Hallo,
ich wollte fragen, ob mir hier jemand weiterhelfen kann. Ich bin normalerweise nicht introvertiert und extrovertiert (in der Mitte). Jedoch habe ich seit langer Zeit Angst langweilig zu sein, weil mir ab und zu nicht einfältig, was man sagen kann. Ich weiß, dass der Grund an der Angst vorm langweilig sein liegt und selber denke ich seie langweilig, sodass ich dadurch blockiert bin. Jedoch habe ich keine Ahnung, wie ich dass abstellen kann. Ich verliere mich dann so sehr in Selbstzweifel, dass es mir dann schlecht geht. Am nächsten Tag versuche ich mit einem positiven Gefühl an die Sache zu gehen, jedoch kommen die Zweifel wieder, sobald ich ein Zeichen bei einer Person wahrnehme, ich könnte langweilig sein oder eine Gesprächspause entsteht.
Dazu kommt, dass ich auch manchmal durch die Zweifel das Problem habe, mich in Gruppengespräche zu integrieren.
Hoffentlich hat jemand eine Antwort, die nicht, versuche nicht zu denken, dass du langweilig bist, lautet. Denn das weiß ich schon.
Wie schafft man es sich von den Zweifeln und dem Zwang etwas sagen zu müssen, zu befreien?
Danke für jede Antwort.
LG