Wo bekommt man Laktose freien Käse, und welcher wäre zu empfehlen?
5 Antworten
Das ist ziemlich einfach.
Laktose ist Milchzucker.
Wenn du im Supermarkt schaust und der Käse hat keine kohlenhydrate, ist er laktosefrei.
Und da gibt es echt viele Sorten.
Kleiner Hinweis nur hierbei, gehe nicht mit diesem "trick" an die Käsetheke, sehr häufig wird bei der Käsetheke ab 0,5 Gramm aufgerundet und unter 0,5 Gramm abgerundet. Laktosefrei ist er aber erst bei unter 0,1 Gramm.
.
Du musst nicht auf Zucker,
sondern auf die Kohlenhydrate achten,
also 0 g Kohlenhydrate.
Shit danke. Ich wollte es gerade ausbessern. Der Fehler ist mir auch in den Kopf geschossen.
Die meisten Käse haben von Natur aus wenig bis keine Laktose.
In jedem guten Supermarkt. Ich bin auch laktoseintolerant, vertrage aber auch keinen laktosefreien Käse, bekomme dieselben Beschwerden wie bei normalem Käse. Du kannst es aber einmal versuchen.
Danke, trinke seit Jahren nur Laktose Freie Milch hatte danach nie etwas
Hallo Overthinker154, 👋
Wo bekommt man Laktose freien Käse, und welcher wäre zu empfehlen?
ich empfehle z.B. mittelalten Gouda. 😋
Den habe ich gerade gegessen ….
und der hat 0 g Kohlenhydrate.
Guck einfach beim Käse auf die
👉Nährwerttabelle. Da Laktose ja
auch zu den Kohlenhydraten gehört,
kannst du jeden Käse essen, der
👉0 g Kohlenhydrate hat. 🥳👍
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Appenzeller, Cheddar, reifer Gouda, viele Käsesorten sind laktosefrei. Darüber gibt es auch Listen. Je länger der Käse gereift ist desto weniger Laktose ist drin.
Danke