Obstsüchtig - fitness - Ernährung.
Hi Leute. Bin 15 und treue fitness. Ich bin ''obstsüchtig'' wenn ich mal Obst/Gemüse sehe muss ich es Essen. Egal wann und auch wenn ich mal kein Hunger hab. Ist es eig gesund? Ist doch eigentlich besser als süßes oder so? Ich esse keine Süßigkeiten oder Schokolade. Und trinken tu ich auch nur wasser
4 Antworten
Ja Obst ist völlig gut. Wobei ich finde, dass es in Sachen Gesundheit überbewertet wird. Gemüse ist wichtiger.
Das ist sehr gut was du machst aber ich würde mir auch mal andere Sachen gönnen wie Cola Süßes Pizza und man muss wirklich nicht übertreiben es ist auch nicht gut nur Rohkost zu essen weil der Körper brauch auch mal etwas anderes.
Kommt drauf an was du genau für obs isst aber wenn du von etwas zu viel isst dann versuch mal nur 1 oder2. Zu essen weil das ist schon ungesund oder versuche mal drauf zu verzichten dann lernst du dass,du nicht so viel von etwas essen kannst
Isst du auch regelmäßig Fleisch?