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Ich ziehe mir immer an den Haaren aber warum?

Hallöchen ich hab ein kleines Problem, ich hab irgendwie so eine Zwangstörung: ich ziehe mir immer meine Haare egal ob ich gelassen bin oder sehr stark gestresst (wenn ich gestresst bin dann ziehe ich mehr an meinen Haaren) und ich verlier auch sehr viel Haar dadurch…

ich hab manchmal auch glaube ich mal die Wurzeln rausgezogen (dadurch dass es geschmerzt hat als ich es gezogen habe) aber für mich ist es trotzdem nicht so schmerzhaft…?

mein Vater hat mich oft dafür angeschrien dass ich das unterlassen soll und ich dadurch meine Haare verlieren werde(ich hab dickes Haar deshalb spüre ich auch nicht, dass ich meine Haare verliere) und außerdem meint er dazu, dass mein Haar nicht nachwachsen wird (weiß aber nicht ob das stimmt)…

ich kann’s aber dennoch nicht unterlassen, wenn ich es mache dann sammle ich die Haare am Boden ein und werfe es dann weg bevor er oder meine Schwester es sieht… und ich weiß es ist falsch aber ich kann’s echt nicht unterlassen…

vor allem wenn ich für die Schule gestresst bin dann ich es erst recht nicht lassen ;(

was soll ich tun? Ich kann meinen Vater davon sagen dass ich es immer noch tue und ich glaube er denkt ich mach das einf aus Spaß aber ich tue das wirklich nicht aus Spaß…

es hat glaube ich vor zwei Jahren erst richtig begonnen…

Haare, Schule, Mädchen, Frauen, Psychologie, Psyche, Zwangsstörung

Ständig gereizt und traurig?

Hallo, ich bin 16 und mir geht's einfach seit über 3 Wochen nicht gut, und ich weiß gar nicht unbedingt wieso.

Werde ich nur ein bisschen mit der Realität konfrontiert, dann muss ich heulen, mich boxen oder würde am liebsten schreien. Ich kann gar nicht EINEN Grund nennen. Es gibt viele kleinere Gründe, zum Beispiel bin ich gerade sehr unzufrieden mit meiner Situation in meiner Klasse oder allgemein wie ich mein Leben lebe. Ich habe einfach das Gefühl, ich mache seit Jahren etwas falsch. Ich habe keine Hobbies mehr, alles dreht sich nur noch um Schule. Meine Freizeit verbringe ich nur noch mit lernen, Hausaufgaben, schlafen und zum Beispiel Netflix schauen, um mich abzulenken. Ich weiß das so mein Leben nicht laufen sollte, aber ich kann mich auch nicht dazu bewegen etwas anderes zu machen.

Und meine Belastungsgrenze ist so niedrig aufeinmal, ich habe diesen Monat schon zweimal im Unterricht angefangen zu heulen und auch ein mal vor meinen Eltern. Das war letztes Wochenende. Heute wollten sie mit mir ins Kino, weil ich ihnen letztes Wochende gesagt habe dass ich keine Hobbies mehr habe und sich alles so sinnlos anfühlt. Ich finde das zwar eher unnötig, denn einmal was zu unternehmen, das hilft mir auch nicht, aber immerhin machen wir irgendetwas. Heute haben sie gesagt, dass meine Beste Freundin mitkommt, weil sie sie eingeladen haben, da sie dachten dass das ein guter Plan ist, aber ist es nicht! Ich will gerade einfach nicht meine Freunde sehen und ich dachte, ich habe mal Zeit nur mit meinen Eltern zu reden. Das hat mich auch aufgeregt, da sie mich nicht gefragt haben, aber da meine Beste Freundin dann geschrieben hat, dass sie sich freuen würde, will ich ihr auch nicht absagen. Es regt mich aber alles so auf und alles bringt mich zum weinen und ständig kommen mir nicht so schöne Gedanken und ich versteh objektiv betrachtet gar nicht warum.

Ich frage mich ob das alles rein hormongesteuert ist, aber es hat sicherlich nicht mit meinen weiblichen Zyklus zu tun (viele meinen ja man wäre vor seiner Periode immer sehr sensibel usw.), aber es geht mir ja schon 3 Wochen so! Obwohl mir mein Leben eigentlich genügend Anlässe gibt mich zu freuen, denn zum Beispiel letzte Woche hat mein Vater endlich einen Züchter gefunden, der uns einen Welpen verkauft. Wir haben sehr lange gesucht. Mein andere Hund ist leider letztes Jahr verstorben. Aber ich kann mich einfach nicht freuen und alles ist einfach so anstrengend. 

Ich will mich schon gar nicht mehr mit Menschen umgeben, weil mich sowieso alles nur noch reizt.

Was soll ich tun? Kann soetwas hormonell sein?

Freundschaft, traurig, Psychologie, Hormone, Jugend, Kummer, Liebe und Beziehung, Psyche

War das Mobbing?

Moin,

Als ich in der sechsten war hatt eine Schülerin beschlossen mich Warum auch immer nicht mehr leiden zu können.

Also hat sie angefangen mich Namen zu nennen die nicht sehr nette waren. Und hat angefangen andere Schüler ebenfalls gegen mich aufzuhetzen, die haben nich dann alle immer ausgeschlossen, über mich gelacht, getuschelt, sich ständig über mich lustig gemacht.

Das hat halt irgendwie weg getan und ich hab deswegen ständig geheult und gefragt was falsch mit mir ist, wieso die mich nicht leiden können. Einmal bin ich deswegen in der Schule zusammengebrochen, weil die mich beim Klassenfoto gefragt haben was ich hier will und als mich wo anderes hingestellt habe mir jemand ins Ohr gebrüllt hat, das ich da weggehen soll.

Ich habe, für mich untypisch, in der Zeit die Schule gehaßt.

Aufgehört hat es erst als ich zuhause plötzlich in Tränen ausgebrochen bin und es meinen Eltern erzählt haben, die sich dann bei den Eltern der ursprünglichen Person beschwert haben.

War das Mobbing, weil theoretisch war es ja nicht jahrelang oder so und die haben dann ja auch aufgehört und es war ja mehr oder weniger nur Verbal. Die haben im Endeffekt ja nicht wirklich was schlimmes gemacht.

Danke

Ja, war Mobbing 96%
Was anderes 4%
Nein, war kein Mobbing 0%
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Was tun bei dysmorphophobie (sich hässlich finden)?

Hallo,

Ich weiß nicht mehr so recht weiter (bin m mitte 20). Jeder sagt mir ich seh normal oder sogar gut aus, ich gehe trainieren, mache viel Sport und achte mittlerweile auf meine Gesundheit. Ne anonyme Umfrage hat ergeben, dass mich 70-80% attraktiv fanden, unter 10% unattraktiv. Meine Freunde sagen das gleiche.

Aber ich kann nicht anders als mich hässlich zu empfinden. Ich hatte noch nie ne wirkliche Beziehung und erst einmal Sex im vollsuff. Bei jedem date das ich habe mach ich es durch meine Gedanken im Hinterkopf kaputt. Ständig denk ich mir ich bin hässlich, klein, unmännlich, nicht genug. Diese Ausstrahlung und dass ich kaum lächeln kann scheint mir vieles kaputt zu machen.

Ich habe jetzt so viele Bestätigungen bekommen, auch bei anonymen Foren die da sehr hart und ehrlich sind. Trotzdem kann ich es nicht akzeptieren. Ich sehe bei mir ein fliehendes kinn, eine krumme Nase (die aber laut anderen tatsächlich ganz leicht schief ist), eingefallene wangenknochen, schlechte Haut, etc... Aber überall wird mir (bis auf den kleinen nasenmakel) widersprochen.

So langsam glaube ich es rational gesehen, aber ich finde mich noch immer furchtbar hässlich. Ich kann es nicht ändern und es verbaut mir den Alltag. Denke schon über plastische chirurgie nach. Angeblich habe ich dysmorphophobie, also die Angst hässlich zu sein. Was soll ich denn noch machen? :(

Aussehen, Psychologie, Hässlichkeit, Liebe und Beziehung, Psyche, unattraktiv

Ich werde leicht gestalkt?

Ich habe seit ein paar Tagen ein Problem. Ich weiß nicht, ob man das schon stalken nennen kann und ob das, was er tut strafbar ist bzw in wie weit mir eine Anzeige überhaupt helfen würde...

Es geht um jemanden, den ich nicht kenne. Es ist nur ein Freund aus dem Internet mit dem ich schon seit 4 Jahren "befreundet" bin. Ich wusste, dass er psychisch nicht ganz fit ist, aber mir ist nach und nach deutlicher geworden, dass das stark untertrieben ist. Der Typ ist, trotz eher oberflächlicher Unterhaltungen, und klaren Desinteresse am näheren Kennenlernen meinerseits total besessen von mir. Hat ab einem Punkt angefangen mich dafür fertig zu machen, wenn ich nicht schnell genug antwortete oder mein Desinteresse als Grund für seine Psychischen Probleme benutzen wollte, das alles aber ziemlich subtil und durch die Blume, sodass ich tatsächlich davon ausging, dass ich Fehler begangen habe.

Mit der Zeit hat er aber plötzlich ganz unangenehme Dinge getan. Er hat zb mehrmals seinen Selbstmord vorgetäuscht. Das ist natürlich nicht sehr schwierig, wenn man sich nicht persönlich nicht kennt. Wenn er sich wieder gemeldet hat nach Tagen, gab es immer Erklärungen, wie er würde aufgehalten, würde eingewiesen, ect. Tatsächlich hab ich den Kontakt zu ihm auch nur aus Angst nicht gänzlich abgebrochen. Er wusste zb ständig über das bescheid, was ich grade online tue. Zb welches Video ich mir ansehe, auf welcher Seite ich mich runtreibe... Irgendwann hat er sogar herausgefunden wo ich wohne, ist kurz darauf sogar in die Nähe gezogen, wenn auch noch etwa eine halbe Stunde Fahrt weit weg. Ich erhalte auch oft Scherzanrufe, die ich natürlich aber nicht ihm eindeutig anhängen kann...

Vor ein paar Tagen ist das alles so eskaliert, dass ich den Kontakt abgebrochen habe. Kurz meine Meinung erläutert, dann blockiert. Seitdem bekomme ich unentwegt Nachrichten von ihm. Von der alten Nummer, die ich eigentlich blockiert hatte, es aber wieder aufhob, weil mir die Ungewissheit irgendwie Sorge bereitete, aber auch von anderen Nummern, in denen er sich zu erkennen gibt. Im Minuten bis stundentakt bekomme ich Nachrichten. In manchen mit endlosen Entschuldigungen, manche mit Vorwürfen, andere die seine Schuld runterspielen und dann wiederum Drohungen, die er aber so subtil verpackt, dass man sie als solche vielleicht nicht wahrnehmen würde, wenn man ihn nicht so wie ich kennen würde.

Bei der Polizei habe ich tatsächlich schon angerufen. Die sagten mir nur, ich könne vorbei kommen, aber dass sie höchstwahrscheinlich nichts tun könnten, wenn ich nicht irgendeinen klaren Tatbestand vorweisen könne. Ansonsten müsste ich diese 3 Nummern von denen aus der schreibt blockieren und sofern dann keine neuen Nummern auftauchen, wäre die Sache ja eh gegessen.

Also, was tun? Ich bin etwas ratlos.

Beziehung, Psychologie, Psyche, spammen, Stalker, Stalking

Bin ich letzte Nacht einem Dschinn/Dämon begegnet?

Ernsthaft gemeinte Frage:

Ich war Gestern Nacht unterwegs durch Dorf und stand an einem Hügel aus dem man Kilometerweit schauen konnte und konnte beobachten wie 30/40 Km weiter weg von uns es am Donnern war. Ich war ganz alleine. Es war drei Uhr Nachts. Links und Rechts neben mir standen zwei Häuser und hinter mir war nichts. Da war eine Leere Straße und um die Straße Leere Wiese. Es war einfach komplett tote Stille.

Auf einmal höre ich hinter mir so einen kraftvollen lauten Schrei, den ich in meinem ganzen Leben noch nie gehört habe. Es kam einfach aus dem Nichts, der Schrei kam genau aus der Stelle wo ein riesiges nichts ist und es war so Laut und Kraftvoll.

Ich habe mich erschrocken, hab aus Reflex den Namen Gottes Geschrien und bin genau auf die Stelle hingelaufen wo der Schrei her kam.

Dort war nichts, nur diese Leere Straße und die Wiese um die Straße herum. Aber der Schrei kam aus der Luft aus 6 bis 8 Meter Höhe wo einfach überhaupt nichts war und hörte einfach nicht auf. Dieser wuchtige Kraftvolle Schrei ging einfach weiter und ich hatte so ne Angst bin aber trotzdem langsam immer Nähe in Richtung des Schreies gelaufen. Es klang weder Menschlich noch Tierisch. Einfach wie der Schrei eines Dämons. Und hörte einfach nicht auf.

Als ich mich dem Ort an dem der Schrei herkam deutlich genähert hatte, fuhr dann ein LKW vorbei und der Schrei war weg.

Ich war hellwach und bei vollem Bewusstsein als das alles passierte.

Genau an dem Moment hab ich mich daran erinnert, dass es im Islam nicht empfohlen ist Nachts ganz alleine mitten im Nichts zu spazieren und dachte mir anscheinend genau wegen sowas.

Ich gehe es stark davon aus dass es ein Dschinn/Dämon war. Meine aller erste Begegnung in meinem ganzen Leben mit denen. Zumindest haben die mir nichts angetan.

Das wird mir kaum ein Mensch glauben was mir passiert ist. Was hätte ich in diesem Moment machen sollen ? Stand ich unter Gefahr ? Welche Suren aus dem Koran als Schutz am besten ?

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Warum schaffe ich es nicht, Freunde zu behalten?

In meinem Leben bauen sich immer wieder kleinere Freundschaften auf, aber halten die nie lange...

Meistens ist es einfach so, dass ich (W/18) zwischendurch mal eine Auszeit brauche. Z.B. hatte ich in der Vergangenheit einen Kumpel, der hat mich jeden Abend angerufen. Oft lief der Anruf dann auch die ganze Nacht durch und auch noch, wenn ich wieder aufgewacht bin. Das fand ich ehrlich gesagt schon etwas Creepy... Unser längstes Telefonat ging glaub ich mal etwa zwei Tage lang.

Jedenfalls halte ich so eine ständige Kontaktaufnahme einfach nicht durch. Das geht bei mir maximal ein paar Wochen gut und dann melde ich mich gar nicht mehr, bzw. ignoriere meine Freunde für eine gewisse Zeit. Dann nach einer Weile, wenn ich mich wieder erholt habe, melde ich mich wieder. Ich fühl mich dann meistens überfordert und will auf einmal allein sein und gleichzeitig will ich jemanden, der mich einfach umarmt...

Vor ein paar Monaten hab ich sogar mal ein Mädchen kennengelernt, sie ist etwas älter als ich, war aber super nett. Wir haben uns ein paar mal im Café verabredet und vor einer Weile hat sie mich mit auf eine Party genommen. Das ging für mich leider nicht so gut aus. Im einen Moment war noch alles gut, ich hab ein einziges Bier getrunken und dann waren wir kurz draußen und da hab ich gemerkt, dass mein chronischer Tinnitus auf einmal ganz laut war. Danach ging es mir einfach dreckig, ich hab kaum noch auf sie und die anderen reagiert und bin dann nach Hause. Seit dem glaub ich, will sie mich nicht mehr sehen... Sie hat mich auch nicht mehr zu den anderen Partys eingeladen, auf denen sie war und auch zu sonst nichts...

Jedenfalls schaffe ich es einfach nicht, Freundschaften zu halten... Mein bester Kumpel, hat mich vor einer Weile einfach geghosted. Am einen Abend reden wir noch darüber, dass wir uns mal treffen wollen und ab dem nächsten Morgen nichts mehr. Ich vermisse ihn. Mit ihm konnt ich einfach über alles reden. Ich dachte wir beide können miteinander über alles reden, wir haben z.B. beide jahrelanges Mobbing hinter uns gehabt, aber da hab ich mich wohl getäuscht. Keine Ahnung, was ich schon wieder falsch gemacht hab. Wenn ich aufgeregt bin, dann erzähl ich immer sehr schnell sehr viel. Ich hab ihn so oft gefragt, ob ich nerve, aber er meinte immer, er würde mir gern zu hören. War dann wohl nicht die Wahrheit. Wahrscheinlich kotze ich mich auch deswegen immer hier auf gf über alles aus...

Was kann ich machen, dass meine Freundschaften endlich mal halten? Ich hatte noch nie einen besten Freund oder eine beste Freundin... Ich will doch einfach nur jemanden, mit dem ich reden kann und der mich in den Arm nimmt und bei dem ich mich auch mal so richtig ausheulen kann. Mit dem man vieles gemeinsam plant und der einem halt gibt, wenn es andere nicht tuhen...

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Ich weiß nicht wo ich hin soll? Nachhause ist keine Option?

Hallo,

Ich bin 26 und grade an einem Punkt wo ich nicht weiter weiß. 🥺

Es geht darum das meine Mutter toxisch,hinterhältig und einfach nur asiozal ist.

Mein gesamtes Leben war sie keine Stütze für mich,so ist es auch nicht wunderlich das sich bis heute nix verändert hat. Ich lebe zurzeit bei ihr,obwohl letztes Jahr mit meiner damaligen Sozialarbeiterin abgemacht wurde,das es nur vorrübergehend ist und ich mit einer eigenen Wohnung selbstständig werden soll. Leider habe ich keinen Erfolg eine Wohnung zu finden,da sie keine Hartz4-Empfänger wollen 🙄 Ich bin aktuell psychisch an einem Punkt wo ich nicht arbeiten gehen kann und leider habe ich keinen Sozialarbeiter der mir hilft. Die meiste Zeit bin ich bei meinem Freund,da ich bei ihm Schutz vor meiner Mutter suche. Aber auch er braucht mal Pause von mir,so das ich keine Ahnung wo ich hin soll. Wenn ich nachhause gehe,werde ich nur runtergemacht. Selbst wenn ich nicht zuhause bin,zieht mich mit meine Mutter per Whatsapp runter. Sagt ich solle da hin ziehen(was aktuell gar nicht geht),ich ihr das Geldzurück geben soll(klsssisch bei ihr,erst geben dann wieder haben wollen)und versucht mich mit Aussagen wie:"Ich schmeiß dich raus." nachhause zu erpressen. Ich bin wie gesagt,psychisch grade einfach nur fertig und will nur meine Ruhe,schwerend hinzu kommt das ich glaube ich eine Schizophrenie entwickel. Das müsste ich aber zunächst bei einem Arzt abklären lassen. Mein Freund weiß wie meine Mutter ist,kann mir da jedoch nicht weiter helfen,da meine Mutter unbelehrbar ist. Ich würde ihm ja gern mal wieder Luft lassen,nur will ich nicht nachhause 😭

Was soll ich nur tun?

Familie, Eltern, Psyche, Toxische Eltern

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