Ich habe schon seit längerer Zeit ein paar mentale Probleme, kann aber zu keinem Psychiater gehen, weil ich in meiner Familie etwas wie eine mentale stütze bin und wenn ich sagen würde das ich gerne einen Therapeuten besuchen möchte dann wäre meine Familie nicht mal zum Viertel stabil.
Ich hatte in der Vergangenheit einige semi traumatische Erlebnisse aber ein oder zwei waren entscheidend für diesen Post und alles und werden mir immer in Erinnerung bleiben bleiben.
Einmal war es das man sich nicht sicher war ob mein Bruder wieder aus dem coma aufwacht und ich wusste seit einer längeren Zeit das er immer instabiler wurde, weil ich, wie bereits erwähnt, eine Art mentale Stütze bin/war. Auf mich werden Geheimnisse und Probleme abgeschoben weil ich Sachen für mich behalte und, eigentlich ziemlich stabil wirke. Ich habe mir natürlich die Schuld gegeben, weil ich es aufhalten hätte können. Ich gebe mir bis heute die Schuld. Aber ich zeige es meiner Familie nicht.
Ein anderes war als ich fünf war. Das einzige was ich dazu sagen möchte ist das meine Schwester und ich weinend in den Armen unserer weinenden Mutter lagen. Nein unser Vater ist nicht abgehauen oder so.
Diese beiden Erlebnisse waren sehr traumatisierend für mich. Seitdem ich verstanden habe was zu der Zeit alles wirklich bei uns vorging habe ich vertrauens Probleme, denke manchmal einfach so daran während ich aus space und have aufgehört tiefe Verbindungen aufzubauen. Ich rede mit mir selber während ich aus space und beruhigen mich selber.
Weshalb ich auch bei keinem Tod aus naher Familie geweint habe. Ich weiß nicht wie ich mit Emotionen umgehen soll. Ich habe fast gelacht bei der Nachricht über meinen Bruder oder als uns gesagt wurde das meine Oma gestorben ist.
Ich habe Angst davor in der Mitte von Menschen zu stehen.
Ich habe schlaf Probleme (siehe Post Zeit).
Ich kann nicht "Ich habe dich lieb/Ich liebe dich" sagen. Zu niemanden. Ausserdem kann ich Gefühle von anderen Menschen nicht verstehen.
Ich habe starke Probleme damit Menschen in die Augen zu sehen aber ich kann gut Gefühle spielen. Also mit den Augen.
Ich kann keine Routinen einhalten.
Meine Aufmerksamkeit bleibt für 15min wenn mich etwas nicht interessiert aber 1:30h-2:30h wenn mich etwas interessiert.
Ich verletze mich selber, in letzter Zeit eher unterbewusst.
Ich habe extreme Angst davor was Menschen von meiner Meinung denken und behalte sie deshalb meist für mich. Generell habe ich sehr schnell starke Angst.
Auch kann ich Realität und Fiktives/meine Fantasie nicht gut auseinander halten.
Jetzt weiß ich nicht genau für was für Krankheiten das Anzeichen sein könnten aber es wäre hilfreich damit ich vielleicht selber gucken kann wie ich mir helfen kann.