Wer kann mir helfen?

Hallo ihr Lieben,

Wie ihr im Titel schon lesen konntet brauche ich eure Hilfe. Es geht um ein Thema zudem ich schonmal eine Frage auf gutefrage.net gestellt habe. Nur habe ich jetzt das Gefühl, das es sich nur noch verschlimmert hat...

Es geht um meine Angst vor Vorträgen und Arbeiten (in der Schule). Mit dem Tipps, die mir auf meine letzte Frage so gegeben wurden habe ich die Angst vor den Arbeiten so ziemlich gut überwunden. Desshalb noch mal Danke an die Personen die mich da "unterstützt" haben. Jedoch hat sich die Angst vor den Vorträgen nun verstärkt.

Am Anfang des Schuljahres war es für mich kein Problem einen Vortrag zu halten (Angst und Panik hatte ich auch aber ich konnte die Vorträge problemlos halten) , dennoch habe ich zwei Vorträge mit einer Ausreden verschoben oder mich krank gemeldet aber das waren wirklich nur die zwei schlimmen Ausnahmefällen. Vor denen ich wirklich Angst hatte. Beim nächsten Termin habe ich sie dann natürlich gemacht.

Doch seit den letzten zwei Vorträgen ist es schlimmer geworden...

...zuerst ging ich davon aus das es nicht noch einmal passieren würde doch ich lag leider falsch. Bei dem ersten Vortrag lief es so ab das ich an die Tafel musst um einen Text auswendig vorzutragen. Ich wollte also anfangen zu sprechen tat das auch und verhaspelte mich vor Aufregung. Ich entschuldigte mich, machte kurz eine Pause und wollte dann von vorne beginnen Doch die Zeit die ich brauchte um mich zu sammeln wurde länger und länger. Ja ich wusste was ich sagen sollte die Worte waren in meinen Kopf aber ich konnte einfach nicht wieder anfangen zu reden. Ich war überfordert mit der Situation. Also fing ich an zu weinen, nicht weil ich es wollte...meistens unterdrücke ich so etwas aber in diesem Moment ging es nicht. Natürlich brach die Lehrerin das ganze dann ab und ich konnte mich setzten. Den Vortrag musst ich natürlich nachholen aber dies konnte ich unter vier Augen mit der Lehrerin alleine machen.

Bevor es zu der zweiten Story geht muss ich sagen das ich davon ausging das der nennen wir es "Zusammenbruch" ein Einzelfall war und ich einfach einen schlechten Tag hatte.

Das zweite Mal war es so das wir wieder einen Vortrag machen mussten. Und es lief fast genauso ab wie bei ersten Vortag. (Dazu muss ich sagen das ich schon davor bei beiden Vorträgen sehr sehr aufgeregt war). Ich konnte nicht reden, war überfordert und fing an zu weinen und es wurde abgebrochen. Auch diesen Vortrag konnte ich dann nur mit der Lehrerin nachholen. Meines Empfindens nach war dieser "Zusammenbruch" auch einiges schlimmer als der erste da ich danach auch erstmal aus der Klasse raus musste um runterzukommen...die Lehrerin ist ein paar Minuten später zu mir rausgekommen und hat gefragt ob alles oke ist und wie es mir geht. Und ich konnte ihr nicht Mal richtig antworten da ich so "verzweifelt" war. Meine Stimme und auch ich haben gezittert.

Unten weiter lesen

Schule, Angst, Vortrag, Präsentation
Extrem nervös und wie weg bei Vorträgen?

ich bin w 17

Ich bin momentan in der Ausbildung und in der Schule müssen wir immer wieder vor der Klasse spontan vortragen, und ich bin extrem schlecht darin, weil ich vor der Klasse immer extrem nervös bin, und mich überhaupt nicht konzentrieren kann dadurch, deshalb bin ich wie „weg“ und stottere die ganze Zeit. Im Betrieb, wenn ich Kundengespräche habe, ist das überhaupt nicht der Fall und ich habe gar keine Probleme. es ist eher, wenn mir viele zuhören. Ich bin auch allgemein eher zurückhaltend, aber sage schon meine Meinung und habe beste Freundinnen, hat mir vielleicht irgendjemand einen guten Tipp, damit ich mich besser konzentrieren kann und so auch gut vortragen kann ? :( bin wirklich etwas frustriert, an meiner alten Schule konnte ich das Vortragen sogar richtig gut, aber eben nur mit guter Vorbereitung und in der Schule müssen wir meisten zu zufällig gelosten Themen recherchieren und danach direkt vortragen. Mein Problem ist auch, dass ich mich halt in der Schule allgemein nicht wirklich gut konzentrieren kann und dann plötzlich wichtige Sachen nicht mitbekomme, weil ich sofort abgelenkt bin, bin aber nicht hyperaktiv. Sind deshalb auch schon am Abklären, ob das sich vielleicht um eine ADS handeln könnte.
wäre wirklich dankbar für hilfreiche Tipps !! :(

Schule, Angst, Stress, Noten, Vortrag, Präsentation, vortragen
Ist das gut auf englisch geschrieben? Aufsatz/Präsentation? Könnt ihr mich bitte verbessern wenn etwas nicht richtig geschrieben ist?

Hello dear class today I present you a presentation free time activities with the client. Here is my contents. at the first I tell you about my client – general. then I check up is my client fit for the activities. I did an interview with Mr. T and I present you my question and her answer from the interview. Next I ask the class two question About clients and activities. then I talk about activity in the zoo and swimming pool. I show you the locality at the zoo and swimming pool. Then comes my activity goals with Mr. T. Subsequently comes my preparation on the day of the excursion. emergency situation and now. what is my client looking for? can I have a video for you. to the end comes my sources.

Here is the avatar of my client. he is 1 meter 70 high and he weighed 70 kilograms And he likes to wear colorful clothes. he carries caps and jeans and sport shoes. Mr. T comes from Romania and he spoke good German. On the last time said His parents Mr. T is too overweight and the employee don’t give him fast food and drinks with caffeine. The crazy on this Situation is: the parents gifts him food from McDonald's and pizzastation and that’s its ok when he makes after food one hour sports. he was in Romania on the Christmas holiday and now he weighted 95kilogram. Parents said Mr. T don't watch TV when he doesn’t make sports. Mr. T likes sports football, swimming and running on the city.

Ready for the activities? before the activities starts I asked my client: are you motivated and when he said no I motivated him. is it a good day for the activity with the question is he physical resilient? Then I check the clothes is suitable for the weather? Then I notice the documents were the emergency informations.

 These are the goals I want to promote with this activity with Mr. T

promotion for movement

promotion for social contacts

strengthening of her confidence

One the day of the destination I will control the emergency medications.  Has Mr.T a cell phone included and enough to drink and eat.

In Emergency Situation gives rules and 4 of them are call the 911, I calm the client when he is in panic, I help him with first aid or hole people they can help him. The last point is inform the supervisor and the residential home of NRD

Präsentation, Übersetzung

Meistgelesene Fragen zum Thema Präsentation