Kann nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Woran kann es liegen?

Hey ich bin weiblich und 17 Jahre alt . Ich habe seit ein paar Wochen das Problem, dass ich nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden kann . Ich habe schon seit ein paar Jahren immer wieder Selbstgespräche geführt, nun ist es immer schlimmer geworden und mittlerweile kann ich auch nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Am Anfang war es nur so dass ich im Kopf mir Geschichten ausgedacht habe und mit anderen imaginären Personen gesprochen habe, dann habe ich sogar laut mit ihnen gesprochen obwohl sie gar nicht da waren , habe über ihre Witze, die sie gemacht haben gelacht . Mittlerweile weiß ich garnicht nicht mehr ob ich es mir nur eingebildet habe oder ob es wirklich passiert ist . Hat vielleicht jemand Problem? Oder kann sich einer vielleicht erklären wieso ich auf einmal nicht mehr dazwischen unterscheiden kann?

Hintergrundinformation die vielleicht wichtig ist:

Ich hatte noch nie viel mit Menschen zu tun und hatte auch noch nie ein Problem damit, deshalb waren Selbstgespräche die ich führte und auch noch führe eine willkommene Abwechslung.Allerdings war dieses schon immer so das heißt dieses Problem kann eigentlich nicht dadurch worden sein.

Danke an die die sich beziehen den Text durchgelesen habe es tut mir sehr leid das hier drin so viele Rechtschreib Grammatik und zeichensetzungsfehler drin sind.

Freundschaft, Angst, Menschen, Traum, Gehirn, Psychologie, derealisation, Einbildung, Fantasie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Psyche, Realität, Albträume regelmäßig
Traum und Realität nicht unterscheiden können, was ist das?

Mir ist folgendes passiert:

Ich habe eine lange Unterhaltung mit wichtigen und persönlichen Inhalten geführt (vor einem halben Jahr). Schon wärend dessen fühlte ich mich wie in einem Traum, alles kam mir so unreal vor, ich vergass innerhalb von Minuten oder Sekunden Gesprächsinhalte und wiederholte mich dadurch oder wechselte plötzlich das thema. Habe direkt danach das gesamnte Gespräch komplett vergessen und fing erst 2 Monate später an mich nach und nach an alles wieder zu erinnern. Es dauerte ein halbes Jahr bis ich alles wieder wusste. Jedesmal wenn Erninnerungen kamen, fragte ich mich ob das real sein kann oder ob ich mir etwas einbilde (spinne). Vor einigen Tagen habe ich diese Leute wiedergetroffen und darauf angesprochen. Es klährte sich auf das diese Unterhaltung tatsächlich real war. Allerdings fühlte ich mich wieder wie beim ersten Mal, alles war unreal und merkwürdig. Ich hätte mich eigentlich freuen müssen das es real war (den wir hatten auch dinge geplant die in Zukunft passieren sollen, und jetzt wohl tatsächlich demnächst eintreten werden), statt dessen hiel ich diese Unterhaltung jedoch wieder für unreal und habe sie kurz darauf wieder vergessen. Kam dann nach hause und war tot unglücklich das ich nicht dazu gekommen war zu klähren ob diese erste Unterhaltung tatsächlich statt fand und wir das alles was wir besprachen tatsächlich tun werden. Dachte ich hätte mir das dann nur zusammengesponnen. Plötzlich fällt mir die nächsten Tage wieder nach und nach ein das wir doch darüber geredet hatten und ich mir nichts nur eingebildet habe. Jetzt weis ich schonwieder nicht ob das nur ein Traum bzw. eine Einbildung war oder real. Was kann ich tun damit ich endlich endweder realisire das es real ist oder eben aufhöre mir dinge einzubilden die nicht real waren? Warum kann ich realität und Einbildung nicht unterscheiden?

Mir waren auch andere ähnliche Dinge passiert. Es gab eine kurze unterhaltung mit einer sitznachtbarin im Flugzeug. Ich schlief, wurde kurz wach, redete mit ihr, schlief weiter, wachte auf und dachte ich hatte geträumnt diese Person würde neben mir sitzen und ich hätte mit ihr geredet, drehte mich um und sah das diese Person tatsächlich neben mir saß, wusste aber nicht ob ich tatsächlich mit ihr geredet oder das nur geträumnt habe.

Ein anderes Mal habe ich zuhause geschlafen, als plötzlich sanitäter und polizei bei mir sturmklingelten. Ich dachte das sei nur ein Traum und das in wirklichkeit niemand an meiner tür sei und schlief weiter. Wurde erst wach und realisierte das geschehen als meine Tür aufgebrochen würde.

Früher kam es z.b aber auch schon vor das ich etwas sehr reales träumnte, wach wurde und mich wunderte warum ich im bett liege, ich war doch gerade dabei dies oder jenes zu tun, bis ich realisere das ich das nur geträumnt habe... Was ist das, warum passiert es, wie werde ich es los???

Traum, Realität
Gefangen in meinem Kopf. Wie kehre ich in die Realität zurück?

Das ist ein etwas längeres Anliegen, also bitte macht es euch bequem in eurem Sessel.

In meinem Leben geht es drunter und drüber. Ich weiß mir nicht mehr zu helfen und wende mich mit dem letzten Körnchen Hoffnung an diese Community. Wie im Titel erwähnt, fühle ich mich, als ob ich in meinen Gedanken feststecke. Ich verbringe meinen ganzen Tag mit Tagträumen. Sobald ich aufwache, bin ich entweder am Smartphone oder höre Musik und wandere in meiner Wohnung auf und ab. Ich denke über meine Zukunft nach, gebe imaginäre Interviews und erzähle dem imaginären Reporter wie dunkel meine Vergangenheit (also das aktuelle Jetzt) war. Gott, ist das peinlich. Wie auch immer, jedenfalls mache ich nichts anderes als das. Träumen. In der Wohnung auf und ab laufen. Jeden Tag. Seit Monaten. Es wurde zur Gewohnheit und ich schaffe es nicht, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Meine Arbeit als Freelancer im home office, leidet stark darunter und die finanziellen Probleme drücken mir wie eine Klinge gegen die Kehle. Mein Leben steht vor dem Totalkollaps und ich laufe in Gefahr, in wenigen Monaten obdachlos auf der Strasse zu stehen. Aber egal wie sehr der Druck der Realität auch ansteigt, ich verkrümel mich immer mehr in meinem Kopf.

Mich einfach zusammenreißen und den Kopf aus dem Sand ziehen - glaubt mir, ich wünsche mir nichts mehr als das. Ich kann mir vorstellen, dass mir viele raten werden, professionelle Hilfe bei zuziehen. Verständlich. Und eine Ferndiagnose ist praktisch unmöglich. Ist mir klar. Doch ich suche nach Leuten, die ähnliches erlebt haben und mir vielleicht den einen oder anderen Tipp geben können, wie ich es anpacken kann.

Menschen, Psychologie, Meinung, Problemlösung, Realität, Selbstfindungsphase, mentale Gesundheit
Windhauch spüren?

Hallo, vorrab.. ich bin 17(w),nicht abergläubisch oder Religiös.Aber ich gehe neutral an solche Themen heran und schließe auch nicht komplett aus, dass es vielleicht "Geister" gibt, nur nicht in dieser Klischeehaften Form aber ich befasse mich auch nicht damit und ich möchte nur eure Meinung dazu hören, ich tendiere eher zum Wind 🤔 Es passierte selten aber ich verspürte paar mal, nicht mal mehr als 10 mal durch die 2 Jahre, einen kalten Windhauch.Mein Bett liegt neben einem Fenster und es sieht so aus wie auf der Zeichnung. Ich würde ja sagen das Fenster ist undicht, aber es kam am Anfang oft von der Wand wo mein Kopf liegt auf meine Stirn als ob jemand drauf pustet und auch von der gegenüberliegenden Seite vom Fenster auf meine Wange.Das was mich gruselt ist, das es so paar mal angefangen hat das ich den kalten etwas starken hauch auf meinen Lippen und nur auf meinen Lippen spürte, das war keine Einbildung und ich hatte auch mein Mund geschlossen und ich lag still da und bei dem Gedanken an einen Geist drehte ich mich eben um auf die Seite weil es mir einfach zu blöd war, und dann verspürte ich wieder diese kalte Luft nur auf meinen Lippen!! Das ist wirklich so passiert aus genervtheit habe ich mir die Decke einfach über die Lippen gehalten und mich wieder gerade gelegt erstmal passierte nichts und dann ging es auf meine Wange rüber und später auf den Arm und dann wieder auf die Wange. 🔁 Seid ihr der gleichen Meinung das es vom Fenster kommt, was denkt ihr?
Letztens war ich so müde, dass ich ab Mittag schon schlief und als es schon 23 Uhr war und kurz aufgewacht bin wolte ich wieder einschlafen und hatte viele kurze Alpträume inkl. kurzes aufwachen und wieder einschlafen, ich war im Halbschlaf womöglich und ich war zwar am "Ende" schon wach geworden aber ich hatte meine Augen geschlossen, da ich weiter schlafen wollte aufeinmal vernahm ich das jemand auf mich zu kommt und sich neben mich "über mich" beugen will als ob derjenige seine Hände auf mein Bett legt und sich zu mir legen will.Hatte keine Lust meine Augen zu öffnen habe aber auch aus etwas Angst sie doch geöffnet weil ich sehen wollte ob mich vielleicht jemand wecken wollte aus meiner Familie da war aber niemand und diese Vernehmung jemand wäre da verschwand auch.Es war wirklich ziemlich realistisch aber ich denke es war nur so ein Halbschlaf Traum oder wie man das nennt aber trotzdem komisch,oder? Nach Mitternacht quietscht der Boden sehr als ob jemand da gehen würde, wenn ich darüber gehe quietscht es.Gleich neben dran ist die Straße, am Anfang als ich es gehört habe hatte ich solche Angst bekommen weil das wirklich anhörte als ob da jemand gehen würde aber nach paar Tagen dachte ich mir ob das vielleicht an den Autos liegen könnte aber wieso höre ich es dann nicht Tagsüber wenn ich auf meinem Bett liege und ein LKW vorbei fährt? Ich will nur eine Erklärung oder Vermutung ich habe auch keine Angst oder mache mir Gedanken nur interessiert mich das,wie das alles Zustande kommt :)

Bild zu Frage
Geister, mysteriös, Realität, Wind
Hab ich alles geträumt oder ist es wirklich passiert? :(

Gestern habe ich (16) bei einem Freund (19) von mir übernachtet, Er hat eine eigene Wohnung und da ich nicht bei ihm im Bett schlafen wollte habe ich auf dem Sofa geschlafen. Jetzt sind in der Nacht aber komische Sachen passiert und ich weiß jetzt nicht, ob ich das geträumt hab oder ob das wirklich passiert ist...

Was ich vielleicht noch sagen sollte, ist, dass ich in dieser Nacht auch einen anderen Traum hatte, bei dem ich sicher sagen kann dass es ein Traum war. Also entweder ich bin zwischendurch aufgewacht und hab dann was anderes geträumt oder es ist halt wirklich passiert :/

ich zähl jetzt einfach mal die Sachen auf, bei denen ich unsicher war:

  1. Ich wach auf und seh im Wohnzimmer jemanden stehen der mich beim Schlafen beobachtet hat (was ja, wenn das real war, nur mein Kumpel gewesen sein kann)

  2. Ich wach auf und hab total Angst..es geht schon eher in Richtung Panik. Warum ich so Angst hatte weiß ich aber nicht. (Bei dieser Sache bin ich eigentlich ziemlich sicher, dass das real war...)

  3. Ich lieg auf dem Sofa und fange an zu hyperventilieren, weil ich vor irgendetwas Angst hab. Ich kann mich nicht bewegen, nicht mal richtig die Augen aufmachen... Dann sehe ich einen Arm über mich greifen (das war der Arm von meinem Kumpel, das hab ich erkannt, weil er ziemlich viele Muttermale am Arm hat.) und kurz darauf hebt er noch ein Bein über mich, so als wollte er sich auf mich setzen.

Falls das alles Träume waren, kann ich mich aber nicht daran erinnern irgendwann aufgewacht zu sein und festgestellt zu haben, dass es nur geträumt war. Es hat sich alles richtig real angefühlt :/

Soll ich ihn darauf ansprechen? Ich hab nur Angst, dass ich alles geträumt hab und ihm irgendwas unterstelle...Kann man im Nachhhinein denn noch feststellen, ob man geträumt hat oder nicht? Irgendwie lässt mich das ganze nicht los :/

Angst, Traum, Realität