Kalorien – die neusten Beiträge

Hi Leute! Ich habe mir vorgenommen weniger Zucker zu essen, da ich besonders abends dazu neige mich mit einer Tafel Schokolade vor den Fernseher zu setzen. Seitdem ich aufgehört habe damit, setze ich mich öfters mal mit einer ganzen Gurke vor den Fernseher und snack mir die rein. Oder auch mal mit Paprika Karotten usw... ich liebe es Gemüse als Snack roh zu essen. Geht es euch auch so?

Kann mir jemand ein gutes Frühstück mit vielen Protein Empfehlen

Pizzadienst!

Danke

Sind Kichererbsen aus der Dose immer bereit zum Verzehr? Oder nur manch

Wie findet ihr aldis neue Aktion ,,nur nur natur?"

Also ob ihr beispielsweise am liebsten bzw. häufigsten zum Italiener, Inder, Asiaten, einer Fastfood Kette wie McDonalds oder woanders hingeht.

Sehr cleanen Zutaten

Esse ich nachm Training um den Glykogenspeicher aufzufüllen

Kostet 5€ Der Mann sagte er kann die Preise machen weil er viele Kunden hat !

Gyros Currywurst Pommes!

Wollte mal wissen was das Kalorienreichste ist was man essen kann.

Moin Leute ich esse normal immer scharf Pizza mit extra scharfe Sauce oder auch Peperoni usw eif so. Dann Gibt es aber auch scharfe Sachen die ich den Mal zwingend wegen der Schärfe schlimm finde aber die geben absoluten würgereiz. Weiß jemand was diese "2unterschiedliche Schärfen ausmacht" oder warum das so ist danke im voraus.

Wieviele kcal glaubt ihr haz dieser brötchen? Auf der seite von kamps steht 223 pro hunder gramm

gracias

Hallo.

Was kann ich alles als Topping für Quark oder Joghurt geben ?

Passt zum Joghurt Marmelade (ohne Zuckerzusatz)? oder eher nicht ? & dazu ein Crunchy Müsli oder Honig ?

Wenn ihr eine schön knusprige, goldene Scheibe brot habt mit welchem Belag, Auftrisch würdet ihr es am liebsten essen?

Soo leude von heude, es wird mal wieder Zeit abzunehmen.

Die Winter zeit hat geschmeckt meinem Selbstwertgefühl gings dannach aber nichtmehr so gut und dir Waage zeigt nurnoch hohe Zahlen.

Ich habe schonmehrmals angefangen und mehrmals versagt.

Ich bin M14 Jahre alt und wiege aktuell stolze 68,6 kilo mein Ziel ist auf 65 fürs erste runterzukommen habt ihr irgendwelche tips und tricks für mich wenn ja dann währe es lieb mir die mitzuteilen.

Ich bekomme leicht Bauchschmerzen in der früh wenn ich die Nacht davor Milch getrunken habe. Ist es aber gesund? Ich würde jetzt zb warmes Milch mit Salep Trinken und danach schlafen

Irgendeinen Snack oder Ähnliches

Hallo und zwar wollte ich mal fragen ob ich heute Zuviel gegessen habe ich hatte heute einen Döner 1 Teller Nudeln und ein sucuk Toast aber ich mache 3x die Woche Sport geht das trotzdem war heute nur eine Ausnahme

Früchte sind ja gesund doch manchmal hab ich das gefühl ich würde zu viel davon esse ich esse meistens so am tag 2 bananen einen apfel und eine orange an manchen tagen esse ich auch drei äpfel und einen organe und eine banane und an manchen drei kiwis ein apfel und zwei orangen .Esse ich zu viel obst oder ist dass noch eine ausgewogene Menge

Gefühlt in jedem Restaurant gibt es Salami Pizza, aber Pommes Pizza kommt irgendwie nur selten vor. Warum ist das so und was ist deine Meinung dazu?

Ich bin 13 weiblich und bin 162cm groß und wige 51,7kg ist das normal?

Maybe paar Tips beim abnehmen ich mache momentan Workouts zuhause und so

Kann ich ein Laugen-Eck und ein Laugenbrötchen, die ich heute (Samstag) an der Backtheke im Supermarkt gekauft habe, am Montagmorgen auf der Arbeit noch essen?

LG

Oder ist das zu spät ?

Hey Leute,

Kenne aus den USA die Cherry vanille Coca cola in der Dose, und hab mich eben gefragt ob es diese auch in Deutschland in den Supermärkten gibt.

Freu mich auf Antworten

Ich esse selten süßigkeiten aber wenn ich einmal zumbeispiel eine Packung kekse haben u d was davon essen möchte esse ich alles aufeinmal auf weol ich mich nicht zurückhalten kann.warum ist das so und eas kann ich dagegen tun?

Also ich habe meine Ernährung gebessert, ich trinke keine Softdrinks mehr, nur noch Wasser und hier und da mal ein Energy. Ich koche sonst typische Gerichte aber esse häufiger Obst und gemüse, Joghurt, Haferflocken und keine Süßigkeiten mehr. So wenig Zucker wie möglich. Ist es dann okay mal Chips zu essen obwohl ich auch gleichzeitig fett verlieren will?

Oder andere Dinge, die Sie köstlich zubereitet haben

Mögt ihr Nutella mit oder ohne Butter ?

Ich trinke manchmal 1 Proteinshake für meine Muskeln. Wenn ich den mit 3,x%, also fetter Milch zubereite ist er fluffiger und dickerflüssiger und mit 1,x% Milch dünnflüssiger. Kann das sein oder ist das eine Illusion?

Hallo zusammen,

da ich mein Essen zurzeit tracke, würde ich gerne wissen wieviele Kalorien, Protein und Kohlenhydrate mein sub hat. Kann da jemand helfen?

-15cm Vollkornbrot

-chicken teriyaki( doppelt Fleisch)

-Käse: Morzarella

-Gemüse: Salat, Tomate, Gurke, Mais, Paprika, Gewürzgurke, Zwiebel

-keine Soße

Danke im Voraus:)

Die haben irgendwas auf der Schale, Keime nennt man das oder? Ist das bedenklich? Gehen dir beim Kochen ab? Sind die giftig? Also diese komischen kleinen Dinger an den Kartoffeln. Ansonsten sehen die gut aus, also innen auch ganz normal und nirgendwo was grünes. Eben nur diese komischen Dinger drauf

Wieviele kalorien hat ein stück pizza margerita bei Domino pizza ungefähr?

Wenn Ihr gerne Toblerone esst, welche Sorte?

https://m.media-amazon.com/images/I/619l8aqLtzL._SL1000_.jpg

Wer von euch kennt sich mit Matcha aus, woher bekomme ich hochwertigen Bio Matcha ?

Wenn man eine Pizza bestellt ist es doch normal dass der Laden einem die Pizza in 8 Stücke schneidet. Bin auf ein Video gestoßen und in den Kommentaren meinten zu mir „in welcher Welt schneiden die den die Pizza. Das macht man selber die wissen ja nicht wie groß sie die Stücke machen sollen“. Ich dachte das wäre was ganz normales. Der Tag läuft bei mir schon komisch genug als ob ich wirklich von einer anderen Welt bin. Einer muss mir helfen und bestätigen dass es normal ist.

Hey bei uns gab es heute etwas schnelles von Maggi zuessen und ich zähle halt Kalorien und hab barcodr gescannt damit ich das richtige Tracke aber man kocht zu dem Essen halt noch Reis dazu und bei YAZIO wird angezeigt eine Portion von 351 hat 344 kcal und meine Frage jetzt is der Reis da mit dabei gerechnet oder muss man den noch dazu machen?

MAcht ihr euch gerne selbst essen mit käse? Oder habt ihr einen leckeren käse snack? Oder bestellt ihr euch lieber was käsiges? :D

Was ist euer Käse-Favorit?

Mein täglicher Kalorienbedarf ist va.2600. Ich esse am Tag nur mehr als 1600. Und wenn ich doch mehr esse, nehme ich sofort zu. Warum nehme ich zu, wenn das nicht meine kcal bedarf ist?

Ich habe immer durchgehend Hunger.obwohl ich versuche sättigende Sachen zu essen und auch Proteine,Magnesium usw. Woran kann das liegen das ich immer Hunger habe? Und was kann ich dagegen tun ? (Bin w14,171cm und 51 kg) liegt das vielleicht an Wachstumsphase oder so?

Ich hab grad diesen Smoothie in meinem Rucksack gefunden. Der ist am 27. abgelaufen und lag etwas über einen Tag in meinem Rucksack. Meint ihr der geht noch?

Mir ist beim Aufschließen der Haustür leider das Glas Rollmops runtergefallen und kaputtgegangen die Rollmops habe ich schnell gerettet und vom Glasscherben befreit kann ich sie trotzdem essen? Die waren teuer

Hab mir eine 5 Minuten Terrine von knorr gekauft und insgesamt mit Wasser hat es 232g aber laut Hersteller hat die potion 250g immer

was ist jetzt korrekt ?

Ne Frage für dumme wie ich es einer bin. Auf der Rückverpackung steht 0,65g Salz pro 100g, kann ich das ohne bedenken essen? Ich mach ne Ausbildung im Gesundheitswesen und hab Paranoia

Ich schaue gerne Videos von Luigi und er meinte, dass man bei Pasta mit Garnelen die Garnelen einfach ganz zum Schluss ohne sie anzubraten roh in die Pasta werfen kann.

Kann man die dann bedenkenlos essen? Hab Angst, dass es vielleicht zu roh sein könnte.

Hier die Szene:

https://youtu.be/2txLS23tHRI?t=367

Hatte vorhin ein shake getrunken und weil mein stevia leer war hatte ich agavendicksaft genommen den ich noch da hatte, der war allerdings ungekühlt und schon angefangen (hatte vergessen in den Kühlschrank zu stellen). Der ist seit ca. einem halben Jahr angefangen, kann der in der Zeit schon schlecht geworden sein? Ich hab jetzt nämlich bauchschmerzen 😅

Hey

also ich suche nach gesunden Frühstücksideen die schnell gehen.Habt ihr da Ideen?

Hallo,

ich hatte mir ein paar supplements gekauft( auf dem Bild gezeigt), diese wollte ich jetzt je nachdem wie sie vom Hersteller empfohlen werden einnehmen. Das was ich mich frage ist das bei vielen dieser Produkt man z.B. 3 Kapseln vor einer Mahlzeit nehmen soll wenn das bei 3 Produkten so ist, ist das vielleicht etwas zu viel? Außerdem sind bei vielen die gleichen Inhaltsstoffe wo ich mich auch frage ob das dann nicht etwas zu viel ist von allem.

ich würde mich sehr über ein paar Antworten freuen, ob man alles bedenkenlos jeden Tag bzw. die Menge ja nach dem jeweiligen Produkt einnehmen kann oder ist es zu viel, etc.

vielen Dank.

lg

Denkt ihr man kann ihn noch essen?
er hat so braune Stellen, die sind normalerweise nicht da. Ich frage weil ich davon noch ca 10 habe und es schade wäre wenn sie schlecht geworden sind.

danke

Ich sehe selten bis garnicht die Leute in Deutschland reis essen.

Esst ihr selbst überhaupt reis und kocht damit?

Und wie findet ihr es das diese auch teuer sind ?

Liebe Grüße

Schalkefan204

LGSchalkefan204

Ab und zu nicht schlimm zu essen, aber was ist mit dem täglichen Verzehr? Mein Bruder isst das täglich und der Meinung er wäre hoch Intelligent...

Ich höre viele die High Protein Joghurts kaufen und andere die sagen, dass es ein normaler Natur Joghurt auch tut. Wäre nett, wenn mich jemand aufklären würde über dieses Thema. Wichtig, ich rede nicht von einer Haupternährung sondern nur was nebenbei

Ich habe mir den High Protein Joghurt Becher mit Kirsche Aroma und Süßmitteln gekauft aber es schmeckte mir nicht nach Proteine? Ich hab zwar selber nur wenige gegessen aber die alle hatten immer so ein komischen Geschmack( Schoko Protein Joghurt) den der ich beim jetzigen Joghurt nicht hatte. Habe es mir von Netto gekauft. Kann mich wer aufklären

Ich habe erst gesehen, wie ein Dönermann so ein weißliches Pulver auf die Zwiebeln gestreut hat? Sah nicht wie Salz aus, sondern wie Puderzucker

Bei der goldenen Möwe!

Welche Milka Kekse findet ihr von denen am leckersten/besten?

Lg und danke

was ist bei denen der unterschied das hab ich mich schon immer gefragt ich esse immer döner aber denke immer nach ein dürüm zu bestellen,welches schmeckt den besser und ist auch gesünder also gesündere als das andere

Was könnte ich sätigendes zum frühstück essen? Weil esse immer brötchen aber werde nicht satt.

ich frag mich immer ob döner eigentlich geusnd ist weil ok das brot ist nicht das beste aber auch nicht schlimm aber dann Fleisch ist gut salat ist gut der rest ist doch alles gut was sollte daran ungesund sein wenn ich so überlege,ich bestelle immer döner ohne soße weil das fleisch bei mir genug saft abgibt ich zahle für meinen döner 7 manschmal 8 euro hat der döner qualität wenn er so viel kostet

ich wollte mal wissen wie meine ernährung ist ich habe sie seit einem jahr komplett umgestellt und wollte jetzt mal wissen ob andere sie auch gesund finden wie ich sie finde oder hoffe sie ist also morgens ist immer gleich entweder esse joguhrt mit haferflocken und blaubeeren und einbissi backkako oder ich esse von harry körner balance sandwich toast 4 scheiben mache mir zwei sandwiches jeweis mit käse und schinken zu mittag gibt es meistens nudeln mit eier oder rind bolognesse selbstgemacht dann zu abend esse ich eisbergsalt mit gewürzgurken und tomaten danach trinke ich alpro soja milch ja die zuckerhaltige aber das ist das einzige mit zucker was ich zu mir nehme ich das trinke ich jetzt auch selten und da ist auch nicht soviel zucker drinn nach jeder mal zeit esse ich auch obst mal äpfel mal bananen mal orangen und ich trinke meistens ein bis 2 liter am tag

so wie findet ihr dass ganze so

Pistazien und Karamell Eis mit Monster Energy Ultra und Kitkat

Frühstücke jetzt erst, bin vorhin erst aufgewacht

Hallo

ich habe gestern eine neue Packung Hackfleisch geöffnet und die Hälfe also 400g in geöffneter Packung wieder in den Kühlschrank getan, jedoch später vergessen es einzufrieren, da sich ja sonst Keime drauf bilden.

meine Frage: ist es heute noch essbar oder sollte ich es lieber sein lassen?

Grüße

Und damit meine ich jetzt die ganze Zubereitung, kein Ravioli aus der Dose, Nudeln mit Ketchup oder Ei in die Pfanne.

Man soll ja am Tag nur 3liter so trinkem aber ist das normal das ich am morgen über eine stunde verteils schon 1,5l trinke? Soll ich weniger trinkem?

Ist das ein Gericht, dass ich täglich essen kann? Oder ist das nicht zu empfehlen

Welche Fastfood-Kette ist eurer persönlicher Favorit?

Wie lange ist Hähnchenfilet im Kühlschrank haltbar

heute ab 14 uhr gekauft und nach 8 stunden bei zimmertemperatur auf dem tisch stehen gelassen. darf man noch essen?es riecht n bisschen komisch...soll ich es im ofen erhitzen auf 220 grad?

1/2 Zitrone gepresst

1 Esslöffel Natron

1 Esslöffel Akazienhonig

200ml Wasser

Erneut euch gesund Also ab und zu gleich oder eher nicht so ?

Da es jetzt noch so kalt ist-ist mir das Radfahren und Joggen zu blöd. Schwimmen will ich anfangen wieder- bei 163 cm Grösse habe seit kurzer zeit 84 kg- 70-75 wären okay- benötige wieder mehr Bewegung- wie kann ich sonstr abnehmen- esse eigentlich gesund- nur da ich jetzt selber koche und allein bin durch den Tod meiner Mum nehme ich zu

Habt ihr Tipps 500g skyr vor dem Schlafen runterzubekommen?

🔝

Ich hab Angst, dass die einfach normales Fleisch mit viel Fett in Wolf schmeißen und meine Nährwerte und Kalorien dann gar nicht passen. Beim verpackten Fleisch im Discounter stehen ja die Nährwerte drauf, aber das will ich nicht kaufen. Wie kann ich sicher gehen?