Mit dem Rauchen aufhören (16)
Hey Community,
vor ca. 3 Jahren habe ich meine erste Zigarette probiert, damals noch von meiner Cousine geklaut, da war ich 13. Ich fand den Geschmack damals echt unangenehm, aber ich habe es leider immer wieder gemacht, natürlich nur gepafft.
Mit Anfang 14 bin ich dann für 2 Jahre als Schüleraustausch nach Südamerika, wo ich auch wiederum ab und zu geraucht habe. Nach 2-3 Monaten habe ich dann angefangen, gerade weil die da auch so günstig sind, täglich zu rauchen, aus dem Paffen wurde da dann inhalieren und aus ein paar immer mehr...
Jetzt bin ich wieder zurück in Deutschland (bin jetzt 16) und rauche aktuell so 20-22 Stück am Tag (hier L&M oder Marlboro rot). Das ist für mich immer recht viel Geld, aber vor allem sind meine Eltern und ich selbst auch enttäuscht.
Aufzuhören habe ich schon ein paar Mal versucht, aber es nie länger als ein paar Stunden geschafft, auch aufgrund des Unterrichts in der Schule, wo ich mich dann nur sehr schwer konzentrieren konnte.
Jetzt fangen bald die Ferien an und ich möchte gerne am Ende der Ferien zumindest keine Zigaretten mehr rauchen.
Habt ihr Erfahrungen mit E-Zigaretten?
Ich weiß, dass die auch nicht unschädlich sind, aber wahrscheinlich besser als normale Zigaretten, wenn ich mir die dunkelbraunen Filter immer anschaue.
Vielleicht hat ja jemand Tipps, wie ich bis zum Ende der Ferien von den Zigaretten wegkomme....
VG
Leonie