Kann es sein das eine richtige Lebensmittelkombination in der Aufnahme eher entscheidend ist für die Gesundheit?
Also ich glaube es kommt auf die Lebensmittelkombinationen an, manche Lebensmitteln sollte man nicht zusammen aufeinmal zu sich nehmen damit der Körper nicht zuviel Arbeit leisten muss und noch gestresst wird, irgendwie denke ich das pflanzliche Proteine gut aufgenommen werden mit einem Ei und einer schnellen kohlenhydratischen Quelle wie einer Toastscheibe, ich habe das gesehen bei dem Fußballstar Christiano Ronaldo, er hatte genau so gefrühstückt und ich denke er wird schon wissen was er macht, ich hatte auch zuvor mal irgendwo aufgeschnappt das proteine mit Kohlenhydraten zu sich genommen werden sollten, oder manche behaupten selbst Wurstwaren könne man essen wenn man auch Polyphenole gleichzeitig aufnimmt,
oder damit der Blutzuckerspiegel nicht zu schnell hoch ansteigt sollte vor einer Mahlzeit immer Nüsse essen
was meint ihr?
