Was kann man damit bauen?

Hey,

Und zwar, immer paar Tage vor meiner Periode fühlt es sich an wie Eisprung, also mehr Ausfluss als sonst und auch meine Gefühle sind Achterbahn und so, ist das normal?

Hey,

Mir ist vorallem auf Tiktok aufgefallen, wieviele Jugendlichen es eigentlich richtig schlecht geht. Ich dachte anfangs immer nur mir geht es schlecht, aber ich sehe Tausende andere Leute die genau meine Situation beschreiben und wirklich viele Jugendliche sind depressiv. Viele Jugendliche posten täglich Tiktoks wie schlecht es ihnen geht und teilweise bin ich echt schockiert, dass es so so vielen schlecht geht.

Wieso ist das so? Habt ihr Vermutungen?

Habe meine Finger vorhin verletzt also aufgeschürft und jetzt pocht der so also fühlst sich wie Puls an. Wieso ist das so?

Hey, ich bin eigentlich schon seid längerem grundlos traurig, aber seid ca. 1 1/2 Monaten geht es mir irgendie die ganze Zeit so. Der Auslöser war, dass mich ein Junge verletzt hat, den ich geliebt habe und ich emotional abhängig war. Seitdem er weg ist wurde es schlimmer, aber eigentlich war es davor auch schon ein wenig so.

Ich bin allgemein ein sehr sensibler und emotionaler Mensch mit sehr wenig Selbstbewusstsein.

Ich weiss einfach nicht, was mit mir los ist, ich weine so oft und bin gereizt gegenüber meiner Mutter. Sie hat auch gesagt, ich soll aufhören so zu sein und ich momentan so komisch bin, aber was kann ich dafür? Mir geht es so schlecht und ich fühle mich, als ob irgendwas wäre oder mich bedrückt, aber ich weiss nicht was. Oder ob es einfach daran liegt, dass ich verdammt wenig Selbstbewusstsein besitze… Ich weiss es nicht, aber irgendwas bedrückt mich…

Den Tag über geht es mir eigentlich gut und ich lache oft, aber sobald es Abend wird und ich Zeit am Handy verbringe und nichts tu kommt alles hoch.

Ist das eine Phase?

Was soll ich tun? Wieso bin ich so? Liegt es am Selbstbewusstsein? Oder Pubertät?

Hey,

Ich leide seit Jahren an sehr starkem Overthinking. Ich überdenke alles und steigere mich krank hinein.

Ich bilde mir auch irgendwie ein, dass ich verflucht wurde nur weil ich ein schlechten Tag habe, oder etwas komisch/ anders ist…

Allgemein, sobald sich jemand anders verhält oder was komisches ist, was sonst nie so ist, merke ich das sofort und überdenke alles komplett und steigere mich so enorm da hinein.

Ich mache meine ,,Probleme“ mit overthinken soviel schlimmer, als es eigentlich ist.

Wie gesagt, so war ich schon immer und meine Mutter ist auch so… Aber wie kriege ich das weg?

Ich habe auch oft solche ,,pflanzliche Medikamente“ dagegen bekommen, um mal aufhören zu denken, aber in meinem Kopf ist immer was los und ich steigere mich in alles rein.

Was kann ich tun um das zu stoppen? Gedanken aufschreiben hilft oft auch nicht viel…

Hey,

Ich habe in all den Jahren gemerkt, dass ich sehr wenig Selbstwert besitze. Schon früher mit ca. 9-10 Jahren war ich sehr eifersüchtig und habe alles overthinkt und mich in alles reingesteigert.

Heute bin ich immer noch so, Eifersucht wurde ein bisschen weniger und Overthinking wurde auch deutlich weniger, also ich weiss, ab einem gewissen Punkt soll ich aufhören zu denken, früher habe ich krankhaft overthinkt.

Aber heute ist es so, dass ich bei anderen Menschen nach Aufmerksamkeit suche und mich emotional abhängig mache? Ich kann wie nicht alleine glücklich sein.

Liegt das an meiner Kindheit? Ich hatte zwar eine wunderschöne Kindheit und mit wurde viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Oder an einem früheren Erlebniss? Da kann ich mich zwar auch an nichts erinner…

Wie soll ich mich selbst heilen und lernen selbstbewusst zu werden?

Mir geht es seit bisschen mehr als einem Monat nicht so gut. Ich habe oft geweint und bin sehr gereizt, weil ich soviele Emotionen habe.

Das alles hat erst begonnen seitdem der eine Junge gegangen ist. (vor etwas mehr als einem Monat) Ab da hatte ich mein Leben nicht mehr im Griff, weil ich emotional abhängig von ihm war. Es war sehr schwer aus dieser Emotionalen Abhängigkeit herazszukommen, seitdem ich es aber geschafft habe geht es mir ein wenig besser, aber immernoch nicht richtig gut.

Aber irgendwie geht es mir wirklich oft schlecht und ich habe nicht das Gefühl, dass es wegen ihm ist. Aber irgendwie hat das alles angefangen, seitdem er weg ist, er hat mich irgendwie dazu gebracht, mich in meinem Inneren wertlos zu schätzen und hat mir sehr viel Selbstsicherheit genommen. Ich denke tief in meinem Unterbewusstsein habe ich das nich nicht verarbeitet oder irgendwas anderes, weil ich so gereizt bin.

Ich hatte diese Phase schonmal im Dezember und dann war es aber auch kurz wieder besser und dann als er gegangen ist, ist es wieder passiert, genau gleich wie damals im Dezember (war auch wegen einem Jungen)

Wie komme ich da raus? Ist das eine Phase?

Hey, ein Junge will unbedingt meine Nummer und so, aber er weiss, dass ich nichts von ihm will, das habe ich genug deutlich gezeigt. Er fragt jetzt jeden den er kennt nach meiner Nummer und will mich anschreiben, ich will das aber nicht.

Ein guter Freund von mir hat ihm auch schonmal gesagt, dass ich nichts von ihm will und meine beste Freundin ebenfalls aber der lässt es einfach nicht.

Was soll ich tun?

Hey,

Mir geht es seit paar Wochen nicht sehr gut.

Es hat alles so angefangen, dass ich emotional abhängig von einem Jungen war, der mich plötzlich ersetzt hat. Es tut eigentlich nicht mehr so weh, aber die ersten paar Tage danach ging es mir so schlecht wie noch nie, ich habe nur geheult und das ging ca. 2 Wochen.
Irgendwie habe ich äusserlich damit abgeschlossen, aber seitdem das passiert ist, bin ich so komisch. Ich bin unmotiviert und müde, und schnell genervt und fange grundlos an zu weinen teilweise.
Ich bin mir aber nicht sicher, ob es von ihm kommt, aber das alles hat erst begonnen seitdem er mich verlassen hat. Und ich habe damals schon gewusst, dass wenn er weg ist, werde ich leiden.

Er hat mir alles genommen was ich hatte, ich muss alles nochmal neu aufbauen. Er hat mir unbewusst als er mich ersetzt hat, das Gefühl gegeben, wertlos zu sein. Dieses Gefühl hat sich so eingeprägt in mir, dass ich es geglaubt habe.

Was ist mit mir los? Wie soll ich das wieder schaffen? (ohne Therapie)

Ich bin eine Person mit geringem Selbstbewusstsein… Genau deswegen bin ich oft eifersüchtig , vorallem in Freundschaft, z.B wenn mein beste Freundin etwas mit anderen unternimmt, weil ich irgendwie denke sie ist viel glücklicher als wenn sie mit mir ist, obwohl das eigentlich nicht mal so stimmt…

Was tun? wie selbstbewusstsein aufbauen und neid/ eifersucht loswerden? woher kommt das überhaupt?

Hey,

Ein Junge will bald telefonieren, aber ich habe leichte soziale Ängste und werde komplett nervös dann und zittere am ganzen Körper. Ich habe dann auch Angst, dass meine Stimme irgendwie komisch klingen könnte und mache mir soviele Gedanken.

Ich telefoniere eigentlich nur mit meine Freunden, und ihn kenne ich erst seid paar Tagen und ich habe einfach allgemein Angst, auch vor dem Treffen und so, weil sobald er so aufdringlich wird und soviel will, fühle ich mich unwohl.

Was soll ich gleich tun? Ich will nicht telefonieren, habe ihm auch gesagt, ich mag es nicht zu telefonieren, aber er hat nur gesagt ,,für mich😘“

Hey,

Bei mir ist es so, dass ich momentan nur glücklich bin, wenn mir jemand Aufmerksamkeit gibt.

Ich habe das eigentlich erst seitdem mich ein Junge verlassen hat, der alles für mich. Es hat eigentlich nichts mit meiner Kindheit zutun, sondern erst seitdem dieser Junge weg ist.

Ich habe mich versucht mit anderen Jungs abzulenken, doch auch wenn die mir keine Aufmerksamkeit mehr geben bin ich richtig unmotiviert und gereizt. Sobald ich aber diese Aufmerksamkeit bekomme, bin ich der Glücklichste Mensch auf Erden.

Ich habe irgendwie das Gefühl, dass dieser Junge mir meim Selbstwert nahm (von dem ich nie viel hatte) und ich mich deswegen wertlos fühle, wenn ich keine Aufmerksamkeit bekomme.

Dazu habe ich eigentlich keine Selbstsicherheit, ich bin ein so krank unsicherer Mensch

Was soll ich dagegen tun? An was liegt das? Wie steigere ich mein Selbstwert/ Selbstsicherheit?

Hey,

Ich habe gestern meine Periode bekommen und die ersten Tage ist sie bei mir wirklich extrem stark, (aber habe keine Schmerzen) und ich hatte die Nachtbinde etwa 10h drinn und sie war komplett voll.

Wie lange sollte man die eigentlich tragen?

Hey,

Ich mache in letzter Zeit nicht viel mit Freunden, das letzte mal war Mitte März oder so.

Momentan geht es mir einfach psychisch nicht so gut, wegen dem ganzen Druck (Schule vorallem) und ich habe das Gefühl ich muss mehr mit Freunden raus, aber ich will eigentlich einfach mal lernen, alleine glücklich zu sein und mein Selbstbewusstsein aufbauen und Zeit für mich nehmen und diesen Schmerz zu verarbeiten, der mir dieser einer Junge angetan hat… Allgemein diese gereizte Art hat erst begonnen, als dieser Junge mich so verletzt hat…

Meine Eltern fragen micj auch oft ob alles okay ist mit mir, da ich zu nichts Lust habe und nicht oft raus gehe. Allgemein bin ich sehr gereizt gegenüber anderen Menschen, vorallem meinen Eltern.

Ausserdem mag ich viele Menschen hier in meiner Stadt nicht, ich kann meine ganzen Freunde von der Hand abzählen, aber damit habe ich kein Problem. Diese Menschen hier in meiner Stadt gehen aucj nicht oft raus, also ich bin nicht die einzige, die oft zuhause ist.

Aber irgendwie will ich doch was ändern, weil ich habe keine Lust irgendwie in Depressionen zu enden.

Hey, ich muss bald anderen Menschen etwas berichten, von unserer Schule aus. ich muss auf so einer Bühne stehen und ca. 20 Erwachsenen von etwas berichten. (alleine) Ich habe allerdings immer Herzklopfen und richtig Angst wenn ich da stehe.
Ich habe so Angst davor, dass ich überlege nicht zu gehen, ich kenne die alle nicht und habe sie noch nie gesehen.

Wie soll ich das tun? Ohne dass ich panische Angst bekomme?

Hey, habe seid gestern teilweiwe solche Spannungskopfschmerzen am oberen bereich des Schädels (ganze Schädeldecke) bei Google steht, es fühlt sich an wie ein zu enger Hut, dies trifft zu.

Wie kann ich das mit Hausmitteln behandeln? Hilft Bewegung oder schlafen?

Hey,

Ich hätte seid 3 Tagen meine Periode bekommen sollen… aber sie kommt nicht.

Das war schonmal so, da kam sie 1 Monat gar nicht, also irgendwie 24 Tage Verspätung. Sonst kommt sie immer genau zum ,,richtigen“ Datum ——> laut App (flo)
Ich habe meine Periode erst seid ca. einem halben Jahr.

Schwangerschaft, Pille/ Verhütung ist ausgeschlossen.

Als möglicher Faktor kommt eigentlich nur Stress in Frage, oder mein Zyklus ist einfach noch unregelmässig, kann das sein?

Danke für eure Antworten.

Hey,

Bei mir ist es momentan so, dass ich immer jemanden brauche, also ein Junge, der mir Aufmerksamkeit gibt. Mit dem ich schreiben kann. Also jemand der mir Komplimente z.B und Aufmerksamkeit gibt. Meist mach ich mich dann emotional abhängig von diese Person. Das heisst, sobald ich diese Komplimente und Aufmerksamkeit nicht mehr so stark bekomme fange ich an zu weinen. Denn sobald ich keine Aufmerksamkeit und Beachtung bekomme, fühle ich mich wertlos, ich habe das Gefühl ich kann nur glücklich sein, wenn mit jemand Beachtung schenkt.

Ich weiss nicht wieso das so ist, aber extremer wurde es seit dem einen Jungen, der mir gefühlt die Welt versprochen hat und dann einfach so gegangen ist. Ab da geht es mir sonst schon sehr schlecht und ich brauche unbedingt Aufmerksamkeit und Ablenkung.

Liegt das eventuell daran, dass ich noch nicht abgeschlossen habe mit dem einen Jungen, oder weil ich einfach zu wenig Selbstbewusstsein habe?
Was kann ich dagegen tun, dass ich mich auch wertvoll fühle, wenn kein Junge da ist?

iPhone auf iPhone, sodass alle Daten/ Fotos/ Apps übertragen werden, und ich nich nirgends mehr einloggen muss? Über iCloud oder wie?