Hallo schaue heute im kino hobbit mit meinen freunden. Wenn ich heute nachos essen würde , würden die dann meinen sixpack und meinen Muskelaufbau zerstören? Bitte seit ehrlich weil dann verzicht ich lieber, auch wenn ich die nachos liebe^^ Danke im voraus Lg

Hallo , Habe morgen in der früh ein Spiel. Sollte ich zum Frühstück nudeln essen? Oder reicht es wenn ich heute zum abendessen welche esse mit tomatensoße? Und was is gut zum Frühstück was gut verdaulich ist und kraft gibt? Danke im voraus:)

Hallo, Gehe gleich zum italiener was hat weniger kalorien tortellini ala panna oder eine pizza oder lasagne? Hat eine pizza margherita oder schinken mehr kalorien? Oder was könnte ich noch kalorienarmes essen will meinen sixpacl nicht verlieren... kann nämlich zurzeit nicht so oft trainieren.