Reinige Deine Zahnzwischenräume mit Interdentalbürstchen gründlich, die mangelnde Reinigung ist eine häufige Ursache. Außerdem auch die Zunge. Wenn es nicht besser wird, kannst Du eine Zahnreinigung machen lassen. Ob Du ein Problem mit dem Magen oder Deiner Verdauung hast, kannst Du beim Hausarzt erfragen, meistens liegt es aber an den Bakterien in der Mundhöhle. Falls Du Zahnfleischprobleme oder eine Gingivitis hast, sollte das beim Zahnarzt behandelt werden.

Hier noch ein paar Hausmittel:

• mit Salbei spülen (aus Salbeiblättern)
• Zungenreiniger und Interdentalbürstchen täglich anwenden
• Petersilienblätter kauen
• Zitronenscheiben essen oder Zitronenwasser trinken
• Ingwerstück kauen

Wenn die Zahnwunde noch frisch ist, achte darauf, dass Du erst spülst, wenn es nicht mehr nachblutet, das ist am Tag zwei bis drei. Bis dahin solltest Du nur auf der anderen Seite essen. Achte darauf, dass sich die Wunde nicht entzündet (Rötung, Wärme, Schwellung, Pochen). Kauf Dir ggf. in der Apotheke Chlorhexamed, damit kannst Du spülen, damit wird die Wunde desinfiziert. Ab Tag drei kannst Du aber erstmal mit Salbei spülen. Ab Tag vier bis fünf ist die Wunde so weit geschlossen, dass die Reinigung dann besser klappt.

Der Belag in der Wunde heißt Fibrin, das ist sowas wie der Schorf auf einer Hautwunde. Oft bildet sich noch um den Rand herum eine weiße Schicht, die wie abstehende Hautfetzen aussieht. Das löst sich dann alles im Rahmen der Wundheilung von selbst. Gute Besserung

Wenn Du mit schlimm gesundheitsgefährdend meinst, kommt es auf Deinen Bauchumfang an, wie viel Muskelmasse Du hast, wie Du Dich ernährst und welchen Lebensstil Du führst. Deine Beweglichkeit spielt dabei eine untergeordnete Rolle. Man kann 10kg zu viel wiegen, dafür aber muskulös und sportlich sein oder Normalgewicht haben, wenig Muskelmaße, wenig Bewegung und sogar Prädiabetes haben.

Ich weiß jetzt nicht, nach welcher Formel Du das berechnet hast, mir wären 10 kg zu viel, das kann bei Dir aber anders sein. Es kommt darauf an, wie Du Dich damit fühlst, wie Deine Blutwerte sind, wie Du Treppen steigen kannst, ob Du Sport machst, wie alt Du bist usw.

Ich würde Dir den Tipp geben, ein paar kg abzunehmen und mit Kraftübungen (ca. 2 Stunden pro Woche) dafür zu sorgen, dass Deine Muskelmaße mind. erhalten bleibt. Damit kannst Du Dein Grundumsatz etwas steigern und zum Muskelabbau kommt es im Alter sowieso, wenn man nicht vorbeugt. Viel Erfolg.

Ab und zu kaufe ich diese:

Blockschokolade Zartbitter

Schwarze Herren Schokolade Edelbitter

Sarotti Tiamo Marc de Champagne

Wenn das nur heute so ist, kannst Du abwarten, ob es von selbst vergeht. Das kann an Gewürzen, zu viel Salz oder an der Menge der Nahrung liegen, wenn Dein Körper nicht gewöhnt ist. Oft wird das durch Lebensmittel verursacht, die den Blutzuckerspiegel erhöhen, wie Süßes oder kohlenhydratreiche Lebensmittel. Du solltest dann kleinere Portionen essen und Dich nach dem Essen etwas bewegen, z.B. 10 Min. spazieren oder 1000 Schritte machen.

Wenn das oft vorkommt, kann eine ernste Ursache dahinterstecken, die abgeklärt werden sollte. Das kann dann z. B. ein metabolisches Syndrom sein, Probleme mit dem Zwerchfell oder der Speiseröhre oder weiteres, was ich natürlich nicht hoffe. Gute Besserung & alles Gute.

Wenn Du Gewicht verlieren willst, solltest Du auch Kraftübungen machen, um keine Muskelmasse zu verlieren. Beim Abnehmen gehört Kraftsport immer dazu, dadurch erhöht sich auch Dein Grundumsatz, weil Du dann mehr Muskelmasse hast und dadurch mehr Kalorien verbrennen kannst.

Versuche das zu finden, was Dir Spaß macht. Du kannst Dir einen Wochenplan erstellen. Dreimal in der Woche Kraftworkouts, an den anderen Tagen Tanz und andere Sportarten, die allmählich Deine Ausdauer trainieren und verbessern.

Tipp: Kraftübungen können auch richtig Spaß machen und geben Dir Kraft und Energie. Da gibt es sehr viel zur Auswahl. Viel Erfolg und viel Spaß.

500 ml Milch (1,5 % Fett) hat 235-240 kcal

240 : 5 = 48

91 - 48 = 43

43 x 5 = 215 kcal Vanillepuddingpulver

Ohne Zucker: 215 - 155 = 60 kcal

Es sind mehr als zehn. Zurzeit Handarbeiten, Nähen, Häkeln, Gymnastik, Yoga, Gesundheit, Rezepte, Bäume, Planeten, Universum.

Aus der Liste gefällt mir Purple Rain am besten. Hab in den 80ern aber auch gerne Pop gehört, z. B. a-ha, Tears for Fears, Kim Wilde, Toto, Ultravox, Paul Young, Arabesque, Sandra, Toto Cutugno und andere.

Man könnte das ausprobieren, wie das läuft und ob sich das lohnt. Es ist auf jeden Fall interessant für Menschen, die nachts arbeiten, im Sommer bei Hitze oder für alle anderen Menschen, die nachts aktiver als am Tag sind.

Rewe hat abends bis 22 oder 23 Uhr geöffnet, falls Du dann Zeit hast. Rewe und Penny bieten auch Onlineshopping an. Alternativ könntest Du morgen in der Mittagspause oder wenn Du Zeit hast, einkaufen gehen. Schönen Tag morgen.

Wasser mit Zitrone

Pfefferminztee

Ingwertee

Hotel oder Bungalow gefällt mir am besten. Ich war auch schon auf einem Campingplatz zum Zelten und mit einem Wohnmobil unterwegs. Ein Bungalow hat mir bis jetzt am besten gefallen.

Ich komme mit dem Thema Zahnmedizin sehr gut zurecht und meine auch, die Fragesteller richtig zu verstehen. Bei dem Thema schaue ich immer zuerst rein.

Eine Mischung aus Kraftsport und Ausdauer, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kurzhanteln und Widerstandsbändern. An anderen Tagen noch Fahrradergometer, Gymnastik und Pilates.

Ich habe hier eine Auflistung für Dich. Schau bitte bei Level 6.

Ab Level 2 können Komplimente ohne Freitextfeld an andere Nutzer verschickt werden. Eine Limitierung liegt bei fünf Komplimenten an unterschiedliche Nutzer pro Tag. Ab Level 6 wird es möglich, Komplimente mit einem Freitextfeld zu versehen. Ab Level 10 können zehn Komplimente pro Tag an unterschiedliche Nutzer versendet werden. Mit Level 40 schließlich 15 Komplimente pro Tag an unterschiedliche Nutzer.

Ab Level 5 können in unserem Forum die Bereiche "Plaudern & Quatschen", "Diskussion und Weltgeschehen" sowie "Vernetz Dich" besucht werden.

Ab Level 8 können bis zu drei Fragen pro Tag wiedereingestellt werden. Dabei ist es ab diesem Level ebenso möglich, auch Fragen anderer Nutzer wiedereinzustellen. Bis Level 8 können nur eigene Fragen maximal ein mal neu eingestellt werden. 

Ab Level 12 ist es möglich, Antworten nach dem Absenden zeitlich unbegrenzt zu bearbeiten.

Ab Level 25 erhalten User das Recht, fehlerhafte Themen in Fragen zu verstecken.

Ab Level 30 werden alle Werbeanzeigen deaktiviert.

Deine Punkte und Level (gutefrage.net)

Nur herzhaftes Frühstück, Süßes ist ungesund und macht nicht satt.

Erdbeeren, Heidelbeeren und Orangen.

Blumenkohl, Karotten und Brokkoli.

Walnüsse und Pistazien.

Neue Schränke sind teilweise recht günstig, ich denke, mehr als 40 € bekommst Du nicht. Am besten wäre es, wenn Du jemanden findest, der den Schrank abholt.

Ich finde den Schrank super und Stauraum ist auch wichtig für Wintersachen, Haushaltswaren, Bettdecke, kleine Kartons, Ordner etc. Ich würde den Schrank an Deiner Stelle auf jeden Fall behalten. Ich habe so einen ähnlichen und der ist voll befüllt.

Topflappen z. B. als Himbeere, Apfel, Blume, Fisch etc. mit einem kreativen Aufhänger. Viel Freude beim Häkeln.

blätter.jpg (761×819) (handmadekultur.de)