Ernährung – die neusten Beiträge

Hallo ich bin 14 jahre alt und esse zuviel Lebkuchen (1 1/2 schachteln pro woche) und mein frage ist ob es schädlich ist. Ps: die lebkuchen sind aus dem aldi

Mit Dressing, dazu vllt eine Scheibe Brot mit Butter. Was wäre dagegen einzuwenden bzw. warum sieht das normale/continental Frühstück traditionsgemäß anders aus? Ist ein gemischter Salat kein guter Energiespender für den Tag?

Hallo Darf man garnicht mehr süßes essen wenn man ein sixpack haben möchte LG niko freue mich auf Antwort

Ich hatte erst magendarmgrippe bin aber heute wieder gesund. Will noch mit dem essen aufpassen aber geht das wenigstens das ich Kaffee trinke?

Hallo :) Es ist ja bekannt, dass die meisten Sorten der Firma "HARIBO" tierische Gelatine enthalten. Meine Frage lautet, ob es Sorten gibt, bei denen dies nicht enthalten ist; oder muss ich generell auf "Katje's" und so weiter umsteigen?

Danke für alle Antworten! :)

Hey. Ich hab grad wieder mein krafttraining aufgenommen. Ich bin 17 und habe vor 4 jahren etwa angefangen und in der letzten zeit nicht mehr viel trainiert, da die ergebnisse immer mehr stagnieren. Insgesamt war ich eher nicht richtig dabei. Vlt mal zwei, drei wochen alle halb jahre hab ich gas gegeben. Jetzt steh ich kurz vor meinem abi und werde danach auch ins Fitnessstudio gehen. Bin also zurzeit noch knapp bei kasse. Da ich auch recht wenig zeit habe, kann ich mir nicht täglich die ausgewogensten Mahlzeiten geben. Möchte mir jetzt proteinsupplements kaufen und würde dazu gern was wissen:

1. Stimmt es, dass billiges eiweiß aus dem dm zum beispiel einfach nur eine schlechtere wertigkeit hat und ansonsten kein unterschied zu teurem besteht?

2. Würde billiges eiweiß für mich als anfänger reichen? (ich zähle mich mal als anfänger)

3. Ist es ok, wenn ich eiweiß nehme? Und ist es auch ok, wenn ich dazu noch ausgewogen esse, wenn ich mal zeit habe?

4. Kann man supplements als ersatz nehmen, wenn man mal wie gesagt keine zeit hat, ein ganzes menü zu kreieren?

5. Muss ich noch irgend was beachten?

Danke für jede hilfe :)

Hallo, Ich trinke sicher 3-4-5 mal am Tag Tee. Und zwar Waldbeeren Tee. Ist es gesund? Ich tue 2 Zuckerwürfel hinein. Jetzt nicht anfangen Zucker ist nicht gesund du Lauch, das weiß ich auch:) aber gesunder wie Saft? Danke im Voraus (was kann es bewirken?)

und wie ist es mit Möhren und Gurken?

Wenn ich sie wie meine gewöhnlichen Brötchen (mit Sesam und Sonnenblumenkernen darauf) einfriere und auftaue (30 min auf die Heizung legen), dann werden die Laugenbrötchen so ganz unansehnlcih, das Salz wird flüssig, das ist alles "net so dees".

Habt Ihr Tips, damit sie nach dem Auftauen besser schmecken? Ob man sie vielleicht nicht fertigbäckt und dann unaufgetaut zu Ende bäckt? eine Partie ist noch im Ofen, die könnte ich noch stoppen ;-)

Die Pre-Nahrungen von Aptamil und Milumil sind bis auf den LCP-Wert identisch.

Kann ich die beiden Nahrungen mischen um quasi einen "Mischwert" des LCP zu erhalten? Der ist nämlich bei Milumil etwas niedriger.

Manchmal schmeckt das Tiefkühlgemüse einfach nach nichts.. wie bekommt es mehr Geschmack?

Hey ihr! Und zwar mache ich heute Putenhawaii-Schnitzel (Putenfleisch, Schinken, Ananas, Käse überbacken)

Welcher Käse eignet sich gut?

Toastkäse oder Gouda in normalen Scheiben oder Edamer??? Bitte Vorschläge

Hallo,

wie kann ich Soßen ohne Mehl dicker bekommen? Mehl hat mir zu viele Kohlenhydrate und zu viel Fett.

LG

Hallo, ich will jetzt einen Kalorienüberschuss haben, mein Tagesbedarf sind 2206 kcal. Ich weiss leider nicht, was dem ungefähr entspricht. Also was wäre ein Beispiel? Morgen Mittags und Abends.

Ich bin 175 cm und wiege 54.5 kg, also bin einwenig untergewichtig, und möchte möglichst zunehmen.

Hallo Leute,

ich habe da mal zwei Fragen die sich aus einen vergangenen Gespräch mir so stellen.

Ist heißes Wasser aus der Leitung kalkfreier als das kalte?

Wobei ich mir die Frage stelle, warum sollte das so sein.

Ist Kaffee der mit etwas Salz angesetzt wird aromatischer als der, der mit normalen Wasser gekocht wird.**

Hier streiten ich die Geister, weil einer der Meinung ist das salzhaltiges Wasser weicher wäre und damit der Geschmack angehoben würde. Wobei wir gelernt haben das Salzwasser härter sei.

Wie gesagt habe ich in beiden Punkten meine Zweifel, aber würde auch gern andere Meinungen dazu lesen.

Und woran liegt das?

Halli Hallo liebe Haferflocken & Porridge - Fans!

Ich habe eine für mich sehr wichtige Frage an euch! Und zwar test ich nun seit einigen Wochen die "Ich nehm' ab"-Methode aus der Apotheken Umschau... http://www.ich-nehm-ab.de/

Klappt bei mir hervorragend!!! Die Kilo's purzeln bereits.

Nun zu meinem Problem: Haferflocken befinden sich im roten Bereich ... also haben eine sehr hohe Energiedichte. (100gr = ca. 370 kcal) im rohen Zustand. Nun ist meine Frage ob Porridge also Haferbrei weniger Kalorien hat, da sich ja die Energiedichte beim Zufügen von Wasser oder Milch verändert... Kann mir da jemand weiter helfen??? ich liebe Haferflocken... Aber rote Lebensmittel habe ich nun mal komplett von meiner Lebensmittel liste gestrichen .... :-(

Ich freue mich über Antworten, Lisa :-)

Frage steht oben. Ich weiss ja das dieverse Produkte aus der Zoohandlung schlecht für Kaninchen sind. Nun ist Johannisbrot glaub ich Gemüse und müsste somit verträglich und nicht allzu ungesund sein... Stimmt das oder nicht. Verurteilt mich jetzt aber bitte nicht, den gekauft habe ich es nicht, immer nur mit einem Blick bedacht ^^

Ich habe hier eine ungeöffnete Packung Reis Express (2 Min in die Mikrowelle), die am 07.01 abgelaufen ist. Kann man den Reis noch essen?

Wie viel nehme ich ungefähr in 2 wochen ab wenn ich nur 200kcal am tag esse und eine stunde sport mache? Ich wiege 54kilo und bin 168cm groß. Ich möchte nicht sowas hoeren das es ungesund ist oder crash diäten nicht gut sind oser ich umkippe und krank werde ich möchte nur wissen wie viel ich an gewicht verlieren würde?

Hallo ich bin 17 und habe einen athletischen Körper bin nicht Fett oder so... Jedoch habe ich ein Problem Ich Trinke Pro Tag 2 Liter Eistee .. 0,5 L Flasche in der Schule und 1,5L Zuhause, ich weiß da ist viel Zucker drin aber ist dass wirklich so schlimm? Ich weiß es ist nicht gesund aber können schwere Krankheiten oder so was daraus Folgen ?

Hallo liebe Community. Also es gibt da etwas, was ich nicht verstehe. Ich war vom 22.11.14 bis 23.12.14 Vegetarier und lebe jetzt seit dem 24.12.14 vegan. Meine Eltern haben mich, als ich gesagt habe das ich vegan leben möchte, als " krank " bezeichnet. Vegetarismus tolerieren sie, aber nicht den Veganismus. Auch in meiner Schule waren die ersten Rückmeldungen: " Vegetarier geht ja noch, aber Veganer ist ja echt krank". Ich würde gerne verstehen warum. Das ist doch mein Leben. Ich habe vor ein paar Tagen auch eine Frage zum Thema gestellt und bekam dann gleich solche Sachen an den Kopf geworfen wie: " Du bist 16, wieso tust du dir das an ". " Denk doch mal später an deine Kinder ". " Bist du eine Kuh oder ein Mensch? (-.-) " (Ich hab diese Antworten beanstandet und sie sind deshalb auch nicht mehr zu finden. Außerdem waren noch andere unnötige Vorwürfe dabei) Könnte mir bitte jemand sagen, wieso Veganer so viel "Hass" abbekommen? LG und danke für eure Antworten.

Hallo, also ich möchte mir selber meinen Traum von einem guten Körper ermöglichen. Nur da gibt es ein Problem..Ich nehme nicht zu. Da ich 4mal die Woche Fußballtraining habe nehme ich wahrscheinlich deswegen nicht zu,da Fußball sehr Ausdauer basiert ist. Meine Frage also ist es möglich einen guten Körper mit vielen Muskeln zu bekommen,wenn man nebenbei Ausdauersport betreibt? Und wenn ja wie?

Hi liebe Community! Zu mir 14/m wiege 50kg und bin 1,72m groß begebe mich nun bald ins Fitnessstudio und habe bereits auch ein Probetraining und Beratung mit einem Trainer absolviert. Ich weiß das wichtigste über Muskelaufbau bzw. Bodybuilding sowie auch Regeneration und Training. Ich habe auch wegen der Ernährung wie man sie macht meinen Trainer gefragt aber er meinte ist bei mir noch nicht wichtig... fange erst mit 30mal Ganzkörpertrainingstagen an. Meine Fragen wären: Wie soll ich mich Ernähren wenn ich Muskelaubau betreibe? Was soll ich z.B essen...? Ist bei mir als Anfänger die Ernährung das wichtigste? Wie oft/wann soll ich Cardiotraining machen außer aufwärmen? Ich habe nähmlich gehört das wenn die Ernährung nicht stimmt das nix passiert mit dem Muskelaufbau. Ich möchte später mal ein Bodybuilder werden, fit und gesund mein Leben gestalten. Ich hoffe auf eure Antworten! LG helicopter206 :)

Hallo,

Wenn man zum beispiel starkes fieber hat, kann ja ab 41,6ºC o.ä. eiweiß gerinnen, wie ist das beim eiweiß von fleisch/Fisch? Bleibt das eiweiß in der nahrung eigentlich 'gut' wenn ich es anbrate? Kann der körper wirklich die ganzen proteine aus der nahrung aufnehmen? Danke für eure antworten! :)

Kann ich auch no name Kaffeekapseln in eine Dolce Gusto Circolo stecken? Wenn ja, welche?

Ich habe für mich beschlossen, mich ab dem Jahr 2015 vegetarisch zu ernähren - bis jetzt klappt das sehr gut. Nun frage ich mich natürlich: Was "darf" ich essen, was nicht? - und war erschreckt, als ich las, dass ich nicht einmal mehr alle Käsesorten essen darf. In fast allen Hartkäsesorten, heißt es, befindet sich Lab, also Kalbinneren. Heute, beim Einkaufen, habe ich mir dann bei den verschiedenen Käsesorten die Inhaltsangabe durchgelesen, und da stand nur, der Käse würde aus pasteurisierter Milch besetehen - keine Spur von Lab. Kann ich denn nun mit ruhigem Gewissen essen? Wie sieht es mit Steichkäse aus? Ich möchte meine vegetarische Ernäherung eher beläufig handhaben: kein Soja, kein Tofu etc. Das Problem ist, wenn ich nun einkaufen gehen, bin ich immer recht ratlos. Befindet sich in den Maggi-Gemüse-Suppenwürfeln auch Fleisch? Ich weiß, dass es hier schon mehrere Fragen zu dem Thema gibt, aber die haben mir nicht wirklich geholfen, weswegen ich auch darum bitte, die Frage nicht zu löschen, da ich wirklich Hilfe brauche. Welche Ernährungsnummer sind Gift für mich? Danke und lG Apfelbaum

Hey,

habe seit Montag Mittag nichts mehr gegessen, weil ich eine schlechte Nachricht erhalten habe, die mich ziemlich mitnimmt. Seitdem habe ich absolut keine Lust etwas zu essen, beim Anblick von Essen wird mir eher schlecht. Ich weiß aber auch, dass das nicht so gut und wollte fragen, was ihr machen würdet: Warten, bis es mir psychisch besser geht und ich wieder Hunger verspüre oder mich zum Essen zwingen? (Achte bereits darauf, dass ich genug trinke, fällt mir gerade auch nicht so leicht..)

Vielen Danke schon mal!

Wie kann man Kalorien verbrauchen, wenn man gar nichts macht?

Heeey ;)

ich hab ein Problem und zwar kann ich einfach nicht wenig Portionen essen. Ich esse gesund,aber einfach zu viel! Ich weiß,dass man in Maßen essen sollte und dass man gut durchkauen sollte,aber ich schaffe es einfach nicht.Es ist immer viel zu viel auf meinen Teller.Ich möchte anfangen wenig zu essen.Kleine Portionen und nicht immer richtig reinhauen.Ich esse immer zweimal oder dreimal am Tag. Und wenn ich zum Beispiel Mandarinen essen zwischendurch dann nicht eine oder zwei sondern fünf oder sechs!

Hat jemand Tipps?

Ich will heute Abend Salat essen, so ganz normal, Eisbergsalat etc pp und dazu dann Hähnchen.

ich wollte mich von den fertigdressings etwas distanzieren. Leider mag ich sowas wie: Öl + Essig pfeffer salz - als Dressing nicht.

Habe eben gesehen man könnte auch: Yoghurt und Senf und Pfeffer Salz und Essig und Öl nehmen.

Nun meine Frage: Da ich kein Olivenöl mag, kann ich das bei diesem Rezept auch einfach weglassen? Oder sollte ich es durch irgendein anderes ersetzen?

Hallo Leute ich wollte euch fragen ob diese corny Riegel in Ordnung sind wenn ich halt Lust auf süßes habe oder so dann esse ich die hier also 1 Riegel pro Tag

Hallo,

wollte mal wissen, ob es in dieser Bestellsäule bei McDonalds auch eine Kamera gibt. Oder wird dort nur der Ton übertragen? Und woher genau wissen dann die Mitarbeiter, dass Jemand da ist?

Danke

Ich weiß ja nicht wie viele das kennen, aber ich bin jetzt 12. Klasse und ich bin echt jeden Tag total fertig, egal ob ich 10 oder 6 unterrichtsstunden habe oder ob ich 4 oder 8 stunden geschlafen habe, ich bin nach der schule immer total kaputt und hab dann auch richtig oft fressanfälle und mir tut der ganze Rücken weh. Hat/ Hatte das jemand von euch auch und weiß was man dagegen machen kann?

Hallo, Was haltet ihr von der mandelmilch von alpro (ungesüßt) Sie ist mir wegen den wenigen kalorien aufgefallen, und ich liebe milch, aber mich haben die vielen Inhaltsstoffe doch etwas abgeschreckt. Lg lolastern

Hey,

morgens trink ich ein wenig Kaffee, auf der Arbeit mach ich mir eine ganze Tasse und frühstücke halt meist immer erst 2h-3h nachdem ich aufgestanden bin.

Hat das irgendwelche negativen Auswirkungen auf den Körper? Frühstück soll ja sehr wichtig seien..

Hi, dürfen Kaninchen Petersilie essen? Es gibt ja viele unterschiedliche Meinungen:/. Darf man Petersilie auch nass geben? Und dürfen Kaninchen generell Kräuter essen? Und was ist mit Kohlarten?

LG :)

Geht Das ?? Weil ich hab etwas fett am Bauch und will das bis zum Sommer weg haben aber Dann muss ich ja ein Kaloriendefizit haben.. Und ich will gleichzeitig meine gesässmuskulatur aufbauen OHNE dort fett zu verlieren... aber wenn ich ein Kaloriendefizit habe dann bauen sich die Muskeln doch gar nicht auf ?:( Ich bin verzweifelt weil mein bauch Speck nie weg geht den hab ich schon seit 18 Jahren :(

Hallo Leute ich brauche eure Hilfe ich möchte etwas abnehmen aber nicht Überdimensional viel es reicht wenn ich ungefähr fünf Kilo abnehme, sodass mein Bauch weg ist nun brauche ich Rezepte die ich morgens essen kann und abends und mittags natürlich was gesund ist und ich weiß nicht was. Kann mir da jemand eine gute seite zeigen oder selber schnelle und einfache rezepte schicken? Wäre super lieb(: danke schonmal im vorraus(:

Hay, ich habe heute mal Kalorien gezählt, da eine Freundin meinte, ich esse sehr wenig. Ich kam auf weniger als 1400 Kalorien und ich habe heute für meine Verhältnisse noch relativ viel gegessen. Ich habe jetzt mal geguckt und für mein Alter (fast 14) werden ja so ca. 2500 Kalorien am Tag empfolen. Ich habe aber auch nicht auf mehr hunger, ich werde von diesen wohl weniger als 1400 Kalorien locker satt und ich fühle mich auch sehr gesund! Und ich habe auch Normalgewicht und nehme auch nicht ab oder so (140 cm, 34 Kilo). Klingt jetzt vielleicht wenig, ist aber bei meiner Zwergengröße (liegt in der Familie) völlig normal, habs in diesem BMI eingegeben. Ich mache jetzt nicht sehr viel Sport, aber Bewegen tue ich mich schon (mit dem Rad zur Schule, fast täglich ca. 1 Std. spazieren mit Pflegepony und gehe auch sonst viel raus) also daran kann es auch nicht liegen! Und ich weiß auch nicht wirklich ob es an meiner Größe liegt, weil in meiner Stufe sind auch ein paar andere fast so kleine wie ich, die viel mehr essen! Ich hab jetzt kein Problem damit, dass ich weniger esse als die anderen, weil ich ja wiegesagt auch gar nicht auf mehr hunger und appetit habe, aber ich weiß nicht ob ich mit den wenigen Kalorien auch alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe die man braucht zu mir nehmen kann, wobei ich mich wiegesagt ja auch trotzdem sehr gesund fühle. Habt ihr eine mögliche Erklärung dafür und kann das noch normal sein? Ich freue mich über eure Antworten, LG Lotta :)!

hallo, möchte eine kohlsuppe mit mehlschwitze machen, weil ich abnehmen muss, ist der abnehmeffekt wenn man die suppe mit mehlschwitze zubereitet dann aber noch gegeben?

Hat jemand Erfahrungen mit Thaivita feel good gemacht? Würde mich über eure Berichte sehr freuen Danke im voraus

Hey, Also ihc mache immer für die ganze Familie Salat, da mixe ich c.a.100ml Öl mit 100ml Essig, ein paar Gewürze und Senf. Da könnte ich die Kalorien ja leicht berechen, aber bei Salat ist das ja nicht so, dass man das Dressing selber isst. Ich esse ja nur den Salat, der halt mir Dressing überschüttet wird. Da ess ihc dann nicht das ganze Dressing, sondern nur das, was am Salat "hängen bleibt". Wie viele Kalorien nehme ich also durch Salat mitDressing zu mir.

Ich hoffe man versteht was ihc meine ^^

Hallo leute Mein Cousin ist 7 jahre alt und ernährt sich ziemlich schlecht. Er isst meist nur Schokolade und Süssigkeiten. Nur ab und zu isst er das, was die Mutter zubereitet hat(Suppe, Fleisch,Spinat) aber das dann nur ganz wenig. Obwohl er nur ungesundes isst, ist er sehr gesund und kräftig. Er spielt den ganzen Tag und ist sehr fit. Kann es sein dass die Ernährung bei kleinen Kindern keine grosse Rolle spielt? Lg

Meine Kaninchen waren wo sie bei mir eingezogen sind und jung waren total aufgedreht. Sie haben gespielt und sind auch mal vor mir weg gerannt. Damals haben sie fast nur Pellets bekommen und wenig Grünzeug, mal ein Löwenzahnblatt, ein bisschen Klee und nur einmal am Tag Gemüse oder Kräuter. Die Pellets habe ich mittlerweile eingestellt, weil ich gelesen habe das sie überhaupt nicht gut sind. Da jetzt Winter ist, es sehr kalt ist und die Ninchen draußen sind, gebe ich ihnen einen EL jeden zweiten Tag um die Reste alle zu machen. Wenn es wärmer wird werde ich auch das einstellen. Das komische ist das meine Kaninchen trotz dem vielen Grünzeug träge und faul sind. Vom Speiseplan streiche ich jetzt auch die Produkte aus der Tierhandlung. Außerdem werde ich ihnen nicht mehr so viele Leckerlis geben und ihnen ein paar Beschäftigungen basteln. Kann ich noch etwas tun gegen die Faulheit? Und bringt eine Diät etwas für meine "Dickis" ? Und wenn ja, ich habe mal irgendwo gelesen das eine Wasser-Heu-Diät etwas bringt, stimmt das? Und wie lange sollte so etwas dauern?

Kennt jemand einen Laden der amerikanische Lebensmittel im Raum Mannheim/Heidelberg führt?

Bei der Dart Wm ist mir aufgefallen das die meisten Dartspieler übergewichtig sind. Was ist eure Meinung dazu?

^ I I I

Ich esse sehr sehr gerne Salat wenn ich in der Stadt esse. Dort wo ich ihn immer esse kann ich mir auf den Salat Essig und Öl machen lassen oder Joghurtdressing. Ich weiß nur natürlich die Inhaltsstoffe nicht. Was wäre gesünder bzw. Kalorienarmer? Essig und Öl dabei oder Joghurtdressing? Danke schonmal :)

Welcher Fisch ist besser bzw. schmeckt besser? Die Preise sind ja schon recht hoch... Vielen Dank!

Hi, ich bin 1,80 gross, wiege 66 Kg und möchte mithilfe des Trainings und meiner Ernährung auf ca. 70-75 Kg kommen. Ich will aber Muskelmasse aufbauen und kein Fett. Wieviele Kalorien und wieviele Kohlenhydrate sollte ich am Tag zu mir nehmen?

Ich ess mich voll und trink mich voll und komme am Tag auf ca. 190g Kohlenhydrate, ca. 2800 Kalorien und ca. 200g Eiweiss. Ist das genügend für den Muskelaufbau? Ausserdem nehme ich (bald) Weight Gainer und Creatin zu mir ...

Hey, liebe Leute.

Ich hab eine recht einfache Frage. Mein Herd ist kaputt und das einzige was ich in diesem Schneesturm zuhause habe sind die fertig panierten Alaska-Seelachs Filets. Auf der Packung steht für Pfanne und Friteuse, aber da beides nicht verfügbar ist, wollte ich auf den Backofen umsteigen. Hat das schonmal jemand probiert? Oder wird das dann ungenießbar?

Liebe Grüße

Am Tag meine ich. Ich hab mal gelesen das Kaninchen immer kleine Mahlzeiten brauchen, das geht aber bei mir nicht da ich in der Schule bin und niemand sonst weiter da ist. Wie viele große Mahlzeiten benötigen sie. Ps: Wasser wird immer warm aufgefüllt jeden Tag, genauso wie Stroh und gaaanz viel Heu.

Hallo, ich habe die Chocos von der Firma Kellogs... und zwar habe ich sie schon 2 Wochen in einem verschlossenenen Tuperbehälter aufbewahrt, aber sie haben dennoch seltsame helle Verfärbungen (siehe Foto) Kann das Schimmel sein?

Bin 20 Jahre, neu geworden und Männlich 1.76m und 60kg

Egal was ich esse, ich nehme einfach nicht zu.

Mein Onkel war mit 21-22 Jahren auch so dünn wie ich, doch mit 23-24 hat er zugelegt an gewicht, seine arme und so wurden dicker. Hab gehört das das Längenwachstum bis 21-22 Jahren geht und dann in die Breite wächst. Meint ihr das ist bei uns wohl der Fall??

Meint ihr ich hab die chance mit 20 innerhalb 1-2 jahren 1.80m zu schaffen? (4 cm)

Da ich zu wenig Wasser trink dachte ich mir dass ich einfach jeden Tag am Abend oder so 0,5L Wasser exe. Ist Wasser exen ungesund oder schädlich?

Nehmen wir mal an die sind da schon so 1,2 Jährchen:)

Und vielleicht nicht schlecht, aber hart? Es schmeckt nicht mehr? Oder sonst irgendwas in der Richtung?

Hey Leute ich habe einen Cavalier King charles spaniel und mache mir echt sorgen um ihn. Er wird immer dünner und dünner. Er bekommt einmal am Tag eine große Portion nassfutter zu fressen. Habe jetzt überlegt, ob ich ihm villeicht ein bisschen trockenfutter unter das nassfuttter ische, aber von dem trockenfutter bekommt er so einen harte Stuhl. Könnt ihr mir weiter helfen?

Hi, hab eine Frage, unzwar möchte ich in kürzester Zeit viel Muskelmasse aufbauen.. Ich fange ab montag an 6g Creatin zu mur zu nehmen und hab gelesen, dass für Masseaufbau ein Weightgainer gut ist. Ich würde es selber machen, aus Haferflocken, Eiweisspulover und anderen kleinen Sachen. Jetzt wollte ich fragen, ob man ds zusammen nehmen kann, also den selbstgemachten Weightgainer + Creatin....

Leute schnell ich muss in 1 Woche 3kg zunehmen damit mein BMI 19 ist weil ich dann dienstantritt bei der bundeswehr habe aber wie soll ich das schaffen? ich hab einfahc kein großen hunger

ich bin 1,95 und wiege 70kg hab voll viel abgenommen über die freien tage als party alkohol und geschlafen und jetzt hab ich probleme wieder zuzunehmen ???

und meint ihr ich werde wenn ich 1-2kg zu wenig wiege echt sofort nach hause geschickt ?

Ich habe das mal gelesen und wollte fragen ob das stimmt? Ich hab sowas bis jetzt noch nicht gemerkt.... Falls jemand damit Erfahrung gemacht hat, reden wir von Salat- oder Sauren Gurken? Und wie viel müsste ich essen? Und wann könnte ich etwa mit einer Wirkung rechnen?

(Bevor so etwas kommt, ich möchte keine chemischen Abführmittel nehmen)

Achso und ich habe gehört Leinsamen würden auch helfen? Wir haben aber nur geschrotete funktionieren die auch?

Es ist ein 8-monate junger Yorkshire terrier. Er hat immer gern sein Trockenfutter gefressen (Premiere junior), bei Nassfutter war er immer schon pingelig u hat es nach einer Weile schon ganz verschmäht. Seit einiger Zeit frisst er sogar sein Trockenfutter nicht mehr. Auch anderes Trockenfutter frisst er nicht, welches die Hunde aus der Familie lieben. Auch nicht in Gemeinschaft. Mit Erziehung zum richtigen Fressen hat es in dem Fall auch nichts zu tun, da wir viele Tage versucht haben ihm nur sein sonst so geliebtes Trockenfutter anzubieten und keine Leckerli, nichts vom Tisch u auch nichts anderes. Doch da stellt er sich nicht etwa vor Hunger an seinen Napf. Nein-er frisst dann lieber gar nichts. Bei unserem sehr aktiven Hund hat es natürlich gleich sichtbaren Gewichtsverlust bewirkt. Wir haben andere Hundebesitzer gefragt, haben es mit tiefgkühlpansen probiert. Er fraß es und nahm wieder zu. Andere Sachen verschmäht er jedoch nach wie vor. Ich kann unserem Hund doch aber nicht nur Pansen geben. Leckerlies frisst er fast alles, aber das soll eine Belohnung sein, kein tägliches Vergnügen! Nun wollten wir nochmal versuchen, ob er jetzt wieder normal frisst, vergebens.. zusätzlich zu allem gibt es noch das Problem, dass er ganz schnell Durchfall oder Erbrechen bekommt. Das war bei dem gewohnten Trockenfutter und auch dem Pansen nicht. Jetzt hat er schon wieder Durchfall und Erbrechen den 4. Tag in folge seitdem wir keinen pansen geben und es mit seinem Trockenfutter und Nassfutter versuchen, was er aber nicht anrührt. Meine Familie weiß keinen Rat. Der Züchter hatte auch noch nie so einen Fall. Und die Tierärzte raten mir jedes Mal ne Futterumstellung zu royal canin (was ja laut Inhaltsstoffen nicht so gut ist). Das frisst er außerdem auch nicht. Oder die Tierärzte wollen mir ein teures anti-hyperallergisches Futter andrehen. Er frisst doch nix davon. Wollen die alle nur Geld machen? Bitte helft mir liebe Leser, was kann ich tun, damit er Hundefutter frisst? Ich hab viel versucht und keinen Rat mehr. Bin dankbar für alle Tips, denn das Wohl meines geliebten Vierbeiners ist mir wichtig.

Servus! Weil ich heute Abend/Nacht kein normal gekauftes Bier hatte, habe ich mir vorgenommen, ein Bier us meine alten Sammelflaschen herzuholen.... mein Bier ist Offiziell am 08.2009 abgelaaufen und bin grad am Trinken.. es schmeckt zwar etwas komisch/anders aber mr schmeckt diese Besonderheit irgendwie... finde es nicht unangenehm oder so, ich glaub der malz ist viel stärker... wie auch immer, es ist ein "Duff Beer Pils" hier ,al ein Bild:

http://www.allmystery.de/dateien/uh60141,1293359270,DuffBeer01.jpg

Ist aus eine belgische Brauärei.. wenn ich mein 5 Jahre altes abgelaufenes Bier fertig ausgetrunken habe (seit mehr als fünf Jahre abgelaufen) erwarten mich irgendwelche Schmerzen??? Für mich schmeckt das Bier einfach anmders aber auch besser!! Irgendwie...

Hi ich war die letzten paar Tage weil ja jetzt Ferien sind von meiner Stadt bis zum Nachbardorf gejoggt bzw gelaufen. Ausdauertechnisch bin ich gut dabei aber da ich eigentlich nie so lange Strecken laufe bin ich nicht wirklich trainiert darin von den Muskeln her, hatte dann nach dem ersten Mal auch ordentlich Muskelkater. Bin jetzt das zweite mal gelaufen die 6km und hab die Zeit gestoppt - 15 Minuten 40 Sekunden.

Hab mich gefreut aber dann im Internet gesehen dass alle für dieses Srecke ungefähr 24 Minuten brauchen 8 wenn man schon einigermaßen geübt ist). Stoppuhr war nichts falsch mit, kann die Zeit stimmen oder ist das viel zu schnell und irgendwie die Entfernung falsch ausgeschildert (So eine Ortstafel wo der Name des Nachbarorts draufsteht und als Entfernung 6km)

Hey,

Weiß jemand ob der Veggie Burger bei McDonalds auch für Veganer geeignet ist, d.h. ob die nur ohne Fleisch sind oder ob die grundsätzlich ohne tierische Produkte sind?

LG Scarlett

Hey Leute, :)

Ich trinke sehr gerne schwarzen Tee manchmal sogar 3 Tassen am, aber nicht jeden Tag. Wollte nur mal wissen :)

Ps. Ich habe keinerlei Kreis-Herzprobleme!!! :)

Danke im voraus

LG. INxFINITY

Hallo,

ist in tiefkühl Pommes oder auch Pommes vom Stand/Laden Laktose drin? Weil ich weiß, dass Kroketten ja auch aus Kartoffeln sind aber das die Kartoffeln mit Milch gestampft werden. Ist das bei Pommes auch so?

Ich bin 17Jahre alt 1.70 gross und bringe 53 Kilo auf die waage. Wie kann ich an gewicht zunehmen? Und wie kann ich grösser werden? Ist das möglich?

Hallo ich wollte mir gerade einen Auflauf machen und habe auf dem abgepackten Hackfleisch das ich diese Woche Mittwoch gekauft habe gelesen, dass es bei max +2 Grad bis zum 30.12 haltbar ist. Ich bin jetzt nicht ganz sicher was es heißen soll da mein Kühlschrank ja nicht bis 2 Grad runter kühlt. Ist damit gemeint das es nicht unter 2 Grad fallen darf? Es riecht eigentlich normal und sieht auch normal aus. Kann ich das bedenkenlos verarbeiten?

Danke Gruss Dito

Hallo erstmal.

Ich weiß gerade nicht, wie ich vorgehen soll. Ich bin 17 Jahre alt, 1,80 groß und wiege 65 Kg. Ich mache Fitness und werde bald auch anfangen Creatin zu nehmen. Jetzt weiß ich aber nicht, wie ich trainieren soll. Ich bin nicht fett, aber auch nicht sehr dünn. Ich bin so ein Mittelding, Muskeln baue ich eigentlich ganz gut auf, also ich hab keine Probleme. Nun weiß ich aber nicht, ob ich Definieren soll oder Masse trainieren soll. Definieren bedeutet ja, dass man jeden einzelnen Muskel ganz genau sehen kann und Masse heisst, dass man erstmal zunimmt und dann wenn man genug Masse hat, in die Definitionsphase umsteigt. Ich möchte gern etwas breiter und dicker werden, aber ich will auch, dass man jeden Muskel erkennt, ist es besser erstmal ne Massephase zu machen und dann zu Definieren, oder einfach definieren?

So ähnlich wie auf dem Bild will ich ungefär aussehen.

Hey,

Kennt jemand eine gleich preisige alternative, zum amerikanischen Bodymedia Armband ? Ich suche ein Armband ,dass mir zuverlässig meinen kalorienverbrauch mitteilt, um Masse und defiphasen besser planen zu können.

Ich hätte da mal eine Frage: Sind in der Paradies Creme von Dr. Oetker oder in der Gala Pudding Creme von Dr Oetker tierische Bestandteile drinnen ? Was ist 472b ? Ich weiß jetzt nicht ob ich das essen darf da auf jeder Seite etwas anderes steht. Lg.

Ich würde gerne Four Loko kaufen weiss jemand wo? Ist ein amerikanisches Getränk ein Mix aus Energy Drink , Fruchtsaft und Alkohol.

Hallo zusammen, Ich (weiblich/11jahre) ernähre mich sehr ungesund und esse zu viel wie schon gesagt. Ich habe es schon vor 1 Monat bemerkt und es stört mich sowas von aber alle meinen ich bin nicht dick ich habe einen bauchumfang von 64cm ist das viel? Und ja ich will mich gesünder ernähren weil meine Eltern eine Pizzeria haben und daher kommt das ganze ungesunde, könnt ihr mir helfen wie ich vllt. Mich auf 2-3 Mahlzeiten am Tag beschränken kann statt 5? Und wie kann ich mich gesund ernähren? Denn ich möchte auf fast Food und sonstigen Mist verzichten. Danke an alle Antworten! Liebe Grüße

Ravina :)

ich wollte mein körper was gutes tun und die säuren vom körper etwas raus holen.. also basen-säure haushalt bißchen achten ich mach aber nicht das radikale sondern esse einfach viel obst und gemüse neben dem normalen was ich so immer esse.

ich hab vorher übermäßig viel gegessen sag ich mal (auch viel kaffe, plätzchen) :-) liegt wohl aber auch ans fitness training das man mehr hunger hat, hab nie zugenommen und bin schlank.

und seit dem ich mehr obst und gemüse esse, kein kaffe mehr trinke usw hab ich jetzt schlagartig 3 kilo zugenommen und zwar an FETT---

hä? wie passiert den das bitte ? und wieso ? versteh ich gar nicht

Hallo ihr:)

Ich weiß nicht, wo ich genau anfangen soll. Also ich bin 15 = mitten in der Pubertät. Und dementsprechend sieht mein Hautbild auch aus... Richtig, ich gehöre nicht zu den Glücklichen mit reiner Haut. Es ist nich so, dass ich schwere Akne hätte oder so. Also vergleichsweise würde ich sogar sagen, dass es wenn dann nur eine leichte Akne wäre. Ich habe es relativ gut im Griff mit den Produkten. Ein großer Punkt für mich war auch die Ernährungsumstellung. Ich habe viel im Internet gelesen, dass die Ernährung auch eine Rolle spielt. Seit ungefähr 2 - 3 Monaten ziehe ich das schon durch: wenig Milchprodukte, nur Wasser trinken, keine Süßigkeiten. Ich kann nicht sagen, ob es wirklich was bringt, da ich zur selben Zeit ein neues Pflegeprodukt gekauft habe & verwende. Mein Hautbild hat sich verbessert, aber ob das mit der Ernährung oder dem Produkt zusammenhängt - keine Ahnung. Jetzt haben wir Weihnachtszeit und da gibt es ja ziemlich viel zu Naschen. Das Problem ist, dass ich nach jedem Plätzchen oder Kuchenstück direkt ein schlechtes Gewissen habe und Angst habe, dass sich mein Hautbild wieder verschlechtert. Andererseits ist Naschen doch auch mal erlaubt. Aber dieses schlechte Gewissen ist echt schlimm. Wisst ihr, was ich meine? Habt ihr vielleicht irgendeinen Rat oder Tipp für mich? Gerade jetzt möchte ich nicht auf die ganzen Köstlichkeiten die alle backen verzichten. Aber meine Haut will dabei auch nicht aufs Spiel setzten...

Liebe Grüße & schonmal frohe Weihnachten:)

Hay ich habe noch 2 Packungen testo shock Body attack neu versiegelt allerdings sind die 08.14 abgelaufen und ich wollte fragen ob ich die noch nehmen kann oder lieber nicht ? MfG

Hallo Leute.

Hab eine frage an die die sich Gesund ernähren. Hab vor einem Jahr meine Ernährung erfolgreich Umgestellt. Bin aber nicht ganz mit meinem Essen zufrieden,also Rezept mäßig wird schon langsam eintönig. Kennt ihr paar gute Rezepte? Seiten? Ich esse hauptsächlich Gemüse,Fleisch,Fisch,Reis,Dinkel Roggen Brot selbstgemacht ;). Aber da ein gutes Gericht zu kochen ist schwer wenn mann früher nur von Fertiggerichten lebte . Bin männlich 23 ;D falls wichtig.

Hallo mit was kann ich einen roten Trojka mischen?

Hallo, ich bekomme am Sonntag ein frisch zerlegtes Reh. Der Jäger von dem ich es gekauft habe, hatt es fünf Tage in einer Kühlkammer abhängen lassen. Das Reh würde ich gerne am Donnerstag zubereiten. Jetzt würde mich interessieren ob ich es am Sonntag einfrieren soll und am Mittwoch wieder auftauen, oder bleibt das Fleisch bis Donnerstag haltbar im Kühlschrank Danke

Ich versuche nun mit meinem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Obwohl ich garnicht mal so schwach bin, schaffe ich keine Klimmzüge. Könnte es daran liegen, dass die Stange, an welcher ich trainiere recht dick ist, und ich sie gerade so fassen kann? Oder ist das normal? Sollte ich am Anfang indem ich springe mir etwas nachhelfen? Habt ihr irgebdwelche Tipps für mich?

Hallo schaue heute im kino hobbit mit meinen freunden. Wenn ich heute nachos essen würde , würden die dann meinen sixpack und meinen Muskelaufbau zerstören? Bitte seit ehrlich weil dann verzicht ich lieber, auch wenn ich die nachos liebe^^ Danke im voraus Lg

Hallo, Ich hab mich dafür entschieden mich Vegan zu ernähren allerdings stoße ich immer sei es im Supermarkt oder sonst wo auf den Begriff "Eiweiß" in der Tabelle.

Nun meine Frage: Wenn in den Bestandteilen jetzt weder "Eiweiß" oder "Spuren von Milch" "Milchpulver" oder ähnliches steht.. (Dinge die eben tierisches Eiweiß enthalten), in der Tabelle nun dennoch z.B. "Eiweiß 8,5 gramm" steht.

ist es dann unter garantie automatisch nicht tierisches Eiweiß?

Und meine andere Frage: Ist bei Brot oder Brötchen (Keine Milchbrötchen) sowie Laugenstangen und Toastbrot allgemein nie tierisches Eiweiß drinn oder kommt das doch vor?

Ich möchte wirklich komplett auf tierisches Eiweiß verzichten hoffendlich ist hier jemand der sich in dem Thema gut auskennt und vielen Dank im vorraus! :)

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einen Toast aus Vollkorn.

Ich den Supermärkten hab ich bisher nur Toasts aus mindestens 50% oder mehr Weizen gefunden.

Ich suche einen Toast/Toasti mit mindestens 80% - 90% Vollkorn/Roggen.

Danke im Vorraus!

Mit freundlichen Grüßen

Weiße große runde punkte/flecken sind außen auf dem Hokaido zu sehen. Denke nicht, dass es Schimmel ist. Was ist das?

Hey :-)

Hätte mal ne frage , hat eig. Erdnussbutter eine schlecht auswirkung auf die verdauung? Oder regt das eher die verdauung an weil ja nüsse enthalten sind..

Danke im Vorraus

Hallo, ich würde gern erfahren, ob jemand von euch Erfahrungen mit dem Programm "my body artist" gemacht hat. Ich finde, das schaut nach einer tollen Alternative zu den völlig überteuerten Fitness-programmen aus.

Liebe Grüße!

Hallo,

folgende Situation; Es ist so, dass ich nur morgens und mittags etwas esse, und dann über den Tag verteilt noch ein paar Kleinigkeiten. Ein Bekannter meinte nun, dass mein Essverhalten nicht gerade sehr gesund sei, und ich Abends wenigstens noch eine Kleinigkeit (also ein Brot oder Brötchen) essen sollte. Nur habe ich Abends überhaupt keinen Hunger, und reinquetschen will ich mir das Essen schließlich auch nicht.

Meine Frage nun; Ist mein Essverhalten so in Ordnung, also dass ich Abends nichts esse, dafür aber tagsüber ein paar Kleinigkeiten, oder sollte ich daran etwas ändern? Bin 19-jahre alt, falls das eine Rolle spielt.

Ich hatte einen Fressanfall und habe 1.5 kg zugenommen!Sieht man das und wenn ja wo ?!?? Geht es wieder weg wenn ich mich ab jetzt gesund ernähre?? Glg💕

Hallo ich esse gerade Chips wenn ich einen Chip draußen habe kommt man Meerschweinchen und holt es mir ab dürfen sie das überhaupt essen also ein paar Chips ich gebe ihn ordentlich zu essen dürfen sie das überhaupt ein paar essen??

Ich führe grad eine gesunde Ernährung ( 15 Jahre alt und treibe fitness seit 1 1/2 Jahren ) fischstäbchen Essen oder nicht?

Hallo, iich soll demnächst eine Facharbeit im Fach Ernährungslehre schreiben, habt ihr eventuell Vorschläge für interessante Themen?

Gestern waren wir beim Mac, was nichts schlimmes wäre, würden wir nur selten dort "Essen gehen", wir gehen aber min. einmal in der Woche dorthin bzw. holen uns etwas. Vorgestern gab es gar nichts, weil meine Mutter keine Lust hatte zu kochen. Stattdessen gab sie uns Geld für die Pommesbude. Heute macht sie schon wieder Pommes, dieses mal mit Schnitzel. Und die Tage vorher gab es meist Maggi Fix oder andere Fertiggerichte.
Ich will das Essen ja verweigern, aber ich habe solchen Hunger, dass ich es schlussendlich doch esse, weil nichts anderes da ist. Sie kauft nämlich nichts anderes außer ihrem Fertigmüll wie Pommes, Chicken Nuggets, Tiefkühlpizza und Maggi Fix.
Ich bin leider moppelig und würde gerne etwas abnehmen.
Selbst wenn ich dünn wäre, würde ich mich so nicht ernähren wollen. Ich leide darunter, da ich mich dauernd schlapp und müde fühle, außerdem nie wirklich satt. Ersteres ist aber mein größeres Problem.
Geredet habe ich schon mehrmals mit ihr, aber sie brüllt mich nur an, was mir einfällt, sie zu kritisieren.

Hi Leute. Bin 15 und treue fitness. Ich bin ''obstsüchtig'' wenn ich mal Obst/Gemüse sehe muss ich es Essen. Egal wann und auch wenn ich mal kein Hunger hab. Ist es eig gesund? Ist doch eigentlich besser als süßes oder so? Ich esse keine Süßigkeiten oder Schokolade. Und trinken tu ich auch nur wasser

Hallo, bin ganz frisch schwanger und wollte fragen ob ich Kidneybohnen in der Frühschwangerschaft Essen darf? Grüne Bohnen muss man ja 10-15 Minuten kochen und die Kidneybohnen (aus der Dose) die ich essen will sind im Chili con Carne und wurden NICHT 10 Minuten gekocht. Darf ich es trotzdem essen? Danke

Zur Zeit schmeckt alles was ich esse oder trinke bitter für mich obwohl es süß oder herzhaft ist oder so langsam mache ich mir sorgen hat jemand Vlt eine Ahnung was das ist? Anderen ist das auch schon aufgefallen das ich seid Wochen immer sag das alles bitter is..

Servus, mir macht es nichts aus wenn Obst/Gemüse dellen hat oder allgemein nicht "normgerecht" ausschaut. Bei Schimmel hört bei mir allerdings der Spaß auf. Nun hab ich eine Mitbewohnerin die selbst das nicht so eng sieht. Sie schneidet die schimmlige Stelle Großzügig weg. Wir liegen uns deswegen regelmäßig in den Haaren. Ich weiß das Schimmel nicht nur das ist was man sieht - das meiste ist unter der Oberfläche.

Welches Verhalten ist nun richtig? Großzügig wegschneiden oder Wegschmeißen?

Hallo ich bin 1,58m groß und wiege 38 Kilo ich habe eine sportliche Figur und mache auch gerne und viel Sport mein Problem ist nur das ich nicht weis ob mein Gewicht in Ordnung ist oder nicht

Ich esse immer viel mehr als meine Freunde, dass nimmt mich mittlerweile total mit. Ich fühle mich dann immer so groß und ekelhaft. Insbesondere meine beste Freundin hat nie Hunger und ich dagegen immer. Sie gibt dann immer an wie wenig sie gegessen hat und dagegen wirke ich wie ein Schwein. Z.b. heute hatte sie nur eine Erdnuss und ein Knoppers und hat trotzdem keinen Hunger. Ich dagegen hatte 40g Haferflocken mit 100 ml 1,5% Milch und eine Scheibe Brot und bin schonwieder hungrig.

Trotzdem wiegt sie viel mehr als ich. Ihr Bmi liegt bei 24,3 und meiner bei 19,4. Aber warum habe ich immer viel mehr Hunger als alle anderen...