Als Fortgeschrittener. Ich mache immer pro Maschine 3-6 Sätze × 8-12 reps und dabei habe ich 3 Maschinen für Brust und 3 für den Rücken. Reichen 2 Sätze nicht auch pro Maschine dann?

Ich mache seit 1 Jahr ein Kaloriendefizit und trainiere seit 1,5 Jahren und bin bei 15% Körperfett aber das Fett an der Hüfte, unterer Bauch und unterer Rücken gehen nicht weg. Wäre da eine Fettwegspritze sinnvoll und wieviel kostet das?

1 Monat Trenbolone und man kommt ohne Nebenwirkungen davon?

Obwohl ich Rechtshänder bin und immer beide Arme gleich trainiere, ist mein linker Bizeps größer als der rechte, warum?

Warum wird es noch empfohlen und gemacht dass man bei einer Maschine mehrere Sätze macht, wenn es viele Studien dazu gibt dass mehrere Sätze bei einem Satz der über das Muskelversagen hinaus ging, nichts mehr bringen?

Kurz nachdem man bei einer Übung im Gym bis zum Muskelversagen gekommen ist, dieses High danach fühlt sich für mich kurz an wie eine Droge. Kennt ihr das?

Ich habe gerade eine Kerze gegessen, ich wollte nur wissen wie das schmeckt und hab dann ein bisschen mehr gegessen und jetzt habe ich Bauchschmerzen. Ist das gefährlich?

Lässt mk677 wirklich Organe wie Herz wachsen?

Nach einigen Jahren Pause hab ich jetzt wieder angefangen gute Animes zu schauen. Ich habe gestern Death Note zuende geschaut und heute "another", fande beide wirklich sehr gut. Gibt es in der Richtung vielleicht noch etwas? Nicht unbedingt so viel grausame Tode, mehr der Vibe? Vielleicht auch mit einer eingebauten Romanze? Weibliche Protagonisten wie Mei Misaki? Danke im Voraus !

Habe gerade Death Note zuende geschaut, ich brauche dringend eine neue gute Serie weil es jetzt zuende ist.

Aot, Erased, Naruto und einige andere Animes früher, hab ich schon gesehen.

Was könnt ihr mir jetzt empfehlen, ähnlich gut wie Death Note?

Seitdem ich mk677 nehme, habe ich ständig so intensiven Hunger. Noch viel stärker sogar als der Hunger als Nebenwirkung von den 2,5 Jahren Antidepressiva die ich mal nahm. Wie ist das möglich? Und was kann ich gegen diesen unnormalen Hunger tun? Meine mk677 Kur geht noch 6 Wochen

Ich habe vor 4 Jahren das FF7 Remake gespielt und ungefähr bei Aeriths Haus aufgehört. Sollte ich jetzt nochmal von vorne beginnen oder einfach an der Stelle weitermachen?

Salina, Vulcano, Lampedusa usw

Und wie war es da so?

So wie die neue Verfilmung Der Leopard.

Warum ist deutsche Essensqualität so schlecht im Gegensatz zu Italien? Warum ist das uns Deutschen nicht so wichtig, wie in Italien es ist? Da schmeckt einfach alles besser. Nutella, Schokolade, Käse, Fleisch, Gemüse usw. Eigentlich alles. Man hat das Gefühl dass es der deutschen Industrie nicht wichtig ist. Ich meine selbst Lindt Schokolade schmeckt richtig schlecht im Gegensatz zu kleinen Schokoladen Firmen in Italien. Warum ist das so?

Ist Thunfisch eigentlich ein echter Fisch? Oder wie wird er hergestellt?

Bitte warum kriegen wir Deutschen es nicht hin, gutes problemfreies Internet zu schaffen? Unsere Nachbarländer haben es doch auch alle geschafft, warum hängt Deutschland da so hinten dran??

In Italien habe ich selbst in der hintersten Pampa deutlich schnelleres und zuverlässigeres Internet als in einer deutschen Großstadt, wo ich lebe. Ob WLAN, Mobile Daten mit 4G oder 5G und egal wo und trotz der "besten" und teuersten Verträge die ich habe

Ich bin seit einigem Monaten in einer sehr glücklichen Beziehung und liebe meine Freundin wirklich sehr und alles. Aber manchmal hab ich solche Tiefpunkte wo ich meine Ex Freundin wo ich mich vor 4 Jahren selbst dazu entschieden mich von ihr zu trennen. Also wie kann ich Gefühle des Vermissens bekommen💀💀💀Was ist falsch mit mir ich liebe meine neue Freundin doch. Was kann ich tun?