Hallo!

Ich absolviere momentan meine praktischen Fahrstunden aber meine Leistungen gehen auf und ab. In der einen Fahrstunde fahre ich wie ein „Profi“, in der anderen wie ein Fahranfänger. Dieses Hoch und Runter muss an meiner inneren Unruhe liegen. Ich versuche zwar, mich zu konzentrieren und vorausschauend zu fahren aber dennoch mache ich Fehler. Was kann ich tun, damit ich endlich durchgängig gut fahre? Ich muss meinen Kopf irgendwie in Kontrolle bringen, denn der ist 100%ig der Grund für meine schlechten Fahrstunden, die ganzen Regeln kann ich ja - das konnte ich mir bei meinen fast fehlerfreien Fahrstunden beweisen.

Ich freue mich über hilfreiche und freundliche Antworten :-)

Liebe Grüße

Das ist eigentlich gut weil ich dieses Jugendliche in mir bewahre aber andererseits müsste ich mal reif werden oder ? Was geht ab mit mir

Und wie komme ich psychisch mental und emotional damit klar, dass ich jetzt sowas wie Verantwortung übernehme

Also ich habe es immer noch nicht realisiert in meinem Alter... Ich denke manchmal ich bin noch dieser dude von damals und ja der bin ich auch immer noch aber... Halt erwachsen ...

Ich habe schon länger bemerkt, dass ich eigentlich nicht wirklich weiß, wie ich auf andere wirke. Das bremst mir wahrscheinlich auch mein Selbstbewusstsein.

Ich war gestern unterwegs mit Freunden und wir haben aus Spaß ziemlich viel mit einer GoPro gefilmt, was wir uns dann im Nachhinein angeschaut haben.

Bei den ganzen Videos war ich oft sehr verwirrt, weil ich mich fast noch nie so lang und oft aus einer anderen Perspektive gesehen habe. (Das tut ja eigentlich niemand, wenn man nicht gerade Youtuber ist o.ä)
Irgendwie hat diese Perspektive recht oft nicht zu dem gepasst, wie mein Kopf mich selbst vorstellt.
Bin jetzt recht verwirrt und weiß nicht genau, wie ich damit jetzt umgehen soll und ob ich mir deswegen Gedanken machen sollte.

Im Prinzip muss ich mich ja eigentlich mit diesem Bild von mir anfreunden, da dass ja viel echter ist, als ein Selfie oder Video, dass ich selbst von mir mache.
Das ganze wird noch komplizierter dadurch, dass das ja auch immer nur kurze Szenen waren und das ja auch kein komplettes Bild ergibt.

Kennt ihr das?
Standet ihr schonmal an dem gleichen Punkt?
Wie habt ihr das gehandelt?

Ich schaffe es einfach nicht

manchmal vergesse ich einfach das ich existiere, ich bin für einen moment einfach weg z.b im Unterricht im einen moment bin ich da, dann aber weg, und meist nach einer kurzen zeit (wenige Minuten) Was ist das?

Hallo,

ich weiß nicht mehr weiter. Ich hätte es kürzlich fast geschafft, eine Frau auf ein Date zu bekommen, doch leider meinte sie dann, dass sie schon einen Jungen hat, mit dem sie fast zusammen ist und sie sich deswegen nicht mehr mit mir treffen möchte.

Am Anfang war sie noch interessiert und wollte sich mit mir treffen, doch an dem Tag, wo wir uns eigentlich treffen wollten, kam sie zu spät und ich war leider auch nicht da, denn ich habe gedacht, dass das Date gar nicht stattfindet.

Doch dann hat sie mich gefragt, wo ich bin und dass ihr Taxi nicht kam. Ich habe ihr dann geschrieben, dass ich nicht da war, weil ich davon ausgegangen bin, dass das Treffen doch nicht ist. Dann wollte ich ein neues Treffen ausmachen und sie meinte nur: „Wenn du mich abholst“ Ich: „Von wo denn?“ und ab diesem Zeitpunkt kam keine Antwort mehr von ihr und ich habe mich echt gewundert.

Auf Instagram habe ich dann eine Story gemacht, wo ich gerade auf der Kirmes bin (da wollten wir uns treffen) und ich tat das in der Hoffnung, dass sie ja darauf antworten könnte…

… vergeblich. War dann schon traurig, dass sie nicht gekommen ist und habe noch ein bisschen Zeit alleine auf der Kirmes verbracht. Am Dienstag Morgen habe ich mich nochmal dafür entschuldigt, dass das Date am Samstag leider nicht stattgefunden hat und ich mich gerne nochmal mit ihr treffen möchte. Doch dann…

habe ich gedacht, ich sehe nicht richtig… Sie schrieb: „Sorry habe einen Freund“ „Wir treffen uns nicht“ und das war wirklich ein Tiefpunkt für mich. Ich habe sie dann gefragt, warum und wieso und ob es an mir liegt… Nichts desto Trotz hat sie mich seitdem einfach im Regen stehen gelassen und antwortet gar nicht mehr.

Was würde ich nur dafür tun, dass sie sich endlich wieder bei mir meldet 😔 Ich bin wirklich traurig. Es fühlt sich wie ein Drogenentzug an. Ich bin zwar gerade schon dabei, wieder neue Frauen kennenzulernen, trotzdem geht sie mir einfach nicht aus dem Kopf.

Dann kommen so Gedanken wie: „Was wäre, wenn?“ „Hätte ich bloß“, „Wenn ich das gemacht hätte, wäre es vielleicht anders verlaufen“ und und und…

Ich mache mir die ganze Zeit selber Vorwürfe und ärgere mich darüber, dass diese Chance vertan ist. Es wäre mein aller erstes Date überhaupt gewesen und es hätte so einfach sein können, doch es ist vorbei und sie will mich nicht mehr.

Jetzt ist ein Riesen Riss in meinem Herzen, natürlich nur metaphorisch gesehen und ich hoffe, dass es bald wirklich zu einem Treffen mit einer anderen kommt und diesmal auch wirklich NICHTS dazwischen kommt.

Kann mir wer helfen?

Hab heute zu Mittag was gegessen weil ich Hunger hab. Meine Eltern esse Wann sie wollen aber ich darf nicht. Ich komm nach Hause um 14uhr und darf nix essen. Hab halt was gegessen weil ich Hunger hatte und meine eltern haben gesagtsie Speere jetzt die Küche zu (um ins Bad zu gehen muss ich durch die küche). Also muss ich fragen wenn ich auf Klo muss a

Hallo

Ich möchte wissen wie man psychisch in den Wahnsinn geht wenn man einen Dämon beschwört ???

Habe schon einiges gelesen aber so richtig konnte ich noch gar nichts lesen.

Mächte des Wahnsinn.

Kann mir mal jemand die Erfahrung schreiben bitte ???

ich möchte ganz einfach lesen WIE psychisch man dran geht. Was man sieht.

Danke

Immer wenn ich gefragt werde oder selbst nach denke, kann ich nicht ansatzweise sagen, ob es mir gut oder schlecht geht.Wie finde ich heraus, wie es mir geht ?

Hey☺️

Ich habe heute schon eine Frage zum Thema Mobbing gestellt, aber habe nochmal eine konkretere Frage. Also ich habe vor zwei Jahren wegen Mobbing die Schule gewechselt. An meiner neuen Schule habe ich jetzt nicht mega viele Freundinnen gefunden oder so, aber meine Mitschüler haben mich akzeptiert.

Kurz vor den Sommerferien ist dann folgendes passiert… wir hatten Sportunterricht und irgendjemand hat in der Zeit meine Schuhe aus der Kabine geklaut oder versteckt… keine Ahnung😬 Naja und das hat dann halt bedeutet, dass ich nach dem Sportunterricht keine Schuhe mehr hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich Sportunterricht immer barfuß mache, also konnte auch nicht einfach meine Sportschuhe anlassen. Also musste ich danach barfuß in den Unterricht, was eigentlich nicht so schlimm war, weil es halt auch sehr warm war an dem Tag.

Aber einige Mitschüler haben halt die ganze Zeit doofe Sprüche gemacht und auch Fotos und das teilweise sogar auf Insta gepostet. Ich glaube halt, dass irgendjemand meine Schuhe geklaut hat, weil sie wussten, dass ich dann gezwungen bin, barfuß zu laufen. Für mich war das natürlich mega unangenehm mit den ganzen Reaktionen und ich habe den ganzen Abend geweint, also ich nach Hause gekommen bin😔

In ein paar Tagen beginnt für mich mein letztes Schuljahr und ich habe halt total Angst, dass es jetzt wieder so losgeht, wie in meiner alten Schule. Ich bin mega schüchtern und halt ziemlich emotional, also halt leider ein leichtes Opfer für sowas, aber ich kann halt nichts daran ändern. Wie soll ich damit umgehen? Soll ich das irgendwo ansprechen? Meint ihr, dass sowas jetzt öfter passiert? Ich brauche unbedingt eure Meinung dazu, weil ich echt nervös bin, wenn es jetzt wieder losgeht.

Dankeschön für alle Antworten & ein wunderschönes, sonniges Wochenende euch allen🥰

Also wir sind auf Urlaub (2 Monate) und eine Dame auf Facebook mit 2 wellies hat gemeint sie kann auf unser Vogel aufpassen. Zuvor lebte der Wellensittich bei uns alleine, leplbete aber die letzten 2 moante eben mit anderen wellies.

Meine Frage ist ob der Vogel vielleicht depresif wird wenn wir ihn von den wellis der Dame trennen und nachhause bringen.

Ich habe vor mich von Deutschland und dem Arbeitgeber system zu verabschieden und möchte zu Fuß durch die Welt reisen ohne großen Proviant oder so. Ich würde einfach die Menschen in der Umgebung nach Wasser oder was kleinem zu essen fragen und dann weiter laufen.

Mein absolutes Ziel wäre es solange geradeaus zu laufen bis es nicht mehr geht.

Denkt ihr die Menschen wären so lieb und würden mir eine Flasche Wasser und was kleines zu essen spendieren? Ich meine ich will ja auch kein Geld sondern wirklich essen und trinken.

Hallo zusammen,

Hier meine Frage/Situation an euch.

Wir wohnen zur Zeit in unserem Haus und arbeiten beide Vollzeit. Mein Freund war noch nie sonderlich begabt Arbeit z.b. im Haushalt zu sehen und ich habe es seither so hingenommen. Habe ihn auf dinge im Haushalt hingewiesen (meist oftmals) bis er auch mit angepackt hat. (Wenn ich ihn nerve hilft er also schon lässt sich aber dann oftmals von seinem Handy ablenken und braucht dann meist 10x so lange als wenn ich es kurz selbst erledigt hätte.)

Von selbst kommt also nichts, mir kommt es so vor als würde er einfach Blind durch die Wohnung laufen oder er will es einfach nicht sehen da er schon recht faul ist oder vlt. Liegt es an der Zockerei?

Auf jeden Fall habe ich das Gefühl es wird immer schlimmer, ich manage alles vom Einkaufen der Lebensmittel über den Haushalt bishin zu Termine jeglicher Art. Ich muss einfach an alles Denken. Hat er die Rechnung überwiesen? War er mit dem Auto in der Werkstatt? Hat er sich bei seiner Mutter gemeldet? (Sonst habe ich Sie auf der Backe) Ist die Wäsche gewaschen? Sind die Tiere versorgt? Ist er pünktlich aufgestanden? Dazu kommt derzeit noch die Hochzeitsplanung und meine derzeitig wirklich stressige Arbeit.

Jedes mal wenn ich das Thema anspreche da es mir derzeit wirklich zuviel wird hört er mir zwar zu, hat ein schlechtes Gewissen und verspricht sich mehr ein zu bringen aber es passiert eigentlich nichts. Er kann seinen inneren Schweinehund einfach nicht besiegen... Mittlerweile weiß ich einfach nicht mehr wie ich es ihm noch begreiflich machen soll...

Wenn ihr bis hier her gelesen habt schon mal ein riesen Danke :)

Ich habe letztens von einer Art Phänomen gehört; manche Menschen können anscheinend ohne Stimulation (sprich ohne jegliche Art von Selbstbefriedigung oder anderer art Stimulation) einen Orgasmus haben.

Ich selbst kann mich selbst in machen Sitiationen ähnlich ,fallenlassen' was aber nicht in verbindung von einem Orgasmus steht.

Denk ihr das ich möglich?

- wahrscheinlich schon, da meines wissens nach das Gehirn ab einem gewissen Punkt nicht zwischen realität und anderen umständen entscheiden kann ( deswegen sollen doch auch Pornos schädlich sein oder?)

Könnt ihr das oder habt ihr es gelernt?

Ich würde echt gern über eure Erfahrungen wissen, ich finde das Thema echt spannend :)

Kann das jemand beschreiben. Depressionen, Suizidalität, Psychosen fallen mir da spontan zu ein.

Hi, ich bin 18 Jahre alt, gehe noch zur Schule und absolviere nächstes Jahr mein Abitur. Wenn ich mit Menschen meines Alters rede, fühlt es sich nicht ausgewogen an. Es fühlt sich so an als wäre meine Denkweise total “reif & erwachsen” gegenüber der von meinen gleichaltrigen Mitmenschen. ich interesse mich zwar total für das menschliche Gehirn und die Psychologie, habe aber nich das Gefühl, dass mein starkes Interesse bezüglich dieser Themen der Grund für mein “ausgeprägtes Wissen” ist. Ich bin irgendwie auch die Therapeutin meiner Freunde und habe wirklich auf jedes Problem/jede Sorge eine Antwort. Es fühlt sich einfach nicht richtig an. Es fällt mir schwer, ich selbst zu sein, weil ich mich nun eben so anders fühle. Warum fühle ich mich mental so stark? und woher kommt das?

Klar kann das als gute Eigenschaft betrachtet werden, aber mich interessiert es woher das kommt, warum ich so denke wie ich denke & handle wie ich handle. Ich fühle mich meinen Mitmenschen manchmal einen kleinen step voraus. Liegt eventuell daran, dass ich sie wahrnehme und ihre Ausdrücke, Facetten, Wortwahl und vorallem deren Körpersprache quasi analysiere😅

Ich möchte einfach mal normal was mit Menschen machen, ohne jede Kleinigkeit analysieren zu müssen. Ich möchte mich selbst vorallem auch nicht vernachlässigen, aber momentan tue ich das leider ein wenig…

Vielleicht kann sich ja jemand meiner aktuellen Gefühlslage einfüllen und/oder mir eine Erklärung für mein Verhalten geben :)

Lg & danke

Mir geht es nicht gut und ich traue mich nicht es meinen Besten Freunden zu erzählen weil ich sie damit nicht belasten möchte und sie von meinen Problemen Bescheid wissen. Gleichzeitig möchte ich aber reden und es belastet mich.

Moin

Wir haben bald einen Sporttag. Da gibt es ein Fussball Turnier in der Schule. Dies ist Pflicht. Ich kann aber nicht Fussball spielen. Es gibt mehrere Klassen. Aus denen werden 10 Leute für das A Turnier ausgewählt. Der Rest geht ins B. Während die A Mannschaften für ihre Mannschaft Punkte sammeln, sammeln die B Leute für sich selbst Punkte. Es wird auf 2 Feldern gespielt. Bei B werden alle B Leute einfach immer wieder in kleinere Gruppen eingeteilt.

Ich hab aber wie gesagt nichts mit Fussball am Hut. Das wird wahrscheinlich sehr blamierend für mich. Zudem bin ich auch nicht der coolste der Klasse. Muss ja auch nicht unbedingt so sein. Ich habe nicht mal Fussballschuhe für den Platz. Was soll ich jetzt machen? Ich hoffe mal, dass ich in B komme. Es geht jetzt noch ein Paar Wochen doch ich zerbrech mir jetzt schon den Kopf.

Soll ich es einfach auf mich zu kommen lassen? Immer dieses "Ja, Jungs müssen Fussball spielen können" macht mich mental noch fertig. Ich weiss ja auch nicht. Aber auch dieser Tag geht vorbei. Habt ihr irgendwelche Tipps so wie Fussball als auch dieses Mentale? Ich würde nicht sagen, dass es mich komplett überfordert aber es ist mir schon unwohl, wenn ich allein daran denke!

Danke für eure Hilfe!

Ich habe ein riesiges Problem. Ich bin langsam. Jetzt denkt ihr vielleicht es ist vielleicht eine Sache mit der ich einfach leben soll und es akzeptieren sollte aber das kann ich nicht weil es mein Leben übelst beeinträchtigt. Um einige Beispiele zu geben: Heute habe ich für meine deutsch Hausaufgaben wo es darum ging eine Analyse zu schreiben über 4h gebraucht und habe nicht mal beendet. Vielleicht denkt ihr jetzt ich habe mich ständig abgelenkt oder so. Es stimmt ich habe neben dem Problem das ich so langsam bin ein Problem mit der Konzentration und auch ab und zu mit Projrastination. Darum schaut meine Mutter auch ab jetzt immer ob ich meine Aufgaben mache. Das hilft mir mich nicht anderweitig abzulenken. Dennoch wenn ich das mit der Langsamkeit nicht löse werde ich niemals mit irgendwas fertig. Wenn ich für eine Hausfgaben so lange brauche und mein Verständnis auf dem selben Level ist wie von jedem anderen der es in mehr als doppelten Zeit beenden kann muss ja irgendwas falsch laufen. Danke schon mal für einige Ratschläge. Ich weiß selbst nicht mehr weiter.

Wenn ich ein Blatt vor mir habe, dann kriege ich jede Fragestellung/Aufgabe ohne Probleme hin, sobald ich mündlich gefragt werde, wie was funktioniert etc., kann ich die Frage manchmal nicht ganz oder überhaupt beantworten. Ich brauche immer eine Pause, um die Frage richtig zu verstehen bzw. Gedankengänge zu sammeln (?) -glaube ich. Naja, ist seit neustem so, bin ich eif. unkonzentrierter oder dümmer -im Sinne von "mental verlorener als sonst"? Ich fühle mich auch entsprechend so in letzter Zeit, dümmer, unkonzentrierter, müde, begleitet von einem kitzligen Gefühl im Kopf etc. Dies seitdem ich mein Schlafrhytmus in Ordnung gerückt habe.

z.B an der Arbeit. Wenn es Konflikte gibt bzw der Chef sich daneben benimmt, tendiere ich dazu immer ganz still zu werden und einfach ja...ok....etc zu sagen. Wenn ich sprechen will kommt nichts. Wie kann man diese Harmoniesucht überwinden?

Mich würde interessieren welches mental Training ich machen kann dass mich robuster macht stärker dass mich ab härtet. Ich mag im Wettkampf weniger nerven zeigen

Ich habe irgendwo mal aufgeschnappt dass Jungs so ab 60 oder so erst Mental erwachsen sind. Hat da jemand genauere angaben?

Hi. Mich quält schon seit längerem das Gefühl, mich selbst zu verletzten. Jedoch möchte ich mir keine Verletzungen zufügen, die bleibende Schäden oder Narben verursachen, daher sowas wie Ritzen nicht in Frage kommt. Ich möchte nämlich nicht, dass sich jemand aufgrund meiner Verletzungen Sorgen macht. Daher würde ich gerne wissen, ob jemand schadenfreie Selbstverletzungsmethoden kennt.

Hi, ich musste vorhin sehr doll weinen in der Schule und das aus Privaten Gründen. Dann sollte ich zu diesen Sozialarbeiter-raum. Und der Lehrer, in dem ich euch aus meinen anderen Fragen erzählt habe. Kam heute zu mir und fragte, ob alles okay sei usw..Er fragte mich dann, ob ich heute überhaupt was getrunken oder gegessen habe. Ich sagte: "Nein" und er sagte drauf, dass er mir sofort einen Tee macht. Er kam zu mir zeigte mir die Teesorten und ich sollte mir eine aussuchen. Währenddessen er der Tee kochte, sollte ich mit der Sozialarbeiterin mit der ich über meine Probleme reden wollte in dem Raum der daneben war. Wir redeten dann zsm. Dann paar Minuten später, kam mein Lehrer in dem Raum stellte mir den Tee hin und streichelte mich an der Schulter.

Es war wirklich sehr, sehr lieb und hilfsbereit von ihm. Aber meine Frage ist, ob es okay ist, als Lehrer einer Schülerin an der Schulter zu streicheln?

Ich würde wirklich auf hilfreiche Antworten freuen.

Hallo, (sry ist ein bisschen lang)

ich habe heute morgen mit meinem Freund Schluss gemacht. Der Gedanke ging mir schon sein Wochen durch den Kopf.

Ich wurde erst mit Anorexie und Depressionen diagnostiziert, bin sehr zurückweisend/zurückhaltend bei so physischer Nähe. Ich hatte das Gefühl, ihn eher zu verletzen: Wenn es mir nicht gut ging oder ich Distanz brauchte habe ich gelogen (z. B. Dass ich keine Zeit habe). Deshalb haben wir auch mehrmals gestritten.

Ich fühl mich einfach nicht bereit, eine Beziehung mit jemandem zu führen.

Dazu stand ich immer im Konflikt mit Freundschaft und Liebesbeziehung. Ich mochte ihn, aber irgendwie war es dann doch keine „Liebe“.

Heute habe ich das hinter mich gebracht. Ich bin aber einfach so traurig und hab das Gefühl ein Teil von mir verloren zu haben. Er hat gesagt, dass Freundschaft keine Option ist und dass wir ja auf Distanz gehen könnten. Ich wollte ihn aber auch nicht auf mich „warten“ lassen.

Jetzt fühle ich mich einfach nur scheiße. Ich habe nicht wirklich Freunde und mit ihm konnte ich immer reden. Ich will irgendwie wieder zurück und erwische mich andauernd bei dem Gedanken, ihm zu schreiben oder so. Aber ich will ihn nicht noch mehr verletzen.

Auf eine egoistische Weise will ich ihn auch einfach wieder als Person zurück. Ich fühle mich so allein.

Was soll ich machen? Wie gehe ich damit um?

Inwiefern trägt Marie zum psychischen Zusammenbruch von Woyzeck bei?

Es geht um das Dramenfragment „Woyzeck“ von Georg Büchner.

Mein Vater sagte einst, er würde jede Zahl und jeden Buchstaben mit einer Farbe verbinden. Meine Mutter hatte damals ganz unverständlich reagiert, weil sie sich keine Zahl und keinen Buchstaben vorstellt und dann eine Farbe sieht.

Bei mir ist es genauso, nennt man mir eine Zahl, kann ich sofort sagen, welche Farbe diese Zahl für mich ist. Die 3 ist rot, die 5 ist blau, eine 6 ist gelb usw. Meine Freundin kann das jedoch auch nicht verstehen.

Das nennt man Synästhesie oder zählt unter diesen Oberbegriff viel eher.

Mir stellt sich die Frage, bei wie vielen Leuten das genauso ist, ob das bei Zahlen und Buchstaben anders ist und ob es mit dem Geschlecht zusammenhängen kann. Sprich, ob bei Männern das öfter auftritt als bei Frauen.

M= Männlich

W= Weiblich

Ich bin 23 und werde im Dezember schon 24. Ich fühle mich an sich noch sehr jung und so, schon erwachsen, aber eben auch noch sehr jung.

Ich hab auch nie so einen krassen Übergang von Jugendliche zu Erwachsene gespürt oder so, und ich benutze immer noch teilweise so Slang Wörter teilweise, wie "ey", "alter", "diggah", die bei mir einfach seit über 10 Jahren so hängen geblieben sind, weil wir das damals zu "unserer Zeit" irgendwie gesagt haben, so im Alter von 12+ Jahren....

Und mittlerweile hab ich das Gefühl, Jugendliche/Teenager sagen irgendwelche Wörter oder haben einen Humor, den ich nicht mehr "kenne" ??... Ich kann es nicht mehr verstehen. Ich hab das Gefühl ich komm da nicht mit, weil ich ja auch mit 23 keine Leute kenne oder Kontakt mit Leuten habe, die 14/15 sind oder so...logischerweise.

Ist das normal, dass ich da so schnell von raus falle ? Und dass ich auf einmal nicht mehr mit komme. Und mich so "alt" fühle ? Oder müssten Leute in meinem Alter auch noch mitten drin sein ??

(Ich würde am liebsten ne Abstimmung hinzufügen, aber weil hier in letzter Zeit einfach etwas zu viel getrollt wird, lass ich das lieber)

Danke schonmal für die Antworten.

Hallo

ein guter Freund von mir ist heut grade eben gestorben sonst geht es mir mental grade auch nicht so gut wie man in meiner letzten frage lesen kann. Was kann ich dagegen machen?
Danke im Voraus

Ich fühle mich, wortwörtlich, mental kaputt oder gebrochen. Ich wurde all die Jahre gemobbt, von Freunden verraten oder gemieden, ausgelacht, herablassend behandelt oder mich haben andere nie für wertvoll gehalten. Und obwohl ich jetzt angefangen habe, für mich einzustehen, werde ich trotzdem ausgelacht und niedergemacht. Ich frage mich echt was ich getan habe, um dauernd so wertlos von anderen behandelt zu werden. Ich ticke jetzt schnell aus, bin sehr verschlossen, habe Zusammenbrüche und laute negative Gedanken, bei denen ich manchmal alleine im Zimmer sitze und weinend versuche ruhig zu stellen. Es ist schwer zu beschreiben, ich weiß nicht, ob es noch einige gibt, denen dasselbe passiert ist und die wissen was ich meine, aber es ist wirklich schlimm. Auch habe ich konstante Kopfschmerzen, wenn ich wieder über all die Geschehnisse nachdenke und feststelle, wie scheiße ich all die Zeit behandelt worden bin. Es ist wie ein Teufelskreis, in dem ich nicht raus komme, weil es mir alldauernd passiert und ich so zweifelt und müde bin, ständig mein Wert beweisen zu müssen, damit man mich in Ruhe lässt.

Hat noch jemand dasselbe erlebt?

Hey,

Ich leide seit Jahren an sehr starkem Overthinking. Ich überdenke alles und steigere mich krank hinein.

Ich bilde mir auch irgendwie ein, dass ich verflucht wurde nur weil ich ein schlechten Tag habe, oder etwas komisch/ anders ist…

Allgemein, sobald sich jemand anders verhält oder was komisches ist, was sonst nie so ist, merke ich das sofort und überdenke alles komplett und steigere mich so enorm da hinein.

Ich mache meine ,,Probleme“ mit overthinken soviel schlimmer, als es eigentlich ist.

Wie gesagt, so war ich schon immer und meine Mutter ist auch so… Aber wie kriege ich das weg?

Ich habe auch oft solche ,,pflanzliche Medikamente“ dagegen bekommen, um mal aufhören zu denken, aber in meinem Kopf ist immer was los und ich steigere mich in alles rein.

Was kann ich tun um das zu stoppen? Gedanken aufschreiben hilft oft auch nicht viel…

Ich habe für esoterisches, Karma, spirituelles und Aberglaube überhaupt NICHTS übrig. Und dennoch gibt es eine Reihe von Ereignissen in letzter Zeit, die sich rational einfach nicht erklären können. Und ich frage mich, ob es tatsächlich so etwas wie einen "Pechlauf" gibt. Es sind derart skurrile Erlebnisse, wo ich mir entschlaft denke WTF, das kann doch unmöglich sein.

Jedenfalls frage ich mich, was die breite Community darüber denkt, ob/ welche Ansetze es gibt, um mich davon zu befreien und was Ihr allgemein darüber denkt.

Ich bin überzeugt das alles nur in meinem Kopf stattfindet und das alles einfach nur dämliche Zufälle gewesen sind, die sich unglücklicherweise alle binnen kürzester Zeit gehäuft haben und ich deshalb denke einen Pechlauf zu haben.

Jedenfalls bin ich super frustriert und bin über jeglichen Hinweis extrem dankbar.

Hallo, mir ist letztens aufgefallen, dass ich im Allgemeinen eher von Menschen als "dumm" bezeichnet werde, die selber nicht so viel Ahnung haben.

Beispiel:

Ich hab das Wort "beugen" verwendet, " er hat sich zu mir nach vorne gebeugt"(in dem Kontext) . Daraufhin wurde ich ausgelacht und ein Kollege meinte zu mir " Beugen? Und du studierst?".

Er war der Meinung, es würde bücken heißen, obwohl man "bücken" nur in einem anderen Kontext verwendet.

Manchmal tue ich aber auch Dinge, die letztendlich richtig sind, aber davor werde ich meistens kritisiert.

Öfters Mal werde ich auch unterschätzt, obwohl am Ende für die Dinge, die ich tue gelobt werde.

Wenn ich dann Menschen darauf ansprechen und sie frage, warum sie dieser Meinung sind, können sie mir nie wirklich eine richtige Antwort geben.

Ich verstehe nicht warum das so ist.

Vielleicht kann mir das Mal jemand erklären.

Geht es manchen von euch genauso? Oder fällt es nur mir so stark auf?

Kennt zufälligerweise jemand gute Bücher auf Englisch die Geschichten erzählen, die mit mental health Zusammenhängen?

Seid bald einem Jahr kann ich meine Emotionen nicht mehr richtig fühlen, entweder könnte ich ohne grund weinen und fühle mich total schlapp ohne eine anstrengende aktion davor gemacht zu haben oder ich fühle wirklich garnichts. ( grösstenteils der Zeit ). Ich habe auch viele intersessen verlohren und habe nicht einmal Lust mit freunden rauszugehen. Ich bin mir sicher ich habe seid über 3/4 Monaten nicht mehr geweint weil es einfach nicht ging auch wenn es mir scheisse ging, deshalbbin ich gestern zusammengebrochen. Ganz ehrlich ich habe keine Ahnung was es sein könnte aber vllt liegt es auch einfach an den Hormonen.. Was würdet ihr sagen?

Ist es möglich mentale Krankheiten zu faken und es sozusagen zu spielen? Auch zb. SH.

Hallo,

meine Frage, mir gehts letzte Zeit nicht so toll. Aber eher Mentalisch, ich versuche abzunehmen aber auch Sport zu machen und will für mein Studium lernen aber ich kriege es nicht gebacken Sport zu machen oder zu lernen. Wenn ich lerne werde ich nach 10 Minuten wieder so müde… ich spüre das mein Gehirn einfach müde wird… studiere Informatik da muss man echt viel rechnen und denken. Bei Sport fehlt mir dann die Kraft. Ich weiß noch damals in der 9.klasse bin ich von der Schule nach Hause gekommen hab gelernt bis 10 Uhr nachts und dann schlafen Wochenende war dann Sport dran. Ich habe es damals geschafft innerhalb 6 Monaten von Haupt zum Gymnasium zu wechseln. Wie kann ich dann nach Jahren so lustlos sein so Energie los. Das einzig was ich mache ich schlafen, tiktok oder zocken. Ich schreibe bald auch Klausuren und ich muss mich irgendwie hoch kriegen. Deswegen frage ich euch mal, habt ihr Tipps ?

Hallo,

was ist ein mentaler Zusammenbruch, wie läuft dieser ab?

Was ist ein physischer Zusammenbruch, wie läuft dieser ab?

Sagen wir mal ne freundin von mir hätte Zuhause Probleme mit ihrer Familie, also auch emotionale und physisch Gewalt wird ihr angetan. Aber Sie kommt da nicht weg, weil sie noch zur Schule geht und kein Einkommen hat, hat auch obendrein wegen allem starke mentale Probleme, teils auch suizidgedanken, also nicht in der Verfassung einen Job zu haben. Zu niemandem kann sie gehen, weil sie, wegen ihrer jahrerlangen psychischen Problemen keinen Kontakt mejr zu ihren alten Freundinnen hat, sie hat niemanden. Zum Jugendamt ist es glaub zu spät für ihr alter und Frauenhaus nehmen doch gewöhnlich nur Frauen mit Kinder. Vlt. empfängt der Tod sie ja mit offenen Armen. Wo soll sie hin?? Helppp

Hey, ich skate bereits fast ein Jahr und bin auch echt sicher drauf. Ich kann den Ollie im Stehen sowohl auch im Fahren. Ich traue mich jedoch nie neues, riskanteres einzugehen. Zum Beispiel von einer winzigen Kante runterzufahren und dabei die Vorderräder zu heben. Aus ungefähr 5 cm schaffe ich das, aber ab 10 cm traue ich mich nicht! Gestern habe ich es ohne Probleme aus 70 cm geschafft und heute traue ich mich gefühlt NICHTS mehr. Mein Nachbar jedoch, traut sich den Drop in ohne zu Zögern aus 2 Metern und schafft es auch. Er hat allgemein keine Angst irgendetwas zu machen. Das dumme ist… wir skaten immer zusammen und auch schon gleich lang. Meine Frage kurz gefasst: WARUM traut er sich so viel, ich aber nicht??

Hallo, es würde mich freuen wenn jemand diese Aufgabe durchlesen könnte und mir Denkanstöße geben könnte. Ich hab welche, jedoch lässt sich der Leib und die Seele für mich nicht differenziert beobachten. Die Person A kann doch nicht immer noch sie selbst sein, wenn sie den Kopf von einer anderen Person hat und sie kann auch nicht Person B sein, weil sie noch den Körper von sich selbst hat? Und B kann doch nicht immer noch B sein, da sie den Kopf von A hat.

ich suche gerade dringend ein therapeuten, ruf überall an aber bin selbst zu mental unstable es selber zu schaffen einen zu finden etc, ich gehe gerade mit der polizei durch eine traumatische anzeige, wär es zu egoistisch zu fragen ob die mir helfen könnten. weis nicht obs angebracht ist bei einem selbstproblem die polizei nach hilfe zu bitten um einen aufzusuchen.

Meine Schwester (29) lebt immer noch mit uns bei unseren Eltern.

Sie verweigert es Arbeiten zu gehen, streitet sich ständig mit jedem Menschen, hat wegen diesem Verhalten keine Freunde mehr, nimmt von unseren Eltern ständig Geld und gibt es für Shoppen und Botox für ihr Gesicht aus.

Man kann keine drei Sätze mit ihr reden und schon fängt sie an zu beleidigen oder zu sagen dass sie jeder manipulieren möchte. Wir sind alle aus der Familie der festen Überzeugung, dass sie Schizophren ist, weil sie seit kurzem auch meinen Eltern gedroht hat sie umzubringen.

Meine Eltern möchten sie nicht aus dem Haus schmeißen, weil sie dann höchstwahrscheinlich Obdachlos wird und schlimmstenfalls Suizid begeht oder sich für Geld prostituieren lässt, da sie jegliche Form von Arbeit verweigert.

Wie können wir uns Hilfe holen? Wir haben alle Angst und sind schockiert, fühlen uns zudem unterdrückt von ihrem Verhalten, weil es uns jeden Tag bedrückt.

Wäre eine Zwangseinweisung möglich? Unsere ganze Familie kann bezeugen, dass sie schizophren ist und psychisch krankes Verhalten aufweist.

Wir mussten öfters auch die Polizei rufen, diese konnte uns aber leider nicht helfen und hat sie jedes Mal aus dem Haus gebeten, weil sie immer „Schauspielert“, wenn die Beamten da sind.

Wenn ihr euch oder euer Umfeld anschaut , Freunde , Familie , bekannte , Arbeitskollegen etc . Vielleicht habt ihr ja mal in Vlogs , Nachrichten , Blogs sowas aufgefasst , gelesen oder gehört .

Was ist der unterschied zwischen mentalen und physischem stress?

klärt mich auf

Wie kann ich es akzeptieren und nicht immer daran denken?

Ich möchte nicht schreiben was ich genau getan habe denn ich werde hier dafür nur weggehatet weil es wirklich unterste Schublade ist ich bin wirklich ein abscheulicher Mensch gewesen als ich diese Sachen gemacht habe.

Wie kann ich damit umgehen?

Hallo,

Ich habe damit zu kämpfen, dass ich ständig an meine Gesundheit denken muss. Ich hatte mal Probleme, die aber alle abgeklärt wurden und jetzt nur noch selten auftreten. Trotzdem muss ich sobald ich aufwache an meinen Gesundheitszustand denken und dann den ganzen Tag und am Abend bis ich ins Bett gehe.

Darunter leidet natürlich die Konzentration etc. da ich immer daran denken muss. Wenn ich ein Hobby ausübe um mich abzulenken kann ich das nicht mit voller Leistung, da ich mich auch wieder nicht darauf voll konzentrieren kann.

Hört sich blöd an, aber wie kann man soetwas einfach "ausblenden" oder nicht mehr daran denken. Denn auch wenn es mir gut geht muss ich daran denken ob nicht wieder etwas passiert.

Ich war bisher schon in der Schweiz, Türkei, Kroatien, England, Österreich, Italien, Slowenien, Serbien, Niederlande, Bulgarien und Griechenland und nirgendwo habe ich einen wirklichen Kulturschock bekommen. Beeindruckt ja, aber nicht geschockt.

Die meisten wollen dieses Gefühl eher vermeiden, aber ich suche es.

In welchem Land, an welchem Ort könnte ich dieses Gefühl bekommen bzw. wo habt ihr sowas erlebt ?

Was war euer schlechtestes Zeugnis und wie viele fünfen hattet ihr?

Ich habe wenn es mir schlecht geht Panikattacken und will aus mein Körper raus wenn das Sinn macht..

Ich habe seit zwei Monaten Eine Depersonalization und weiß nicht wie ich da wieder raus soll..

Hat da jemand Tipps oder so..

Welche dieser Sorten hat wohl weniger Pasteurisierung durchgehen müssen, und besitzt erhaltenere Milchsäurebakterien?

Hallo,

Ich habe eine irgendwie komische Frage und hoffe, dass vielleicht jemand eine Erklärung dafür hat.

Die meiste Zeit, hauptsächlich wenn ich alleine bin, fühle ich mich so als wäre irgendwer in der Nähe, aber nicht so wie die meisten denken würden, dass ich einfach denke, dass ich mich beobachtet fühle von einer unbekannten Person die ich nicht weiß ob sie existiert oder nicht, sondern habe ich immer das Gefühl, dass (hauptsächlich fiktive Charaktere) aus Filmen, Spielen, etc. Die mich am meisten interessieren oder ich am meisten mag immer bei mir sind und mir zum Bsp. Beim zeichnen, Videospiele spielen, etc. Zuschauen und manchmal sogar in meinen Gedanken mit mir reden.

Ich weiß das hört sich vielleicht total weird an, aber bin ich die einzige die so ein Problem hat? Und weiß jemand vielleicht wieso das so ist?

Wie man sich physisch abhärten kann, ist einfach herauszufinden, indem man es einfach mal im Internet eingibt, aber man findet nirgendswo etwas darüber, wie es möglich ist sich mental abzuhärten.

Psychoterror ist viel schlimmer für mich wie Schläge, genauso sind es auch eher die verbalen Konfrontationen, die mich sehr stressen und kleinmachen.

Ich hab einfach das Gefühl ich wäre zu sensibel. Gerade als Mann ist das eher peinlich.

Ich werde so leicht von Worten weggepustet, aber gegen Schläge und köperliche Konfrontationen bin ich überraschenderweise ziemlich resistent.

Sowas wie angeschrien oder zusammengeschissen zu werden für etwas was für mich schon immer ziemlich schwer zu ertragen.

Also, gibt es Übungen, um kein mentales Weichei mehr zu sein und auch mal in Gesprächen seinen Mann zu stehen?

Ich w/16 stecke mal wieder total in einem Loch. Ich stopfe die ganze Zeit essen in mich rein, bin einfach nur traurig, kann nicht mehr, hab kein Spaß und kein Ziel mehr vor Augen und traue mich nicht mehr raus. Ich kann das echt nicht mehr. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich weiß das viele jetzt vermuten werden, das ich Depressionen habe. Es könnte sein. Ich war aber bei keinem Therapeuten. Und will ich auch nicht. Kann mir jemand einfach sagen wie ich das schaffen kann ohne zu einem Psychologen zu gehen? Ich hab das schon seit einem Jahr immer phasenweise.

Ich will doch einfach nur glücklich sein..:(

Hey, ich merke bin eher ein Einzelgänger und möchte mich von der Welt abkoppeln vorallem wenn Mädchen interessiert sind drücke ich sie meist weg und zeige Desinteresse was aber dazu führt dass sie mir noch mehr hinterherjagen

klar ich versuche mein bestes aber mich nervt generell zu viel Kontakt ,möchte einfach meine Ruhe , was mir aber auch bewusst ist dass es nicht ganz gesund ist.

Ich ziehe mich schnell zurück wenn ich merke ich komme mit dem Menschen nicht aus , und er wundert sich dann weil ich den komplett wegstreiche auf meinem Leben wenn es mir zu viel ist.

bei mir wurde mal antisoziale persöhnlichkeitsstörung Diagnostiziert

Meine Eltern machen mich kaputt. Was soll ich tun? Bin 20 männlich und das geht seit meiner Kindheit so. Aber in den letzten 2 Jahren extrem. Meine Mama trinkt öfters sehr viel Alkohol. Mein Papa nennt meine Mama h* und solche Sachen und deutlich schlimmer Sachen. Auch wo ich mal ein Kind war, jedenfalls bin ich jetzt 20 und einigermaßen an den Beleidigung gewöhnt. Das größte Problem ist das meine Mama zu viel Alkohol trinkt. Z.B heute seit 4 Tagen trinkt sie jeden Tag undzwar bis sie besoffen ist. Mein Papa und Mama leben getrennt. Heute haben wir sie halb besoffen abgeholt und sie zu mein Papa hingefahren dort wollte sie sich Sonne. Aufjedenfall wollte sie weggehen und mehr Bier kaufen. Gut mein Vater ist ausgerastet da sie ihn vor der ganzen Nachbarschaft blamiert. Sie ging raus und sie stieg ins Auto ein und ich sollte sie fahren. Auf den ganzen Weg hat Sie geschrien weil ich sie erstmal nachhause fahren wollte. Sie wollte erstmal zur Bank um Geld abzuholen. Dann fuhr ich zur Bank. Sie stieg nicht aus und so weiter. Und schrie weiter rum. Tritt überall rum Und schrie ich wünschte ich hätte euch nie geboren und Sachen wie diese. Mir war das alles peinlich hab die Fenster zu gemacht. Mein Kopf ist echt geplatzt und hab ein Wutanfall bekommen. Hab dann während der Fahrt mich dreimal ins Gesicht geboxt und Gas gegeben am Ende musste ich aber weinen weil ich es mit ihr nicht mehr aushalten kann. Sie war dann ruhig und hat mich getröstet und gesagt sagte okay fahr mich nachhause. Normalerweise weine ich kaum und nie vor anderen. Sie macht mich mental kaputt. Therapie will sie auch nicht mehr machen. Bis nächstes Jahr kann ich auch nicht wirklich ausziehen. Was soll ich tun? Ich halt’s nicht mehr aus. Habe keine wirkliche Freunde um dort zu übernachten und bei meinen Papa kann ich nicht einschlafen weil er sehr laut schnarcht. Ich bin mental echt kaputt wegen ihr. 

Hallo ich schaue seit kurzem die Serie Arrow und finde sie Persönlich einfach nur geil. Also meine Frage: In Folge 19 der ersten Staffel Fängt Olliver im Rückblick an auf eine Schüssel Wasser zu schlagen damit er danach den Bogen Spannen kann. Ich weiss in Filmen wird vieles was hartes Traning ist oder so sehr einfach Dargestellt oder ist einfach unrealistisch, aber wäre so etwas möglich seine Kraft zu steigern indem man auf Wasser schlägt ? Weiss echt nicht was ich denken soll, Shaolin Mönche und so Meditieren ja auch um über ihre Grenzen heraus zu wachsen. Freue mich auf jede Antwort.

Hey ihr,

Ich habe eine Ausbildung als ZFA begonnen und habe ein paar Dinge die mir auf dem Herzen liegen, bei denen ich nicht weiter weiß.

Ich Frage lieber hier nach, da es eher anonym ist und ich nicht mit meinen Eltern drüber reden kann.

Ich arbeite von Montag bis Mittwoch jeweils 9 Stunden und bin 10 Stunden dort. Donnerstag und Freitag hab ich etwas weniger Stunden.

Jedoch bin ich mental nicht so stabil und finde nicht so Spaß daran und ich habe starke Körperliche Probleme durch das lange Arbeiten und stehen bekommen, was mich total fertig macht. Ich muss meinen Führerschein weitermachen und mir was für meinen Körper einfallen lassen, jedoch Pack ich das nicht, da ich jedesmal todmüde und vor Schmerz Zuhause ins Bett falle.

Ich traue mich nicht das bei meiner Ausbildung anzusprechen, weil ich Angst habe, gekündigt zu werden oder angemault zu werden.

Mir wird ganz schlecht wenn ich dran denke morgen wieder dorthin zurückkehren und fang fast an zu heulen. Also echt ,ich bin sehr nah am Wasser gebaut.

Kann mir jemand einen Tipp geben, wie ich das vielleicht ansprechen kann, soll oder was ich tun kann?

Bitte seid nicht unhöflich, ich möchte nur einen Rat haben, da ich sonst nicht reden kann.

Hey Leute mir gehts gerade beschissen und zwar meine Eltern sind bis Samstag noch im Urlaub und meine Schwester geht nachher auch mit ihrem Freund. Ich bin alleine Zuhause (Unser Haus ist riesig) und geh mental einfach kaputt da ich auch nicht weg kann da wir eine 16 Wochen alte Katze haben. Habt ihr Tipps wie ich die Zeit besser überbrücke? Morgen Abend kommt ein Freund mit dem ich Grille und Shisha Rauch bin ja aber trotzdem noch alleine.

Ich höre von Leuten, die ins Gym gehen oft, dass sie sich mental besser fühlen.

Warum ist das so, und wie genau fühlt man sich, wenn man anfängt regelmäßig zu gehen?

Also ich weiß meine Familie liebt mich, weil sie es ja schonmal gesagt haben aber ich habe das Gefühl sie machen mich runter z.B. meine Schwester und zwei meiner Brüder sagen jedesmal wenn ich esse ich werd fett und soll nicht so viel essen was echt nicht so geil zu hören ist oder meine Mutter....sobald ich mit ihr rede und eine andere Meinung wie sie habe wird sie sauer und schreit mich an ich soll nicht so respektlos sein und wenn ich ihr sage, dass ich nicht respektlos bin sondern ich einfach eine andere Meinung habe sagt meint sie immer ich darf keine eigene Meinung haben bis wenn ich unter ihrem Dach lebe. Das Ding ist es geht mir halt auch die letzten 3 Jahre mir diesem Jahr 4 Jahre nicht so gut und als ich mich zusammengerissen habe um es ihr zu sagen ist sie sauer geworden und hat gesagt, dass ich jetzt auch mit dem komme und hat gemeint sie will mein Handy wegnehmen was ich echt nicht verstehe aber ja keine Ahnung es ist so komisch danach ist sie zu mir und hat mich gefragt warum ich mit einem Therapeuten drüber reden wenn ich auch mit ihr drüber reden könnte aber ich hab ihr gesagt ich will nicht mit ihr drüber reden was sie persönlich genommen hat und kurzgesagt ich bin überfordert, nurnoch in meinem Zimmer und kann keine Schulaufgaben machen, da es mir einfach schlecht geht und ich mich echt fühle als hätte ich erst rechte wenn ich verheiratet bin weil ich ein Mädchen bin...

hey Leute
icu wurde zu einer Übernachtungsparty eingeladen! ich habe das ja schon lust drauf und freue mich,aber ich habe dann immer in meinem kopf so ein mentalen blocker?! Ich habe auch manchmal mit Heimweh... Wie bekomme ich dieses mulmige Gefühl weg?

Ich bin Jan und ich gehe in die 9. Klasse einer Realschule und ich habe Probleme mit 2 Mitschülern. Die ärgern mich und sagen zu mir gemeine Wörter. Das macht mich echt fertig.

Ich habe, wenn ich vom Wochenende dann Montag wieder zur Schule muss ein beklemmendes Gefühl. So als hätte ich Angst oder wäre aufgeregt vor den beiden.

Meine Lehrerin meinte, ob es psychisch oder mental (körperlich) ist. Ich sagt ihr das ich es nicht weiß.

Jetzt wollte ich euch mal fragen was überhaupt der Unterschied ist?

Wir haben zurzeit in Pädagogik das Thema Psychologie. Jetzt sollen wir mögliche Anzeichen dafür rausschreiben, dass es jemandem nicht gut geht.

Also z.B. dass jemand die ganze Zeit in Gedanken ist, krank wirkt etc.

Vielleicht fällt ja jemandem noch etwas ein.

Also ich hab den Test schon öfter gemacht und bekomme immer INTJ (Architek) oder INFJ (Advokat).

Bei INTJ stimmt vieles aber ca. ein Viertel stimmt nicht und genau so ist das auch bei INFJ da stimmt auch vieles aber paar Sachen stimmen nicht also ich meine mit "stimmt nicht" das es nicht zu mir passt.

Kann man eine Mischung aus beiden sein?

(Aufjedenfallbin ich immer Introvertiert und die Prozent Werte sind auch immer gleich)

Hi! Welche der folgenden Charaktereigenschaften würdet Ihr an Euch am ehesten verbessern wollen?

Wie man es oben schon lesen kann hat mein Freund Angst vor einer op und glaubt dass er das mental nicht packt. Aber die op ist wichtig und es geht um deine Gesundheit und die op kann man nicht umgehen. Könntet ihr mir vielleicht weiterhelfen? Danke schonmal für alle Antworten

Hey☀️

ich bin Meditations Anfänger ,doch ich würde gerne 1h am Stück meditieren.

Das längste war bis jetzt 15min. Und ich habe nich nicht allzu oft meditiert. Doch ich finde eine Stunde lohnt sich bestimmt und ich habe genug Zeit dafür.

Ich will halt meine Freie Zeit sinnvoll nutzen, aber habe sorge das zu viel Mediation ,als Anfänger nicht gut ist.

Kann ich das als Anfänger probieren oder wäre das keine gute Idee?

Und zählt musik hören dabei auch als Meditation?

Warum haben manche Menschen beziehungsweise eigentlich alle Leute mit Depressionen ihre Depression so lange ? Oder für immer. Ist sie so schwer heilbar ? Oder warum ?

Mir ist immer wieder aufgefallen, dass alle anderen mental, psychisch,seelisch, körperlich einfach viiiel stärker sind, als ich. Für mich ist jeder Tag anstrengend und eine Herausforderung mit Menschen zu kommunizieren auf allen Wegen. Ich merke immer wie kalt unsere Gesellschaft ist und das macht mich traurig. Die "Schwachen" haben einfach nie eine Chance, sei es beruflich, schulisch ect.

Wie seht ihr das?

Lasst es mich gerne wissen.

LG

Guten Tag,

da ich ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein/-wertgefühl besitze und dies gerne ändern will, möchte ich mich mit diesem Thema in allen Facetten auseinandersetzen.

Ich habe große Probleme damit, dass ich mich täglich angegriffen von Äußerungen fühle, sehr oft rechtfertige, einsam fühle, täglich selbst runter mache, bei jedem unwohl/entstellt fühle und Angst vor generellem Socializing habe, weswegen mir die Kontaktpersonen um diese Gefühle zu verarbeiten auch ausbleiben. Eltern kommen bei mir nicht in Frage, weil die Vergangenheit mit ihnen diese Art von Gesprächen nicht zulässt. Es könnte sogar an meiner Erziehung liegen, dass ich so bin.

Und jetzt zur eigentlichen Fragen: Habt ihr Erfahrungen in dem Thema? Lebenserfahrungen? Tipps? Fachseiten/-bücher, die mir den Weg und die Verhaltensweise für die Zukunft anleiten? ...

Ich bin sehr froh über jede Art von Untersützung!
Lg

Bei minimal kaschieren der Männerbrust und Bauch ? Möchte eigt nur manche Kleidung besser tragen können ohne dass da was negativ ausschaut

ich bin 1,79 groß und 74,5 kg schwer ..

Hallo,

ich habe eine Freundin und ich weiß nicht was ich für sie tun kann. Ich kenn sie schon seit der Mittelstufe und nach mehreren Jahren sagt sie mir aufeinmal, dass sie wahrscheinlich in ihrem Leben 4mal "sexuell belästigt" wurde. Bei dieser Aussage war ich total geschockt gewesen und dann erzählte sie mir ihre Vorfälle.

Beim ersten mal war das wohl bei einer Klassenfahrt gewesen, ihre Zimmergenossen haben sie gezwungen ihr Oberteil ausziehen und haben dann von ihren Brüste Fotos gemacht. Beim zweiten war es ein Fremder der ihr den Po geklapst hat und wegrannte. In Indonesien war es einer, der mit seinen Hände deutete, als hätte sie große Brüste. Ebenfalls in Indonesien war sie in einem Bus und jemand hinteres hat versucht, ihre Haare und Schulter anzufassen.

Nachdem sie mir das erzählte, fragte sie mich, ob es eine sexuelle Belästigung wäre oder ob sie doch übertrieben hat. Ich wusste selbst nicht mal die Antwort und hab mir dann aus Überforderung das Thema gewechselt. Aber es mir immernoch im Kopf geblieben und deswegen frage ich euch um Rat. Waren diese Aktion eine sexuelle Belästigung oder Missbrauch gewesen oder nicht? Sollte ich ihr sagen, dass sie sich darüber keine Gedanken machen soll, weil ihr ja nichts passiert ist und es sowieso so lange her ist? Was hättet ihr an meiner Stelle zu ihr gesagt?

Hallo Community,

ich bin mental momentan komplett am Ende, ich habe jeden Tag Kopfschmerzen, obwohl ich 5000 Schritte gehe, 2-2,5 Liter Wasser trinke. Ich bin jeden Tag nach der Schule komplett kaputt, egal ob um 13 Uhr, 14 oder 16 Uhr. In der Schule fahr ich die asoziale Schiene , was heißt, dass ich immer Lehrer beleidige, obwohl ich nicht will, arrogant bin und andere ignoriere. Zuhause bin ich nur drinnen und darf vieles nicht, wie einen Verein besuchen, ich hab null Ausgleich und bin nur fürs Vitamin D3 1 h am Tag draußen.

Wenn ich mich verletze(nein, keine selbstverletzung) spüre ich Schmerz, jetzt lache ich automatisch, obwohl ich es im Gehirn nicht glücklich bin, ich habe das nur, ich fühle nur negative Sachen wie Angst vor dem Tod oder Angst vor Ablehnung.

Was sollte ich tun? Ja, ich habe mich zu einer ambulanten Therapie angemeldet, die aber erst in 3 Monaten anfängt.

Liebe Grüße

Luca

Hallo Leute

Ich weiß nicht ob das normal ist oder so aber ich fange einfach mal an jedenfalls geht es darum das wen ich mich irgendwo im Zimmer aufhalte das plötzlich die Glühbirne platzt oder das irgendein Gegenstand sich plötzlich einfach so beweg.

Es ist so oft passiert das einfach so plötzlich die Glühbirne geplatzt ist als ich irgendwo betreten bin oder das sich plötzlich einfach so ein Gegenstand bewegt hat.

Ich merke auch oft wie die Lampen bzw die Lichtverhältnisse jedes mal in meiner Anwesenheit verrückt spielen und einmal dunkel und einmal hell werden wieder

Bei mein Eltern ist das z.b nie so nur bei mir und meine Mutter findet das auch total merkwürdig.

Es passieren echt viele merkwürdige dinge in meiner Anwesenheit am meisten wen ich wütend bin und alles

Ist das normal? oder könnte das nur eine Einbildung sein? Ist das vielleicht bei euch genauso? Gibts dafür vielleicht eine logische Erklärung?

So nebenbei das war auch als Kind so bei mir.

An manchen Tagen bin ich unendlich glücklich und denke an nichts außer diesen Moment, aber meistens fühle ich mich isoliert oder so das andere mich isolieren so das sie nichts mit mir zutun haben.

Ich habe Leute die ich kenne, die ich nicht Freunde nenne will oder kann ( auch wenn ich sie seit 10 Jahren kenne). Ich bekomme sehr wenig bis zu keine Beachtung von Leuten oder Familie. Ich bin sehr ängstlich gegenüber Leuten und kann mir dadurch keine Freunde machen im realen Leben oder im Internet.

Wenn ich unter Leuten bin habe ich den Drang einfach abzuhauen und wenn ich zuhause bin will ich einfach schreien um dieses Gefühl vom Herzen zu haben. Ich habe mit sehr oft gedacht das ich einfach abhauen soll von zuhause, ich kann hier einfach nicht mehr sein, ich will irgendwohin wo ich mich glücklich fühlen kann und bin. Ich weis nicht was ich gegen dieses Gefühl tun soll.

Ich wollte Öffters zum Therapeuten gehen aber meine Eltern wollen mich nicht lassen und ich habe zu sehr Angst dort hinzugehen.

Jemand aus meiner Klasse soll von einer mehrtägigen Fahrt ausgeschlossen werden, da derjenige psychische Probleme hat und in geringem Maße hatte.Die Lehrer enpfinden das Risiko eines Zusammenbruchs allerdings zu groß, trotz Widerspruch des Betroffenen und dessen Eltern.Somit hat die Schulleitung entschieden,dass eben diese Person nicht teilnehmen darf.Welche Möglichkeiten gibt es, dagegen vorzugehen? Gibt es mögliche rechtliche Schritte, die eingeleitet oder zumindest angedroht werden könnten?

Wenn ich unter Menschen bin fühle ich mich stark eingeschränkt,wenn es darum geht normal eine Unterhaltung zu führen,ich kann nicht mal normal denken,als ob in meinem Kopf irgendwas blockiert ist, dass mich hindert frei und unbeschwert mit anderen zu reden aber wenn ich mit anderen am chatten bin ich quasi eine andere Person.

Ich kann schnell auf die Nachrichten reagieren und weiß direkt was ich schreiben soll. Was ich schreibe ist nicht völlig sinnlos,wie wenn ich mit anderen reden würde...Ich würde mich nicht als Schüchtern bezeichnen,ich kann auf andere zugehen aber sobald ich das tue,schaltet sich mein Kopf ab.

Gibt es dafür irgendwelche Therapien oder irgendwas ähnliches ?

Moinsen :)

In letzter Zeit beschäftigt mich meine Angst davor, andere Tiere anzufassen (z. B. auf dem Arm, Beine..), sehr. Ich hatte schon immer ziemlich viel Angst, von Tieren berührt zu werden, aber es wird immer schlimmer.

Nur wenn eine Person mich fragt, ob ich ihr Haustier mal halten möchte, oder es frei herumlaufen lässt, kriege ich schon Panikattacken.

Meine eigenen Meerschweinchen kann ich nicht hoch heben, ohne zu schreien.

Gibt es einen Namen für diese Art von Phobie?

Ich hab das im Internet gefunden mit dem Text hier "social media seriously harms your mental health"

Stimmt das ? Ich finde irgendwie schon...

Hi Leute! Ich spiele schon sehr lange Hockey und hab auch gute Chancen da etwas zu erreichen, aber ich denke immer viel zu viel über alles nach (Auch in Punktspielen) und deshalb vermassle ich mir das immer selbst... meine Trainer sagen, dass ich nicht genug an mich selbst und meine eigenen Fähigkeiten glaube und das könnte leider auch so stimmen. Mir ist außerdem immer total wichtig, was die andern (Trainer und so) von mir denken bzw. dass sie gut von mir denken, also dass ich gut spiele. Ich probiere jetzt mit Meditation und autogenem Training und so besser zu werden! Habt ihr da Tips für mich?

Der "normale" Orgasmus ist sehr schön und stets erstrebeswert, aber wer von euch liebe Freunde hat Erfahrung mit mentalen Orgasmen bzw. Wissen und Erkenntnisse darüber?

Hallo leute

Ich habe langsam Angst vor mir selbst, ich leide seid mein 12 Lebensjahr an schwere Depressionen, Angstzustände,bipolar und sozial phobi. Ich wurde als kind auch oft von mein vater misshandelt. Ich bin 18 und weiblich und ja habe es mit Psychologen und Therapie versucht aber haben meine Probleme nicht ernst genommen und habe daher es abgebrochen. Jedenfalls habe ich auch eine Vergewaltigung hinter mir.. seid dem an habe ich mord gelüste langsam und habe das Verlangen mich zu ritzen oder andere irgendwie aufzuschlitzen. Das schlimmste ist das ich auch lust habe die umzubringen. Aber ich würde sowas nie um gottes willen machen. Nur manchmal habe ich so Momente wo mich irgendwas übermannt und ich mich selbst nicht mehr erkenne und bin mein Gefühlen auser kontrolle, habe dan überhaupt keine Gefühle mehr und bin nur wut geladen und kriege lust anderen zu verletzen. Ich habe echt langsam angst vor mir selbst.. und wen ich sowas zu ein Psychologen sagen würde, würden die mich sofort in die gummi zelle stecken.. habe angst irgendwan wirklich die komplette kontrolle zu verlieren und wirklich eines Tages jemanden zu verletzen. Wie kann ich davon weg kommen ohne ein Psychologen? ich finde langsam auch blut sehr anziehen und mir gefällt es auch wen jemand ein anderen umbringt.. ich weiß nicht was mit mir los ist......??!! wie kann ich das alles kontrollieren?

Ich bin zurzeit ziemlich durcheinander, alle meine Freunde mit ADHS sagen mir, dass ich es vielleicht auch haben könnte und alle Tests die ich durchgeführt habe haben auch nichts anderes gesagt. Aber als ich gestern bei meiner Psychologin war hat sie nur gesagt "wenn du ADHS hättest würdest du jetzt nicht so rumsitzen"? Kann man wirklich sagen, dass jemand kein ADHS hat nur weil er eine Stunde bei seiner Psychologin sitzen kann? Ich meine sie ist ja professionell, also dreh ich echt am Rad zurzeit.

Hallo Community,

In letzter Zeit fehlt mir oft die Motivation zu vielem. Zum Beispiel ich möchte Joggen gehen weil ich dadurch länger tauchen kann, eine bessere Ausdauer haben werde und so weiter aber ich schaff mich nicht zu motivieren. Stattdessen hänge ich vor meinem Pc. Sowas mag ich nicht. Ich habe so viele Dinge die ich machen kann und machen will aber meine Motivation ist im Moment weg.

Ich bin fröhlich und lache oft aber trotzdem die Motivation ist im Moment nicht in Sicht.

Habt ihr Tipps für mich wie ich wieder viel Motivation bekommen kann? Vielen herzlichen Dank

Hey Leute, ich habe ein problem und zwar: Ich bin ziemlich oft geistig einfach abwesend. Ich weiß nicht woran es liegt, aber es ist einfach so. Dann redet jemand mit mir, ich guck ihn an, er hat das Gefühl ich höre zu, stattdessen bin ich ganz woanders und ich denke dabei nicht mal an etwas bestimmtes. Meine Freunde sagen das auch ziemlich oft zu mir, und von Lehrern hab ich das auch schon gehört. Ich mache dabei einen ziemlich verpeilten und etwas "dummen" eindruck. Dabei bin ich nichtmal dumm und man kann mit mir eigentlich echt gut reden. Blöd ist es halt, wenn Personen mich nicht persönlich kennen und nur das mitbekommen und diese dann denken ich sei dumm oder geistig zurückgeblieben (hab ich öfter schon gehört). Was meint ihr woran liegt das und wie kann ich das ändern?

Hallo!

Ich besuche momentan die 10. Klasse einer Realschule aber strebe mit voller Motivation die allgemeine Hochschulreife an. Meine Frage wäre, ob das eine gute Idee ist, da ich nur so motiviert bin weil mich der Beruf als Fluglotsin interessiert. Oder ich einfach bei meinem Realschulabschluss bleiben soll. Na klar müsste man erst einmal Durch die Tests der DFL durchkommen und ob man dann genommen wird ist nochmal eine andere Sache. Aber meine Ängste sind, falls man mit viel Glück genommen wird, ist das ein Beruf mit Zukunft? Ich habe gerne Herausforderungen und ein Beruf der mir das bietet wäre toll. Aber als Fluglotse hat man eine sehr, sehe große Verantwortung und ich habe Angst dass sich das psychische auswirkt. Hat jemand vllt. Sogar selbst Erfahrungen mit so etwas gemacht? Kurz gesagt: Ist der Beruf zum Fluglotse auf Dauer (Lebenslang) eine gute Lösung, Mental usw.

Was kann man morgens essen was gut energie liefert. Wie kann ich mich mental vorbereiten? Hilft warm duschen morgens?

psychisch-physisch körpelich-geistig Aber gibt es ein direktes Gegenteil zu mental?

wie funktioniert das.muss ich dabei einschlafen oder wach bleiben.funktioniert das überhaupt????

Hallo,

befinde mich momentan in der Oberstufe och habe auch recht viele freunde und mir gehrs auch sonst ganz gut aber schule macht mich einfach so unglücklich. Ich werde nach der 12 aufhören und dann ein jahrespraktikum machen. Es sind aber noch ganze 2 monate bis dahin... Ich hab allein schon letztes halbjahr 120 stunden entschuldigt (bin 18) gefehlt... Und dieses halbjahr schätze ich wirds auf 200 kommen... Ich halts einfach nicht aus... Ich bin nur in englisch gut weils mich interessiert will ja später auch informatik machen also interessiert mich das ebenfalls. Ich lerne auch momentan programmieren und würde ejnfach viel lieber mehr zeit dafür investieren. Habt ihr irgendwelche tipps? Oder gibts ne möglichkeit mich bis zum rest des schuljahrs krankschreiben zu lassen?... Ich könnte so viel glücklicher sein wenn ich machen könnte was ich liebe... Nämlich informatik. Ich bereue es immer so sehr nach der realschule nicht erst ne auabildung gemacht zu haben.

Danke fürs lesen hier ist ne imaginäre kartoffel :)