Oberweite erst ab bestimmten BMI?
Hallo. Stimmt es, dass man erst etwas richtig von der Oberweite sieht wenn man ca. >= Einen BMI von 20 hat? Bin 17, 177 groß und wiege ca.57-58 kg und leide sehr unter meiner Oberweite
Hab einen schlanken trainierten Körper, wäre aber gern weiblicher. Was hilft? Bestimmte Ernährung? Oder mehr Fitness? Bitte keine Kommentare wir "akzeptier dich so wie du bist" das tu ich ja. Will lediglich für mich selber was ändern. PS. In meiner Familie haben alle Recht große Oberweite v.a meine Mum