Tipps – die neusten Beiträge

Ich bin momentan in meiner Ausbildung und besuche 2 mal die Woche die Berufsschule.

allerdings fehle ich momentan einfach so oft dass ich schon zu viele fehltage habe. Das ganze liegt daran dass ich unter Emetophobie leide. Ich habe andauernd Angst da die Schule etwas weiter entfernt ist dass mir da schlecht werden könnte. Diese Krankheit nimmt mich so unfassbar mit und bestimmt momentan schon mein ganzes Leben.

ab morgen möchte ich über meinen eigenen Schatten springen und zur Schule gehen allerdings ist mir jetzt schon schlecht vor Aufregung. Eigentlich weiß ich dass nichts passiert aber jetzt habe ich schon Angst dass ich mich vielleicht vor Aufregung übergeben könnte. Auf der Arbeit ist es auch schlimm aber nicht so schlimm.. ich esse dort sehr wenig und kurz bevor ich mich auf den Heimweg mache gar nichts. Immer wieder bin ich unterwegs und kann unterwegs nichts essen, nicht mal etwas mit Geschmack trinken.. mir wird dann immer schlecht und sobald ich zu Hause bin habe ich richtig Hunger. Auf der Arbeit ist es lang nicht so schlimm weil ich mich da denke ich etwas wohler fühle. Durch viel Streit und falsche Freunde ist es eh eine Überwindung zur Schule zu gehen:

hat jemand Tipps oder Gedanken an die ich denken könnte damit ich mich selber beruhige und mir nicht schlecht wird?

Ich hab es sofor abgetrocknet und es scheint nicht so das es irgendwo durch eine Öffnung ging. Hab es direkt ausgeschaltet was soll ich jetzt tun? In Reis legen ist doch nur ein Mythos.. soll ich es wie gewohnt nutzen?

Hallo letztens wollte ich am automaten zigatetten holen mit dem führerschein. Ging aber nicht und leuchtete nur rot.muss man den Führerschein erst freischalten oder was ist da los? Geht das überhaupt mit dem führerschein?

Wenn die Asche ausversehen daran kommt oder auf die Kleidung wenn man zu spät abascht... wArum brennt es das nicht an ?

Hallo ich habe eine Tante, die naja viel fordert von mir und auch hinter meinem rücken sozusagen redet ,meistens bei meiner Mutter. Sie hat eine tochter also meine cousine welche 19 ist ,ich bin 21 jahre alt. Aufjedenfall hatte sie mich damals genervt, wann ich den Führerschein mache und ständig bei meiner mutter nachgefragt. Das ging mir so auf die nerven sodass ich den Führerschein schnell mit Erfolg gemacht hatte. Dann später meinte sie zu meiner mutter ich sollte als aushilfe neben der schule und uni arbeiten und nicht faul rumsitzen, da es ihre söhne auch gemacht haben. Ich habe eine stelle als aushilfe auch schon und arbeite dort seit 1 jahr nebem den studium,aber dieses einmischen hat mich genervt. Letztens meinte sie sogar ich sollte auch am besten sonntags arbeiten und nicht nur einmal die Woche(früher). Das ding ist ja dass sie ihrer eigenen Tochter nicht mal sowas fordert und falls ja , macht meine cousine das nicht. Aber hauptsache an mir rumhacken und der eigenen tochter nichts beibringen. Diese Woche bekam ich sogar mit dass sie zu meiner mutter meinte ich hätte zugenommen und solle joggen gehen. Sorry aber ich habe für sowas keine zeit. Ich bin in der woche in der uni und am wochende arbeite ich. Wenn ich sport machen will dann eher zuhause. Was soll ich machen ? Ich halts net mehr aus. Die soll lieber ihrer eigenen Tochter es erst mal beibringen und nicht mir. Aber sobald ihre Tochter es nicht möchte ist es ok. Wir haben beide abitur und ihre mutter tut so als ob meine cousine was besseres wäre weil ihr schnitt besser ist als meiner.

Ich möchte gerne bald in eine andere Dimension gelangen. Weiß jemand wie das geht? Wie findet man Portal zu einer anderen Dimension? Oder wie kann man selber eins öffnen? Bin da noch ziemlich unerfahren.
Wie viele Dimensionen gibt es?

Ich will am liebsten nächste Woche in eine andere Dimension reisen.

Ich hab ein Augenbrauen in der Mitte der bis zur Hälfte grau ist und im Gegensatz zu denn anderen ziemlich lang ist. Der ist so lang das er immer nach unten hängt. Darf ich den zupfen oder lieber kurz schneiden?

Also z.B. wenn man was abstimmen lassen will.

Guten Abend!

Ich weiß, es ist sehr kurzfristig, aber morgen haben wir Sportfest.

Ich hab richtig Angst, mich zu blamieren oder das ich schlechte Noten bekomme. Denn bei Sport kann ja immer alles schief gehen .-.

Habt ihr Ideen was man vielleicht essen oder trinken könnte, damit man konzentrierter und besser ist? Und Tipps beim Werfen, Sprinten und Springen? Also woran man vllt. denken kann oder was euer absoluter Tipp ist, der auch immer hilft oder so.

Danke im Vorraus! (:

Hallo Leute habt ihr ein paar Tipps für mich wie ich ein Sieg schaffe ich bin nicht schlecht mache jede Runde 3-4 Kills aber kriege nie ein Sieg hin wieso? Danke im voraus 💕

Soll ich meinen 2. Monitor links oder rechts vom Hauptmonitor stellen?

Hallo Leute,

ich würde gerne wissen wie man mehr Tells auf Tellonym bekommt (Tipps) ich mach immer einen scc von meinem Account auf Tellonym und schreib schickt mir Tells und das tu ich dann in meine Instagram Story doch meisten bekomm ich kaum welche. Wie kann ich es schaffen das ich mehr Tells bekomme ? Wäre lieb wenn mir jemand Tipps geben könnte

Danke schon mal im Voraus!

gruß xLostHope1606x

ich18 wünsche mir schon seit längerem eine gute freundin die mit mir auf freundschaftplus eingehen würde. bin sonst ziemlich hetero und sehe in frauen nichts anderes als freundinnen, aber sexuell macht mich das total an. einfach eine frau die mich versteht und mit mir zusammen alles mögliche ausleben würde. das kommt mir so absurd vor, ich meine, ich habe einen freund! wie geht es anderen frauen damit, hattet ihr auch je solche fantasien? und wie finde ich so eine frau?

Hallo Leute bin gerade dabei mein Auto zu waschen (Das erste Mal von Hand. Habe das Auto noch nicht so lange) und dabei sind mir folgende Fragen gekommen:

• Kann ich die Aussenseite mit normalem Allzweckreiniger waschen oder beschädigt das den Lack?
• Welchen Reiniger/Seife soll ich sonst nehmen?
• Soll ich überhaupt Reiniger/Seife verwenden oder nur Wasser?

Wenn ihr mir da helfen könntet wäre ich euch sehr dankbar ich möchte nämlich bald fertig damit werden ^^'

Danke vielmals!

Gruss, TinyAdviceRick

Hallo habe vor ca. einem Jahr von Indesit eine billige Waschmaschine gekauft. Da ich jetzt am Wochenende umgezogen bin habe ich ich die Waschmaschine ins Auto gelegt. Wollte vorher noch das Flussensieb auslehren das das Wasser auch raus kann aber die Waschmaschine hat leider keins. Jetzt wie ich sie in meine neue Wohnung aufstellen wollte musst ich feststellen das die Waschmaschine kein Wasser mehr einlässt sondern nur noch abpumpt und die Trommel dreht sich auch nicht mehr. Vielleicht könnt ihr mir ja weiter helfen was das sein kann oder was ich machen kann.

Also ich und er haben grd geschrieben und hatten keine Gesprächsthemen mehr deshalb hab ich ihn dann nach seinem Akkustand  gefragt und hab ihm Daraufhin ein kettenbrief geschickt wo zur jeweiligen Prozentzahl eine Aufgabe steht und bei ihm stand dann mache ein Video wo du sagst dass du mich liebst dann haben wir erstmal lachemojis geschickt dann meinte er dass er kurz weg muss dann hab ich gesagt dass er diese Aufgabe nicht machen muss wenn er nicht will und dann hat er es gelesen aber nciht geantwortet soll ich einf thema wechseln oder einf so lassen

Hallo Leute, ich bin 21 Jahre alt und arbeite seit bald 3 Jahren als Maurergeselle im Hochbau. Jetzt möchte ich mich beruflich verändern und wollte fragen, ob jemand vielleicht Ideen hat in welche Berufe ich als Quereinsteiger bzw. halt generell ohne neue Ausbildung oder Umschulung einsteigen könnte?

Grüße!

Hi ich habe schon lange diese braunen punkte vorallem auf den Armen. Seit einiger Zeit werden es immer mehr fast wöchentlich kommen neue hinzu. Wisst ihr wie man sie wegbekommen kann, oder verhindern das neue hinzu kommen ?

Sorry für diese "schlimmen" Bilder wäre aber über Ernst gemeinte Ratschläge sehr dankbar 💜

wenn mit einem mädchen kuschle bekomme ich doch direkt eine latte wie kann ich das verhindern? hat jemand ein tipp?

Ich habe zwar erst angefangen, Kippe zu üben, aber ich möchte sie auch schnell lernen, da ich in meiner Altersklasse ziemlich mit den Übungen zurück hänge. Daher würde ich gerne wissen, wie man am besten die Kippe lernen kann?

Hey,

Ich kann mich nicht entscheiden, deshalb wollt ich mal euch fragen was von den beiden besser ausschaut?

Das ist der 545i e60 / Benziner / Mit einem hammer V8 Sound 4 Endrohre / 333 PS / M5 Optik

Das ist der 535d / Diesel / kein sound 272 PS / 2 endrohre auf einer seite / M optik

Mir kommts auf die Optik hauptsächlich an.

Danke schonmal :)

MfG

Ich bin schwul, 22 und single

Ich möchte in der Beziehung später gerne die Rollenaufteilung femininer Part und maskuliner Part. (Ich meine nicht Sex!) Ich stehe natürlich total auf Genderroles , bin die Obertunte schlechthin und kann ohne ein exaktes Klischeebild einfach nicht leben. IRONIE OFF! Für mich habe ich einfach gemerkt - festgestellt - herausgefunden, dass mich das Rollenbild der Frau sehr anspricht und ich mich mit dem femiminen Part sehr identifiziere. Mein späterer Partner sollte den maskulinen Part übernehmen können, ich glaube ich wäre nämlich schon sehr unglücklich wenn er den femininen Part machen wollen würde oder zumindest strickt von mir (stark) maskuline Verhaltensweisen vordern würde. Gerne würde ich in meinem Gay Dating Profilen darauf aufmerksam machen. Nur mag ich die Leute ja nicht gleich abschrecken. Auch ist die Begrifflichkeit "Femininer Part" ungünstig, weil da viele leider gleich an tuntig denken. Wie könnte ich es also formulieren?

Danke und Gute Nacht :)

Hey :)

Ich habe seit Anfang Jänner 2018 ein eigenes Pferd welches ich quasi gerettet habe. Meine Stute wird 5 Jahre alt und ist eher flott unterwegs (reite erst seit februar). Sie beherrscht alle Gangarten schon sehr gut und nun ist mein Problem folgendes: Ich bin davor nur an der Longe geritten ohne Zügel in der Hand und hab mich deshalb nur am Anhalteriemen festgehalten. Laut meiner Reitlehrerin ist mein Sitz auch top wenn ich mich auch nur mit einer Hand festhalte. Aber sobald ich versuche mit ihr frei zu reiten (also ohne Longe) hab ich das Problem das mein Sitz aufeinmal extrem komisch wird sobald ich nicht mehr das Gefühl vom Anhalteriemen in meiner Hand hab der mir quasi den widerstand gibt um mich "hochzuziehen".

Ich würde mich über Tipps freuen wie ich das verbessern kann, dass ich reiten kann ohne dem Riemen :)

Ich habe ein Problem, was mein Leben zur Zeit sehr negativ beeinflusst.

Ich habe eine gute Freundin, und sobald ich sie sehe wird mir total schlecht anscheinend vor Aufregung. Wenn ich weiß ich treffe mich z.B. mit ihr um 18 Uhr kann ich den ganzen Tag nichts richtiges essen, und wenn ich was esse, breche ich das gleich wieder heraus. Das habe ich noch nie bei jmd. gehabt das Problem und das ist echt zur Zeit sehr nervig und anstrengend, da das mich auch immer total verändert..

Ich weiß sie kocht auch nur mit Wasser aber ich bekomme es absolut nicht in den Griff, da das Problem ja vom psychischen Ausgeht...

wisst ihr was ich noch machen kann damit es mir nicht so "dreckig" geht? weil das belastet mich sehr.

Bin Männlich 21 Jahre alt

mfg

Hei liebe Community und zwar kann ich seit 2 Wochen nicht mehr schlafen ich lieg Abends im Bett und kann einfach nicht einschlafen... ich bin eigentlich totaaal muede aber mein Kopf sagt nein es wird nicht geschlafen! Mich packt dann auch einfach nur noch die Wut und diese Schlaflosigkeit bringt mich auch echt zum weinen ... ich hab alles probiert Milch mit Honig, Baldrian, kräuter Tees, Lesen vorm schlafen usw sogar diese neue Atmung Technik aber nix...habe zwar Schlaftabletten verschrieben bekommen dies funktioniert auch aber ich will keine mehr nehmen habe 2 bis jetzt genommen. Ich habe mittlerweile auch richtig Angst vor Abends da ich weiß das ich nicht schlafen kann.... vorher war schlafen mein Leben und jetzt? Hoffe ihr habt paar gute Tipps ...

Hi, Ich bin grad heim gelaufen und plötzlich fing es an sehr stark zu regnen. dadurch sind meine Schuhe sehr nass geworden. das Wasser stand förmlich darin. ich habe gerade richtig Angst dass die Schuhe durch den Regen jetzt kaputt gegangen sind. Es sind Nike Air, die nicht wasserdicht sind. was kann ich tun dass sie nicht irgendwelche Schäden bekommen oder ist das jetzt schon zu spät? Ich hab so angst, dass die jetzt kaputt sind... Liebe Grüße und schon mal danke für eure Antworten

Hallo ihr lieben ich möchte am kommenden Mittwoch nach Miami fliegen (Süddeutschland).

wisst ihr wie ich noch an einen bezahlbaren Flug komme?

Wollen Airlines eventuelle Restplätze nicht los werden, könnte ich da dann anrufen?

Oder soll ich zu einem Reisebüro am Flughafen? Wäre über tolle Tipps so dankbar :)

Könnt ihr mir Tipps geben, um auf keinen Fall in alte Verhaltensmuster zu fallen?

Hi, also ich würde mich über ein paar Tipps sehr freuen. :-) und zwar geht es darum, dass wenn ich im Chat jemanden kennenlerne, läuft erst mal alles gut, man stellt sich die Standardfragen, Name, Wohnort etc, doch dann wars das auch schon. Wenn man dann die nächsten Tage schreibt, kommt „ja“, „ok“, „ach so“, usw. Und das würde ich gerne verhindern.
Beispielsweise habe ich jemand aus dem Sudan kennengelernt. Mir würden auch Frage einfallen. Doch ich kann doch nicht aus dem Nichts schreiben: Sag mal, wie läuft dort dein Leben so? - Man muss das doch irgendwo anknüpfen, wie macht ihr das?
Oder ich lerne jemand aus Deutschland kennen. Ich hab dann total das Gefühl, voll die Langweilige zu sein, weil mir dann keine Gesprächsthemen mehr einfallen. Und der anderen Seite geht es dann oft genauso. Wie macht ihr das? Was schreibt ihr bsp. Nach einem „okay“ am Themenende, oder wenn die andere Seite nur ein Smiley sendet?
Vielen Dank im Voraus für *hilfreiche Antworten. LG

Wie fühlt es sich an? Und was wenn man erwischt wird?

Das normale blockieren wirkt sich leider nur auf persönliche Nachrichten aus.

Hallu,

die Sache ist die: mir gefällt da ein Mädchen ganz gut, doch leider weiß ich nicht ob ich ihr einfach so schreiben kann und wie ich möglichst galant heraus bekomme, ob Mädchen bei ihr ne Chance hätten. Sie ist auch so ziemlich das komplette Gegenteil von mir und kennt mich auch nicht. Ich sie ja offiziell auch nicht (wir fahren im selben Bus früh's, wodurch sie mir ja aufgefallen ist), ich würde sie aber gern kennenlernen. Ich brauche jetzt keine Antworten wie; "setz dich doch mal neben sie", da das nicht geht, weil ich eher einsteige als sie. Also zurück zur Frage, kann ich sie einfach so anschreiben und wie finde ich möglichst galant heraus ob sie Interesse an Mädchen hätte.

Danke schonmal für eure Antworten.

PS: Ich bin 14 (bald 15) und sie ist 16 (bald 17).

[PPS: Ignoriert bitte meine anderen Fragen mit den Typen und der ach so großen Liebe. Ich schüttel gerade den Kopf über mein jüngeres ich.]

Welche Schriftgröße sollte man bei der Präsentation verwenden?

Soll in der Präsentation das stehen, was auf dem Handout steht oder mehr oder weniger oder etwas anderes?

Was sollte man bei einem Handout & Präsentation überhaupt nicht machen? (No go's + Erfahrungen)

Ich hab die schlimmsten Haare die man haben kann. Ich habe blonde dünne Haare mit Rotstich. Dazu habe ich Geheimratsecken und eine Hohe Stirn. Außerdem sind meine Haare glatt wie sonst wat. Kurze Haare habe ich schon versucht und es steht mir nicht weil ich einen sehr großen Kopf und leichte Segelohren hab. Bartwuchs hab ich auch nicht. Ich bin voll unzufrieden. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?

Sind in zigaretten bestandteile von schwein oder vom tier? Ich mag keine schweine und darf auch keine zu mir nehmen. Lg

Bei meinem weißen Tisch ist lack abgegangem bezieheungsweise das papier vom tisch. Was kann ich da machen?

Also ich war vorhin bei Netto und habe ein schönes Mädchen gesehen, dass mir sympathisch rüber kam. Leider habe ich mich nicht getraut sie anzusprechen aber ich würde sie gerne Kennenlernen, kann mir einer Tipps geben wie ich sie finde?

Hallo, seit neuestem ruckelt mein Mauszeiger. Die meiste Zeit ist es normal, aber wenn viele Prozesse auf einmal ablaufen, dann fängt es an. Es liegt am Notebook, denn bei jeder Maus ist es das gleiche, egal ob ich das Touchpad, die Gamingmaus oder eine billige Maus benutze. Ich wäre froh, wenn ihr mir Tipps geben könntet.

Meine Specs:

Ich bin was Gay-Dating Apps anbelangt mittlerweile sehr frustriert.

[Bei Planetromeo (früheres Gayromeo), Tinder und Dbna bin ich angemeldet.]

Bei Dbna geben mir viele ein Herz, schreiben mich aber trotzdem nicht an. Bei Tinder bezahlen ich und viele andere nicht und dann kann man sich nicht anschreiben und auch nicht sehen wer einem da gefallen hat. Bei Planetromeo kommen nur “alte S...” auf mein Profil, einige davon haben Sexprofile worauf ich nicht stehe.

Wenn ich Jungs - Männer anschreibe geht dies meistens so:

Ich schreibe gerne etwas Nettes, nichts Großartiges, aber mehr als nur “Hey”. Person schreibt ein “Hey” zurück. Dann kommt das übliche, also so fragen wie es einem geht und was man gerade so macht. Ich versuche halt im Verlauf gerne mal das Gespräch aufzulockern und frage mal interessiert etwas, aber die Antworten bleiben immer nur kurz und sporadisch. Meist kommen die Antworten auch erst 4/5 Tage später. Wenn ich mit einer Person doch mal mehr schreibe wird das Gespräch ausschließlich von mir aufrechterhalten und geführt. Selten sagt die Person nach ein 1-3 Wochen, dass sie gerne ein Date hätten. Da ich aber 0 Interesse an mir bemerke und wieder mal frustriert bin (ich hoffe ihr könnt euch denken warum) lehne ich dies dann ab. Ich will jetzt nicht übertreiben oder gar den Teufel an die Wand malen, aber ich denke schon, dass dies bei mir so zu beschreiben ist. Ich hoffe ich übertreibe wirklich nicht…

Kann mir jemand Tipps geben um da mal voranzukommen, also dass sich da mal langsam was ändert?

Ich danke im vorraus und liebe Grüße :)

Hallo, wer kann mir helfen?

Habe wohl versehentlich meine Power Point-Datei in TMP abgespeichert.

Wie komme ich jetzt wieder zu meinen Power-Point-Daten?

Was wäre die richtige Zeit bei folgenden Sätzen beim kreativen Schreiben:

'' Doch der Versuch, damit an Kontakt zur Außenwelt zu gelangen, schlug fehl. Ich hatte einfach keinen Empfang in diesem erschreckend leerem Zug, in Tunnel. Ich versuchte mich zu beruhigen, indem ich mir selbst Mut machte, dass doch noch jemand durch den Zug geht und kontrolliert, ob sich vielleicht doch noch jemand darin befindet. ''

Wie könnte ich mir am besten die richtige Zeit einprägen, habe damit noch am meisten Probleme die richtige Zeit zu verwenden. Wäre dankbar für jeden Tipp. Was wären ansonsten noch wichtige Sachen beim kreativen Schreiben?

Hey, ich habe mir am Samstag 28.04 ein Nasenpiercing (Ring) stechen lassen. Ich Pflege es immer gut, nimm auch täglich 5x Taumeel Tabletten, nun hab ich das Problem bzw die Sorge das der Ring einwächst in den Nasenflügel. Freunde sagen ich soll den Ring täglich drehen und desinfizieren, der Piercer hingegen meinte ich soll ja meine Finger davon lassen. Immer schön eincremen und ruhen lassen. Nun habe ich das Gefühl das, der Ring sich nicht mehr bewegen lässt. Hat jemanden Erfahrungen damit oder kann mir einen Rat geben? Danke im voraus :)

Hey, ich bin in letzter Zeit immer ziemlich verkrampft beim sex, was nicht zu mir passt. Somit ist es auch nicht angenehm wenn mein Freund seinen Penis einführen will. Habt ihr vllt irgendwelche Tipps und Tricks wie ich wieder locker werde und es somit wieder schmerzfreier wird?

Ja, ich glaube ich bin verliebt. Er29 und ich18 haben uns im Internet kennengelernt. Ein paar mal getroffen. Umarmt, geküsst, uns gegenseitig angefasst(hatten noch keinen Sex). Er tut mir auf allen Ebenen so gut, ich war in den letzten Jahren selten so glücklich wie jetzt mit ihm. Mein Problem ist nun, dass ich die Finger von ihm nicht lassen kann. Ich will ihn einfach. Ich will ihn 24/7 sehen, ihn anfassen, riechen, spüren, seine Stimme hören. Da er aber sehr weit weg wohnt treffen wir uns eher selten. Und mich stresst das so sehr ... wie komme ich wieder etwas runter? Sollte ich ihn darauf ansprechen Ich will nicht so abhängig von ihm sein, v.a. weil wir noch nicht zusammen sind.

Hallo,
momentan bin ich bei GTA5 bei der Mission Fremde und Freaks 2, in der Michel gegen eine Mary-Ann ein Rennen gewinnen muss. Ich schaffe sie einfach nicht und hatte bestimmt schon 50 Versuche. Hat jemand Tipps? Weil überspringen kann ich sie irgendwie auch nicht.:/
Danke schonmal

Hi ich suche nur irgendwie Tipps und Aufmunterungen...ich habe jetzt schon sehr lange eine Moped Simson S51 und Führerschein...ich möchte da es wieder warm wird mit Moped zur schule fahren. Ich wohne in einem Dorf (Schule in der Stadt) ...mit Moped bin ich deswegen nur durch Wald oder durchs Dorf gefahren...deswegen habe ich Angst mit Moped zur Schule zu fahren...z b. Das ich mich Verschalte (dennoch muss ich es machen da die buskarte bald abläuft) und ich will es auch machen aber hab halt Angst Habt ihr Tipps Tricks...oder wie war es bei euch gewesen? Danke im Voraus

Besitzt jemand die vavoo box? Kann man auf ihr apps runterladen? Und laufen die tv sender auch flüssig also ohne zu hängen? Lg

Hallo :)

Folgende Situation: Vor etwa 8 Wochen habe ich ein neues Pferd bekommen und heute war der Sattler da.

Nach seiner Aussage ist der Widerrist meines Pferdes so hoch und der Unterschied zum Rücken so groß, dass es nur Sinn macht mit angepasstem Sattel + Ausgleichset von MATTIS zu handeln. Seiner Meinung nach würde bei meinem Wallach nur der Sprringsattel von Prestige "Venezia" Sinn machen, dieser ist mir aber entschieden zu teuer und ich bin der Meinung, dass es sicher noch weitere Sättel gibt die ähnlich gut für hohe Widerriste geeignet sind oder?

Solltet ihr Erfahrungen mit hohen Widerristen und Sätteln haben schreibt mir bitte eure Tipps als Antwort :) Wichtig: Ich suche nicht nach einem Dressur- sondern wirklich nach einem reinen Springsattel!

Hallo allerseits! :)

Wie die Titelfrage bereits aussagt, würde ich gerne wissen, ob ihr vielleicht irgendwelche Ideen oder Tipps habt, wie ich meinem Traum vom Bücher schreiben näher kommen kann.

Zu mir: ich bin 18, weiblich und schreibe gerade mein Abi. Ich habe esesimmer immer schon auch als Kind es geliebt, mir Geschichte und Charaktere auszudenken, da ich die Vorstellung liebe, durch das Schreiben in die Haut von anderen Personen zu schlüpfen und mit ihr Erfahrungen zu sammeln, die ich so in meinem Leben nicht machen könnte.

Seit ein paar Jahren schreibe ich auch Fanfiktions und eigene Geschichten, die ich im Internet veröffentliche. Diese Geschichten sind zwar nicht sonderlich bekannt, haben aber schon relativ gute Kritik erfahren.

Wie auch immer. Ich habe nun eben für mich festgestellt, dass ich zukünftig gerne eine Autorin werden und Bücher schreiben möchte.

Das ist ja schon mal schön und gut, aber ich weiß, dass man nicht über Nacht zu dieser Berufung gelangt und bin mir unsicher, welche Schritte ich gehen könnte, um mir meinen Traum zu erfüllen.

Habt ihr vielleicht Erfahrungen gemacht oder irgendwelche Tipps, Tricks oder Ideen, evtl. auch für mögliche Studiengänge, die mir da weiterhelfen könnten?

Vielen Dank im Voraus für alle Antworten! <3

Hallo,

ich habe links unten an meiner Lippe ein Piercing, bzw ‘hatte’ da sich die Kugeln immer rausdrehen wodurch ich schon einige verloren habe und dauernt neue kaufen koste viel Geld. Ist kein rundes Piercing sondern ein Stab mit ner Kugel vorne dran, ich drehe die Kugel zwar regelmäßig wieder fest aber ich kann auch nicht alle 5Minuten aufpassen. Ich habe auch schon verschiedene Piercings versucht also daran liegt es nicht. Gibt es irgendeinen Trick dass die Kugel fest sitzt? Aber nicht zu fest, muss sie ja auch zwischendurch auch aus bekommen.

Danke im Voraus :)

Hallo alle zusammen, 

ich werde dieses Jahr mein Bachelorstudium der Sozialen Arbeit beenden und möchte mich danach bei der ZVS für Medizin als Zweitstudium bewerben.

Hat jemand einen ähnlichen Hintergrund und kann mir evtl. einen Tipp geben, welche Möglichkeiten ich hätte um Medizin studieren zu können ?

Würde mich freuen, wenn mir jemand vielleicht weiterhelfen könnte!

Danke erstmal!

Fahre gleich zur tankstelle. Welche zigarettenmarke ist die günstigste? John player oder? Mit preis bitte.

Wenn man jemanden etwas schreibt(dm) der/die person aber die Anfrage nicht angenommen hat kann man ja nicht sehen ob diese nachricht gelesen wurde.

Gibt es Tricks um zu gucken ob er die Nachrichten gelesen hat?

Hi Leute, ich habe bald meinen Tanzball und ein langes Kleid. Hat jemand vielleicht Tipps , wie man es gut hinbekommt ohne zu stolpern etc. ? Vielen Dank

Wie kann man in einer Nacht heiser werden? Nein, ich bin nicht blöd, ich hab morgen meine Literatur prüfung und muss heiser dafür sein.

Bitte ich brauche paar Tipps, außer schreien, das kann ich ja jz nicht mehr machen und kein Alkohol! Danke im Voraus.

Ich habe solch ein Kabelsalat in meiner Schuhblade und möchte gerne Ordnung reinbringen? Hat jemand Ideen oder Tipps? Es sollte platzsparend und übersichtlich sein...

Hey ich wollte mir malnwieder Gel-Nägel machen.

hatte vor 2. Jahren schon mal welche mit tips und wollte fragen ob jmd eine Alternative tun Tips kennt weil ich mit den tips sehr unzufrieden war ???

Ein Freund und ich sind gerade dabei einen Urlaub zu planen und sind uns nicht schlüssig ob sich eine Reise nach Finnland oder nach Schottland mehr lohnen würde. Wir sind beide (mehr oder weniger) Studierende und haben kein, bzw. ein geringes Einkommen. Welche Reise würde sich finanziell eher lohnen, oder gäbe es andere Reisen im Norden die sich noch mehr lohnen würden?

Natürlich dürft ihr uns aufgrund anderer Faktoren bei der Entscheidung unterstützen! :-)

Danke im Voraus!!

Hallo wir haben 4 Wellensittiche in einen großen Käfig und jetzt im Sommer wenn es draußen warm ist stellen wir sie mal raus und ihnen gefällt es auch.
Aber natürlich nicht in der Sonne, im Schatten wir achten schon drauf das die Temperatur höher ist.
Meine Frage ist jetzt wie lange kann man sie draußen stehen lassen eine halbe Stunde oder eine Stunde ?

Hi, ich nuschele, vor allem ist es sehr schlimm wenn ich eine Präsentation in der Schule halte, weswegen ich Fragen wollte, ob ihr Tipps für mich gegen nuscheln habt. Denn langsam finde ich es ziemlich nervig alles wiederholen zu müssen und in Fremdsprachen wie Englisch, Französisch und Spanisch ist es noch schlimmer und darunter leidet auch meine Note :/

Ist es für den Körper besser nach einer Ausdauer Einheit kalt zu duschen beziehungsweise zu baden? Ich habe schon oft davon gehört und würde gern wissen was dran ist.
Danke im Voraus

Ich habe bald die ärztliche Untersuchung und die persönliche Vorstellung des Zentralen Objektschutz Berlin und wollte fragen ob mir jemand Tipps geben kann und wie man sich am besten darauf vorbereiten kann ^^

Hallo Leute, ich bin 17 Jahre alt (männlich) und bin Schüler.

Ich saß mit 3 Freunden auf der Bank und aufeinmal kam ein Mädchen zu uns und die hat uns gefragt, ob wir uns zu ihren Freunden gesellen wollen. Meine Freunde wollten das zwar nicht aber ich hab die übezeugt, weil ich neugierig war, was sie wollten.

Sie hat uns dann gefragt, wen wir am hübschesten finden, mit wem wir gerne zusammen wären und sie hat mir gesagt, dass irgend eine von denen mich süß findet...

in der 2.Pause kam sie nochmal zu uns und wollte mit uns einfach reden und wir haben miteinander geredet. Dann hat sie uns gefragt, ob wir kurz mitkommen könnten.

Wir haben sie begleitet und da waren ihre Freundinnen und wir 3 waren die einzigen Jungs.

Diese Situation war irgendwie beschämend, weil niemand von denen sich getraut hat mit uns zu sprechen außer die, die mit uns gesprochen hat. Nach der Pause mussten die dann wieder gehen...

Ich kenne dieses Mädchen erst seit einem halben Jahr und wir gehen auf die selbe Schule.

Meine Frage ist, versucht die uns mit ihren Freundinnen zu verkuppeln? Ich bin irgendwie immer noch unsicher.... was will die denn mit dieser Aktion bezwecken?

Viele deutsche ( nicht alle) können nicht zwischen türkisch und arabisch unterscheiden,aber wieso? Türkisch ist eine Turksprache und sogar mit dem finnischen und ungarischen etwas verwandt. Die arabische Sprache dagegen eine semitische. Sogar die Herkunft ist von beiden unterschiedlich. Deshalb frage ich mich wieso viele den Unterschied nicht kennen. Das wäre dasselbe wie deutsch und russisch . Gut beide Länder sind islamisch geprägt, aber diese Vorurteile hören nie auf.

Hallo, ich zeichne leidenschaftlich und brauche für meine Bilder sehr lange und möchte das diese möglichst gut und lange geschützt sind. Ich zeichne auf Strathmore toned tan mit Prismacolor Premiere pencils (ölige Buntstifte) und möchte jetzt meine Bilder (wie das im Anhang) mit einem Lack, Spray oder Gloss vor verschmieren, verbleichen der Farben und dreck schützen. Würde mich freuen wenn jemand ein gutes Produkt empfehlen kann. Danke an alle die mir helfen können. Lg Jessy <3

Habe 1,5 Liter Vodka Flasche am Boden geschmissen und über Nacht stehen gelassen. Nun ist alles eingetrocknet und der ganze Boden verklebt. Habe sicher schon 10 mal den Boden gewischt aber leider hat sich der Parkett schon ziemlich aufgesaugt anscheinend. Der Boden sieht meiner Meinung nach unbehandelt aus. Ich gehe davon aus dass er nicht eingeölt ist. Aber man erkennt im Bild dass der Parkett leicht anschwillt.

Hallo,

Welche Methoden könnt ihr empfehlen um Wespen im Garten, beim Grillen, beim Essen im Garten usw. fernzuhalten? Es gibt einige Internettipps, die oft gar nicht funktionieren, jedoch was hilft euch erfahrungsgemäß wirklich?

Es ist manchmal kaum noch möglich draußen zu sitzen, bei uns.

Mir ist bewusst, dass sie eine Daseinsberechtigung haben genau wie wir Menschen, jedoch hilft es niemandem von uns (Wespen und wir) weiter, wenn wir einen anaphylaktischen Schock erleiden oder eine Wespe verschlucken und keine Luft mehr bekommen.

Hi, könnt ihr mir den Tipp geben wie ich zu einem vaginalem Orgasmus komme wenn ich einen „normalen“ Dildo  benutzte??

Moin... Also es klingt in der Überschrift vllt. Nicht so wie ich es meine... Also folgendes: Ich habe seit heute morgen, aus einem mir unerklärlichen Grund, Zahnschmerzen... Und mein zweites Problem was ich habe ist, dass ich bei Zahnschmerzen immer den Drang habe, die Zähne zusammenzubeißen. Ich weiß natürlich selber, dass das nicht gut ist und ich zu 100% schädige damit, aber beim Versuch diesen Drang zu unterdrücken bin ich schon einige Male gescheitert. Also bin ich auf den Gedanken gekommen, dass Kaugummi kauen, das Zähne zusammenbeißen vllt. abdämpft und ich so den Schaden minimieren kann, bis ich den Zahnarzt Termin habe. Geht das oder täusche ich mich da und es kommt aufs gleiche hinaus? Und wenn das der Fall ist habt ihr vllt. Tipps die helfen, dieses Problem zu bewältigen? Gerne auch zum stoppen des Drangs... Danke schonmal an alle die helfen!

Wenn ja, wie?

Ich weis nicht ganz wie ich es erklären soll aber:Warum ist es meistens so das wenn der junge in einer beziehung schluss macht das Mädchen ,,böser" auf den Jungen ist wie wenn das Mädchen schluss machen würde obwohl sie dran schuld war?

Ich habe sehr viel Probiert

doch ich bekomme ständig neue Pickel

ich hatte viele Gesichtsmasken

& Cremen

& alles mögliche gegen Pickel benutzt nichts hilft was tun

ps: bin 19

Bald ist es soweit. Ich führe mit einer Kindergartengruppe etwa 23 Kinder im Stuhlkreis eine Bilderbuchbetrachtung. Habt ihr die Bilder die ganze Zeit über gezeigt und auf den Kopf gelesen oder lest ihr erst und zeigt dann die Bilder ? Was wurde euch bei einen Anleitergespräch/ Reflexionsgespräch positiv zurückgemeldet ? Habt ihr noch Tipps oder Anregungen. Danke im voraus

Hallo. Demnächst schreibt unsere Klasse eine Quellenkritik über den Antijudaismus/Antisemitismus.

Wir haben sowas schon einmal gemacht. Da ich privat sehr interessiert an Geschichte bin besitze ich viel Wissen darüber, somit ging mir das Schreibmaterial nie aus. Allerdings meckerte der Lehrer über den Aufbau, er meinte ich solle "meine Gedanken weiter ausbauen" sowie "besser einleiten".

Doch ich verstehe nicht was er damit meint. Könnt ihr mir Tipps und Tricks geben wie ich meinen Text ordentlich und ausführlich strukturiere und mein Wissen sinnvoll nutze? Wäre sehr nett. LG

Habt ihr irgendwelche Ideen zum Motto Rentner/ vorzugsweise Rentnerin ;) ?

Also Klamotten/Styling/Accessoires/...

Vielen Dank im Voraus!

Hallo Zusammen
Ich reite eigentlich schon sehr lange aber immer wieder pausen dazwischen,leider.... Ich hatte im Oktober einen Unfall mit einem Pferd und bin seit dem nur einmal mit begleitung ausgeritten. In der Halle war ich schon paar mal und das ging eigentlich gut...
Ich wollte fragen ob ihr mir ein bisschen tipps hättet für alleine auszureiten? Irgendeinmal möchte ich das gerne!
Ps. Meine Mutter macht mir immer so angst im sinn von „jaaa dann stürzt du ab dem pferd und verblutest bla bla“ und so machts mir auch nicht mehr wo spass und habe noch mehr angst und das sollte ich nicht da es das Pferd ja spürt. Ich weiss sie macht sich halt sorgen auch wegen dem Unfall

Meine Augen sind immer sehr gereizt wenn ich Wimperntusche trage(werden rot etc). Es hat nichts mit der Wimperntuschen-Marke, Konsistenz oder so zu tun, da ich schon wirklich alles probiert habe, von Highend bis Drogerie, von schmale bis dicke Bürsten .... Vor allem ist es immer so nervig meine Wimpern jeden Abend abzuschminken. Bei Fake-Lashes benutzt man nur den Kleber + man bekommt es schnell ab. Ich habe auch keinen Problem damit dass es extrem oder so ausschaut, im Gegenteil ich finds sogar schöner. Also, was sind eure Erfahrungen mit Fake-Lashes, würdet ihr es für den Alltag empfehlen?

Hey :) Ich bin jetzt seit 3 Jahren mit meinem Freund zusammen er ist 18 ich bin 19. Unsere Beziehung ist eigentlich sehr schön, doch hat es sich immer mehr entwickelt dass ich für ihn eine Mutter bin. Er braucht meine „Erlaubnis“ um mit guten Gewissen mit seinen Freunden trinken zu gehen. Klar nimmt man in einer Beziehung Rücksicht aber das ist übertrieben es wirkt wie bei einer Mutter. Außerdem ist er mir im Argumentieren total unterlegen, wir können keine tiefgründigen Gespräche führen und er ordnet sich mir immer unter hab ich das Gefühl. Ich hab ihn echt lieb aber das alles macht ihn für mich ziemlich unmännlich. Wir haben da schon drüber geredet und er sieht es genauso mit dem Mamaverhalten, aber wir finden keinen Ansatz wie sich etwas ändern könnte... habt ihr Ideen was ich oder er tun können? Schonmal vielen Dank

Ich fang mal an, beim Aussehen: Wenn sie einen Entengang hat (sorry, da kann der "Rest" noch so schön sein), wenn sie ungepflegt ist, wenn sie zu dick ist und mich beim Sex "erdrücken" würde, wenn sie viel zu dünn ist, sodass ich Angst haben muss ihr was zu brechen, obwohl ich auch ziemlich schlank bin.

Charakter: Arroganz, mehr röpsen und furzen als Kerle (das bedeutet nicht, das sie es nicht auch MAL machen sollte :D).

Was mir sehr wichtig bei Frauen ist: Humor und die Fähigkeit, tiefe Gespräche zu führen und ja, auch das ich sie körperlich anziehend finde (schlank-kurvig, und dann die Ausstrahlung dazu, deeer Hammer!!)

Und das wir auch mal getrennt was machen können, Urlaub, Hobbys etc.

Was denkt ihr dazu?

Habe vor kurzem mein EAV bei der Bundespolizei in Swisttal bestanden. Habe bald schon mein Vorstellungsgespräch bin furchtbar aufgeregt und weiß nicht ganz wofür ich lernen soll... Würde mich über jede hilfreiche Antwort freuen es ist wirklich sehr wichtig, weil ich wirklich sehr gerne in die Ausbildung möchte.

PS: Hatte noch nie ein Vorstellungsgespräch :/, auch Tipps würde ich sehr gerne annehmen ;)

Wir sind 19 und 22 und wollen heute nicht nur zuhause hocken. Vieles hat allerdings geschlossen und Zoos fallen weg. Habt ihr Tipps?

Hi Ich habe vor 2 Tagen mein Nasenpiercing und muss ws desinfektieren. Wollte heute Desinfektionsmittel holen doch kam leider nicht dazu. Morgen sind die Geschäfte geschlossen. Brauche unbedingt ein Ersatz. Was soll ich benutzen? Danke! <3

Seit einiger Zeit spiele ich das Brettspiel Star Rebellion mit einem Kumpel. Wobei ich immer die Rebellen spiele. Nach 5 spielen steht es 5 zu Null für das Imperium. Ich schaffe es nicht das Spiel ausgeglichen zu gestalten. Nach ca. 5 Spiel runden hat sich das Imperium weit ausgebreitet und meine Basis wurde gefunden.

Gibt es bestimmte Taktiken mit der man eine Chance gegen das Imperium hat?

So schnell wie moeglich:) danke fuer eure tipps :)

Hey zusammen, ich hoffe ihr habt gute Ideen,... (was super cool wäre wenn Tätowierer  diese Frage lesen und mir Tipps geben könnten)  
Ich möchte gerne zu meiner Medusa (linker Unterarm) ein paar mehr Motive in den Hintergrund setzen. Ich habe selber schon viel überlegt aber finde nichts passendes. Ich möchte gerne griechisch bleiben und bis zu der Mitte meines Oberarms einen schönen Übergang haben, sodass fast der ganze Arm voll ist von beiden Seiten. :-D

Danke im Voraus :-)

Was für eine Unterkunft wäre drin ?

Wo und was könnte ich essen ?

Wäre alle 3 Tage eine Tour möglich ?

Könnte ich mir auf der Insel eine Moped leihen ?

Wären Massagen jeden Tag und paar Drinks am Abend drin ?

Und so weiter, ihr versteht was ich mein...

2500 Euro habe ich zur Verfügung für 29 Tage in Thailand ( ohne Flug ) , davon sind aber 500 Euro als Notgroschen und Sicherheit gedacht was ich nicht anfassen möchte , sprich 2000 bleiben übrig was ca 70 Euro pro Tag sind

Ich (w) und meine zwei besten Freunde (beide m) kamen auf die Idee einen 3er zu probieren, da wir alle Single sind. Auch früher hatte ich mit beiden einzeln schon intimere situationen und einer von ihnen war er mein Erstes Mal. Trotzdem bin ich ziemlich verunsichert und weiß auch nicht richtig wie ich in dieser Situation handeln soll. Auch wenn ich sehr Lust darauf habe und mich sehr darauf freue wäre ich dankbar für Erfahrungen und Tipps. Hab zwar einiges an Erfahrungen aber in sowas noch gar nicht.

Hey, meine Freundin möchte wissen wie man zum Höhepunkt kommt, aber schafft es nie! Gibt es irgendwelche Hilfsmittel oder Tipps? Und in welcher Position klappt es am besten? Schon mal danke im Voraus!

Hallo,

Mir ist soeben der Username einer alten Freundin, zu der ich leider den Kontakt verloren habe, sowohl auf Twitter als auch auf Instagram (ist derselbe) wieder eingefallen. Nur leider hat sich beim Suchen herausgestellt, dass sie wohl ihre Accounts entweder gelöscht oder die Namen geändert hat.

Da ich davon ausgehe, dass letztere Variante wahrscheinlicher ist, wollte ich fragen, ob es auf Twitter und/oder Instagram mit irgendwelchen Tricks möglich ist, den Account eines Users mithilfe seines alten Usernamens zu finden.

Über hilfreiche und höfliche Antworten würde ich mich freuen.

Ich bin hier geboren, doch ich habe auch türkisch/mazedonische Wurzeln. Ich will hier keine Nationalität angreifen. Doch in letzter Zeit stelle ich fest, dass sobald ich sage,dass ich aus der Türkei komme,die Augen verdrehr werden. Ich bekomme das Gefühl vermittelt,dass sobald ich nicht blond und blauäugig bin,ich nicht dazugehöre. Es kam auch mal vor, dass eine Kassierin so tat, als ob ich kein deutsch könnte,als ich mich neu an die Kasse angestellt hatte. Ich versteh es einfach nicht. Ich hab den höchsten Abschluss erreicht und spreche die deutsche Sprache besser als manch deutscher Hartz 4 Empfänger,dennoch spür ich sehr den Rassismus, egal wie gebildet und integriert man ist. Ich muss mich ja nicht integrieren,da ich hier geboren bin automatisch. Dass heißt ich bin schon integriert.

Ich habe echt schlimme Akne. Sehr starke sogar gibt es irgendwelche tipps oder Tricks wie ich die Akne wegbekommen kann ?
Ist sehr sehr wichtig für mich. Bitte

Tipps? Wie kann man üben?worauf muss ich achten??

Hallo zusammen, ich beende dieses Jahr mein Abitur und möchte danach ein soziales Jahr einlegen. Danach (also im Spätsommer 2019) würde ich gerne Gesang studieren.
Ich nehme bereits seit 1 1/2 Jahren Gesangsunterricht (30 Minuten pro Woche) und würde selbst als sehr ehrgeizig und willensstark beschreiben.
Bis zu den Aufnahmeprüfungen in knapp einem Jahr würde ich natürlich weiterhin Gesangsunterricht nehmen; wahrscheinlich auch zweimal pro Woche (2 mal 30 min).
Aber reichen 2 1/2 Jahre Unterricht, um eine Aufnahmeprüfung an einer guten Uni oder Hochschule (in Deutschland) zu bestehen?
Ich würde am liebsten nach München an die Hochschule für Musik und Theater.
Hat hier vielleicht schon einmal jemand eine Aufnahmeprüfung an dieser oder einer anderen Schule bestanden und kann mir Erfahrungen und Tipps mitteilen?
Und wie bereite ich mich am besten auf die Aufnahmeprüfung vor...? Was muss man beachten?

Hallo an alle, Ich habe am Montag vor für meine Schwester einen Zahlenkuchen zu backen aber im Internet finde ich nur Schokoladen- Blechkuchen die irgendwie sehr niedrig sind und ich wollte ihr schon einen machen die etwas höher sind, also schon 7-8 cm. Kennt da jemand ein gutes Rezept wie der Kuchen schön aufgeht oder hat jemand da einen Tipp für mich ?

Hallo ihr lieben, wie bindet ihr die Schuhe damit man die Schleife nicht sieht wie auf den Bildern ? Wenn ich es direkt hinter der lasche Binde find ich sitzt der Schuh komisch und die Schleife vorne binden und dann die hinter die Lasche zu ziehen bekomm ich nicht hin grad bei den Adidas Schuhen :/
Habt ihr Tipps für mich ? Ich bin am verzweifeln :/

Alsoo ich werde demnächst jemandem einen blasen.. hört sich dumm an aber hab vorher schon mal an sachen geübt aber ich finde man sieht dabei immer ziehmlich dämlich aus.. ich zumindest. Wenn der mind soweit offen ist undso... habt ihr tipps fürs blasen und wie man dabei nicht total bescheuert aussieht?

Hey Community. In zwei Tagen habe ich eine mündliche Prüfung. Ich kann alles, was wir können müssen, d.h. das ich gut vorbereitet bin. Allerdings habe ich Angst, dass ich nervös werde und somit ein Blackout bekomme. Wäre es gut wenn ich vorher "Alkohol" in Form von 1-2 Pralinen oder sowas zu mir nehmen? Oder nur Schokolade.. wegen den "Glücksgefühlen"? Was meint ihr? Oder habt ihr noch andere Tipps und Tricks?

Hi Leute,
ich frag mich immer wieder wie ich lernen soll.
In der letzten Klausur habe ich 80% erreicht aber wegen Grammatik fehlen habe ich eine 4 bekommen. Ich verstehe englisch und kann auch gut Englisch sprechen, doch diese Grammatik zieht mich immer wieder runter in den Klausuren. Wie kann ich mich darauf vorbereiten? Ist voll ärgerlich die 4, da ich in der Realschule eine 2 im Zeugnis hatte und jetzt 6 Pkt (4+).

Danke für eure Tipps

Hallo, ich kann seit ungefähr 6 Wochen nicht mehr richtig schlafen. Ich brauche ewig lang bis ich einschlafe und wache dem öfterem auf. Am wochenende wenn ich bei meinem Freund schlafe kann ich perfekt durchschlafen aber unter der woche alleine nicht. Heute bin ich die ganze Nacht wach gelegen und habe nur eine Stunde geschlafen. Kann mir jemand tipps geben damit es besser wird?