Kalorien – die neusten Beiträge

Die einzigen Zutaten sind Schwein und Salz, diese crunchigen Schweinekrusten. 67g Protein auf 100g und 13g Fett klingt doch ganz gut

Hey,

Gibt es dass man plötzlich keine bananen mehr vertragen kann? Hatte 2 Tage auf der Arbeit bananen gegessen und dann etwas später also nicht so lange bauchschmerzen gehabt und durchfall.

Schafft ihr es Beispielsweise nur ein stück Schokolade zu essen oder nur ein paar Chips oder muss es immer alles sein?

Manchmal komme ich spät von der Arbeit und dann muss es schnell gehen. Stimmt es das Essen aus der Mikrowelle keine Nährstoffe hat?

Wenn ich für 2 Tage koche und in der Mikrowelle aufwärme, hat das Essen aus der Mikrowelle dann weniger Nährstoffe als wenn ich das sofort essen würde?

Ich meine NICHT so eine mit Honig, Sirup und viel Zucker vermischt sondern mindestens 95% Erdnüsse und höchstens etwas Öl oder Salz hinzugefügt.

Ist das gesund wenn man es einmal täglich auf dem Brot isst?

Ich habe Hunger und wir sind neu umgezogen noch haben wir keine Küche deshalb bin ich verpflichtend mir draußen immer was zu kaufen was kann man sich gönnen aber was nicht zu ungesundes? Ich will nämlich was gesundes essen da ich in einer Diät bin als kraftsportler

Hey liebe gutefrage community, ich habe angefangen vor 2 Jahren abzunehmen und da wog ich noch ungefähr 120 Kilo, heute wiege ich 79 Kilo und bin sehr froh mit meinem Prozess, aber ich halte mich immer noch im Kalorien Defizit da ich angst habe zuzunehmen. Ich bin 79 Kilo um die 186 groß breit und 16 Jahre alt, ich esse auch nicht so viel süßes um Nicht wieder dick zu werden.

Dauerhaft jeden Sommer, lebenslang.

Wenn ich an einem Abend Eis esse und am nächsten Tag 24 Stunden nichts mehr Esse, habe ich dann Kalorien verbrannt?

Hallo

Kann man Burrata auf's Brot (ohne Mehl & Hefe oder Glutenfreies Brot) oder auf Linsenwaffeln geben und dann essen ? auch Tomaten dazu geben ?

Hi. Ich habe eine Banane in den Gefrierfach getan um Eis daraus zu machen. Aber meine Geschwister haben vor vielen Jahren Eis aus dem Gefrierfach gegessen und Madenwürmer bekommen. Ich habe Angst, dass die Banane Würmer verursachen könnte .

BITTE NUR HILFREICHE ANTWORTEN !

Leckerer als Europa?

Was ist besser?

Hallo.

Ich möchte mich gesund ernähren und liebe es, was neues auszuprobieren, was essen angeht.

Geht das so ?

Beispiel :

Mahlzeit :

Erdbeeren oder Blaubeeren oder anderes Obst

danach Linsenwaffeln mit Frischkäse, Ei & dazu ein Tomaten Mozzarella Salat - mal auch körniger Frischkäse

also kleiner Nachtisch Snack - Protein Mousse Schoko & Vanille.

Geht das so ?

Hallo.

Wenn ich mir eine Packung Erdbeeren von 500g kaufe & einige dann noch für den nächsten Tag verwenden möchte, wie lagere ich diese ?

Im Kühlschrank - ja - aber wie ?

In der Packung oder lieber in eine verschließbare Dose oder Gläsbehälter zum zudrehen oder abgedeckte Schüssel ?

1. Ins Ei
2. Ins Mehl
3. In die Panade

richtig?

hallo leute, ich hab mich vorgestern, gestern und heute morgen gewogen. ich bin von 62,4 auf 61 und dann auch 60,5. hab allerdings ziemlich wenig bzw garnichts gegessen. erste frage : ich das dauerhaft überhaupt möglich das ich so schnell abnehme? und wäre ich dann in der in paar tagen sogar bei meinen 56/55kg? will einfach so schnell es geht mein gewicht verlieren, und am besten auch nicht wieder in eine ess attacke fallen. tipps?

Meine den von DM dieser von Sportness der hat auch paar Vitamine und Mineralstoffe.Und ist auch nicht so teuer.Werden diese Vitamine auch vom Körper gut aufgenommen?Und wäre es okay wenn ich es in haferflocken+milch reinmachen ohne das irgendwelche Nährstoffe oder Vitamine usw... von der Milch oder von den Haferflocken weggehen?Weil ich würde es gerne damit kombinieren weil haferflocken mir nicht immer so gut schmecken.Und bitte nicht kommen mit irgendwas "dann ess keine haferflocken" oder so ähnliches.Möchte damit auch meine proteine decken.

Ich bin aktuell in einem Kaloriendefizit, aber mein Bruder holt gerade frische Brötchen was könnte man als Ersatz für Brötchen essen? Ist auch nur am Wochenende so das ich da früh mitessen soll, geht da dann mal ein Brötchen?

Bei vielen Menschen ist es erforderlich bzw wünschenswert das Sie Zucker in Lebensmitteln und Getränken reduzieren bzw vermeiden.

Leider wird einem dies von der Lebensmittelindustrie nicht einfach gemacht.
Oft sind die Firmen nicht gewillt den Zucker zu reduzieren oder zu Ersetzen.

Die Produkte die man dann Zuckerfrei kaufen kann sind meist Straßenraub.

ZB ein Fertiger Rührkuchen mit 400gr kostet mit Zucker zwischen 2 und 4 Eur, ohne Zucker 6 - 12 Eur also das 3 Fache

Da stellen sich folgende Fragen_

1. Warum wird der Zuckergehalt nicht Stärker und mit mehr Nachdruck reglementiert?
2. Warum zeigen die Firmen nicht selber mehr Eigenverantwortung?
3. Warum Zocken die Firmen die Kunden so ab? Ich glaube ja mal nicht das der Süßstoff den dreifachen Preis rechtfertigt.....

Ich war neulich beim all you can eat - to good to go und dabei bekamen jeder eine Box, das man mit dem übrig gebliebenen essen aus dem buffet selber voll füllen konnte und ich als Türke, habe die Box randvoll gestopft, während die anderen 4 deutschen ihre Boxen nur zur 3/4 gefüllt haben... ☺️

Hallo an Alle

Ich bin mal gespannt was ihr so zu dem Thema sagt.

Wieviel glaubt ihr brauch eine 1 Person im Haushalt an Ernährung? 200€ 250€ 300€?

Zu mir ich bin eine Person die normal 3 große Mahlzeiten isst. Arbeite in meiner Ausbildung auf dem Bau d.h ich verbrenne auch gut Kalorien durch körperlich schwere Arbeit. Wieviel würdet ihr mir da empfehlen an Ernährung einzukaufen bzw. wievie müsste ich pro Monat als Alleinige Person rechnen.

LG

Ist es ungesund täglich 1-2 Kilo Gummibärchen zu essen? Ich habe ein schlechtes Gewissen

Natürlich Fleisch

aber alles außerhalb vom zu grillenden Fleisch

evtl mit Rezept. Falls ihr was im Kopf habt

Sowas habe ich mal gesehen.

Bin schon gefühlt alles durch(Steak,Lahmacun,Köfte,Nudeln,Pizza)

deswegen wollte ich mal nach Vorschlägen fragen was ich so essen könnte heute

Danke

Esse am Wochenende immer 500g Skyr zum Frühstück.

Ist das viel?

Was ist euer Lieblingsessen?

Ich hatte 2 Tage lang schlimm Fieber und jetzt eine Mandelentzündung, und egal, was ich esse oder wie viel, ich werde nicht satt, ich habe dauernd Hunger.

ich hab kollagen proteinpulver gekauft. hatte gelesen es ist gut für die gelenke gegen verletzungen und alles. und einfach mal gekauft. hab noch mehr gelesen und dann hieß es das ist überhaupt nicht bewiesen und eher unwahrscheinlich... außerdem ist die biologische wertigkeit davon ja auch mieserabel.

hab dann aber auch gelesen es ist klar bewiesen das es gut ist für haut und haare und derlei. jetzt da ich ja abnehme viele kilos sind schon runter... hab wieder angefangen das zeug zu nehmen. warum? weil es ja der haut helfen soll. meint ihr es bringt was, dass die nach dem abnehmen ein klein bisschen weniger schlabberig ist?

oder alles rausgeworfenes geld? immerhin mischt es sich wunderbar mit allem da hat es die nase vor allen anderen proteinpulvern

achso ich mach sport natürlich also bissl von dem fett tue ich wohl mit muckis auffüllen aber dünner werd ich halt trotzdem

Gefühlt JEDER macht Werbung darüber. Ich habs probiert und es schmeckt wie fast jedes Getränk mit Süßungsmittel zu süß und das noch schlimmere KÜNSTLICH.

Schätzungsweise

Besonders junge Leute. Es ist die minderwertigste Qualität und schmeckt nicht einmal lecker.

selbst im Supermarkt

Bspw Pizza Tonno.

Vorher 500 skyr eiweiß usw alles gedeckt

Hallöchen, gehört tiefgefrorener Fisch zu Fastfood? Du brätst das ja selber, und Linsensuppe aus der Dose gehört auch zu Fastfood oder?

Hallo, ist s möglich abzunehmen, indem man eine Mahlzeit durch eine proteinreiche kalorienarme Mahlzeit ersetzt (zB Quark mit Obst oder Hättenkäse, Joghurt,...) und sich ansonst ganz normal ernährt, was die restlichen 2 mahlzeiten anbelangt?

Ich würde ja sagen weil daraus sich ja Fleisch entwickelt

Was findet ihr besser? Also wenn ihr die Wahl zwischen den beiden hätttet..

Und wie hat’s euch geschmeckt?

Im Rewe gibt es Jungbullen Minutensteaks. Sind die gut geeignet für eine Fitnessgerechte Ernährungsform?

KEIN DÖNER ! KEIN SCHWARA ! KEIN CHINESE UND KEIN ITALO.

einfach normales essen was mama kocht, naja ihr wisst schon zb wiener schnitzel mi kartoffelpüree.

oder königsberger klopse oder frikadellen son scheiß halt.

soll große portion sein und günstig. kein schickimicki scheihaufen.

Hallo und zwar habe ich mir einen Fertiggericht geholt mit Erbsen, Möhren und Cevapcici. Jetzt frag ich mich, ob ich das essen kann, ohne es in die Mikrowelle zu wärmen? Die Frage ist mir einfach eingefallen

Welche Schermaschine benutzt man um einen Döner zu scheren? Das Fleisch wird ja immer perfekt abgeschoren damit das so klein ist.

Wie wird das Fleisch so klein geschoren und kann man das auch mit anderem Fleisch machen?

Die Qual der Wahl der Giganten der fast food Branche welcher ist dir lieber ?

ja essen aber wird nichts esse fünf mal am tag alles was schmeckt nichts bleibt immer beim selben gewicht meine freundinnen beneiden mich dafür ist aber nicht toll wen man den ganzen tag essen muss nur um nicht noch dünner zu werden

Stimmt das wirklich, dass die kaum Kalorien haben und keinen Zucker? Wie geht das? Oder ist es eine Lüge?

Ich kenne z.B Etepetete, aber da muss man ein Abonemment abschließen. Gibt es Gemüse- oder Obstboxen mit denen man verformtes Obst und Gemüse einmalig retten kann, ohne abonnieren zu müssen?

Wie erkennt man eine fast food Sucht

Bin M17 übergewichtig und kann nicht aufhören fast food zu essen bin ich süchtig?

Und wie kann so was passieren das man süchtig davon wird ?

Lg

Ich habe ein Nutella Glas was 9 Monate über den MHD drüber ist . Es ist ungeöffnet und steht im Kühlschrank. Kann ich es noch essen ?

Also ich weiß, dass ich jetzt nicht jeden Tag fünf Chips tüten Essen sollte, aber ich meine, muss ich mich so ernähren, dass ich jetzt irgendwie jeden Tag meine Kalorien zähle? Und halt nur Protein Gerichte esse oder kann ich mich einfach normal ernähren? Also Obst ab und zu mal süßes, aber halt ausgewogen

Heyy

ich Wollte nur mal fragen ob das was ich heute gegessen habe gesund war oder wenigstens halbwegs gesund :)

Frühstück

Vollkornbrot wo auf beiden wenig ziegenfrischkäse drauf ist. auf der Linken Hälfte ist eine halbe Scheibe Fettarmer Käse mit Solei und auf der rechten Hälfte ist zuckerfreier Himbeere Aufstrich

In der Schule hatte ich einen Apfel

Mittag (nach der Schule also ca.14:00 Uhr)

Da hatte ich mir schnell eine kleine laugenstange mit Butter und Schnittlauch geholt (leider war da SO viel Butter drauf ) und dazu eine Banane

Abendessen

Salat mit Eisbergsalat,Möhre,Essiggurke,Rotkraut,Oliven,Rote Bete,Paprika,Sellerie,Fettarmen Hüttenkäse,Gurke,Tomate und dazu ein paar Weintrauben

Bei mir gibt es heute nur eine große Schüssel Salat.

Wäre das für euch okay als Hauptmahlzeit an so nen Tag wie heute ?

Hallo zusammen ich bin katholisch aber esse unterm jahr oft genug kein Fleisch.

Bin gerade nicht daheim und wollte mit einen Döner holen.

Was passiert wenn ich Fleisch esse?

Wird man dick und ist es ungesund 500g beziehungsweise 500ml Honig zu trinken ist flüssighonig?

Also am besten mit vielen Nährstoffen und es sollte sie auch im Supermarkt zu kaufen geben.

Zucker, Milch, beides oder schwarz?

Habt ihr heute schon Kaffee getrunken?

Oder mögt ihr gar keinen Kaffee?

Morgens : zwei Dinkeltoast Scheiben übereinander mit Tomate, Gurke, Frischkäse und Käse drauf dazu Ananas.

Mittags und Abends zusammen, weil spät erst Nachhause komme.

Hähnchen mit Karotten dazu und Tomaten eventuell.

Wenn man Cottage Cheese mit Avocado isst?

Ist ein Proteinpudding auch eine Art Süßigkeit?

Habe Burger King gegessen: mittlere King pommes, long chicken und chili cheese Fries und jetzt habe ich mir nochmal chicken Nuggets gemacht habe sehr Hunger und morgen mache ich wieder Sport.

Hallo

Ich will von Cola weg trinke jeden Tag 2 Liter, ist es gesünder Saft zu kaufen und das mit Wasser zu mischen??

Kann ich das so schälen und essen? Und was ist das? 1 Erdapfel?

Zb aus gekochtem Brokolli eine Suppe im Mixer machen weil ich es nicht gerne esse aber als Suppe mag.

Nicht nur Brokolli auch Paprika, Zwiebeln etc

Gehen dadurch die Vitamine kaputt?

Geriebener Apfel, geriebene Karotten und Apfelessig. Halte es bewusst einfach.

hey

nur mal aus reiner Interesse

Würdet ihr das essen wollen ?:)

unten drunter ist Eisberg Salat

Hey, weiß jemand wieviel so ein Berliner / Krapfen wiegt? Ich muss momentan auf Kohlenhydrate achten und bräuchte eine Zahl zum tracken:) ..

Ich habe aktuell wenig Zeit und zudem derzeit keine Küche, sodass ich nicht kochen kann. Deshalb suche ich eine gute, gesunde und kalorienreiche Trinkmahlzeit, die alle notwendigen Nährstoffe enthält.

Hallo, der Kühlschrank ist ja ansich schon luftdicht, oder?
Wenn ich jetzt eine verschliessbare Frischebox nehme für Obst udn Gemüse, dann gibt es Boxen, die sich verschliessen lassen auf 2 Weisen:

• Deckel ohne Gummierung
• Deckel mit Gummierung

Wie ichd as verstehe ist die Variante mit Gummierung luftdicht, die ohne Gummierung nicht.

Nun die Frage, brauche ich unbedingt eine luftdichte Box im Kühlschrank, während der Kühlschrank selbst eh schon luftdicht ist?

Mal Hand auf's Herz:
Bei einem Döner bekommt man heutzutage recht viel rohes Gemüse und eher wenig Fleisch, da es sich für den Verkäufer auch rechnen muss. Das Gemüse besteht aus Tomate, Salat, Kohl, Zwiebeln. Also recht gesund.

Das Ungesunde an der Sache sind eigentlich nur das fettige Fleisch und das helle Fladenbrot/Weizenbrot und die Soße.

Wenn ich mir das Durchschnittsabendbrot der Leute anschaue, dann ist das meist Mischbrot, was ja im Grunde eher Weizen als Roggen/(Vollkorn) ist, mit fettigem Belag, also Wurst oder Käse. Dazu Magarine/Butter. Rein von den Nährwerten her würde ich sagen:

Mischbrot = Fladenbrot

Wurst, Käse = Dönerfleisch

Soße = Magarine, Butter

Also im Grunde nicht viel Anders als das deutsche Abendbrot. Hinzu bekommt man beim Döner mehr Gemüse als beim Abendbrot, was ich so sehe im Umfeld.

Also sowas wie Chicken Ticka Massala, Butter Chicken etc. ?

Habe Samstagabend Quark gekauft und vergessen zu kühlen. Kann ich den heute noch essen oder ist das ungesund ?

Wieviel G eiweiß hat ein Döner Teller mit Reis,Salat und wenig soße?