Wie viele Kalorien muss ich durch Salat-Dressing einberechnen?

7 Antworten

Gib doch einfach eine genaue ml-Zahl über den Salat, dann kannst du es berechnen. Aber als Tipp, gib nicht so viel Öl dazu, dann musst du dir auch keine Gedanken machen. Ich geb immer nur einen kleines Schuss gutes Olivenöl dazu, reicht vollkommen. Oder du benutzt einen Ölsprüher.

Danke, aber wenn ich was früber tue, rinnt das ja auf den Boden vom Schüsserl und ich esse dann in Wahrheit nicht das ganze Dressing, das ich dazugetan habe....

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Wobei diese Menge bei der Kalorienberechnung keine große Rolle spielen sollte. Kann mir nicht vorstellen das die Berechnung dann um mehr als 5 schwankt...

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Hast Du die Salatportion nicht vor nuin nach dem marinieren gewogen? Das macht man, wenn man so pingelich die Kolorien, die heute Joules heißen, zählt.

Also mit dem Design würdet ihr alles auf" trinken " würdet so ca 930 kalorien zu euch nehmen. Ich würd nur 50 ml Öl nehmen.

oh mann, das ist echt viel. Danke für den Tipp!

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