Nofap sinnvoll?
Ich lasse immer einen Tag mehr Pause bis ich mir einen rubbel. Glaubt ihr das ist sinnvoll und was könnte es mit sich bringen?
2 Antworten
Wissenschaftlich belegt ist das wohl nicht. Solange man es nicht übertreibt ist das nicht schädlich.
Gegenfrage: Denkst du es ist sinnvoll, sich degenerierten Verhaltensweisen wie Selbstbefriedigung hinzugeben und sich auf der Stufe eines triebgesteuerten Tieres zu befinden? Ich würde die Energie lieber nutzen um Ziele im Leben zu erreichen.