Wenn Du Dich mindestens seit drei Monaten zweimal die Woche übergibst, solltest Du Dir ernsthaft Sorgen um Dich machen. Die Ess-Brech-Sucht treibt Bulimiekranke dazu, nach Essattacken heimlich zu erbrechen, exzessiven Sport zu treiben, um Energie abzubauen, zu fasten oder Abführmittel zu nehmen. Allgegenwärtig ist die Angst, zuzunehmen und die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren. Leere, ein niedriges Selbstwertgefühl und Scham bestimmen den Alltag.

Konsequenzen der Mangelernährung können geleb/kaputte Zähne, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Entzündung der Bauchspeicheldrüse, Zahnschäden oder auch Nierenschädigungen sein. Auch Hirnschäden, ein höheres Herzinfakt- und Schlaganfallrisiko bis hin zum Durchbruch der Speiseröhre sind mögliche Folgeerscheinungen.

Knapp 600.000 Menschen in Deutschland leiden an Bulimie; darunter sind über 90 Prozent weiblich.

Was kann man dagegen tun?

Als Betroffener

Viele Betroffene haben die Hoffnung, ihre Essprobleme alleine in den Griff zu bekommen. Meist ist der Grund für die Essstörung ein komplexes Zusammenspiel verschiedener psychischer Faktoren, die alleine zu bewältigen fast unmöglich ist. Für Deine psychische Erkrankung solltest Du Dich nicht schämen! Stelle Dich Deinem Problem und sei ehrlich zu Dir selbst. In einem zweiten Schritt solltest Du Dich einem anderen Menschen anvertrauen. Im Rahmen einer Psychotherapie hilft ein erfahrener Psychologe dabei, aus dem Teufelskreis auszutreten. Auch die Ernährungsberatung stellt eine wichtige Anlaufstelle dar, die wertvolle Tipps gibt, sich ausgewogen zu ernähren und ein geschultes Auge für angemessene Portionen zu entwickeln. Wende Dich zeitnah an Beratungsstellen und hole Dir Hilfe von außen!

Als Angehöriger

Wichtig ist, dass Du die psychische Erkrankung ernst nimmst. Häufig gehen Essstörungen auch einher mit Selbstverletzung und einer sich entwickelnden Borderline Störung. Statt sich hilflos und schuldig zu fühlen, solltest Du die aktive Rolle einnehmen. Informiere Dich über die Formen der Essstörung, sprich das Thema und Deine Ängste offen in Ich-Botschaften an und zeige Verständnis. Lass das Essverhalten nicht zum Mittelpunkt der Gespräche werden und vermeide Vorwürfe, Schuldzuweisungen, Warnungen oder Drohungen.

Unterstütze den Betroffenen so gut Du kannst und überzeuge ihn, dass professionelle Hilfe ein Ausweg aus dem Teufelskreis ist.