Salat zum Frühstück (regelmäßig)
Mit Dressing, dazu vllt eine Scheibe Brot mit Butter. Was wäre dagegen einzuwenden bzw. warum sieht das normale/continental Frühstück traditionsgemäß anders aus? Ist ein gemischter Salat kein guter Energiespender für den Tag?
6 Antworten
Ein Salat ist eher ein Magenfüller und Vitaminlieferant, aber macht nicht wirklich lange satt.
Ein Frühstück ist dazu da, die Energiereserven nach einer langen Zeit ohne Essensaufnahme (Schlaf) zu füllen. Daher benötigt man schlichtweg Kalorien, vorzugsweise aus Kohlenhydraten. In Salat sind so gut wie keine Kalorien enthalten. Man kann sich nicht nur von Vitaminen ernähren, da wird man genauso schlapp und mental träge..
Warum es in diesen Breitengraden anders aussieht? Nun, Frühstücksgewohnheiten sind von Land zu Land eben verschieden.
Natürlich kannt einen normalen gemischten Salat zum Frühstück essen. Wenns dir doch schmeckt. Ich persönlich mag lieber ein Brot oder Müsli oder Obstsalat bzw. ein normales Stück Obst ohne alles
Salat würde ich zum Frühstück nicht essen weil das nicht sättigt.
Alternative
Brotaufstrich (selbst gemacht) mit Dinkel- oder Vollkornbrot.
Iss doch was du willst du kannst auch Pizza zum Frühstück essen wenn dir das schmeckt und was andere denken ist doch vollkommen egal
Ja Salat ist immer besser als Wurstbrot egal um welche Uhrzeit aber das sollte man sich auch selbst beantworten können....
Ist wohl eine Frage des persönlichen Geschmacks. Ich esse auch gern Salat, zum Frühstück muss ich den aber nicht haben. Ich denke, Hauptsache, man isst morgens überhaupt was, dass der Motor in Gang kommen kann.
Danke, da kommen wir der Sache schon näher..