Ist das normal (schlaf)
Ich bin 12 und mir reichen 11 Stunden Schlaf für 33 Stunden wach. Muss aber mindestens 3/4 Stunden schlafen um genug Energie zu haben. Ist das normal?
Eh sorry Überschrift ist durcheinander gekommen.
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1 Antwort
Naja es reichen 11 Stunden, aber um komplett Energiegeladen zu sein, muss man länger schlafen.
Jedoch hab ich von deiner Theorie noch nichts gehört... Also ich weiß nicht woher diese Wirre information stammt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Shit Happens but that's life 🦎✨🍃
Eh ne also das rrifft halt auf mich zu. Die 11 Stunden waren nur ein Beispiel. Also für mich ist es generell so: 1h Schlaf = 3h Wach. Aber ich brquche mindestens 3/4 Stunden Schlaf, damit das wirkt.