, wie meine Psyche schön langsam durchdreht.

Noch dazu ist Silvester und es knallt draußen.

Was kann ich tun?! Schlafen geht nicht, aber ich bin kurz davor, dass ich durchdrehe...

Hallo guten Abend

Zur Vorgeschichte: Es sind hier jetzt schon 1 Woche Ferien und meine Nachbarn oben sind jeden Abend/Nacht sehr sehr laut. Meist bis um 4/5 Uhr nachts. Ich bin dann auch oft hoch und habe darum gebeten leiser zu werden, meistens haben die es gemacht. An den Weihnachtstagen habe ich sie feiern lassen.

Nun ist Silvester und es sieht so aus als hätten sie eine ganze Mannschaft zu Gast. Die Party wird sicher bis um 5, wenn nicht noch länger gehen.

Ich arbeite seit 10 Tagen komplett durch, mit 2 Schichten am Tag. Obwohl sie das wissen haben sie auch außerhalb der Feiertage keine Rücksicht genommen.

Meint ihr, es wäre in Ordnung die Party dann zu "crashen"? Ich möchte kein Spaßverderber sein, doch bin wirklich körperlich und seelisch am Ende. Das rumgetrampel bereitet echt Kopfschmerzen. Oder lieber ertragen, da es an Silvester eh kein Sinn macht sich über Lärmbelästigung zu beschweren? Ich meine so ab 2/2.30 Uhr.

Will spätestens 11 ins Bett. Oboptimal 22:30. Was kann ich tun, damit ich auch ruhig einschlafen kann und nicht von Unruhe geplagt werde?

Ich habe lange nicht mehr Albträume gehabt bzw. seit ungefähr 2 Jahren.. Aber ab und zu träume ich davon, dass meine Katze wegläuft. Kennt ihr dieses Gefühl, nachdem ihr von einem Albtraum aufgewacht seid? Es ist komisch kribbelnd und störend. Ich will hier nicht nachfragen, was man dagegen tun kann, sondern was das überhaupt ist. Wie das heißt und so. Ich habe im Internet nichts dazu gefunden, es würde eine Erklärung und der Link der Quelle reichen.

Danke im voraus!

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Neujahrsgrüße zu verschicken? Sollte man lieber vor Mitternacht schreiben, um die Feuerwerkshow zu genießen, oder genau um 00:00 Uhr, auch wenn es stressig wird? Oder macht ihr es vielleicht schon am Tag vorher? Ich bin unsicher, was besser ankommt – wie handhabt ihr das?

Wegen Sylvester und so. Bei uns gehts schon seit 14 Uhr komplett ab. Das heißt die beruhigen sich wahrscheinlich aich erstmal nicht.

Speziell die Böllerei, die jedes Jahr eher einem Weltuntergang gleicht, als einem feierlichen Jahresabschied. Sollte man das alte Jahr nicht eher andächtig und besinnlich beenden?
ps. gegen eine halbe Stunde Feuerwerk um 0:00 Uhr hätte ich nichts einzuwenden, aber diese Knallerei ist m.M.n. komplett gehirnamputiert

Was denkt ihr Silvester in Frieden

Oder wieder Nacht der langen Messer?

Ich hab vergessen Nacht der schlimmen böller

Es sind Ferien und wie die meisten Schüler habe ich die erste Woche meinen Schlafrythmus missachtet. Meistens bin ich erst um 3 oder 4 Uhr ins Bett und habe dann bis 12 Uhr durchgeschlafen.

Von Vorgestern auf Gestern habe ich nur zwei Stunden geschlafen, mit Absicht, um meinen Rythmus zu reparieren. Gestern bin ich, wie eigentlich gewohnt, um 21 Uhr ins Bett und bin auch direkt eingeschlafen... Bis 2 Uhr.

Von 2 bis 4 habe ich mich hin und her gedreht und dann bin ich bis 12 Uhr eingepennt. Ich habe also 14 Stunden geschlafen. Mir fehlen die Worte. Meinen Wecker habe ich nicht gehört. Und ich habe einen altmodischen mit Glocken. Kurzgesagt: Man könnte mir das Haus unter den Füßen wegrauben und ich würde trotzdem nicht wach werden. Was soll ich machen?

Lg

Hi,

Seid längerem habe Ich das Problem,dass ich zwar lange schlafe, insbesondere jetzt wo ich Urlaub habe oder am Wochenende,aber meine Qualität lässt zu wünschen übrig. An guten Tagen wache Ich nur 2 mal oder so auf und schlafe sofort wieder ein. Heute aber war ich bestimmt wieder 6 mal wach,einmal nach 5 Stunden weil ich auf's Klo musste. Habe dann eine halbe Stunde gebraucht um wieder einzuschlafen. Die nächsten male waren alle ganz ok, in 2 Minuten war Ich dann wieder am pennen.

Habe trotzdem 9,5 Stunden geschlafen,die 30 Minuten schon abgezogen.

Wirkt sich das (sehr negativ) auf mein Krafttraining aus? Ich schlafe immer aus aber die Qualität ist halt nicht top.

Bin m 15 und werde jeden Morgen dadurch geweckt weil ich im Schlaf Druck habe und dann immer ihn an das Bett reibe obwohl ich noch garnicht wach bin und eigentlich dann immer noch 1-2 Stunden länger schlafen sollte,kann ich was machen gegen morgenerrektion?

Hallo, ich bin heute an Silvester schon um 7 Uhr aufgestanden und weiß nicht ob ich bis Morgen 1 Uhr nachts durchhalte was denkt ihr?

Ich gehe gleich nach dem Essen.

Vom 31 00:00 Uhr bis 1 Jan 0 uhr

Meiner Meinung ganz klar ja, schließlich ist schlafen eine Notwendigkeit und lässt sich nicht frei entscheiden.

Gibt z.B. Menschen die tatsächlich 10 Stunden Schlaf benötigen.

Also laut meiner Geburtsurkunde, soll ich um 4:25 Uhr, geboren worden sein. Wann wurdet ihr geboren?

Hallo,

ich wollte fragen, ob mir jemand folgende Abbildung erklären kann:

Wodurch entstehen diese Wellen, beziehungsweise, wie äüßert sich ein Schlafspindel?

Hallo zusammen,

ich träume einmal im Jahr das ich von einem kleinen Wesen in der Wohnung verfolgt werde. Dieser Traum fühlt sich so echt an das ich nichtmal wach werden kann. Es passiert nichts außer das das kleine Wesen wie ein Zwerg mir die ganze Zeit hinterher rennt bis ich dann wach werde. Wenn ich wach bin atme ich sehr schwer und mein Herz klopft extrem. Ich brauche dann immer etwas Zeit bis ich mich beruhigt habe.
ich mache mir immer mehr Gedanken über diese Träume und finde es ganz komisch … es macht mir auch Angst….. Ich bin sehr abergläubisch und in meiner russischen Kultur gibt es einen Hausgeist. Für manche klingt es doof ich weiß es:) aber vielleicht verfolgt mich dieser Hausgeist im Traum? Aber warum?

Hallo, ich konnte leider gar nicht schlafen und habe leider nur 4 Stunden Schlaf gehabt und bin sehr müde. Was hilft um wieder wach zu sein und wieder Energie zu haben?

Müsst ihr schon so früh auf sein oder seid ihr einfach noch nicht schlafen gegangen?

Bei mir ist es letzteres...

Keine Ahnung was mit mir nicht stimmt ich Stelle diese Frage um 3 uhr nachts ich will unbedingt mal früher schlafen aber irgendwie kiege ich mich nicht dazu mich um 11 uhr hinzulegen und die Augen zu zu machen obwohl ich müde bin 😭✌

Bin grad bei meiner Oma, die schlafen alle und angeblich hat sie gestern jemanden gehört das die Vorne reingekommen sind und bei ihre Tabletten gefummelt hat das war so 2 Uhr nachts und sie meinte es komplett ernst das sie es gehört hat und dann ist meine ganze Familie dort hingegangen und jetz muss ich hier schlafen und hab schon bissen Angst die Tür ist abgeschlossen aber das duz eine Holztür

Wieso bin ich so „undankbar“ Wegen der Ferien. Also am Anfang der Winterfeiren war ich ja happy aber jetzt sind es noch zwei Wochen und ich sehe es als „nur noch zwei Wochen“. Bei mir ist das so das wenn wir jetzt erst die Ferien hätten für zwei Wochen dann würde ich’s ja als viel ansehen am anfnag aber jetzt wo ich so mittendrin bin kann ich’s gefühlt nicht genießen weil mir der Gedanke kommt „bald ist wieder Schule“ obwohl ja noch nichtmal die Hälfte rum ist . Könnt ihr mir sagen wieso ich an denke und mir diese Gedanken ausreden sodass ich es mehr genießen kann Ferien zu haben ?

Ich bekam diese Weihnachten 2 Zebrafinken (Vögel) bekommen. Bisher schlafen die in der Nacht normal, ohne Probleme, aber wenn zu viel Licht aufkommt oder laute Geräusche aus dem Nichts kommen, dann erschrecken die sich und stehen auf. An Silvester ist es immer sehr laut, also was soll ich tun, damit meine Vögel nicht zu sehr erschreckt werden im Schlaf?

Ich hatte schon den Gedanken, die einfach die Nacht wachzulassen, damit sie nicht im Schlaf sich erschrecken. Gibt es einen besseren Weg als meine Idee? Oder soll ich mir überhaupt keine Sorgen über so etwas machen?

Hallo zusammen, meine kleine ist aktuell fast 15 Monate alt und und die Nächte sind Horror! Sie weint, weil sie nicht schlafen möchte, gleichzeitig zahnt sie und steckt in einem Schub. Wir hatten normalerweise eine Routine drin und sie ging um 20 Uhr schlafen, mittlerweile hat sich das durch das nicht einschlafen wollen total verschoben, dass sie vor 22 Uhr nicht müde ist und weint, wenn sie nicht müde im Bett liegt. Sie schläft so spät ein und wacht dafür morgens auch recht spät auf.

meint ihr ich solle sie bisschen früher wecken, damit wir die Routine wieder aufrecht bekommen? Mittagsschlaf ist auch so spät, dass es sich nicht mehr lohnt was zu unternehmen

Also ohne Angabe von Uhrzeit.

Beispiel du solltest "etwas bis montag" machen. Soll es also Montag um 00:00 fertig sein oder erst spätestens 23:59?

Frage ich mich jedes mal.

Leider ,,muss ich hier schlafen meine Eltern sind weg , meine Cousine ist weg , aber das unfassbar langweilig sie lebt mit mein Onkel 34 und die schauen nur Fernseher mehr kann man Nix maxhenn, außerdem schlafen die bestimmt schon vor 1 Uhr was soll ich machen

Mein fast fünfjähriges Kind wacht seit Ner Woche jede Nacht um die selbe Zeit auf 1:22 Uhr. Wenn ich sie später hinlegen zb eine Stunde später verschiebt sich die Wachphase auch um eine Stunde. Ich schlafe kaum noch, bin total am Ende, keiner unterstützt mich. 2x habe ich ihr nen Teelöffel vomex Saft gegeben weil das so müde macht, damit ist sie dann um 6 Uhr morgens endlich eingeschlafen. Die anderen male nicht.

Hat hier jemand Erfahrung mit melantonin für Kinder gemacht? Verwandtschaft schwört darauf

Ich hab geträumt das ich auf denn gleisen war und auf einmal kam mir ein Zug entgegen und hat mich dann auf der Frontscheibe gehabt ich wollte dann davon runter aber ich war betäubt. Was könnte der Traum betreffen?

Meiner um 21 Uhr. ER KLAGT.

Mit ist man doch nicht im Schulalter🤦‍♀️ sollte sie nicht lieber von erwachseneren Sachen träumen?