Kalorien – die neusten Beiträge

Ich wiege mit 1,72 nur 52 kg

ich hatte vor einem halben jahr gesundheitliche probleme wo ich alles auskotzen musste was in gegessen habe

seitdem bin ich extrems dünn und kann nicht viel essen ohne das mir schlecht wird

wisst ihr ob es Tabletten gibt die helfen? Ich hab zum Beispiel versucht diesen monat viele sachen zu essen vorallem ungesunde aber ich nehme kein kilo zu

was kann ich essen was nicht stark satt macht aber viele kalorien hat?

ich traue mich mittlerweile nichteinmal raus

Hiii,

mich würde interessieren wie viel ihr so bei Mecces geschafft habt oder schaffen würdet, wenn ihr so richtig hungrig seid.😁😋

Also euern persönlichen Highscore an Burgern, Pommes, Nuggets usw.

Schreibt bitte dazu ob ihr männlich oder weiblich seid.

Mein persönlicher Highscore sind 1BigMac McMenü, 3 einzelne BigMacs hinterher und 6 Nuggets.😅

Danach war ich aber echt kurz vorm platzen.🥵

Aber es hat sich irwie auch ganz gut angefühlt, so vollgefuttert zu sein.😁🥰

Leider schafft man das ja nicht so oft.😅

Okay, jetzt ihr☺️

egal wie mannt es nennt: Semmel, Weckle usw

‼️Gerne auch dazuschreiben mit was ihr das isst: Ketchup, Senf, Beides, Nichts?

Ich mag Tiramisu sehr und esse das öfters. Ist das empfehlenswert mit 14?

Stelle mir gerade einen ungefähren Ernährungsplan zum abnehmen und Muskelaufbau zusammen.

Wenn ich den aktuell so durchziehen würde, käme ich auf etwa 14g Salz pro Tag (bisschen sehr viel).

Fast die Hälfte macht der sonst Nährwerttechnisch ansprechende Harzer Käse aus. Praktisch kein Fett/Zucker, 30g Eiweiß auf 100g, jedoch eben auch 3g Salz.

Hat jemand eine Alternative? Danke

Was ist besser und was kommt eher an echte Milch ran?

Wie viele einzelne Pommes esst ihr schätzungsweise durchschnittlich an einem Tag? Gerne mit Alter und Geschlecht.

Guten Abend,

Ich habe vorhin Abendbrot gegessen. Und mittags habe ich ebenfalls gegessen. Jedoch habe ich heute im Verhältnis zu anderen Tagen eher wenig gegessen.

Nun habe ich eigentlich gar keinen Hunger mehr, ich habe aber den Druck noch etwas essen zu müssen... weil ich ja sonst Mangelzustände bekommen könnte... Zum Beispiel, habe ich heute praktisch kein Obst gegessen...im Grunde, nur Fleisch und Gemüse...

Soll ich was essen, obwohl ich keinen Hunger habe...? Muss ich mir Sorgen, um Mangelernährung machen? ( Haarausfall )

Ich bin ratlos, und habe Angst... ich achte so gut es geht, das ich mich abwechslungsreich ernähre. Heute hat das nicht so toll geklappt...

Symbolbild:

Auf dem Ausgedruckten bon steht nie was drauf

Morgen ist wieder Grillwetter was gehört bei euch drauf?

Von Kartoffeln, Gemüse, Brot, über Fleisch sind die Geschmäcker ja verschieden. Also was macht ihr drauf?

Lg

Hatte ich leider auch mittlerweile ist es einer meiner Favoriten 😜

Mhbd. ist der 13.3 also 1 Woche her. Kann ich den noch essen?

Hey Leute,

Welche Ben & Jerry's Sorte ist die beste und könntet mir empfehlen?

Ersetzt Fresubin eine Mahlzeit gut? In einer Flasche sind 400Kalorien und Vitamine enthalten. Wir haben einige nach dem Tod meines Großvaters übrig und wollen sie nicht entsorgen

Die Nuss Nougat Creme, Nutella! 🌰

Hallo. Wie länge hält sich eine gekaufte Zero Marmelade (ohne Zucker) nach dem Öffnen im Kühlschrank ? & auch Zero Ketchup, also auch ohne Zucker geöffnet im Kühlschrank ? 

Folgendes ist in der Marmelade enthalten : (erdbeer Marmelade)

Erdbeeren 50 %, Wasser, Süßungsmittel Maltitsirup, Aroniasaftkonzentrat, Säuerungsmittel Citronensäure, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Süßungsmittel Sucralose, Stabilisator Calciumcitrat, Geliermittel Pektin.

Was esst ihr den so jeden Tag esst ihr viel oder wenig?

Ich habe mir eben eine Dönerbox gegönnt und erst als ich weiter weg war gesehen. dass die Zutaten falsch waren. Da ich die während der Fahrt gegessen habe, habe ich es sogar nur geschmeckt und erst auf dem Parkplatz gesehen.

Hallo, Anleitung siehe Bild. Was bedeutet aufkochen, das Wasser kocht ja schon, wie lange dauert es, bis der Spinat aufgekocht ist? Und danach, Temperatur runter oder nicht, mit Deckel oder ohne?

Außerdem hab ich gemerkt, dass dieser Blatt Spinat, im Gegensatz zu jungem, gar nicht zu einer einzelnen, weichen Masse zerfällt, sondern es im Prinzip Blätter bleiben. Kann ich alles von essen, oder?

Will es richtig machen 😇

Danke für Hilfe!

Hallo,

ich ernähre mich seit einiger Zeit sehr proteinreich für meinen Kraftsport, nun kommt es aber zu starken Blähungen und komischen säuerlichen ungenüsslichen Gerüchen wenn ich mein Geschäft verrichte das meine Freundin schon fast kotzen musste. Ich hab aber ganz normalen Stuhlgang und auch keine Bauchkrämpfe bzw. Druchfall oder so. Kann das nur an der proteinreichen Ernährung liegen oder kann man da noch was optimieren damit es nicht so kräftig riecht? Hauptsächliche Proteinquellen sind Hähnchen, Milcheiweiß aus Quark oder Hüttenkäse die restliche Ernährung besteht aus Gemüse, Obst und hier und da mal ein Proteinriegel.

Hilfe

LG

Habe einen Protein Quark von Kaufland gegessen, hat auch wie immer geschmeckt, Konsistenz war auch wie immer. Beim wegwerfen der Verpackung habe ich gemerkt, dass er seit dem 21.12.24 abgelaufen war. Werde ich nun sterben? :D Ok nein, aber passiert da jetzt was? Wenn er schlecht gewesen wäre hätte ich es doch gemerkt, oder?

Das sieht aber volll gut und lecker aus:

Das weiße ist übrigens Sago und das Essen schmeckt süß

Ist es schlimm, wenn ich z.B 75kg wiege, aber 150g Fett aus gesunden Quellen, wie z.B. Nüsse oder Öl und von paar anderen Sachen esse, da ich zunehmen möchte und nebenbei ziemlich viel Sport mache, weswegen ich auch mehr kcal brauche.

Und bitte nicht so etwas sagen wie "mache weniger Sport" oder so etwas ähnliches.

Backwaren wenn ja welche süß oder deftig?

Hallo,

ich habe Gyros mit Gemüse in Käse-Sahnesoße mit Reis gemacht. Findet ihr es sieht lecker aus und würdet ihr es essen?

Danke im vorraus und liebe Grüße 😊

Ich bin 17 177cm und wiege 117 ich bin über gewichtig aber ich bin auf dem richtigen weg mache sport und esse gesund nun meine frage ist wie hat das abnehmen euer leben verändert wie fühlt es sich an gab es einen unterschied wie euer umfeld euch behandelt hat ich bin offen für Tipps zum abnehmen LG

Ich habe mal vor Jahren eine Wurst gegessen die war soo lecker . Ich kann aber nur noch sagen das die sehr saftig vom Geschmack waren . Welche könnte es gewesen sein?

Egal was man Isst....das erste was man meist schmeckt ist Salz.

Warum muss es so viel sein ?

Wenn ja täglich und in welcher Art?

An die, die Fleisch kaufen, findet ihr, es sollte mehr Angebote geben zu Guten Fleisch. Also weniger aus Stallhaltung und mehr aus Weidehaltung

Eine Freundin von mir ist Schwanger, und frage ob Sie Brokkoli Pulver trinken darf, ob es frei von Listerien und Toxoplasmose ist ?

Hallo mein Freund nimmt mk677 meine Frage ist wie viel Gramm Zucker dürfte man zu sich nehmen ohne das es gefährlich wird mit Diabetes

Wie findest du diese Entwicklung?

Hallo ich esse oft die Salzcracker sind wie Tuc. Kann man die bedenkenlos essen wegen den Salz? Trinke täglich 2,5l Wasser. Danke

Welche Gouda- oder Butterkäse-Scheiben von REWE, EDEKA oder anderen Supermärkten schmecken besonders gut?

Bitte nur ernsthafte Antworten danke schön

Das hier!

Hallo an alle ich lese immer wieder Arabica und Robusta Bohnen gibt es keine anderen Sorten und Frage, welches Mischungsverhältnis sorgt dafür, dass der Kaffee kräftig schmeckt, ohne bitter zu sein?

Zum Frühstück

Hallo und zwar habe ich heute 2 Red Bull getrunken 1 kleine Flasche Fanta und dann noch eine andere Fanta war das viel trinke sonst eigentlich nur Wasser und habe Normalgewicht

Wenn ja, am liebsten so pur oder mit etwas gemischt ?

Wenn es sie als Abendessen gibt

Hey sehen die pommes zu dunkel aus oder geht es noch.

Kann man die essen

Einer meiner Lieblingsfrüchte. (:

Mag am liebsten eher noch grüngelbe. (:

Ganz ehrlich ich find das Zeug abartig. Wer denkt sich bitte mhmmmm kalte Nudeln mit dressing und Gemüse?!!

Da ist ja frische Milchcreme drin und Haselnusscreme mit vielen Vitaminen. Haselnüsse sind ja gesund. Sind Buenos deshalb gesund?

...

Das war ne halbe Avocado ist das braune Schimmel ?

Ist der Manuka Honig hochkonzentriert wirklich so gesund oder aberglaube?

Gibt es da irgendwelche Nachteile (außer der hohe Preis)??

Ich esse jetzt sogar jeden Tag Fleisch.

Ich hab Tage an denen ich zu wenig esse, weil ich einfach keinen Appetit habe. Dann verliere ich auch innerhalb von wenigen Tagen 4kg. Ich weiß das ist ungesund, aber ich kann mich nicht dazu zwingen zu essen, es geht nicht.
Aber an anderen Tagen habe ich 24/7 Hunger und nicht sättigt mich 😭 (vor allem sobald ich meine Tage kriege). Es nervt so weil ich dadurch extreme Gewichtsschwankungen habe und mich super unwohl fühle.
Hat jmd Tipps? 💔

Ich esse entweder viel zu viel oder zu wenig..

Das belastet mich fr

Hallo,

Ich wollte fragen wie ich aufhören kann so viel süßes zu essen, und auch warum ich das tue? Ich hab Übergewicht, aber ich möchte jetzt was ändern. Leider konnte mir das Internet bis jetzt noch nicht weiterhelfen. Habt ihr Ideen?

Hey heute hab ich gefastet und mich beim Fastenbrechen ungesund ernährt weil ich irgendwie bock hatte. Ich hab einen Döner gegessen. Eine handvoll Joghurt fruchtgummis. Und eine halbe tafel rittersport Schoki. Ich werde heute wahrscheinlich nicht mehr essen. Wenn dann bisschen gemüse wie eine gurke oder so.

Hab ich viel gegessen

Ich mache seit 3 Wochen eine Diät und Freitag ist bei mir immer cheat day, doch ich hab heute wirklich zu viel gegessen also ich hab alles an Süßigkeiten gegessen worauf ich Lust hatte und viel zu viel Fleisch genauso wie Brot, jedoch war ich 20 min joggen und habe 15 tausend Schritte gemacht, nehme ich dann zu oder eher nicht ?

Hii,

Da ich gerade schon so viele Fragen zu Essen stelle, wollte ich noch von euch wissen, ob ihr Pizza gerne mögt oder eher nicht so gerne😂🤣...ihr könnt auch noch dazuschreiben, was für eine Pizza ihr gerne mögt.🤍✨🍕

Ich persönlich mag Pizza sehr gerne...vor allem Salamipizza.🤩🍕💕

Freue mich auf eure Antworten!😊👍🏻

LG Maike^^

Sie dürfen auch langweilig oder unausgewogen sein.

Von einem türkischem Laden habe ich das her. Weiß jemand was das ist?

Am Regal stand Sucuk. Ist das Wurst?

Ich gebe ein Beispiel zur Verdeutlichung: Zwei Dönerläden befinden sich direkt nebeneinander.

Dönerladen A verkauft einen klassischen 08/15-Döner für 7,50 € – mit entsprechender Standardqualität.

Dönerladen B hingegen bietet eine Extravergante Variante an: einen Veganen Döner im kleineren, aber dafür schwarzen Aktivkohlebrot, mit wahlweise einer Safran-Knoblauch- oder Granatapfel-Chili-Soße sowie dem üblichen Dönergemüse – für 16 €.

Wo kauft ihr euren Döner?

Ess ich gerne.

Das hier ist die ultimative Diskussion über die Frage, ob rotes oder grünes Pesto besser ist

Hii,

Ich würde gerne mal von euch wissen,ob ihr Sushi mögt oder nicht so gerne mögt.Ihr könnt auch gerne dazuschreiben,warum ihr des mögt/nicht mögt.🍣🍱

Ich persönlich mag Sushi überhaupt nicht gerne und hab ich noch nie gerne gegessen.✨🤗

Freue mich sehr auf eure Antworten!😊☺️

LG Maike^^

Auf Social Media gibts seit neustem ein Gesundheitstrend,bei dem man die Ernährung und Lifestyle komplett auf unverarbeitete/natürliche Lebensmittel umstellt,weil man ja damit scheinbar am Gesündesten leben würde etc.

Was mir aber aufgefallen ist,dass solche Lifestyles nur dank der Globalisierung möglich sind.Die verschiedene Lebensmittel die benutzt werden kommen aus allen möglichen Teilen der Welt.Das würde bedeuten,dass man sich ohne Globalisierung gar nicht gesund ernähren könnte.

Ich bin der Meinung,dass die Natur standortunabhängig und unabhängig von gesellschaftlichen Fortschritt alles bereitstellt was man braucht,um gesund zu leben.Natur,Nahrung,Bewegung etc.

Ist meine Philosophie sinnvoll?Kann ich wirklich davon ausgehen,dass alles was ich brauche um gesund zu sein unabhängig vom Standort/technologischem Fortschritt ist und von der Natur schon bereitgestellt ist?

Ist es sinnvoll bei einer Grippe Tütensuppen zu essen?

Warum Eselmilch Käse zu teuer ist?

Überlegen Sie mal Kilo kostet 1.000 Euro.

Habe es erst erfahren,ist Ja Helle wahnsinn. :)

Hallo, was machen Ballaststoffe eigentlich, und wo sind sie viel drin?