Meint ihr jeden Tag ein Löffel Lebertran ist sinnvoll?

war vor 50 Jahren bei Kindern üblich und hilfreich.....und von Ernährungswissenschaftlern empfohlen.

Ist Lebertran gut und sinnvoll?

Ja!

Lebetran ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D sowie Vitamin A und stellt somit ein wertvolles Supplement für all diejenigen dar, die ihre allgemeine Gesundheit erhalten wollen.

Lebertran wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf unser Wohlbefinden aus und fördert nicht nur unsere Herzggesundheit und die unserer Knochen , sondern unterstützt auch unser Immunsystem. Eine Tagesdosis von bis zu 3g Omega-3-Fettsäuren ist als sicher einzustufen. Es wird zudem empfohlen, Lebertran langfristig zu supplementieren.

Die Zeiten sind vorbei! Wir haben alle lebenswichtigen Elemente, die unser Körper braucht, zur Verfügung. Es gibt so dermaßen viele Lebensmittel, dass wir mehr als gesund leben können!

Damals war das nicht so.

Börps! Das ist das Übelste, was man Kindern früher angetan hat, im Glauben, dass es gesund sei.

Studien: ... Es ist aber wichtig zu beachten, dass es sich mehrheitlich nur um einzelne oder kleine Studien mit geringer Teilnehmerzahl handelt, sodass sich aus den Ergebnissen kein sicherer Beweis für die Wirksamkeit von Lebertran ableiten lässt.

Risiken: ... Daher besteht bei zusätzlicher Einnahme von Lebertran vor allem für die darin in hoher Konzentration enthaltenen Vitamine A und D die Gefahr einer Überdosierung oder sogar einer Vitamin-Vergiftung.

https://www.onmeda.de/ernaehrung/naehrstoffe/lebertran-id203189/

Es schadet nicht, man braucht es aber auch ohne Vitamin-D-Mangel nicht. Das ist die Lemon-Ausführung. Wenn du es nehmen willst, hol dir wenigstens naturbelassenen. Getreu dem Motto "Nur die Hatten komm in Gatten".

lg up