Wieviel sollte ich wiegen bei 1,70 m?
Ich bin 16 jahre alt, ein junge und 1,70 m groß soweit ich weiß kann man das auch ausrechnen R: 170 cm -100= 70 ×0,9 = 63 kg allerdings wäre das wirklich optimal ? Wären nicht 60 kg besser ?
3 Antworten
Hey, du für deine 16 Jahren, finde ich, solltest du nicht sich darauf konzentrieren, sondern auf eine gesunde Ernährung und auf Sport;)
Also ich glaube das ist voll im Rahmen, wiege 65kg und bin 1,79 cm groß und mir wird erzählt ich wäre zu leicht. Also von Übergewicht bist du noch weit entfernt.
Rechne dir doch mal deinen BMI aus. Dann weißt du dein Optimalgewicht und die obere-bzw untere Grenze.
Einfach mal googlen.