Schlafzimmer – die neusten Beiträge

''Geist'' oder eine echt übernatürliche ''Schlafparalyse''?!

Guten Abend Community unzwar konnte ich die nacht einfach nicht einschlafen aus welchem grund auch immer. Um einzuschlafen drehte mich, hörte musik, habe ne menge versucht um einzuschlafen aber es ging nicht doch irgendwann kurz bevor ich einschlief oder es schon war ich habe keine ahnung, hing mein rechts bein das bett hinuter weil ich dachte ich könnte so vllt besser einschlafen. Plötzlich kam es mir so vor als wolle irgendetwas unter dem bett mein bein runterziehen und die augen konnte ich ebenfalls nicht öffnen und auch nicht schreien. Ich versuchte mein bein mit aller kraft hochzuziehen und mich dagegen zu wehren und gleichzeitig war da so ein komisches geräusch in meinen ohren ich kann es nicht wirklich beschreiben. Ich weiß nicht wie ich auf die idee kam aber ich versuchte mein anderes bein aus welchem grund auch immer ebenfalls runterhangeln zu lassen und kurz bevor ich es geschafft hatte zog mich irgendetwas fast vom bett runtern ich versuchte mich am bettgitter mit händen fest zu halten denn meine arme lagen hinter meinem kopf und schaffte es mich mit ein paar fingern dort fest zu halten. Daraufhin konnte ich wieder meine augen öffnen rann sofort zum lichtschalter und machte es an um unters bett zu sehen doch es war nichts da. Also ich bin der meinung es war keine sogenannte schlafparalyse denn in diesem zustand wird man ja nicht das bett runtergezogen sondern kann sich einfach nur nicht bewegen. Kann mir jemand helfen bitte ?! ....Ich möchte noch hinzufügen vor einigen jahren als ich noch in einem haus lebte wurde ich einige nächte wach und irgendetwas drückte mir die luft ab und ich konnte mich nicht bewegen aber meine augen waren offen und trotzdem konnte ich nichts und niemanden sehen nachdem ich dann in eine wohnung umzog mit meiner familie war es ne gute zeit lang weg doch irgendwann kam es wieder ich würde nicht sagen dass es regelmäßig passiert aber es ist schon echt krass wie oft mir dass in einem monat passiert ist also dass mit dem luftabdrücken....aber dass mir jemand das bein wegziehen wollte war heute dass erste mal.

Mfg. Florian-James

Geister, Dämonen, Schlafparalyse, Schlafzimmer

Schlafrythmus schnell ändern - wie das?

Guten Abend Community, ich habe eine Frage:

Kurze Beschreibung: Mein Schlafrythmus ist derzeit schwach-mittel anders (3 Uhr Schlafenszeit / 12 Uhr Aufstehzeit). Genau das muss ich ändern, dass meine Schlafenszeit auf 22 - 23 Uhr wandert und die Aufstehzeit auf 4-8 Uhr morgens geht (weil ich in nächster Zeit zum Arbeiten anfange). Ich fang ab 1. August zum Arbeiten an. Dazu meine Frage: Wie kann man am Besten den Schlafrythmus in ca. 10 Tagen ändern. Sollte man jeden Tag immer etwas früher schlafen gehen und dafür auch früher aufstehen oder ist es besser von heute auf morgen um 22 Uhr schlafen gehen und morgen gleich um 6 Uhr aus (ja, an einem Sonntag) und dann das täglich machen, damit man sich an das gewöhnt??

Die zweite Variante finde ich PERSÖNLICH etwas zu anstrengend, weil ich mir da vorstellen kann, dass ich zu dieser Schlafenszeit noch nicht so müde bin (weil ja der Körper nicht daran gewöhnt ist) und ich deshalb nicht schlafen kann. Deshalb hab ich diese Methode in meinen Jahren noch nicht ausprobiert.

Was meint ihr: Ist die erste Variante mit dem schrittweise ändern besser? Oder denke ich bei der zweiten Variante falsch und funktioniert doch die besser?? Was sagt ihr dazu? Falls ihr Tipps zum Thema Schlafrythmus oder besser Einschlafen habt die wirklich gut helfen, dann bin ich offen für solche Tipps und Tricks.

Danke für viele hilfreiche Antworten ;) minecraftfan4

Schlaf, schlafen, Schlafzimmer, Schlafrhythmus

Nasses Fenster im Schlafzimmer

Hallo,

ich habe heute morgen festgestellt, dass ich im Schlafzimmer, nachdem ich mein Thermorollo geöffnet habe, dass es dort hinter nass auf der Fensterscheibe war. (Holzfenster gestrichen)

Habe das Rollo nur auf 3/4 runter, 20 Grad im Schlafzimmer (Heizung an) und 48% Luftfeuchtigkeit. Wasserbett...

Die Tür habe ich immer einen Spalt offen (wegen meiner Katzen).

In den anderen Räumen hab ich keine beschlagenen/nassen Fenster. Gut in der Küche (da hatte ich nur einen leicht beschlagenen Rand (ca.1 cm unterhalb) - da hatte ich aber keine Heizung an (Küche 17-19 Grad mit 60-62% Luftfeuchtigkeit).

Lüften tu ich im Stoßluftverfahren (morgens) und im Querluftverfahren (1-2 x abends) zwischen 5-10 Minuten (wenn es mehr als 10 Grad sind auch mal länger - aber heute hatten wir -2 Grad und es beunruhigt mich schon, warum trotz niedriger Luftfeuchtigkeit. Bin erst im Mai in die Wohnung eingezogen.

Ich hatte das in meiner letzten Wohnung auch schon, aber da in allen Räumen, da hatte ich aber eine Luftfeuchtigkeit von bis zu 70%.

Ich bin tagsüber berufstätig und habe die Heizung auch an. Temperaturen zwischen 17 (Küche) - 20,5 Grad (Wohnzimmer, Flur, Schlafzimmer und Bad). Im Flur und Bad heize ich garnicht. In der Küche momentan nach dem Lüften bleibt die Heizung tagsüber auf Stufe 1-2.

Liegt es evtl. doch an meinem Lüftungsverfahren? Obwohl ich 2-3x am Tag lüfte. Das Haus ist ca. 30 Jahre alt.

Ich hänge auch keine Wäsche in der Wohnung auf, dafür gibt es einen Trockenraum.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, bin schon wieder etwas verzweifelt und möchte ungern Schimmel bekommen.

Gruß Sannischatz

Fußbodenheizung, Schlafzimmer

Suche einen guten lauten nervigen Wecker

Hallo Leute,

könnt ihr mir einen guten lauten Wecker empfehlen? Hintergrund ist, dass ich in letzter Zeit wieder öfter verschlafe. Hab im Moment 3 Wecker, aber selbst die heben mich nicht immer aus dem Bett, oft überhör bzw. überschlaf ich die. Der Grund ist halt, dass ich mich blöderweise irgendwann an so ziemlich jeden Wecker gewöhn, meistens dauert es nicht mal ein Jahr. Z.B. mein Handywecker, hab das Handy seit 4 Jahren und überhör ihn oft und das seit gut 3 Jahren. Dann hab ich letzte Weihnachten eigentlich einen super Wecker bekommen. Nennt sich Clocky, der Wecker der wegrennt. Dem sein Weckton war mal wirklich was neues und tolles. Kein einfaches lautes Piepen, sonder so richtig lautes starkes chaotisches Piepen in verschiedenen Tonlagen - den konnte ich gar nicht überhören! War ne super Zeit mit dem. Aber der ist irgendwie problembehaftet. Ich hab ihn noch nicht mal ein Jahr und er macht schon ziemlich Probleme. Er wird mit Batterien betrieben, die gehn bei dem Wecker sehr schnell leer was einerseits nervt und andererseits auch zum verschlafen führt, da ich das wenn dann nur merke wenn ich den überhör, da der Ton dann viel leiser ist. Und dann noch das mit der Snooze-Funktion. Anfangs hat sie noch funktioniert, aber nach nicht mal nem halben Jahr geht das nicht mehr. Wenn der Weckton an ist kann ich drücken so viel und so stark ich will, der Wecker schlummert nicht mehr!! Da is was kaputt. Führt dann auch zum verschlafen weil ich in der morgendlichen Genervtheit (schläfrig im Bett ist man grätig, wer kennt das nicht xD) dann den Wekcer komplett deaktivieren muss und die Zeit manuell nachstellen und dann wegen der Müdigkeit vergess den wieder zu aktivieren - weckt nicht mehr, ich verschlaf.

Deshalb such ich jetzt folgenden Wecker:

  • Weckton mindestens so laut und nervig wie der von Clocky (guckt in YT was ich meine)
  • keine Batterien!! Lieber aufladbarer Akku oder Netzstecker, ganz wichtig!
  • Snooze- bzw. Schlummer-Funktion sollte er haben.
  • kann bis zu 50 € kosten, wenn er dafür lange hält und nicht wie Clocky mit Problemen anfängt
Elektronik, schlafen, Haushaltsgeräte, Wecker, Bett, Schlafzimmer

Komischer Geruch im Zimmer!

Hey Leute, schon MEHRERE JAHRE haben wir Probleme mit einem unangenehmen Geruch im Schlafzimmer. Wir haben schon alles versucht, neuer Boden, neue Tapeten und Farbe, neue Möbel, alles.

Aber der Geruch verschwindet einfach nicht. Es riecht irgendwie "staubig" und kratzig (ja, natürlich ist geputzt und staubgewischt), irgendwie auch ein bisschen moderig, aber nicht feucht. Seltsam und schwer zu beschreiben. Wenn man das Zimmer länger nicht betreten hat, riecht es es beim Betreten irgendwie auch nach Aschenbecher... aber hier raucht niemand! Aber man könnte den Geruch auch mit verdünntem kaltem Rauch beschreiben... aber wie gesagt, hier raucht niemand!

Uns ist aufgefallen, dass es stärker riecht, wenn draußen hohe Luftfeuchtigkeit herrscht. Im Winter riecht es auch schlimmer als im Sommer. Ist das Fenster auf, riecht man es auch, aber deutlich weniger.

Mittlerweile meinen wir den Geruch den Wänden zuordnen zu können.

Aber die Tapeten hatten wir ja aus diesem Grund entfernt... das ist mittlerweile wieder deutlich über ein Jahr her... "neu-Geruch" ist es also definitiv auch nicht!!

Allerdings erinnert der Geruch an manchen Tagen auch etwas an Neuwagengeruch. Aber auch die Möbel sind mittlerweile 3 Jahre alt... der Boden auch etwa.

Was kann das sein?? Welche (Schad-)stoffe können denn in der Wand als solche (also dem Beton?) stecken?

Heute ist es wieder sehr heftig, wir sind am Verzweifeln.

Hat jemand Ideen, was man tun könnte, was das sein könnte?

Gesundheit, Geruch, Schadstoffe, Schlafzimmer

Mein Freund darf nicht in meinem Zimmer schlafen!

Hallo liebe Community :)

Wie schon in der Überschrift erwähnt, darf mein Freund, meiner Mutter wegen, nicht in meinem Zimmer schlafen, obwohl sie weiß, dass wir schon miteinander geschlafen haben, ich die Pille nehme, e.t.c.

Ihre Begründung war, dass ich ja schwanger werden könnte und sie das nicht unterstützen möchte, indem sie ihm einen "Freifahrschein" gibt und uns mehr Möglichkeiten lässt, etwas intimer zu werden. Deshalb muss er immer, bevor wir schlafen gehen, rüber in mein Zimmer.

Natürlich bin ich damit nicht einverstanden und ich habe meiner Mutter auch einige Argumente dagegen gebracht wie zum Beispiel dass wir an Verhütung denken, ich die Pille auch richtig nehme, etc. - Trotzdem ist sie total dagegen. Sie will ja auch eigentlich nicht, dass ich die Pille nehme... Den Konflikt den wir beim Frauenarzt hatten und danach ist auch eine witzige Geschichte, aber das muss ich nicht näher erläutern.

Jedenfalls meinte sie zu mir, dass sie ja eigentlich nichts dagegen hat wenn wir miteinander schlafen - Aber warum ist sie dann dagegen, dass Er in meinem Zimmer schläft? Das wollen wir ja nicht nur um miteinander zu schlafen sondern halt um nebeneinander einschlafen zu können, einen Film schauen und dabei einschlafen ohne am Ende aufzuspringen und zu sagen "Yo, ich geh ins Bett Schatz. Sehn uns morgen!"

Sie meinte auch, dass wir ja am Tag genug Zeit haben um zu kuscheln. Ich finde nicht! Mein Freund kommt nur übers Wochenende, wir führen eine Fernbeziehung, und da will ich jede kostbare Minute mit ihm auskosten! Ich bin ja schon merkwürdig gestimmt in der Zeit wo wir keinen Kontakt haben... Unsere Beziehung ist noch sehr frisch.

Ich bin eine rebellische Tochter, wenn ich eine Regel meiner Mutter nicht nachvollziehen kann, setze ich mich drüber hinweg. Das ist vielleicht nicht der richtige Weg, aber Hormone gehen oft mit mir durch. Jedenfalls hat mein Freund auch schon bei mir im Zimmer geschlafen und sie hat es auch mitbekommen, weil ich es ihr nicht verheimlichen möchte. Nicht weil ich ihr irgend was ins Gesicht drücken will, wie es ihr vor kommt, sondern weil ich ihr zeigen möchte, dass ich ihr das nicht Verheimlichen will!

Solch ein respektloses Verhalten meinerseits kommt immer erst zum Sprechen, wenn mein Freund nicht dabei ist. Er ist natürlich auch traurig darüber und versucht schon sein Bestes, dass meine Mutter ihn näher kennen lernt... aber das ändert nichts. Sie hatte in einer Diskussion schließlich auch die Andeutung auf ihr Teenagerleben gemacht: "Als mein Freund bei mir geschlafen hat, musste er auch auf der Couch schlafen! Da hatten wir aber noch den Respekt vor meinen Eltern, dass wir dann heimlich beieinander geschlafen haben und immer früh aufgestanden sind, damit die nichts merken!" Ich habe sie dann gefragt, ob sie es besser fände, wenn ich das heimlich mache - Keine Antwort.

Ich verstehe sie nicht - Ich will damit offen umgehen! Was soll ich denn noch machen? Versteht Ihr das Verhalten meiner Mutter?

Mutter, Freunde, Beziehung, Sex, Eltern, Schlafzimmer

Hilfe! Nur 9 qm-Zimmer mit 17 Jahren!? :/

Hallo Community,

ich (17 Jahre) melde mich mal wieder mit einer Frage bzw. erneut einem Problem. Und zwar sind wir umgezogen. In dem kleinen Häuschen gibt es drei Schlafräume. Einen ca. 12 qm Raum (Kinderzimmer1, bereits durch meinen Bruder besetzt), ein 9 qm Raum (Kinderzimmer 2, darein müsste eigentlich ich) und einen etwas größereren Raum (ca. 15qm, eigentlich mehr aber ist eine Schräge drin, dieser Raum wäre eigentlich das Elternzimmer).

Schon beim ersten Begehen habe ich DIREKT gesagt, dass mir das zweite Kinderzimmer (9qm) zu klein ist und ich darin eingehen würde, denn ich mache Fachabitur mit Ausbildung zum Gestaltungstechnischen Assistenten und sitze demnach so ziemlich den ganzen Tag am Computer in meinem Zimmer).

Meine (alleinerziehende) Mutter meinte darauf hin, dass das in Ordnung ist, obwohl auch ihre Möbel (ein Doppelbett, was sie eigentlich gar nicht braucht, denn sie will gar keinen Mann mehr, und einen sehr großen Kleiderschrank, der früher zu 90% voll Müll war) gar nicht passen, und wenn, geht noch nicht mal die Tür ganz auf. Wichtig zu erwähnen wäre dabei, dass meine Mutter ihren Raum lediglich zum Schlafen nutzen würde. Sie nutzt ihn nicht für ihre Freizeit!

Meine Möbel würden auch nicht reinpassen. Es würde von mir lediglich das Bett, ein Nachtschränkchen, und ein Kleiderschrank reinpassen. Da ich aber auf meinen Schreibtisch (Computer) auf keinen Fall verzichten kann, würde mein Kleiderschrank nicht rein passen.

Gestern abend als die ersten Bretter von ihrem Kleiderschrank drin standen, fing sie auf einmal an, dass ihr das Zimmer VIEL zu klein ist und das auf keinen Fall so weiter gehen kann.

Jetzt habe ich die Befürchtung, dass ich in das Zimmer muss, weil meine Mutter sonst komplett durchdrehen würde. Aber das gleiche würde mir passieren. Wie soll ich kreativ sein, wenn ich in einer (von der Größe her) Gefängniszelle sitze? Das geht nicht, vor allem habe ich dann keinen Kleiderschrank und ICH sitze den ganzen Tag in meinem Zimmer und nutze den Raum nicht nur wie meine Mutter zum Schlafen. ://

Habt ihr Ideen wie das gelöst werden kann. Weil ich hab da echt kein Bock drauf. Wenn ich in das Zimmer müsste, dürfte sich meine Mutter nicht wundern wenn ich so schnell wie möglich ausgezogen bin.

Gruß

Phantom

Haushalt, Mutter, Allgemeinwissen, Wohnung, wohnen, schlafen, Eltern, Jugend, Schlafzimmer

Katze kratzt Nachts an der Tür- Schlaflos

Hallo,

mein süßer weißer Hauskater (kastriert) kratzt seit 2 Monaten nachts an Türen. Er kennt geregelte Zeiten und weiß, dass Nachts Schlafenszeit ist. Jahrelang alles geklappt. Nun kratzt er abends ganz bewusst an der Tür. Er schläft nun tagsüber und weckt mich regelmäßig jede Stunde.

Anmerken möchte ich, dass ich schon IMMER keine Katze im Bett wollte. Tagsüber bedecke ich mein Bett und er findet es ohnehin uninteressant. Es geht nur um mich als Person. Abends wird geknuddelt. Er hat einen Kratzbaum, jede Menge Spielsachen, kann auf den Balkon, ist kastriert, bekommt teures Futter und ist an sich ausgelastet und sehr glücklich. Vitamine und Zuneigung. Alles was sich ein Hauskater wünschen kann. Vor die Tür lassen kann ich Ihn nicht, da es a eine Stadtwohnung ist und bissige Hunde vor der Tür sind. Ich bin keine Katzenhasserin und möchte anmerken, dass ich meine Katze gut erzogen habe und nun ein ernsthaftes Problem habe. Kommentare, die ich in anderen Fragen gelesen habe können sich also gespart werden. Es geht darum dass wir beide wieder zur Ruhe kommen.

Die Sachlage:

Wenn ich zur Tür gehe, rennt er weg,

mit Wasser anspritzen interpretierte er als Spiel und überhaupt mag er Wasser.

Lautes "Nein" hält nur eine zeitlang. Eine Stunde später kommt er erneut.

Ignorieren bringt garnichts er ist ein Dickkopf.

Nun habe ich es schweren Herzens mit einem Abwehrspray probiert, dieses ist mittlerweile leer und hinzu kommt, dass er sich immer nur kurz abhalten lässt und dann erneut ausprobiert wie er um das Ding herum kommt. (schlaues etwas) Bzw er geht an eine andere Tür und kratzt da. Ebenfalls laut ohne Ende. Es hat ansatzweise geklappt aber er ist zu frech um ganz fern zu bleiben. Die Wohnung gehört ganz ihm und er darf sich aufhalten wo er mag. Nur das Schlafzimemr ist tabu.

Ich kann kaum auf meinen Arbeitsbildschirm schauen vor Müdigkeit und bin froh über jeden hilfreichen Rat.

Eine zweite Katze kann ich nicht nehmen, weil der Vermieter schon bei der ersten die Krise gekriegt hat.

Ich glaub das wars.

Danke für die Hilfe.

Eine übermüdete Halterin.

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